Как полезен кислородный коктейль

Сегодня вы узнаете, в чем польза кислородного коктейля, кому он нужен и как его принимать. А также мы расскажем вам о трех основных способах, как сделать кислородный коктейль.

Опубликовано:

Вся правда о кислородном коктейле

Доказано, что проявление хронической усталости и снижение иммунитета связано с недостаточным поступлением кислорода в организм человека гипоксией. Одним из способов борьбы с гипоксией является применение кислородного коктейля. Кислородный коктейль представляет собой легкую воздушную пену, полученную с помощью обогащения кислородом небольшого количества сока. Полученную пену можно есть ложкой.

Что делает кислородный коктейль?

Полезные свойтсва кислородного коктейля:

  1. Борется с синдромом хронической усталости.
  2. Восстанавливает силы после переутомления.
  3. Повышает работоспособность.
  4. Улучшает концентрацию внимания и реакцию.
  5. Нормализует сон.
  6. Повышает жизненный тонус организма.
  7. Ускоряет восстановление организма после физических нагрузок.
  8. Способствует укреплению иммунитета.
  9. Нормализует обмен веществ.

Показания к применению

Чем полезен кислородный коктейль? — Доктор Комаровский

При каких симптомах нужен кислородный коктейль:

  1. Функциональные нарушения нервной системы, вызванные эмоциональными и физическими перегрузками (синдром хронической усталости, нарушения сна).
  2. Заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмонии, трахеиты).
  3. Интенсивные физические нагрузки (спорт).
  4. Снижение защитных сил организма (ослабление иммунной системы).
  5. Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертония, гипотония).

Схема приема

При гипоксиях, хронической усталости, снижении защитных сил организма:

  • Дозировка: 1 стакан (200 мл) 2 раза в сутки.
  • Продолжительность: 3-4 недели.
  • Периодичность: 4-5 раз в год.

При постоянных физических нагрузках:

  • Дозировка: 1-2 стакана (200-400 мл) 2 раза в сутки.
  • Продолжительность: не менее 3-4 недель.
  • Периодичность: по мере продолжительности физических нагрузок.

Способ приготовления кислородного коктейля

Существует 3 основных способа, как сделать кислородный коктейль.

Способ 1. С использованием кислородного коктейлера

В ёмкость коктейлера налить жидкую основу и насыпать композицию. Перемешать жидкость до полного растворения порошка. Подать кислород в коктейлер. Полученную кислородную пену принять в порционные стаканы. Этот способ чаще всего используется в санаториях, детских садах, школах, где за небольшой промежуток времени необходимо сделать много одинаковых по вкусу порций кислородного коктейля.

Способ 2. С использованием кислородного миксера

В ёмкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу и насыпать композицию. Подать кислород, включить венчик миксера и взбить содержимое стакана до получения густой однородной пены. Данный способ идеален тем, кто делает бизнес на продаже кислородных коктейлей. Миксер позволяет не только получать густую и плотную пену, но и подходить индивидуально к каждой порции, используя различные вкусовые основы.

Способ 3. С использованием трубки с аэратором

В ёмкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу, насыпать композицию и тщательно перемешать. Подсоединить трубку с аэратором к источнику кислорода (кислородный концентратор, кислородный баллончик) и подавать кислород до заполнения ёмкости пеной. Аэратор должен быть полностью погружен в жидкость. Этот способ считается оптимальным для домашнего изготовления кислородных коктейлей.

Источник: justsport.info

Польза и вред кислородного коктейля для организма

Состав кислородного коктейля

Полезный и вкусный кислородный коктейль популярен как за рубежом, так и у нас. Его можно употреблять детям и взрослым, а прекрасным вкусом напитка можно насладиться в любом баре, фитнес-центре или же кофейне. С помощью коктейля можно справиться с анемией и обогатить свой организм витаминами. Но несмотря на то что он пользуется огромным спросом, не все знают, в чем заключаются его полезные свойства.

