Привет всем! Девчонки расскажите кто бросив пить пиво похудел на сколько кг и в течение какого времени?
18 марта 2012, 15:17
Показать полностью
[1888740077]
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
169 ответов
Последний — 13 февраля, 17:25 Перейти
Страница 3
[4190522429]
16 мая 2019, 23:18
не пью пиво 2 месяца. пью кефир каждый день. итог минус 7 кг
А вы вообще алкоголь не употреьляете?
14 июня 2019, 19:27
Капец. Стала я пивной алкоголичкой. Раньше позволяла себе только 250грамм водки 2 раза в месяц. При росте 178 была 67кг,приехала в родной город под бочее к свонй лучшей подруге она пьет пиво и большими дозами приросте 160 она весит 95кг ествевственно и я к ней присоединилась. В итоге ровно за год+ 15кгя в шоке я в истерике.
Лицо пухлое круги усжасные,муж сказал что я похожа на свинью(((Вот решила наотрез отказаться от пива!Уже 4дня его не пью и не буду посмотрим на результаты.И еще самый главный минус я стала алкоголичкой могу выпить до 6 литров в день(это само много) и печально что вообще после этого бухать стала по доброму(Надеюсь что отказ от алкоголя мне поможет.
Как бросить пить и похудеть. история похудения Дмитрия
Я надеюсь что у вас проучилось бросить пить! А если нет, то хочу верить, что получится! Удачи!
06 июля 2019, 18:51
Прочитала и поняла, что всё правда. Та же самая ситуация. С 55 поправилась до 70. И не просто поправилась, а именно разжирела. Так как поправлялась и до этого на 5-8 кг., но спортивное телосложение оставалось и набранный вес как-то равномерно распределялся.
После того, как начала каждый вечер в течении долго времени пить пиво, я стала жирной свиньёй: +15кг., живот и бока. Думала, что стала больше есть, стресс и пр. Веду активный образ жизни, стараюсь правильно худеть, но прочитав все комментарии, окончательно поняла, что дело в пиве. Провела эксперимент, не пила 1 день и минус 600 гр. Спасибо всем, кто поделился своими историями.
Жаль, что так поздно нашла в интернете этот форум. И еще, пиво не только делает из нас людей с жирным пузом и вываливающимися боками, но и съедает кучу денег. Я посчитала, в год трачу на эту *** примерно 100 000 рублей. А это путевка в Грецию или Францию. Спасибо еще раз за то, что каждый поделился своим опытом!
Я сделала свой выбор: красивое тело, сильная воля и качественный отдых, вместо мнимого удовольствия.
Обязательно напишу свой вес через 4-6 мес. Сейчас 70 кг.
И как обстоят ваши дела сейчас?
15 июля 2019, 13:27
Пью пиво 2 года по 2-3 литра в день. Потолстела с 60 до 72 кг. Сильно увеличились живот, попа, бёдра. С 1 марта бросила пить, удалось продержаться 1,5 месяца. За это время ушли 4 кг и объемы сократились. Последние 3 месяца снова пила каждый день. Но вес больше не набирался и объемы те же, что были в середине апреля.
Сейчас решила снова бросать и надолго, т. к. нужно похудеть.
[1989545323]
26 августа 2019, 18:51
В универе я подсела на пивко. Мои параметры с 170/47 за два года превратились в 170/61. Бросила эту фигню — и за 2 года вернула свой прежний вес.
Как бросить пить и похудеть | Скинул 22 кг | Отказ от алкоголя | Лишний вес | По дороге к трезвости
От пива точно поправляются
31 августа 2019, 12:57
я часто пью пиво, через день-два примерно, покупаем разливное, под пиво бывает конечно орешки или рыба, но чаще семечки, целую пачку спокойно могу уговорить! поправилась, думаю что от этого. как вы считаете, от семечек с пивом поправляются?
Конечно. Я сама люблю пиво . Растолстела только из за этого. Сама по себе я много не ем . Но вот как пиво попьешь на следующей день жрешь как лошадь. Теперь тоже дело это .как то помню две недели не пила пивко и 2 кг ушли живот меньше стал . И тут я опять подсела на это чёртово пиво .
