Как приготовить пудинг из коктейля гербалайф

Да, если это шедевр сбалансированного питания Herbalife! Вкусное, полезное и аппетитное блюдо — вот оно настоящее искусство кулинарии!

Однако многие считают, что полезная еда обязательно должна быть пресной и однообразной. Что она ограничивается лишь беспроцентным творогом, овощами, фруктами и постными кашами.

Но это не так! Сбалансированное питание Herbalife – это огромное множество рецептов, которые порой удивляют своим сочетанием вкусов, продуктов и ингредиентов. Груша и алоэ, молоко и мята,
кальмар и томаты, Пудинг и Коктейль – полет кулинарной фантазии ограничивается только количеством приемов пищи!

Если вы любите готовить и хотите разнообразить свой рацион новыми, полезными и легкими в приготовлении блюдами, то эта Азбука сбалансированного вкуса Herbalife станет вашим незаменимым су-шефом на кухне!

Творите, создавайте и удивляйте своих близких – и станьте настоящим мастером в искусстве правильного питания!

Нажимайте на пункты меню для быстрого поиска рецепта!

Дневник снижения веса Натальи Лебедевой, 2-3 неделя

При снижении веса очень важно следить за тем, что мы едим. Необходимо чтобы питание было низкокалорийным и конечно же разнообразным. Пудинг Гербалайф это рецепт, который удивит Вас своим приятным и нежным вкусом, а так же позаботится о вашей фигуре!

Ученые компании Гербалайф разработали специальную диету, благодаря которой Вы сможете снижать вес, не испытывая при этом голода и не подвергаясь риску сорваться .

Помимо всего прочего, сбалансированное питание включает все необходимые питательные вещества и является низкокалорийным , всё это благодаря продукции Гербалайф.

Основным компонентом данной диеты и нашего рецепты в частности, является Протеиновый коктейль Формула 1.

Протеиновый коктейль отлично подойдет Вам, как в качестве завтрака , так и в качестве ужина .

Но, чтобы разнообразить вкус и консистенцию, Вы можете добавлять в него различные фрукты, ягоды, орехи, пряности, разводить его водой, молоком и даже кефиром.

Так же мы предлагаем Вам приготовить пудинг Гербалайф, который послужит Вам прекрасным низкокалорийным и вкусным ужином!

Пудинг Гербал рецепт

Ингредиенты на 1 порцию:

Молоко 2,5% — 300 мл; Протеиновый коктейль Формула 1 любой вкус — 4 ст.ложки;

Добавки — например, фрукты;

• Подогреваем 300 мл воды или обезжиренного молока до 70 градусов (должно быть горячо, но терпимо).
• Наливаем жидкость в блендер и добавляем 4 ст.л. коктейля Формула 1.
• Взбиваем до однородной массы.
• Ставим в морозильную камеру на 30-40 минут. Затем вытаскиваем и храним в холодильнике не более суток.

Можно украсить пудинг сверху фруктами, посыпать горьким шоколадом или кокосовой стружкой.

*Очень важно чтобы температура жидкости была именно 60-70 градусов, иначе коктейль не застынет.

Рецепт очень прост в приготовлении, однако несет в себе максимальную пользу без вреда для вашей фигуры! Вы можете смешивать вкусы коктейлей, добавлять различные ингредиенты, каждый раз меняя состав и вкус пудинга.

Дневник снижения веса Натальи Лебедевой, 2-3 неделя

Приветствую всех читателей моего дневника!

Вот и прошли вторая и третья недели диеты с Гербалайф.

Вторая неделя для меня оказалась переломной, было два дня нарушения диеты- шоколад молочный, шашлык, холодец и салатик калорийный. Думаю организм просто бунтовал).

Голову пеплом посыпать не стала, сделала выводы, что срывы неизбежны при снижении калорийности и продолжила правильное питание дальше.

Очень понравился на вкус шоколадный коктейль, принимаю его с молоком 0,5 или 1,5%.

Открыла для себя чечевицу, готовлю из нее суп-пюре на обед, сытно, много белка и малокалорийно. Еще покупаю стейки из зубатки, тоже готовлю на обед.

