Как избавиться от привязанности к алкоголю

Чувство любви не всегда бывает радостным и счастливым. Иногда оно причиняет боль и страдания, от которых невозможно избавиться. Человек впадает в любовную зависимость от партнера, которая полностью овладевает его мыслями и действиями. В таком состоянии он способен на любые поступки, его жизнь ограничивается стремлением быть вместе с объектом любви – единственным смыслом жизни. В таком состоянии жертве зависимых отношений или неразделенной любви необходима квалифицированная помощь специалиста.

Определение болезни

Любовная зависимость – это состояние, при котором у человека наблюдается патологическое влечение к партнеру, сопровождаемое навязчивой фиксацией внимания и изменением поведения.

Зависимый человек выступает в роли жертвы, получая от любовных отношений минимум положительных эмоций и максимум страданий и негативных переживаний.

Специалисты не рассматривают это состояние как психическое нарушение, но при определенных условиях оно приобретает патологические черты, и человек становится опасным для общества.

Как избавиться от алкоголизма Михаил Лабковский

Неразделенная любовь , сопровождаемая невротической ревностью и чувством собственничества, вызывает негативную ответную реакцию со стороны объекта любви, которая может быть непредсказуемой.

При отсутствии лечения зависимость усугубляется, в результате чего возрастает риск развития серьезных психических нарушений с изменением сознания, появлением навязчивых мыслей, бреда преследования.

В МКБ-10 любовная зависимость не выделена в отдельную единицу и рассматривается в разделе «Расстройства привычек и влечений» (F63) в подразделе «Другие расстройства привычек и влечений» (F63.8).

Чаще всего к специалистам с проблемой любовной зависимости и вопросами о том, как выйти из нездоровых отношений , обращаются представительницы прекрасного пола. Возможно, это связано с большей эмоциональностью и чувством привязанности к партнеру со стороны женщины, которая часто становится заложницей созависимых отношений.

Любовная нездоровая зависимость формируется против воли партнеров и приводит к серьезным последствиям для них обоих.

Симптомы любовной зависимости

Симптомы любовной зависимости связаны с изменением адекватного восприятия и поведения зависимого человека. Даже если в отношениях нет проблем, влюбленный постоянно страдает. В моменты разлуки он вспоминает объект любви. Причем эти мысли возникают против воли самого человека и носят навязчивый характер.

Чтобы как-то успокоиться, он начинает звонить, писать возлюбленному, напоминать о себе. Иногда эти действия раздражают того, на кого они направлены, и возникает негативная обратная реакция. И она лишь усиливает беспокойства зависимого, формируя новые поводы для аддиктивного поведения.

К признакам любовной зависимости относятся стремление идеализировать образ любимого и отсутствие критической оценки его действий, а также самих отношений. Завышенные ожидания по отношению к партнеру, постоянные оправдания его поступков, забота об удовлетворении его потребностей характерны для зависимых пациентов.

Такие отношения не приносят счастья и радости партнерам. Если на первой стадии чувства эйфории и безграничного счастья переполняют человека, то по мере развития отношений появляются страх и переживания, которые приводят к внутреннему напряжению и чувству ревности.

Невротическая ревность не позволяет зависимому адекватно оценивать свое поведение. Сомневаясь в искренности чувств партнера, он начинает контролировать его действия, вмешиваясь в повседневные дела.

Для человека, вступающего в зависимые отношения, характерна низкая самооценка. Он сомневается в том, что достоин своего партнера и делает все, чтобы ему угодить. Он боится, что его бросят и часто идет на любые унижения, только чтобы удержать объект любви.

Зависимый в любовных отношениях человек часто отказывается от общения с родственниками и друзьями. Вся его жизнь крутится вокруг партнера и всецело подчинена его интересам.

В зависимых отношениях возможны периоды расставания (отторжения) и воссоединения, которые могут длиться бесконечно, пока объект обожания совсем не прекратит отношения. Зависимому партнеру сложно понять нелепость своего положения и осознать, что его отношение к возлюбленному — это болезнь. Только с помощью квалифицированного специалиста у больного есть шанс избавиться от разрушающей его личность зависимости.

Причины появления болезни

Причины любовной зависимости могут быть самые разные. Чтобы разобраться, почему люди бывают подвержены столь сильным переживаниям, необходимо обратиться к особенностям личности человека, его психическим характеристикам. На формирование патологических зависимостей часто оказывает влияние воспитание человека, его образ жизни.

