Обещание бросить пить, алкоголики дают своим родным практически каждый день. К сожалению, большинство родственников считают, что справиться с болезнью самостоятельно невозможно. Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, и реально ли это сделать?
Психология алкоголика: что мешает бросить пить?
Без психологической поддержки самому бросить пить достаточно сложно не только из-за сильной химической связи, но и определенного типа мышления алкоголика. Справиться с зависимостью пьющему мешают следующие психологические аспекты:
- неумение выражать любовь. Под действием алкоголя у пьющего человека на душе появляется чувство легкости, при этом он начинает любить не только окружающих, но и себя. Просыпается самоуважение и исчезает критичность. После того, как действие спиртного проходит возвращаются негативные эмоции, вина и жалость, которые не проходят до момента принятия новой дозы;
- перенасыщенность негативными эмоциями. Душевная боль — самый частый спутник алкоголика. Порой, заглушить данное состояние можно только с помощью алкоголя. Причем, чем больше алкоголик пьет, тем мучительнее приступы душевной боли, и тем больше спиртного требуется для ее подавления;
- наличие комплексов. В данном случае речь идет о комплексах, которые формируются в течение всей жизни, например, когда родители внушают ребенку, что у него ничего не получиться или он хуже других детей. Алкоголь позволяет на время «отпустить» комплексы, человек начинает чувствовать себя сильным, красивым, успешным;
- отсутствие способности бороться с трудностями. Если в течение жизни за человека постоянно принимали решения, то оказавшись в сложной ситуации, он попадает в среду к которой полностью не готов. Также нередко спиваются люди, на которых, наоборот, было возложено слишком много ответственности.
Можно ли бросить пить в домашних условиях?
Согласно известной фразе — в мире нет ничего невозможного! Бросить пить в домашних условиях можно, однако по статистике, которую приводят психотерапевты, удается это лишь 2-5% алкоголиков. Что делать, чтобы оказаться в числе этих «счастливчиков», которые смогли изменить свою жизнь?
Как Бросить Пить Алкоголь Без Кодирования Навсегда!
Во-первых, остановиться можно только при наличии поддержки родственников и друзей. При этом следует понимать, что любое давление на алкоголика в момент, когда он пытается излечиться, может откинуть весь процесс далеко назад.
Согласно статистике, бросить пить самостоятельно удается 2-5% алкоголикам
Во-вторых, крайне важно сменить окружение. Вряд ли собутыльников можно назвать лучшими друзьями. Это просто знакомые люди, которые по воле судьбы оказались с зависимым в одной лодке, но не более.
Длительность запоя является еще одним критерием, который позволяет ответить на поставленный вопрос. Если запой длился до 1-1,5 недель, то справиться с проблемой своими силами возможно, однако при более длительных срывах на начальных этапах выздоровления не обойтись без помощи психотерапевта.
Общая тактика отказа от алкоголя
Отказ от алкоголя требует полного пересмотра образа жизни и мышления. Для того чтобы данный период прошел максимально комфортно и без осложнений, специалисты рекомендуют придерживаться особой тактики. К основным мероприятиям при этом относятся:
- признание болезни. Не нужно отрицать проблему, для этого можно подойти к зеркалу и честно признаться себе в наличии заболевания. Это важное условие чтобы не пить;
- обретение умения контролировать чувство выпить. При появлении нестерпимого желания принять дозу спиртного можно начать проговаривать вслух следующую фразу —«я больше не буду пить». Кроме того, очень эффективным является метод замещения, например, заменить выпивку можно на бег или чтение: как только вам захочется выпить, возьмите в руки интересную книжку или выйдите на пробежку;
- начните принимать контрастный душ. Данную процедуру можно повторять 2-3 раза в день. Таким образом вы укрепите сосудистую систему, а также снизите желание выпить;
- пейте больше жидкости и не употребляйте острые продукты. В день важно выпивать не менее 10 стаканов чистой воды;
- избегайте старых компаний. Данное правило относится не только к компаниям, но и местам, где вы раньше проводили время. Лучше всего сменить маршрут и стараться не проходить мимо баров.
