«Высокий холестерин» не болит, но именно он может приводить к развитию атеросклероза. Атеросклероз поражает сердечно-сосудистую систему, приводит к образованию атеросклеротических бляшек и нарушениям кровоснабжения. Нередко это заканчивается инфарктами, инсультами. Сегодня существует немало препаратов из группы статинов.
Доказана их эффективность в снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, но продолжаются споры об их безопасности. Для достижения и удержания нужных показателей липидного обмена требуется длительный прием препаратов, но многие пациенты не выполняют рекомендации, отчего эффективность лечения резко снижается. Что говорить о пациентах, когда врачи имеют разные мнения на этот счет.
Что такое статины
- улучшению функциональной активности эндотелия;
- стабилизации атеромы (атеросклеротической бляшки);
- противовоспалительный, иммуномодулирующией и антитромботический эффекты;
- позитивное влияние на костный метаболизм.
Статины полезны не только своей способностью снижать холестерин в крови.
Сатья. Мужчину важно принимать таким, какой он есть.
Виды статинов
В группе статинов препараты отличаются путями, по которому идет их обмен, силой подавления образования холестерина, лекарственными взаимодействиями. Лекарства отличаются не только названиями, но и действующим веществом:
- розувастатин ( Крестор , Мертенил );
- аторвастатин ( Липримар , Аторис );
- ловастатин;
- симвастатин ( Симвастатин Алколоид );
- флувастатин;
- питавастатин ( Ливазо ).
Показания
Препараты этой группы назначает только врач и он подбирает какое действующее вещество подойдет, его дозировку. Обычно для этого определяют риск сердечно-сосудистых событий по специальной шкале, опроснику, сдаются анализы для определения липидного спектра и биохимических показателей крови. Сегодня статины назначают не только после инфарктов, инсультов как вторичную профилактику. При определенных условиях, высоком риске, врач может использовать статины в первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Минусы
Но есть и нерешенные вопросы в лечении статинами. Так от 40 до 75% пациентов прекращают прием статинов в течение 1-2 лет после начала лечения. Причинами этого пациенты называют: опасение развития нежелательных эффектов из инструкции к препарату (46%), неверие в то, что лекарство продлевает жизнь (29,4%), прием большого количества других таблеток (27,6%), забывчивость (26,5%), плохой контроль уровня ХС крови на фоне приема лекарства (18,8%), отмену препарата нелечащим врачом (13,5%). При этом реальное развитие нежелательных эффектов на терапии статинами наблюдалось только у 11,7% пациентов, причем их проявления были легкой и умеренной степени выраженности.
Мышечные симптомы
Частота развития симптомов поражения мышц составляет 7-29% по разным данным. К ним относят:
- мышечную боль;
- мышечную слабость;
- мышечное воспаление, устанавливаемое на основании исследования образца мышечной ткани и/или по данным магнитно-резонансной томографии (МРТ);
- мионекроз — мышечное повреждение, определяемое по значительному повышению уровня креатинкиназы (КК) сыворотки крови;
- рабдомиолиз — разрушение мышечной ткани с острым повреждением почек с повышением креатинина сыворотки;
- аутоиммунная миопатия — редкое осложнение, сопровождающееся тяжелым поражением мышц даже после отмены препарата;
Причины этого изучены недостаточно. По одной версии происходит снижение коэнзима Q10 в мышечной ткани и снижение уровня витамина D. Затрагивается работа митохондрий.
Мышечные симптомы встречаются в 7-29%.
Симптомы, как правило, появляются в обеих руках или ногах. Срок появления около 4-6 недель после начала приема статинов. Иногда при болезнях суставов, связок происходит усиление боли. Возможно, этому способствует мышечная слабость. Необычно, но физически активные люди чаще страдают от мышечных симптомов.Так в одном из исследований указывалось, что спортсмены хуже переносят липидснижающую терапию.
По данным исследований, эти симптомы встречаются редко. Но в сами исследования часто не допускаются пациенты старшего возраста, с нарушениями функции печени и почек, принимающие определенные лекарственные препараты, то есть нельзя сказать, что это обычный пожилой человек с «букетом болезней».
Сахарный диабет и инсулинорезистентность
Установлено, что длительный прием статинов при определенных факторах может способствовать развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета. Об этом говорят не только данные исследований, но и национальные рекомендации некоторых стран.
