Как меняется внешность после отказа от алкоголя по дням

Миллионы людей по всему миру после новогодних праздников попытаются отказаться от алкоголя. Челлендж «январь-трезварь» запустили, чтобы его участники смогли восстановиться после шумных застолий и прийти в нормальную физическую и психологическую форму.

Всем известно, что алкоголь вредит не только общему состоянию организма, но и коже. Жительница Лондона Дженнифер Паркер решила провести эксперимент и отказалась от спиртного на месяц. Узнайте, какие результаты она увидела после месяца трезвости, из нашего материала.

Кроме вреда для общего состояния здоровья, алкоголь наносит заметный удар и по нашей внешности. Дерматологи говорят, что употребление алкоголя вызывает сухость кожи и ускоряет распад коллагена, в результате чего человек выглядит намного старше. Спирт расширяет капилляры на лице, придавая коже красноватый оттенок. Кроме того, в алкоголе содержится много сахара, под воздействием которого волокна коллагена и эластина становятся хрупкими, и кожа тускнеет.

Люди Бросившие пить: фото ДО и ПОСЛЕ

38-летняя Дженнифер Паркер заметила негативное влияние вина на свою кожу еще во время первого локдауна в Великобритании. Женщина каждый вечер выпивала бокальчик, а по выходным употребляла джин с тоником. Жительница Лондона решила отказаться от алкоголя на месяц, чтобы увидеть позитивные изменения. Результат этого эксперимента приятно ее удивил.

Британка рассказала, что употребление алкоголя во время карантина стало для нее привычкой. Каждый вечер женщина выпивала бокал вина, а по выходным — джин с тоником. Несмотря на небольшое количество спиртного, регулярная выпивка негативно отразилась на внешности. Дженнифер заметила, что на лице появились покраснения, особенно на носу и на щеках, а кожа стала более раздраженной и чувствительной.

В результате женщина не выходила из дома без толстого слоя тонального крема на лице. Она стала плохо и тревожно спать по ночам, часто просыпаться, из-за чего появились темные круги под глазами. Кожа на лице краснела после физических нагрузок, и нездоровый румянец не сходил часами. Вскоре покраснения на коже лица стали постоянными. Это и подтолкнуло Дженнифер отказаться от алкоголя на месяц.

Первая неделя алкоголь-детокса далась британке довольно тяжело. Но она продолжала мотивировать себя, желая изменить внешность к лучшему. Чтобы отвлечься, женщина пила безалкогольные газированные напитки. Уже через неделю Дженнифер заметила, что у нее прибавилось энергии и улучшился сон. Она чувствовала себя гораздо бодрее по утрам, а перепады настроения случались все реже.

Позитивные изменения заметил и супруг британки: он сказал, что ее кожа стала выглядеть лучше.

После двух недель отказа от спиртного покраснения на лице заметно уменьшились. Дженнифер перестала постоянно пользоваться тональным кремом. Знакомые начали делать ей комплименты, заметив улучшение внешности. Британка больше не краснела после тренировок и езды на велосипеде, как раньше.

Прошло три недели без алкоголя, и женщина заметила, что ее кожа стала гораздо более гладкой. Исчезли темные круги под глазами и покраснения, а раздражительность и чувствительность снизились. Чтобы бороться с желанием выпить, Дженнифер успокаивала себя шоколадом.

В конце эксперимента, через месяц отказа от спиртного, британка чувствовала себя более уверенной и радовалась позитивным изменениям внешности. Кожа стала чистой и гладкой, а прыщи исчезли. Краснота на щеках и носу исчезла. Дженнифер сияла снаружи и изнутри. Она больше не боялась выйти из дома без косметики или загрузить селфи без фильтров в Инстаграм.

Кроме того, женщина стала лучше спать и ощутила прилив энергии. Она перешла на более здоровый рацион питания, стараясь постоянно готовить домашнюю еду. Британка начала пить больше воды, и это помогло тонизировать кожу.

Сейчас Дженнифер употребляет алкоголь один-два раза в неделю. Даже на Рождество и на Новый год она выпила всего по бокалу шампанского, а теперь собирается вновь отказаться от спиртного на месяц.

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Источник: bigpicture.ru

Изменение жизни и лица людей-алкоголиков, отказавшихся от спиртного

Избавляться от пагубных привычек тяжело: это требует большой силы воли, терпения и желания дойти до цели. Мотивировать на нелегком пути способны фотографии тех, кто уже добрался до конечной точки и готов продемонстрировать изменения, произошедшие внутри и снаружи.

Рождение заново

Первое фото мужчина сделал после запоя у отделения неотложной помощи. На лице заметны все признаки алкоголизма: покраснение кожи, отеки, мутный взгляд. Спустя 17 месяцев он уже не помнит того состояния, но рад, что смог пойти по другому пути.

