Плохое самочувствие после алкоголя что делать

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Длительное злоупотребление спиртным негативно сказывается на всем организме. Этанол вызывает нарушения работы нервной системы, также страдает и пищеварение. Если человеку плохо после запоя, необходимо помочь организму восстановиться, но использовать алкоголь для этих целей настоятельно не рекомендуется.

Причины плохого самочувствия после запоя

Этанол всасывается в кровь в неизменном виде, доставляется в печень, где происходит его обезвреживание. В гепатоцитах содержится фермент алкогольдегидрогеназа, которая превращает этиловый спирт в более токсичный продукт – ацетальдегид. Позже при участии других ферментов он превращается в уксусную кислоту. Она участвует в цикле Кребса и используется для получения энергии клетками. Часть уксусной кислоты расходуется в синтезе жирных кислот и холестерина.

Скорость переработки этанола постоянна и зависит от активности основного фермента. При длительном запое печень не успевает обезвреживать весь этиловый спирт. Его значительная часть циркулирует в крови и оказывает токсическое действие на другие клетки. Продолжительный контакт с алкоголем приводит к следующим изменениям:

ВНИМАНИЕ ! — А. ВОДОВОЗОВ О СПИРТНОМ ,ПРО БЕЛУЮ ГОРЯЧКУ. ЛЕГЕНДЫ ,, ЦИРРОЗ ПЕЧЕН ,ПОХМЕЛЬЕ И Т.Д.

нарушение выработки нейромедиаторов в клетках головного мозга
изменение скорости передачи нервных импульсов
снижение тонуса сосудов
увеличение концентрации липидов в крови
повышение вязкости крови
снижение перистальтики кишечника
смещение кислотно-щелочного равновесия в сторону ацидоза
потеря электролитов из плазмы крови
снижение количества жидкости в организме
отечность и потеря белка
потеря аппетита

Степень ухудшения самочувствия индивидуальна и не всегда пропорциональна количеству выпитого. Каждый человек реагирует по-своему на одинаковые дозы спиртного, что зависит от активности ферментов, перерабатывающих алкоголь.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Какие симптомы беспокоят

После запоя могут появиться вегетативные нарушения различной степени выраженности. У людей, страдающих хроническим алкоголизмом, и при единичных случаях пьянства у здорового человека тяжесть состояния может быть одинаковой. Все признаки плохого самочувствия после запоя объединяют в понятие абстинентного синдрома. Он проявляется следующими симптомами:

головные боли и головокружение
тошнота, рвота, нарушения стула
тремор рук
тахикардия
снижение или повышение давления
спутанность сознания
шаткая походка, слабость
отсутствие аппетита, боли в животе
нарушения сна

В тяжелых случаях на фоне абстинентного синдрома развивается алкогольный психоз, бредовое состояние. Могут возникать тяжелые сосудистые нарушения, острый панкреатит, алкогольный гепатит. В этом случае нужно экстренная медицинская помощь.

АЛКОГОЛЬ И ДЕПРЕССИЯ. ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.

После запоя плохо — что делать?

Утром после продолжительного злоупотребления спиртным большинство пытается улучшить состояние приемом слабоалкогольных напитков. Такой метод может дать временное облегчение, но нагрузка на печень увеличится. Повторный прием спиртных напитков ведет к новому запою и ухудшению состояния. Избежать осложнений можно, соблюдая простые рекомендации. Если после запоя плохо, то нельзя:

пить пиво, вино или другие напитки
снимать головную боль при помощи Парацетамола
отказываться от воды и еды
посещать баню, сауну
перегреваться на солнце
есть жирную, жареную пищу

Домашние средства и доступные лекарства

В легких случаях справиться с последствиями запоя можно самостоятельно. Основное лечение должно быть направлено на восполнение дефицита жидкости и восстановление баланса электролитов. Используются водно-солевые растворы со щелочной реакцией, помогают минеральные воды без газов.

Рекомендуется пить раствор Регидрон. Его готовят самостоятельно из порошка, продающегося в аптеке. В состав входят ионы основных веществ, теряемых во время запоя. Всасывание жидкости возрастает, если ее подогреть до температуры тела.

