Вредные привычки кроме курения и алкоголя какие бывают

Аннотация научной статьи по психологическим наукам, автор научной работы — Червоненко Д.В., Шелудько А.Н., Ермолаева Е.В.

Важнейшей чертой, характеризующей отношение человека к своему здоровью, является наличие вредных привычек или их отсутствие. Вредные привычки это многократно повторяющиеся действия, которые мешают ему достичь цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности, наносят вред здоровью.Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость . Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.

Привычки способствуют формированию нравственного облика человека, так как, закрепившись, они уже будут приводить появлению у него тех или иных черт характера.Чаще всего человек приобретает вредные привычки в ранней молодости. Причинами их могут стать как недостаток чувства ответственности и внутренней дисциплины, отсутствие четкой жизненной цели, так и тревога, скука, ощущение себя несчастным, возникающие при общении трудности, желание уйти от проблем, склонность к экспериментам.

ОБЖ 10 класс (Урок№10 — Профилактика вредных привычек и их влияние на организм человека.)

Среди вредных привычек, наносящих вред здоровью человека, наиболее распространены употребление алкоголя, сигарет и энергетических напитков, психогенное переедание, шопоголизм, зависимость от игр и сети Интернет.Люди убеждены, что в малых дозах они вреда не несут, а, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную привычку . К вредным привычкам также относят часто повторяющиеся неполезные действия, наиболее часто встречаются привычка грызть ногти и ковырять кожу, щелкание суставами и другие. Самыми безобидными из них можно считать употребление в речи слов-паразитов, нецензурные выражения, сплевывание на пол и привычка грызть карандаш или ручку.Таким образом, можно сделать вывод, для того чтобы справиться с вредными привычками , важно осознать, что это необходимо, принять твердое решение изменить свою жизнь. Но профилактику вредных привычек необходимо начинать с раннего возраста. Необходимо помнить, что зачастую вредные привычки могут привести к неблагоприятным последствиям, либо стать предвестниками серьезных заболеваний.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Текст научной работы на тему «Вредные привычки»

Бюллетень медицинских Интернет-конференций (ISSN 2224-6150) 2016. Том 6. № 1

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ : Алкоголь, Табак, Наркотики (ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ)

ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России, кафедра философии, гуманитарных наук и психологии

Важнейшей чертой, характеризующей отношение человека к своему здоровью, является наличие вредных привычек или их отсутствие. Вредные привычки — это многократно повторяющиеся действия, которые мешают ему достичь цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности, наносят вред здоровью.

Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы. Привычки способствуют формированию нравственного облика человека, так как, закрепившись, они уже будут приводить появлению у него тех или иных черт характера.

Чаще всего человек приобретает вредные привычки в ранней молодости. Причинами их могут стать как недостаток чувства ответственности и внутренней дисциплины, отсутствие четкой жизненной цели, так и тревога, скука, ощущение себя несчастным, возникающие при общении трудности, желание уйти от проблем, склонность к экспериментам. Среди вредных привычек, наносящих вред здоровью человека, наиболее распространены употребление алкоголя, сигарет и энергетических напитков, психогенное переедание, шопоголизм, зависимость от игр и сети Интернет.

Люди убеждены, что в малых дозах они вреда не несут, а, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную привычку. К вредным привычкам также относят часто повторяющиеся неполезные действия, наиболее часто встречаются привычка грызть ногти и ковырять кожу, щелкание суставами и другие. Самыми безобидными из них можно считать употребление в речи слов-паразитов, нецензурные выражения, сплевывание на пол и привычка грызть карандаш или ручку.

Таким образом, можно сделать вывод, для того чтобы справиться с вредными привычками, важно осознать, что это необходимо, принять твердое решение изменить свою жизнь. Но профилактику вредных привычек необходимо начинать с раннего возраста. Необходимо помнить, что зачастую вредные привычки могут привести к неблагоприятным последствиям, либо стать предвестниками серьезных заболеваний.

