То, о чем я сейчас напишу, безусловно, не будет истиной в последней инстанции. Предвижу множество возражений и замечаний со стороны тех, кто сам прошел через ад пьянства близких людей и приобрел негативный опыт. И все же надеюсь, что этот мини-роман о борьбе с зеленым змием поможет некоторым измученным женам выработать план действий, если муж начал выпивать, а также с достоинством и чувством выполненного долга выйти из этой сложнейшей жизненной ситуации или хотя бы попытаться это сделать.
Регулярное употребление алкоголя может быть зависимостью-болезнью, а может и не быть. Для начала попробуйте подумать и оценить масштабы катастрофы. В любом случае частое прикладывание к рюмке означает наличие определенных психологических проблем. А риск оказаться на самом дне все же очень велик.
Поэтому любое подозрение на злоупотребление требует внимания и определенных действий. Каких? Давайте разбираться.
Глава 1 (теоретическая). История болезни
Врага нужно знать в лицо. Противник силен и коварен, поэтому нам предстоит познакомиться с ним поближе и смело посмотреть в лицо врага.
МУЖ- АЛКОГОЛИК. Что делать,если муж алкоголик? / Советы психолога/ алкоголизм
Причины
Не всем любителям «поддать» выпадает несчастливый шанс заболеть. Одна из медицинских версий первопричины алкоголизма – генетическая. Особенности ДНК, влияющие на характер, организацию психики, способности к контролю и принятию решений, могут сформировать у человека так называемый «дефицит удовлетворенности». Все просто: скрытая неудовлетворенность путем запуска в мозге нейропсихических процессов вызывает определенное поведение, в том числе склонность к алкоголизму.
На биологическом уровне алкоголизм возникает из-за нарушения обменных процессов в мозге, а из-за влияния этилового спирта на нервную систему постепенно видоизменяются реакции звеньев нервной системы, за счет этих изменений происходит формирование зависимости.
Первые признаки болезни – потеря чувства меры, самоконтроля, хорошая переносимость больших доз, начало запоев. Среди наиболее частых осложнений – истощение, болезни нервной системы, сердца, печени, почек, поджелудочной железы и других органов. Другие последствия – деградация, амнезия, различные психозы (в том числе белая горячка) с галлюцинациями, бредом и другими психическими проявлениями.
Социально-психологические аспекты
Попробуйте понять причину, по которой муж пьет. Это могут быть различные проблемы психологического характера, ситуации, после которых он «снимает напряжение», прикладываясь к бутылке:
- постоянные стрессы на работе;
- растерянность по жизни, отсутствие целей;
- отсутствие самореализации;
- дефицит внимания;
- пьющий коллектив, окружение и другие.
Но если вы не дипломированный психоаналитик, возможно, самостоятельно вам сложно будет выявить причину.
Пьянство и отношения в семье
Многим знакома такая ситуация: муж может быть сколь угодно хорошим и добрым человеком, но в моменты острой потребности в дозе алкоголя он как будто ничего вокруг себя не видит, никого не слушает и не слышит. В этот момент его жизнь подчинена единственной цели – выпить. Ничто и никто не в силах в такие моменты его удержать, будь то мать или жена. Некоторые мужчины под действием алкоголя становятся агрессивны, нередко они поднимают руку на домочадцев, даже на детей.
Муж алкоголик, что делать? Советы психолога
Что творится на душе у жены? Обида, жалость, отвращение, злость, отчаяние, бессилие – далеко не полный перечень чувств. Жена может чувствовать себя нежеланной, нелюбимой, ничего не значащей для мужа.
Часто у близких формируется созависимость, когда вся жизнь вертится вокруг алкоголика и подчинена его графику запоев и поведению. У домочадцев может в разной степени развиться чувство вины, низкая самооценка, разного рода психологические проблемы вплоть до суицидальных наклонностей.
Глава 2 (короткая, но судьбоносная). Быть или не быть?