Для ускорения выведения токсичных веществ из кишечника необходимы сорбенты. Можно применять активированный уголь, но более эффективны Смекта и Полисорб. Они адсорбируют на своей поверхности токсичные продукты метаболизма и этиловый спирт, который не успел всосаться.

Бороться с головной болью можно при помощи Аспирина. Он обладает анальгезирующим действием и разжижает кровь, не нарушает печеночный метаболизм. Также необходимо принимать витамин В1, чтобы улучшить работу нервной системы. Полезны комплексы антиоксидантов в виде витаминов А, Е, С.

Плохое самочувствие после запоя

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

Круглосуточно
Анонимно
Бесплатно

Правила питания

Полностью отказываться от пищи нельзя — желудок и кишечник должны функционировать. Этанол очень калориен, из 1 г высвобождается 7 ккал энергии. Для 40% напитков эта цифра будет в 2,5 раза меньше, но даже при употреблении всего 100 граммов водки человек получает около 300 лишних калорий.

Тонус кишечника после запоя снижен, поэтому человек не испытывает чувство голода. Восполнять запас питательных веществ можно при помощи бульона, но избегают слишком крепкого и наваристого. Избыток жира не будет всасываться и приведет к диарее. Порции бульона должны быть небольшими, а температура невысокой. Горячие и холодные блюда после запоя не рекомендуются.

В первые несколько суток перегружать пищеварительный тракт нельзя. Если есть признаки панкреатита, нужно свести количество пищи к минимуму. В день нужно есть 5-6 раз небольшими порциями. Избегают острых, соленых и жирных блюд, которые усиливают работу печени.

Чем поможет врач

Если состояние после запоя плохое, появляются симптомы острого панкреатита или других заболеваний, необходима медицинская помощь. В условиях стационара врач может использовать следующие медикаментозные средства:

водно-солевые растворы для восполнения баланса жидкости и детоксикации
инъекции витамина В1 – патогенетическое лечение, направленное на улучшение передачи нервных импульсов
препараты для антиоксидантной защиты мозга – витамины А, Е, С, Мексидол
стабилизация нервной системы, хороший сон – Диазепам, Феназепам

Облегчить состояние после запоя можно в домашних условиях. Некоторые реабилитационные центры и клиники для лечения алкоголизма предоставляют услуги выездной детоксикации. Это помогает избавиться от признаков абстиненции, но позже необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения последствий злоупотребления спиртным.

Заключение

Плохое состояние после запоя является результатом накопления продуктов распада этанола, изменения баланса жидкости и электролитов. Справиться с последствиями можно самостоятельно в домашних условиях, если пить щелочные жидкости, использовать сорбенты и наладить режим питания. Также можно прибегнуть к помощи врача, который при помощи медикаментозных средств снимет абстинентный синдром и ускорит восстановление.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

Источник: nasrf.ru

Как быстро протрезветь после пьянки: 5 действенных советов

Запой у человека

Неприятное состояние на утро после употребления спиртных напитков вечером называется похмельем. Симптомы его достаточно специфичны и отражают, как организм реагирует на недавнее алкогольное опьянение. Вызывает его большой объем этанола, который распадается до токсичных метаболитов.

После крайней дозы спиртного начинается интенсивная работа печени и почек с целью полной очистки от этих веществ. Процесс занимает 1-2 дня. Но иногда нам надо крайне быстро прийти в себя, тогда помогут советы, как протрезветь после пьянки.

Как быстро протрезветь при легком опьянении

Процесс по возвращению нормального состояния и полному выведению спирта называется отрезвлением. Скорость его будет зависеть от многих факторов. Это количество и крепость выпитого, степень опьянения, вес человека, здоровье его печени, обменных реакций, поджелудочной железы и почек. Если выпивший на стадии легкого охмеления, то он сможет прийти в себя за несколько часов.

Все нижеперечисленные методы не гарантируют результат. Только детоксикация организма способна помочь на 100%. Уже через час вы вернетесь в нормальное состояние. Заказать услугу можно по телефону 8 (800) 250-46-20 или написать нам в WhatsApp

Легкое опьянение не вызывает дискомфорт. Из признаков можно выделить: раскрепощение с желанием общаться, хорошее настроение, умиротворение, кожа на лице розовеет, пульс учащается, реакция замедляется.