Факторами риска развития СД при приеме липидоснижающих препаратов могут стать:
- высокий индекс массы тела (ИМТ);
- пожилой возраст;
- сердечная недостаточность;
- перенесенный инфаркт миокарда в последние полгода и высокий кардиоваскулярный риск;
- семейная предрасположенность к СД 2 типа;
- азиатская раса;
- курение, злоупотребление алкоголем.
Воздействие на печень
При приеме статинов для снижения негативного влияния на печень необходимо исключить прием:
- алкоголя;
- лекарственных препаратов, обмен которых в печени идет по таким же путям (например, амиодарон, сульфаниламиды, метилдофа, циклоспорин).
Статины могут негативно влиять на поврежденную печень.
Не следует их назначать при активном вирусном гепатите, пока показатели печени не вернутся к норме.
Взаимодействие с лекарствами
Статины обладают множественным эффектом. Это происходит из-за того, что они действуют не изолированно, а затрагивают многие химические реакции в организме. Особенно это важно у пациентов принимающих множество лекарственных препаратов по поводу сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать?
Задумавшись о приеме статинов стоит понимать, что это не «волшебная таблетка». И даже длительная терапия на многие годы для увеличения продолжительности жизни будет эффективной только в комплексном подходе, так как развитие атеросклероза зависит не только от приема препаратов. Схемы терапии меняются, но никто не отменял собственных усилий, которые должен делать человек. Нужно поменять образ жизни, который десятилетиями приводил к накоплению проблем.
Отказ от курения. Курение одна из причин развития атеросклероза. Риск смерти или развития острого инфаркта миокарда у продолжающих курить, после успешной операции по восстановлению проходимости коронарных сосудов, почти в 2 раза выше, чем у некурящих. Отказ от курения уже в течение первого года снижает риск развития ИБС на 50%, а при отказе от курения в течение 5-15 лет риск развития ОКС и инсульта уравнивается с некурящими.
Курение — одна из причин развития атеросклероза.
Физическая активность. Установлено, что сокращение сидения перед телевизором до 2 ч в день увеличивает продолжительность жизни на 1,4 года. Лучшее начало увеличения физической активности это ходьба, особенно в возрасте от 60 лет. Основной принцип плавное повышение интенсивности и объема в течение нескольких недель.
Так обсудив с врачом все плюсы и возможные риски приема статинов нужно придерживаться выбранного пути многие годы для достижения результата.
- Бубнова М.Г. СОВРЕМЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ И ТЕРАПИИ СТАТИНАМИ В ПРОФИЛАКТИКЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ//CardioСоматика 2017 №3
- Бубнова М.Г. НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ТЕРАПИИ СТАТИНАМИ: РЕАЛЬНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА//CardioСоматика 2019 №1
Источник: moezdorovie.ru
59. Алкоголь и отношения в семье. Муж пьет. Отвечает психолог Вадим Куркин.100 вопросов об отношениях
Меня зовут Вадим Куркин и вы смотрите подкаст из серии «100 вопросов об отношениях». Сегодня я отвечаю на вопрос от Ольги, связанный с такой сложной вещью, как алкогольная зависимость партнера.
Вот что она пишет. «Год назад я стала интенсивно работать над собой: различные тренинги по женственности, отношениям, самооценке и так далее. Мой брак до этого был не идеален, а тут внезапно стал расцветать. Муж стал более внимательным, начал больше меня радовать, исполняет мои желания и просьбы, а также стал больше зарабатывать – при том, что домой возвращается в шесть вечера.
Во многом берет ответственность на себя. Я даже не думала, что наши отношения могут быть такими. И все бы хорошо, если бы не его алкогольная зависимость. Он ведет себя адекватно, мне никогда не было за него стыдно. Пьет он не так много, но регулярно, с перерывами всего в один день. Это его реально сформированная привычка.
Меня это ужасно напрягает. И как я к этому отношусь, он, конечно, знает. Я не раз говорила с ним об этом в прошлом, даже скандалила. Сейчас я понимаю, что даже когда я меняюсь в лучшую сторону, а наши отношения выходят на другой уровень, алкогольная привычка остается все такой же. Она не меняется, и, видимо, никогда не изменится.
Это трудно принять. Я так понимаю, что делать с этим дальше, как вести себя, должна решить только я сама. Но как мне перестать расстраиваться, напрягаться по этому поводу? Наверное, заниматься просто собой и своим личностным развитием? Или нет?