1. Ермолаева Е.В., Павлова Л.А. Благоприятный социально-психологический климат в коллективе как условие эффективной работы // Новая наука: Теоретический и практический взгляд. 2015. № 3. С. 50-52.

Ключевые слова: привычки, зависимость, студенты, школьники

Источник: cyberleninka.ru

Какие существуют вредные привычки?

Прежде чем подробно разбираться с вредными привычками, важно узнать определение – что такое вредные привычки? Это привычки, которые вредят человеку жить полноценной здоровой жизнью. Практически каждый современный человек имеет определенные пагубные привычки, и они действительно оказывают негативное влияние на жизнь, здоровье или психику.

Бывает, что человек их не замечает или не придает им значения. Многие считают вредные привычки болезнью, но есть и такие действия, которые особого вреда, кроме раздражения окружающих, не приносят. Часто такие слабости связанны с неустойчивой психикой или нервными расстройствами. Перечисление пагубности всех вредных привычек можно вести до бесконечности. Ниже приведен список всех вредных привычек человека, который ежегодно пополняется новыми и новыми слабостями человека.

что такое вредные привычки? это слабости человека, которые мешают ему полноценно жить

Алкоголизм

Неконтролируемое пристрастие к алкоголю – одна из страшных пагубных привычек. Со временем она превращается в тяжелое заболевание, которое влечет негативные последствия. Алкоголь вызывает физиологическую и психологическую зависимость. Возникновение алкоголизма зависит от частоты употребления алкогольных напитков, от предрасположенности (наследственной, эмоциональной, психической). Алкоголь разрушает клетки головного мозга и печени.

Курение

Еще одна вредная привычка, оказывающая пагубное влияние на здоровье человека (заболевания легких). Курение распространено среди огромного количества людей: мужчин, женщин разных возрастов, подростков и даже детей. Для борьбы с этой вредной привычкой государством проводится пропаганда здорового образа жизни, ведь людям важно знать, какие последствия имеют вредные привычки для людей (на примере курения и алкоголя). Предпринимаются меры по ограничению продажи алкоголя и сигарет.

список всех вредных привычек человека не обходится без курения

Наркомания

У человека бывают вредные привычки, раздражающие людей вокруг или вредящие здоровью человека, но именно наркомания чаще приводит к летальному исходу, чем алкоголизм или курение. Эта привычка вызывает тяжелые формы зависимости от наркотических веществ.

Человек становится неадекватным, это приводит к плачевным последствиям (смерть от передозировки, неизлечимые болезни, деградация личности, преступные действия). Правительство Российской Федерации ведет активную борьбу с незаконным оборотом наркотиков. За распространение наркотиков предусмотрена уголовная ответственность. Итак, если вы ищите ответ на вопрос, «какие самые вредные привычки существуют у человека?», то теперь вы знаете ответ на него: это алкоголизм, курение и наркомания.

Игромания

Это особая форма психической зависимости, которая заключается в патологическом увлечении компьютерной игрой. Игромания – вредная привычка или пагубное пристрастие, которое развивается у людей, испытывающих неудовлетворенность своей жизнью, местом в обществе, несостоятельностью. Уходя в мир игр, они пытаются там себя реализовать. Это затягивает, и впоследствии человеку становится сложно выйти из созданного виртуального мира.

Разновидность игромании – лудомания – психологическая зависимость от азартных игр.

Еще несколько лет назад во всех городах России было множество игровых клубов с автоматами, за игрой в которые люди «просаживали» огромное количество денег. Но, к счастью, были приняты меры, и игровые автоматы с казино попали под запрет.

Шопоголизм

Ониомания или шопоголизм — зависимость от покупок.

Проявляется необходимостью во что бы то ни стало покупать, даже без надобности. Чаще встречается у женщин.

