Болевые ощущения при межпозвоночной грыже порой доставляют такой дискомфорт, что больные пытаются снизить интенсивность болей с помощью подручных методов, в том числе алкогольных напитков. Действительно, на какое-то время человеку становится легче, ведь алкоголь притупляет все ощущения, а также уменьшает тревогу и страх. Однако этот эффект крайне кратковременен – через несколько часов дискомфорт возвращается, только к нему еще прибавляются неприятные симптомы интоксикации.
Действие алкоголя на организм состоит в блокировке нервных импульсов, из-за чего человек может не ощущать боли или холода, не контролирует свое состояние и не может правильно рассчитать своих сил. Кроме того, «огненная вода» резко снижает тонус мышц, поэтому на позвоночный столб приходится двойная нагрузка, ведь мышечный корсет держать его уже не может.
К этой картине добавляются проблемы с координацией движений, ведь в состоянии алкогольного опьянения человек может упасть и удариться, даже не почувствовав этого. Алкоголь, как известно, расширяет сосуды, однако кровь из-за снижения в ней концентрации жидкости становится более густой и движется медленно. Вместо ожидаемого ускорения метаболизма происходит его замедление, формируются отеки. Из-за снижения скорости обменных процессов страдают связки, суставы и хрящи, в которых накапливаются продукты распада. Вместе с этим алкогольные напитки имеют ярко выраженный мочегонный эффект, только вместо шлаков и токсинов из организма вымываются витамины и минералы, необходимые для нормального роста костей, хрящей и выработки синовиальной жидкости.
Ответы на вопросы- что можно, а что нельзя при грыже позвоночника.
Алкоголь угнетающе действует на организм человека. Пьяному, как известно «море по колено», поэтому большинство травм, ушибов, переохлаждений случается именно с нетрезвыми людьми. Человек может не ощущать дискомфорта при сне в неудобной позе, от мокрой одежды, в холодном помещении. Естественно, все эти факторы могут вызывать усиление воспалительных процессов, обострение заболеваний и снижение защитных сил организма. Если пациент употребляет алкоголь во время прохождения курса лечения грыжи, то эффективность лекарств резко снижается из-за угнетения метаболизма.
Походка пьяного человека становится неуверенной, разболтанной, часто правое плечо поднимается выше левого, чтобы компенсировать увеличение печени, нарушается естественная амортизация при ходьбе и беге. Позвоночник испытывает огромную нагрузку при том, что мышцы ему практически не помогают. Обычно после обильных возлияний человек не только не начинает чувствовать себя лучше, но и ощущает усиление боли и спазмов.
Грыжа межпозвоночного диска нечасто, но все же требует хирургического вмешательства. Вместо операции, которая происходит под общим наркозом, может использоваться медикаментозная блокада нервных волокон как в месте их защемления, так и в месте выхода нервов.
При проведении этих процедур категорически запрещается употребление алкоголя в день операции и по крайней мере в течение недели после. Употребление спиртного сильно замедляет процессы регенерации, усиливает отеки, а также может усилить побочные эффекты. Большинство лекарственных препаратов, используемых во время лечения грыжи, вообще не сочетаются с алкоголем, т. к. увеличивают нагрузку на печень и почки. Кроме этого, до медицинского вмешательства также не рекомендуется пить хотя бы в течение 3 дней, чтобы дать организму возможность накопить силы и избавиться от токсинов.
Что нельзя делать при острой грыже
Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.
Многие пациенты считают, что запрет на употребление алкоголя касается больших доз, а от умеренного количества вреда не будет. Конечно, выпив 1-2 бокала некрепкого алкоголя, человек вряд ли будет падать и спать в сугробе, однако спирт все равно вызовет ослабление мышц и сгущение крови. Получив кратковременный болеутоляющий эффект, больной отодвигает свое выздоровление, уменьшает результативность лечения и ухудшает общее состояние своего организма.
Источник: www.sport-ravnovesie.ru
Диета при грыже позвоночника
Лечение позвоночника и суставов, помимо прочего, предполагает соблюдение диеты. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, является одним из важнейших условий, определяющих успех терапии при любых поражениях костей и хрящей. Грамотно подобранный рацион при грыже позвоночника — это залог отличного самочувствия и способ укрепления организма. Насыщенные полезными веществами костные и хрящевые ткани эластичны, хорошо восстанавливаются, что позволяет предупредить развитие осложнений и рецидивов.