В каких случаях надо знать, как быстро протрезветь: чтобы отправиться на работу или учебу, не пропустить собеседование или экзамен. По самым лучшим раскладам, потребуется примерно 1-2 часа, но такого результата можно добиться только при использовании определенных методов.

Поможет выйти из легкого опьянения:

Растирание ушных мочек махровым полотенцем, намоченным в холодной воде. Движения нужны интенсивные, что усилит кровообращение.
Принятие контрастного душа. Эффект отрезвления наступает быстро, уже через час взбодрится тело, прояснится сознание, уйдет головная боль.
Употребление тонизирующих напитков. Это даст прилив сил. Популярны чаи с лимоном или мятой, крепкий кофе без сахара и даже кока-кола.
Восполнение запаса витамина C. Лучше всего съесть дольку от апельсина или лимона, можно грейпфрута. Если их нет, то шипучую таблетку.
Прием аспирина. Один из самых действенных способов. Убирает приступ тошноты, снимает головную боль, болезненность в мышцах.
Выполнение физических упражнений на свежем воздухе. Это может быть зарядка или пробежка. Сократит время выведения алкоголя из крови.

Если брать аптечные препараты, что помогает быстро протрезветь после легкой пьянки? В первую очередь, это сорбенты, которые выводят токсины. Пробовать можно Энтеросгель, Смекту, Полисорб. В аптеках также есть препараты только для отрезвления, например, Алка-Зельтцер или Лимонтар.

Вы из города Новороссийск?
Получите помощь прямо сейчас!

Бесплатная консультация нарколога по телефону Анонимно 100%

Восстановление организма после сильной пьянки

Если с легкой стадией опьянения можно справиться просто, то вот при тяжелой пьянке потребуется гораздо больше сил и времени. Состояние в такой ситуации дискомфортное: эмоциональные качели, шаткость походки, снижение скорости реакции, заторможенность движений и бессвязная речь. Интоксикация спиртом более серьезная. Но как отойти от похмелья утром и быстро протрезветь? Будет зависеть от количества и качества напитков, методов восстановления.

Совет №1

Поддерживать водно-солевой баланс. Алкогольный напиток обезвоживает наш организм, что многократно усиливает похмельный синдром. Поэтому сразу, как только наступил момент пробуждения, нужно потреблять много жидкости – это ослабит неприятные симптомы. Хорошо подходит обычная вода, но также надо подключить минералку, чай, ягодно-фруктовые морсы, огуречный рассол.

Большое количество жидкости после такой сильной пьянки может привести к рвоте. Это хорошо, из организма выйдут остатки спиртного. Вызывать же себе рвоту самому нежелательно, вредно для стенок ЖКТ.

Хотя жидкости и считаются быстрым способом протрезветь, к их выбору важно относиться с осторожностью. Слишком кислые напитки провоцируют признаки раздражения слизистой ЖКТ, что усугубляет воспаление от спиртного. В таком случае не только отдалится отрезвление, но и ухудшится самочувствие.

Совет №2

Наладить питание. Первое время после тяжелой пьянки есть не хочется, потому насильно ничего не надо в себя запихивать. Достаточно будет жидкости. Потом следует постепенно подключать еду, но правильную. Она должна быть легкой и богатой аминокислотами, белками, клетчаткой из цельного зерна, овощей.

Категорически запрещается тяжелая пища. Это наваристые бульоны, чрезмерно жирное мясо (баранина, свинина), жареные и копченые блюда. После тяжелого опьянения такие продукты замедлят отрезвление, выведение токсинов.

Совет №3

Принять курсом витамины группы B, особенно важны B1 и B6. Они поднимают скорость регенерации нервных клеток, налаживают нервно-мышечные реакции организма. В том, как протрезветь быстро с утра после пьянки, главную роль по принципу воздействия играет тиамин. Он стимулирует синтез коферментов, что используются в разрушении этанола до углекислого газа и воды. Можно просто взять ампулу витамина B1, развести содержимое в жидкости и выпить.

