Как восстановить организм после длительного алкоголя

Внимание!
Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Восстановление сна после запоя
Восстановление мозга и нервной системы
Восстановление сердечно-сосудистой системы после запоя
Восстановление деятельности ЖКТ
Восстановление печени после запоя
Восстановление почек после запоя

Дезинтоксикация
Медикаментозная терапия
Психотерапия

Наверное, и говорить не надо, насколько негативно алкоголь воздействует на психическое и физическое здоровье человека. А уж если это длительное и бесконтрольное употребление, то запой приводит к очень серьезным нарушениям, которые часто становятся необратимыми.

Нормальная работа организма восстановится только после полного очищения от токсинов и продуктов распада этанола. Безопасно и быстро это можно сделать в клинике наркологии, однако, если запой не привел к серьезным последствиям, и алкоголизация не дошла до предельной стадии, то можно попробовать восстановиться и в домашних условиях.

Восстанавливается ли организм после отказа от наркотиков?

Как быстро восстановиться после запоя? Можно ли восстановиться самостоятельно? Какие препараты и процедуры нужны, чтобы восстановиться быстрее? Мы обязательно ответим на эти и другие важные вопросы.

Что делать после длительного запоя

Последствия запоя могут быть очень серьезными и справиться с ними самостоятельно можно только тогда, когда продолжительность запоя составляет не больше недели. Если больше — то только помощь врачей и стационарные условия помогут выйти из этого состояния. В наркологической клинике больному окажут экстренную помощь, очистят организм от токсинов, назначат необходимую фармакотерапию.

Восстановление организма после запоя зависит от многих факторов: возраст, качество и количество выпиваемого алкоголя, текущее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний.

Первое, что нужно сделать для восстановления — это детоксикация. Сегодня это один из самых надежных, быстрых и безопасных методов очищения организма от этанола и продуктов его распада.

Нужного результата проще добиться в условиях стационара. Скорее всего, для восстановления потребуется целый курс вливаний (обычно — не менее трех) с индивидуальным подбором препаратов. При подборе состава капельницы врач учитывает индивидуальные особенности здоровья пациента, а это исключает риск вероятных осложнений.

Детоксикация в домашних условиях — это прием сорбентов, обильное питье, диетический режим питания и правильно организованный режим дня.

Через какое время после запоя восстановится организм

Самые тяжелые последствия запойного состояния проходят примерно через 7-10 дней после начала трезвой жизни. Если нет каких-то отягчающих моментов (сопутствующие травмы, хронические заболевания и патологии), то к этому времени стабилизируется работа сердца и сосудов, приходит в норму артериальное давление, ЖКТ работает в физиологическом режиме.

У большинства запойных алкоголиков могут сохраниться нарушения сна: это может быть бессонница, прерывистый сон, трудное засыпание или несвоевременный подъем. Человеку могут сниться кошмары, затрудняющие дальнейшее засыпание. Самостоятельный прием снотворных может навредить, поэтому лучше попросить врача выписать рецепт, и пропить курс подходящих снотворных и успокоительных препаратов.

Прием витаминов и иммуностимуляторов позволит ускорить восстановление организма.

Окончательному выздоровлению будет способствовать хорошо организованный режим дня, посильная физическая активность, сбалансированное питание.

Восстановление организма после запоя

Полное восстановление организма зависит от нескольких факторов:

пол и возраст человека;
длительность запоя;
количество и качество выпитого спиртного;
индивидуальные особенности организма.

Если было подобрано правильное лечение и соблюдались все врачебные рекомендации, то полностью восстановиться можно спустя месяц после последнего дня запоя.

Восстановление сна после запоя

В начале запоя организм активно перерабатывает алкоголь, поэтому выпитое, скорее всего, будет способствовать хорошему сну. Но спустя всего 3-4 дня сон станет хуже из-за сбоя в ритме медленной и быстрой фазы сна. Поскольку на мозг постоянно воздействует этанол и продукты его распада, меняется психоэмоциональный фон человека: в сочетании с нарушением сонного режима проявляется агрессивность, могут начаться зрительные галлюцинации.

Даже спустя время после окончания запоя бессонница может продолжать мучить человека, добавляя ему совершенно ненужный стресс.

