Можно ли пить алкоголь немного по праздникам

Говорят, что пьющие люди пьют оттого, что они несчастливы. А что, если наоборот — они несчастливы, оттого что пьют? Наша героиня, 42-летняя Наталья, решила поставить на себе эксперимент, чтобы разобраться в этом непростом вопросе.

На эту лекцию я случайно натолкнулась на каком-то научно-популярном канале. И слушала вполуха, пока лектор вдруг не сообщил: алкоголик — не обязательно тот, кто проводит время под забором. Многие люди полагают, что пьют очень умеренно и культурно, а на самом деле стоят на пороге алкоголизма. Или уже переступили этот порог, так и не поняв, что произошло.

Дальше была еще одна интересная мысль: мы часто думаем, будто бы плохое расположение духа, неприятности и депрессия — повод выпить. А на самом деле это вовсе не причины, а следствия употребления алкоголя.

Один-два бокала приличного сухого вина каждый вечер — для меня как точка, которую надо поставить в конце дня

Не знаю, почему это меня так зацепило. Хотя нет, знаю, конечно. Зацепило, потому что я отношу себя как раз к тем самым культурно и умеренно пьющим. Один-два бокала приличного сухого вина каждый вечер — для меня как точка, которую надо поставить в конце дня, когда все сделано. Ну ладно, допустим, иногда три бокала.

Как Алкоголь влияет на Рост Мышц и Прогресс в Тренировках

Это по будням.

Ну а в выходные, в хорошей компании, бывает, наверное, что и бутылка. При этом я хорошо знаю свое «водоизмещение», границ почти никогда не перехожу, да и напитки выбираю качественные. В общем, мне трудно заподозрить себя в алкоголизме. Особенно по меркам нашей страны. При этом я и правда считаю, что бокал-другой вина — хорошее лекарство от стрессов и депрессий.

Не то чтобы я постоянно от них страдаю, но время от времени ведь со всеми случается.

Короче говоря, лектор задел меня за живое. И я решила посмотреть, что будет, если я откажусь от спиртного. Ну или почти откажусь. Хотя бы на месяц. И буду вести дневник того, что со мной происходит.

Неделя 1

В воскресенье накануне своего «месяца трезвости» я выпила вечером полтора бокала вина. Полтора за ужином и еще один уже перед сном. Последний не планировался, но за ужином мы с сыном немножко поспорили из-за его сидения за компьютером. Хотя начиналось все очень мирно и уютно, по-семейному.

Я понимаю, что ему почти 15 лет, подростковый возраст и все такое, но иногда с ним бывает очень непросто. Поэтому еще один бокал просто напрашивался.

С утра я была явно не в духе. Во-первых, соседский ремонт. Он начался еще месяца два назад и, кажется, не закончится никогда. А я ужасно чувствительна к звукам, и эта дрель за стенкой просто сводит меня с ума. Да и сын с утра тоже не способствовал хорошему настроению. Опаздывал в школу, не мог найти какие-то файлы, не успел нормально позавтракать.

К тому же я отчего-то начала переживать из-за назначенного на работе совещания, хотя и знала, что ничего особенного там не планировалось.

После обеда я ждала своих двух бокалов, но вспомнила, что их сегодня не будет. Оказывается, они значат для меня больше, чем я думала

Источник: www.psychologies.ru

Пить изредка по праздникам — как я контролировал свой алкоголизм и что из этого получалось

Привет всем, друзья! На связи снова канал «Алкогольные проблемы». Автор сначала «пил как все», потом стал обнаруживать себя в недельных запоях, пропивал даже неплохую зарплату, потерял интерес ко всему на свете, если речь идёт не о пьянке.

Заметил, что знакомые и родственники смотрят на меня как на непутёвого забулдыгу, зато всякие бухари районные [ в СССР фотопортреты таких джентльменов печатали на досках объявлений с пометкой «они позорят наш микрорайон» ] относятся с уважением (и да, они почему-то все стали мне знакомы в той или иной степени, хотя раньше ни я их, ни они меня в упор не замечали).

В какой-то момент стало ясно — я качусь в пропасть и надо завязывать со спиртным . С тех пор автор с переменными успехами живёт трезво и ведёт этот канал 🙂 Где делится своими мыслями по теме, историями из жизни, разными наблюдениями про спиртное и его потребление.

Я не доктор, не психотерапевт, у меня нет образования в медицинской сфере. Всё, что тут публикуется — исключительно личный опыт, мои собственные наблюдения и выводы. Ничего не пропагандирую, никого ни к чему не призываю (разве что, советую задуматься о том, что трезвость — это хорошо).

Пить редко, пить в меру, пить по праздникам — не смог

Не обязательно же напиваться

Выпьем немного и всё! Просто для настроения. Не обязательно же напиваться — как я любил эту фразу, когда уговаривал кого-нибудь из друзей-приятелей (и себя за одно) пропустить по пиву. И она работала. Ребята соглашались, мол, и правда — напиваться не будем, чуть-чуть побалуемся пенным напитком да по домам разойдёмся.

