Не могу спать ночью после алкоголя

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Если человек с алкоголизмом жалуется врачу: «После запоя не могу уснуть 4 дня», то нарколог понимает — была неправильная или неполная детоксикация, проведенная в домашних условиях без нужных медикаментов. Не каждая семья имеет достаточно средств для вывода родственника из запойного пьянства, а многие недооценивают тяжесть состояния пациента. Поражение клеток мозга во II-III стадиях алкоголизма происходит и нарастает параллельно с недостаточностью печени. Бессонница — одно из проявлений энцефалопатии.

Почему после запоя нарушается сон

После кратковременного сна в 2–3 часа, который наблюдается в течение нескольких дней, у человека появляются вялость, мышечная слабость, головные боли, депрессивное настроение. У центров коры мозга, регулирующих периоды работы и торможения, нарушается функционирование под воздействием отравления продуктами распада этанола. Перевозбудимость вызывает накопление в крови токсических веществ (ацетальдегид). Интоксикацию усиливает поступление никотина с курением, попытки «помочь» себе пивом, крепким кофе.

К патологическим факторам повышенной возбудимости относятся:

• Выраженная кислородная недостаточность нейронов, которая возникает при нарушении питания клеток. По сосудам из-за спазма поступает меньше крови.
• Под воздействием ацетальдегида эритроциты теряют способность удерживать и переносить молекулы кислорода, поэтому даже поступивший кровоток оказывается обедненным.
• Нейроны реагируют на дефицит основных витаминов и электролитов, обеспечивающих клетки энергией, создающих электрический потенциал действия.

Энцефалопатия сначала вызывает трудности при засыпании: сон становится очень чувствительным. Имеют место страшные сновидения: человек видит во сне те страхи, которых он боялся в детстве или пытался избегать во взрослой жизни. Из-за этого многие специально стараются не спать и загружают себя музыкой, просмотром фильмов. Такие действия приводят к дополнительному возбуждению мозговых структур.

Даже при выводе из запоя в условиях стационара первые 4–6 ночей наблюдается бессонница. Если пьянство носило затяжной характер, то симптом продолжается более двух недель. Некоторые люди ощущают приближающийся запой. «Не могу спать» — признак нарастания абстиненции. Именно в этой стадии лечебные мероприятия наиболее успешно предупреждают последствия.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Многие идиоты и слабоумные появляются на свет от родителей, предававшихся пьянству.”

Френсис Бэкон

Как избавиться от бессонницы

Если пациент жалуется «не могу уснуть после запоя», что делать ему, правильно подскажет лишь нарколог. Обращаясь к другим специалистам и скрывая связь с алкоголем, можно сыграть негативную роль в выборе методов лечения. Назначенные препараты не всегда подходят для алкоголиков.

Лекарства

Наркологи предпочитают проведение короткого курса дезинтоксикации для снятия токсического действия накопленного ацетальдегида. Пациенту 1–2 дня подряд капельно вводят внутривенно солевые растворы («Ацесоль», «Дисоль», «Трисоль») с магнезией и «Лазиксом» для снятия отека мозга. Улучшить питание клеток помогают препараты, действующие через восстановление текучести крови, препятствие тромбообразованию («Реомакродекс», «Декстран», «Реополиглюкин», «Поливидон»). Для расширения сосудов используют «Папаверин», «Никошпан».

Применение лекарственных средств позволяет улучшить состояние пациента на 2–3 день.

Дозировку назначают индивидуально: при невыраженных нарушениях рекомендуют принимать таблетки только вечером, если алкоголизм достиг крайней стадии — трижды в день. Препараты выбирают по дополнительным симптомам, указывающим на степень нарушения психики (тремор рук, головокружение, судороги, раздражительность и агрессивность). Наиболее часто назначаются «Диазепам» («Феназепам»), «Клонидин», «Фенибут», «Грандаксин», «Карбамазепин», «Тиаприд».

Лечение проводится 2–3 месяца. Несмотря на восстановление сна, пациенту необходимо прервать пьянство и пропить препараты весь курс. Ноотропы и витамины (В1 и В6) назначают, чтобы обеспечить клетки мозга аминокислотами и энергией. Питание им дадут «Глицин», «Циннаризин», «Актовегин» или «Пирацетам».

Народные способы

Чтобы устранить бессонницу, одними народными средствами не обойтись. Они требуют длительного применения. За время усилится абстиненция, и пациент вынужден будет снова принять алкоголь. Поэтому наркологи рекомендуют использовать их в дополнение к назначениям врача и только с его ведома.