Первое, что вам предстоит сделать – принять судьбоносное во всех смыслах решение, от которого зависит дальнейшая жизнь: ваша, мужа, детей, будущее семьи. На выбор есть три пути:
- Ничего не предпринимать. Оставить все как есть. Если это ваш путь – дальше можете не читать, или перечитать предыдущую главу и вернуться снова к выбору между вторым и третьим пунктом.
- Расстаться с мужем, избавив себя от переживаний и сложив с себя ответственность за дальнейшую судьбу слабого человека.
- Бороться. Осознанно вступить на трудный путь и пройти его вместе с мужем.
Для того, чтобы решиться, нужно взвесить все «за» и «против» продолжения семейной жизни с больным человеком. Выписать достоинства и причины, по которым хотели бы попробовать сохранить брак, а также все, что причиняет боль и неудобства.
Алкоголизм – заболевание, требующее длительного лечения, дисциплины и терпения от всех членов семьи. Путь будет долгим и очень нелегким.
Следующая глава для тех, кто решил бороться.
Глава 3 (практическая). Командная игра
Пьянство и алкоголизм – это не просто вредные привычки. Это болезни. Вы затеваете серьезную игру, которая должна стать командной, ведь без усилий с обеих сторон положительного результата не будет. Главный приз – счастливая семейная жизнь. С чего начать?
Шаг 1. Формирование желания и побуждение к действиям
Тут возникает первое и главное препятствие, из-за невозможности преодолеть которое, к сожалению, большинство команд выбывают из соревнований еще на первом этапе. Даже если супруг часто выпивает, самое трудное – убедить мужчину в наличии проблемы и подвигнуть его к действиям. Помочь человеку не получится, пока он сам не захочет изменений. Вызвав у мужа осознание того, что он болен, и вселив стремление к борьбе, можете считать, что половина пути к успеху пройдена.
Действовать нужно деликатно, но настойчиво, найти индивидуальный подход. В периоды просветления, когда муж трезв и способен вести конструктивный разговор, пытайтесь уговорить, давите на самые болезненные точки. В разговорах рисуйте страшные картины его погружения на дно, детально описывайте возможные неполадки со здоровьем, ужасную дальнейшую судьбу детей. Иногда приходится прибегать и к радикальным способам, таким как ультиматумы, призывая на помощь, страх мужчины лишиться жены и детей.
Шаг 2. Сплочение команды и совместный план действий
Если все не сильно запущено, и удалось самостоятельно или в ходе обсуждения с мужем выявить причину, «отрезвить» может простое налаживание ваших отношений и социальной жизни мужчины. Если случай тяжелый, и борьба идет в буквальном смысле за жизнь, понадобится серьезное лечение в специализированной клинике.
Заручившись согласием мужа, хорошо бы пройти курс психотерапии. В ходе него можно разобраться в психологических проблемах и научиться решать их без привлечения допинга. В ходе совместного курса бонусом может стать вскрытие и лечение «гнойничков» вашей семейной жизни.
Необходимо сформировать интерес проводить время с семьей. Это могут быть совместные поездки, культурная программа. Одновременно мужа нужно привлечь к делу, чтобы вы вдвоем почувствовали себя командой: вместе займитесь разработкой стратегии и тактики избавления его от недуга, составьте детальный план действий, учитывая пожелания обеих сторон.
Шаг 3. Лечение
В деле лечения алкоголизма не может быть сказочного моментального эффекта, который бы сохранился на всю жизнь.
Поэтому разного рода быстрые кодировки, всякие потомственные ведуньи по газетным объявлениям и прочие маги в тридесятом поколении, большинство из которых шарлатаны, не подходят для серьезного рассмотрения. На этом этапе необходимо найти хорошую клинику и подходящего врача.
Собирайте отзывы, узнавайте у знакомых рекомендации. Курс лечения от алкоголизма в клинике должен состоять не только из медикаментозного лечения. Большое внимание должно уделяться психотерапии, так как алкоголизм – проблема не только и не столько тела, сколько психологическая.