Совет №4

Активизировать работу мозга. При приеме спиртного когнитивные процессы на время замедляются, нужно вернуть их в прежнюю форму. Если надо в короткие сроки выйти из похмелья, следует найти трезвого собеседника. С ним можно не просто разговаривать, а решать задачки на логику и выполнять вычислительное действие, вспоминать какие-то моменты из прошлого. Сперва будет достаточно сложно, так как все заторможено, но со временем отрезвление ускорится.

Совет №5

Вызвать врача-нарколога на дом для вывода из запоя установки капельницы. Особенно полезны внутривенные вливания при тяжелой алкогольной интоксикации. Способ также нужен, если другие в том, как быстро протрезветь утром после пьянки, давно не действуют. Врач вводит стандартный набор: физраствор, глюкозу, гемодез.

При этом капельницу могут дополнять витаминами, противорвотными и средствами для успокоения, препаратами магния и калия. Зависит от симптоматики.

Как избавиться от перегара после пьянки

Перегаром называют неприятный запах изо рта или от тела в результате полной реакции распада этанола. Просто запить или заесть не помогает. Избавляться от него необходимо более специфическими методами.

Советы, как быстро протрезветь и избавиться от перегара и похмелья:

пожевать лавровый лист или петрушку, эффект длится 30-40 минут;
выпить столовую ложку оливкового масла, поможет на 40-50 минут;
съесть дольку натурального черного шоколада, пожевать зерна кофе;
выпить стакан воды с лимоном, это также усилит вывод альдегидов.

В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу?

Слишком сильное опьянение накануне важного события может вызвать опасные последствия, эту проблему уже невозможно решить самостоятельно. Необходима помощь врача-нарколога, так как советы, что нужно сделать, чтобы быстро протрезветь, могут больше навредить, чем помочь. Именно по этому, мы рекомендуем получить консультацию (это бесплатно!) у нашего нарколога. Он порекомендует действительно работающие, медикаментозные методы вытрезвления, например детоксикация (капельница).

✓ Статья проверена экспертом

Нафиков Азат Расимович, главный врач-нарколог частного наркологического центра «На Зимней» в г. Ижевск

Лечение алкоголизма в городе Новороссийск! Квалифицированная анонимная помощь.

Получите консультацию от специалиста по телефону.
Бесплатная консультация врача — анонимно.

Источник: rebcentr18.ru

Чтобы утром не было похмелья

Чтобы утром не было похмелья - Клиника ЛОРДМЕД

После обильных возлияний наступает похмелье. Это естественный ответ организма на слишком большое количество спиртного, которое он не в силах быстро нейтрализовать. Ситуация может усугубляться попытками смешать несколько напитков разной крепости, неправильно подобранной закуской или ее полным отсутствием. Чтобы утром не было похмелья, нужно знать, от чего оно возникает, и устранить самые вероятные причины.

Как появляется похмельный синдром

Любой спиртной напиток содержит этиловый спирт в разной концентрации. Это вещество в малых дозах быстро перерабатывается, а затем выводится печенью и почками. Последствий в подобных случаях не возникает.

При более внушительном количестве природной мощности органов не хватает, даже когда они начинают работать с повышенной нагрузкой. Токсины, образующиеся при трансформации спирта, накапливаются, развивается отравление. Именно оно и становится причиной утреннего недомогания.

К этому добавляется обезвоживание организма, поскольку любой алкоголь в большей или меньшей степени обладает мочегонным эффектом. Нарушается циркуляция жидкостей . Из кровеносного русла вода выводится, а в тканях накапливается. Отсюда — сильная жажда, отеки, мешки под глазами. Кровь становится более густой, замедляется ее движение, что приводит к гипоксии и повышенному риску образования тромбов.

Тошнота и отсутствие аппетита — итог неправильного выбора закусок. Если они жирные, соленые, тяжелые для усвоения, то в желудке образуется полупереваренный ком. У печени нет сил на ускорение процесса расщепления пищи, все резервы она тратит на борьбу с метаболитами этанола, отодвигая другие задачи на второй план.

Разница между похмельем и абстинентным синдромом

Последствиями неумеренных возлияний становятся:

Тошнота - Клиника ЛОРДМЕД

тошнота, рвота;
тремор конечностей;
отеки;
частичная потеря координации;
нарушение терморегуляции;
спутанность сознания;
отсутствие аппетита;
сбои цикла сна и бодрствования;
плохое настроение.

