Как приготовить дынный коктейль

Только лучшие рецепты с пошаговыми фото

Новые рецепты:

Смузи – это всегда вкусный и питательный напиток, который можно подавать как перекус или как десерт. Вариантов приготовления смузи существует много, на любой основе – молоко, вода, йогурт, кефир.

Сегодня предлагаю вам вариант невероятно сытного, питательного и вкусного смузи с творогом, дыней и черной смородиной. Такой смузи получается сытным за счет творога, также вы можете добавить в основу немного молока или минеральной воды. Фрукты для смузи можно брать любые, отлично подходят различные ягоды.

Сегодня я вам предлагаю приготовить невероятно вкусный, сладкий и сытный смузи из йогурта, с добавлением клубники, ежевики и банана. Смузи – настолько популярный перекус в наше время, что пробовали его, уже, наверное, все.

Сегодня предлагаю вам приготовить один из самых популярных напитков, который сейчас любят многие – готовим смузи. Вариантов смузи существует настолько большое количество, что сосчитать будет сложно. За основу смузи можно использовать как молочные или кисломолочные продукты, так и различные соки.

Дынный коктейль из дыни😄 рецепт обзор использование блендер MagicBullet Nutribullet

Когда хочется вкусного и полезного десерта, приготовьте ягодный смузи. Эта витаминная сладость придется по вкусу всем членам семьи. А для тех, кто соблюдает диетическое питание – это еще и крупный заряд энергии. Подайте смузи из ягод на завтрак, полдник или замените им поздний ужин.

Яблочные смузи приходят на помощь, когда яблоки уже надоели, все блюда с ними приготовлены. А еще яблоки очень полезны, есть даже поговорка о том, что, ели есть по яблоку в день, то и доктор не скоро понадобится. Если вы любите готовить домашние коктейли или смузи, вам нравятся яблоки в любом виде – эта подборка рецептов для вас. Также есть проверенное сочетание яблок и бананов, поэтому его мы тоже используем в наших рецептах.

Смузи из огурцов – вкусно, полезно, необычно. Сделать напиток более густым и интересным помогут добавленные в состав разнообразные фрукты и овощи, которые к тому же придают большую питательность. Употреблять его можно во время любой, даже строгой диеты. Вот, например, в классическом рецепте дополнительно кладут банан.

Казалось бы, странное сочетание, но огурцы и бананы прекрасно гармонируют. Листики мяты дарят свежесть и аромат.

Смузи из дыни

Адрес редакции: Пресненская набережная 6, строение 2

Телефон редакции: +7 9269272854

Главный редактор: Самсонова Ольга Геннадьевна

Источник: kopilka-kulinara.ru

Как сделать коктейль из дыни?

Как сделать коктейль из дыни?

В сезон, когда можно приобрести ароматные и свежие дыни, грех не попробовать сделать из них вкуснейший коктейль. А еще лучше, если дыни выращены собственноручно – на даче. Кроме того, если готовить коктейль на основе молока, он будет не только вкусным, но и еще очень полезным, потому что молоко необходимо нашему организму в любом возрасте. Далее более подробно ознакомимся с пользой и вредом, которые могут принести коктейли с летней дыней, рассмотрим популярные рецепты и полезные советы.

Польза и вред

Дыня представляет собой растение из семейства Тыквенные, она содержит в себе огромный кладезь полезных для человека витаминов и микроэлементов. Как ни странно, относится дыня именно к овощам, хотя ее нередко называют фруктом. Основная ее составляющая – вода, но помимо нее в дыне имеются аскорбиновая, никотиновая и фолиевые кислоты, глюкоза, кальций, магний, витамины групп В, Е, а также пектины и пищевые волокна.

Дыня прекрасно воздействует на все процессы пищеварения, в каком бы виде ее ни употребляли, поскольку в ее составе имеются пищевые волокна. Она устраняет тяжесть в желудке и процессы брожения в кишечнике. Именно поэтому среди приверженцев правильного питания так актуальны дынные смузи.

Магний в составе благоприятно влияет на иммунную систему, кальций укрепляет кости и зубы, а калий нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Все это в большей степени приносит пользу в комбинации с другими фруктами и молоком. Аскорбиновая кислота в составе дыни также заботится об иммунитете человека, а фолиевая особенно рекомендована женщинам в положении, поскольку она благоприятно влияет на состояние плода.

Можно смело сказать, что у дыни огромное количество плюсов, если нет противопоказаний для ее употребления, то она наверняка принесет огромнейшую пользу организму. Из дыни получаются отличные коктейли и смузи для правильного питания. Что касается ограничений в употреблении растения и противопоказаний, к ним можно отнести следующие моменты.