Помогите, пожалуйста».
Дорогие девушки, на своих семинарах и курсах я неустанно говорю, что действительно, когда один из партнеров начинает работу над собой, это очень сильно влияет на все отношения в целом. Ольга как раз и написала, что она развивалась, и после этого отношения изменились в лучшую сторону. Многое в них выровнялось, в том числе и финансовое благосостояние. Женское влияние вообще творит чудеса. Поистине, когда женщина работает над собой, перестраивается вся семейная система в целом.
И, тем не менее, у этой женской силы есть определенные границы, которые она не может пройти. Это может относиться в том числе и к алкогольной зависимости. Потому что причина такой зависимости может быть и не в отношениях. Она может оказаться куда глубже, может быть какая-то собственная причина мужчины, не касающаяся женщины и отношений с ней.
Давайте порассуждаем, почему так может быть. Что такое вообще алкоголь и почему он так популярен? Что он нам дает?
Алкоголь – это суррогат счастья. Когда мы пьем, то пытаемся это счастье получить извне, потому что не чувствуем его внутри. Еще вариант – мы пытаемся с его помощью расслабиться, потому что не умеем расслабляться сами.
Когда человек выпивает алкоголь, у него сразу возникает своего рода просветление в голове, становится хорошо. Снимаются какие-то мешающие барьеры, появляется легкость. Но это все ненастоящее. Это энергия, которая дается взаймы. И этот займ нужно возвращать, причем, как правило, с большими процентами.
И возвращать его очень неприятно.
У меня есть собственный опыт в этом. В свое время, когда я встал на путь карьерного роста, я попал в дурно влияющую компанию. Это было еще до знакомства с моей женой Юлией. Там все любили выпить, и я тоже любил. Я, конечно, не считал это алкоголизмом.
Я считал, будто бы «выпить в выходные – это же нормально!» И даже в будни можно – если вино и хорошая компания. Но, когда я разобрался, какие мои внутренние причины к этому приводили на самом деле, то понял, что это совсем ненормально. Это одалживание радости, если не умеешь ее испытывать. Одалживание раскрепощенности, которой не можешь достичь сам. Да, это работает, но потом отдаешь огромные проценты – самочувствием, здоровьем, отсутствием роста.
Сейчас я не то, что не испытываю потребности, а мне, наоборот, это мешает. Наличие алкоголя в крови мне не нравится, у меня дискомфортные ощущения от этого, и я уже не понимаю смысла платить за это – во всех смыслах. Платить деньги, время, платить энергетические и психологические проценты.
К чему вела такая долгая прелюдия? К тому, что есть некоторые вещи, которые вы не исцелите в мужчине, если он сам этого не захочет.
То есть, конечно, хорошо бы поговорить с ним. Не говорить, что с ним что-то не так, что вам не нравится в нем это. А поговорить о том, что вы беспокоитесь за его самочувствие, за его здоровье, за вашу семью и ваших детей.
Важно говорить в форме вопросов, а не утверждений. Не так, что «Ты пьешь! Это плохо! Меня это беспокоит!» А, например, сесть и поговорить так: «А почему ты пьешь? Давай выясним!» Сделайте это в какой-то хороший вечер, в хорошем настроении, когда вы вдвоем.
Причем желательно, чтобы у него тоже был интерес, и чтобы у него в крови не было алкоголя, чтобы не затмить восприятие реальности вашего разговора.
Ваше женское беспокойство нормально. Просто предложите ему посмотреть, почему это происходит. Ведь у него наверняка есть внутренние причины, чтобы что-то компенсировать алкоголем. Может быть, он таким образом запивает внутреннюю пустоту, компенсирует алкоголем неуверенность, может быть, у него сейчас много работы, и он зарабатывает деньги, а удовольствия нет.
Возможно, если вы начнете помогать ему испытывать удовольствие, это изменит ситуацию. Это не только секс, но какое-то вместе проведенное время. Может быть, нужно просто погладить его, сделать массаж. Попробуйте дать ему это с любовью и теплом.
Но помните, что при всем нашем желании, полностью вы за него эту работу не проделаете. Вы только можете натолкнуть его на мысль, что хорошо бы понять причину, почему он пьет. Но осознать проблему может только сам человек.
