Что делать чтобы быстро протрезветь от алкоголя

О методах отрезвления желательно знать подробности каждому человеку. Похмельем может страдать как трезвенник, отведавший некачественного алкогольного продукта, так и регулярно пьющий человек, но еще не алкоголик. У алкоголиков наблюдается совсем иное явление: алкогольная абстиненция. И хоть снимается она примерно таким же набором способов, но абстиненция и похмелье — это абсолютно разные состояния.

Почему мы прибегаем к услугам вытрезвления и почему человеку тяжело и плохо?

  1. Из-за неправильного перераспределения жидкости в организме нарушается процесс межклеточного водного обмена. Мембраны клеток становятся менее проницаемыми, вода скапливается в межклеточном пространстве, что вызывает давление на клетки и сильную головную боль. При этом внутри самих клеток влаги недостаточно, и это порождает сильную жажду, которую невозможно утолить. Поступление воды временно увеличивает количество влаги в организме, давление на клетки возрастает, жажда на короткий промежуток времени проходит, затем избыток воды выводится из организма, и клетки все равно ощущают нехватку влаги. В просторечии такое состояние носит название «сушняк».
  2. Множество ядовитых веществ циркулирует в организме, фактически являясь обычными токсинами. Как при любом отравлении ядами ощущается тошнота, позывы к рвоте, нарушается стул.
  3. Нарушение кислотно-щелочного баланса, известное под названием ацидоз, приводит к скоплению недоокисленных метаболитов в кровотоке, печени, почках. Это ведет к нарушению дыхания, сбою сердечного ритма, обостренной чувствительности нервной системы, тошноте, раздражительности, тремору, проявлению полярных состояний психики (от депрессии до нездоровой эйфории).Разумеется, в этом состоянии человека беспокоит только один вопрос: как быстро протрезветь и избавиться от перегара и от симптомов отравления.

Хотите протрезветь? А вам мешают: отечность и головная боль, а самостоятельно справиться уже не можете!

Как быстро протрезвить пьяного человека


Звоните нам

Что сделать, чтобы протрезветь и избавиться от отеков? Необходимо пить мочегонные. Это может быть чай с лимоном, вода с медом, «Верошпирон», травяные чаи (ромашка, толокнянка), можно есть арбуз, дыню. Что выпить, чтобы протрезветь, из лекарственных препаратов, снимающих отечность? Любые продукты с хинином, стимулирующие работу межклеточных мембран.

Можно пить тоники, отвар рябины.

При повышенной отечности начинает сильно болеть голова. Это происходит в первую очередь потому, что из-за нарушения кровотока внутрисосудистая жидкость давит на стенки сосудов, а те в свою очередь давят на ткани головного мозга, и это вызывает опоясывающую нудную боль.

Помимо этого присутствует боль мигренозного типа, которая зарождается в самой коре головного мозга. При похмелье антиноцицептивная система пропускает только сигналы о серьезных болях, а сигналы о мелких раздражающих факторах блокирует. Поэтому все внимание сконцентрировано, как правило, на очагах наиболее сильной боли, а это головная боль и боль в области желудка.

Как быстро протрезветь в домашних условиях после водки, после пива, после коньяка?

Протрезветь и избавиться от головной боли

Что сделать, чтобы протрезветь и избавиться от головной боли? Для этого недостаточно просто выпить цитрамона или ацетилсалициловой кислоты. Продукты распада этанола все равно придется выводить из организма, и вместе с мочегонными нужно принимать янтарную кислоту или «Антипохмелин», который содержит яблочную кислоту. Кислоты ускоряют цикл Кребса и намного быстрее выводят алкоголь из организма.

Как протрезветь с утра, если наблюдается сильная отечность. Нужно пить больше жидкости и мочегонных, при этом рекомендуется выпить рассола.

Нарушение водно-солевого обмена мешает быстрому отрезвлению:

поможем быстро и недорого

Прием минеральной воды, в составе которой есть соли, один из лучших способов, чтобы протрезветь. Подсоленная вода одновременно избавляет и от жажды, и от отечности, если при этом часто опорожнять мочевой пузырь. Восстановление баланса жидкости и одновременное выведение токсинов — наиболее грамотный способ, как можно протрезветь. Другое дело, что этот процесс не может длиться менее 5—8 часов.