Чувствую себя хорошо, перерывы выдерживаю, а на ночь я никогда не наедалась. Большое желание с помощью диеты Гербалайф выработать в себе привычку к правильному питанию.

Русские не сдаются, иду вперед к своей цели)

Мои параметры на 23.08.17 г.

Вес — минус 3 кг!
Грудь — минус 0 см.
Талия — минус 2 см!
Живот — минус 2 см!
Бедра — минус 2 см!
Нога — минус 1 см.
Рука — минус 1 см.

Грушевый пудинг с Вечерним коктейлем Формула 1 Гербал

Вкусный и ароматный рецепт пудинга Гербалайф с Вечерним коктейлем и грушами. Прекрасный десерт для вашей фигуры! Минимум калорий и максимум пользы в одной порции.

• После приготовления вы получите 4 порции
• Время приготовления: 2 часа 20 мин

Иногда хочется вкусного и полезного десерта и не только на диете, но и в обычные повседневные дни. Что — же делать в этом случае? Нас выручат продукты Гербалайф!

Продукция Гербалайф имеет прекрасный состав с множеством полезных витаминов и микроэлементами . Которые помогут нашему организму восполнить ежедневную норму витаминов. Также Herbalife прекрасный помощник в снижении веса.

С помощью БАДов вы сможете не только скинуть лишний вес но и сохранить полученный результат длительное время, нормализовать обмен веществ и наладить режим питания.

На счет питания, голодать вам не придется, питаться вы будете не менее 5-ти раз в день и вот ради этого случая, у нас сегодня новый рецепт пудинга. В составе груша, вечерний коктейль, овсяно-яблочный напиток и Формула 3. Пудинг получается вкусный, сытный и полезный.

Замечательный рецепт — «грушевого пудинга Гербалайф». Рассмотрим метод его приготовления.

Грушевый пудинг с вечерним коктейлем

Ингредиенты:

• Вечерний коктейль Формула 1 — 12 мерных ложек.
• Формула 3 — 4 мерные ложки.
• Овсяно-яблочный напиток — 4 мерные ложки.
• Груша — 4 шт.
• Мед — 40 грамм.
• Вода — 360 мл.

Приготовление:

1. Очищаем грушу и вырезаем сердцевину. Разогреваем духовку до 180 градусов.
2. Ставим груши в духовку на 15 минут.
3. Грушу остудить. Наливаем горячую воду (60 градусов) в блендер. Обязательно вода должна быть горячая и нужной температуры!
4. Добавляем в блендер к воде: вечерний коктейль, Формулу 3 и ОЯН, взбить. Далее добавляем грушу и мед. Взбить до однородной массы.
5. Разливаем полученную массу в емкости и ставим в морозилку на 30 минут. Далее ставим на 1,5 часа в холодильник до полного застывания.

Рецепт взят из официального сайта herbalife.ru

Мой отзыв о протеиновом пудинге

Я готовила много разных пудингов из продукции Гербалайф: с бананом, шоколадный с персиками… Грушевой готовила сегодня в первые. Мне очень понравился его необычный вкус!

Таким образом — пудинг получается не только вкусным, но и очень полезным, состав у него просто бесподобен. На сбалансированном питание вы точно голодать не будете, так еще и вкусно питаться «придется»

Я — консультант по БАДам Гербалайф Алена Мерзлякова , отвечу на интересующиеся вопросы и дам нужные рекомендации. Пишите и звоните в любое время, я в зоне доступа постоянно!

Теперь у вас есть новый рецепт пудинга Гербалайф с грушей и Вечерним Коктейлем Формула 1. Кушайте и снижайте вес правильно, с проверенными продуктами для коррекции веса. Отзывы Herbalife.

Рецепт ванильного пудинга Гербал с капучино «двойное вдохновение»

Как готовить пудинг Гербалайф — рецепт приготовления с фото. Вкусный и диетический пудинг с которым вы сможете снижать вес правильно и эффективно!

• После приготовления вы получите 4 порции
• Время приготовления: 2 часа

Правильное похудение не может быть быстрым, так — как если скинуть быстро вес, то и набрать его можно также. Худеть надо правильно, что бы организм не испытывал дискомфорта и особого стресса.

