Как не краснеть когда пьешь алкоголь

У некоторых людей появляется характерный румянец на лице после употребления алкоголя. Почему это происходит и что это значит?

Этот побочный эффект употребления алкоголя чаще встречается у людей восточноазиатского происхождения. Хотя он не вызывает проблем со здоровьем, но может сигнализировать о повышенном риске некоторых серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление и некоторые виды рака.

Покраснение лица после употребления алкоголя является симптомом повышенной чувствительности к алкоголю. Все алкогольные напитки, включая пиво, вино и ликеры, содержат вещество, называемое этанолом. После выпивки организм начинает расщеплять этанол на другие вещества или метаболиты, чтобы облегчить его вымывание из организма. Один из этих метаболитов, ацетальдегид, очень токсичен.

При умеренном принятии алкоголя организм расщепляет эти метаболиты нормально. Однако, если человек чувствителен к алкоголю или много пьет, его организм не в состоянии справиться со всеми токсинами, и ацетальдегид может накапливаться в организме. В ответ на эти токсины кровеносные сосуды расширяются, что приводит к покраснению лица. У некоторых людей это может произойти даже после употребления небольшого количества алкоголя. Накопление ацетальдегида также может вызвать тошноту и учащенное сердцебиение.

Почему человек краснеет | Как не краснеть (психологические хитрости)

В то время как покраснение лица само по себе не опасно, эти люди подвергаются риску высокого кровяного давления и других проблем со здоровьем.

Исследование показало различия кровяного давления у корейских мужчин после приятия алкоголя. После изучения таких факторов, как возраст, вес, курение и физические упражнения, исследователи обнаружили, что мужчины, которые «краснели» после употребления алкоголя, имели более высокий риск высокого кровяного давления, если выпивали более четырех напитков в неделю. Напротив, мужчины, которые не краснели после принятия алкоголя, не имели риска высокого кровяного давления, пока они не выпивали более восьми напитков в неделю.

Исследования также связывают употребление алкоголя с определенными видами рака. Ученые считают, что риск рака может быть связан с повышением уровня ацетальдегида в организме. Высокие уровни ацетальдегида могут атаковать ДНК в клетках организма, что может вызвать рост раковых клеток.

В исследовании 2017 года ученые изучили связь между раком и покраснением лица после употребления алкоголя у людей в Восточной Азии. Люди, у которых краснело лицо, имели более высокий риск рака, в частности рака горла. Исследователи не обнаружили такую взаимосвязь у женщин.

Независимо от того, краснеет ли лицо человека после употребления алкоголя или нет, это может быть связано с генетическим составом. Фермент печени под названием альдегиддегидрогеназа 2 расщепляет ацетальдегид на менее токсичные вещества. Некоторые люди имеют генетическое состояние, при котором организм не вырабатывает этот фермент. В результате ацетальдегид накапливается в организме после употребления алкоголя, что вызывает характерное покраснение лица. Это более распространено у людей из Восточной Азии.

Почему некоторые люди краснеют после употребления алкоголя

Можно ли предотвратить покраснение лица?

Нельзя изменить гены или дефицит ферментов. Единственный способ предотвратить приток крови к лицу и связанный с ним риск высокого кровяного давления — это избегать или ограничивать потребление алкоголя. Некоторые люди используют антигистаминные препараты, чтобы уменьшить покраснение. Однако, этого делать не стоит.

Хотя человек может чувствовать себя неловко при покраснении лица, это сигнал о том, что организм накапливает токсичные уровни ацетальдегида. Важно признать, что даже если люди не имеют такую реакцию, когда выпивают, они все же подвержены риску осложнений для здоровья от употребления алкоголя, включая высокое кровяное давление, заболевания печени, рак и проблемы с желудком.

Врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург)

Учредитель сетевого издания Medical Insider, главный редактор и автор статей.