Описание кислородного коктейля

Большинство потребителей считают, что этот натуральный напиток пришел к нам из далеких стран, однако это не так. Коктейль был изобретен российским академиком Н. Н. Сироткиным в 60-х годах. Изначально он назывался «кислородной пенкой», которую назначали в санаториях и лечебных учреждениях с целью оздоровления.

Польза кислородного коктейля для организма объясняется его уникальной технологией производства и составом. В качестве основы для напитка могут выступать натуральные морсы, соки, фруктовые сиропы, травяные отвары и молоко. Чтобы у напитка было больше полезных веществ, а вкус был еще лучше, в него добавляют различные витамины и мед. Но основной его особенностью является наличие кислорода в виде пенки, для создания которой нужен пенообразователь. В большинстве случаев для этого используется корень солодки или яичный белок.

Полезен ли кислородный коктейль

Для приготовления этого коктейля используется кислородный миксер или же коктейлер, к которым присоединяется специальная колба-концентратор. Приготовление происходит по простой схеме: к основе напитка добавляется пенообразователь, затем смесь помещается в емкость, в которую из прибора поступает кислород. В результате получается полезный и вкусный пенный напиток. Интересно то, что из соков с мякотью либо газированных напитков кислородный коктейль не делают, потому что они плохо пенятся.

Химический состав напитка

Концентрация кислорода в напитке варьируется от 80 до 99%. Насыщенность коктейля зависит от компонента, выступающего в роли источника кислорода. В медицинских баллонах специального назначения находится более концентрированный состав. Такие баллоны не рекомендуется устанавливать в небольших заведениях, потому что такое решение будет нецелесообразным. В бытовых условиях чаще всего устанавливают кислородные конденсаторы.

Состав кислородного коктейля для детей ничем не отличается от обычного. В него входит:

  1. Ароматическая вкусовая основа — можно применять очищенную воду, морсы, натуральные соки без мякоти, молоко. Очень часто в оздоровительных санаториях за основу берут витаминизированные комплексы или настои на целебных травах.
  2. Пенообразующий продукт — нужен для удерживания активного кислорода в напитке. Вдобавок этот компонент оптимизирует усвоение частиц в организме. Для пенообразования используется яичный белок и корень солодки.

Кому противопоказано употреблять

Несмотря на полезность коктейля, некоторым категориям людей следует отказаться от его приема. В первую очередь это те, у кого есть такие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • отравления;
  • острые приступы астмы;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония;
  • нарушения в дыхательной системе;
  • аллергические реакции на некоторые компоненты напитка;
  • воспалительные процессы двенадцатиперстной кишки и желудка.

Обязательно посоветуйтесь с врачом перед употреблением кислородного коктейля. Вред, нанесенный организму из-за его приема, может привести к серьезным последствиям.

Также всегда обращайте внимание на санитарные условия заведения, где вы берете напиток.

Полезные свойства

Приготовление коктейля в домашних условиях

Во времена Советского Союза этот напиток применялся только в лечебных целях, его выдавали в санаториях-профилакториях и детских садах. Сейчас же из-за того, что большое количество людей ведет здоровый образ жизни, этот напиток стал чем-то вроде эко-коктейля, который продается в аптеках, фитнес-клубах и даже в торговых центрах.

Рассуждать по поводу пользы и вреда кислородного коктейля можно долго, как и у каждого напитка у него есть свои плюсы и минусы. Однако в начале XXI века были проведены исследования, доказавшие, что регулярное употребление коктейля способствует:

  • усилению иммунной функции;
  • улучшению работы ЖКТ, дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • восстановлению сил спортсменов после тяжелых тренировок;
  • борьбе с лишним весом и бессонницей;
  • улучшению обмена веществ;
  • стимулированию кровообращению;
  • избавлению от хронической усталости;
  • устранению гипоксии плода при беременности;
  • лечению анемии.