  • Индивидуальную непереносимость, включая аллергию.
  • Кормящим женщинам следует аккуратно употреблять овощ в свежем виде и в коктейлях, поскольку он может вызвать аллергию у ребенка.
  • Крайне нежелательно употреблять дыню с алкоголем, хотя и такие коктейли тоже существуют. По мнению диетологов, они несут больше вред, чем пользу.
  • Нежелательно употреблять дыню людям с язвой желудка и другими серьезными заболеваниями ЖКТ.

Популярные рецепты

Сегодня существует масса авторских рецептов для приготовления безалкогольных дынных коктейлей, рассмотрим наиболее популярные из них и те, которые очень легко приготовить дома, не прилагая к процессу много усилий.

Молочный коктейль из дыни

В качестве ингредиентов для него понадобятся такие.

  • Молоко – 250 граммов. Можно взять коровье, но предпочтительнее использовать растительное, например, кокосовое. У него прекрасный аромат.
  • Дыня – 250-300 граммов.
  • Ванильное мороженое – 100 граммов.
  • Сахар – 20-25 грамм, можно взять тростниковый.
  • Молотая корица. Добавляется щепотка для вкуса и аромата.

Для украшения коктейля и его красивой подачи можно использовать свежие ягоды малины или дольки клубники.

Пошаговый рецепт такой.

  • Дыню следует вымыть, почистить от костей и нарезать на небольшие кусочки.
  • Кусочки дыни поместить в блендер, залить необходимое количество молока, добавить мороженое, сахар и корицу. Все хорошенько взбить до получения крепкой пены.
  • Разлить полученный коктейль по стаканам. Украсить свежими ягодами.

Сливочный коктейль из дыни

В качестве ингредиентов понадобятся:

  • мякоть дыни – 450-500 граммов;
  • сливки – 2 столовые ложки;
  • ванильное мороженое – 2 столовые ложки;
  • йогурт без добавок – столовая ложка;
  • лед.

В качестве украшения можно использовать ягоды или листья мяты.

Пошаговый рецепт такой.

  • Дыню нужно вымыть, почистить и нарезать кубиками.
  • Все ингредиенты необходимо положить в блендер, включая небольшое количество колотого льда. Хорошенько взбить.
  • Разлить полученный коктейль по бокалам. Украсить и подать к столу.

Кокосовый коктейль с дыней, яблоком и бананом

В качестве ингредиентов подготовьте следующее.

  • Кокосовое молоко – 300-350 мл. Для изменения вкуса можно использовать и миндальное молоко, оно тоже идеально сочетается с пряным вкусом свежей дыни.
  • Банан – 2 штуки.
  • Яблоко – 1 штука.
  • Кокосовую стружку — чайную ложку.
  • Небольшая дыня – 250-300 граммов мякоти.

Украсить готовые коктейли по желанию можно тертым шоколадом, молотой корицей или мятой. Также можно использовать взбитые сливки.

Пошаговый рецепт такой.

  • Дыню, яблоко и бананы почистить, нарезать все на кусочки.
  • Для начала в блендере до однородной массы следует взбить яблоки и стружку кокоса, потом добавить к ним дыню и снова взбить. И в самом конце вмешать в массу кусочки бананов, также взбить, а затем влить кокосовое или миндальное молоко и снова взбить все до крепкой пены.
  • Разлить полученный коктейль по бокалам и украсить.

Из семечек

Существует также и полезный коктейль, который готовится из семечек дыни. Такой коктейль из семян очень полезен для мужского здоровья, да и сделать его совсем несложно. Для него понадобится:

  • несколько столовых ложек семян дыни (желательно использовать свежие, а не те, которые уже какое-то время полежали);
  • литр молока (коровьего или растительного).

Процесс: семена измельчить, залить их молоком и слегка вскипятить на огне (не более 5 минут). Полученную смесь процедить, пить не более стакана в день.

Полезные советы

Подавать молочные дынные коктейли рекомендуется в высоких бокалах. Для украшения можно использовать низкокалорийные взбитые сливки, которые поверх можно поливать карамелью или различными сиропами. Получится не только вкусный коктейль, но и еще радующий глаз десерт. При выборе рецепта коктейля с сахаром можно с легкостью заменять его на мед, который по своим свойствам более полезный.

