Коктейль с ананасом это

Ананас обладает множеством полезных свойств. Он укрепляет иммунитет, способствует сохранению молодости, помогает расщеплению жиров и ускорению метаболизма. Его с удовольствием едят люди любого возраста, независимо от того, придерживаются ли они принципов здорового питания или нет. Этот фрукт включают в составы салатов, десертов, используют для приготовления горячих закусок.

Смузи с ананасом – это целый ряд непохожих друг на друга густых коктейлей. Среди них можно найти как высококалорийные лакомства, так и низкокалорийные напитки.

Особенности приготовления

Консервированные фрукты – не лучший выбор для смузи. Они менее полезны, чем свежие, но обладают более высокой энергетической ценностью.
Выбирайте спелые, но не успевшие испортиться ананасы. Такие фрукты приятно пахнут, достаточно мягки, но упруги на ощупь, листья из их «хохолков» выдергиваются почти без усилий.
Очистить ананасы можно разными способами. Можно выбирать любой из них: при приготовлении смузи форма кусков ананасовой мякоти никакой роли не играет. Важно лишь удалить «глазки» и центральный стержень.
Ананасовый сок может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек, возможна и аллергия на данный продукт. Смузи из ананаса не стоит употреблять людям, имеющим аллергию на этот фрукт, а также при наличии некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и ротовой полости.
Смузи с ананасом можно готовить на десерт или использовать как блюдо для диетического питания. Когда калорийность готового коктейля неважна, можно выбирать рецепты со сливками, мороженым, сахаром. При соблюдении диеты отдать предпочтение следует напиткам, не имеющим в составе высококалорийных ингредиентов, подслащивать их можно только медом, но и этот продукт следует использовать в минимальном количестве.
Если вы рассчитываете сбросить лишний вес благодаря употреблению ананасового смузи, заменяйте им один из перекусов.
Чувство насыщения придет быстрее, если вы будете не пить смузи, а есть его небольшими ложками.
Ананасовые смузи можно готовить не только с фруктами, но и с овощами, зеленью.

Как часто делаете смузи?

Detox с ананасом🍍#shorts #shortsvideo

Источник: onwomen.ru

Молочный коктейль с ананасом и клубникой

Все родные и друзья будут ждать с нетерпением, когда же вы уже закончите приготовление молочного коктейля с ананасом и клубникой, чтобы его попробовать! Никто не откажется от такого ароматного и вкусного напитка, даже дети непременно потребуют свою порцию. Чтобы его приготовить, можно использовать вместо свежих ананасов консервированные, а вместо свежей клубники – замороженную. Молоко приобретайте любой жирности, а вот сахар допустимо заменить медом: цветочным, липовым и т. д. Многие кулинары рекомендуют добавлять в коктейль яичный белок для более пышной и воздушной пены, но делайте это только в том случае, когда уверены в качестве куриных яиц!

Жиросжигающий коктейль!Ананас+сельдерей.

В летнее время можно добавить в блендер шарик мороженого: пломбира или крем-брюле.

Ингредиенты

300 мл молока
четверть ананаса
2 ст. л. сахара
4-5 ягод клубники

Приготовление

1. Ананас разрежем на четыре части, срежем с одной четверти кожуру и удалим плотную сердцевину. Промоем мякоть и нарежем кубиками, треугольниками, высыплем в чашу блендера. Клубнику промоем в воде, удалим хвостики и нарежем прямо в чашу слайсами.

2. Всыплем сахарный песок или добавим мед. Так как коктейль не нагревается и не доводится до температуры выше 35 градусов, то мед можно добавлять на начальном этапе создания напитка.

3. Нальем молоко. Допустимо использование соевого или кокосового молока.

4. Закроем емкость крышкой и взобьем коктейль около 2-3 минут на импульсной скорости, чтобы тщательно измельчились все кусочки фрукта и ягод. Если они все еще крупноватые, то дополнительно взобьем все еще 1-2 минуты.

5. Перельем молочный коктейль в высокие стаканы или коктейльные банки, оснастим трубочками и сразу же подадим к столу, пока напиток не расслоился – это возможно из-за кислоты, содержащейся в свежем ананасе. По желанию украсим долькой ананаса или половинкой клубники.

Rate this item: Submit Rating

Источник: nakormi.com