Данный казеин отлично размешивается в шейкере, его можно пить и с молоком, и с соком, и на воде, если идет точный подсчет каллорий, и лишние углеводы ненужны. Я лично пью его на ночь, вместо творога.
42
Украина, Одесса
Хорошее качество.
Достоинства:
Очень хороший.
Недостатки:
Очень хорошая фирма, целеустремлённо и грамотно работающая. Много вкусов и оттенков подобранных под любого потребителя, оставляет эффект всё тем же, а желание и возможность приобрести всё большей. Но должен вас заверить, что сывороточный протеин (который.
462
Россия, Ростов-на-Дону
Пить можно!
Достоинства:
цена, качество
Недостатки:
Всем Если повестись на цену, то можно не прогадать! Вот так можно описать продукцию PureProtein. Из белка взяла себе на пробу яичный и казеиновый. Так же покупала креатин, ВСАА , Л-глютамин и Л-карнитин и.
КАЗЕИНОВЫЙ ПРОТЕИН — мои первые впечатления #Казеин #Протеин #СпортивноеПитание
1348
Россия, Екатеринбург
Отличная добавка для анаболизма
Достоинства:
Усваивается просто отлично, чувствую результат (сугубо личное мнение), вкус
Недостатки:
привкус казеина
Казеиновый протеин PureProtein представляет собой некую субстанцию порошка и ароматизаторов. Беру его каждые 3 недели, на больше мне не хватает. Вкус не приторный, хотя как и все остальные казеиновые продукты имеет своеобразный привкус, привкус какой.
8
Россия, Москва
Дешевый, но хороший прот
Достоинства:
Недостатки:
И так мое знакомство с этой фирмой началось с того что я купил сразу много разных продуктов (гейнер, сывороточный протеин, казеин и бсаа), что то мне понравилось больше что меньше. Но собственно пост про Казеиновый.
540
Россия, Москва
Дешево и сердито
Достоинства:
низкая цена, пищевая ценность
Недостатки:
Казеиновая смесь — протеиновый коктейль, делается из продуктов створаживания молока. Менее ценный, чем сывороточный, но зато и более медленный (медленно усвояемый). Рекомендуется пить на ночь, после или вместо ужина. Марка «ПьюрПротеин» самая дешевая на.
4
Россия, Новосибирск
Отлично
Достоинства:
Действенность,цена,прирост
Недостатки:
Из многих продуктов Пюра, я считаю казеин самый успешный. Действительно, после тяжелой тренировки, выпиваешь его на ночь. Просыпаясь с утра, проходят боли в мышцах, мышцы готовы к новой тренировки. Качество не подводит, все хорошо растворяется.
1049
Россия, Инта
Так себе
Достоинства:
хорошо растворяетса
Недостатки:
Шоколадная крошка остаетса(я растворяю в хол. воде) на дне и её приходитса съедать так.
Взял мультикомпонентный, шоколадный. И вот. Я пробовал разные проты без всяких добавок и вкусы мне известны хорошо. Мультикомпонентный Pure Protein напоминает мне соевый прот по вкусу, поэтому есть сомнения по этому миксу. Таким образом, с.
101
Украина, Киев
Что такое Мицеллярный Казеин. Отличие Казеинов Рейтинг. Купить Казеин
Хороший по разумной цене
Достоинства:
Хорошая цена , качество,результат от приёма
Недостатки:
Покупал пару раз разные вкусы всё нравилось, всё давало эфект и главное не дорого . Первый раз купил этот протеин когда сидел на курсе что бы ефективность увеличить и ни на минуту не пожалел о.
46
Россия, Королев
Хороший дешевый протеин.
Достоинства:
Цена. Вкус.Доступность
Недостатки:
Плохая растворимость
В общем купила я казиновый протеин т. к. занимаюсь и вечером. Протеин могу выпить тока на ночь. Посоветовали купить казеин так как он медленно умваивается и будет отличным вариантом. Он по моему кошельку оказался самым.
13
Украина, Симферополь
Отличный! Рабочий! Утоляет чувство голода и насыщает организм белком.
Достоинства:
Вкусный, дешевый, работает отлично, сразу визуальные изменения заметил.
Недостатки:
С водой не вкусный.
Кушаю протеин PureProtein вот уже который раз. Насыщаю организм дополнительным белком! Результатом доволен. Ценой тоже. Визуальные изменения есть, так как кушаю в промежутках хорошо. Обязательно к применению занимающимся атлетам!
Ну что ж, принимал по два.
