Великолепное блюдо, которое можно подавать и на десерт, и просто на завтрак.

Ингредиенты на две порции

Зеленый слой

• половина авокадо
• один банан
• половина стакана порезанного кубиками ананаса
• полстакана воды
• две веточки петрушки

Оранжевый слой

• стакан порезанного кубиками манго
• стакан порезанного кубиками ананаса
• чайная ложка ванильного экстракта или кусочек стручка ванили
• полстакана воды (добавить больше, если не смешивается)

Технология приготовления

В первую очередь смешать в блендере все для зеленого слоя, разложить по стаканчикам. Блендер ополоснуть. Затем смешать все для оранжевого слоя, аккуратно разложить поверх зеленого. Воду добавлять по минимуму — только для смешения фруктов в блендере, желаемая консистенция — крем. Можно украсить ягодами, зеленью, добавить в каждую смесь по чайной ложке лимонного сока.

отсюда:

Рейтинг

Будьте первым!