Молодое поколение нередко обижается, когда старшее торопит их с внуками. А между тем исследования ученых на стороне наших бабушек и мам. Начиная с 1973-го года, во всем мире наблюдается уменьшение количества сперматозоидов в сперме мужчины. И если вовремя не начать планировать ребёнка, то потом уже можно не успеть.
«Канарейка в угольной шахте»
В 2017-м году международная группа ученых из клиники Hadassah при Еврейском университете в Израиле представила шокирующие данные: в сперме белых мужчин количество сперматозоидов стремительно падает. Выводы были сделаны на основе скрининга 7,5 тысяч исследований и мета-анализа 180 научных работ.
Научные изыскания с участием почти 43 тысяч мужчин показывают, что в среднем образце спермы общее количество «живчиков» уменьшилось на 59%.
Впервые информация о снижение количества сперматозоидов появилась 25 лет назад, актуальные же данные показывают, что спад продолжается. При этом средняя стоимость экстракорпорального оплодотворения в России составляет почти 200 тысяч рублей, что по карману не каждой семье.
Как влияет алкоголь на качество спермы
Ученые уверены: концентрация сперматозоидов в семенной жидкости – это, своего рода, «канарейка в угольной шахте» – маркер негативного влияния внешней среды на здоровье сильного пола. Какие же привычки мужчин ставят под угрозу их мужскую силу?
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
1. Получать удовольствие, пренебрегая защитой
Если мужчина не планирует в ближайшее время зачатие ребёнка, ему стоит пользоваться презервативами, даже если женщина принимает оральные контрацептивы. Такие рекомендации дают сильному полу ученые. Однако только 24,8% мужчин всегда пользуются «изделием номер один» при половых сношениях. Учитывая, что 50% населения Земли хотя бы единожды болели ЗППП, эти меры предосторожности не являются излишними.
На заметку!
Некоторые инфекции, передающиеся половым путем (к примеру, гонорея), могут привести к необратимому повреждению яичек у мужчин и, следовательно, к проблемам с фертильностью.
2. Искать истину в вине
… и других спиртных напитках. Злоупотребление алкоголем может привести к изменению уровня мужского гормона тестостерона, отравлению организма токсинами и вызвать другие нежелательные эффекты, которые снижают общее количество сперматозоидов в эякуляте.
Качество спермы: что влияет на зачатие у мужчин?
3. Курить сигареты
Ученые называют курение пандемией XXI века. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, каждые 8 секунд в мире погибает 1 человек от проблем со здоровьем, вызванных курением.
Если этой информации недостаточно, чтобы убедить мужчину бросить курить, учитывайте, что в процессе смакования сигареты высвобождается монооксид углерода – бесцветный газ без вкуса и запаха с высоким токсическим потенциалом. Он отравляет организм и заметно ухудшает качество спермы.
4. Увлекаться «легкими» наркотиками
Даже такая «безобидная» привычка, как курение марихуаны, по словам ученых, оказывает огромное влияние на способность мужчин к зачатию.
Так, согласно исследованию 2015-го года, опубликованному в издании American Journal of Epidemiology, у мужчин, которые раз в неделю и более курят травку, количество сперматозоидов в семенной жидкости падает на треть!
5. Принимать спортивное питание
Некоторые пищевые добавки, на которые спортсмены делают ставку во время занятий в спортзале, влияют на гормональный фон мужчины, что может привести к серьезным неполадкам со здоровьем. Причем, в группу риска попадают не только те представители сильного пола, которые принимают сомнительные добавки, но и те, кто доверяют BCAA – популярной разновидности спортивного питания. Без контроля врача любые «улучшения» рациона чреваты.
6. Есть обработанное мясо
Мужчины, в рационе которых постоянно присутствует обработанное мясо (колбасные изделия, ветчина, мясные полуфабрикаты из магазина), как правило, имеют более низкое количество сперматозоидов в эякуляте. И хотя ученые пока не могут назвать точных причин этому, есть предположения, что к снижению качества спермы приводит избыточный вес.