Среди провоцирующих факторов можно назвать следующие:

Психологические травмы, полученные в детстве.

Когда родители мало внимания уделяет ребенку и ему не хватает родительской любви, он будет искать эти чувства и ощущения у партнера во взрослом возрасте. При этом ощущения будут носить патологический характер. Негативная привязанность формируется и при жестком контроле со стороны родителей и авторитарном стиле воспитания. Также любые душевные травмы – от недостатка внимания в семье до пережитого насилия – могут спровоцировать любовную аддикцию во взрослой жизни.

• инфантилизм;
• отсутствие готовности вступить в серьезные отношения и брать на себя ответственность;
• боязнь быть отвергнутым;
• готовность подчиняться.

Все это формирует особый тип отношений к противоположному полу.

Стремление к страданию в любовных отношениях возникает у лиц с низкой самооценкой, которые боятся одиночества, зациклены на своих недостатках, и не верят в собственные силы и способности.

Предполагается, что у человека, в семье которого имеются случаи выявления психических зависимостей, больше вероятности приобрести любовную зависимость.

Специалисты считают, что патогенез любовной зависимости связан с актуализацией психопатических черт личности. Триггерным началом проявления патологических чувств становятся события, сопровождаемые неудачами при попытках построить отношения с объектом любви. В некоторых случаях любовная одержимость возникает как ответная реакция на ситуацию, которая может препятствовать удачным любовным отношениям.

Состояние депрессии усугубляет клиническую картину патологической зависимости в дебюте заболевания, со временем трансформируясь в чувства апатии и астении.

В современных исследованиях механизма развития любовной зависимости говорится о нейрохимической основе заболевания. Патологическое состояние влюбленности связано с особенностями функционирования головного мозга, а именно, с определенными биологическими реакциями, в которым участвуют такие гормоны, как допамин, серотонин, окситоцин, вазопрессин.

Стадии и классификация болезни

В формировании любовной зависимости выделяется несколько стадий или этапов.

1. На первой стадии возникают самые светлые и радостные чувства к объекту любви. Человек живет в ощущении счастья. Для него не существует никаких преград в чем-либо. Он стремится всегда быть с любимым человеком, выполняет любые его желания и капризы.
2. На второй стадии формируется потребность в постоянном присутствии любимого человека рядом. Появляется желание проводить с ним все свое время. Зависимый человек постоянно ждет встречи с любимым, испытывает радость от ее ожидания.
3. На третьем этапе поведение зависимого человека становится неадекватным. Он начинает следить за объектом своей любви, преследовать его, обвинять в недостатке чувств или вовсе в их отсутствии. При любовной зависимости формируется некий идеал объекта любви, с которым реальный человек, как правило, имеет мало общего. Возникает противоречие между представлением о человеке и его реальным образом. Чувства разочарования и любви приносят еще больше страданий, причем обеим сторонам.
4. Для четвертой стадии любовной зависимости характерны значительные изменения в поведении зависимого человека и в его восприятии действительности. Все его действия направлены на то, чтобы изменить возлюбленного, «подогнать» его образ под выдуманный идеал. Все попытки оказываются безрезультатными, что приводит к мучительным переживаниям. Вполне возможен разрыв отношений, что значительно усугубляет состояние больного: усиливая чувства страха и одиночества, а также, вызывая патологическую ревность, последствия который непредсказуемы.

На каждой стадии любовной зависимости клиническая картина усугубляется. Если на первой стадии человек еще может самостоятельно справиться со своей аддикцией, то на последующих этапах ему необходима помощь специалиста.

Ни в одной из классификаций (МКБ-10, DSM-5 ) нет разделения типов любовной зависимости. Кроме того, любовная зависимость не выделена в отдельный раздел (подраздел). В DSM-5 ее рассматривают в разделе нехимических зависимостей, не выделяя в отдельную единицу. По МКБ-10 она классифицируется как форма болезни нехимически зависимого аддиктивного поведения в рамках раздела «Расстройства привычек и влечений» (F63) в подразделе «Другие расстройства привычек и влечений» (F63.8).

К этому подразделу относятся расстройства, которые характеризуются постоянно повторяющимися формами неадекватного поведения и попытками самого пациента преодолеть свою зависимость. При этом сам больной понимает неправильность своих поступков, но не может справиться с их навязчивостью и признать, что это болезнь.

Осложнения болезни

Последствия любовной зависимости могут быть весьма плачевны для обоих партнеров.