[3684553113]
27 ноября 2019, 00:41
за четыре недели потерял 8 кг,аж страшно! спасибо,что про Папу рассказала. я думал,что у меня что то с организмом )))
Муж лет 5 хлестал просто это пиво, пока доза до максимума не дошла и пришлось капать, пить перестал, естественно полезли болячки, в основном жкт, похудел сильно, я испугалась, что может быть опухоль чего нибудь, прошли фгс, УЗИ, сейчас кишечник его отправляю проверить и онкомаркеры сдать, страшно, а почитала и вот думаю, может это нормально, что он похудел, живот спал, лицо правда тоже схуднуло
[3981967773]
03 декабря 2019, 21:29
Пила пиво 3 года через каждые 2 дня,работаю 2/2, вес 95кг при росте 174см .перестала из за болезни, попала в аварию.не пью уже больше месяца ,пока не взвешиваюсь. Но ощущение легкости, раньше тяжелей было , позже отпишусь есть ли результат. Пиво это болезнь. И я только сейчас понимаю это.
[3848956205]
11 декабря 2019, 23:18
Писал я тут 7 февраля 2019 года!! Вот первого декабря был год как не пью , не похудел , но лицо Выглядеть стало лучше , тело тоже подтянулось !! Скажу как есть через пол года только видно изменения на лице а вес не уйдёт !!
[2342984909]
14 декабря 2019, 03:32
Привет всем кто хочет изменить свою жизнь. Сама не ожидала такого результата. боролась с лишним весом кажется всегда. В мае этого года отказалась от спиртного любого вообще! А это значит ни сколько и ни когда! И это важно! И так похудела за 4 месяца с 84 до 65 кг.
Кому интересны подробности пишите поделюсь. Кстати мне 47 выгляжу на 35. Состояние отличное !
Добрый день, а можно поподробнее. Вы пользовались какой то диетой?
[1294849507]
28 декабря 2019, 20:42
От пива еще никто не поправился. Оставьте,бога ради,эти заблуждения. Просто,выпив пива, хочется через какое-то время есть- чикпсы, орешки, печенье. И получается-пьешь пиво вечером и из-за него вечером наедаешься. Вот поэтому и толстеют.
Если каждый день пить пиво, ты явно поправишься, о чем речь?
Если ты пьёшь пиво раз в неделю по 0.5, ясен *** ты не поправишься
Похожие темы
Как перестать пить пиво ради нерожденного ребенка?
19 декабря 2021, 14:34
30 ответов
[1107695043]
20 января 2020, 23:52
Ну я бросил пить пиво но видимо поздновато , потому что не сбросил вес, пришлось принимать капсулы Лида Максимум что бы безопасно потерять 10 кг.
Бабу Лизу пробовал??
[4250035677]
03 февраля 2020, 22:24
Я наоборот, когда под пиво вечером расслаблялась, а бросила, как нужно заменять — шоколад, а потом вкусняшки, что да что хочется, чтобы вот и набрала(((сам организм ищет какой нить радостный продукт и вот +5 кг. и лучше бы пивко вечером и спать
[2666846153]
09 мая 2020, 12:14
Привет всем кто хочет изменить свою жизнь. Сама не ожидала такого результата. боролась с лишним весом кажется всегда. В мае этого года отказалась от спиртного любого вообще! А это значит ни сколько и ни когда! И это важно! И так похудела за 4 месяца с 84 до 65 кг. Кому интересны подробности пишите поделюсь.
Кстати мне 47 выгляжу на 35. Состояние отличное !
А курите?
[3661083055]
18 мая 2020, 14:54
Привет всем кто хочет изменить свою жизнь. Сама не ожидала такого результата. боролась с лишним весом кажется всегда. В мае этого года отказалась от спиртного любого вообще! А это значит ни сколько и ни когда! И это важно! И так похудела за 4 месяца с 84 до 65 кг. Кому интересны подробности пишите поделюсь.