Источник: medicalinsider.ru

Как не краснеть когда пьешь алкоголь

• Анализы
• Беременность и роды
• Беременность обзор
• Бесплодие и репродуктивный статус
• Бессонница и расстройства сна
• Болезни желудочно-кишечного тракта
• Болезни легких и органов дыхания
• Болезни органов кровообращения
• Болезни щитовидной железы
• Боль в спине
• Восстановительная медицина
• Генитальный герпес
• Гинекология
• Головная боль
• Грипп
• Депрессия
• Детская онкология
• Детские болезни
• Детское развитие
• Заболевания молочных желез
• Здоровое питание. Диеты
• Здоровье и душевное равновесие
• Из истории болезни
• Иммунология
• Импотенция (эректильная дисфункция)
• Инфекции передаваемые половым путем
• Кардиология
• Кровеносная и лимфатическая система
• Лейкемии
• Лечение рака
• Лимфогранулематоз
• Маммология
• Медицина в спорте
• Менопауза
• Микробиология, вирусология
• Педиатрия (детские болезни)
• Проблемная кожа
• Путь к себе
• Рак желудка
• Рак молочной железы (рак груди)
• Рак ободочной, прямой кишки и анального канала
• Рак предстательной железы (рак простаты)
• Рак тела матки
• Рак шейки матки
• Рак яичников
• Сахарный диабет
• Сексология и психотерапия
• Сексуальная жизнь
• Современная контрацепция
• Урология
• Уход за кожей
• Факты о здоровом старении
• Химиoтерапия
• Школа здоровья
• Эндокринология

Как часто вы встречали людей, которые краснеют по малейшему поводу? Стоит только заговорить с ними или просто взглянуть, как они немедленно заливаются пунцовой краской, пряча глаза. А если вы сами относитесь к таким людям, то что вы испытываете в такие моменты? Смущение, стыд, неловкость? Как же избежать этой неприятной проблемы, как не краснеть при разговоре с людьми?

Покраснение кожи – проблема или вымысел?

Еще в 19 веке такой проблемы не существовало – алые щеки считались эталоном красоты. Девушки специально обильно использовали румяна, чтобы хоть чуть приблизиться к идеалу. Вспомните хотя бы известный фильм-сказку «Морозко». Злая мачеха натирала родной доченьке щечки свеклой и приговаривала: «Нет, не принцесса…. Королевна!».

Неспроста выражение «красна девица» означает красоту и привлекательность особ женского пола.

Подумав об этом, многие улыбнутся и сочтут проблему внезапного покраснения лица надуманной. Но только не те, кто сами мгновенно покрываются предательской краской по любому поводу. Ведь зачастую у них краснеют не только щеки, но и лоб, нос, грудь, плечи и даже глаза. И контролировать этот процесс они не в состоянии.

Представьте себе, что вы идете навстречу симпатичному парню, а едва встретив его взгляд, становитесь красной, как рак. Парень, пожав плечами, пройдет дальше. А то и отпустит пару шуточек по такому поводу. Или на работе у кого-то украли кошелек, а при вопросе «кто это сделал?», вы тут же заливаетесь краской, хотя ни в чем не виноваты. Какова будет реакция окружающих?

Внезапные покраснения лица лишают многих людей уверенности в себе, понижают самооценку. Они вынуждены отказываться от продвижения по службе, ведь горящие щеки и уши мешают работать с клиентами. Как коллеги отнесутся к адвокату, который при каждом вопросе будет заливаться краской? А что скажут о менеджере, краснеющем при подписании договора?

Причины внезапного покраснения лица

То, что люди краснеют – особенность их нервной системы. Кто-то постоянно бледнеет, кто-то потеет, а вы – краснеете. Никакой патологии в этом нет. Знаете ли вы о том, что умение краснеть очень ценил основатель римской империи Гай Юлий Цезарь? Выбирая будущих воинов, он неожиданно бросал железную палку у них за спиной.

Те, кто краснели, годились для его армии, а те, кто бледнели – изгонялись прочь. Ведь именно воины, способные покраснеть, считались самыми отчаянными, самыми самоотверженными бойцами. Наши предки были уверены, что именно таким людям присущи смелость, быстрота реакций и тонкий ум. Не напрасно древняя мудрость «Трус – бледнеет, храбрец – краснеет» дошла до наших дней.