Виды бессонницы зависят от продолжительности запоя, вида алкоголя, психического состояния человека:

Боязнь засыпания из-за возможных кошмаров. Мозг страдает и от отсутствия сна, и от представляемых кошмаров.
Прерывистый сон. Каждый момент пробуждения — это стресс и раздражительность, который человек захочет заглушить порцией алкоголя.
Долгое засыпание. Это следствие нервного истощения, когда долго не удается уснуть. В итоге организм истощается еще больше.

От бессонницы обычно помогает детоксикация, но можно применить и доступные домашние средства:

Активированный уголь для выведения остатков токсинов из организма.
Обильное питье в течение дня, на ночь — чай с медом, ромашкой, пустырником.
Прием легких седативных: глицин, новопассит, валериана.
Перед сном можно принять теплую ванну с несколькими каплями эфирного масла (при нормальном АД).
Обеспечение притока свежего воздуха в спальню.
Вечерняя прогулка перед сном.

Если ничего не помогает, то выход один — помощь врачей.

Восстановление мозга и нервной системы

Тревожное и депрессивное состояние, раздражительность, ухудшение сна, памяти, внимания — все это последствия запоя.

В восстановлении мозга и нервной системы поможет постоянная занятость, отвлечение от негативных мыслей. Этому будет способствовать любимое хобби, просмотр фильмов, прогулки, общение.

При условии нормального артериального давления можно принять теплую ванну с аромамаслами, перед сном можно капнуть на подушку несколько капель масла лаванды, иланг-иланга, кедра для быстрого засыпания.

Допустимо принимать легкие седативные: афобазол, новопассит, глицин, фенибут.

Нервная система лечится медленно. Быстрых результатов ждать не приходится, улучшение наступит примерно через месяц после окончания запоя. Если улучшения нет, то выход один — обратиться к врачу и получить рецептурные препараты.

Восстановление сердечно-сосудистой системы после запоя

Повышение давления, тахикардия, аритмия — верные признаки длительного запоя

Для нормализации давления после консультации врача можно принимать капозид, магнезию, капотен.

Давление могут снизить и диуретики: верошпирон, лазикс. В дополнение для восполнения калия рекомендован панангин или аспаркам. В рационе — мед, курага, орехи, яблоки.

Восстановление деятельности ЖКТ

Корректировка режима питания — важный аспект восстановления деятельности ЖКТ. В рационе должны присутствовать:

Питание нужно раздробить: есть часто и малыми порциями. Исключить из рациона острую, пряную, соленую копченую пищу.

Восстановление печени после запоя

От последствий запоя больше всего страдает печень. Полный отказ от алкоголя, диета, медикаментозная терапия могут со временем восстановить ее функции, однако при диагнозе “хронический алкоголизм” нужна обязательная консультация врача.

Можно говорить лишь об общих рекомендациях, которые могут способствовать восстановлению печени:

Пить много воды. Жидкость ускоряет процесс восстановления печени после обезвоживания.
Включение в рацион свежих продуктов без консервантов, чтобы не нагружать печень.
Отвары одуванчика и лопуха стимулируют желчеотделение.

Без рецепта врача можно принимать эссенциале, эсслиал-форте, гептрал.

Восстановление почек после запоя

Почки страдают не меньше, чем печень, ведь на них ложится “обязанность” по выведению алкоголя из организма.

Для быстрого восстановления почечной деятельности нужно вот что:

ограничение или отказ от соли (хотя бы на время);
прием большого количества жидкости (исключение — газировка и алкоголь);
включение в рацион фруктов, овощей, зелени, растительных масел;
посильная физическая нагрузка.

Восстановлению почек способствует препарат глутаргин. Также назначается Дринк-OFF.

Физиотерапевтические методы восстановления после запоя

Физиотерапии отводится важная роль в комплексном восстановлении организма после запоя. По сути, эта методика выполняет те же цели, что и детоксикационная капельница — очищает кровь и ускоряет восстановление нормальной жизнедеятельности органов и систем, пострадавших от воздействия алкоголя.