Кстати мне 47 выгляжу на 35. Состояние отличное !
Тоже хочу сбросить,вес тоже 84..подскажите как.
[1105566571]
25 мая 2020, 14:28
Привет всем кто хочет изменить свою жизнь. Сама не ожидала такого результата. боролась с лишним весом кажется всегда. В мае этого года отказалась от спиртного любого вообще! А это значит ни сколько и ни когда! И это важно! И так похудела за 4 месяца с 84 до 65 кг.
Кому интересны подробности пишите поделюсь. Кстати мне 47 выгляжу на 35. Состояние отличное !
Поделитесь, сил нет как хочу похудеть. Очень прошу!
[1686724477]
02 июля 2020, 20:01
я чосто пью пиво и поправилась в животе в боках и лицо стало пухлое.Хочу всё это убрать скажите если брошу пить пиво я могу похудеть.
Конечно.От пива набираете в животе и в боках еще и двойной подбородок.Бросай пиво)
[3387623371]
09 августа 2020, 03:39
от нефильтрованного. а под него много-много пиццы, чипсов, ребрышек, крылышек, креветок в тесте, жирных окороков, сосисок и прочего
Потолстеть то потолстеешь, но ещё кучу проблем для здоровья приобретешь♀️
[4184074236]
13 августа 2020, 10:46
Привет всем кто хочет изменить свою жизнь. Сама не ожидала такого результата. боролась с лишним весом кажется всегда. В мае этого года отказалась от спиртного любого вообще! А это значит ни сколько и ни когда! И это важно!
И так похудела за 4 месяца с 84 до 65 кг. Кому интересны подробности пишите поделюсь. Кстати мне 47 выгляжу на 35. Состояние отличное !
Здравствуйте, очень интересно, поделитесь пожалуйста опытом)
[1907312435]
08 сентября 2020, 08:06
Это действительно так. Неделю не пью эту гадость-минус два кила, причём ничего больше не делала. Ни диеты ни спорта
[2582163748]
21 октября 2020, 06:33
За 1 месяц и 21 день похудела на 2кг
[2953281334]
07 декабря 2020, 11:49
От пива еще никто не поправился. Оставьте,бога ради,эти заблуждения. Просто,выпив пива, хочется через какое-то время есть- чикпсы, орешки, печенье. И получается-пьешь пиво вечером и из-за него вечером наедаешься. Вот поэтому и толстеют.
Не правда, я вообще не ем! Я из за пива прилично набрала
Максим Сорокин
Практикующий психолог
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
77 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным.
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Осипова Ксения Андреевна
40 ответов
[2444178937]
16 декабря 2020, 19:53
Капец. Стала я пивной алкоголичкой. Раньше позволяла себе только 250грамм водки 2 раза в месяц. При росте 178 была 67кг,приехала в родной город под бочее к свонй лучшей подруге она пьет пиво и большими дозами приросте 160 она весит 95кг ествевственно и я к ней присоединилась. В итоге ровно за год+ 15кгя в шоке я в истерике.
Лицо пухлое круги усжасные,муж сказал что я похожа на свинью(((Вот решила наотрез отказаться от пива!Уже 4дня его не пью и не буду посмотрим на результаты.И еще самый главный минус я стала алкоголичкой могу выпить до 6 литров в день(это само много) и печально что вообще после этого бухать стала по доброму(Надеюсь что отказ от алкоголя мне поможет.
Капец, сама читала, что написала?