Польза и вред напитка для детей

Вредные выбросы индустриальных предприятий, выхлопные газы большого количества машин, загрязненный воздух — все это плохо влияет на состояние и работу человеческих органов. Сильнее всего недостаток кислорода ощущают подростки и дети. Любопытному и подвижному ребенку необходимо большое количество энергии, поэтому здесь не обойтись без окислительно-восстановительных реакций с участием главного элемента.

Вред кислородного коктейля

Попадая в кровь, кислород разносится по всему организму, благодаря этому ребенок становится более уравновешенным и спокойным, меньше болеет ОРВИ, хорошо ест и спит. Также намного реже появляются проблемы с органами дыхания, улучшается микрофлора кишечника, снижается риск возникновения дисбактериоза.

Если у ребенка отсутствуют противопоказания, то ему с трех лет назначается курс продолжительностью от 10 до 15 дней. Курс состоит из одной порции напитка в день по 150 мл. Спустя месяц его можно повторить. Вкусная и ароматная пенка очень нравится детям, поэтому они едят ее с большим удовольствием.

В детских садах такая оздоровительная процедура пользуется большой популярностью, особенно в период сезона вирусных заболеваний и простуд. Гарантией здоровья является обученный медперсонал, готовящий коктейль с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка.

Употребление кислородного коктейля при беременности

Коктейль будет незаменимым при учебных стрессах и перегрузках. Ведь детский организм в таком случае работает на пределе возможностей, поэтому ему необходимо регулярное восстановление сил. Рекомендуется давать организму подпитку во время изнурительных занятий, потому что благодаря насыщению организма кислородом ребенок будет более внимательным, усидчивым и лучше обучаться. Подростки стремятся познавать новое, заниматься любимыми делами и спортом, поэтому они тоже нуждаются в кислородной подпитке. Стандартная порция для детей возрастом от 6 до 14 лет — 250 мл ежедневно.

Естественно, существуют противопоказания к употреблению кислородного коктейля. Его польза и вред для детей в большинстве случаев зависит от рецепта и дозировки. Однако можно выделить основной минус ягодных и фруктовых напитков — возможная непереносимость определенных компонентов, а также проявление аллергии. Однако если вы выясните, какой продукт вызывает у ребенка высыпания, то сможете составить свой рецепт и подобрать подходящую вкусоароматическую основу.

Кому противопоказано употреблять кислородный коктейл

В качестве пенообразователя не рекомендуется использовать сырой яичный белок, потому что это может привести к такому плохому последствию, как заражение сальмонеллезом. Также нельзя употреблять напиток тем, у кого есть гастрит, астма, высокая температура, язва желудка, а также бронхит.

Обратить внимание следует и на состояние кишечника. Если ребенок страдает частым вздутием живота и метеоризмом, то употребление коктейля на регулярной основе может привести к возникновению колита.

Посоветовавшись с врачом и следуя его рекомендациям, вы можете смело давать своему ребенку этот напиток, но только в умеренных дозах.

Употребление при беременности

Благодаря исследованиям кислородного напитка ученым удалось выяснить, что он не только безвреден, но и хорошо воздействует на здоровье матери и ее будущего ребенка. В особенности его рекомендуется употреблять тем женщинам, которые редко бывают на свежем воздухе.

Порция коктейля для беременной женщины составляет 200−400 мл. Принимать напиток нужно на протяжении месяца. В таком случае его польза заключается в следующем:

Приготовление в домашних условиях

Средняя стоимость напитка — около 60−90 рублей. Его нельзя отнести к дорогим удовольствиям. Однако если вы основательно решили заняться таким оздоровлением организма, то желательно научиться его делать самостоятельно в домашних условиях.

Чем полезны кислородные коктейли

Для приготовления коктейля вам понадобится:

  • специальный коктейлер;
  • пенообразователь (яичные белки, корень солодки);
  • кислородный баллон;
  • вкусная основа: сок без мякоти, морс, отвар трав или же сироп.

Основу и пенообразователь необходимо смешать в коктейлере. После чего к нему подключается трубка, которая передает кислород из баллона, и открывается клапан. Когда вся емкость заполнится густой пенкой, можете приступать к употреблению чудо-напитка.