18
Россия, Пермь
Нормально
Достоинства:
Белок, углеводы
Недостатки:
На подарок брату к новому году, хотелось порадовать его каким нибудь протеином, так как он занимается силовым спортом, так скажем, для нароста его будущих мышц. Придя в магазин спортивного питания, я долго выбирала для него.
287
Россия, Тула
Хороший протеин за небольшую цену
Достоинства:
Хорошее качество, цена
Недостатки:
Хорошее качество. В упаковке присутствует мерная ложка, что очень удобно. Казеин принимаю исключительно на ночь, так как он усваивается медленнее прочего протеина. Употребляю вместе с творогом, чтобы улучшить эффект. Разнообразие вкусов: молочный шоколад, клубника со.
6
Россия, Вологда
Цена, качество и доступность.
Достоинства:
Цена, качество, доступность.
Недостатки:
Не обнаружил.
На днях приобрёл казеиновый протеин «pureprotein» и был приятно удивлён его качеством. Хоть и при покупке были сомнения по-поводу данного продукта, но когда я замешал первую порцию, все сои подозрения отпали разом. Данный протеин прекрасно.
6
Россия, Москва
Хороший продукт
Достоинства:
Вкусный Рабочий
Недостатки:
Не очень приятно пить
Купил данный протеин ради интереса. Вкус «Банан». Продукт рабочий, но пить его не очень приятно, т. к. я его разбавляю водой. До этого пробовал казеин от RedStar, они туда смолу для густоты добавляют, получалась кашка.
-36
Россия, Ростов-на-Дону
немного густоват
Достоинства:
низкая цена,
Недостатки:
плохо размешивается, вкус так себе
Насчет данного казеина могу сказать что лучше пить его, чем есть на ночь творог который сделан сейчас из не понятно чего. Размешивается конечно трудновато не много, вкус американцам уступает, но за такую цену эти недостатки.
Источник: otzovik.com
Медленно усваивающийся казеин Отзывы покупателей
Когда отзывы относятся к пищевым или косметическим продуктам, результаты могут различаться. Отзывы клиентов не отражают взгляды The Hut Group.
Больше фантазии, друзья ❤️
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
Казеин не обязательно только пить! Например, из него получается классный десертный пудинг, если размешать 1 порцию (30 г порошка) в 120-150 мл жидкости. Можно вместо части жидкости использовать размятый банан. К клубничному вкусу можно добавить любые ягоды, к ванильному — арахисовую пасту или порошок какао.
Можно есть так, можно добавить в вареный рис, можно намазать на кукурузные или рисовые хлебцы — очень вкусный десерт. К протеину без вкуса — авокадо, зелень, кефир — получится классная протеиновая намазка на хлеб.
10.09.2020 по Виктория
Подтвержденная покупка
Помогло ли это вам?
Казеин
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
Заказал без вкуса, люди не повторяйте моих ошибок! Без вкуса пить нужно залпом, чтоб не чувствовать целюлозной массы! Правда быстро выпить не получится, так как прот очень сильно пенится! Чем дольше мешаешь, тем пены все больше и больше в два-три раза от первоначального обьема, в следующий раз буду пробовать элитный и с каким нибудь вкусом Данный продукт отлично сочетается с: Даже не знаю с чем лучше
29.08.2020 по Evgeniy
Подтвержденная покупка
Помогло ли это вам?
Отличный продукт
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
У меня есть небольшие проблемы с пищеварением поэтому с добавками у меня своя долгая история. Этот казеин зашел как родной. Вкусно. Усваивается отлично, на утро никакого дискомфорта в ЖКТ нет. Ночью не пучит. Рекомендую.
Я брал натуральный вкус, и вам советую. Лучше возьмите к натуральному вкусу капли FlavDrops, вы всегда сможете изменить вкус коктейля и не пить весь пакет с одним вкусом. Капли стоят недорого, их хватает надолго и вкус отличный. Данный продукт отлично сочетается с: Молоко. FlavDrops.
03.08.2020 по Aleksei
Подтвержденная покупка
Помогло ли это вам?
Отличный продукт
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
Продукт супер, буду еще заказывать. Вкус приятный, клубника БОМБА, растворяется в молоке отлично. Качество на высоте.
21.07.2020 по Денис
Подтвержденная покупка
Помогло ли это вам?
Неплохо
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
Раньше мой ужин состоял из 100 гр овсянки + яичница с 5 яиц + помидор (если есть), Теперь просто заливаю 100 гр овсянки сухой порцией клубничного казеина + 3 жаренных яйца и помидор, получилось намного лучше, казеин похож на клубничный йогурт. Единственный минус казеин очень сильно пылит при открытии и закрытии пакета. В остальном все хорошо, отличное сочетание цена-качество. Данный продукт отлично сочетается с: Можно использовать, как альтернатива йогурта
18.07.2020 по Lotiel
Подтвержденная покупка
Помогло ли это вам?