Любовную зависимость не зря рассматривают в одном ряду с психическими нарушениями, сравнивая по степени воздействия на сознание с наркотической и алкогольной зависимостями.

В зависимых отношениях объект страсти воспринимается как единственный смысл жизни, в результате чего возникает ощущение дезориентации, сопровождаемое сильными страхами и беспокойством.

Одержимость другим человеком становится образом жизни больного. В порыве патологической ревности он может быть опасен как для себя, так и для окружающих.

При отсутствии лечения любовная зависимость провоцирует деградацию личности и может привести к развитию серьезных психических нарушений. Больной становится замкнутым, избегает общения. Все его действия направлены на объект любви. Постепенно состояние усугубляется. На фоне депрессии возможно развитие панических атак, чувства опустошенности, непонимания, бессмысленности существования.

Не получая благоприятной ответной реакции от возлюбленного, зависимый человек начинает его преследовать — открыто или тайно. Возникают бредоподобные фантазии, не имеющие ничего общего с реальностью, которые перерастают в бред преследования.

Поведение зависимого человека отличается нелогичностью, и неадекватностью действий и поступков по отношению к партнеру. Изменения поведения становятся заметными для окружающих и близких людей, которые в большинстве случаев и обращаются к врачу за помощью для больного. При этом сам он не осознает критичность ситуации и не считает, что его поведение выходит за рамки норм и морали.

При первых признаках любовной аддикции, когда любовь приносит больше боли и страданий, чем счастья и радости, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Диагностика любовной зависимости

Диагностика любовной зависимости проводится психиатром или психотерапевтом. Клинические симптомы становятся заметны на второй-третьей стадиях зависимости, когда появляются изменения в поведении пациента. При этом он сам не видит ничего особенного в своих поведенческих паттернах и эмоциональных переживаниях.

Нередко любовная зависимость сопровождается каким-либо сопутствующим психическим нарушением: неврозом, биполярным аффективным расстройством, шизофренией и т.д.

Для постановки точного диагноза проводятся беседы с пациентом и его родственниками, наблюдение за его поведением и эмоциональными реакциями.

Для выявления любовной зависимости необходимо наличие следующих признаков:

1. Чувство одержимости личностью объекта влюбленности.
2. Человек не скрывает своих чувств. Рассказывая о них, он многое придумывает, фантазирует. Любыми способами пытается напоминать объекту любви о себе, становится навязчивым.
3. Нарушение социальной адаптации.
4. Пациент равнодушен к тому, что не касается его любовной зависимости. Нарушаются социальные контакты и профессиональные связи. Он выглядит неопрятно, перестает следить за своим внешним видом.
5. Деструктивное поведение. В поступках пациента отсутствуют логика и здравый смысл. Он может шантажировать объект страсти: наносить себе увечья и повреждения, чтобы вызывать его (ее) реакцию.

Лечение любовной зависимости

Особенность любовной зависимости заключается в том, что человек не рассматривает свое состояние как болезнь и у него отсутствует желание избавиться от этого угнетающего состояния. Он воспринимает свои чувства и переживания как проявления истинных чувств любви к партнеру, что значительно затрудняет процесс лечения.

В отношении пациентов с любовной зависимостью первоочередной терапевтической мерой является психотерапия.

Действия специалистов направлены, в первую очередь, на признание и осознание пациентом имеющейся проблемы. Именно после принятия факта существования любовной зависимости с пациентом можно работать. Ему нужно помочь понять абсурдность всего происходящего и вызвать в нем желание избавиться от пагубного влечения к другому человеку. Чем раньше это произойдет, тем быстрее и эффективнее будет процесс излечения.

Нередки случаи, когда после избавления от любовной зависимости больной удивляется и не верит в то, что мог так себя вести. Ему кажутся странными его попытки обратить на себя внимание партнера. Он не понимает, что могло сподвигнуть его на такие неадекватные действия.

В лечении любовной зависимости применяются различные психотерапевтические методы:

Бихевиорально-поведенческие методики.

Это один из главных способов преодоления любовной зависимости, в основе которого – упражнения, направленные на осознание ситуации (аддиктивной зависимости), ее принятие и поиск методов решения проблемы (изменение поведения). С помощью рационального анализа, логических рассуждений и объяснений психотерапевт убеждает пациента в том, что его влечение – это патологическая зависимость, от которой необходимо избавляться. Когда к больному приходит это осознание, начинается работа над стратегиями поведения и эмоционального реагирования.

Зная, как избавиться от любовной зависимости после расставания , пациент может избежать любовных переживаний в будущем.