В клинике должны сделать комплексное обследование, как физического здоровья, так и психики, личности человека и назначить разноплановое лечение.
Шаг 4. Поддержка
Помните: вы – команда, поэтому не оставляйте мужа целиком и полностью на попечение врачей. Принимайте участие в его реабилитации. Ведите спокойные беседы, подбадривайте и поддерживайте близкого человека в этот нелегкий во всех смыслах период.
Полезно будет вместе помечтать и наметить мероприятия на будущее, можно даже составить детальный план отпуска или, как вариант, придумать способы продвижения мужа по карьерной лестнице. Направьте всю свою любовь и мудрость на стимулирование его к выздоровлению.
ЭПИЛОГ
Добившись положительного результата, всей семье необходимо приложить все усилия для его закрепления и исключения рецидивов. Возможно, близким даже придется радикально изменить образ жизни, но благая цель оправдывает средства.
Утверждать заранее, что все пьяницы – люди, списанные неведомым жизненным завхозом на свалку, неправильно. Сама жизнь предъявляет множество доказательств успешного преодоления порока. Если же ваши старания не дали положительных изменений, просто поблагодарите себя за попытку. Отсутствие результата – тоже результат, красноречиво говорящий о том, что один из членов команды не особенно стремился к победе.
В таком случае женщине придется еще раз все взвесить и еще раз сделать выбор. Принять судьбоносное решение, основываясь на собственном достоинстве, будущем благополучии себя и детей. Детям нужна здоровая, целеустремленная, сильная и любящая мать, а родителям – спокойная и счастливая дочь. Главная ценность – это семья, но семья гармоничная и благополучная.
Комментарий психолога:
Каким же видится алкоголизм с точки зрения современной психологии и психотерапии? Эта болезнь рассматривается сейчас исключительно как семейная проблема, а не заболевание какого-то одного человека (собственно алкоголика).
В «алкогольной» семье есть не только сам человек, страдающий алкоголизмом (муж), но и его жена — женщина, имеющая совершенно особый психологический профиль, что дает право некоторым психотерапевтам называть ее особым словосочетанием — «жена алкоголика». Между этими мужем и женой, как правило, происходят особые взаимодействия, следствием которых является то, что излечиться от алкоголизма мужу очень сложно.
Именно поэтому любые системы лечения алкоголизма, в которых задействован только сам больной человек, не работают или дают очень высокий процент рецидивов (возвращения к алкоголизму).
Почему так происходит? Потому что первоначально, когда мужа кладут в клинику, начинают «прокапывать», кодировать и другими способами приводить в чувство, в самом семейном взаимодействии ничего не меняется.
В клинике муж, вырванный из привычного и болезненного семейного взаимодействия, может очень быстро пойти на поправку и показать хороший прогресс в лечении, отказавшись от алкоголя. Но как только он выписывается и снова оказывается в привычном взаимодействии с семьей, очень быстро наступает регресс и возвращение к алкоголизму.
Что происходит с женой?
Что же происходит такого особенного в семейном взаимодействии между выпивающим мужем и «женой алкоголика», что любые попытки лечить только мужа обречены на неудачу?
На самом деле это ключевой момент: ведущая проблема алкоголизма — это проблема ответственности. Если алкоголик берет на себя ответственность за свою жизнь, здоровье, будущее и так далее — то он с высокой долей вероятности может вылечиться от этой болезни. Если эту ответственность он не берет, то об улучшении можно даже и не думать.
Так вот, взаимодействие между пьющим мужем и трезвой женой происходит таким образом, что всю ответственность и весь контроль над ситуацией забирает себе жена.
В результате она становится сверхконтролирующей, проверяющей, не доверяющей, преследующей фигурой, а ее муж, отдавший ей всю ответственность за свою жизнь и здоровье, становится «психологическим ребенком», который сам ничего путного сделать не может, ни на что в плане ответственности не способен, и за которым нужно постоянно приглядывать, чтобы он «не натворил дел».