На первых порах неплохо.
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
Взял продукт у реселлера, в общем знал что брал, перед покупкой почитал о продукте, до этого принимал разные продукты других фирм. В общем ценник адекватный, вкус средний не приторный, послевкусие странное, типо мелкие крупицы чего-то пьешь. Главное это результат, мешал с 300мл воды, размешался отлично, пена есть, осадок есть, доедаем в ручную xD. Тяжести нет, чувство сытости есть среднее, не давит желудок, переваривается нормально, на утро отлично, в общем за данную цену, довольно хороший казеин. Данный продукт отлично сочетается с: Вода, молоко, стевия, кокосовое масло.
11.07.2020 по Qmaster
Помогло ли это вам?
Невероятно мерзкий, но эффективный медленный протеин
Общая оценка:
Смешиваемость:
Эффективность:
Т.к. нужно было чем заполнить ночной период восстановления мышц, взял этот казеин. Взял сразу 5 кг без вкуса, по сути паровозом с другими аминокислотами, т.к. были хорошие скидки и была бесплатная доставка. Скажу сразу — просто с водой я его пить не смог, вкус отвратительный, сравнить даже не с чем, совершенно новый опыт. В то же время жена его спокойно пьет, ей абсолютно нормально.
При замешивании в шейкере — сильно пенится, по объёму и по массе пены 40%, пена довольно массивная, вытряхивается смачным комком, ждал 15 минут — немного осела, но жидкая часть начала формировать прозрачные и непрозрачные слои. Я замешиваю с 1 чайной ложкой кисленьких BCAA, получается терпимо, могу пить. По эффекту: как это ни странно, усваивается отлично, не оставляет чувства тяжести в животе, наутро нет чувства голода, все очень хорошо. Для всех советую брать по 1 кг, возможно попробовать разные вкусы или посочетать с разными вкусовыми добавками, чтобы понять, ваше это или нет. Данный продукт отлично сочетается с: Вода, Essential BCAA 2:1:1 — Тропический
Источник: www.myprotein.ru
Лучший казеиновый протеин для похудения — какой купить?
Казеиновый протеин – один из самых распространенных протеинов в бодибилдинге, многосоставной белок, который является результатом ферментного створаживания молока. Казеин переваривается дольше всех других видов белка, когда он попадает в желудок, то из него образуется сгусток, который долго переваривается и обеспечивает организм атлета аминокислотами длительное время. Также казеиновый протеин имеет свойство замедлять переваривание других видов белка и подавлять аппетит, по сравнению с другими протеинами казеин обладает небольшим анаболическим действием, но его преимущество в длительной подпитке мышц аминокислотами, поэтому атлеты часто принимают его перед сном.
Казеин при наборе массы
Казеин при наборе мышечной массы будет менее эффективен, нежели другие виды протеина, поэтому приобретение данного вида будет разумным, если у вас есть достаточное количество сывороточного протеина (предпочтителен для массонабора). Если ваша цель – набор мышечной массы, то лучше всего принимать казеиновый протеин на ночь, таким образом, вы замедлите катаболические процессы и защитите свои мышцы от воздействия стрессового гормона – кортизола. Во время сна вы будете 8 часов без питания, анаболические процессы замедлятся, поэтому нужна сильная антикатаболическая защита. Днем же эффективнее принимать сывороточный белок.
Использование казеинового протеина для похудения
Принимайте казеиновый протеин, если у вас есть цель устранить голод. Казеин на сушке – это средство для сохранения мышц. Если вы хотите сохранить мышечную массу, но уменьшить количество подкожного жира, то эффективнее всего будет прием сывороточного протеина днем и казеина за час до сна. Во время похудения рекомендуется принимать казеиновый протеин 2-4 раза в день – утром, перед тренировкой, в перерывах между приемами пищи и за час до сна. Он очень важен для тех атлетов, у которых есть аллергия на сывороточный или яичный протеин.
Как принимать казеиновый протеин
Казеин рекомендуется принимать по 30-40г за один раз (нужно растворять его в воде, молоке или соке). Обычный казеин без подсластителей будет иметь творожный вкус, вы можете его разнообразить, добавив в коктейль фруктов, варенья или какао. Для приготовления стоит использовать шейкер или миксер.