1. Аутотренинги. С помощью специальных упражнений и ситуаций можно повысить самооценку, проработать страхи и переживания, выйти на новый уровень эмоционального взаимодействия с окружающими.
2. Медитативные практики. Они помогают восстановить душевное равновесие; повысить сопротивляемость к внешним раздражителям, обрести спокойствие и уверенность в себе.
3. Семейная психотерапия. Это совместная работа пациента, его близких родственников и специалиста над проблемой зависимости. Взаимоотношения с членами семьи значительно влияют на процесс избавления от любовной зависимости.

Если избавиться от проблемы с помощью психотерапии не удается, то специалисты прибегают к медикаментозному решению. Пациент проходит лечение в стационаре специализированной клиники, где ему подбирают индивидуальный курс лечения с учетом конкретной ситуации.

В качестве лекарственной терапии применяются следующие группы препаратов:

1. нейролептики (для купирования острой симптоматики, связанной с психомоторным возбуждением и проявлениями бреда);
2. антидепрессанты (для снятия симптомов депрессивного состояния, которое обычно диагностируется в клинической картине любовной зависимости);
3. транквилизаторы (для снятия тревожности, беспокойства, нормализации сна).

Препараты назначаются с учетом тяжести клинической картины, индивидуальных особенностей организма пациента.

Источник: rehabfamily.com

Может ли алкоголик сам бросить пить?

Алкоголизм — тяжелая зависимость, избавиться от которой непросто. Употребление спиртного приводит к изменениям в организме, из-за которых возникает физическая необходимость снова принимать дозу этанола. Актуальным для родных и близких является вопрос, может ли алкоголик бросить пить навсегда самостоятельно. С одной стороны — человек может все, если захочет, а с другой есть очень серьезные факторы, не дающие ему сделать это.

Психологическое пристрастие

Начнем с того, что индивид чувствует в состоянии алкогольного опьянения и почему употребляет. В современном мире уже давно стало традицией выпивать на праздники. Каждая знаменательная дата ассоциируется с шумным застольем, большинство людей считают это нормой.

Однако сознание со временем формирует прочную и устойчивую связь «алкоголь = расслабление, отдых». Поэтому каждый раз, когда человек хочет уйти от проблем, передохнуть — он берет в руки рюмку. Его мозг направлен на то, чтобы идти по пути наименьшего сопротивления. А значит, при опьянении он получает необходимое.

Вторым фактором зависимости является самоощущение. Когда пациент выпивает, приглушается чувство страха, сомнения, он ощущает себя сильным, смелым, готовым на неординарные поступки. Для людей с низкой самооценкой — это то, что им нужно в жизни. Воплощать аналогичные ощущения, будучи трезвыми, — они не могут.

Каждый раз, испытывая стресс по поводу того, что в реальности они не смогли ответить обидчику, как хотелось бы, совершить определенный поступок — они ощущают устойчивое желание выпить, чтобы уравновесить чувство неполноценности и беспомощности, заглушить собственные комплексы.

Интересно, что психологическая зависимость формируется не одновременно с физической, она связана с нарушением работы нейромедиаторов, выработки серотонина и дофамина. Чтобы поддерживать нормальный уровень этих гормонов, требуется допинг, новая доза. В противном случае ощущается сильный дискомфорт. Наблюдаются агрессивное или подавленное настроение, нервозность, истерии.

Физическая привязанность

После употребления алкоголя изменяется состояние ЦНС, ускоряется выработка гормонов счастья, наступает чувство ложной эйфории, которая длится всего несколько часов. Такая стимуляция мозга приводит к тому, что в последующем замедляется выработка нейромедиаторов, что влечет за собой угнетение центральной нервной системы и неадекватное поведение в случае пропуска этанола.

Организм перестает стимулировать синтез дофамина и серотонина в нужном количестве , ожидая помощь извне. Без адекватного восстановления этой функции мозга ответ на вопрос, может ли алкоголик сам бросить пить ради другого человека становится очень спорным.

С одной стороны, возникает реальная опасность потерять близкого и семью, а с другой — из-за недостатка гормонов и неадекватного восприятия окружающего мира алкоголику это уже кажется неважным. Это слишком слабая мотивация, ведь если проблема сохраняется годами, вся суть жизни сводится к тому, чтобы пить и получать расслабление.