Представители сильного пола, которые увлекаются обработанным мясом, имеют больше лишних килограммов по сравнению с теми, кто равнодушен к фастфуду и полуфабрикатам.
На заметку!
Согласно исследованиям специалистов Harvard School of Public Health, мужчины с лишним весом на 42% чаще сталкиваются с низким количеством сперматозоидов в сперме по сравнению со сверстниками с нормальными показателями веса.
7. Частить с соевыми продуктами
В группе риска по снижению количества сперматозоидов в эякуляте также мужчины вегетарианцы. В их рационе одним из главных источников белка являются соевые продукты. Согласно исследованию 2008-го года, опубликованному в Oxford Journal, у мужчин, которые на ежедневной основе употребляют даже половину порции соевых продуктов (например, сыр тофу), на 40 миллионов меньше сперматозоидов в одном миллилитре семенной жидкости. Ученые предполагают, что связано это с тем, что действие сои на организм аналогично эстрогенам.
8. Редко планировать интимные встречи
Раньше считалось, что чем чаще пара встречается в постели, тем ниже качество спермы по сравнению с обычными показателями. Однако последние исследования показали, что все с точностью наоборот.
Мужчины, которые эякулировали каждый день в течение недели, имели более высокое качество спермы по сравнению с теми, кто получал интим реже! Об этом говорят специалисты European Society of Human Reproduction and Embryology.
9. Носить узкие джинсы
Исследование Доктора Хилари Джонс, с участием более 2000 мужчин показало, что тесное нижнее белье в сочетании с узкими брюками могут стать причиной серьезных неприятностей для сильного пола.
В частности, следование моде снижает качество спермы, ухудшает потенцию и может привести к ослаблению мочевого пузыря. Среди других побочных эффектов носки тесных предметов гардероба исследователи отмечают повышение риска грибковых заболеваний и перекручивания яичек (при интенсивных движениях).
10. Избегать жиров в питании
Жиры в рационе питания мужчины играют важнейшую роль и служат инструментом поддержания здоровой массы тела. Известно, что дефицит веса приводит к тому, что сперматозоиды имеют более низкую подвижность. Кроме того, исследования показывают, что их количество в эякуляте становится на 8,6% меньше.
11. Практиковать интенсивные тренировки
Каждый мужчина должен заниматься спортом. Однако планируя фитнес-нагрузки, нужно придерживаться принципов умеренности. Физических упражнений может быть слишком много.
Так, исследование, опубликованное изданием Fertility and Sterility, показывает, что езда на велосипеде более 5 часов в неделю ассоциирована с более низким количеством сперматозоидов.
12. Носить мобильник в кармане брюк
Согласно докладу, опубликованному специалистами Калифорнийского университета в Беркли, восемь из десяти исследований, в которых изучалось влияние мобильных телефонов на качество спермы, демонстрировало снижение хороших показателей. В особенности явно была видна отрицательная динамика, когда мужчина носил мобильный в кармане брюк.
Комментарий эксперта
Холли Ван Хэйр, медицинский журналист
Средняя стоимость ЭКО в США сегодня составляет около 12 тысяч долларов. При этом все больше женщин вынуждены прибегать к этой процедуре, так как качество спермы представителей сильного пола падает. А это, в свою очередь, снижает вероятность зачатия ребёнка естественным путем.
Существует много гипотез о том, что мужчины могли бы сделать, чтобы сохранить сперму здоровой. Некоторые из них вызывают улыбку, как, например, питье горной росы, другие же имеют разумное объяснение.
Пересмотрите свой образ жизни, налегайте на здоровое питание, умеренно занимайтесь спортом, и у вас все получится!
