и никого не обидеть. Скоро день рождение и хочу отметить его дома, пригласить подруг. И дело в том, что я очень редко пью алкоголь, редко могу пивка попить, но хочется отметить без алкогольных возлияний. Из напитков хочу сделать горячий безалкогольный глинтвейн, ну и соки разные купить, это понятно. Плюс готовить делать буду вкусный сытный разнообразный вегетарианский стол.
Одна подруга большая любительница выпить, и вот она вообще не понимает посиделок без алкоголя, и я не хочу чтобы она приходила со своим бухлишком. В прошлом году я ее хотела позвать на др безалкогольное, но она все время говорила ну не пейте, я все равно приду со своим(но пришлось уехать по делам и поэтому не отмечала) Остальные три подруги знаю что меня поддержат и вообще спокойно могут не пить, хотя конечно все их праздники с алкоголем.
И вот я не знаю что делать. Конечно можно поставить бутылку вина например, для тех кто хочет. Но вот мне хочется весело провести свой праздник без этого. Как посоветуете, звать четвертую, или нет, просто знаю что когда ей капля в рот попадает, она не останавливается, пока вообще в зюзю не напьется. Знаю что обидется если узнает что я отмечала, и ее не позвала, хотя хочу искренне видеть ее, но без бухла.
День рождение без алкоголя
09 сентября 2018, 10:11
Источник: www.woman.ru
Праздник без алкоголя и безалкогольный День Рождения: 4 совета
Здоровье
Праздник без алкоголя, День Рождения без алкоголя — насколько это возможно в ситуации общепринятого выпивания по поводу и без?
Если фраза «безалкогольный день рождения» ассоциируется у вас с мрачными гостями, не знающими, чем себя занять, вам есть, над чем работать. Случай тяжелый, но не безнадежный.
Как раз на такой случай у нас есть несколько идей, как устроить праздник мечты, не прибегая к помощи горячительных напитков. Важно: никакого копипаста, все рецепты проверены автором на собственном опыте.
Отправьтесь в путешествие — прекрасный безалкогольный праздник!
Вместо того, чтобы просиживать штаны за праздничным столом, отправляйтесь в дорогу. В мире столько мест, где вас еще не видели!
Для меня это безоговорочный вариант №1. Все началось еще в школьные годы, когда, набравшись смелости, я подбил на авантюру компанию близких друзей. Несмотря на более чем скромные доходы, ко дню моего рождения мы на перекладных добрались от Москвы до Выборга, где дотемна бродили по улочкам Старого города. А потом провели три незабываемых дня в Питере.
Дальше — больше: вместе с ростом благосостояния расширялась и география. Один из ДР был встречен на дне Индийского океана — в тот год в компании друзей-дайверов меня занесло на Занзибар. А юбилей отмечался на вершине аргентинской Аконкагуа, высочайшей горы южноамериканского континента.
День рождения без алкоголя — это возможно?
Такие праздники отпечатываются в памяти яркими, насыщенными кадрами. Именно они первыми всплывают перед глазами, когда хочется подумать о чем-то хорошем. Готовы променять такие на алкогольную вечеринку? Лично я нет.
И добрый совет напоследок: не забывайте перед стартом тщательно проработать план путешествия. Принцип «на месте разберемся» здесь не работает, без четкой программы праздничный вояж может закончиться, не начавшись, в первом же кафе или ресторане.
ЧИТАЙТЕ также : Человек разговаривает сам с собой вслух: диагноз или саморегуляция и самопомощь?
Организуйте соревнование: идея Дня Рождения без алкоголя
Более чем достойный способ вычеркнуть спиртное из праздничного меню. Вид спорта и сложность программы зависят исключительно от вашей фантазии и спортивной подготовки гостей.
Мне доводилось принимать участие в футбольных и волейбольных турнирах, посвященных дню рождения друзей. Участвовать в заезде на картах по трассе для профессиональных соревнований. И даже бежать десятикилометровую дистанцию спортивного ориентирования, поставленную специально к празднику. А гости моих дней рождений заранее готовят лыжи: они знают, что их ждет биатлонный командный спринт.
Все это реально здорово. Командный дух и спортивная злость, радость победы и горечь поражения… Алкоголь здесь нервно курит в сторонке — он явный аутсайдер.