К сожалению, многих дам с пунцовыми щечками совершенно не успокаивает этот факт. Они стыдятся себя и пытаются найти решение проблемы, мечтают о том, чтобы перестать краснеть раз и навсегда. Увы, ни одно тональное средство не поможет скрыть такой яркий румянец. Для того чтобы понять причины покраснения, давайте разберемся, почему человек буквально вспыхивает румянцем, когда видимых причин для этого нет.

Прежде всего, заметим, что покраснение кожи – это абсолютно естественная физиологическая реакция. И почему человек краснеет, когда никто не ждет от него такой реакции – вопрос несложный. Здесь большую роль играют смущение и стыд, которые испытывают люди, неуверенные в себе. Страх быть непонятыми, оскорбленными, либо просто посмешищем в чужих глазах заставляет их жить в напряжении и постоянно ждать от общества неприятностей.

Знаете ли вы о том, что человек краснеет лишь в присутствии других людей. Попробуйте покраснеть в одиночестве, и вы поймете, что ничего не получилось. Один из вариантов борьбы с предательской краской на лице – вообразить себе, что комната или улица абсолютно пуста и вам не перед кем краснеть. Этот метод хорош для публичных выступлений и монологов; если же необходим контакт с собеседником, вы потерпите неудачу.

А потому, лучший способ избежать нежелательных покраснений лица – повышение самооценки. Как только вы начнете верить в себя и собственные силы, ваше смущение и страх перед обществом исчезнет. Поверьте, и у ваших знакомых есть недостатки, которые их очень тревожат. Возможно, по сравнению с их проблемами ваш повод смутиться – сущий пустяк.

Научитесь любить себя и ценить то, что дано вам природой. Даже то, что вы краснеете, делает вас непохожей на других.

Преувеличение проблемы внезапных покраснений

Обычно у человека, подверженного внезапному покраснению, существует две проблемы. Первая – это то, что при малейшем поводе он краснеет, независимо от обстоятельств. Вторая – это его реакция на то, как он выглядит и на мнение о нем окружающих. Причем, именно вторая проблема гораздо опаснее первой.

Людей тяготит то, что от любого взгляда, от любого слова их лицо покрывается алым цветом. Они избегают общения с друзьями и коллегами, начинают буквально прятаться от них. И это непременно дает ответную реакцию: кому захочется общаться с теми, кто постоянно смущается и убегает. В результате у человека начинается социофобия – боязнь общения.

Как это ни странно, но социофобии чаще подвержены те, кто больше всего жаждет общения с другими людьми. Именно публичных людей нередко волнует вопрос: как не краснеть перед публикой, перед важными клиентами или просто при общении со знакомыми. И если вы относите себя к этой категории, то будьте объективны перед фактами. Как бы вы не стыдились своей реакции на действия окружающих, вы не можете быть уверены в том, что кто-то осуждает вас за красные щеки. Вполне возможно, что эта проблема вообще надумана и мало кто вокруг замечает, что вы опять покраснели.

Попробуйте провести “социологический опрос” среди своих знакомых: как часто они видят покраснение на вашем лице и что они при этом чувствуют. Если вы ожидаете ответа, что они испытывают неприязнь и будут издеваться над вашим недостатком, ответы друзей вас удивят. Зачастую румяные щечки на лице девушки считаются милым и трогательным дополнением к внешности.

Что, если остальным и дела нет до вашей красноты, а вы мучаетесь и страдаете от несуществующих проблем? Некоторым девушкам только кажется, что они покраснели – волнение и стыдливость заставляют их прятать глаза и сильно смущаться. Носите с собою маленькое зеркальце, чтобы убедиться – действительно ли вы залились румянцем, а не «пылаете» лишь внутри?