Осложнения

В случае резкого отказа от спиртного возникают нарушения, представляющие угрозу здоровью и иногда опасные для жизни:

• приступы агрессии, злости, неконтролируемая ярость;
• апатии и депрессии;
• суицидальные настроения;
• потеря памяти, снижение умственной и физической активности;
• сильные головные боли;
• тремор конечностей;
• резкое повышение артериального давления, приводящее к инсультам;
• сужение сосудов, влекущее за собой расстройства кровоснабжения органов и их структурные изменения;
• мышечные спазмы, боли в суставах;
• эпилептические припадки, невропатии;
• психозы, шизофрения;
• инфаркты, инсульты, ишемия.

Более того, спиртное вызывает изменения в различных органах. И если этанол во время приема глушит боль, то в период трезвости все нарушения начинают ощущаться. Больной привыкает к тому, что рюмка заменяет ему лекарства, после употребления он начинает чувствовать себя не только увереннее, но и лучше в физическом плане.

Из всего вышеописанного можно сделать вывод, может ли алкоголик сам бросить пить ради любимого. Ведь мотивация должна быть намного выше той, что ощущается при отказе от спиртного. Часто как только опасность потери начинает притупляться, люди возвращаются к пагубной привычке. В моменты абстинентного синдрома им действительно очень плохо, и чем дольше они предавались пагубным пристрастиям, тем хуже.

По статистике, бить тревогу родственники начинают на 2–3 стадии алкоголизма, когда резкая отмена может вызывать необратимые последствия вплоть до летального исхода. Из-за сужения сосудов и нарушений работы ЦНС наступают инсульты или эпилептические приступы и многое другое.

Поэтому выход из запоев должен быть постепенным, с оказанием профессиональной медицинской помощи, поддерживающей функции организма. Можно ли верить алкоголикам, что они навсегда откажутся от алкодопинга? Сомнительно, лучше помочь им сделать это так, чтобы они больше не вернулись к зависимости.

Как помочь?

Скандалы, ссоры и шантаж — не лучшие помощники. Родственникам кажется, что привычку можно отпустить только из-за страха потерять, забывая, что алкоголь притупляет это чувство. Поэтому все угрозы проходят мимо, доставляя больше боли окружающим, чем больному.

Первым шагом к выздоровлению является осознание проблемы. С этим возникают главные трудности. Аддиктам кажется, что в любой момент можно остановиться, а употребление — это их желание. Поэтому первый шаг — услышать от зависимого, что у него действительно не хватает сил самому отказаться от приема алкоголя.

После этого можно обратиться за квалифицированной помощью, которая включает:

• симптоматическое снятие абстинентного синдрома;
• устранение детоксикации;
• поддерживающую и восстановительную терапию;
• применение методик кодирования;
• психологическую помощь.

Если медицинские манипуляции выполняются недолго, то с психологом важно работать постоянно. Вначале он поможет разобраться в непосредственных причинах возникновения тяги к этанолу, затем выявит психологические факторы, спровоцировавшие злоупотребление (низкая самооценка, детские травмы, неудачи), поддержит при формировании адекватного восприятия окружающего мира.

Завершающей стадией реабилитации будет возвращение к обычной жизни, но даже после этого желательно периодически посещать специалиста, чтобы не было рецидивов.

Может ли алкоголик сам бросить пить ради близкого — да, если любимые помогут ему сделать это правильно, а не просто будут давить на расшатанную нервную систему, еще больше усугубляя проблему. В последнем случае существует высокая вероятность обратного эффекта — аддикт может начать пить еще больше в попытках вернуть себе душевное равновесие.

Литература:

1. Влияние особенностей мировоззрения на формирование алкогольной зависимости. Балашова Елена Сергеевна, Мальцева Светлана Михайловна, Бушуева Анастасия Алексеевна, Поздышева Юлия Владимировна — Азимут научных исследований: педагогика и психология — 2019 — №8.
2. Духовные и социально-психологические аспекты алкогольной зависимости. Жижин Андрей Александрович, Козлов Владимир Васильевич — Ярославский педагогический вестник — 2013 — №6.
3. Мучник Ю. Л., Прусс М. С., Кельин Л. Л., Соловьева В. А. Как избавиться от пристрастия к алкоголю. — СПб.: Нева; М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2003 — 127 с.