При всей схожести симптомов необходимо учитывать и принципиальную разницу между похмельем и абстиненцией. В первом случае можно улучшить самочувствие и восстановить работоспособность своими силами, продолжительность недомогания небольшая, до суток. При этом, если соблюдать правила употребления спиртного, то после вечеринки можно совсем избежать дискомфорта.

Во втором случае все гораздо сложнее. Регулярная интоксикация подрывает силы организма, после алкоголя резкое ухудшение состояния неизбежно. Самостоятельные попытки улучшить самочувствие могут привести к новому витку запоя, поскольку, ощущая себя плохо, алкоголик не видит иного способа, кроме приема новой порции спиртного.

Чтобы снизить вероятность развития осложнений, требуется помощь нарколога и медикаментозная детоксикация. Что делать после запоя, подскажет доктор, он же составит схему кратковременной реабилитации и проведет беседу о необходимости комплексного лечения алкоголизма.

Восстановление будет продолжаться несколько дней при условии точного выполнения врачебных назначений, приема препаратов и полного отказа от спиртного .

Эффективные способы улучшения самочувствия

Похмелье - Клиника ЛОРДМЕД

Не все умеют пить так, чтобы на следующий день не страдать от похмелья. При этом после праздников наступают будни, а значит, необходимо быть в форме для выполнения своих повседневных обязанностей. Если не удалось удержаться в «рамках приличия», и количество спиртного значительно превысило планируемые нормы, нужно помочь организму быстрее восстановиться. Чудесной таблетки от похмелья не существует, придется стабилизировать самочувствие постепенно.

Основной враг в данной ситуации — обезвоживание . Улучшения начнутся только после устранения дефицита жидкостей. Для этого требуется наладить их циркуляцию. Не стоит отказываться от воды, видя в зеркале свое опухшее отражение. Наоборот, нужно привести в норму питьевой режим, одновременно с этим проследив, чтобы вывод лишней влаги происходил регулярно.

Выпить за сутки необходимо не менее 2–3 литров воды. В этот объем входят отвары, морсы, соки. Газировка исключается полностью, минералка только без газа, желательно щелочные виды. Одновременно можно пить и мочегонные сборы трав. В сложной ситуации, когда почки не работают в нормальном режиме, принимаются мочегонные препараты, желательно — после консультации врача.

Следующий аспект — головная боль, тремор рук, заторможенность мыслительных процессов. Болевые ощущения терпеть не стоит, для этого есть эффективные обезболивающие средства. А все остальное нормализуется после легкого супчика и полноценного сна. Плотно обедать не следует, это отвлечет организм от восстановления и удлинит период похмелья.

Для бодрости и активизации обменных процессов можно принять контрастный душ. Ограничения — хрупкие суставы, кардиологические заболевания. В этом случае резкие перепады температуры могут спровоцировать приступ или осложнение.

Если нужно быстро облегчить состояние, то порядок действий следующий:

употреблять питьевую воду часто и небольшими порциями;
принять сорбенты;
составить меню из легкоусвояемых блюд, не перегружающих желудок;
отправиться на небольшую прогулку;
создать условия для крепкого полноценного сна.

На улучшение самочувствия при условии, что нет алкогольной зависимости, а злоупотребление спиртным было разовым, понадобится 8–12 часов.

Советы

Лучшее лечение — это профилактика. Чтобы до предела снизить риск развития похмельного синдрома, специалисты рекомендуют соблюдать несколько правил.

Курить меньше - Клиника ЛОРДМЕД

Основной совет для хорошего самочувствия — соблюдать разумную норму, а лучше совсем отказаться от алкоголя.

Литература:

Лелевич С.В. Метаболическая коррекция алкогольной интоксикации. — Медицинские новости, 2016. — №9.
Лелевич С.В., Величко И.М., Лелевич В.В. Нейрохимические аспекты алкогольной интоксикации. — Журнал Гродненского ГМУ, 2017.
Пособие по наркологии для врачей и фельдшеров первичного медицинского звена / А. А. Чуркин, Т. В. Клименко. – Москва ; Ханты-Мансийск : Здоровье и общество, 2006

Источник: lordmed.ru