Источник: medaboutme.ru
ИНТИМНАЯ ЖИЗНЬ И КУРЕНИЕ, СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ПРИ КУРЕНИИ, ВРЕД КУРЕНИЯ
Табакокурение является одним из наиболее распространенных видов токсикомании. Психическое привыкание к никотину проявляется влечением к курению с ослаблением контроля за количеством выкуренных сигарет, необходимых для поддержания чувства комфорта. При резком прекращении курения возникают слабо выраженные симптомы абстиненции.
Симптомы при курении
В начальной стадии никотиновой абстиненции отмечаются некоторое повышение утомляемости, сильное влечение к табаку, желание закурить. Могут возникать вялость, расстройство внимания, рассеянность, апатия, нарушения сна, головокружения, шум в ушах, незначительная головная боль, учащение сердцебиения, боли в области сердца. После лишения табака у курильщиков повышается аппетит, усиливается саливация. В результате длительного курения табака развиваются астматические и стенокардические приступы, табачная амблиопия, угнетенное настроение, бессонница, дрожание конечностей, мышечная слабость.
Влияние курения на половые железы, половые органы, половую функцию мужчин и женщин
Продукты горения табака, в частности оксид углерода (угарный газ), нарушают нормальное кровообращение в половых органах и половых железах. В результате у мужчин нарушается выработка спермы, сперматозоиды теряют свою способность к оплодотворению яйцеклеток, а у женщин резко повышается вероятность аномальных яичниковых циклов, не сопровождающихся развитием жизнеспособных яйцеклеток.
Курение — причина импотенции, влияние курения на потенцию, на мужчин
По оценкам специалистов, только в сравнительно небольшой Великобритании курение каждый год становится причиной эректильной дисфункции у 150000 мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.
Курение — причина рака предстательной железы у мужчин, рака матки у женщин
Кроме того, обнаружена связь между курением и вероятностью развития рака предстательной железы у мужчин и рака шейки матки, выкидышей у женщин, увеличением младенческой смертности. Содержащиеся в сигаретах токсины наносят серьезный ущерб системе кровообращения человека, создавая, таким образом, угрозу репродуктивным функциям организма.
Вред курения для спермы, влияние курения на сперму
Наибольший вред курение наносит качеству мужской спермы: уменьшается как само количество сперматозоидов, так и их качество, а также снижается шанс, что сперматозоид сможет достигнуть яйцеклетки и оплодотворить ее.
Курение и никотин — нарушают эрекцию у мужчин
Никотин тормозит синтез простагландина Е 2, вызывая острую вазоконстрикцию в пенильных артериолах. Это приводит к снижению парциального давления кислорода в артериях и влияет на синтез оксида азота (NO), снижая чувствительность пенильных рецепторов к нейротрасмиттерам.
Курение, атеросклероз, сосудистые нарушения эрекции, сосудистая импотенция
В исследовании, проведенном в университете Уэйк-Форест, выяснено, что курящие мужчины-гипертоники страдают нарушениями эрекции в 26 раз чаще, чем некурящие. Даже среди бросивших курить риск расстройства половой функции у мужчин в 11 раз выше, чем среди тех, кто никогда не курил. Курение ускоряет развитие атеросклероза, что способствует ухудшению кровоснабжения кавернозных тел полового члена, возникновению сосудистой эректильной дисфункции.
Лечение сексуальных расстройств, вызванных курением, у мужчин и женщин в Саратове
Сарклиник в Саратове проводит лечение сексуальных расстройств и нарушений у мужчин и женщин, связанных с употреблением табака и курением.
Запись на консультации. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Фото: Ongap | Dreamstime.com Dreamstock.ru. Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.
Источник: sarclinic.ru
Влияние курения и алкоголя на качество спермы и результаты спермограммы
Любой мужчина, намеревающийся стать отцом, должен понимать, что влияние алкоголя на сперму чаще всего становится причиной множества патологий и отклонений в развитии плода. Именно поэтому молодоженам не рекомендуется пить на собственной свадьбе, а семейным парам, планирующим беременность, врачи запрещают курить как минимум полгода перед зачатием.