Чаще всего в наркологических клиниках используются такие процедуры:

Вспомогательные препараты и средства после запоя

Комплексное восстановление организма после запоя содержит такой метод, как прием вспомогательных препаратов. Чаще всего это витамины различных групп, которые надо принимать по назначению врача. Самые эффективные витаминные препараты, помогающие быстрей восстановиться после запоя:

В2 (рибофлавин) улучшает деятельность ЖКТ.
В15 (пангамат кальция) восстанавливает сосуды.
Витамин Р (рутин) препятствует тромбообразованию, хорошо работает в сочетании с витамином С.
Витамин А (каротин) стабилизирует обменные процессы, при правильной дозировке нормализует состояние печени.
Витамин Е — антиоксидант, способствующий регенерации клеток.
Витамин С — антиоксидант, улучшающий кровообращение и иммунитет.
Витами Д3 — комплексный витамин, помогает усвоить кальций, стабилизирует эмоциональный фон.
Витамин К — укрепляет капиллярную систему.

Любые витамины нужно принимать комплексно. Дозировку и схему приема определяет врач.

Как восстановиться с помощью лекарств

100% восстановление после запоя невозможно без лекарственной терапии. Поэтому один из важных этапов комплексного лечения — назначение медикаментов в соответствии с выявленными заболеваниями пациента. Несмотря на то, что после детоксикационной капельницы пациенты начинают чувствовать себя хорошо, фармакотерапия закрепляет успех предыдущего лечения.

Уже через 2-3 дня после процедуры детоксикации в состоянии пациента наблюдается значительное улучшение. Однако о полном выздоровлении говорить не приходится, ведь длительный запой уже нарушил нормальную жизнедеятельность организма. Медикаментозные препараты помогут восстановить здоровье пациента во много раз эффективнее, чем сомнительные народные средства.

Как восстановиться от запоя в домашних условиях

Самый надежный способ восстановления — это обращение к специалистам, тем более что основную процедуру — детоксикацию — можно сделать и на дому у пациента, а остальной курс лечения допустимо пройти амбулаторно.

Если не получилось воспользоваться помощью врача, придерживайтесь простых правил:

Прием большого количества чистой воды без газа.
Контроль артериального давления, прием антигипертензивных препаратов.
Прием витаминно-минеральных комплексов.
Полноценный сон не менее 9 часов, режим дня.
Прогулки на свежем воздухе, обеспечение притока свежего воздуха в спальню.
Дробное сбалансированное питание с исключением копченостей, жирного, острого.
Прием успокаивающих травяных отваров и легких седативных перед сном.

Не устаем повторять: если не становится лучше, не медлите, позвоните наркологу!

Как восстановиться с помощью нарколога

Профессиональное лечение всегда надежнее, поскольку может гарантированно и в короткие сроки восстановить организм от последствий запоя, исключит осложнения, быстро улучшит психическое и физическое состояние.

Классическая схема устранения состояния запоя состоит из дезинтоксикации, медикаментозной терапии и психотерапии.

Дезинтоксикация

Процедура проводится с использованием капельницы, быстро и надежно очищает кровь от токсинов и продуктов распада этанола. После капельницы больной начинает чувствовать себя лучше всего через несколько часов.

Фармакотерапия

Курс медикаментозного лечения направлен на восстановление жизненно важных функций органов и систем, разрушенных длительным употреблением алкоголя. Назначается после стационарного обследования и определения основных диагнозов.

Психотерапия

Восстановление физического здоровья — еще не окончательная точка в лечении после запоя. Поэтому психотерапия является важнейшим этапом в комплексном лечении, ведь именно после курса психотерапии больной может полностью пересмотреть свои взгляды на жизнь и навсегда отказаться от пагубного пристрастия, перестать быть зависимым. В клиниках есть разные методики и программы, позволяющие пациенту вернуться к нормальной жизни.

Источник: rc-rehab.ru

Восстановление после запоя

Восстановление после запоя - Клиника ЛОРДМЕД

После длительного употребления алкогольных напитков наступает абстинентный синдром. Организм отравлен токсинами, самочувствие крайне плохое: тошнота, рвота, диарея, головная боль, общая слабость — вот неполный перечень симптомов отравления. Поэтому, актуальным становится вопрос: «как восстановиться после запоя», что лучше есть, что пить, какие лекарства принять, чтобы улучшить состояние.