Протрезветь за 5 минут: миф или реальность?

Очень многие люди ищут в Интернете способ, как протрезветь за 5 минут. Следует понимать, сколько нужно времени, чтобы протрезветь. За 5 минут можно избавиться от головной боли и немного прийти в себя с помощью ударной дозы витаминов, таблеток, чтобы протрезветь, аминокислот и различных кислот (яблочной, лимонной, янтарной). Но это будет лишь первичное снятие симптомов, ведь совершенно очевидно, что от продуктов распада алкоголя, от перегара, тошноты, тремора и головокружения никакие таблетки с такой скоростью не избавят. Гораздо разумнее подготовиться к чрезмерным алкогольным возлияниям заранее, но это тема отдельного разговора.

Как протрезветь и избавиться от перегара?

Перегаром является ничто иное как «аромат» ацетальдегида, на который распадается этанол в организме. С одной стороны, этот запах отчетливо повествует о том, что у человека достаточно ферментов, которые разлагают алкоголь и помогают выводить токсины. С другой, именно этот запах говорит окружающим, что накануне предшествовали суровые возлияния.

К тому же, запах — это неэстетично, неприятно. Если на следующий день предстоит деловая встреча или работа, то многие пытаются заглушить запах перегара, а нужно не глушить его, а помочь организму скорее избавиться от токсинов. Вот почему подсоленная вода — первое средство помощи.

Как протрезветь в домашних условиях: что сделать, чтобы протрезветь?

Соль задерживает влагу в клетках, и пить нужно гораздо меньше, чтобы вода вымывала токсины из клеток. Без соленой воды можно выпить больше жидкости и чаще посещать туалет. Произойдет это потому, что в плазме крови при употреблении большого количества жидкости резко увеличится процент влаги и процент концентрации солей. Это даст сигнал почкам, что избыток жидкости нужно вывести.

С соленой водой процесс насыщения клеток влагой стабилизируется. Несмотря на большое количество выпитой воды, она будет находиться в кровеносном русле и медленно, но верно поступать в клетки. Замедлен процесс водного обмена из-за нарушений, вызванных приемом алкоголя. Если часто выпивать алкоголь и есть много соленой пищи, влага начинает перманентно задерживаться в организме, и отечность становится хронической.

Чтобы насытить тело влагой, не надо выпивать целую банку рассола. Достаточно стакана рассола и нескольких литров чистой или подкисленной воды. Лучше пить рассол из-под квашеной капусты, в котором много витамина С и янтарной кислоты. Это средство тройного действия. Не путайте рассолы с маринадами (уксусными настоями), они не помогут.

Если вы выпьете больше стакана рассола, в итоге вам захочется выпить несколько литров воды, и отечность усилится, а выйдет лишняя влага лишь через несколько часов. В этом тоже нет ничего полезного. К тому же, это обострит головную боль.

Как быстро протрезветь в домашних условиях с помощью простых продуктов?

Прекрасно снимает похмелье и ацидоз, нормализует водно-солевой обмен любой кисломолочный соленый напиток: тан, айран, кумыс. Кроме того, кисломолочная продукция благотворно влияет на работу поджелудочной, ускоряет обмен веществ, снимает воспаление в органах ЖКТ, помогает переваривать забродившие в желудке продукты, щедро сдобренные продуктами распада этанола.
Если вы ищете информацию, как быстро протрезветь после пива, лучше этих напитков и одновременного приема таблеток от алкоголизма нет ничего.

Помощь специалиста и вы трезв за час

Как быстро протрезветь с помощью специалистов и медикаментозных методов: устраняем тремор рук, тошноту и головокружение

Тремор при похмелье начинается из-за образования в крови специфических белков: криоглобулинов. Их надо выводить из кровотока, то есть проводить обычные процедуры детоксикации. Именно от тремора избавиться за несколько минут не получится точно. Но зато от размашистого тремора, когда движения рук и ног не контролируются разумом, помогут самые простые продукты, которые восполнят недостаток дофамина.

Что поможет экстренно протрезветь?

Экстренно протрезветь — помогут антидепрессанты, то есть шоколад, какао, морепродукты. Также помогут любые средства, в том числе энергетики с витамином B6. Помогут нервной системе соли магния. Есть и бесплатный способ быстрого вытрезвления в домашних условиях.

