Каковы на самом деле последствия отказа от алкоголя и как долго должно длиться воздержание, прежде чем в организме произойдут заметные изменения?
31 августа 2022
Многие решаются на время отказаться от спиртного, чтобы «дать отдохнуть печени», особенно, если впереди большой праздник, юбилей или, например, новогодние каникулы.
Как долго надо обходиться без алкоголя, чтобы организм это прочувствовал и «очистился»? Почему важны даже два «трезвых» дня подряд? Объясняет эксперт.
День без алкоголя
Вряд ли один трезвый день в череде «пьяных» и мини-воздержание может повлиять на ваше самочувствие и здоровье, рассказал изданию Focus врач Ярмила Мальмейстер. Но если вы пьете умеренно — бокал пива или вина вечером, то один-два дня с минералкой вместо алкоголя вечером — отличное решение.
— Если человек пьет алкоголь часто, но мало — бокал-два вечером, и может обходиться без спиртного как минимум два дня в неделю — то тут вряд ли можно говорить о зависимости от спиртного, — считает немецкий доктор.
Год без алкоголя. Год не пью алкоголь. Изменения после отказа / По дороге к трезвости
Эксперт в любом случае при умеренном употреблении спиртного рекомендует регулярное кратковременное воздержание — просто чтобы проверить себя.
Плохой знак
Если вы решаетесь день-два не пить, а потом целый день страдаете, а вечером в магазине ходите от полки с хлебом к стеллажам с бутылками, борясь с желанием купить пива или вина, то это очень опасный признак.
— Стоит серьезно пересмотреть свое потребление спиртного, — говорит Мальмейстер. — Похоже, алкоголь уже играет главенствующую роль в вашей повседневной жизни и граница зависимости опасно близка.
Неделя без алкоголя
Тот, кто часто пьет спиртное, уже в первые трезвые дни может заметить физические изменения. Через неделю без алкоголя (а особенно — через две) вы точно обнаружите, что стали лучше засыпать, ночь проходит без пробуждений, а настроение и работоспособность улучшились.
— Отказ от алкоголя сразу же облегчает работу печени , она немедленно начинает расщеплять накопленные жиры. Уровень триглицеридов снижается уже через несколько дней. Правда, для нормализации холестерина потребуется больше времени. Но в целом наша печень восстанавливается удивительно быстро, — говорит врач Ярмила Мальмейстер.
Ранее «Доктор Питер» рассказывал, что алкоголь даже в небольших дозах при постоянном поступлении в организм — это самый настоящий выключатель сжигания жира. Когда печень расщепляет алкоголь на нетоксичные компоненты, она не может перерабатывать жир.
Месяц без алкоголя
На этот счет есть научные данные. В исследовании Университета Сассекса рассказывается о результате эксперимента «Январь без алкоголя».
После 31 дня без спиртного участники исследования рассказали о том, что им совсем не хочется выпить, они чувствуют себя энергичными, бодрыми, отмечали улучшение состояния кожи и признались, что даже сбросили вес.
Ученые, наблюдавшие за состоянием здоровья бросивших пить, зафиксировали при помощи приборов и измерений, что «январские трезвенники» стали лучше спать, у них нормализовалось давление и улучшилась способность концентрироваться.
16 УЛУЧШЕНИЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ ЗА 30 ДНЕЙ
— Мы слышали от многих участников, что после месяца воздержания от спиртного они чувствуют себя здоровее и счастливее. И что им не нужен алкоголь, чтобы веселиться и расслабиться, — говорит автор эксперимента Ричард Пайпер.
3 эффекта безалкогольного месяца
- Перегруженная печень «засоряет» организм. Поэтому те, кто обходится без алкоголя, более активны, здоровы и продуктивны.
- Алкоголь тормозит клеточный метаболизм, вызывает вздутие живота, вызывает застой лимфы. Те, кто обходится без алкоголя, худеет и выглядит свежее.
- В алкоголе много бесполезных калорий. Любой, кто обходится без пары бокалов сухого вина (200 ккал), уже «сэкономил» 6 000 калорий за 30 дней — теоретически, это потеря килограмма веса. А если вы пьете больше, то похудеть можно еще заметнее.
Источник: doctorpiter.ru
Запой на протяжении года
Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!
Злоупотребление спиртными напитками провоцирует возникновение запойного состояния. Человек, крепко выпивший накануне, просыпается утром в тяжелом состоянии и решает «поправить здоровье» очередной порцией алкоголя, но остановиться не может до тех пор, пока снова не дойдет до полного опьянения. Так продолжается каждый день на протяжении недель и даже месяцев.
В клинической практике невропатологов встречаются случаи, когда длится запой год и даже больше. Разумеется, без последствий такие «марафоны» не обходятся. Именно о них мы и поговорим далее.
Причины длительного запоя
Почему возникают продолжительные запойные состояния? Причин такой зависимости может быть несколько. К появлению у человека склонности к длительным запоям приводит:
- Наследственный фактор. Самые высокие шансы стать алкоголиком, запойное состояние которого может продолжаться целый год, у того человека, чьи родители чрезмерно увлекались употреблением спиртных напитков.