Акции Сегодня доступны 20 акции
Основные принципы организации питания при грыже позвоночника
Грыжа позвоночника означает разрушение костного фиброзного кольца диска с последующим выпячиванием его ядра. Из-за этого происходит передавливание нервных корешков, о чем свидетельствует болевой синдром. Диагностика патологии осуществляется на основании данных МРТ.
Помимо чисто механических причин развития болезни (неправильной осанки, воздействия вибрации, регулярного физического перенапряжения), на состояние здоровья позвоночника влияет рацион питания. От качества и уровня сбалансированности еды при грыже позвоночника зависит состояние его тканей и масса тела. Избыточный вес означает повышенные нагрузки на позвоночный столб, что приводит к преждевременному изнашиванию межпозвонковых дисков. При проблемах с позвоночником питание должно быть:
- Дробным. Желательно кушать понемногу (до 300 г за один прием), но часто (каждые 3–4 часа, то есть 5–6 раз в день).
- Своевременным. Последний прием пищи должен быть хотя бы за 2–3 часа до отхода ко сну. Если не хочется завтракать, следует выпить два стакана теплой воды или чашку сладкого чая. Питье пробудит аппетит.
- Полноценным, но диетическим, поскольку переедание чревато набором массы, а это провоцирует развитие осложнений.
- Сбалансированным. В меню следует включать разнообразные продукты, в том числе животные жиры, белый хлеб и прочее, но в умеренном количестве.
При позвоночной грыже действительно нельзя есть определенную пищу. Однако резкий отказ от излюбленных блюд — это стресс для организма, а это негативно сказывается на его способности к восстановлению. Поэтому переход должен быть плавным: через снижение порций и частоты употребления некоторых продуктов.
Новое меню диеты при грыже позвоночника не должно быть слишком строгим. Но вольности и отступления от установленных правил возможны только в определенных пределах.
Необходимые позвоночнику витамины и минералы
Для нормализации процессов регенерации следует обеспечить поступление в организм витамина А. Его источниками служат все виды рыб, печень, яйца.
При грыже позвоночника необходимы витамины группы В. Они ослабляют болевой синдром. Для получения витаминов этой группы следует кушать ячмень и кукурузу, а также апельсины. В меню должны быть субпродукты (печень, сердце).
Витамин D обеспечивает нормальную усвояемость кальция, который нужен для укрепления и роста костной ткани. Для получения этого макроэлемента микроэлемента необходимо одновременно употреблять молочные продукты и зелень, грецкие орехи, изюм, свеклу, морковь. А сам витамин D есть в яйцах и рыбьем жире.
Что нужно кушать при грыже позвоночника, чтобы повысить стрессоустойчивость организма? Продукты, насыщенные витаминами С и Е. Это цитрусовые, овощи зеленого цвета, фрукты и ягоды, особенно кислые. Также эти витамины помогут справиться с воспалениями, то есть это то, что нужно кушать, в том числе после удаления грыжи позвоночника.
Для нормализации обменных процессов и улучшения усвояемости микроэлементов необходим пиридоксин (одна из форм витамина B6). Его получают из говядины и свинины, морепродуктов, молочных изделий.
При грыже позвоночника требуются продукты питания, содержащие марганец. Он стабилизирует кровообращение. Марганца много в абрикосах, грецком орехе, фундуке, белых грибах.
Рацион питания после операции на грыже также имеет свои особенности. В послеоперационный период из-за подавления функции кишечника препаратами, применяемыми при наркозе, следует соблюдать щадящую диету. На второй день после операции можно выпить свежий кефир. В течение следующих 2–3 суток разрешаются жидкие каши (кроме манной и рисовой), слабый бульон, протертые постные супы.
Напитки, полезные для позвоночника
Для позвоночника полезен мед. Его можно употреблять в чистом виде или добавлять в напитки в качестве подсластителя. Полезно делать из овощей свежевыжатый сок. Желательно делать травяные отвары. Можно заваривать готовые сборы или составить собственный рецепт на основе:
- шиповника, нормализующего обмен веществ и ускоряющего вывод токсинов;
- шалфея, который препятствует развитию дистрофических изменений межпозвонковых дисков;
- горца (гречишника), обладающего обезболивающим эффектом;
- ромашки, нивелирующей воспалительные процессы;
- березы, что оказывает успокоительное и расслабляющее воздействие.