Дофамин образуется во время захватывающих эмоций: можно посмотреть фильм с динамичным сюжетом, посмеяться, поиграть в компьютерную игру. По этой же причине помогает интимная близость, к которой многих интуитивно тянет во время похмелья.

Консультация с наркологом обязательна — смотрим на своё физическое состояние

Помогает и физическая нагрузка, но она должно быть строго размеренной, обязательно на свежем воздухе, чтобы продукты распада алкоголя окислились быстрее. Резко начинать тренировки или заставлять себя входить в бодрый ритм физической нагрузки опасно для деятельности сердца.

Как ускорить протрезвление при хлопающем треморе пальцев рук?

Такой тремор, напоминающий взмахи крыльев, развивается не сразу, а при длительном и регулярном пьянстве. Время вытрезвления в таком случае не играет никакой роли. Все методы вытрезвления в этой ситуации подскажет только врач-нарколог, потому что такой тремор уже сам по себе является признаком алкоголизма.

Что касается тошноты, то это нормальная реакция организма на отравление, коим является алкогольное возлияние. Для быстрого вытрезвления в этом случае лучшим способом станет рвота.

Если человек напился до состояния отключения сознания, протрезветь, а вернее, очнуться, поможет аммиак. Протрезветь нашатырь не поможет, но он вернет человеку сознание и относительную ясность ума. Также сильно пьяному человеку поможет жесткое растирание ушей и кончиков пальцев, умывание холодной водой, рвота, клизма.

При протрезвлении на дому с помощью рвоты человеку надо дать выпить подсоленной воды. Не нужно добавлять марганцовку, как это привыкли делать очень многие: если преувеличить дозировку, можно повредить желудку. Достаточно просто давать чистую воду, нажимать пальцами на корень языка и склонить человека над емкостью или унитазом.

Когда рвотные массы выйдут, можно повторить процесс еще 1 раз. Если рвота продолжается долго, почти сутки, а кроме мутной воды не выходит ничего, надо дать человеку таблетку церукала. Через 10—15 минут повторить прием таблетки. Если в рвоте есть сгустки крови, немедленно вызывайте врача.

Что сделать, чтобы протрезветь быстро с помощью простых методов, мы описали. Но многие люди, начитавшись советов в Интернете, полагают, что протрезветь за час поможет очередная доза спиртного.

Как протрезветь за 30 минут?

Как протрезветь за 30 минут с помощью алкоголя? Ответ: никак. У здорового человека во время похмелья прием очередной дозы алкоголя вызывает естественное отвращение и усиление приступов тошноты. Алкоголь помогает снять (ослабить) симптомы абстиненции. А абстиненция бывает только у алкоголиков, у которых нарушен процесс распада веществ, образующихся из этанола.

Алкоголь, в сущности, встраивается в обмен веществ и воспринимается организмом, как норма, как желаемая доза питательных веществ. Поэтому алкоголь, хоть и вредит алкоголику, одновременно и облегчает его страдания во время отказа от выпитого. Напомним, что мы в данной статье говорим о похмельном синдроме, а не об абстиненции.

Протрезветь после водки

Как быстро протрезветь после водки или любого другого крепкого напитка? Выполнить все рекомендации, указанные выше, плюс принять таблетки и препараты от похмелья. Процесс выведения из запоя после крепких чистых напитков происходит намного быстрее, чем после окрашенных и с примесями (пива, вина, коньяка). Это происходит потому, что организм должен работать только с ацетальдегидом, а в случае со «цветными» напитками еще и купировать последствия поступления в организм примесей и сивушных масел.

При похмелье помогает сон, но уснуть как раз получается с трудом, потому что ЦНС функционирует со сбоями. У запойных алкоголиков вообще наблюдается клиническая картина алкогольной тревожной бессонницы. При похмелье сон тревожный, обрывистый, со всхрапами, подрагиванием конечностей. Это обусловлено многочисленными вегетативными расстройствами.

Ни в коем случае нельзя принимать для нормализации сна «Феназепам» и другие популярные препараты от бессонницы. Наиболее безопасен для применения «Донормил».

При высоком давлении можно принять магнезию. Вкупе с детоксикацией организма и капельницей — протрезветь можно быстро

При употреблении алкоголя, особенно крепкого, резко возрастает аппетит. Причем возникает такая реакция не у каждого человека. Этот аналог каннабиоидного типа стимуляции участков мозга, ответственных за выработку дофамина.