Начните издалека какой-нибудь простой диалог. Пообсуждайте работу ваши планы, какие-то другие темы, которые интересны вам двоим. И когда вы так поговорите, дальше важно закреплять этот момент. Вы говорите: «Ой, дорогой, как мы с тобой замечательно поговорили! Как приятно, как здорово! Как важно, что мы так разговариваем по душам!»
После первого разговора, может быть даже сразу и не нужно начинать говорить про алкоголь. Потом попробуйте еще раз какой-нибудь такой же разговор издалека. «Как приятно, что мы так с тобой хорошо говорим, откровенно. Мне так это нравится! Это так замечательно! Ты мой любимый, ты мой родной».
И только потом попробуйте поднять тему, которая вас волнует. Но максимум – вопросами. Как на любую другую тему, как бы в обычном состоянии, интересуясь мужчиной, без давления: «А как ты думаешь? А что мы могли бы с этим сделать? В чем причина, потребность?» Должен быть такой глубокий диалог и ваш искренний интерес.
Важно слушать мужчину и пытаться искренне понять, почему так происходит, почему он нуждается в алкоголе. Не осуждать его заранее, а выслушать.
Но даже если вы узнаете важные вещи, если он раскроется вам, и вы поймете причины – все равно не рассчитывайте на какие-то быстрые изменения, и что вы сможете сделать за него выбор – употреблять алкоголь или нет. Эту работу он должен проделать сам. Вы не в состоянии изменить какие-то его внутренние зажимы, травмы. Вы не знаете, что им двигает, и не сможете до конца понять, пока не захотите выяснить истинную причину, честно посмотреть на это. Но вы можете попробовать принять.
Я уверен, что многие женщины могут сказать сейчас – какой смысл говорить, выяснять, тем более, что нет никаких гарантий, что это поможет. Зачем вообще жить с таким человеком, который употребляет алкоголь, зависим от него. Зачем принимать его и терпеть это?
В этом есть здравый смысл. И я хочу сказать всем вам, дорогие девушки, что только вам выбирать, принимать человека с его зависимостями или нет. Это ваше право, как поступать и с кем взаимодействовать. Алкоголь – действительно серьезная проблема, сигнал о том, что у человека что-то сильно не в порядке. Готовы ли вы с этим мириться, пытаться что-то сделать, помогать такому человеку – выбирать только вам.
Только помните, что если вы решили оставаться рядом с ним – важно принимать его, а не пытаться исправить. Все, о чем я говорил выше – разговоры, влияние, вопросы – имеет смысл только с позиции принятия и помощи, искреннего участия к человеку, а не с позиции «он должен измениться, потому что он мой муж и я так хочу».
И хочу добавить для всех – осуждать таких людей нет смысла. Да, алкоголь – очень плохая, разрушающая привычка, в которой очевидно не может быть ничего хорошего. Но для кого-то это единственный способ как-то справиться со жизненными сложностями. Да, это слабость и саморазрушение, но здесь нет повода, чтобы как-то возвышаться над этими людьми «Я бы так ни за что» или «я бы с таким никогда».
Вот такой ответ на вопрос.
Если вы не хотите пропускать новые видео, подписывайтесь на наш ютуб-канал «100 вопросов об отношениях» и получайте их сразу после публикации. Если вам было интересно и полезно это видео, ставьте «лайк». И конечно, задавайте под ним свои вопросы и пишите комментарии! Возможно, именно они станут основой следующих подкастов.
Спасибо вам за внимание и до новых встреч!
Источник: vadimkurkin.com
Алкоголизм
Почему одни люди пьют много, но при этом не спиваются, а другие рано или поздно становятся алкоголиками?
Поделиться
Почему одни люди пьют много, но при этом не спиваются, а другие рано или поздно становятся алкоголиками?
Спиртное помогает разорвать связи с окружающим миром, отстраниться от сознания, поэтому происходит вспышка любви и добродушия в душе. Обычно люди употребляют алкогольные напитки, для того чтобы затормозить сознание и раскрыть чувства, чтобы легче было общаться и быть искренними, то есть их целью является общение.
У алкоголика цели смещены. Его главная цель – непрерывная положительная эмоция. Целью становится алкогольное опьянение, эйфория от приема спиртного.
Почему алкогольное опьянение становится для человека целью, а не средством? Когда человек наносит вред душе, отказываясь от любви и нравственности, его душа начинает страдать. Душа не может жить без ощущения внутренней радости. Это происходит тогда, когда душа привязывается к этому миру и забывает о Боге.