И мне было спокойнее напиваться с мыслью что «напиваться я не буду, только немного выпью».

Себя также позволял уговаривать этой фразой, когда знал, что пить бы нежелательно, так как и дел много, и планы на завтра есть, да и вообще не так давно пили, не каждый же день это делать.

Не помню, получилось ли у нас хоть раз просто выпить два пива и спокойно разойтись домой (ведь, как известно, сколько не бери — всё время мало ). Может, когда-то очень давно и получалось. Но когда алкоголизм начал формироваться — уже вряд ли.

Просто если есть возможность выпить лишь два пива — проще их вообще не пить. Зачем дергать дракона за хвост?

Точных данных у меня нет. Но, рискну предположить — почти каждый алкоголик в какой-то точке своего пути думает, что будет себя контролировать. И пытается это делать. Мол, пить бросать — это как-то слишком, не пьют вообще только больные. А вот ограничивать себя — вполне нормально.

Контроль может быть разным:

  • Пить строго определённое количество — свою норму так называемую;
  • Пить исключительно по праздникам — Новый год, День рождения, День пограничника — ну святое же, как не выпить? В остальное время — ни-ни;
  • Пить не чаще 1 раза в неделю;
  • Пить не чаще 1 раза в месяц;
  • Пить не чаще 1 раза в два месяца (ну, логика понятна, я думаю);
  • Пить не более 2 дней подряд;
  • Пить не более 3 дней подряд;
  • Пить строго по выходным, в будни не пить не при каких условиях;
  • Не пить до 18:00.

Тут уже всё зависит от личных взглядов на проблему (и от факта признания этой проблемы). Ведь многие пьющие в принципе не считают, что у них с алкоголем проблемы. » Хочу — пью, хочу — не пью, отказаться могу легко » — так они говорят. И почему-то при этом пьют.

Таким людям хочется сказать: если можешь не пить — хотя бы годик не пей, для тебя же это легко будет.

Вряд ли кто-то согласится.

Контролируемое употребление алкоголя — этот бой я каждый раз проигрывал. Если попало — всё, в 99 случаев из 100 следовало продолжение с самыми невероятными последствиями.

Но сократить количество пьянок до минимума, отказываться от 90% предложений «пойти пивка попить» — тут я справлялся. Таким образом, одно время выпивал не часто. Пару раз в месяц, раз в месяц, даже раз в два месяца. Что, впрочем, тоже ничего хорошего не дало.

Где одна — там и вторая, особенно в приятной компании

До чего меня доводил контроль

Держаться определённый период без спиртного — здесь я справлялся. Что может быть проще — просто не пьёшь и всё. И не общаешься ни с кем из друзей-собутыльников, чтобы не было соблазна прервать трезвость.

Даже если вдруг сильно-сильно захочется выпить (нахлынут воспоминания о том, как было весело в тот или иной момент, как душевно пили пиво на лавочке весной , как были молоды и счастливы, возникнет стресс или появится повод что-то отметить) — терпишь.

Да, понервничаешь, возможно, сорвёшь на ком-то злость (в каких-нибудь комментариях в интернете), но оно проходит, желание это. Также внезапно, как и появляется. На следующее утро уже, как правило, просто от души себя благодаришь что вчера не стал пить, не стал никому звонить и предлагать «по пиву». И даже как-то странно кажется, что так выпить хотелось.

И вот, держишься так длительное время. Живёшь при этом отлично — проблемы решаются, работа работается, здоровье в плюс, энергии много. А потом соблазн берёт верх. Появляется повод — и ты выпиваешь.

Или просто рутина надоедает. Каждый день одно и то же. А праздника-то хочется!

Вот такие пьянки для меня были самыми страшными.

Я понимал, что пью редко. И что если уж выпил — надо ГУЛЯТЬ НА ВСЕ ДЕНЬГИ, так как когда буду пить в следующий раз — большой вопрос. То есть, необходимо как следует оторваться, отвести душеньку — и за то время что был трезвым. И за то время, которое буду трезвым в будущем.

Конечно, я никак это для себя не формулировал. Тело само всё делало.

Естественно, напивался сильно. И попадал в разные чудесные истории, где и по лицу получал, и отношения портил с другими такими же любителями выпить.

Если смотреть на ситуацию с такой точки зрения — тут уже ежедневное употребление алкоголя выигрывает. Человек просто знает, что выпьет. И сегодня вечером, и завтра, и через месяц.

Он не делает из какой-то попойки СОБЫТИЯ , которое надо во что бы то ни стало отметить так, чтобы запомнить навсегда. И продолжать его максимально долгое время — насколько это возможно.