Важно не забывать, что этот коктейль не является эффективным лекарством от всех заболеваний. Он предназначен для укрепления организма, что и дает ему возможность предотвращать возникновение болезней и бороться с ними.

Кислородный коктейль

Людям, которые проживают в больших и грязных городах, постоянно дышат выхлопными газами, рекомендуется обязательно давать своему организму кислородную подпитку. Употреблять этот напиток необходимо курильщикам, беременным женщинам, спортсменам и детям.

Originally posted 2018-03-18 04:27:35.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: zaryadka.guru

Кислородный коктейль: в чем его польза и как приготовить дома?

Гид по кофе

Чтобы понять, в чем польза кислородного коктейля, нужно разобраться в его составе. Для приготовления напитка нужно подготовить вкусовую основу — ту жидкость, которую мы будем насыщать кислородом. Лучшие варианты:

  1. сок;
  2. морс;
  3. компот;
  4. фитораствор;
  5. травяной настой;
  6. молоко.

Чтобы приготовить кислородный коктейль, потребуются и другие продукты. Главный ингредиент — это специальная белковая смесь. В нее могут быть добавлены экстракты фруктов и трав, пектин, сахар для более насыщенного вкуса. Также потребуются кислородный баллончик и аэрационный механизм либо коктейлер.

Первым шагом приготовления напитка будет смешать белковый порошок и жидкую составляющую. Затем коктейлер или аэратор подключают к кислородному баллончику и «взбивают» смесь. Получается густая пышная пенка, которая, правда, быстро опадает. Несмотря на то, что на фото кислородный коктейль часто показан с трубочкой, его рекомендуется не пить, а есть ложечкой.

Польза и вред кислородного коктейля

Ответ на вопрос, полезен ли кислородный коктейль, дали еще в 1960-е годы советские ученые. Именно они разработали технологию приготовления напитка, убедились в его эффективности и внедряли его применение в санаториях, детских лагерях, лечебницах.

Зачем пить кислородный коктейль? Для насыщения организма кислородом. Попадая в ткани и органы, кислород обеспечивает разложение белков, жиров, углеводов и высвобождение энергии. Регулярный прием обогащенного О2 напитка оказывает комплексное положительное воздействие на организм:

  • повышается сопротивляемость организма инфекциям;
  • нормализуется давление;
  • повышается концентрация внимания;
  • приходят в норму биоритмы;
  • активизируются регенеративные процессы;
  • улучшаются обменные процессы;
  • пропадает синдром хронической усталости;
  • увеличивается работоспособность.

Кислородные коктейли для легких курильщика — способ избавиться от токсических соединений. Обогащенные кислородом напитки рекомендуют для купирования синдромов похмелья: один стакан — и пропадают тошнота, головная боль, головокружение. Также курсы коктейлей прописывают при неврологических заболеваниях, хронических болезнях органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Как правило, достаточно принимать кислород в таком виде в течение 10-14 дней, чтобы заметить значительное улучшение состояния.

Полезный десерт принимают спортсмены и люди, которые занимаются в зале и контролируют рацион. Можно ли пить кислородный коктейль на диете? Да, и даже нужно! В напитке минимум калорий, при этом он наполняет желудок, притупляет чувство голода и поддерживает организм, который может быть ослаблен из-за несбалансированного диетического питания. Ускорение метаболизма и выведение токсинов также способствуют быстрой потере веса.

Принцип действия

В начале 1960-х годов советский патофизиолог Н.Н. Сиротинин проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и выяснил, что этот орган тоже может усваивать кислород. На основе полученных данных он предложил метод энтеральной оксигенотерапии, заключавшийся в пероральном употреблении кислородной пены, позже названной кислородным коктейлем.

Принцип действия напитка довольно прост. О2 проникает в ЖКТ, где происходит его всасывание. Затем кислород оказывается в крови и лимфе и быстро распространяется по организму, насыщая ткани и органы. По оценкам специалистов, польза от одной порции кислородного коктейля сравнима с благотворным эффектом от прогулки в сосновом бору длительностью один-два часа.