Полгода здоровой жизни

Фото «до» было сделано в реанимации, куда девушку увезли с передозировкой спиртным. После этого она взяла курс на трезвость. Ушли не только внешние признаки алкоголизма, но и внутренние: она стала выглядеть свежей, счастливой, а сейчас вспоминает тот период с ужасом.

Кардинальное изменение судьбы

В 14 лет девочку исключили из школы из-за употребления спиртного: бороться пришлось не только с зависимостью, но и с депрессией. С тех пор ее жизнь полностью изменилась: спустя 15 лет женщина работает врачом в реанимации.

Совершенствование в любом возрасте

За 15 месяцев здорового образа жизни мужчина скинул 47,5 кг, начав с запрета на спиртное. Спустя 90 дней он скорректировал питание, потом год усердно тренировался, и в нынешней форме готов дать фору молодым.

Год без спиртного

Мужчина после избавления от алкогольной зависимости стал выглядеть заметно моложе. С лица ушли сильные отеки, вызванные спиртным, улучшилось состояние волос.

826 дней трезвости

Стоило девушке бросить пить, как ее лицо стало более свежим, ушли отеки, создававшие иллюзию лишнего веса. Работа печени наладилась, организм перестал отравляться, поэтому кожа приобрела ровный оттенок, очистилась от прыщей.

Сумасшедшие изменения за год

Самая заметная разница между фото «было» и «стало». Алкогольная зависимость превратила девушку в возрастную женщину с отеками, заломами на лбу, пигментацией. После отказа от спиртного она помолодела минимум на 20 лет.

Болезненное напоминание об отчаянии

Женщина хранит фото, сделанное 4 года назад, чтобы не возвращаться к запоям. Здесь видны все ужасы алкоголизма: морщины, отеки, высыпания. Сегодня по ее внешнему виду нельзя догадаться о страшном прошлом.

Трансформация за 18 месяцев

Между фотографиями «до» и «после» – 77 кг. От них мужчина избавился, выбрав трезвость: он начал придерживаться диеты, занялся спортом. Ошеломляющий результат коснулся не только веса, но и качества тела.

Полное переосмысление себя

В 2009 году девушка решила встать на путь трезвости после разрыва с отцом своей дочери. За 7 трезвых лет ей удалось не только снизить вес, но и заново полюбить себя.

Естественная красота в трезвости

Раньше девушка употребляла от 1 до 4 бутылок вина в неделю, не считая это пьянством. В тот период она была вынуждена наносить толстый слой косметики, чтобы скрыть лицо алкоголика. Спустя 9 месяцев трезвости, она любит себя натуральной, выглядит свежо, ухоженно.

Подъем со дна

Восстановление организма после отказа от алкоголя за 3 месяца и 22 дня выглядит впечатляюще. Мешки, уставшая кожа, мутные глаза благодаря трезвости сменились живым взглядом, свежим румянцем, что сделало женщину моложе.

Обретенный смысл жизни

На фото «до» – парень, регулярно злоупотребляющий алкоголем, у которого нет никаких целей. Выбрав трезвость, мужчина нашел себя и обрел смысл жизни: занялся карьерой, воспитанием дочери.

Взгляд на себя со стороны

На снимках, сделанных во время употребления спиртного, нет ни запойного вида, ни других признаков болезни: вся разница во взгляде. Парень сознался, что понял, насколько пагубно на него влияла бутылка, лишь тогда, когда перестал пить.

Построенное будущее

Похудение и избавление от отеков – не единственное, что есть на фото людей до и после отказа от алкоголя. Эта женщина сделала большой вклад в себя, забыв о спиртном, никотине, антидепрессантах: она занялась спортом и своим образованием.

Полгода трезвости

На фотографиях будто два разных человека. Будучи зависимой от алкоголя, девушка страдала от отеков, высыпаний, покраснений. Изменив образ жизни, она вернула тонус лица, чистоту кожи, а ее глаза стали больше и ярче.

Обретение себя

За год, прошедший между фотографиями, мужчина подтянул фигуру, избавился от отечности. Главным достижением стали внутренние ощущения: он никогда не чувствовал себя лучше, чем в месяцы после избавления от зависимости.

Изменение мира

Люди, отказавшиеся от алкоголя, часто хотят помочь окружающим. Женщина, 4 года назад бросившая пить спиртное и таблетки, выбрала тот же путь: она ведет онлайн-курсы для желающих побороть болезнь.

Лучшая версия себя

Внешний вид девушки, сказавшей «нет» спиртному, изменился кардинально. У нее не было проблем с фигурой, отеков, но разница очевидна. Она благодарит себя прежнюю за решение выбрать трезвость и иметь больше, чем вечера с бутылкой.