После того, как вы научитесь обходить стороной питейные заведения, и тяга к алкоголю ослабнет, можно приступать к общему восстановлению организма. Для этого можно пройти комплексное обследование, принимать поливитамины или записаться в спортзал. Помните о том, что атмосфера вокруг вас должна быть положительной: побольше гуляйте, смотрите комедии и посещайте культурные места.
Обходите стороной питейные заведения, больше гуляйте
Народные средства, вызывающие отвращение к спиртному
Лечение народными средствами не является панацеей. Перед использованием того или иного рецепта следует проконсультироваться со специалистом. Кроме того, ни в коем случае нельзя превышать дозировку, так как ряд народных средств от алкоголизма готовиться на основе ядовитых растений.
Отвар кукольника и копытня
Для отвара необходимо взять корни кукольника и копытня. Измельченное сырье смешивают и берут одно чайную ложку (не больше) корней, которые заливают стаканом кипятка. Препарат должен настаиваться в течение часа, после чего его необходимо процедить. Для того чтобы вызвать у алкоголика стойкое отвращение на бутылку водки необходимо 10-15 капель настоя.
Само средство нужно хранить в темном и прохладном месте. После того, как зависимый выпьет водку с настоем, у него возникнет сильная рвота, общая слабость и головокружение. Через некоторое время у больного разовьется отвращение к спиртному, и он сможет не пить алкоголь совсем.
Отвар зверобоя
Для приготовления отвара 4 столовые ложки травы заливают ½ литра кипятка. После этого отвар ставят на водяную баню и прогревают около 20-30 минут. Когда отвар немного остынет, его необходимо процедить и убрать в холодное место. Пить средства необходимо по строгой схеме — 2 раза в день до еды в течение месяца. Обычно препарат выдают за печеночное средство или иное лекарство.
Через месяц приема у алкоголика реально разовьется чувство непереносимости спиртного.
Грибы-навозники от алкоголизма
Для этого грибы-навозники собирают, тщательно моют и обжаривают. Их можно смешать с картошкой или добавить в любое другое блюдо и подать алкоголику. Вещества, содержащиеся в грибах, взаимодействуют с алкоголем, при этом последствия для организма проявляются в форме отравления. Использовать грибы для лечения можно до тех пор, пока алкоголик не перестанет выпивать. С помощью этого средства можно бросить пить в домашних условиях за 1-1,5 месяца.
Малиновые клопы
Этим средством пользовались еще наши бабушки. Для вызова стойкого отвращения к спиртному необходимо поймать двух малиновых клопов (небольшие серые жучки с неприятным запахом). После этого насекомых давят и бросают в бутылку с водкой, после чего тару убирают на 2-3 дня в темное теплое место. По истечению времени алкоголь процеживают и убирают на привычное место. Несколько рюмок такой настойки вызовут у алкоголика не самые приятные ощущения.
Корень любистока
Настой корня готовится следующим образом — 3 столовые ложки сырья заливают стаканом водки и убирают в темное место на 2 недели. В течение срока настаивания смесь раз в день важно взбалтывать. Через две недели средство процеживают и делят на две части. Первую порцию дают алкоголику в первый день, а вторую — на следующий. Корень вызывает сильно отравление, боли в желудке и диарею, на фоне которых развивается отвращение к спиртному.
Корень любистока вызывает отвращение к спиртному
Медикаментозное лечение алкогольной зависимости
Лечение алкоголизма проводится как психотерапевтическими методами, позволяющими выяснить причины зависимости, так и медикаментозно. Ниже представлены самые эффективные препараты снижающие тягу к алкоголю:
- Колме — препарат, позволяющий снизить тягу к алкоголю, не имеющий вкуса и запах, за счет его можно без труда добавить в любой напиток или продукт. Курс лечения составляет около 14 дней, причем первые сдвиги будут заметны уже после первого приема;
- Пропротен — гомеопатическое средство, позволяющее уменьшить тягу к алкоголю, и которое практически не имеет побочных эффектов. Однако для получения результата требует достаточно длительного лечения. Это лучшее средство, если нет силы воли;
- Дисульфирам — таблетки, которые замедляют процесс расщепления алкоголя, за счет чего ядовитые компоненты спиртного разносятся с током крови по организму и провоцируют сильнейшее отравление. При этом алкоголика будут мучить головные боли, жар, диарея, ломота в суставах и т.д.
