Журавлева! Что же наша молодежь такая нелюбопытная? Почему она неинформированная? Везде говорят о вреде таких напитков, а до молодежи не дошло.
8 лет назад
Кто пропускает в интернет такую информацию? Такое количество кофе и водки может убить человека.
Светлана, единственный минус этой статьи в том, что не указана доза приёма.
Этого напитка получается около литра (200 мл водки+500 мл воды + 100 мл мёда). Если принимать его не стаканами, а столовыми ложками, ИМХО, энергетик имеет право на существование. Опять же ИМХО, кофе лучше взять молотый и сварить
8 лет назад
Татьяна, я энергетики вообще ни когда не пила, а те кто употребляет покупают банку и сразу выпивают, а банки примерно по пол литра. В указанном выше рецепте нужно растворить банку кофе в пол литре воды, а потом еще и 200 мл. водки, т.е. примерно получает на два раза. В лучшем случае при употреблении будет приступ тахикардии.
8 лет назад
» Особенно класс » водителям !—Энергетик-же, не алкоголь .
КАК СДЕЛАТЬ ЭНЕРГЕТИК
8 лет назад
Андрей, стопудово. Водку вообще не стоит портить))) Ни чем!))
Это напитки подходят для очень больных людей гипотонией,которая бывает вследствие многих причин. Вот их-то и нужно найти и лечить
Танющенка, вот и проснетесь свеженькой и бодренькой.
Светлана, скорее всего сильно поднимется давление. В заводских энергетиках тоже содержится ударная доза кофеина
8 лет назад
Владимир, скорее, как огурчик — зелененькой и в пупырошек))))
Молодые люди,которые пили водку с энергетиком,заканчивали жизнь летальным исходом, очень много случаев из жизни.
Источник: sovetchiki.org
5 натуральных и безопасных энергетиков, которые можно приготовить дома
Врачи категорически не рекомендуют увлекаться энергетическими напитками: во-первых, обычно в них слишком большая доза кофеина, а, во-вторых, большинство энергетиков содержат чрезмерно много сахара или его заменителей (что еще опаснее). Если вам нужен прилив сил и энергии, рекомендуем простые напитки, которые можно приготовить дома из летних фруктов и овощей.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Смузи из зелени
Зелень и овощи не только полезны для здоровья: в их состав входят много полезных веществ, которые поддерживают наш уровень энергии и обеспечивают прилив сил. Вот рецепт простого смузи, который можно готовить хоть каждый день безо всякого вреда для здоровья.
Как сделать энергетический напиток в домашних условиях
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вам понадобятся:
- Горсть шпината,
- Половина очищенного лимона,
- Кусочек свежего имбиря примерно в 2,5 см,
- Небольшой пучок кинзы,
- Пучок петрушки,
- Стакан воды,
- Немного льда.
Смешайте все ингредиенты блендером, по желанию добавьте лед
Яблочно-банановый энергетический коктейль
Яблоки – это настоящий энергетик «два в одном»: они обеспечивают мгновенный прилив сил (за счет антиоксидантов) и помогают надолго сохранить энергию, благодаря витаминам и минералом, медленно высвобождающихся в организме. А масло из арахиса, которое также входит в состав, помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, благодаря чему мы дольше сохраняем работоспособность.
Вам понадобятся:
- 2 средних яблока,
- 2 банана,
- 1/4 стакана молока
- 2 столовые ложки орехового масла.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фрукты очистить, смешать с остальными ингредиентами и взбить блендером. Напиток подавать охлажденным.
Ягодный напиток с матча
Ягоды, богатые натуральной фруктозой, помогают организму медленно высвобождать энергию в течение всего дня. А зеленый порошковый чай матча, богатый кофеином и антиоксидантами, обеспечивает мгновенный прилив бодрости и сил. Этот напиток можно пить утром вместо привычного кофе или днем, когда силы и энергия идут на спад.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вам понадобится:
- Стакан свежих или замороженных ягод,
- 2 чайные ложки матча,
- Сок одного лайма или лимона,
- 1 стакан воды.
Хорошенько смешайте все ингредиенты и взбейте блендером, подавать охлажденным.