Активизация желаний, страстей усиливает подсознательную агрессивность, формирует непереносимость боли души и программу самоуничтожения. Человеку больно внутри, он должен искать положительные эмоции. Главный конкурент любви – наслаждение; любовь заменяется наслаждением, наслаждение становится главной целью.
Алкоголизм – это наслаждение от выброса энергии, который происходит при употреблении алкоголя. Мы устроены таким образом, что получаем удовольствие от выброса энергии. От качественного напитка человек не пьянеет, у него появляется лишь легкий хмель.
Чувство опьянения, на самом деле, возникает от отравления организма некачественным напитком. Организм человека борется с отравлением, выбрасывая тонкую энергию, и человек получает удовольствие от этого выброса.
Но если выброс энергии происходит не через любовь, не через добровольную отдачу энергии любви, а принудительно (для того чтобы нейтрализовать последствия отравления организма), – в этом случае начинается саморазрушение. Выброс тонкой жизненной энергии не компенсируется, происходит уменьшение стратегических запасов тонкой энергии человека. Это схема допинга: если человек вырабатывает энергию в основном под воздействием стимуляторов, то организм постепенно истощается. Тогда происходят трагические изменения – человек стареет и слабеет на глазах.
Современное вино содержит огромные дозы консервантов, которые печень просто не в состоянии обезвредить.Большинство же вин – это обычная подделка: спирт, порошок, сахар, краситель. Вся водка практически низкокачественна, пиво калечит молодежь, приводя к бесплодию и раковым заболеваниям.Поэтому нынешняя пропаганда пива и алкоголя является, по сути дела, стерилизацией страны.
Таким образом, алкоголь способствует снятию внешних проблем человека, но усиливает внутренние проблемы. Внешне снимая привязанность, алкоголь очень сильно привязывает человека внутренне, делая его рабом алкогольной зависимости.
Алкоголь разрушает контроль над ситуацией. При приеме алкоголя контроль над ситуацией резко снижается, чувства начинают оживать, и человек испытывает счастье. Но, на самом деле, это не душа радуется. Ожившие чувства тут же начинают смещаться в сторону вожделения, гордыня переводится в ревность.
Без веры, без устремления к Богу концентрация на одном инстинкте заменяется концентрацией на другом. Поэтому употребление алкоголя тесно связано с поклонением сексу.
Существует три уровня контроля над ситуацией: физический – это контроль координации движений; духовный – это сознательный контроль над ситуацией; душевный – это тема будущего, отношений с близкими и т.п. Алкоголь разрушает все три системы контроля.
Разрушение центров координации проявляется в том, что у человека нарушается координация движений, начинают трястись руки и голова. На духовном уровне контроль осуществляет сознание, это функция мозга. Если постоянно блокировать контроль на уровне сознания, человек глупеет.
Алкоголь разрушает связи с будущим, в какой-то степени помогая преодолеть зависимость от будущего, но постоянный отказ от будущего приводит к его потере.
При приеме алкоголя происходит разрушение духовных структур, ответственных за отношения людей. Для поддержания отношений постоянно нужно расходовать тонкую энергию. Эта энергия идет на формирование не только отношений, но и будущих детей. На тонком плане увлечение алкоголем выглядит не только как пожелание смерти себе, но и как пожелание смерти потомкам до 4-7 колена.
Почему у человека, увлекающегося алкоголем с целью опьянения, включается программа уничтожения детей? Печень не справляется с ядами, и постоянно требуется большое количество энергии для их обезвреживания; если любви нет, то эту энергию можно взять только у потомков. Потом этот человек все равно отдаст то, что взял, – это будет выглядеть как отсутствие детей или потеря будущего, или и то и другое одновременно.
Самое страшное при употреблении алкоголя – не физическое воздействие на организм, а то, что формируется программа разрушения контроля, в том числе центров координации, которую организм поддерживает и которая включается уже независимо от количества выпитого, – поэтому алкоголики быстро пьянеют. Т.е. программа саморазрушения включается сама, а человек счастлив от того, что себя разрушает.
Алкоголь открывает двери для остальных грехов, огрубляя душу и переводя высокие чувства в низменные. Алкоголь очень эффективно глушит совесть человека – голос любви в его душе, открывает путь для совершения последующих нравственных преступлений. Увлечение алкоголем до зачатия детей может не только физически покалечить будущего ребенка, но и закрыть его душу для любви и веры. Увлечение алкоголем способствует появлению на свет грешников и преступников. Особенно опасно пить для молодой женщины.