Любые лекарства, подавляющие желание выпить должны назначаться только врачом.
Методики кодирования
Кодирование — еще один способ лечения алкоголизма. Снятие алкогольной зависимости может происходить следующими способами:
- гипнотическое воздействие. Суть данного способа заключается в достаточно мощном психологическом и гипнотическом воздействии на психику и образ мышления алкоголика;
- лекарственная терапия. Данный способ действует сразу в двух направлениях. Влияние осуществляется не только на психику больного, но и общее состояние организма посредством специальных препаратов.
Кроме того, существует множество альтернативных методик, оказывающих влияние на восприятие человеком алкоголя и позволяющих мужчине или женщине вообще не пить алкоголь. Более подробную информацию о методиках избавления от алкоголизма читайте в статье “Кодирование от алкоголизма”.
Литература, помогающая бросить пить
Роль литературы при лечении алкоголизма трудно переоценить. Правильные книги — это, то с чего начать избавление алкоголизма проще всего. Кроме того, они позволяют человеку взглянуть на проблему с иной стороны и дают возможность отказаться от алкоголя самостоятельно. В качестве примеров можно привести следующие произведения:
- «Алкоголизм» автор Гудвин;
- О.Ф. Ерышев книга о формировании алкогольной зависимости «Алкогольная зависимость: формирование, течение»;
- Аллен Карр легкий способ бросить пить.
Данный список можно продолжать достаточно долго. В интернете представлено немало достойной литературы на данную тему.
Как организовать свое время после отказа от спиртного?
Пустота, которая образуется у алкоголика в душе, после того, как он отказывается от спиртного, может снова заставить его употреблять алкоголь. Для того чтобы этого не произошло необходимо правильно организовать свой досуг. Наиболее эффективными способами в данной ситуации являются:
- занятия спортом. Можно начать посещать тренажерный зал, бассейн или занятия йогой;
- общение с людьми, оказавшимися в подобной ситуации. Клубы анонимных алкоголиков имеются практически в каждом городе, в противном случае, таких людей можно найти в интернете на специализированных форумах;
- самообразование. Для самореализации и повышения самооценки можно поступить в институт и освоить профессию, которая вам очень нравиться. Кроме того, отказ от спиртного — лучшее время для воплощения своих желаний в реальность. Если вы мечтали освоить нотную грамоту, самое время заняться этим.
Важно понимать, что бросить пить окончательно можно только после смены образа жизни и мировоззрения. Иными словами, вы должны стать новым человеком. Для того чтобы не думать о том, чем заняться когда бросил пить, лучше всего заранее продумать план действий.
Заключение и вывод
Лечение от алкоголизма — длительный и сложный процесс, в котором должны принимать все родственники и близкие больного. Важно дать больному правильный настрой и подобрать действительно, эффективные методики. Кроме того, не стоит забывать о профессиональной психотерапевтической помощи. Психотерапевт расскажет вам, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.
Источник: alkogolik-info.ru
Как бросить пить алкоголь самостоятельно?
Самостоятельное лечение алкоголизма – опасный миф и самообман
Говорить о вреде алкоголя вроде как не нужно. Об этом сняты сотни фильмов, написаны тысячи книг. Никто не спорит с тем, что «зеленый змий» разрушает семьи, губит здоровье, может превратить человека в преступника, душевнобольного, изгоя. Вот только почему многие упорно пытаются бросить пить самостоятельно? В первую очередь потому, что верят в то, что это возможно.
Им невдомек – только единицам удается добиться успеха. Статистка не врет.
О самостоятельном лечении
Обычно человек задумывается над проблемой на 2 или 3 стадии недуга или при хроническом течении болезни. То есть тогда, когда алкоголь мешает нормальной семейной жизни, становится причиной серьезных проблем со здоровьем. Лишь тогда в ход идут всевозможные «народные средства», самостоятельно «назначенные» медикаментозные средства, советы друзей и близких. Перечисленные способы помогают облегчить состояние человека, но не побороть болезнь.