[2444178937]
16 декабря 2020, 19:56
я лет в 20 подсел на пиво, сейчас мне 34. весил 85 кг при 184 см , сейчас 110 кг. раньше пил по выходным только бутылок 18 в пятницу и бутылок 10 в субботу в воскресенье отходняк))). вес набрал года за 2 и весил 105 кг до 31 года. последние 3 года стал пить по другому. месяц не пью вообще, работаю. проходит месяц и я «ухожу в нервану на 4 дня» за эти 4 дня выпиваю 40 литров пива из еды ничего особенного не кушаю в это время (не хочется). после попойки встаю на весы и результат 105 кг. проходит дня 4 в нормальном рабочем ритме, встаю на весы и 110 кг опять)))). надоела эта власть пива надо мною, хоть и интервал между приемами пива не маленький. вообщем рещил поездить по наркологическим центрам что бы закадироваться, везде пообщался с психологами (так положенно у них на приеме). послушал их, поотвечал на разные тесты и понял, что я пока не их клиент, но могу скоро оказаться их клиентом))). решил сам бросить. взвесил плюсу и минусы, плюсов оказалось больше, в их числе и надежда похудеть. не пью пару месяцев и не тянет. но вешу 113 кг уже)))))))))). может у меня конституция такая? всю зиму провел на чимбулаке, увлекаюсь горными лыжами 3 года. не скидывал не одного кг. ходил в бассеин всю зиму и тоже результат нулевой. теперь бросил пить и покупаю велосипеды себе и супруге. буду работать над результатот))). желаю всем добиться положительных результатов))))))
Сами читаете, что пишете? Ващщщще не понятно
Источник: www.woman.ru
Как не набрать вес, если вы бросаете курить
Вряд ли кто-то будет спорить о том, что курить вредно: сигареты ухудшают здоровье и снижают продолжительность жизни. Тем не менее, многие курильщики не решаются расстаться с вредной привычкой из-за страха располнеть. «Эти опасения не лишены смысла: исследования подтверждают, что в первые два-три месяца после отказа от курения, можно набрать, в среднем 4-5 кг, — объясняет Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, кардиолог, диетолог клиники GMS Clinic.
Это объясняется тем, что происходит замедление обмена веществ, за счет восстановившегося обоняния улучшаются вкусовые свойства потребляемой пищи. Плюс, хуже высвобождаются гормоны ЦНС, притупляющие чувство голода (дофамин и серотонин). В результате повышается аппетит».
Иными словами говоря, после прощания с сигаретами вкус пищи становится ярче, а чувство голода — острее. Поэтому у большинства экс-курильщиков меняются пищевые привычки, на что организм реагирует прибавкой в весе.
Причем, происходит это одинаково часто и с мужчинам, и с женщинами. «Данные исследований о гендерных различиях в наборе массы тела при отказе от курения противоречивы. Вероятнее всего, мужчины и женщины подвержены этому в равной степени, — отмечает Наталья Поленова. — Однако само курение оказывает более пагубное влияние на организм женщины, причем не только на репродуктивную функцию и здоровье ее будущих детей, но и в целом, на самые разные органы и особенно на дыхательную систему».
Как не набрать вес при отказе от сигарет
Можно ли бросить курить и не набрать лишних килограммов? Да, если правильно выстроить режим дня и питания. «Для этого в первую очередь нужно „подстегнуть“ обмен веществ физической нагрузкой, чтобы компенсировать оставшееся в прошлом активизирующее действие сигарет на организм, — отмечает Наталья Поленова. — Во-вторых, нужно отказаться от заместительного потребления сладостей, перекусов. Необходимо просто оставить плохое в прошлом и с удовольствием наблюдать, как улучшается самочувствие и настроение, растет уверенность в себе».
Также важно пить больше воды. «Она позволит быстрее очиститься от вредных молекул, наполнит желудок и снизит тревожность», — добавляет Наталья Поленова.
А вот заменять курение новой зависимостью (например, заедать острое желание «подымить») не стоит. «Не нужно придумывать себе новую зависимость, пытаться побаловать себя жирной и сладкой пищей или возвращаться к сигарете. Проблема набора массы тела после отказа от курения временная. Менее чем, примерно через год организм адаптируется и набор веса прекратится. Главное — держаться правильного курса в направлении укрепления здоровья и продления жизни», — подытоживает Наталья Поленова.
Источник: www.gmsclinic.ru
Четыре страшных мифа о статинах
Высокий уровень холестерина повышает риск атеросклеротических заболеваний сердца и сосудов, а также их осложнений — инфаркта, инсульта. Высокий уровень холестерина не имеет симптомов, поэтому единственный способ узнать об этом — проверить его уровень.