Давно замечено, что тот, кто пьет в одиночку, становится алкоголиком и спивается. Это происходит потому, что перед тем как получить удовольствие, ему не нужно отдавать порцию энергии на общение. Почему в тех районах, где распространено виноделие, существует обычай говорить длинные тосты? Потому что чем больше мы отдаем энергии, тем меньше нас привяжет и подчинит себе получаемое удовольствие.
Причиной алкоголизма мужчин часто являются их гордые и ревнивые жены, которые накопили много внутренней агрессии из-за поклонения отношениям и сексуальности. Чем сильнее привязанность женщины к любимому человеку, тем тяжелее ей принимать от него боль и тем сильнее будет вспыхивать агрессия.
Ревнивая и обидчивая женщина на тонком плане постоянно атакует и убивает своего мужа. Алкоголь дает перетряску сознания и желаний, и тогда женщина уже не «пробивает» агрессией своего мужа. Но если мужчина пытается закрыться не правильным поведением и самовоспитанием, а только алкоголем, то постепенно ему приходится увеличивать дозу. А далее он либо сопьется, либо разведется с женой.
Признаками начинающегося алкоголизма могут быть следующие моменты: человек пьет один; часто пьет с утра; пьет любой напиток, который дает эйфорию; пьет все меньше, а пьянеет все быстрее.
Кому не опасно употреблять алкоголь?
1) не пьет некачественный алкоголь, т.е. его целью не является опьянение, главное удовольствие он получает от качества напитка;
2) не увлекается крепкими напитками;
4) не пьет часто.
5) понятия «праздник» и «алкоголь» не связаны намертво;
6) секс и алкоголь существуют раздельно;
7) понятия счастья и радости не ассоциируются с алкоголем;
8) возможно делать большие перерывы в употреблении алкоголя.
Сейчас привязанность усилилась практически у всех, и опасность алкоголя в том, что, связывая душу, алкоголь не дает человеку возможности пройти чистку, и вместо очищения души у него включается программа самоуничтожения. В переходные периоды, весной (февраль-март-апрель) и осенью (август-сентябрь-октябрь) употреблять алкоголь особенно опасно, т.к. в это время в нашем подсознании активизируется чувство любви, которое дает нам новую энергию. Превращение поступающей в душу тонкой жизненной энергии в вожделение лишает нас и наших детей энергии будущего.
Давным-давно известно: самое лучшее средство против алкоголя и наркотиков – это вера. Это любовь в душе. Это здоровый образ жизни и формирование полезных привычек. Самая лучшая возможность преодолеть стресс – это накопление Божественного в душе, это состояние, когда мы любим все человеческое, но не зависим от него.
Главное во время стресса – не давать оценку ситуации и постараться испытать положительные эмоции. Сначала нужно почувствовать Божественную волю, а уже потом включать логику, оценку, сознание. Самая лучшая защита против стресса – это знать, что он не случаен и что в нем есть высшая логика. Нужно поверить в Бога. Поверить в то, что Бог нас любит.
Поскольку Бог нас любит, то и мы тоже должны любить Его. А все наши проблемы – это задачи, которые мы должны решить. Это не наказание, а помощь. Когда мы это ощущаем, тогда в душе появляется тепло. После этого нужно искать различные здоровые источники выброса энергии: любовь, забота о других, жертвенность, творчество, спорт, закаливание.
Одновременно нужно молиться о том, чтобы мы сохраняли любовь к Богу тогда, когда рушится человеческое, чтобы мы были готовы отказаться от желаний и жизни ради любви к Богу, чтобы для нас высшим счастьем было сохранение любви к Богу. Если мы будем повторять тысячи раз, что для нас высшее удовольствие – это любовь к Богу, а жизнь и желание вторичны, если мы будем концентрироваться на Божественной любви, моделируя потери нашей жизни, наших желаний, – постепенно мы преодолеем свои проблемы.
Когда душа начнет наполняться любовью, тяга к алкоголю сразу же прекратится.
Рекомендуется к просмотру:
1. С.Н. Лазарев Влияние алкоголя на человека
2. С.Н. Лазарев Пить или не пить?
Источник: lazarev.ru