Все как в той старой рекламе какого-то сока, когда ребенок стоит возле сцены перед своим выступлением и спокойно пьет сок, а на тревожный вопрос учительницы хладнокровно отвечает: «А чего мне волноваться? За меня мама волнуется».
Несколько слов о «генах алкоголизма»
Автор статьи в самом ее начале упомянула о генетических факторах возникновения алкоголизма. На самом же деле это всё — тоже про ответственность. Если жена алкоголика или даже он сам считает, что виной его алкоголизма стали «плохие гены» — «у меня и дед, и отец пили — чего вы от меня хотите?», то данный подход к алкоголизму является таким же перебрасыванием ответственности — только теперь не на жену, а на гены.
«Это генетика виновата, я тут ничего сделать не могу». Размышлять так — тоже не очень-то по-взрослому. Если страдающий алкоголизмом человек всё валит на гены, он точно так же, как в примере выше — или сам, или с помощью жены — ушел в детскую позицию, в которой он по привычке ни за что не отвечает.
Я не хочу сказать, что гены ни на что не влияют. Но есть огромнейшая разница между позицией «у меня плохие гены и с этим ничего не поделаешь» и установкой «у меня плохие гены, но я приложу все силы для того, чтобы стать здоровым, насколько это возможно».
Вообще, вопрос человеческой силы и целеустремленности — тоже ключевой в теме алкоголизма. Как мне однажды сказала на консультации жена алкоголика с двадцатилетним стажем: «ну что же вы хотите — человек слаб!» Если жена алкоголика транслирует мужу такую установку, о каком выздоровлении может идти речь?
Что делать?
Как же лечить алкоголизм мужа, если дела обстоят таким непростым образом? Думаю, ответ очевиден: лечить нужно не мужа, а всю семью в целом. Это означает, что муж, разумеется, должен проходить необходимую программу медикаментозного лечения, в том числе в клинике, но одновременно с этим важно, чтобы он вместе с женой посещал семейного психолога или психотерапевта.
В ходе такой парной психотерапевтической работы супруги вместе с психологом учатся обнаруживать ситуации, в которых муж привычно отдает ответственность жене, и останавливать их, возвращать мужу ответственность за происходящие с ним события. При этом муж приобретает навыки взятия ответственности за свою жизнь и здоровье назад — себе самому, а его супруга учится не брать на себя его ответственность и учиться видеть в муже самостоятельного, сильного и уверенного в себе мужчину.
Надо сказать, что не всем женщинам это удается. Именно поэтому, когда мужчина-алкоголик становится на путь выздоровления и действительно побеждает болезнь, он часто разводится с такой женщиной и в последствии, что характерно, алкоголизмом больше не страдает. Но если жена алкоголика, как и он сам, действительно готова к изменениям, супруги могут начать совершенно новую семейную жизнь — не только без алкоголя, но и с выстроенными по-новому отношениями…
Источник: psysovet24.ru
Как решиться уйти от мужа алкоголика
Вряд ли женщина, выходя замуж, учитывает что ее муж станет алкоголиком, поскольку предугадать подобное развитие событий невозможно. Тем не менее, если близкий человек уже страдает запоями, то стоит здраво оценить свои возможности и его желания. Если он готов лечиться, то ему потребуется помощь, нужно вовремя подставить плечо. Если же все просьбы и усилия по мотивации к лечению игнорируются, то придется принять нелегкое решение о разрыве отношений и уйти от мужа алкоголика.
Традиции горе и радость встречать с рюмкой в руке часто приводят к формированию алкогольной зависимости. Ученые так и не определили, отчего это зависит. В равных условиях один так и остается в статусе часто пьющего, а другой быстро перешагивает опасную границу, становясь алкоголиком со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Как живется с алкозависимым
Те, кто столкнулись с подобной проблемой, отлично знают, что трезвый и пьяный муж — это два абсолютно разных человека. Без алкоголя он может быть надежным, отзывчивым, обязательным и работящим. Но до момента, пока «не попала капля на язык». Спиртное разительно меняет человека, приводит к пробуждению различных, порой неожиданных качеств характера. Так, возможно несколько вариантов развития событий.