Способ справиться с проблемой покраснения кожи

Конечно, можно смириться с тем, что вы постоянно краснеете. Просто принять эту вашу особенность, как неизменный факт. У кого-то маленький рост, у других излишек веса или, наоборот, худоба. Ну а вы просто краснеете по любому поводу. Если научиться с этим жить, то такая проблема не будет доставлять слишком много неудобств.

В конце концов, можно отшучиваться на замечания окружающих и посмеяться над собой. И если вы сделаете это первой, то у других пропадет всякое желание отпускать колкости в ваш адрес. Но есть люди, стремящиеся к совершенству. Для них недопустима мысль, что вечно алые щеки будут мешать их учебе, карьере, личной жизни.

Нежелательное покраснение лица можно предугадать. Конечно, это очень сложно и требует практики, но в случае успеха результат будет заметен и вам, и окружающим. Прежде чем покраснеть, вы чувствуете нарастающее смущение и жар внутри. Как только вы осознаете, что покраснели – ощущаете неловкость и краснеете еще больше. Замкнутый круг?

Нет, это цепочку можно разорвать. Лучший способ приостановить покраснение кожи – не молчать при первых признаках его появления. Говорите вслух, обращайтесь к своему собеседнику. Что бы вы ни сказали, ваш мозг отвлечется от усиления притока крови к лицу. Сказав пару фраз, вы сможете не только приостановить покраснение кожи, но и не дать собеседнику понять вас неправильно.

Заранее придумайте пару шуток, которые снимут ваше напряжение и сведут на нет впечатление от пунцовых щек. К примеру, действовать можно так:

• Ох, что-то я покраснела! Никак не отучусь.
• Нет, что вы!
• В самом деле? А внутри я вся горю!

Такой милый диалог поможет собеседнику не обращать внимания на вашу красноту, даже если она появилась. А если нет отрицательной реакции, то и поводов к беспокойству станет меньше. Быть может, в следующий раз у вас получится меньше нервничать и не покраснеть.

Если у вас плоховато с фантазией, то вам можно предложить несколько обычных фраз, которые спасут положение. Главное, своими словами разорвать замкнутый круг: покраснение, смущение, еще большее покраснение. И сделать это лучше в шутливой форме, чтобы разрядить обстановку.

• Я покраснела для того, чтобы не казаться идеальной;
• Да, покраснела. Просто хотела привлечь твое внимание;
• Ну, я всегда так делаю, когда хочу показаться невинной;
• Боже, я прочла твои мысли и не удержалась, покраснела;
• Я всегда краснею, когда думаю о тебе;
• Краска на моем лице – это реакция на сказанную тобою глупость;
• Я покраснела, потому что всегда смущаюсь, когда меня хвалят;
• Ох уж этот синдром отличницы, всегда краснею, когда волнуюсь.

Как видите, есть масса способов «заговорить» свое смущение и не дать шанс красноте преследовать вас вечно. Напрягите фантазию и придумайте свои отговорки, приближенные именно к вашей ситуации.

Если никакие методы не помогают вам справиться со смущением и покраснением кожи, то остается одно: полюбить себя такую, какая вы есть. Ведь ваши алые щечки говорят об искренности и мягком характере. А такие качества очень высоко ценятся противоположным полом. Спросите у близкого человека, что он подумал о вашем цвете лица, когда вы только познакомились.

Расскажите, как сильно вас тревожит эта проблема и что вы ищите способ, как перестать краснеть. Вполне возможно, вы удивитесь, узнав, что именно ваши красные щечки привлекли его внимание и сделали непохожей на других девушек. Ведь вы женщина, а в отличие от мужчин вам гораздо проще прикрыть свои чувства милым смущением и покрасневшим личиком. Так что смело поднимайте голову и краснейте на здоровье, ведь это особенность, делающая вас уникальной!

Источник: www.whiteclinic.ru

Почему от алкоголя краснеет лицо

Покраснения на щеках, носу и лбу после небольших доз алкоголя — распространенная проблема. Это происходит как с теми, кто пьет совсем немного и по праздникам, так и с теми, для кого алкоголь прочно вошел в жизнь. Покрасневшее лицо после приема алкоголя — это симптом, который может указывать на множество причин. Наиболее распространены гипертония, аллергия, отдельные генетические нарушения и даже предрасположенность к раку горла или пищевода.