Есть препараты, которые блокируют аппетит при употреблении алкоголя, но их, во-первых, без рецепта не отпускают, а, во-вторых, зависимость от них ничем не лучше зависимости от алкоголя. Следует понимать, что переедание во время опьянения затягивает процесс вытрезвления, поскольку печень получает двойную нагрузку. Поэтому, если уж вы переедаете при употреблении большого количества спиртного, то лучше, если это будут овощи, кислые фрукты, а не жирное мясо, грибы и тяжелые гарниры.

Препараты и медикаменты для быстрого отрезвления: трезвеем под наблюдением специалистов и проходим комплексное лечение от алкоголизма в клиниках и центрах.

Быстро протрезветь: что мы делаем для этого

Быстро протрезветь гарантирует группа препаратов, которые можно найти в каждой аптеке. Перечислим самые популярные средства. Напомним, что отрезвление нашатырным спиртом не является лечением похмелья, а лишь возвращает человеку состояние адекватного сознания.

Самый простой и безопасный способ — протрезветь в домашних условиях: прием сорбирующих и желчегонных препаратов. Это может быть:

  1. «Энтеросгель» или «Полифепан».
  2. Активированный уголь.
  3. Желчегонные сборы или «Аллохол».

Трезвеем под наблюдением специалистов и в домашних условиях

Для быстрого протрезвления в домашних условиях вы можете купить:

  1. Препарат на травах «ДринкOff».
  2. «Зорекс». Активный детоксикант, но может спровоцировать аллергическую реакцию.
  3. Янтарную кислоту и/или «Антипохмелин». Категорически запрещается людям со склонностью к гастриту, язвенникам.
  4. «Алка-Зельтцер». Шипучие таблетки на основе ацетилсалициловой кислоты. Помогает снимать интоксикацию, разжижает кровь, снимает симптомы ацидоза, то есть львиную долю болезненных ощущений. Но ни в коем случае нельзя принимать таблетки одновременно с алкоголем, а также за 2 часа до и через 2 часа после приема алкоголя. Это может спровоцировать желудочное кровотечение. В этом случае можно попасть в реанимацию.
  5. «Алкоклин». Лекарство для отрезвления с глутаргином, помогает вывести продукты распада этанола.
  6. Алька-прим.
  7. Лимонтар.
  8. Доктор «Похмелин».
  9. Бизон.
  10. Алко-буфер.
  11. Медихронал.
  12. Вега +.
  13. Встань-ка.
  14. Коррда.
  15. Зеналк.

Источник: 24help7.ru

Как быстро протрезветь в домашних условиях

Как быстро протрезветь в домашних условиях

Если вы проснулись после вчерашнего и чувствуете, что алкоголь у вас еще в крови, а через пару часов у намечена встреча или семейное мероприятие, где нужно быть в форме, – это катастрофа. Нужно срочно трезветь! Но как?

Интернете дает много советов. Однако многие из них – всего лишь мифы. А некоторые и вовсе опасны для здоровья! Врач-психотерапевт, доказательный нарколог Илья Кислер рассказал, как быстро прийти в норму.

Итак, 3 первых шага:

  • обильное щелочное питье (минералка) – это ускорит выведение метаболитов алкоголя через мочу;
  • калийсберегающие диуретики – они также помогут вывести продукты распада алкоголя и самого алкоголя с мочой (но! важно предварительно проконсультироваться о их приеме с врачом);
  • контрастный душ, который нужно закончить холодной водой.

Обрадовались? Рано! Да, эти три шага ускорят детоксикацию, но не сделают этого мгновенно. Не обольщайтесь, через пару часов полная трезвость не наступит.

Немного науки. Алкоголь выводится из организма со скоростью 0,15 промилле в час. Пол-литровая банка пива обеспечит в вашей крови 0,3 промилле. То есть, ваша печень сумеет переработать ее полностью за 2 часа. За те же 2 часа она утилизирует 60 г водки, то есть в час по 30 мл – практически по чайной ложке.

И чтобы вы не делали, быстрее никак не получится, нельзя заставить печень работать с удвоенной скоростью.