- Появление немотивированной агрессии при попытке возразить, ограничить доступ к спиртному. Больной может впасть в буйное состояние на фоне развития белой горячки или при потере связи с реальностью. Тогда рядом находиться просто опасно.
- Муж теряет контроль над эмоциями. Может начаться истерика, пьяные слезы будут перемежаться с жалобами на жизнь, обстоятельства, окружающих, беспочвенные обвинения в адрес родных. При этом зависимый снимает с себя вину за создавшееся положение, непринужденно перекладывая ее на близких.
- Широта души. Это состояние, при котором дома остаются только голые стены. Алкоголик будет поить всех за свой счет, раздавать подарки, а при нехватке средств просто вынесет все в ближайший ломбард, не слушая просьб и возражений со стороны членов семьи.
- Полная изоляция от внешнего мира. Есть и такие люди, которые просто закрываются в комнате со стратегическим запасом спиртного и ведут с ним неравный бой, пока горячительное не закончится, выходя, в лучшем случае, в туалет.
При этом любое неадекватное поведение под действием алкоголя — прямая угроза душевному состоянию тех, кто живет рядом. Особенно восприимчивы дети. Они рискуют получить психическую травму, исправить ситуацию будет очень непросто. В случае, когда помочь алкозависимому не удается, стоит всерьез задуматься о том, нужен ли муж — алкоголик. И обдумывать решение надо с учетом не только своих желаний, но и будущего детей.
Признаки развития алкоголизма
Поставить точный диагноз может только нарколог после беседы и обследования. Но заметить тревожные признаки нетрудно и самостоятельно. К ним относятся:
- атрофия рвотного рефлекса как защитной реакции организма;
- способность пить без ограничения количества алкоголя в течение нескольких дней подряд;
- равнодушие к качеству спиртного;
- патологическая тяга к горячительным напиткам;
- тяжелое похмелье по утрам.
Не менее яркими признаками развивающегося пристрастия становятся потеря интереса к прежним увлечениям, равнодушие к обязанностям, изменения в характере. Стоит учесть, что алкоголизм — это болезнь, поэтому рассчитывать, что человек адекватно воспринимает происходящее, не приходится.
Риск созависимости
В попытках помочь близкому женщина сама часто приобретает алкозависимость. Такое случается, если она старается на собственном примере показать, что тягу к алкоголю можно преодолеть, но идет заведомо неправильным путем. Как правило, она начинает выпивать с мужем, а потом пытается уговорить вместе с ней прекратить пьянку. Но не она его тянет к здоровью, а он ее буквально топит в алкоголе, поскольку у женщины уровень привыкания к спиртному гораздо ниже, процесс формирования зависимости идет быстрее.
Присутствует и риск созависимости. Если невозможно изменить обстоятельства, то человек начинает к ним приспосабливаться, что тоже довольно опасно. Это связано с тем, что жена постоянно испытывает чувство гипертрофированной ответственности за мужа, начинает перестраивать свой ритм жизни под его нужды. Появляется неадекватность восприятия происходящего.
Низкая самооценка сочетается с ощущением попадания в ловушку, из которой выхода не видно. Жизнь проходит в постоянном стрессе, поскольку поведение алкоголика непредсказуемо.
Женщина остается наедине с проблемами, которые решает в ущерб собственным желаниям на пределе возможностей и сил. А нужна ли такая жизнь, она до определенного момента не задумывается, поглощенная рутинными вопросами и попытками уговорить мужа на лечение.
Вместо того, чтобы предпринять конкретные шаги для исправления ситуации, жена алкоголика старается скрыть проблему, придумывает оправдания для начальства и знакомых. А также пытается контролировать действия мужа, устраивая истерики, скандалы и публичные разборки. Это бесперспективный путь.
Необходимо:
- обратиться в наркологическую клинику;
- получить консультацию о мотивации зависимого на лечение;
- вызвать бригаду на дом для проведения психологической интервенции.