Известны своим успокаивающим действием растительные отвары:

• корня валерианы
• травы пустырника
• мелиссы
• мяты

Их следует заварить в термосе не менее чем на 2 часа (лучше на ночь). Пить перед едой в теплом виде. Действие усиливает добавка чайной ложки меда и лимонной дольки.

Категорически запрещается использовать настойки на спирту. Они способны вызвать влечение к алкоголю и сорвать дезинтоксикацию.

Источник: nasrf.ru

Бессонница после алкоголя

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Читайте в статье:

1. Почему после приема алкоголя возникает бессонница
2. Последствия плохого сна, вызванного алкоголем
3. Действия при наступлении бессонницы
4. Лечение алкогольной зависимости, как способ избавиться от бессонницы

Статья подготовлена экспертом
Психолог, психоаналитик, групповой психотерапевт

Существует распространенное мнение, что умеренная доза алкоголя помогает снять напряжение после тяжелого дня и крепко уснуть. Однако же, спиртные напитки, принятые в количестве более 200 мл активизируют процессы интоксикации организма, нарушая обмен веществ. Начинается кислородное голодание из-за того, что кровь слабо поступает к органам и тканям. Клетки получают недостаточное питание, ощущается нехватка минеральных веществ и витаминов, что приводит к ослаблению иммунной системы, сбою в режиме сна и бодрствования.

Почему после приема алкоголя возникает бессонница

Алкоголь может вызывать бессонницу по нескольким причинам:

1. Галлюцинации, неглубокий сон, кошмары, вызванные энцефалопатией головного мозга и неврозом на фоне приема спиртного.
2. Абстинентный синдром, принявший регулярную форму, нарушает здоровый сон. Человек начинает страдать сильными головными болями, появляется тошнота, диарея и прочие патологические состояния.
3. Продолжительный запой всегда заканчивается полной бессонницей и нервным истощением.

Исходя из этого, мнение о том, что с помощью алкогольных напитков можно восстановить крепкий сон, ошибочное. Бесконтрольное употребление спиртного обязательно приведет к негативным последствиям для здоровья, в том числе проблемам со сном..

Последствия плохого сна, вызванного алкоголем

Отсутствие стабильного глубокого сна изматывает организм. Это приводит к раздражительности, повышенной тревожности, паническим атакам, хронической усталости и вспыльчивости. От нарушения режима сна, вызванного алкоголем, необходимо избавляться медикаментозно под контролем врачей. Попытки самостоятельно справиться с бессонницей на фоне запоя или абстинентного синдрома с помощью народных средств или седативных препаратов могут привести к общему ухудшению здоровья, например, таким как: поражения печени, длительная депрессия, проблемы с памятью и другие.

Специалисты выделяют несколько стадий алкогольной бессонницы:

1. Прерывистый сон, вызванный кошмарами, физической болью, физиологическими потребностями.
2. Сон наступает только после употребления очередной порции алкоголя.
3. Галлюцинации, головокружения, ощущения парения, вызванные хронической бессонницей. На этом этапе не помогают ни медикаментозные, ни седативные препараты.

Очень важно своевременно сориентироваться в симптомах и обратиться с проблемой бессонницы к специалисту. На первых двух стадиях лечение проходит достаточно просто, с минимальным риском для здоровья пациента. Третья стадия практически не поддается лечению, при том, что пациент уже на грани полного истощения своих физических и психологических ресурсов.

Действия при наступлении бессонницы

При наступлении нестабильного или прерывистого сна, необходимо полностью исключить употребление спиртных напитков. Следует отказаться от самостоятельного назначения себе или близкому человеку седативных препаратов, снотворного. Важно как можно быстрее обратиться к специалисту за консультацией и назначением плана лечения.

Если случаи нарушения сна, вызванные употреблением спиртных напитков, не сопровождаются галлюцинациями и возникают редко, можно принять капли пустырника или валерианы. Также помогут таблетки «Глицин», «Пикамилон», другие седативные препараты на травах. Не смешивайте медикаменты и употребляйте их в соответствии с инструкцией.

Если мешает уснуть состояние алкогольного опьянения, необходимо провести детоксикацию организма. Наиболее простой вариант — очистить желудок, принять активированный уголь.

Все эти способы помогут справиться с бессонницей, если возникли впервые. В тяжелых случаях, для того чтобы справиться с недугом, необходимо решать проблемы с первоисточником — алкогольной зависимостью.

Лечение алкогольной зависимости, как способ избавиться от бессонницы

Нарушения сна являются побочным эффектом алкоголизма. Чтобы вылечить бессонницу, алкоголику необходимо не просто прекратить употреблять спиртное, а пройти комплексное лечение от зависимости.