Если хочется поэкспериментировать, то можно попробовать сделать дынный коктейль с киви, грушей, арбузом и кокосовой стружкой. Со всеми этими ингредиентами дыня бесподобна. Она идеально раскрывает свои вкусовые качества. Обычно ингредиенты смешивают в блендере, но если его нет, то сначала из дыни следует сделать пюре вручную, а затем при помощи миксера взбить его с молоком и другими ингредиентами.

Чтобы коктейль получился со вкусом карамели, то можно ее влить в него еще в процессе приготовления.

Приготовление коктейлей – процесс весьма увлекательный и совсем несложный, как это может показаться на первый взгляд. В этом деле можно бояться не экспериментировать, создавая собственные версии полезных дынных десертов без алкоголя.

О том, как приготовить коктейль из дыни, смотрите в следующем видео.

Источник: eda-land.ru

Дынный смузи

СМузи из дыни

Вторая половина лета всегда радует нас изобилием фруктов. Именно в это период созревает любимая многими дыня. Ее сочное содержимое не только очень вкусное, но и чрезвычайно полезное. В ней содержатся многие витамины, микро- и макроэлементы, антиоксиданты, а также грубые волокна, которые очень полезны для пищеварения.

Кроме того, дыня способствует выработке в организме особого вещества серотонина, то есть так называемого «гормона радости». Калорийность дыни очень низка и она отлично подходит для диетического питания при желании похудеть.

Сочная мякоть этого плода является великолепной основой для создания вкуснейших фруктовых салатов, соков или коктейлей. Особенно великолепным получается густой и ароматный смузи из дыни, который обладает еще и целебными свойствами.

Выбор дыни

Для приготовления этого действительно изумительного напитка, прежде всего, потребуется полноценно созревшая дыня.

Выбрать ее очень просто:

  • Спелый плод всегда имеет приятный и мягкий золотистый или желтый цвет.
  • На поверхности дыни не допустимы повреждения или признаки гнили.
  • Само тело плода должно быть упругим на ощупь.
  • Полностью созревший плод непременно излучает тонкий аромат дыни.
  • Не желательно покупать дыни, у которых имеется оставшийся «хвостик» плодоножки, так как такие плоды могут быть явно недозрелыми.

Спелая дыня

Для смузи нужно выбираь спелую ароматную дыню

Но не стоит огорчаться, если не повезло, и попалась все-таки недозрелая дыня. Она гарантированно дозреет в обычных домашних условиях через несколько дней.

Чтобы будущий дынный смузи удался на славу, бесспорно, нужно знать и учитывать некоторые особые моменты приготовления этого напитка.

Общие рекомендации

Нюансы приготовления дынного напитка:

  • Приобретенная дыня обмывается, нарезается, а затем очищается от кожуры и семечек.
  • Крайне желательно, чтобы нарезанные фрагменты мякоти плода были небольшого размера в виде кубиков.
  • Подготовленные кусочки дыни необходимо поместить в холодильник на min = 30 минут. Подобный кулинарный манёвр позволяет получить в итоге смузи из дыни с равномерной зернистой структурой.
  • После заморозки – кусочки дыни уже можно будет использовать для приготовления самого напитка.
  • При приготовлении смузи из дыни необходимо добиваться такой его консистенции, чтобы он не напоминал жидкий коктейль. Этот густой и насыщенный компонентами напиток не пьют, а едят десертной ложкой. Но и превращение его во фруктовую кашу абсолютно не приемлемо.
  • Ели дынный смузи получился густой, то для его разбавления вполне подойдет йогурт, кокосовое или обычное молоко, соки, кефир и даже вода.
  • Приготовленный смузи из дыни употребляют непосредственно сразу, так как он очень быстро изменит свой первоначальный вкус.
  • В качестве дополнительных компонентов в напитке можно использовать: орехи, фрукты, ягоды, кокосовую стружку, кисломолочные продукты, мед и даже шпинат или огурец.
  • И последнее. Для получения предельно однородного содержимого смузи непременно потребуется наличие блендера, особенно в тех случаях, когда в рецепте присутствуют дополнительные фрукты или овощи.

Прекрасный дынный смузи вполне сможет приготовить даже начинающей домашний кулинар, так как это очень простой и незамысловатый напиток. Рецепты подобного великолепного густого коктейля из замечательного и полезного плода в изобилии представлены на просторах всезнающего Интернета. Рассмотрим наиболее элементарные рецептурные версии с самыми распространенными продуктами.

Простые рецепты

Очень простой, но необычайно вкусный напиток получается, если его приготовить по обычному классическому рецепту, где основой смузи является только одна дыня.