Источник: lordmed.ru

Созависимость при алкоголизме – любовь с отрицательным знаком

Зависимость развивается не только у человека, принимающего алкоголь, но и у его близких родственников. Но чтобы изменить его, нужно изменить себя. Как распознать созависимость, понять ее природу и попытаться от нее избавиться? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

4 минуты 242 20.10.2019

Оглавление

Эмоциональная или физическая привязанность к человеку, который страдает алкоголизмом, называется созависимостью. Алкогольные браки считаются аномальными. Проблемы, возникающие на фоне пристрастия к спиртному у одного из супругов, становятся стержневыми. Они определяют поведение семьи. Женщины чаще вовлекаются в разрушительные отношения, проявляют склонность контролировать, управлять мужем и спасать его.

И жизни нет, и бросить невозможно

Обычно хроническое злоупотребление спиртными напитками приводит к распаду семьи. Однако бывают нелогичные ситуации, которые не вписываются в классическую схему. Супруги в алкогольных семьях склонны считать свои брачные отношения хорошими или удовлетворительными. При этом женщины не отрицают угрозы развода.

Часто разрыв только декларируется. Неопределенная ситуация сохраняется годами. Жена обычно угрожает мужу разводом в манипуляционных или шантажных целях, но не собирается ничего предпринимать.

Что движет женщиной, или почему она не уходит

Семья страдающего алкоголизмом – это система, в которой больной человек и члены семьи влияют друг на друга. Чем больше муж становится зависимым, тем настойчивее супруга пытается его спасти. Возникает психологическая привязанность к алкогольным проблемам второй половины. Это порождает своеобразное поведение.

Женщина чувствует себя обязанной давать советы, помогать, предлагать различные выходы из ситуации. Она пытается предугадывать действия и мысли мужа. Делает большие усилия для решения вопроса.

Хотя в обществе супруга может активно выражать неприятие семейной проблемы, на самом деле такое положение вещей устраивает. Основное звено созависимости – низкая самооценка, которую жена повышает за счет мужа. Как личность она испытывает моральное удовлетворение от того, что кого-то спасает. Хочет быть «хорошей девочкой» и получить одобрение со стороны, как в детстве от родителей.

Глубоко на подсознательном уровне жена играет в игру с мужем, чтобы продолжать получать выигрыш. А супруг находит удовлетворение своих потребностей, располагая спасителем, который о нем заботится.

Как распознается созависимость

Контролирующее поведение – отличительная особенность спутницы больного алкоголизмом. Она думает, что только ей удастся сдержать пьянство близкого человека. Поэтому фокусирует свою жизнь на супруге и его пристрастии. Для созависимости характерны:

• тревожные мысли, ощущение вины или жалости;
• стремление любой ценой сохранить расположение партнера к себе;
• появление непереносимой обиды;
• игнорирование своих потребностей;
• трудности в выражении чувств (эмоциональное отупение);
• подчиненность супругу;
• приспособление к житейским неудобствам;
• отрицание собственной проблемы.

Женщина в созависимых отношениях теряет способность к гармоничному и всестороннему развитию. Привязанность к мужу становится навязчивой, жизнь без него представляется невозможной. Жена старается демонстрировать окружающим невыносимость ситуации, собственное бессилие и то, какой сложный путь к «исцелению» супруга. Но на самом деле ей комфортно пребывать в роли жертвы, таким образом она компенсирует потребность в сочувствии.

Как изменить жизненный сценарий

Созависимость трудно поддается коррекции. Внутреннее чувство несостоятельности вызывает тревогу, страх перемен и стремление сохранить привычный мир.

Первый шаг к выздоровлению – признать, что проблема не только в партнере. Женщина должна понять, что страдание в браке – это добровольный выбор. Никто и никогда не заставит алкоголика прекратить пить, если он сам не примет такого решения. Для преодоления созависимости следует:

• осознать собственные проблемы;
• сформировать мотивацию к изменениям;
• ослабить потребность контролирования мужа;
• избавиться от чувства вины;
• перестать воспитывать другого взрослого человека.

Созависимость называют любовью, но если это любовь, то болезненная. Она душит, и не позволяет личности развиваться. Исцеление происходит, когда появляются новые интересы, повышается качество жизни. Имеет значение раскрытие творческого потенциала, духовная переоценка, оптимистический взгляд на проблемы. Важно установить стабильные, здоровые отношения как с собой, так и с окружающими людьми.

Луговая Юлия Игоревна Психолог Стаж: 8 лет

Мой подход подразумевает универсальность и гибкость, а также учет индивидуальных свойств личности. Я использую методы и разные подходы в зависимости от запроса клиента. Это помогает пациенту принять свои переживания, решить проблемы, повысить творческий потенциал и вернуть вкус к жизни.

Источник: psyocentr.ru