Выбор в пользу хороших привычек

Идеальная фигура и здоровье – то, что подарил девушке полный отказ от крепких напитков. Во время избавления от пагубной страсти ей сильно помогло веганство и сыроедение, и спустя 5,5 лет она радуется принятому решению.

Отказ от прошлого

Спортивное подтянутое тело с красивым рельефом и гладкой кожей появилось только после прощания с вредной привычкой. Девушка признается, что даже худшие дни трезвости более приятны, чем лучшие – с бутылкой.

Снова живой взгляд

За 80 дней без спиртного женщина избавилась от 7 кг, больше ничего не меняя, стала выглядеть моложе. С лица ушли отеки, уменьшились морщины, ей захотелось чаще улыбаться.

Видео

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник: polonsil.ru

Видимые признаки старения — что выдает ваш возраст?

По мере старения внешность человека меняется. При этом находящиеся постоянно рядом с ним люди не могут точно сказать, что именно изменилось. Маркеры возраста до определенного времени не бросаются в глаза. Начинает уходить объем, тени ложатся по-другому, лицо уже выглядит не таким молодым, как раньше.

Среди внешних признаков старения можно отметить потерявшие тонус ушные раковины, появление полосок на коже лица, которые соединяют верхнюю губу и нос, опущение бровей, что делает взгляд уставшим. В эстетической медицине даже есть специальный термин «маркеры старения». Им обозначают симптомы, по которым можно определить возраст человека.

Причины

• наследственная предрасположенность — ранее старение может быть заложено на генетическом уровне, а неблагоприятные внешние факторы только ускоряют данный процесс;
• несоблюдение режима труда и отдыха, хроническая бессонница;
• гормональный сбой;
• естественные возрастные изменения в организме;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкоголем, курение;
• несоблюдение питьевого режима;
• частое и долгое воздействие на кожу ультрафиолетового излучения;
• неправильный подбор уходовых средств и косметики.

Чтобы лучше понять, какие провоцирующие факторы и как влияют на состояние кожи, необходимо изучить наиболее распространенные механизмы старения:

1. Естественное старение. В этом случае главной причиной появления возрастных изменений кожи является снижение синтеза организмом собственных эластина и коллагена. Эти вещества отвечают за упругость, увлажненность кожи, ее здоровый оттенок. Замедлить подобный тип старения можно при помощи использования качественных косметических средств.

Однако, убрать при помощи кремов и мазей глубокие морщины невозможно. Не очень эффективными в этом случае являются и стандартные салонные процедуры. Помочь в данном случае может только пластическая хирургия.

2. Проблемы со сном. Если человек постоянно не соблюдает режим, мучается бессонницей, не высыпается, то в его организме синтезируется много гормона стресса кортизола, который начинает разрушать структуру коллагеновых волокон. Это приводит к снижению упругости и эластичности кожи, появлению морщин, птозу. Кроме этого, плохой сон мешает регенерации кожи и не дает ей восстановить свою структуру.

3. Фотостарение. Возникает, если на кожу постоянно и длительно воздействуют ультрафиолетовые лучи. При этом патологические изменения имеют свойство накапливаться на генетическом уровне, что может привести к тяжелым последствиям (вплоть до онкологии) в пожилом возрасте. Что касается внешних изменений, то данный тип старения приводит к появлению пигментных пятен, мелких морщин, сосудистых звездочек, а также сухости кожи. Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо перед каждым выходом на улицу в солнечный день мазать открытые участки солнцезащитными кремами.

4. Старение, связанное с влиянием вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, курение, наркотики приводят к развитию изменений в коже на клеточном уровне. Увеличивается количество свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения в организме. При курении сильно страдает кожа, быстро появляются глубокие морщины.

Алкоголь забирает много влаги, что приводит к раздражению и сухости кожи, расширению сосудов. При поражении печени кожа и склеры глаз желтеют.

Когда проявляются видимые признаками старения и как с ними бороться

Основными маркерами возрастных изменений являются:

1. Образование носогубных складок. Данный вид морщин может появиться по естественным причинам у людей разных возрастных категорий. Если складки неглубокие, то избавиться от них можно при помощи биоревитализации. Глубокие заломы можно убрать путем введения филеров с гиалуроновой кислотой.

2. Синяки, мешки под глазами. Часто являются следствием тонкой кожи и небольшой жировой прослойки. Если подобные изменения наблюдаются в молодом возрасте, то поможет качественная косметика, лед, примочки из отваров трав и другие домашние средства. В более зрелом возрасте необходима помощь косметолога. Чаще всего для решения данной проблемы используют такие методики, как липофилинг, пилинги, лазерная терапия, мезотерапия.