Непревзойденная классика

  • Мякоть дыни – около пятьсот грамм.
  • Сахар – пятьдесят грамм.
  • Лайм – два средних плода. Можно использовать и лимон, но тогда будет достаточно всего одного среднего плода, так как его сок намного кислее сока более нежного лайма.
  • Листики мяты – всего двадцать грамм.

Дынный смузи с лаймом

Классический рецепт гарантировано позволит приготовить великолепный смузи для похудения с предельным минимумом калорий

  1. Разделанные ранее и замороженные кусочки дыни выкладываются в рабочую емкость блендера. Им необходимо дать несколько минут на частичное оттаивание.
  2. Обмытые и обсушенные плоды лайма разрезаются пополам, и из трех половинок выдавливается сок непосредственно на кусочки дыни. Оставшаяся половинка отлично подойдет для финального оформления бокала с напитком.
  3. Листики мяты мелко шинкуются и тоже отправляются в блендер. Но будет лучше, если их изначально измельчить в блендере отдельно, а затем смешать с прочими компонентами будущего напитка.
  4. Остается – добавить в рабочую чашу блендера сахар и все обстоятельно взбить.
  5. Через несколько минут волшебный напиток будет готов.
  6. Его необходимо перелить в бокал и украсить кружочками оставленной половинки лайма.
  7. Приготовленный таким образом напиток из дыни необходимо употребить сразу по его готовности.

При желании в рецепте можно использовать и дополнительные компоненты, например ягоды, киви, обычное яблоко и так далее.

Клубничный

Этот рецепт ничуть не сложнее предыдущего и его можно приготовить даже тогда, когда нет заготовленных ранее замороженных кусочков дыни.

  • Порция дыни – двести грамм.
  • Пяток небольших кубиков льда.
  • Клубника – двести грамм.

Смузи из дыни с клубникой

Особенно замечательным получается тандем дыни с клубникой, которая подойдет даже замороженная промышленным способом

  1. Порцию дыни необходимо освободить от кожуры и семечек, нарезать на небольшие кубики, которые следует сложить в блендер.
  2. Следом отправляется обмытая и обсушенная клубника. Если она была заморожена, то пусть немного оттает.
  3. Далее – в чашу блендера добавляются колотые кусочки льда и все тщательно взбивается.
  4. Лед необходимо добавлять постепенно, чтобы консистенция напитка не получилась огорчительно жидкой.
  5. Время приготовления такого смузи – всего несколько минут.

Банановый

Оригинальный по вкусу смузи из дыни и банана можно тоже всегда приготовить за самое минимальное время.

  • Банан – один плод средней величины.
  • Мякоть дыни – двести грамм.
  • Молоко нежирное – половинка граненого стакана.
  • Сахар – парочка чайных ложечек.

Смузи из дыни и банана

Не меньший восторг от полученных вкусовых ощущений доставит и дынный смузи с любимым многими бананом

  1. Подготовленные ранее и замороженные кусочки дыни необходимо сложить в чашу блендера. Им необходимо дать слегка оттаять.
  2. Следом в чашу отправляются небольшие кусочки нарезанного банана.
  3. Затем – содержимое рабочей емкости блендера нужно предварительно взбить отдельно.
  4. Далее – к взбитому содержимому добавляется сахар, вливается молоко и все взбивается окончательно.
  5. Приготовленный дынный смузи, как правило, украшают парочкой листиков мяты или долькой лайма.

На кефире

Кефир потребуется непременно обезжиренный, так как напиток должен получиться именно диетическим.

  • Мякоть дыни замороженная – двести грамм.
  • Кефир – один тонкий стакан.
  • Мед – чайная ложечка.

Дынный смузи на кефире

Отличным вариантом смузи из дыни для похудения послужит вариант с кефиром

  1. Заблаговременно разделанные и замороженные кусочки дыни помещаются в блендер, частично размораживаются, а затем взбиваются предварительно без всяких добавок.
  2. Затем – вливается кефир, добавляется ложечка подогретого меда и все взбивается окончательно.
  3. Ели хочется приготовить предельно диетический напиток, то мед можно смело исключить из рецепта.
  4. А вот в тех случаях, когда калорийность данного напитка не имеет особого значения, – кефир смело можно заменить на любое любимое мороженное.

Вот так просто готовится смузи из дыни в сочетании со многими различными продуктам, которые абсолютно не являются дефицитными и наиболее приемлемы к нашим вкусовым предпочтениям.

Embedded thumbnail

Embedded thumbnail

Embedded thumbnail

Embedded thumbnail

ТЕСТ: Чай или кофе — что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Источник: kofechay.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Funkyshot.ru