Главными этапами возврата организма в норму становится абстинентный синдром и астенический симптомокомплекс.

Первый этап длится от одной недели до десяти дней. Токсины уходят, налаживается нормальная работа всех органов. Второй этап длится почти месяц.

Абстинентный синдром

Если говорить о нем более детально, во время приема алкоголя страдают все системы органов. В первую очередь — ЖКТ, ЦНС, сердечно-сосудистая система, а также печень и почки.

Чтобы вывести яды, необходимо максимально ускорить процесс очистки организма. Для этого нужно:

Пить много жидкости. Подойдет минеральная вода, зеленый чай, травяные настои. Кофе, алкоголь и газировку нужно исключить.
Придерживаться правильного питания. В пищу можно употреблять нежирные диетические блюда: бульоны, пюре, каши, белое мясо, фрукты и овощи. Чтобы восстановление после запоя было эффективнее, стоит избегать острой, жареной, жирной пищи, а также чрезмерно сладких и соленых блюд.
Соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, плавание, йога, медитации, спокойная обстановка, позитивные эмоции — все это поможет наладить работу нервной системы. Следует избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок.
В первые дни после выхода из запоя, можно улучшить состояние при помощи сорбентов: Энтеросгеля, Смекты, Активированного угля. Любые другие лекарства можно пить по назначению врача.

Астенический симптомокомплекс

После устранения симптомов абстинентного синдрома, человеку кажется, что он полностью восстановился, но это не так. Как мы уже писали, второй этап восстановления длится до одного месяца. Несмотря на отсутствие болезненных симптомов, на фоне пережитой нагрузки, организм истощен. Больной может испытывать трудности со сном, общий упадок сил, снижение работоспособности.

Режим сна - Клиника ЛОРДМЕД

Часть мер, необходимых для их устранения, входят в первый этап реабилитации. Однако чтобы лечение после длительного запоя было более эффективным, дополнительно к назначениям доктора:

Соблюдайте режим сна. Чтобы чувствовать себя хорошо, необходим полноценный сон. Взрослому человеку требуется около восьми часов, однако все индивидуально, тем более после такой нагрузки. Если вам для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим требуется 9-11 часов, просто ложитесь спать пораньше. Дайте себе время, и скоро вы сможете вернуться к привычному режиму. Также следует помнить, что ложиться спать нужно вовремя. Отход ко сну посреди ночи и пробуждение в обед негативно скажется на гормональном фоне, а слабость может стать еще более явной. Избегайте ночных вечеринок. Они не только собьют график, а и станут поводом для приема алкоголя. Не стоит смотреть перед сном телевизор, особенно новости или фильмы ужасов. Такой контент негативно скажется на работе нервной системы и качестве сна.
Постарайтесь избегать простуд и других болезней. Даже после недельного запоя, иммунная система становится гораздо слабее. В таком состоянии подцепить грипп или простуду будет гораздо легче. Постарайтесь одеваться по погоде и избегать мест большого скопления народа. В период карантина, соблюдайте масочный режим, а также чаще мойте руки, и используйте антисептик.

Как восстановить органы пищеварения после долгого запоя

Как мы уже писали, алкоголь разрушает все системы органов. Поговорим детальнее о том, как нормализировать их работу.

Печень: что делать после запоя

Самый сильный удар принимает на себя печень. Ее постепенное разрушение может привести к циррозу, и, как следствие, к смерти. Жировая болезнь развивается при ежедневном употреблении 20-40 грамм этанола, однако и нерегулярный прием также негативно сказывается на ее работе. При жировой болезни, начинается воспаление, которое провоцирует замену клеток печени на соединительный компонент. Это приводит к увеличению органа, нарушениям его работы, и, как следствие — к циррозу.

Главная помощь печени заключается в полном отказе от алкоголя, а также поддерживающей диете. О том, как питаться правильно, мы уже писали выше, однако остановимся на этом более детально, рассматривая влияние алкоголя на ЖКТ в целом. Также, по назначению врача можно употреблять лекарства, предназначенные для улучшения работы печени: Эссенциале, Гептрал, Лексум Форте, и другие.