Арбузный смузи
Арбуз – самый летний и очень полезный фрукт. Он помогает поддерживать нам баланс влаги (а из-за обезвоживания мы можем чувствовать себя уставшими) и восполняет дефицит калия, очень важного для нормальной работы сердца. Антиоксиданты, которых много в клубнике, также помогают нам чувствовать себя бодрой и энергичной.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вам понадобится
- Полтора стакана воды с лимонным соком,
- Две порции арбуза,
- Стакан свежей или замороженной клубники,
- Половинка лайма.
Смешайте все ингредиенты блендером, подавайте напиток охлажденным.
Ягодно-вишневый энергетический напиток
Вишня и гранат полны антиоксидантами, которые буквально заряжают нас энергией, а куркума стимулирует выработку эндорфинов, которые не только улучшаю настроение, но и повышают работоспособность.
Вам понадобится:
- Половинка граната,
- Стакан кокосового сока,
- Полстакана вишневого сока,
- Четверть чайной ложки молотой куркумы,
- Немного свежей клубники или малины.
Все ингредиенты смешайте и взбейте блендером. Можно добавить ломтик лимона и лед.
Загрузка статьи.
Источник: www.novochag.ru
РЕЦЕПТЫ: 3 натуральных энергетических напитка
К концу второго месяца зимы, припасенная с лета энергия и витамины в организме человека заканчиваются, иммунитет ослабевает, и вероятность подхватить простуду значительно повышается. Поэтому мы должны заботиться о себе и не забывать, что даже зимой, для поддержания хорошей формы и здоровья, необходима хотя бы минимальная физическая активность, крепкий сон, правильное питание и, конечно же, хорошее настроение.
Сегодня мы предлагаем вам три варианта полезных и натуральных напитков, которые помогут противостоять зимним морозам и защитят от простуды.
Пожарный гидрант
Рекомендованная доза — 4-5 стаканов в день.
Ингредиенты: 1 стакан воды, 1 кружочек лимона, щепотка кайенского перца.
Если мы хотим поддерживать защитные барьеры своего организма, мы должны помогать ему всеми силами. Лимон не только приятен по вкусу, но и помогает поддерживать правильный уровень pH в организме, а кайенский перец помогает повысить уровень энергии и обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
Энерджайзер
Этот напиток рекомендуется пить время от времени, когда возникает необходимость, но только не на ночь, так как заснуть потом будет очень тяжело.
Ингредиенты: 1 стакан горячей воды, 1 1/2-2 чайной ложки меда (по вкусу), 2,5 см свежего корня имбиря, 1/4 чайной ложки молотого кардамона, 1/4 чайной ложки куркумы.
Разрежьте корень имбиря и используйте пресс для чеснока, чтобы выдавить его в чашку. Добавьте туда пряности, залейте кипятком и хорошо перемешайте. Мед добавьте немного позже, когда напиток немного остынет.
Это действительно энергетический напиток, который пробудит вас ничуть не хуже кофе, благодаря кардамону. Имбирь — природный антисептик, который также благотворно влияет на пищеварение. Куркума, которая приходится двоюродной сестрой имбиря, улучшает обмен веществ и заряжает энергией. Ну а мед является природным подсластителем, который смягчит вкус и поднимет настроение.
Тяжелая артиллерия
Рекомендуется выпивать 1 стакан утром.
Ингредиенты: 1 спелый банан, 1/4 стакана сырого миндаля или 2 столовые ложки миндального масла, 2 капустных листа, 1/2 стакана йогурта, 1 столовая ложка семян льна, 1 стакан молока, можно соевого или орехового.
Если добавить к этому коктейлю на закуску парочку ржаных тостов, вы получаете полноценный завтрак. Опциональный вариант, который может подойти спортсменам: добавление одной мерной ложку пшеничного протеина без сахара. Я не могу судить об эффективности этой добавки, поэтому рекомендовала бы посоветоваться с тренером.
Надеюсь, эти рецепты вам понравятся и помогут встретить весну здоровыми и бодрыми. Не болейте!
Источник: lifehacker.ru