Покупать казеиновый протеин лучше всего у известных производителей, которые дорожат своей репутацией. Также можно купить казеин у не очень популярных компаний спортпита, если они предоставляют результаты лабораторных исследований своей продукции. Некоторые производители производят смешанные белковый смеси с разными источниками белка, большинство таких добавок продаются по завышенной цене, казеин выгоднее покупать отдельно.
Не принимайте казеиновый протеин больше чем 40г за один раз. Употребление данного белка в больших количествах может вызвать расстройство желудка. У некоторых людей может быть аллергия на казеин, признаками аллергии могут быть боли в животе, рвота, диарея, проблемы с ЖКТ, атлетам с аллергией лучше использовать другие виды протеина.
Польза и вред казеинового протеина
Казеиновый протеин помогает атлетам растить мышечную массу и повышать силовые показатели. Он особенно полезен для тех людей, которые страдают аллергией на сывороточный или яичный белок. Также казеин полезен при похудении, он подавляет аппетит и помогает сохранить мышцы во время сушки. Он легко переваривается и усваивается, поэтому очень часто его используют в диетическом питании. Очень ценится этот белок из-за почти полного спектра аминокислот, казеин способен удовлетворить все потребности организма и мышечных тканей атлета, в нем отсутствует только одна аминокислота – гликоль, которая является заменимой и отлично синтезируется организмом.
Изготовление казеина – не сложный процесс, и поэтому много компаний производит данный белок, который не всегда является качественным. Покупать подобные спортивные комплексы стоит у компаний с многолетним стажем и заслуженной репутацией. Вред от казеинового протеина, как и любого другого белка, сам по себе отсутствует, но некоторые атлеты могут принимать его в слишком больших дозах. Если не соблюдать все рекомендации по применению продукции, то вы рискуете погубить свое здоровье – от избытка белка пострадают почки и печень. Стоит помнить, что натуральному атлету достаточно 1.5-2г белка на 1кг веса для роста и прогрессирования, профессиональные атлеты, которые принимают дополнительную фармакологию, употребляют по 3-4г белка.
Казеиновый протеин в бодибилдинге
Среди существующих видов протеина наибольшее распространение в бодибилдинге получил казеиновый. Он представляет собой многосоставной белок. Его получают в процессе ферментного створаживания молока. Этот белок, в отличие от прочих, обеспечивает поступление аминокислот в организм атлета на протяжении длительного периода. Это обусловлено тем, что казеин, попадая в желудок, образует сгусток, которыq переваривается достаточно долгое время.
Прием казеинового протеина замедляет процесс переваривания остальных белков, ведет к подавлению аппетита. Он, в отличие от остальных типов протеина, оказывает гораздо более высокое анаболическое воздействие. Однако, учитывая то, что он обеспечивает длительную подпитку мышечных тканей аминокислотами, бодибилдеры принимают его, как правило, непосредственно перед сном.
Эффективность казеинового протеина при наборе мышечной массы
Казеин демонстрирует гораздо меньшую результативность в увеличении массы, нежели прочие виды. Его прием для набора мускулатуры целесообразен тогда, когда у атлета имеется приличный объем сывороточного протеина.
Набор массы с казеином предполагает правильный выбор времени приема. Протеин этого вида лучше всего пить на ночь. Это способствует замедлению скорости протекания катаболических процессов, ограждает мышцы от влияния кортизола, называемого стрессовым гормоном.
Восемь часов, проводимых во сне, подразумевают отсутствие питания, что влечет за собой замедление анаболических процессов. Употребление казеина и позволяет обеспечить на этот период времени хорошую антикатаболическую защиту. Сывороточный белок лучше употреблять в дневное время.
Прием казеина для похудения
Казеиновый протеин прекрасно справляется с чувством голода. Он позволяет сохранить мышечную массу в период сушки. Чтобы уменьшить подкожный жир, не теряя мускулатуры, казеин рекомендуется принимать за 60 минут перед сном, а сывороточный протеин в течение дня.
Атлетам, желающим похудеть, казеиновый протеин рекомендуется пить от двух и до четырех раз в сутки — в утренние часы, перед тренировкой, между приемами пищи, за 60 минут до сна. Преимуществом этого белка является то, что он становится прекрасной заменой яичному и сывороточному, если атлет страдает индивидуальной непереносимости на эти протеины.
Как правильно принимать казеин?
Разовая норма потребления казеинового протеина составляет от 30 и до 40 граммов. Его разводят в молоке, соке, обычной воде. Разбавленный казеин обладает творожным вкусом, который можно разнообразить. Чтобы подсластить коктейль, в него добавляют какао, фрукты, варенье. Готовить смесь удобнее всего в миксере или шейкере.