Пока женщина не вернет себе эмоциональное отрезвление, помочь мужу она не сможет. Даже при этом условии положительный результат не гарантирован, если алкоголик настроен агрессивно, лечиться не хочет и помощь отвергает. В таком случае нужно спасать свою жизнь и заботиться о душевном равновесии детей.
Сравнение возможностей
Когда начинается серьезный поиск вариантов, как уйти от пьющего человека, можно с уверенностью сказать, что резервы и терпение исчерпаны, но женщина еще не утратила способности соображать и действовать решительно. Первое, что нужно сделать, это спокойно проанализировать возможное развитие событий при жизни с алкоголиком и без него.
Лучше всего визуализировать происходящее. Для этого лист делится пополам и в соответствующий столбик выписываются все факты. Если явно перевешивают аргументы в пользу ухода от зависимого, то можно больше не сомневаться, а подумать о том, как решиться на кардинальную смену своего образа жизни, где алкоголику не будет места.
Многие жены боятся резких перемен, мотивируя свой страх возможностью остаться в одиночестве, бытовой неустроенностью, риском потерять устоявшийся порядок вещей. Здесь советовать трудно, решение каждый принимает сам. Но нужно учесть, что добрых отношений, теплой атмосферы и заботы в старости рядом с алкоголиком не будет. А в новой жизни это вполне возможно, поскольку женщина уже решилась на перемены к лучшему.
Как принять решение
При осознании факта алкоголизма мужа у супруги есть два логичных варианта развития событий: попытаться «отремонтировать» его, преодолев пагубную привычку, либо разойтись. В обоих случаях существует доля риска. Чтобы осознанно принять решение, нужно сначала изменить свое отношение к происходящему. Для этого необходимо:
- избавиться от роли жертвы;
- сконцентрироваться на личных потребностях и нуждах детей;
- донести до мужа мысль, что женщина устала наблюдать, как рушится семья и страдает психика детей, готова положить этому конец;
- изменить имидж и разнообразить свой досуг, открывая для себя новые возможности, стимулируя мужа на изменения в его поведении и пересмотре взглядов на пьянство.
Безусловно, это не панацея, мужчина может совершенно равнодушно отнестись к переменам, все так же предпочитая бутылку семье. В этом случае жалеть не о чем, нужно идти вперед, меняя устоявшийся ритм жизни в свою пользу.
Для того чтобы поставить точку в отношениях, необходимо успокоиться и постараться абстрагироваться от происходящего, разговор должен вестись нейтральным тоном. Не стоит начинать общение с алкоголиком, если он находится в состоянии опьянения или похмелья, лучше дождаться момента относительной трезвости.
Несколько дней не принципиальны, когда нет прямой угрозы жизни и здоровью от неконтролируемого поведения зависимого. Если человек склонен к немотивированной агрессии, стоит рассмотреть вариант разговора по телефону.
Советы психологов говорят о том, что женщине следует меньше оглядываться на прошлое. Любви достойны только те люди, которые готовы ее принять. Но в этот сложный период стоит воздержаться от новых отношений. Пока проблема не решена и не возвращено душевное равновесие, они не сложатся. К тому же есть маленький шанс, что алкозависимый одумается, увидев, что жена настроена решительно, и согласится на лечение для сохранения семьи.
Если же этого не произошло, то придется принять факт, что все возможное было сделано, и строить свою жизнь на новой основе, сосредоточившись на себе, детях, близких людях, которым действительно нужны ваши тепло и забота.
Литература:
- Личностные установки жен больных алкоголизмом. Гусев Игорь Юрьевич, Дмитриева Наталья Витальевна — Сибирский психологический журнал — 2004 — №8.
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ В СЕМЬЯХ БОЛЬНЫХ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ. Шитов Е.А., Меринов А.В. — Медицинская сестра — 2018 — №3.
- Проблемы алкоголизма у супругов. Шайдукова Л. К. — Социальная и клиническая психиатрия — 2007 — №11.