Показатели липидов крови включают в себя значение общего холестерина, «плохого» холестерина (ЛНП), «хорошего» холестерина (ЛВП) и триглицеридов. Правильнее знать не только значение общего холестерина, а показатели отдельных фракций. Единой нормы «плохого» холестерина для всех нет — у здоровых людей без факторов риска, норма может быть одна, при некоторых заболеваниях — показатели должны быть ниже, чем у здоровых людей. Какой уровень «плохого» холестерина допустим в каждом конкретном случае, а когда уже требуется лечение – решает врач.
Снизить уровень холестерина
Если врач считает, что вам необходимо снизить уровень холестерина, он даст вам советы по питанию и физической активности, а также назначит вам лекарства. Статины – первая линия лекарственной терапии после изменения образа жизни: статины могут существенно снизить риск инсульта, сердечного приступа и даже смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Несколько слов о статинах
Статины не помогают «вычистить» артерии, но они препятствуют прогрессированию атеросклеротического процесса (образованию бляшек в артериях). Статины снижают уровень «плохого» холестерина, и чем ниже этот уровень, тем ниже риск осложнений атеросклероза (инфаркта, инсульта). Но, кроме этого, статины стабилизируют покрышку бляшки, что предотвращает ее разрыв. Именно разрыв бляшки чаще всего приводит к острому инфаркту миокарда или инсульту. Статины также играют решающую роль в уменьшении хронического вялотекущего воспаления, которое лежит в основе развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Хотя статины применяются уже несколько десятилетий и продлили много жизней, у многих людей есть опасения по поводу приема этих препаратов. Чаще всего приходится слышать следующие опасения: у статинов много побочных эффектов, в том числе боли в мышцах, повреждение печени, развитие диабета и деменции.
Боль в мышцах
Одна из наиболее частых жалоб людей, принимающих статины – это боль в мышцах. Она может ощущаться, как болезненность, усталость или слабость в мышцах, может быть легким дискомфортом, или затруднять повседневную активность. Боли в мышцах часто связаны не с самим приемом статинов, а с ожиданием этой побочной реакции.
В 2020 году было проведено исследования, в котором специально изучался данный побочный эффект — исследователи обнаружили так называемый эффект «ноцебо». Эффект «ноцебо» означает, что люди, которые ожидают появление негативного побочного эффекта в отношении лекарства, сообщают, что испытывают данный побочный эффект даже при приеме плацебо (пустышки) – почти 30% людей в группе, принимавшей плацебо перестали принимать таблетки из-за развития мышечных болей.
Фактический риск развития мышечной боли связанный с приемом статинов составляет менее 5%. Серьезным фактором того, что человек будет ощущать мышечные боли при приеме статинов, может быть то, он читал или слышал об этом потенциальном побочном эффекте. По статистике только 0,5% пациентов, которые жалуются на проблемы с мышцами, должны прекратить терапию статинами.
Опасное для жизни повреждение мышц, называемое рабдомиолизом статины вызывают чрезвычайно редко. Оно встречалось в нескольких случаях на миллион человек, принимающих статины. Рабдомиолиз требует немедленной отмены препарата и проявляется очень сильной мышечной болью, повреждением печени, почечной недостаточностью. Рабдомиолиз может возникнуть при приеме статинов у предрасположенных людей в сочетании с определенными препаратами или при приеме очень высоких доз.
Повреждение печени
Иногда прием статинов может вызывать незначительное повышение уровня ферментов, свидетельствующих о повреждении печени. Обычно, даже в случае незначительного повышения можно продолжать прием препарата. В редких случаях, если увеличение серьезное, доктор отменит лекарство на время и может порекомендовать вам другой препарат.