ЖКТ: чем лечиться после запоя

Употреблять клетчатку - Клиника ЛОРДМЕД

Серьезный удар приходится и на органы пищеварения. Страдают слизистые, желудок, поджелудочная железа, кишечник. И если такие симптомы, как диарея, тошнота, рвота, боли в желудке, поначалу возникают из-за интоксикации, то впоследствии они обусловлены появлением хронических заболеваний из-за выпивки.

Чтобы облегчить работу ЖКТ, следует:

восполнить нехватку белка при помощи белого мяса, яиц, бульонов и каш;
употреблять клетчатку, которая поможет быстрее вывести токсины;
добавить в рацион кисломолочные продукты: нежирный кефир, йогурты, домашний творог;
пить кисели, морсы, зеленый чай, минеральную воду. Это поможет ускорить вывод токсинов и восстановить слизистую желудка;
придерживаться пятиразового питания, есть небольшими порциями в одно и то же время с равномерными промежутками межу приемами пищи;
исключить все вредные продукты: жареное, жирное, копченое, фастфуд, консервы, газировку, а также «сухую пищу» (бутерброды, чипсы, сухарики со специями и прочее);
поддержать желудок настоями трав и семян: шиповник, мята, зверобой, ромашка, тысячелистник. Также можно приобрести в аптеке специальный желудочный сбор, в котором содержаться все полезные для ЖКТ травы. Отдельно можно заваривать обволакивающие слизистую семена льна, а также пить расторопшу в сухом виде. Она благотворно влияет на работу печени.

Запои и восстановление нервной системы

Употребление спиртного негативно сказывается и на работе нервов. После выхода из запоя может ощущаться тревога, бывает сложно концентрироваться на чем-либо, ухудшается память и сон, может появиться депрессия.

Убрать негативные симптомы помогут:

ванны с арома маслами;
плавание в бассейне или открытых водоемах;
прогулки на природе;
сон в одно и то же время;
отказ от телевизора и интернета перед сном;
отказ от просмотра контента, вызывающего стресс (фильмы ужасов, негативные новости, скандальные ТВ-шоу).

По назначению врача можно принимать успокаивающие препараты (седативные, травы, при необходимости антидепрессанты). В рамках вопроса: «как долго восстанавливается организм после запоя», стоит отметить, что на восстановление нервной системы может уйти от нескольких месяцев до полугода. Не стоит ожидать очень быстрого эффекта.

Как быстро восстановить почки

Отказ от курения - Клиника ЛОРДМЕД

Токсины в комплексе с мочегонным эффектом от спиртного, дают большую нагрузку на почки. Чтобы облегчить их работу, стоит:

уменьшить потребление соли;
соблюдать диету;
добавить умеренную физическую нагрузку;
отказаться от курения;
пить много воды.

Сердечно-сосудистая система

Также стоит включить в рацион: мед, курагу, изюм, яблоки и исключить любые переживания, а также кардионагрузки.

Выводы: как восстановиться после длительного запоя

Подытожив, можно сказать что пациенту нужен покой, здоровый сон, правильное питание, режим дня и сна, а также консультация врача, который поможет подобрать лекарства индивидуально, в зависимости от показаний.

Сдача и результат анализов - Клиника ЛОРДМЕД

Настоятельно не рекомендуем пользоваться информацией из сети на тему: «как восстановить организм после запоя при помощи лекарств». Такие назначения может делать только врач. В противном случае вы рискуете нанести себе еще больший вред. Куда обратиться? Можно проконсультироваться со своим лечащим врачом, однако если больному требуется помощь в выходе из запоя, лучше всего получить комплексную помощь в наркологической клинике. Вам смогут предоставить:

Первичную консультацию.
Экстренную помощь (при необходимости).
Сдачу и результаты всех необходимых анализов.
Детоксикацию при помощи капельниц и уколов.
Восстановительную терапию в клинике.
Рекомендации по дальнейшему восстановлению дома.
Список назначений.
Помощь психотерапевта (разовую консультацию или курс реабилитации).
Контрольные и финальные консультации по завершении лечения.