Полбеды, если просто не получится бросить пить самому. Самолечение может обернуться большими проблемами со здоровьем. При бесконтрольном приеме любых лекарств повышается риск нанести существенный вред здоровью, вплоть до летального исхода.
Можно ли избавиться от проблемы в домашних условиях?
В домашних условиях избавиться от алкоголизма не получится, даже под контролем врачей. Дома пациенту могут оказать только неотложную наркологическую помощь, вывести из тяжелого запоя, улучшить самочувствие. Дальнейшее лечение – только в стационаре, где к больному можно применить весь комплекс лечебных средств, где он будет под наблюдением. Только госпитализация поможет раз и навсегда побороть недуг. Многим это не нравится, но это так.
Не медикаментами едиными
Медикаментозное лечение помогает оздоровить организм, уменьшить нанесенный алкоголем вред. Однако оно не поможет избавиться от тяги к спиртному, переосмыслить жизненные приоритеты, посмотреть на ситуацию по-новому. На все это способна психотерапия. Специалист покажет радости трезвой жизни, поможет свыкнуться с тем, что алкоголь не решение проблем. Надо ли говорить, что самостоятельно добиться этого практически невозможно?
Вместо выводов
Затягивание с обращением к врачам обернется тяжелыми последствиями для организма. Чем раньше начать борьбу с болезнью, тем выше шансы превратиться из алкоголика в нормального человека. Да и лечение болезни на ранних стадиях обходится дешевле. Помните, что врач сначала оценивает состояние пациента, а уже потом назначает медикаменты, процедуры, консультацию с психотерапевтом. Самостоятельно это сделать невозможно.
Не ломайте голову над тем, как бросить пить алкоголь самостоятельно! Позвоните в наркологическую клинику «Угодие» прямо сейчас и Вас подробно проконсультируют по всем интересующим вопросам (для жителей Москвы и Московской области). Гарантируем анонимность, вежливость и толерантность. Помните — первый шаг очень важен!
Источник: ugodie.ru
Как бросить пить: 8 советов
Самостоятельно прекратить употребление алкоголя или сократить его до минимума — непростая задача для большинства людей. Спиртные напитки при чрезмерном употреблении вызывают устойчивую психологическую и физическую зависимость, поэтому человек может столкнуться с рядом сложностей в процессе отказа от выпивки. Ниже будут приведены рекомендации, которые помогут минимизировать вероятность рецидива.
По всей Московской области
Все районы Москвы
17 мобильных бригад
Детоксикация на дому от 4500 ₽
Современные детокс препараты
Гепатопротекторы и ноотропы
Препараты для снятия тревоги
Препараты для устранения тяги
Поддерживающие препараты
Сильные обезболивающие
Витаминные комплексы
Ионы для плазмы крови
План отказа от спиртного
Планирование поможет избежать рецидивов
Стоит отметить, что резкий отказ от спиртного без предварительной подготовки организма может негативно сказаться на здоровье. Есть вероятность прогрессирования психозов и обострения хронических заболеваний. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом для сокращения вероятности наступления побочных эффектов.
Вы можете обратиться в клинику «Нарколог на дом 24/7» в любое удобное время. Медучреждение работает круглосуточно, и квалифицированный медперсонал окажет необходимую медикаментозную и психологическую помощь сразу после обращения.
Возможна предварительная бесплатная консультация по телефону или выезд бригады на дом к алкозависимому. Потребуется составить пошаговый план отказа от выпивки, важно продумать, какие действия потребуются для минимизации соблазнов вернуться к деструктивному поведению.
Можно представить обычный день без алкоголя и составить инструкцию о тех поступках, которые будете совершать в течение этого времени:
- поход на работу
- поездка в гости
- вечер дома с семьей
- занятие хобби
- прогулка на свежем воздухе.
Чем подробнее будет составлен распорядок дня, тем меньше вероятность того, что план будет нарушен форс-мажорным обстоятельством. Особенно важно обдумывать свои действия в праздничные и выходные дни, когда есть соблазн сорваться и вернуться в состояние алкогольного опьянения просто «по привычке».
Источник: narcolog-na-dom24.ru