В каких случаях кислородные коктейли противопоказаны

Несмотря на минимальное количество побочных эффектов, перед приемом напитка нужно проконсультироваться с врачом. Большое количество принятого за один присест кислорода может вызвать обострение хронических заболеваний, поэтому важно предусмотреть все опасности.

Врачи советуют отказаться от напитков в следующих случаях:

  • камни 2-3 степени в почках или желчном пузыре;
  • язвенная болезнь пищевода или желудка;
  • аллергия на белки;
  • острые приступы респираторных заболеваний;
  • язвенный колит;
  • нарушение ритмов сердца.

Противопоказания к оксигенотерапии

В некоторых случаях прием кислородных коктейлей нужно прекратить:

  • острый период ЧМТ;
  • приступ мигрени;
  • язвенный колит в стадии обострения;
  • острый приступ астмы;
  • вегетативный криз;
  • нарушение мозгового кровообращения (острый период);
  • индивидуальная непереносимость компонентов коктейля.

Если нет противопоказаний, готовить коктейли можно в домашних условиях, используя портативный кислородный концентратор. Это простой способ поддерживать здоровье семьи и проводить своевременную профилактику заболеваний.

Как пить кислородный коктейль

  1. Несмотря на название, кислородный коктейль не пьют, а едят ложечкой. Использовать трубочку для напитка нельзя: из-за высокой концентрации кислорода он может вызвать ожог слизистой желудка. Потреблять десерт лучше в течение 3-5 минут. Если съесть его слишком быстро, может произойти вздутие живота.
  2. Принимать кислородный напиток нужно сразу же после приготовления. К сожалению, пена быстро оседает, и спустя 10 минут от нее уже ничего не останется.
  3. Оптимальная посуда — пластиковый стаканчик. В стеклянном бокале, особенно влажном, пена будет оседать быстрее.
  4. Нет рекомендаций относительно оптимального времени суток, однако наибольшую пользу насыщенный кислородом лечебный напиток принесет за час до еды или спустя два часа после.

Детям до двух лет давать кислородные коктейли не рекомендуется. В старшем возрасте специалисты советуют следующий объем одной порции:

3-6 лет 150 мл
7-10 лет 200 мл
10-14 лет 250 мл
Дети старше 14 лет и взрослые 300 мл

Кислородный коктейль в детских дошкольных учреждениях

Нередко в детских садах детям предлагают кислородные коктейли — обычно это делается с целью снижения количества простудных заболеваний среди малышей, особенно когда из-за неблагоприятных погодных явлений невозможны долгие прогулки, и ребята вынуждены много времени проводить в закрытом помещении. Употреблять оздоравливающий напиток можно с трехлетнего возраста. Но перед этим обязательно следует исключить появление аллергической реакции у ребенка, изучив состав кислородного коктейля. Готовить его должен специалист с использованием только свежих и качественных ингредиентов.

Порция кислородного коктейля в детском саду, согласно возрастным нормам, не превышает 150 миллилитров. Напиток употребляют повторяющимися с перерывами курсами, которые обычно длятся десять-пятнадцать дней. Так как напитки, обогащенные кислородом, имеют выраженный тонизирующий эффект, пить их рекомендуется в первой половине дня и сразу после приготовления. На голодный желудок кислородный коктейль употреблять нельзя.

Кому рекомендован кислородный коктейль?

Польза кислородного коктейля так велика, что его стоит принимать даже без специфических симптомов. Однако есть категории людей, которым такой десерт будет особенно нужен для поддержания жизненного тонуса и предотвращения развития опасных симптомов.

Кислородные коктейли для беременных

Чем полезен кислородный коктейль беременным? Его рекомендуют как средство профилактики гипоксии плода, плацентарной недостаточности, анемии. Эффективность лечения при помощи кислородных коктейлей плацентарной недостаточности была доказана экспериментально Университетом дружбы народов.