Стоит попить растительное молоко. Его делают из орехов, злаковых и бобовых культур. Наиболее популярно кокосовое, овсяное, соевое или миндальное молоко. В таких напитках много витаминов и микроэлементов. Они легко и быстро усваиваются.
Список запрещенных продуктов
От чего обязательно нужно отказаться при грыже позвоночника, так это от чрезмерного употребления соли и сахара. Алкоголь любой степени крепости стоит совсем исключить, так же как и сигареты. Из меню исключают:
- острую пищу;
- жареные блюда;
- копчености;
- помидоры;
- все виды консервации;
- быстроусвояемые углеводы, такие как попкорн, шоколад, сдоба, белый рис.
В таком состоянии важно обращать внимание на качество продуктов. Например, нельзя употреблять фастфуд и спред, а также слишком пряные соусы и газированные напитки. Кофе стоит заменить на желудевый напиток или цикорий.
В послеоперационном периоде нежелательно употреблять бобовые и капусту, хлебобулочные изделия, виноград. Они стимулируют брожение и газообразование, что пагубно для кишечника и вызывает крайне болезненные ощущения.
Резюме
Составляя диету для питания при грыже позвоночника, врачи нашей клиники учитывают массу тела пациента, его предпочтения. Они непременно уточняют образ жизни и специфику деятельности человека, для того чтобы диета не мешала привычному образу жизни. При составлении меню делают упор на свежие овощи, фрукты и другие продукты, богатые коллагеном.
Если по тем или иным причинам не удается обеспечить полноценный рацион или часть полезных веществ не усваивается, врачи советуют принимать специальные витаминные комплексы. Например, это могут быть препараты, содержащие витамин D. В некоторых регионах их следует принимать сезонно, когда не хватает естественного освещения. Все препараты подбирают индивидуально.
Источник: zdravclinic.ru
Грыжа позвоночника
Межпозвоночная грыжа — распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором фрагменты межпозвоночного диска выпячиваются или выпадают в позвоночный канал. Коварство заболевания в том, что на начальной стадии оно почти не беспокоит пациента, но без лечения и соблюдения осторожности патология быстро прогрессирует. Патология нередко вызывает болезненные симптомы, на первый взгляд не связанные с позвоночником. Межпозвонковая грыжа может привести к параличу, вызвать нарушения мочеиспускания и дефекации, спровоцировать скачки артериального давления.
Как развивается грыжа позвоночника
Молодой здоровый позвоночник подвижен и эластичен. Каждые позвоночный диск имеет оболочку — фиброзное кольцо. Внутри него заключено пульпозное ядро — студенистый хрящевидный наполнитель. При травмах, чрезмерных нагрузках, заболеваниях, нарушении обмена веществ в фиброзном кольце появляются трещины или разрывы.
Некоторое время пульпозное ядро удерживается продольной связкой, но потом выходит наружу — полностью или частично. Есть четыре стадии развития болезни:
-
Пролапс. При этой стадии небольшой фрагмент пульпозного ядра (до 3 мм) выходит за пределы диска, не нарушая его оболочку. Причина — первые дегенеративные изменения, нарушение кровоснабжения, обезвоживание, растрескивание оболочки.
Симптомы протрузии похожи на проявления остеохондроза: после физических нагрузок пациента беспокоит ноющая боль, он быстро утомляется. На этой стадии пациенты редко обращаются за врачебной помощью, списывая происходящее на усталость или возраст.
На этой стадии оболочка диска еще не повреждена, но игнорировать симптомы уже опасно. Ведь если пациенту повезло меньше и выпятившееся ядро все же сдавило нерв, он будет страдать от нарушения чувствительности рук и ног, онемения и холода в пальцах. Если протрузия произошла в шейном отделе, может подниматься артериальное давление, начаться мигрень, головокружения, упасть зрение. Если в поясничном отделе — возникает люмбалгия и нарушения в работе органов малого таза.
На этом этапе хирургическое вмешательство не понадобится. Достаточно медикаментозно снять болевой синдром, отек и спазм мышц. Когда ослабеет спазм нервных окончаний, врач составит индивидуальную программу реабилитации. Это позволит избежать рецидивов.
Кроме сильной боли и скованности секвестированная грыжа может вызвать неврологические болезни, отказ работы внутренних органов, лишить способности двигаться самостоятельно. В этом случае промедление опасно, его последствия могут быть необратимы. Если безоперационная терапия неэффективна, врач предложит хирургическое вмешательство.
Источник: polyclin.ru