В одном крупном исследовании было показано, что повышение уровня печеночных ферментов наблюдалось менее, чем у 1,5% пациентов, получавших высокоинтенсивную терапию статинами в течение 5 лет. Более того, наличие ранее существовавших нарушениями функции печени, таких как неалкогольный стеатогепатит, неалкогольная жировая болезнь печени, компенсированный цирроз и компенсированное хроническое заболевание печени не являются противопоказанием к назначению статинов. Постоянный мониторинг уровней печеночных ферментов и повреждения печени при приеме статинов не нужен.
Диабет 2 типа
На фоне приема статинов может произойти повышение уровеня сахара в крови (глюкозы в крови) и в некоторых случаях развиться диабета 2 типа.
Повышение риска развития диабета на фоне статинов происходит, когда к этому уже имеется предрасположенность: уровень сахара в крови уже выше нормы и находится в диапазоне преддиабета, а также имеются и другие факторы риска, такие как ожирение и артериальная гипертензия.
Статины предотвращают осложнения атеросклероза (инфаркты и инсульты) у людей с диабетом, Польза от приема статинов перевешивает небольшой риск повышения уровня сахара в крови и риск развития диабета.
Были предостережения о развитии ухудшения памяти и когнитивных функций во время приема статинов. Эта информация в большей степени исходила из некачественно проведенных исследований. В случае появления проблем с памятью или с настроением следует обсудить с лечащим врачом. Не стоит прекращать прием статинов, не поговорив с врачом.
Напротив, имеются убедительные доказательства того, что статины улучшают работу мозга у людей с деменцией. Статины предотвращают инсульты и борются с атеросклерозом, который является основной причиной развития старческой деменции.
Что сделать, чтобы снизить вероятность появления побочных эффектов?
Чтобы уменьшить побочные эффекты, вызванные статинами, существует несколько приемов. Например, сделать небольшой перерыв в терапии статинами. Иногда трудно сказать, являются ли мышечные боли, например, или другие возникшие проблемы, именно побочными эффектами статинов или просто частью текущей жизни. Перерыв может помочь вам определить, вызваны ли боли статинами, а не чем-то другим.
Непривычные и очень активные упражнения во время тренировок и физических нагрузок могут увеличить риск мышечной травмы. Начав принимать статины, лучше наращивать нагрузки и режим занятий более постепенно. Упражнения сами по себе могут вызывать мышечную боль, поэтому иногда бывает трудно понять, вызвана ли боль статинами или физическими упражнениями у того, кто только что начал программу тренировок.
Возможно, хотя и вероятность этого мала, что один конкретный статин может вызвать побочные эффекты, а другой статин — нет. Считается, что симвастатин (Zocor) может с более часто в качестве побочного эффекта вызывать мышечную боль, чем другие статины, при приеме в высоких дозировках.
Снижение дозы препарата может уменьшить некоторые из побочных эффектов, но это также может уменьшить эффективность терапии, смысл которой заключается в снижении уровня холестерина.
Не у всех, кто принимает статины, развиваются побочные эффекты, но у некоторых их риски выше. Факторы риска включают: женский пол, низкую массу тела, возраст 80 лет и старше, наличие серьезных заболеваний почек или печени, злоупотребление алкоголем, наличие некоторых заболеваний ( гипотиреоз, нервно-мышечные расстройства, включая боковой амиотрофический склероз), прием некоторых лекарственных препаратов и продукты питания, взаимодействующих со статинами. Грейпфрутовый сок содержит вещество, которое может мешать ферментам, метаболизировать статины. Не нужно полностью исключать грейпфруты из своего рациона, но необходимо соблюдать осторожность.
Статины значимо снижают риск инфаркта или инсульта, а риск побочных эффектов статинов очень низок.
Даже в случае появления побочных эффектов, не стоит сразу прекращать прием статинов, не посоветовавшись с врачом. Врач в случае необходимости предложит альтернативный план лечения, который поможет снизить уровень холестерина и риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний.
Статья кардиолога, терапевта клиники Павличенко С.Н.
К Светлане Николаевне можно обратиться по всем вопросам профилактики, лечения коррекции терапии атеросклеротических заболеваний сердца и сосудов
Источник: ogni.clinic