Употребление кислорода также помогает женщине справиться с неприятными проявлениями беременности, такими как:

  • токсикоз;
  • снижение аппетита;
  • головные боли;
  • нарушение обменных процессов;
  • понижение или повышение артериального давления.

Беременным женщинам не зря рекомендуют каждый день гулять на свежем воздухе: матери и ребенку необходим кислород, и пониженное его потребление может вызвать серьезные проблемы. Осложняет ситуацию тот факт, что многие беременные женщины страдают от анемии (недостатка железа), в результате чего гемоглобин, участвующий в транспортировке кислорода к органам и тканям, понижается.

Кислород из кислородного коктейля в виде пенки попадает в желудок и всасывается в лимфу и кровь. Считается, что одна порция напитка способна заменить часовую прогулку по лесу, при этом десерт одинаково полезен и для матери, и для ребенка. Настоящая находка для занятых современных мамочек, которые не могут найти время на ежедневные прогулки!

Есть только одно «но»: не стоит забывать о противопоказаниях, которые мы указывали выше. Чтобы кислородный коктейль не нанес вред, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Для чего нужен кислородный коктейль детям

Дети особенно чувствительны к загрязненной атмосфере и недостатку кислорода: неслучайно врачи так настойчиво рекомендуют проводить каникулы в деревне или детских лагерях. Быстрый рост и высокие физические нагрузки требуют большого количества энергии. Поскольку именно кислород является катализатором окислительно-восстановительных реакций, без него организм не сможет получить достаточно сил.

Кислородный сок способствует:

  • укреплению иммунитета;
  • снижению физической и умственной усталости;
  • выведению токсинов;
  • быстрому восстановлению после болезней;
  • нормализации обменных процессов.

Сегодня кислородные молочные коктейли даже предлагают в садиках: при помощи коктейлера можно приготовить большое количество десертов за считанные минуты.

Кислород для спортсменов

Во время занятий спортом кислород расходуется очень активно. При этом исследования показывают, что при серьезных физических нагрузках требуется повышенная концентрация кислорода в воздухе — 23 % против 15-20 %, как в больших городах. Спортсмены активно сжигают кислород, а поступает в организм он в недостаточных количествах.

К чему это может привести? Прежде всего — к снижению физической активности. Зачастую спортсмены не могут подняться на следующий уровень просто потому, что им не хватает кислорода. Вторым последствием является накопление в организме молочной кислоты, из-за которой в мышцах появляется тянущая боль.

Можно ли употреблять кислородный коктейль сразу после тренировки? Даже нужно! Он восполнит дефицит кислорода, предотвратит образование молочной кислоты и запустит восстановительные процессы.

кислородный коктель.jpg

Из чего состоит кислородный коктейль

Концентрация кислорода в напитке достигает 80-99 процентов. Также в составе присутствуют ароматическая вкусовая основа – ягодные морсы, соки, в которых нет мякоти, молоко, очищенная вода, настои на травах, витаминные комплексы и пенообразующий компонент – яичный белок или корень солодки. Обычно детям очень нравится такой состав.

Употреблять коктейль, который хоть и считается напитком, следует ложкой — ведь на самом деле это густая пенка с пузырьками, приятно лопающимися во рту.

Кислородные коктейли от компании Prana

Компания Prana — лидер рынка товаров, связанных с дыханием, — предлагает приобрести оптом все необходимое для приготовления кислородных коктейлей. У нас есть наборы, включающие кислородный баллон, порошок для приготовления напитка, аэрационный механизм. Вы сможете готовить насыщенные кислородом коктейли за считанные минуты. Товары востребованы среди аптечных сетей, фитнес-центров, медицинских учреждений.

Мы осуществляем оптовые поставки до склада по Москве и всей России и готовы сделать существенные скидки постоянным покупателям. Чтобы получить выгодное индивидуальное предложение, свяжитесь с менеджером!

Источник: intensocoffee.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Funkyshot.ru