- Неудачи на работе или в личной жизни. Люди со слабым характером предпочитают не решать проблему, а залить ее спиртным, т. к. поднять стопку проще, чем столкнуться с действительностью.
- Влияние общества. Человек, попавший в компанию алкоголезависимых людей, тоже начнет употреблять спиртное в больших количествах и в результате этого у него разовьется сначала психоэмоциональная, а потом и физиологическая зависимость.
«Уже в XIX веке считалось, что с повышением благосостояния населения начинает расти и алкоголизм. Всемирная организация здравоохранения считает, что тенденция заболеваемости алкоголизмом в мире постоянно растёт: если в 2000 году больных алкоголизмом в мире было около 140 миллионов, то в 2010 году — уже около 208 миллионов: при такой тенденции к 2050 году число больных алкоголизмом в мире может превысить 500 миллионов человек из 9,5 млрд населения».
В чем опасность длительного запойного состояния
Чем длительнее был запой, тем большую угрозу он несет для организма человека. Если запойный период продолжается в течение года, один день зависимый от алкоголя человек выпивает, другой опохмеляется и т. д., у него развивается предельно опасное для здоровья состояние, которое в любой момент может закончиться смертью. Также опасность длительных запоев заключается в следующем:
- Значительное увеличение нагрузки на печень и почки. Чаще всего эти органы при длительных запоях отказывают, т. к. не успевают перерабатывать этилен и выводить продукты его полураспада из организма.
- Прекращается нормальное функционирование пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, значительно снижается работоспособность головного мозга.
- Повышается риск развития онкологических поражений.
- Нарушается функционирование мочеполовой системы.
При резком выходе из длительного, продолжавшегося 12 месяцев, запоя развивается белая горячка. Обычно ее признаки появляются на 2-3 сутки после того, как человек резко прекратил употреблять алкоголь.
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Во время длительных запойных периодов клетки мозга отмирают миллионами, т. к. не получают необходимое для нормального функционирования количество кислорода. Это провоцирует развитие серьезных проблем с психикой.
У человека, длительное время употреблявшего алкоголь, прогрессирует потеря памяти и развивается склероз. Часто люди, у которых запойный период продолжался в течение года, не могут вспомнить, что говорили или делали.
Как выйти из продолжительного запоя
Если запойный период длился 12 месяцев, шансы на самостоятельное возвращение к нормальной жизни стремятся к нулю. Полное восстановление здоровья в этом случае крайне затруднительно. Выход из длительного запоя должен производиться под непосредственным контролем нарколога и психолога. Пациентов, переживших чрезмерно длительный запойный период, всегда кладут в стационар, т. к. самостоятельный выход не оказывает эффекта. Достигнуть видимого результата можно только при помощи квалифицированных наркологов и психологов в специализированном учреждении.
Медикаментозная помощь
Наркологи – единственные специалисты, точно знающие, как вывести алкоголезависимого человека из длительного запоя. Все пациенты наркологических клиник имеют индивидуальные особенности организма, поэтому необходим персональный подбор средств и методов лечения. Вывод из многомесячного запойного состояния должен осуществляться в несколько этапов.
В первую очередь человеку, целый год употреблявшему спиртное, ставят капельницу, избавляющую организм от токсических веществ и нормализующую его функционирование. Инфузионная терапия предполагает вливание в кровоток плазмозаменяющих солевых составов (физраствор или р-р Рингера-Локка, 5% р-р глюкозы, препараты, снимающие отечность, сорбенты). На втором этапе лечения пациенту назначаются медикаментозные препараты:
- Клонидин для устранения тахикардии, излишней потливости и тремора.
- Тиаприд, обладающий выраженным антипсихотическим действием, для снижения агрессии.
- Тиамин (витамин В1) для восстановления памяти и купирования проявлений энцефалопатии (патологий головного мозга невоспалительного характера).
Длительность похмельного синдрома после длительного запоя имеет непосредственную зависимость от стадии алкоголизма. Он может продолжаться от 10 дней до 2-3 недель, и все это время пациент должен оставаться в стационарных условиях. Курс терапии будет включать и психологическую помощь, позволяющую предупредить риск развития рецидива.
Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!
Каждый день может стать последним!
Источник: nasrf.ru
Алкогольная зависимость в пожилом возрасте. Признаки алкоголизма
Великий английский натуралист Чарльз Дарвин считал, что злоупотребление алкогольными напитками может привести человечество к глобальной катастрофе и нанести больший вред, чем голод, войны и болезни вместе взятые. С его мнением нельзя не согласиться. Сегодня мы часто становимся свидетелями того, как разрушительная сила алкоголя, проникая во все сферы общественной и социальной жизни человека, забирает с собой его здоровье, семейное благополучие, уважение коллег и знакомых.
Причины алкогольной зависимости у пожилых людей
Одним из основных факторов развития алкоголизма в пожилом возрасте является злоупотребление спиртными напитками в молодости. Люди, страдающие алкоголизмом, доживают в среднем до 50 лет, лишь 20% зависимых живут дольше. С годами тяга к спиртному обостряется, если человек не смог бросить пить в более молодом возрасте, то в пожилым людям это сделать гораздо сложнее.