Чаще всего краснеет лицо у женщин, пожилых людей и людей восточноазиатского происхождения. Это связано с тем, что у людей с таким происхождением уровень ферментов, необходимых для расщепления этанола, обычно ниже, а часто почти полностью отсутствует. Именно поэтому жители крайнего севера так легко спиваются. В их организме, в отличие от жителей юга, которые пьют с древних времен, просто нет ферментов, помогающих расщеплять и перерабатывать продукты распада алкоголя. В связи с этим у них очень быстро развивается зависимость от алкоголя.

По некоторым версиям, именно ацетальдегид, один из продуктов распада этанола, вызывает покраснение. Организм начинает увеличивать приток крови в попытке ускорить его выведение, и кровеносные сосуды расширяются. Давление повышается, капилляры не выдерживают и начинают лопаться — и лицо становится красным.

Классический «красный нос» алкоголиков в фильмах, мультфильмах и комиксах может быть связан с этой спецификой. Человек постоянно пьет, и капилляры не успевают восстанавливаться. В результате лицо приобретает красный оттенок, а нос — синеватый, причем не только во время употребления алкоголя, но и постоянно.

Каковы опасности и что можно сделать?

Как уже говорилось выше, покраснение — это только симптом. Первое, что необходимо сделать, — измерить артериальное давление. Тонометр артериального давления обычно можно найти почти в каждом доме. Он недорогой, а высокое артериальное давление — очень распространенное заболевание. Вы можете попросить кого-нибудь измерить ваше кровяное давление или сделать это самостоятельно.

Это быстрый процесс, который поможет вам определить причину покраснения лица после выпивки. Если есть явные отклонения от нормы, возможно, стоит принимать лекарства от артериального давления.

Высокое кровяное давление является причиной многих заболеваний. Поражаются кровеносные сосуды всех органов: сердца, печени и особенно мозга. 150 — 155 мм рт. ст. — это верхний предел систолического давления, при котором происходит большинство сердечных приступов. В любом случае, если ваше кровяное давление значительно повышается после употребления алкоголя, лучше избегать его. Каждая последующая выпивка только усугубит ситуацию.

В случаях врожденной непереносимости алкоголя лицо и шея, а в некоторых случаях и плечи, могут покраснеть и покрыться пятнами. Это связано с дефицитом фермента ALDH2. Люди с дефицитом этого фермента подвержены высокому риску развития рака пищевода, если они пьют хотя бы несколько бутылок пива в неделю.

В этом случае покраснение можно контролировать (но не с увеличением риска рака пищевода), приняв небольшую дозу лекарства от изжоги, содержащего вещество ранитидин или фамотидин, за 40 минут до вечеринки. Помните, однако, что это снимет только внешние симптомы, а не причину.

Что в итоге

Если ваше лицо краснеет после выпивки, это означает, что ваш организм менее приспособлен к алкоголю, чем другие. Врожденная непереносимость алкоголя повышает риск развития рака полости рта, а высокое кровяное давление может спровоцировать сердечный приступ. Шансы стать алкоголиком и начать пить запоями увеличиваются.

Кроме того, разрывается большое количество капилляров, которые не успевают восстанавливаться после частого употребления. Это прямой путь к сине-красному «пьяному носу» и покраснению цвета лица.

Другие материалы

Инфекции и наркомания

Инфекция – частый спутник наркомана. Причина его появления – равнодушное отношение к гигиене, чистоте приспособлений для приготовления и введения .

Как избавиться от чувства тошноты после распития алкогольных напитков

На какое-то время алкогольные напитки могут дать много интересных впечатлений. Это расслабление, эйфория, ощущение легкости и т д. Но как только .

Лечение зависимости от игромании в Североуральске

Результативное избавление от игровой зависимости в частной клинике Североуральска. Амбулаторные варианты терапии и реабилитация в закрытом центре .

Источник: nezavisimost66.ru