Не рекомендуется употреблять за один раз больше 40 граммов казеина. Превышение оптимальной дозировки способно стать причиной расстройства желудка. Казеин может вызывать индивидуальную непереносимость. Она проявляется диареей, рвотой, болями в области желудка, проблемами с пищеварением. Если аллергия проявила себя, следует перейти на другой тип протеина.
Приобретать добавку следует от дорожащих своей репутацией известных компаний-производителей. Казеин от менее популярной фирмы допустимо покупать только в тех случаях, когда к протеину прилагаются результаты лабораторных исследований. Выгоднее брать чистый продукт, а не смесь белков.
Польза и возможные побочные эффекты
Употребление казеина дает прирост мышечной массы и увеличивает показатели силы. Эта добавка становится отличным источником белка тогда, когда атлет имеют аллергию на сывороточный либо яичный протеин.
Казеиновый протеин способствует сохранению мышечных тканей в период сушки, помогает в процессе похудения. Он хорошо усваивается и переваривается, отлично подходит для диетического питания. В составе этого белка присутствуют практически все аминокислоты, кроме гликоля, которая синтезируется в организме, являясь легко заменимой.
Простота технологии получения казеина привела к тому, что данный белок выпускают многие фирмы, не все из которых, к сожалению, производят качественный продукт. Это накладывает определенные требования к покупке данной добавки. Не стоит приобретать продукцию от неизвестной компании, о которой нет практически никаких данных.
Казеиновый протеин не оказывает никакого негативного влияния на организм. Побочные явления возникают при несоблюдении дозировки. Если систематически злоупотреблять белком, его избыток отрицательно скажется на печени и почках. В сутки атлету достаточно потреблять от 1,5 и до 2 граммов белка на 1 килограмм собственного веса, чтобы обеспечить рост и прогресс от тренировок. Профессионалам, употребляющим фармакологию, протеина требуется в два раза больше.
Лучшие казеиновые протеины, ТОП5
Лидером среди добавок считается Gold Standard 100% Casein. Это комплекс, выпускаемый компанией Optimum Nutrition, в одном купе которого содержится 34 грамма протеина, 24 из которых приходится на казеин в чистом виде. Данный продукт лидирует среди аналогов, является ценным источником протеина, подавляющим катаболизм, стимулирующим прирост мышц.
Вторую строчку занимает Elite Casein, выпускаемый Dymatize, содержащий в одной порции 24 грамма протеина. Комплекс представляет собой белок высочайшего качества, позволяющий обеспечить организм атлета всеми необходимыми аминокислотами, помогает спортсмену получить желаемый прирост мускулатуры.
Тройку лидеров замыкает Casein, производимый компанией MusclePharm. Количество белка в продукте равно 80%. Он способствует стимуляции роста мышц, демонстрирует высокую эффективность в борьбе с процессом ночного катаболизма. Лучшему усвоению белка помогают энзимы и прибиотики, входящие в состав продукта.
На четвертом месте расположился Casein Pro, производимый Universal Nutrition, представленный в продаже со вкусом ванили, печенья-крема, шоколада. Основу комплекса составляет чистейший мицеллярный казеин. Количество белка в одной порции равно 24 граммам. Его прием позволяет сохранить собственную анаболическую среду.
Почетное пятое место достается MRM 100%. Это мицеллярный казеин, отличающийся постепенным и медленным процессом усвоения, уникальным составом аминокислот. Он оказывает прекрасное антикатаболическое влияние. Легкость усвоения продукта обеспечивают содержащиеся в добавки биологически активные ферменты.
Отзывы атлетов о приеме казеинового протеина
Бодибилдеры, как правило, отзываются об этом виде белка исключительно положительно. Атлеты, делающие выбор в пользу казеина от проверенных и хорошо зарекомендовавших себя фирм, получают по-настоящему качественный и эффективный продукт.
Отрицательный отзывы есть, но они малочисленны, оставлены атлетами, которые приобрели белковую продукцию низкого качества от производителя с соответствующей репутацией. Казеин, согласно отзывам, не оказывает негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт, легко переваривается и усваивается на все 100%.
Судя по обсуждениям времени приема протеина, его употребление на ночь позволяет получить более ярко выраженный эффект, нежели в дневное время.
Обсуждения казеина на спортивных форумах свидетельствуют о том, что большинство атлетов принимают данный вид белка на ночь. Спортсмены, которые принимали казеин днем, оценили эффективность такого приема ниже, чем эффект от сывороточного белка.
Источник: hand-ball.ru