Около 10% людей начали пить после выхода на пенсию. Социальная изоляция еще одна причина возникновения зависимости от алкоголя у людей преклонного возраста. Человек, привыкший чувствовать себя нужным среди коллег, внезапно остается за бортом жизни. Привычки, интересы исчезают, на их место приходит одиночество.
Человеческий организм пытается найти выход из этого одиночества, зацепку, чтобы продолжать жить. К сожалению, этой зацепкой у многих становится алкоголь. Сначала это просто средство поднять настроение, которое постепенно трансформируется в ежевечерний ритуал.
Кроме этого немаловажными причинами алкоголизма пожилых людей становятся:
- эмоциональная травма на фоне потери спутника жизни, чувства недопонимания, обиды, неудовлетворенности;
- нездоровый круг общения;
- желание снять болевой синдром, возникающий из-за соматических заболеваний;
- пересмотр жизненного опыта, разочарование достигнутым.
Особенности алкогольной зависимости у пожилых людей
Алкоголизм в этом возрасте формируется очень быстро, все стадии могут пройти за 3 – 5 лет. Токсические вещества оказывают глубокое воздействие на изношенный организм пожилых людей, интоксикация усиливается, как следствие усиливается похмельный синдром. С возрастом снижается сопротивляемость организма алкоголю. Для быстрого опьянения пожилым людям нужны небольшие дозы спиртных напитков.
На фоне распития алкогольных напитков усиливаются психические заболевания, деменция, когнитивные нарушения, приводящие к стремительному развитию алкогольной психической деградации. Из-за тотального отрицания вреда алкоголя у пожилых людей отсутствует мотивация на лечение алкоголизма. Алкогольная зависимость в пожилом возрасте становится одной из самых трудноизлечимых болезней, приводящих к серьезным последствиям.
Последствия алкоголизма у людей преклонного возраста
- Обострение хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, анемия, остеопороз, мышечная дегенерация, лейкопения, аритмия;
- Вероятность развития гипертонического криза;
- Риск мозговых или сердечных кровоизлияний;
- Повышение риска развития онкологических болезней;
- Изменения церебрального характера;
- Истощение и разрушение печени и почек;
- Нарушение процессов мочеотделения;
- Ночные кошмары, отсутствие сна;
- Частая смена настроения, повышенная тревожность, возбудимость, суетливость;
- Потеря веса на фоне отсутствия аппетита;
- Тремор рук, челюсти, неустойчивость, малая амплитуда движений;
- Потеря чувства ориентации в пространстве.
Как можно уберечь от алкоголизма пожилых родственников?
Усиливающуюся тягу к спиртному можно заметить при близком контакте. Родственники видят в доме бутылки, грязь, отсутствие еды. Если пожилой человек стал замкнутым, стремится к одиночеству, отличается резкими изменениями в настроении, проблемами с памятью, нужно начинать действовать.
Важно понять, что пожилые люди часто некритично относятся к проблеме алкоголизма. Раньше они вели социализированный, здоровый образ жизни, и им очень тяжело признать имеющуюся проблему. Многие доказывают, что алкоголь полезен, даже врачи рекомендуют спиртное в малых дозах при сердечно-сосудистых заболеваниях. Это не так.
Ежедневное употребление алкогольных напитков приводит к стремительному развитию алкогольной зависимости, а безобидный ежевечерний ритуал становится пагубной привычкой, разрушающей жизнь. Задача близких убедить в этом своих пожилых родственников.
Самое главное, что нужно людям преклонного возраста — внимание близких. Важно проводить с ними время, интересоваться их жизнью, общаться. Это поможет снизить чувство одиночества, уровень стресса.
Если проблема алкоголизма заключается в круге общения пожилого человека, следует приложить максимум усилий, чтобы ограничить его от нежелательных контактов. При этом важно не доводить до конфликта. Нужно попытаться объяснить негативное влияние знакомых и, как следствие, алкоголя на здоровье пожилого человека.
Если алкоголь стал средством избавления от физической боли, следует обратиться к лечащему врачу и скорректировать лечение. Если зависимость уже сформирована, и самостоятельно справиться с ней не удается, следует обратиться к наркологу и психотерапевту для получения квалифицированной помощи.
Лечение алкоголизма в пожилом возрасте
Готовность вернуться к трезвому образу жизни усложняется из-за состояния организма пожилых людей. Они физически истощены, нередко психически неуравновешенны, находятся в депрессивном состоянии, иногда склонны к суициду. В зависимости от сложности ситуации людям преклонного возраста могут быть показаны следующие методы терапии:
- лечение сопутствующих патологий;
- детоксикация организма средствами, облегчающими симптомы зависимости;
- психотерапия с зависимым и его окружением;
- терапия, нацеленная на устранение причин алкоголизма и предупреждение развития алкогольной зависимости в дальнейшем;
- иглорефлексотерапия;
- кодирование.
Источник: opeca-doma.ru