Пьёт спокойненько каждый день, свою определённую норму. Ну иногда — по праздникам серьёзным — чуть больше, чем обычно. И всё на этом.

Ещё один момент: когда человек не пьёт долго — организм отвыкает от ядов. И потом ему тяжело справляться с алкогольным ударом. Когда не пил месяц — а потом раз и напился. Да не просто напился, а наклюкался также, как и в старые времена — ударными объёмами.

А если пил ежедневно — тело уже вроде как приспособилось к тому, что в него вливают алкоголь. Чуть больше даже если будет — ничего страшного, справится.

Но пить каждый день — это точно не мой путь. Если одурманить себя один раз в месяц — это я ещё принимал как-то подсознательно (ну что там, один день выкину — не жалко). То каждый день одурманивать себя спиртным — это уже ни в какие ворота не пойдёт.

Источник: dzen.ru

Выпивать по праздникам в России — это наша традиция?

Посмотрев это видео, прошу Вас ответить желательно по пунктам:

  1. Общее впечатление от просмотренного.
  2. Выпивать в меру по-Вашему мнению вредно?
  3. Правдивы ли факты в видео и насколько правдивы?
  4. И каково Ваше решение в плане спиртных напитков после просмотра видео?

бонус за лучший ответ (выдан): 3 кредита
в избранное up —>

5. ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ, ЕСТЬ ЕЩЁ ОДИН ВОПРОС. БУДИТЕ ЛИ ВЫ ДАЛЬШЕ ПИТЬ ПО ПРАЗДНИКАМ ПОСЛЕ УВИДЕННОГО? — 10 лет назад

комментировать
Vladi­ slavv [200]
10 лет назад

1.-Честно говоря мне очень стыдно за нашу страну.

2.-Я считаю что алкоголь вреден в любых количествах.

3.-Да правдивы факты, необязательно смотреть такие видео что бы в этом убедиться можно просто оглянуться вокруг. Статистика говорит что на 10 человек 1 алкоголик. А потом мы говорим от куда появляются дети инвалиды? Ответ очевиден.

4.-Мне кажется необходимо больше социальных реклам в этом направлении, подорожание спиртных напитков до такой цены что бы люди задумывались стоит ли потратить деньги на алкоголь или лучше купить что то важное? Вот на мой взгляд часть решения этой проблемы.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
в избранное ссылка отблагодарить

Прошу прощения забыл, точнее неправильно задал свой последний 4ый вопрос. Станите ли Вы выпивать по праздникам после увиденного? — 10 лет назад

комментировать
10 лет назад

Начиная с заголовка:

Выпивать по праздникам в России — это наша традиция?

Ответ. Не только. По праздникам пьют во многих странах. Однако, в России бокалом вина на праздник не ограничиваются.

Далее по пунктам:

1.Общее впечатление от просмотренного.

Тягостное. Даже если часть изложенного не совсем соответствует истине.

2.Выпивать в меру по-Вашему мнению вредно?

Смотря что считать выпиванием «в меру». Мое в меру — это 5-6 раз в год по тому же бокалу вина. В этом году:

Свадьба дочери, Новый год и еще 2-3 праздника и дня рождения близких.

Муж вообще не пьет. Такое «в меру» считаю приемлемым.

3.Правдивы ли факты в видео и насколько правдивы?

Факты о вреде алкоголя и общей алкоголизации населения — правдивы.

Даже если и не точны.

Сами же цифры и даты вызывают сомнения.

Если бы можно было бы взглянуть на подлинную статистику начиная хоть с петровских времен, от которой отталкиваются авторы, было бы здорово.

К примеру, в конце фильма идет речь о 40-летнем периоде спаивания, т.е. с 1972 года?

А как же статистика тех же трезвых 80-х? Да и дореволюционная и довоенная и послевоенная тоже поражает такими низкими цифрами.

А более поздняя представляется завышенной.

Насчет выборки для исследования по трезвенникам, не верю, что в их число включали даже бывших алкоголиков , «перенесших цирроз»!

В фильме идет речь о 18 литрах в год.

В этой таблице из ответа Андрея указано 12.5 литров. Хотя и это ужасная цифра. В особенности по сравнению с другими странами мира.

текст при наведении

Меня и эта таблица убила наповал.

4 И каково Ваше решение в плане спиртных напитков после просмотра видео?

или как спрошено потом:

БУДИТЕ ЛИ ВЫ ДАЛЬШЕ ПИТЬ ПО ПРАЗДНИКАМ ПОСЛЕ УВИДЕННОГО?

Так как Я пью, то да.

А кое-кому задуматься не помешает. Поскольку пьют не по бокалу и праздники у них каждую неделю.

ОБЩЕЕ МНЕНИЕ.

ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ФИЛЬМОВ.

Только я вот не уверена, что и отвечавшие здесь его посмотрели.

Кроме Владислава.

Источник: www.bolshoyvopros.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Funkyshot.ru