С продукцией Гербалайф — вы сможете снижать вес правильно, эффективно и без стресса для вашего организма. Процесс похудения происходит за счет белка, правильного и сбалансированного питания.

Еще очень важно соблюдать режим питания, дробно и не менее 5-ти раз кушать. Но и конечно не забывать пить чистую воду и добавить физические нагрузки. Когда все в комплексе — то и эффект лучше.

Вот сегодня у нас новый рецепт пудинга Гербалайф, как раз подойдет для десерта или в качестве перекуса. Рецепт его приготовления достаточно прост, главное что бы продукты Гербалайф у вас были под рукой

Ванильный пудинг

• Вечерний коктейль Формула 1 — 6 мерных ложек.
• Коктейль Формула 1 «Ваниль» — 2 мерные ложки.
• Формула 3 — 2 мерные ложки.
• Овсяно-яблочный напиток — 2 мерные ложки.
• Горячая вода — 360 мл.

Приготовление:

1. Выливаем горячую воду в блендер и высыпаем все ингредиенты, которые предназначены для первого слоя.
2. Взбиваем. Полученная масса должна быть похожа на густую сметану или сливки.
3. Выливаем все полученную смесь в емкость для пудинга и ставим в порозилку на 30 минут. Готовит второй слой.

• Вечерний коктейль Формула 1 — 3 мерных ложек.
• Коктейль Формула 1 «Капучино» — 4 мерные ложки.
• Формула 3 — 2 мерные ложки.
• Овсяно-яблочный напиток — 2 мерные ложки.
• Горячая вода — 360 мл.

Приготовление:

1. Все ингредиенты также взбиваем как и для первого слоя.
2. Вынимаем из морозилки первый слой пудинга и заливаем на него полученною массу вторым слоем.
3. И ставим в морозилку на 30 минут. Потом просто в холодильник на 1 час.

Мой отзыв

Я очень люблю побаловать себя вкусным десертом, но конечно очень важно что бы он был менее калорийным и полезным. Вот тут то и пригодятся такие рецепты как пудинг Гербалайф!

Ваниль с нотками капучино — отличное сочетание. Этот десерт не даст вам набрать не одного килограмма лишнего веса, а только на оборот — поможет в коррекции фигуры. Если вы задумались о снижении веса, то делайте это правильно и с правильными БАДами.

Я консультант по сбалансированному питанию Гербалайф Алена, помогу в коррекции веса. Сообщите мне о своем желании и я непременно с вами свяжусь.

Теперь вы знаете как вкусно приготовить пудинг Гербалайф и остаться сытыми и довольными на несколько часов! Отзывы Herbalife.

Источник: orbar.ru

Мастер-класс как сделать пудинг из коктейля Гербалайф. Пошаговый видео рецепт.

Смотреть видео Мастер-класс как сделать пудинг из коктейля Гербалайф. Пошаговый видео рецепт. на videozubrit бесплатно

230 | 12
MAMAQueen | 6 год.

Скачать / Конвертировать
Поделиться этим видео
Описание видео

Мастер-класс как сделать пудинг из коктейля Формула 1 Гербалайф. Пошаговый видео рецепт.

Пропорции:
150 мл подогретой воды (60 градусов)
15 мерных ложек коктейля (за основу взять шоколад или дыню)
Взбить в блендере
Разложить в приготовленные формочки
В морозилку на 1 час в открытом виде, далее можно закрыть и хранить в холодильнике.

Таким образом можно сделать тортик, о чем идет речь на видео.

Всем приятного аппетита.

Источник: videooo.zubrit.com

Пудинг с лесными грибами

Пудинги из коктейля — новинка в рационе сбалансированного питания

О пудингах я узнала на Экстраваганзе Гербалайф в Новосибирске, и мне очень захотелось попробовать приготовить их самой. Первый у меня не получился. Скорее всего по двум причинам:

1. во-первых, не соответствовала температура воды (я не знала, как ее измерить),
2. во-вторых, у меня в наличии был только вкус Маракуйи, так как я находилась в путешествии.