Устройте квест. Отличный праздник без алкоголя!
Спорт — не ваша сильная сторона? Сделайте ставку на интеллект и порадуйте гостей каким-нибудь хитроумным квестом. Ищите старинные клады на графских развалинах. Гоняйтесь за призраком оперы за кулисами театра. Ловите условных шпионов на заброшенной промзоне.
Или соревнуйтесь в интеллекте, находя ответы на заковыристые вопросы квиза.
Организаторов таких мероприятий на рынке сегодня более чем достаточно. Наиболее продвинутые возьмутся за то, чтобы разработать под ваш праздник уникальный квест. А если сможете обойтись своими силами, создав и воплотив собственный сценарий, — это высший пилотаж, заранее снимаю шляпу.
И кстати, алкоголь снова не при делах. Накал страстей в интеллектуальных играх зашкаливает почище, чем в спортивных, и подогревать его спиртным нет никакого смысла.
Напрягите воображение и у вас получится супер праздник без алкоголя!
Если виновник торжества — близкий вам человек, не стесняйтесь брать инициативу в свои руки. Придумайте такой подарок, чтобы день рождения стал для него лучшим днем в жизни.
Таких суперпрезентов я видел несколько. В топ-3 вошли:
- затяжной прыжок с парашютом в сопровождении инструктора;
- полноформатная сессия у фотографа с мировым именем в костюмах разных стран и эпох;
- полет на легкомоторном самолете (в течение нескольких минут именинник самостоятельно управлял крылатой машиной).
ЧИТАЙТЕ также : Полезные привычки могут наполнить каждый день здоровьем и радостью
А лучший из подарков, которые мне довелось вручать самому, — полет на воздушном шаре над утренним городом.
Кстати, сразу после приземления именинница была торжественно произведена в графини — такая уж у воздухоплавателей традиция.
Казалось бы, при чем здесь алкоголь? В том то и дело, что ни при чем. Любой из предложенных сценариев праздника гарантирует имениннику и гостям такой заряд энергии и положительных эмоций, что никакого дополнительного допинга просто не потребуется.
Дышите полной грудью. Живите каждым днем. И уж тем более каждым днем рождения.
Источник: ket-holod.ru
Отмечаем праздники без алкоголя
Зависимость от алкоголя – это заболевание, которое приводит к разрушению личности, проблемам со здоровьем. Если человек прошел лечение в клинике, полностью отказался от спиртного, возвращаясь в социум, он сталкивается с определенными трудностями и соблазнами, среди которых праздники, где собираются родственники и друзья, отмечают застолье с алкоголем. Конечно, можно отказаться от приглашения, но это не выход! Бывшие алкоголики, которые прошли сеансы лечения с психотерапевтом, не испытывают дискомфорта в компании, где есть алкоголь, но если человек сам решил не пить, риск соблазна большой, а уговоры друзей: «Выпей! В праздник можно!» или «Всего 1 рюмку», увеличивает риск срыва, когда остановиться уже невозможно.
Люди, которые совсем не употребляют спиртное, не видят проблемы в том, как отметить Новый год или День рождения без алкоголя, но те, кто ранее злоупотребляли или зареклись больше не пить, испытывают некий дискомфорт. Как справится с мыслями и не поддаться соблазну, при этом весело встретить праздник?
Как противостоять шумному застолью?
Собираясь на какое-либо мероприятие, не нужно отгонять мысли о том, как не пить, что говорить, поскольку, чем чаще человек думает об этом, тем сильнее проявляется тяга к выпивке. Поэтому не нужно принимать жестких решений, найдите пару минут, взвесьте все «за» и «против», подумайте, чем может закончиться прием алкоголя: запой, утреннее похмелье, ссоры с близкими. Согласитесь — рюмка алкоголя, этого не стоит! Ведь провести хорошо время с близкими людьми, можно и на вечеринке без алкоголя или просто отказавшись от его употребления.
Важно понимать: если у человека ранее были проблемы с алкоголем, он пытается преодолеть зависимость, а фразы «последний раз», «завтра брошу», «совсем немного» — не работают! Выпив даже небольшую дозу, остановиться будет сложно. Если зависимый понимает, что ему нельзя пить, иначе будет хуже – это большой шаг в лечении. Отметив трезвый День рождения, человек будет доволен сам собой, а сколько радости он принесет свои близким, которые его поддерживают!