Доказано, что систематическое употребление спиртосодержащих напитков и курение сильно влияют на качество спермы. Алкоголь оказывает негативное воздействие на работу кровеносной системы и большинства внутренних органов, а также искажает результаты лабораторных анализов, в том числе – исследования, называемого спермограммой. Как алкоголь влияет на здоровье и какого курса терапии стоит держаться, читайте в нашей статье.
Спиртное перед зачатием
Если вы планируете ребенка, выбрали идеальный день и уже подготовили для этого необходимую атмосферу в доме, даже самый качественный алкоголь может разрушить ваши планы. Кто-то утверждает, что пятьдесят граммов хорошего коньяка или мартини никак не повлияют ни на процесс, ни на здоровье будущего ребенка. Но медики точно знают, как на сперму влияет алкоголь, поэтому не советуют употреблять спиртных напитков как минимум три месяца. За этот срок у мужчины полностью обновятся сперматозоиды.
Употребление пива в этот срок также под запретом. Да и в целом пиво влияет на мужскую силу не менее негативно, чем крепкий алкоголь. Вы даже не представляете, насколько сильно пиво влияет на мужскую силу и здоровье.
Именно в пиве содержатся вещества, близкие к женскому гормону эстрогену. Постоянное употребление пива приводит к тому, что у мужчины снижается уровень тестостерона, а это может стать причиной бесплодия и снижения потенции. Ежевечерняя бутылка пива в итоге приводит к преждевременной эякуляции и импотенции.
Воздействие этанола
Негативное влияние алкоголя на качество спермы известно давно, но некоторые супружеские пары не считаются с этим фактором, решая завести ребенка. А между тем именно употребление спиртного матерью или отцом накануне зачатия может привести к отклонениям в развитии эмбриона.
Прием алкоголя может привести к отклонениям в развитии эмбриона.
К прочтению: Инструкция по применению Сементала, стоимость БАДа и отзывы врачей
Алкоголь практически моментально всасывается в кровь, и примерно через 3-12 часов в сперме появляется высокая концентрация этанола. Если вы регулярно употребляете любые спиртосодержащие напитки, влияние алкоголя и воздействие на сперму и ее качество будут выражены следующими изменениями:
- Сперматозоиды становятся менее активными, снижается их выработка, развивается олигоспермия.
- В половых органах нарушается кровообращение, что может привести к импотенции и бесплодию.
- Ухудшается состояние семенников: сужаются каналы, по которым проходят сперматозоиды во время эякуляции.
- Меняется соотношение аномальных и нормальных сперматозоидов. После систематического употребления алкогольных напитков число аномальных сперматозоидов возрастает, и в этом случае оплодотворение может привести к пороку развития ребенка.
Сперма после алкоголя становится некачественной – и чем больше этанола попадет в организм, тем дольше он держится в органах. Выходить из организма алкоголь начинает только через сутки после возлияния. В этот промежуток времени лучше отказаться от незащищенных половых контактов.
Когда капля никотина убивает не только лошадь
О том, что капля никотина убивает лошадь, известно давно. Но как часто курящий мужчина задумывается о том, как влияет каждая выкуренная сигарета на его собственное здоровье? А между тем влияние курения на спермограмму велико настолько, что в лаборатории не могут давать гарантий на точность исследования.
Никотин – одно из наиболее вредных химических соединений. Как курение влияет на интимную жизнь человека? При затяжке никотин попадает в легкие, но воздействует не только на альвеолы. Он попадает в систему кровообращения и негативно влияет на всю систему кровообращения, в том числе – сосуды полового органа.
Чем больше сигарет выкурено, тем выше вероятность спазмов микрососудов пениса. В итоге – импотенция и практически полная невозможность восстановить ток крови.
При курении, негативное влияние оказывается на всю систему кровообращения.