Ну а дальше считайте. Выпили 250 мл коньяка? Полная трезвость наступит через 8 часов. Уговорили 0,5 л водки? Окончательно протрезвеете почти через 17 часов!

При этом не играет никакой роли ни пол, ни рост, ни вес человека. Они влияют на скорость опьянения, но не на скорость протрезвления.

Но можно, даже при наличии алкоголя в крови, немного взбодриться и привести себя в порядок. Скажем так: вы будете подшофе, но выглядеть более-менее прилично.

И вот, что нужно сделать.

Запах перегара

Пейте воду

Алкоголь сильно обезвоживает организм. И чтобы поправить здоровье надо выпить (отложите пиво!) воды. Чем больше, тем лучше. Да, она не сделает вас кристально трезвым, но поможет быстрее избавиться от похмелья. Некоторые скажут, что от воды становится хуже и болит голова.

Но головная боль является признаком сильного обезвоживания мозга, а прием воды постепенно нормализует его работу.

Ешьте здоровую пищу

Если с утра у вас с аппетитом все в порядке, съешьте яйцо, немного фруктов (особенно полезны с похмелья бананы – они восполнят в организме нехватку калия) или немного овсянки. Важно, чтобы пища была простой и питательной, чтобы сохранить спокойствие в желудке. Нет, оливье и селедка под шубой – это не простая пища, не надо добивать ими желудок.

Если вас тошнит, и кусок в горло не лезет, пересильте себя и начните как раз с куска – ломтик хлеба или тост обеспечат организм углеводами и заставят желудок работать.

Сделайте зарядку

Понимаем, в этом состоянии даже вставать неохота, не то, чтобы делать лишние телодвижения. Но надо! Легка тренировка гарантированно пойдет на пользу. Или займитесь уборкой дома – тут получится двойная польза. Главное, не перенапрягайтесь и не поднимайте тяжестей – геройствовать будете потом.

Дышите свежим воздухом

Он никак не влияет на скорость расщепления алкоголя, но помогает улучшить работу мозга. Вам полегчает гораздо быстрее.

Как выбрать хорошее вино

Мифы о способах отрезвления

А теперь о том, что делать не следует.

Пить много кофе

Чашечка крепкого, свежезаваренного зернового кофе, безусловно, вас взбодрит – алкоголь весь вечер угнетал вашу нервную систему, а кофе ее простимулирует. Но вот вторая, третья и все последующие чашечки вернут вас в исходную точку. Потому что кофе тоже выводит жидкость из организма. А у вас и так ее недостаток. К тому же большие дозы кофе ускорят работу сердца, а оно с похмелья и так колотится как сумасшедшее.

Поесть чего-нибудь жирного

Вообще, это хорошая идея. Была. Вчера. Перед тем, как вы начали пить. Жирная еда тормозит всасывание алкоголя в кровь.

То есть, она поможет вам не напиться «в хлам» на важной вечернике и не опозорить, допустим, перед начальством. Но «в хлам» вас обязательно настигнет дома – жир переварится и алкоголь все равно попадет в кровь.

А вот с утра жирная пища уже ничего не даст. Кроме лишней нагрузки на желудок, который и так пострадал.

Промыть желудок

Опять же, отличная идея! Но для вчерашнего вечера. Если очистить желудок от алкоголя до того, как он весь попал в кровь, вы протрезвеете гораздо быстрее. Но коль уж он течет по венам, нет никого смысла вызывать рвотный рефлекс – станет только хуже, потому что рвота опять-таки обезводит ваш организм.

Похлопать себя по щекам

Если ваша задача причинить себе дополнительную боль – вперед! Но вывести алкоголь из организма пощечинами не получится. Ну разве что взбодритесь на пару минут.

Популярные вопросы и ответы

В общем, медицина категорична: напиться вусмерть, а потом быстренько протрезветь не получится. Но мы не теряем надежды! Поэтому попросили ответить на самые актуальные вопросы еще одного врача-психотерапевта, нарколога Тимура Мамедова.

Как долго длится похмелье?

Похмелье, как правило, длится 1 — 2 дня и проходит по мере того, как алкоголь и продукты его распада выводятся их крови. Но не надо путать это состояние с абстинентным синдромом! Похмелье пройдет само. А симптомы абстиненции – нет, их можно купировать только приемом новой дозы алкоголя либо в медучреждении. Абстиненция бывает только у алкоголиков.