Шопоголизм связан с неуверенностью, недостатком внимания и одиночеством. Женщины начинают с азартом тратить все больше и больше денег на совсем ненужные вещи. Им приходится врать родным и близким по поводу количества потраченных денег. Также возможны ситуации с появлением кредитов и долгов.

Переедание

Переедание — психическое расстройство, связанное с бесконтрольным употреблением пищи. Что приводит к тяжелым проблемам с лишним весом. Переедание часто возникает после пережитого шока или постоянного стресса. Чаще с этой проблемой сталкиваются люди, уже имеющие лишний вес. В тяжелой жизненной ситуации для них остается одна радость – еда.

хочется не иметь своих вредных привычек, но почти все люди их имеют

Телевизионная зависимость

Сегодня сложно представить жизнь без телевизора. Наверное, лишь некоторые молодые люди отказываются от телевизора в силу того, что у них есть интернет. Тем не менее, многие люди, только проснувшись, сразу включают телевизор и проводят свободное время за просмотром телепередач или бесцельным переключением каналов.

Зависимость от интернета

Зависимость от интернета — психическая подчиненность, характеризующаяся навязчивым желанием быть в Сети, невозможностью оторваться от нее для ведения нормального полноценного образа жизни.

Привычка грызть ногти

Существует много предположений относительно возникновения этой вредной привычки. Самые распространенные – стресс, напряжение, переживания. Иногда эта привычка заимствуется у родственников.

Помните, что привычка грызть ногти вызывает раздражение, неудобство и отвращение у окружающих вас людей.

Привычка ковырять кожу

Возникает по нескольким причинам: желание добиться идеального лица, неврозом, необходимостью активации мелкой моторики. Некоторые девушки страдают манией идеального лица, и при появлении даже маленького прыщика стараются как можно скорее устранить его. Такая привычка способна привести к серьезному воспалению кожи, иногда даже не обойтись без хирургического вмешательства.

Ринотиллексомания

Ринотиллексомания – или, проще говоря, привычка ковыряться в носу. Умеренное проявление считается нормой, но встречаются тяжелые формы, способные вызывать частые кровотечения из носа или вызвать серьезные повреждения слизистой оболочки носа.

Щелкание пальцами

Любителей пощелкать пальцами вы встретите, где угодно. Эта привычка возникает еще в детстве. А с годами пагубно влияет на суставы пальцев (происходит постоянное травмирование и потеря подвижности). Такая привычка способна привести к артрозу, даже в молодом возрасте.

какие есть виды вредных привычек человека?

Техномания

Проявляется частым непреодолимым желанием приобретать новую технику, гаджеты, компьютеры, телефоны. Эта зависимость способна привести к расстройствам психики, депрессии. Такие состояния возникают при нехватке денег, когда особо остро хочется обновить уже имеющиеся или приобрести новые технические устройства. Техномания может возникнуть у молодых людей и даже у детей, которые стремятся приобретать все увиденное по телевизору.

Заключение

Теперь вы знаете, какие есть виды вредных привычек человека. Также среди вредных привычек выделяют безобидные – слова-паразиты, нецензурная лексика, привычка теребить волосы, кусать ручку, часами говорить по телефону, лежать на диване и другие. Этот список можно продолжать бесконечно. Возможно ли не иметь своих вредных привычек? Практически нет.

Почти каждый человек согласится, что у него есть вредная привычка, которая ему мешает, и от которой он хочет поскорее избавиться. Сделать это можно. Работайте над собой и развивайте силу воли.

Каким образом можно предупредить возникновение вредных привычек? Часто вредные привычки формируются у детей, которые повторяют действия своих родителей (у родилетей-алкоголиков часто и дети-алкоголики; у мамы, заедающей горе булочками, дочка, скорее всего, тоже будет есть булочки при стрессе). Поэтому, чтобы предупредить возникновение вредных привычек у детей, вам придется избавиться от своих. Зато любовь к детям послужит отличным стимулом для борьбы со своими слабостями. Если дело касается не детей, а взрослых, например, друзей или родственников, или вы хотите уберечь себя от такого пагубного дела, то здесь нет однозначного ответа, только универсальное средство для решения многих проблем – ваша сознательность (и рефлексия).