Что происходит в мужском организме после выкуренной сигареты?
- Никотин блокирует нормальную работу кровеносной системы и разрушает сосуды.
- Снижается выработка мужского гормона – тестостерона.
- Качество спермы снижается: сперматозоиды становятся малоподвижными и не способными к оплодотворению.
К прочтению: Что такое агрегация сперматозоидов в спермограмме?
Конечно, последствия курения заметны не сразу. Сколько времени пройдет до первых заметных нарушений работы организма, зависит только от индивидуальных особенностей каждого человека. Если сперма после алкоголя, принятого однократно, способна восстановиться уже через сутки, то у систематических курильщиков этот процесс может занять до полутора лет.
Влияние курения на потенцию развивается постепенно. Никотин отнимает у клеток кислород, что в итоге приводит к кислородному голоданию и ухудшению состояния сосудов. Уровень кровяного давления в половом члене из-за развивающего атеросклероза начинает снижаться, а это является одной из главных причин импотенции.
Такие изменения начинаются не сразу после того, как вы приняли спиртной напиток или сделали затяжку: развитие импотенции проявится годам к тридцати, если пить и курить вы начали в молодом возрасте. Выйти из порочного круга непросто: курение – такая же сильная зависимость, как наркомания. Однако если вы не хотите стать бесплодным импотентом, от вредной привычки необходимо отказаться как можно раньше. В противном случае восстановление нормальной потенции потребует серьезных финансовых затрат, долгого лечебного курса и полного отказа от всех вредных привычек.
Если и это не звучит достаточно убедительно, то вот простая статистика: в одной сигарете содержится более пяти тысяч химических соединений, часть которых негативно влияет на потенцию. Главные враги здоровья – это аммиак, синильная кислота и другие токсические вещества. Ни один производитель табачной и алкогольной продукции не проинформирует о полном составе своего товара, ограничиваясь общими фразами о последствиях.
Чем дольше человек курит, тем медленнее восстанавливаются сперматозоиды.
У курильщиков с маленьким стажем сперматозоиды способны восстановиться за три месяца, однако чем больше сигарет вы выкуриваете, тем быстрее они разрушаются, а активность оставшихся снижается. Именно поэтому при планировании беременности будущим родителям советуют полностью отказаться от всех вредных привычек и подождать год, пока организм очистится и восстановится после этанола или никотина.
Что изучают при анализе эякулята
Спермограмма – это метод исследования эякулята, который позволяет определить предрасположенность сперматозоидов к оплодотворению.
К прочтению: Причины и методы лечения малоподвижных сперматозоидов
При лабораторном анализе определяется целый ряд параметров сданной спермы:
- Физические (выделяемый объем, цвет, вязкость, скорость разжижения).
- Количественные (количество сперматозоидов одном миллилитре эякулята и в его общем объеме, их активность).
- Морфологические (соотношение аномальных и нормальных сперматозоидов).
Спермограмма помогает оценить фертильность мужчины по результатам анализа. При этом на точность лабораторных исследований могут влиять самые разные факторы. Так, влияние алкоголя на спермограмму может не только снизить точность исследований, но и привести к тому, что во время анализа будет некорректно поставлен диагноз «бесплодие». Поэтому мужчинам, решившим пройти анализ, рекомендуется сделать это несколько раз за год, чтобы получить средний результат.
Анализ эякулята позволит выявить уровень фертильности или бесплодие. Спермограмма и алкоголь – вещи несовместимые. Перед сдачей эякулята необходимо как минимум 72 часа не употреблять никаких алкогольных напитков – в том числе пиво.
Если вы намереваетесь стать отцом здоровым детям, а также не хотите лечиться от импотенции или ранней эякуляции в сорок лет, – следует умерить себя в употреблении алкогольных напитков и полностью отказаться от курения. Здоровый образ жизни позволит вам сохранить мужскую силу до преклонного возраста.
Источник: vrednuga.ru