Какие продукты и напитки могут помочь справиться с похмельем?

При похмельном синдроме могут помочь продукты богатые танинами – кофе (натуральный, а не растворимый), шоколад, крепкий чай (не в пакетиках, естественно). Танины повышают настроение и работоспособность.

Нужны продукты, богатые витаминами, особенно – витамином С и группой витаминов В.

Полезна рыба, так как она содержит омега-кислоты.

Какие продукты и напитки ухудшат состояние похмелья?

Опасна жирная, жареная пища, тяжелые продукты – они нагрузят поджелудочную железу, что может провоцировать тошноту, рвоту и диарею.

Поэтому, в целом – полегче и пополезнее надо кушать с похмелья!

Когда нужна помощь врача при похмелье?

Помощь врача в первую очередь нужна, когда возникает алкогольный делирий, или, как говорят в народе, белая горячка. Тут ни в коем разе не стоит пытаться справиться своими силами! Если у человека появились галлюцинации, он видит несуществующих животных, чертей, демонов, что-то шерстяное, движущееся и тому подобное, ведет себя неадекватно, разговаривать с тем, кого нет, не ориентируется в пространстве и времени – немедленно вызывайте скорую! Это жизнеугрожающее состояние! Человека нужно срочно госпитализировать!

Источник: www.kp.ru

Как быстро протрезветь?

Как быстро протрезветь человеку на улице, чтобы сесть за руль в экстренной ситуации? Как можно очень быстро протрезветь с утра, если нужно идти на работу? Что делать, чтобы быстро протрезветь в домашних условиях с помощью подручных средств и продуктов? Все эти вопросы интересуют людей, которые приняли достаточно много алкоголя.

Экстренно избавиться от алкогольной интоксикации можно при помощи ряда способов. В статье мы поделимся с вами самым быстрым способом протрезветь.

Как быстро отрезветь после водки, пива, вина?

  1. Пейте много воды.
  2. Промойте желудок рвотой или с помощью клизм.
  3. Понюхайте нашатырь.
  4. Примите аскорбиновую кислоту, витамин В1.
  5. Выйдите на свежий воздух.
  6. Примите холодный или горячий душ.
  7. Пейте мочегонные препараты и напитки.
  8. Совершайте физические нагрузки.

Как быстро протрезветь за 5 минут?

Однако домашние способы не способны полностью очистить организм и вывести токсины. Эти методы отрезвления помогут устранить опьянение или отравление только частично. Как заставить человека быстро протрезветь за полчаса в экстренной ситуации? Как быстро отрезветь от алкоголя на улице, знают многие.

Свежий воздух и снег, если это происходит зимой, помогут человеку быстро прийти в себя на морозе. Но что делать, если на улице жара, а человек сильно пьян, есть ли быстрый способ отрезветь?

Самый быстрый способ протрезветь

Как можно быстро отрезветь? Что выпить, чтобы отрезветь быстро? Что нужно сделать, чтобы быстро отрезветь? Все эти вопросы задают нашим специалистам ежедневно по телефону горячей линии. Наши врачи-наркологи готовы оказать помощь амбулаторно на дому.

Если вы или ваш близкий плохо себя чувствуете, обратитесь за помощью в скорую наркологическую помощь нашего центра “Нарколог 24” в Краснодаре.

Что нужно, чтобы протрезветь быстрее? Специалисты точно знают, что нужно сделать, чтобы быстро протрезветь человеку после употребления больших доз алкоголя. От отравления, похмелья и запоя помогают капельницы. Медикаментозные препараты быстро поставят человека на ноги, восстановят нормальное самочувствие, выведут из органов и крови токсины и алкоголь.

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать, откуда вообще исходит неприятный запах. Многие думают, что он идет изо рта или выделяется с потом, однако перегар идет именно из легких. Поэтому зажевать его жвачкой или кофе не получится. Чтобы полностью устранить неприятный запах, необходимо полностью очистить организм и кровь от спиртного.

Если у вас возникла экстренная ситуация, которая требует ясности ума, вызовите врача-нарколога на дом. Специалист быстро и грамотно за 5 минут поставит капельницу и в течение часа выведет их организма яды и алкоголь.

Источник: narkolog24.su

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Funkyshot.ru