Отметить праздник без алкоголя вполне реально, даже тогда, когда на столе стоит спиртное. Важно избегать людей, которые настоятельно будут уговаривать выпить, не нужно поддаваться уговорам. Отказав несколько раз, человек больше не будет настаивать и другие не будут «нависать». Если вы не стыдитесь того, что есть или были проблемы с алкоголем, расскажите о них.
Вероятней всего оппонент начнёт возмущаться, обижаться — но это его проблемы, и вы не обязаны пить при отсутствии желания. Более того, если в компании находятся настоящие друзья, родственники, которые наслышаны о проблеме, они отнесутся с пониманием к вашему решению.
Как провести праздник без алкоголя?
Алкоголь на столе — это скорее традиция, чем необходимость, но отпраздновать какое-либо торжество можно и без него. Идей для новогодних праздников без алкоголя, дня рождения предостаточно:
- устроить праздник желудку;
- повести гостей в пиццерию или безалкогольный ресторан;
- придумать различные конкурсные и развлекательные программы;
- спеть любимые песни в караоке;
- отправиться на свежий воздух – с костром и шашлыками.
Алкоголь вполне реально заменить соком или другими безалкогольными напитками. Конечно те, кто не против выпить, будут не довольны, им будет скучно и не интересно в компании трезвенников. Если не хотите их обидеть, можно для них прикупить бутылочку хорошего вина или виски.
Атмосфера праздника зависит не только от того есть на нем алкоголь или нет, но и от компании. Если человек полностью отказался от спиртного, в кругу его друзей должны быть те люди, которые разделяют и поддерживают его мнение. Если круг общения не понимает, как можно праздновать без алкоголя, относятся к вашему решению пренебрежительно, постоянно подталкивают к выпивке, стоит задуматься о смене друзей!
Как уберечься от соблазна?
Покупка спиртного на праздники — это всего лишь людская прихоть, привычка, а для кого-то и традиция. Если человек полностью отказался от спиртного, не сомневается в своем решении, для него нет разницы, есть на столе алкоголь или нет. Любой алкогольный напиток он сможет заменить соком, газировкой, кофе или чаем. Когда он сомневается, сможет ли находиться в компании, где распивают алкоголь, и не сорваться — лучше от такого мероприятия отказаться.
Лица, которые полностью отказались от спиртного, преодолели нелегкий путь к трезвости, воспринимают его как яд, что чуть не разрушил их жизнь. Поэтому они не испытывают дискомфорта в компании пьющих людей, а наоборот, часто проявляют желание поддержать тех, кто нуждается в помощи.
Как сохранить трезвость?
Чтобы провести праздники в полной трезвости, психотерапевты рекомендуют придерживаться некоторых простых правил:
- мотивируйте себя на трезвость;
- не посещайте компании, где все употребляют спиртное;
- находите друзей, которые поддерживают вас, ведут трезвый образ жизни;
- если появились сложности, есть чувство, что можете сорваться, обратитесь к психологу;
- запишитесь в сообщество анонимных алкоголиков;
- не возвращайтесь к прошлой жизни мыслями и поступками.
Важно помнить, что трезвость — ваш образ жизни и нет разницы праздник это или обычный день. Только с ясными мыслями и трезвой головой можно принимать верные решения, получать удовольствие от праздничных дней.
Что делать, если есть желание выпить?
Если во время праздника появилось желание выпить, не нужно на этом сосредотачиваться. Займитесь чем-то интересным, найдите собеседника, который также не употребляет, берите участие в играх, танцах. Вспомните тот период жизни, когда и без спиртного было хорошо, сравните с той жизнью, которую отобрал алкоголь, сколько беды и мучений принес вам и вашим близким. Настройте себя на позитив и помните, что алкоголь не стоит того, чтобы рушить свою жизнь, ведь она прекрасна и без него.
Если есть желание избавиться от алкоголизма, но при этом есть чувство неуверенности и того, что можете сорваться, консультация врача нарколога и психотерапевта поможет ее преодолеть. Специалисты наркологической клиники дадут совет, как отмечать праздники без алкоголя, преодолеть тягу к спиртному, не чувствовать себя «белой вороной» в компании, где принимают спиртное.
Источник: narnika.ru