Основные этапы лечения алкогольной зависимости в центре помощи «АлкоЗдрав»:

1. Детоксикация. Очищение организма от продуктов распада этанола. Пациенту вводится препарат, защищающий клетки печени, восстанавливающий водно-солевой баланс организма, восполняющий нехватку витаминов и минералов.
2. Медико-социальная реабилитация. На протяжении 21 дня проводится медикаментозная терапия, благодаря которой снижается тяга к алкоголю. С пациентом работают психологи, помогающие определить первопричину тяги к спиртному и преодолеть ее.
3. Социально-психологическая реабилитация. Проводится как в стационаре, так и на амбулаторном положении. Выбор формы лечения определяется наркологом, в зависимости от степени алкоголизма и других факторов. При благоприятном прогнозе возможно дистанционное посещение занятий.
4. Социальная адаптация. Рекомендуется выпускникам программы стационарной реабилитации для закрепления мотивации на сохранение трезвого образа жизни, профилактики рецидивов и срывов, а также помощи в восстановлении социального статуса.

Источник: alcorehab.ru

Как заснуть после запоя?

Запой, т.е. длительное употребление алкоголя – сильнейший стресс для организма, который нарушает нормальную работу всех его органов и систем, в том числе и нервной системы. Поэтому, если человек пьёт, как лошадь, то вряд ли он будет спать, как младенец.

Почему трудно заснуть после запоя?

Трудности с засыпанием после запоя объясняются несколькими причинами. Во-первых, алкоголь вызывает интоксикацию организма и приводит к нарушению естественных биоритмов человека. Известно, что здоровый сон делится на медленную и быструю фазу. В медленной фазе сон более глубокий и продолжительный. Именно он помогает восстанавливать энергетические ресурсы организма.

Быстрый сон более поверхностный, с повышенной мозговой активностью.

При налаженном сне смена его фаз происходит 4-5 раз. Но спиртное нарушает смену циклов и сокращает их длительность. В результате сон становится поверхностным, человек после запоя не может долго заснуть, его мучают кошмары, страх, тревога, галлюцинации, он просыпается от незначительных шорохов.

В свою очередь, трудность с засыпанием после запоя повышает напряжение, усиливает тревогу, нервозность и возбудимость, человек становится буйным или, наоборот, вялым. В результате, заснуть становится ещё труднее.

Во-вторых, после запоя становится труднее засыпать из-за обострившихся от действия алкоголя хронических заболеваний, повышенного артериального давления, сильных головных болей, тошноты и частых позывов в туалет.

Что делать, если трудно заснуть после запоя?

Что же делать, чтобы успокоиться и заснуть после запоя?

Во-первых, ни в коем случае нельзя пытаться уснуть с помощью новой порции алкоголя. Это может привести к очередному витку запоя.

Главное, что нужно сделать — избавить организм от продуктов распада алкоголя, которые продолжают свое разрушительное действие. Лучше всего с этим справится специалист – врач-нарколог. Он проведет все необходимы процедуры детоксикации, назначит сосудистые, психотропные и седативные средства, которые помогут успокоить алкоголика наладить его сон. Но препараты, особенно успокаивающие, нельзя назначать самостоятельно и проводить эксперименты с их дозировкой! Перед приемом лекарственных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом, и лучше всего с наркологом, который знает все особенности, вызываемые алкогольной интоксикацией.

Если перебравший человек не является алкоголиком, а алкогольная интоксикация в результате запоя не была сильной, можно попытаться справиться с ней и самостоятельно. Во-первых, нужно пить много жидкости: воду с добавлением лимонного сока и мёда, рассол, морс, квас. Жидкость способствует выведение токсинов из организма.

Головную боль поможет снять Аспирин, Мексидол или Пантогам.

Успокаивающим действие обладают отвары мяты, мелиссы, пустырника. Показан также чай из зверобоя (достаточно одного стакана на ночь). А вот от чёрного или зелёного чая, а также кофе следует воздержаться – они не помогут наладить сон после запоя, а только усилят напряжение.

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Оказываем срочную медицинскую помощь при запое, ставим капельницу, снимаем тяжёлое похмелье.
Вылечим от тихого пьянства, запойного пьянства, алкоголизма, пивного алкоголизма

Сделайте первый шаг к трезвой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
☎ Звонок бесплатный и анонимный
Первичная консультация нарколога и психотерапевта бесплатная.

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых сертификатов и лицензий

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Наши специалисты

Стекольщиков
Сергей Вячеславович

Главный врач, психиатр-нарколог, стаж – 21 год

Артёменко
Александр Викторович

Врач психиатр-нарколог, стаж работы в наркологии — 10 лет

Чвиров
Андрей Владимирович

Врач психиатр-нарколог, стаж работы в наркологии – 12 лет

Источник: medcentrnorma.ru