Такой подход гораздо эффективнее и результативнее, нежели разовая помощь.

Литература:

Хроническая алкогольная интоксикация / [А. Я. Гриненко и др.]. – Санкт-Петербург: Изд-во Р. Асланова: Юридический центр Пресс, 2007. – 537 с.
Мехтиханова, Наталья Николаевна. Психология зависимого поведения: учеб. пособие: для студентов специальности Психология / Н. Н. Мехтиханова; М-во образования и науки Рос. Федерации, Федер. агентство по образованию Яросл. гос. ун-т им. П. Г. Демидова. – Ярославль: ЯрГУ, 2005 (Ярославль: Ремдер). – 123 с.
Старшенбаум, Геннадий Владимирович. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. – Москва: Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.): Можайский полиграфкомбинат). – 366 с.: табл.; 24 см.
Справочник невропатолога и психиатра / Под общ. ред. чл.-кор. АН СССР акад. проф. Н. И. Гращенкова и акад. проф. А. В. Снежневского. – 3-е изд., стер. – Москва: Медицина, 1969. – 568 с.; 21 см.

Источник: lordmed.ru

Как восстановить организм после алкоголизма?

Родным и близким человека, который страдает от алкогольной зависимости, необходимо помочь преодолеть сложный и часто болезненный период восстановления.

На что влияет алкоголизм и почему трудно восстанавливаться?

Долгое употребление алкоголя сказывается на общем состоянии здоровья (нарушается деятельность ЖКТ, нервной системы, работа почек, печени, сердца, головного мозга и т.д.), а также на биохимическом уровне. Страдает и психика.

Восстановление после алкоголизма зависит и от стадии алкогольной зависимости

При первой стадии на первый план выходит психологическая зависимость, организм же страдает в меньшей степени. Поэтому упор необходимо делать на психотерапию, сеансы с психологом, но и не отметая восстановление тонуса организма.

Серьезнее работа предстоит, если у человека вторая или третья стадия алкоголизма, при которых уже сформирована физическая зависимость. Метаболические процессы серьезно нарушены, основную энергию организм научился брать из алкоголя (неудивительно – спиртные напитки очень калорийны). Но и работу с психологами не стоит отметать, поскольку на второй-третьей стадиях серьезно нарушены не только биохимические процессы и образовавшиеся в итоге нейромедиаторные связи, но и связь с психикой и эмоциональным фоном.

Также отдельной строкой идет восстановление социальной жизни и трудоспособности.

Любую реабилитационную программу для людей, страдающих алкогольной зависимостью, составляют врачи-наркологи, психиатры-наркологи, психотерапевты, социальные работники, поэтому в таких ситуациях всегда стоит обратиться в наркологические клиники или центры. Клиника “Ибис” имеет огромный опыт работы по оказанию помощи людям, прошедшим курс лечения от алкоголизма.

Как можно восстановиться после выхода из запоя?

полностью отказаться от употребления алкоголя;
пройти программы реабилитации. Специалисты помогут восстановить психологическую саморегуляцию, ценностные ориентиры, правила существования в социуме, в трудовых коллективах;
также экс-алкоголику необходимо соблюдать режим бодрствования и сна – спать нужно не менее 7 часов;
расписание (или режим дня) необходимо ввести не только применительно ко сну и подъемам;
наладить рацион, разнообразить свои завтраки, обеды и ужины полезными продуктами (обязательно овощи, фрукты, мясо птицы, рыба, молочные продукты, яйца);
прогулки на свежем воздухе;
здоровый образ жизни, физические нагрузки;
огромную роль играет адекватная поддержка со стороны близких, родственников, членов семьи. Чтобы это произошло, наркологи рекомендуют пройти консультирование с психологами, которые работают в наркологических центрах. Такие специалисты знают особенности поведения алкоголиков и тех, кто вступает с ними в созависимые отношения. Психологи наркологического центра “Ибис” предлагают различные методики для взаимодействия членов семьи. При такой поддержке вы сможете грамотно помочь своему близкому жить без алкоголя.

Услуги клиники

Лечение алкоголизма
Лечение наркомании
Реабилитация
Вызов нарколога
Лечение игромании
Наркологическая помощь