Источник: lordmed.ru
Муж пьет. Советы психолога
В нашей стране мужчины традиционно употребляют больше алкоголя чем женщины. Проблемы начинаются тогда, когда употребление приобретает регулярный характер. Пьянство все чаще становится причиной разрушенных браков. Что же делать в ситуации, когда семейному благополучию угрожает пагубная привычка мужа? Давайте разбираться.
Эта статья пригодится для тех женщин, которые хотят, чтобы их мужья начали новую трезвую жизнь.
Как замотивировать мужа на трезвость
Женщины, довольно часто не знают, что нужно сделать чтобы их муж прекратил пить. Казалось бы, уже перепробовано куча способов. Попытки договориться и угрозы в таких случаях не помогают. Муж некоторое время держится, но каждый раз срывается и нарушает данное любимой жене обещание бросить пить. Это происходит от того, что мы часто недооцениваем проблему алкоголизма.
Алкоголизм это хроническое, прогрессирующее заболевание, которое довольно часто приводит к смерти. Если вовремя не принять мер, разрушена будет не только семья и здоровье. Человек лишится самого дорогого, что у него есть — жизни. Но не все так плохо! На данный момент существует множество методик по лечению алкогольной зависимости.
Как вести себя с пьющим мужем
В идеале стоит обратиться за помощью в специализированную клинику или реабилитационный центр. Но если вы считаете, что проблема не так велика, вот несколько способов, которые возможно помогут отучить мужа от пьянства и будут способствовать началу трезвой жизни:
Уберите из дома все спиртное. Соблазн выпить выше, когда алкоголь находится под рукой.
Откажитесь от алкоголя сами. Ваш пример трезвости будет хорошим мотиватором для мужа.
Старайтесь не посещать мероприятия, на которых люди употребляют алкоголь. Откажитесь от «алкогольных» мероприятий у вас дома.
Перестаньте улаживать проблемы мужа, связанные с его употреблением. Он должен сам нести ответственности за свое поведение. Покрывая его или решая его проблемы, вы делаете только хуже.
Поделитесь проблемой с близкими. Часто близкие люди, не знающие о проблеме, дают денег взаймы или могут предложить вашему мужу выпить. Узнав о серьезности проблемы, они перестанут это делать. Не бойтесь выносить сор из избы. В конечном итоге об этих проблемах все-равно узнают и вам придется краснеть перед друзьями или родственниками.
Используйте авторитетное мнение кого-либо из окружения мужа. Мужья часто считают, что лучше знают, что делают, чем их жены. Поэтому важно чтобы о его проблеме с ним поговорил какой-нибудь значимый для него человек, к мнению которого он прислушивается.
Мотивируйте его. Ссоры и брань здесь не помогут. Старайтесь сохранять спокойствие и будьте последовательны в своих уговорах. Покажите ему альтернативу. Займитесь совместно каким-нибудь хобби.
Начните делать зарядку. Хвалите и поощряйте его за те случаи, когда он смог удержаться от употребления алкоголя.
Постарайтесь найти причину его пьянства. За пьянством всегда стоит какая-либо неудовлетворенная потребность. Выяснив причину вы сможете помочь найти способ удовлетворить эту потребность конструктивно, не прибегая к алкоголю.
Ни в коем случае не покупайте ему спиртного. Если мужу плохо после очередной попойки, вызовите скорую.
Любите своего мужа. Только заботой и любовью можно победить пьянство. Покажите мужу, что он важен для вас. Что вы на его стороне.
Данные советы могут ни в коем случае не являются панацеей. Помните, что алкоголизм — это очень опасное заболевание, справиться с которым самостоятельно очень трудно. Если эти советы вам не помогли, обратитесь за помощью к профессионалам.
Отзывы о центре
Звоните прямо сейчас! Мы поможем! 8 (843) 212-23-20
Если будет необходимо, наши специалисты готовы выехать в любую точку России и провести мероприятия направленные на мотивацию зависимого изменить свою жизнь к лучшему
Условия проживания
Видео о центре
Источник: kazan-razvitie.ru