3. Изменение цвета лица. В зрелом возрасте кожа становится тусклой, неоднородной, на ней образуются пигментные пятна. Чтобы как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи, ее необходимо беречь, защищать от попадания прямых солнечных лучей. При появлении первых признаков старения нужно начинать использовать кремы с отбеливающим эффектом. Если это не дает результата, то помогут косметологические процедуры.

4. Образование возрастных и мимических морщин. Это явный признак старения кожи лица. Причинами образования данного вида морщин обычно являются физиологическое и фотостарение. Их появлению также сильно способствуют курение и злоупотребление алкоголем.

5. Деформация и птоз кожи лица. С возрастом жировые подкожные отложения под действием силы тяжести смещаются вниз, щеки теряют упругость, появляются носогубные складки, второй подбородок, нарушаются местные обменные процессы, лицо отекает и как бы сползает вниз. Для подтяжки кожи используют нитевой лифтинг, филлеры, а также специальные упражнения.

6. Плоский лоб. Горизонтальные морщины на лбу легко убираются при помощи инъекций ботулотоксина. Проблема заключается в том, что регулярные уколы приводят к атрофии жирового слоя, в результате лоб теряет объем и становится плоским. Это меняет внешний вид лица, которое выглядит более старым. Купировать данную проблему можно путем введения под кожу гиалуроновой кислоты.

Выполнять процедуру должен только дипломированный специалист, который сможет точно рассчитать нужный объем препарата и определить места введения.

7. Старение рук. Даже если при помощи косметологии и пластической хирургии убрать возрастные изменения на лице и шее возраст все равно выдадут руки. Морщины, пигментация, торчащие вены — вот главные признаки возрастной кожи на руках. Чтобы отсрочить старость, нужно регулярно использовать специальные солнцезащитные кремы, выполнять работу по дому в перчатках. Скрыть вены и убрать дряблость кожи на руках можно при помощи липофилинга.

8. Дряблость шеи. С возрастом на ней появляются круговые морщины, уменьшается эластичность кожи. Оптимальным методом коррекции таких изменений является биоревитализация. С ее помощью можно реально омолодить и подтянуть кожу, разгладить морщины, восстановить водный баланс.

9. Ушные раковины и мочки. Возрастные изменения в этой области наиболее заметны у женщин, которые предпочитают носить тяжелые серьги. От постоянного растягивания мочка становится дряблой и деформируется. Все это сказывается на общем виде и визуально прибавляет сразу несколько лет. Решить вопрос можно при помощи контурной пластики.

Как замедлить наступление старости

Независимо от выбора предупреждающих мероприятий, а также места их проведения (на дому, в косметологическом салоне, клинике пластической хирургии) своевременность омолаживающих процедур зависит только от желания человека. Главное, начинать борьбу с возрастными изменениями с молодых лет, чтобы предотвратить преждевременное старение.

Основными методами профилактики старения являются:

• использование специальных веществ на основе цинка или титана (фотопротекторов), которые позволяют уберечь кожу от неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• увлажнение кожи, снабжение ее необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами;
• отказ от малоподвижного образа жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе;
• правильное питание;
• отказ от злоупотребления алкоголем, курения, которые провоцируют преждевременное увядание кожи;
• занятия физкультурой;
• избегание (по возможности) стрессов и нервного перенапряжения.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций есть еще один эффективный способ профилактики. Как не стареть лицом? Найдите опытного специалиста-косметолога, который будет работать с вами на постоянной основе. Он определит тип вашей кожи и предложит эффективные уходовые средства, которые подойдут именно в вашем конкретном случае.

Источники статьи:

1. Старение через призму социальных, психологических и биологических изменений. Ксенда О. Г., Татарко К. И. Психолог. 2018. №2. с. 55-65
2. Конституциональные и этнические особенности старения кожи у женщин второго возрастного периода. Преснова Т.Е., Карачева Ю.В., Винник Ю.Ю., Карачев А.Ю., Ковалева Я.А. Вестник СурГУ. Медицина. 2022. №2. с. 8-13
3. Коррекция возрастных изменений кожи у женщин с помощью аминокислотного кластера. Смолякова С.А., Олисова О.Ю. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2015. №2. с. 50-57
4. Иммунотропные эффекты мезотерапии при коррекции возрастных изменений кожи. Сизякина Л.П., Андреева И.И., Сергеева А.И. Медицинская иммунология. 2021. №3. с. 585-592

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Не знаете к кому записаться?

Задайте вопрос хирургу — получите ответ

Источник: plasticheskaya-hirurgiya-spb.ru