Наши коктейли по составу одинаковы, но, как оказалось, консистенция разная. К примеру, Капучино и Шоколадное печенье из 3-х ложек получается гуще. Со вкусрм дыни — вариант беспройгрышный! Это самый густой коктейль по консистенции. Поэтому, если вы впервые решили приготовить пудинг, то возьмите вкус Шоколадного печенья, Шоколадный или Дыня, и тогда у вас точно получится.

А потом уже экспериментируйте.

Рецепты пудингов

• Соотношение воды и порошка я вам уже написала — 200 мл воды и 3 мерные ложки порошка коктейля Формула 1
• Чтобы пудинг получился более питательный, добавьте ложку Протеиновой смеси Формула 3, тогда вы точно наедитесь!
• Вы можете экспериментировать! Можно натереть яблочко, выложить слой на дно формочки, залить взбитым коктейлем, а когда он будет уже готов, украсить сверху ягодой или фруктом.
• Чтобы пудинг сделать многослойным, залейте сначала один слой, поставьте на 20 минут в морозилку, затем добавьте другой слой.
• Используйте свою фантазию, делайте пудинги на свой вкус.
• С морилки пудинги можно поставить в холодильник, если вы их планируете съесть позже.

Применение пудингов

• Пудинги чем удобны — их можно заготовить заранее, к примеру, с вечера на утро, и наоборот.
• Их удобно брать с собой в дорогу или на работу. Многие мои клиенты писали, что не всегда есть возможность приготовить коктейль на работе. Так вот — пудинг готовим дома и берем с собой!
• Если вы приготовите несколько порций, то вашим домашним будет что покушать в течение дня (пока вы вернетесь с работы и приготовите ужин).
• Вы собрались на дачу или отдохнуть на природу? Заготовьте пудинги заранее, сложите их в сумку-холодильник, и полноценный сбалансированный перекус (а для кого-то обед) вам обеспечен!
• Смотрите рецепты пудингов Гербалайф

Пудинги из коктейля Формула 1 Гербалайф любят все!

Пудинги из коктейля Формула 1 становятся все более и более популярными.

1. Во-первых, это вкусная, полноценная, сбалансированная еда.
2. Во-вторых, минимальное время на приготовление (ведь с каждым годом время для нас становится все более ценным)
3. В-третьих — это не дорого и полезно, что является очень важным для нашего самочувствия

Читайте и смотрите фото в рубрике Гербалайф рецепты. Когда научитесь готовить пудинги из коктейля, то поделитесь со мной вашими рецептами и фотографиями!

Если у вас нет консультанта и вы хотите стать моим клиентом, то обращайтесь!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Бисквитный торт «Клубника на снегу» с дополнительным источником протеина и клетчатки

Бисквитный торт может быть не только вкусным, но и полезным!

• После приготовления вы получите 10 порций
• Время приготовления: 5 часов

Высокие пропитанные коржи, отсутствие жирного привкуса, и конечно же, наличие ягод — вот успех настоящего бисквитного торта! Еще более успешным его сделает минимальное количество калорий, чего собственно мы и хотим добиться в данном рецепте. А поможет нам в этом продукция Гербалайф, которая входит в состав данного торта.

Протеиновый коктейль Формула 1 ( клубника) — отличный вкус, максимум питательных веществ, минимум калорий. Является основой для снижения веса с Гербалайф.

Овсяно-яблочный напиток — сочетание нежного вкуса молодых садовых яблок и клетчатки, прекрасного благодетеля для вашего кишечника. Нормализует работу ЖКТ и насыщает организм полезными веществами.

Помимо этих продуктов, бисквитный торт прекрасно дополнен творогом, тоже кладезь полезных веществ, основным из которых является кальций.

Представляю вашему вниманию наивкуснейший бисквитный торт с клубничной прослойкой, пропитанный полезными веществами с ноткой кокосовой стружки.

Бисквитный торт «Клубника на снегу» с дополнительным источником протеина и клетчатки

Ингредиенты

Желатин разделить на 2 части и замочить в воде, растопить в микроволновой печи. Клубнику взбить блендером с водой, 1/2 желатина и 4 ст. л. Овсяно-яблочного напитка. Взбить белки. Соединить оставшийся Овсяно-яблочный напиток с 3 ст. л. ФОРМУЛЫ 1 Клубника, творогом, оставшимся желатином. Ввести белки в творожную массу в 2–3 приема.