Источник: sunmag.me

Болезни вредных привычек

Болезни вредных привычек — очень большая группа проблем. Ежедневные автоматические действия, которым не придают особого значения или просто не замечают, могут привести к серьезным заболеваниям. Поэтому очень важно в раннем детстве объяснять малышам, что такое и зачем нужны гигиена, правильная осанка, режим дня и так далее.

Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?

Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?

Вредные привычки

Дурные привычки, как и хорошие/полезные, формируются постепенно. Для кого-то нормально вставать рано утром, делать зарядку, чистить зубы, умываться — и это просто привычные действия, которые человек совершает каждый день, практически не задумываясь.

Для других такими действиями может быть сигарета, закуренная после только что выкуренной, привычка грызть ногти — этим движениям тоже могут не придавать значения. Что можно отнести к вредным привычкам? Безусловно, пристрастие к алкогольным напиткам, наркотикам, курение, зависимость от азартных игр, от телевизора, от интернета, совершение ненужных покупок, переедание, тяга к обкусыванию ногтей, желание расковыривать кожу, «щелкать» пальцами или шеей, грызть ручку или дужку очков и так далее. Все эти действия совершаются безотчетно. На «автомате».

К чему приводят вредные привычки

Про употребление алкоголя, наркотиков и курение сказано много. Психическая и физическая зависимость от этих веществ разрушает весь организм. Эти вредные привычки очевидны всем, зачастую даже своим «хозяевам».
Разрушает социальные связи, наносит ущерб бюджету увлечение азартными играми, есть даже термин «лудомания»: для человека поход к игровым автоматам или игра «по сетке» становится важнее семьи, любых других ценностей, несмотря на то, что игры не приносят дохода, а напротив, опустошают карманы.
Болезни вредных привычек связаны и с походом в магазин. Ониомания, жажда покупать все без разбора, в итоге может привести к депрессии, которую, казалось бы, «разумный» шопинг должен развеять. У человека постепенно появляется зависимость от ощущения свободы своих действий, формируется желание получать комплименты от продавцов: лесть, заискивание персонала может стать самостоятельной целью похода в магазин.
Постоянное перекусывание и систематическое переедание ведут к набору лишних килограммов. Привычки вредные — болезни нешуточные. То же переедание может способствовать нарушению обмена веществ, появлению сахарного диабета.
Зависимость от ТВ. Зачастую человек даже не анализирует то, что идет по телевизору, тем не менее продолжает смотреть. Со временем без включенного «голубого экрана» он чувствует раздражение, растерянность, тревогу, безразличие. Желание смотреть телевизор становится важнее общения, что приводит к потере прежних социальных связей, в ряде случаев — семьи и работы. Есть даже термин «грейзинг», это о состоянии человека, переключающего с передачи на передачу, не в силах остановиться на одном канале.
Обкусанные ногти — это не только неэстетично, но и приводит к ряду проблем со здоровьем. Ногти грызут из-за стресса, в момент раздумий, от безделья, не замечая этого. Но очень даже заметны позже становятся проявления какой-либо «болезни грязных рук». Немытые руки могут приводить к расстройству пищеварения, ОРВИ и даже гепатиту. Сюда же можно отнести и страсть к ковырянию кожи, которое может привести к воспалительным процессам.
Похрустеть суставами для кого-то может быть развлечением или способом сделать секундный перерыв в монотонной работе. Но постепенно суставы разрушаются, что приводит в том числе к артрозу. Это длительный процесс, поэтому человек может даже не связывать одно с другим.

Читайте далее

Препараты для лечения сахарного диабета 1 и 2 типа

Лечение диабета 1 и 2 типа совершенно различное, и объясняется оно механизмом развития болезни. Какие препараты используют в каждом случае?

Источник: medaboutme.ru