В форму для запекания положить корж, сверху 1/3 творожной массы, убрать в холодильник на 30 минут. Затем сверху выложить 1/2 клубничной массы и убрать в морозильную камеру еще на 30 минут. Когда масса застынет, выложить второй корж, а на него – 1/3 творожной массы и снова убрать в морозильную камеру на 30 минут.

Сверху выложить оставшуюся клубничную массу и убрать в морозильную камеру на 30 минут. Выложить сверху третий бисквит, остаток творожной массы и убрать в холодильник на 2 часа. Вынуть из формы, нанести на боковые стенки торта кокосовую стружку, украсить слайсами или целой клубникой.

Отзыв

Этот рецепт можно найти в разделе «Рецепты» на нашем сайте Гербалайф. Там вы сможете найти для себя еще очень много полезных блюд, которые помогут правильно похудеть и не дать сорваться с пути правильного питания и снижения веса!

Принципы и продукты для сбалансированногопитания по программе «Гербалайф»

Принципы питания Гербалайф построены на употреблении здоровой пищи, исключении вредных консервантов и химических веществ. Производители Herbalife разделяют мнение многих диетологов о том, что 70% всех заболеваний возникает от неправильного и некачественного питания.

Исходя из этого, предлагает Гербалайф продукты для сбалансированного питания, позволяющие восполнить дефицит многих недостающих витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для его полноценного функционирования.

Сбалансировано питаться – это значит соблюдать баланс в питании, который состоит из таких 4 направлений:

• калорийность пищи;
• питательная ценность продуктов;
• питьевой режим;
• режим питания.

Питание по программе Гербалайф предполагает суточную калорийность рациона от 1800 до 2500 калорий, учитывая пол человека и его образ жизни

При этом важно, чтобы потребление энергии не превышало ее затраты

При правильном питании на каждый день от Гербалайф питательная ценность продуктов – это баланс белков, жиров и углеводов, а также достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Поступление в организм человека сбалансированной пищи можно обеспечить благодаря питанию от Herbalife, в этом уверенны производители этой продукции.

Что касается питьевого режима, то вода является основой любого здорового рациона. В день необходимо выпивать около 1,5 л чистой воды.

Чтобы зарядить свой организм энергией с утра, нужен качественный завтрак. Его калорийность должна составлять 20-25% от дневного рациона. Обед может быть более калорийным, чем завтрак. Между основными приемами пищи допускаются легкие перекусы в виде фруктов и кефира. Ужин желательно организовывать за 3-4 часа до сна, его калорийность тоже должна составлять 20-25 % суточного рациона.

При таком питании человек всегда будет чувствовать себя бодрым, у него не будет возникать желание перекусывать, следовательно – будет гораздо легче вести контроль над собственным весом.

Продукты компании Herbalife решают задачу сбалансированного питания. Употребление коктейля «Формула 1» позволяет понизить калорийность дневного рациона, оставаясь при этом сытым. Этот и другие продукты снижают аппетит, что дает возможность человеку обойтись без привычных перекусов, которые неизбежно приводят к набору лишнего веса.

Продукты Гербалайф обогащают рацион минеральными веществами, витаминами и микроэлементами, которых может быть недостаточно в обычной пище. Напиток Термоджетикс, концентрат сока Алоэ и другая продукция позволяет обеспечить питьевой режим, необходимый для нормального обмена веществ в организме человека.

Ингредиенты для «Пудинг с лесными грибами»:

• Грибы (сушеные)
  —
  50 г
• Хлеб (стандартный «кирпичик»)
  —
  1/3 шт
• Соевый соус (от Kikkoman)
  —
  4 ст. л.
• Яйцо куриное (отделить желтки от белков)
  —
  3 шт
• Масло сливочное (растопить)
  —
  1 ст. л.
• Яйцо перепелиное (отварить)
  —
  12 шт
• Масло подсолнечное —
  1 ч. л.
• Сухари панировочные / Панировка —
  1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

Источник: karmelpilates.com