Коктейль гербалайф как приготовить

Как приготовить коктейль Гербалайф без блендера? Лайфхак для тех, у кого нет времени возиться с грязной посудой.

Прикольная фишка, которая позволяет просто и быстро приготовить коктейль Формула 1 без комочков. Автор лайфхака Юлия Ж. из Казани, именно она поделилась с девочками простым и удобным лайфхаком.

Способ удобен еще и тем. что вы можете сделать сразу несколько порций коктейля и взять их с собой на работу или в дорогу.

Вам не понадобится ни шейкер, ни блендер!

Довольно часто девочки ненадолго покидают марафон, уезжая в отпуск, в командировку или просто в гости. И также часто они возвращаются с приличным довеском в кг.

Оправдание звучит примерно у всех одинаково — некогда и неудобно готовить коктейль на работе/в дороге. Теперь эта отговорка больше не прокатит, потому что этот способен приготовления коктейля Гербалайф доступен всем и сразу.

Вам понадобится:

Коктейль Формула 1 -2 мерные ложки

Молоко обезжиренное или 1,5% примерно 50 мл

Пластиковая бутылочка 300-400 мл

Способ приготовления

• Налить в бутылку молоко.
• Добавить сухую белковую смесь.

• Закрыть бутылку и «шейкерить», пока весь порошок не растворится.
• Долить нужное количество воды и еще раз «пошейкерить».

Полезности лайфхака

✅ Коктейль получается без комочков, потому что в воде коктейль растворяется плохо, а в молоке — отлично.

✅ Для приготовления не нужен блендер.

✅ Вы можете приготовить сразу несколько порций и взять их с собой на работу или в дорогу.

✅ Бутылку легко утилизировать и не нужно заморачиваться с мытьем посуды.

Каждая из наших девочек в группе имеет свои секретики приготовления вкусного коктейля. Мастерство оттачивается в процессе похудения.

Ведь коктейль нам надо готовить дважды в день, на завтрак и ужин. Ну как тут обойтись без вкусных и полезных советов, которые упростят и сделают процесс приготовления коктейля быстрее и веселее.

Хотите присоединиться к нашему дружному коллективу? В команде худеть проще и быстрее. Будем контролировать ваш процесс снижения веса, подставляя дружеское плечо.

Заполните заявку и я обязательно вас включу в нашу группу похудения в Телеграме. Через пару месяцев вы себя не узнаете, так как уменьшитесь на пару размеров в объемах. Совсем скоро стартует марафон к новому пляжному сезону, не упустите момент, успейте к нам присоединиться!

Источник: svetlana-dolgih.ru

Рецепты коктейлей из кулинарной книги Herbal

Рецепты коктейлей. Настоящий кладезь экслюзивных рецептов напитков и коктейлей Гербалайф представлены в кулинарной книге «Азбука сбалансированного вкуса». Сейчас стало еще проще готовить самые разнообразные полезные завтраки, в чем вы сами убедитесь, просмотрев рецепты с красочными картинками и их простым описанием.

Рецепты коктейлей Гербалайф

«Оранжевое настроение» — рецепт 1

460 грамм / 226 ккал / 18 грамм белка / 3,7 грамм жиров / 28 грамм углеводов

Продукты:

• 1,5 мерные ложки коктейля Гербалайф Формула 1 «Капучино»
• 1,5 мерные ложки коктейля Формула 1 « Пина Колада»
• 300 мл очищенной воды
• Мелко натертая морковь – 60 граммов
• Половина замороженного банана

Рецепт приготовления:

1. Наливаем в блендер воду, достаточно грамм 150 – 200.
2. Туда же засыпаем заранее мелко натертую, свежую морковь.
3. Кладем банан и взбиваем до получения однородной массы.
4. Засыпаем оба вкуса коктейля Формула 1, и еще раз прокручиваем блендер.
5. Не выключая его, через верхнее отверстие вливаем оставшуюся воду и продолжаем взбивать еще минуту – полторы.
6. Переливаем готовый коктейль в высокий стакан, украшаем кусочками ананаса и кокосовой стружкой.

Фантазируйте со вкусами и наслаждайтесь коктейлями Гербалайф!

Коктейль «Жизнь в шоколаде» — рецепт 2

351 грамм / 192 ккал / 24 грамма белков / 4,7 граммов жиров / 9,6 граммов углеводов

Продукты:

• Порошок коктейля «Шоколадное печенье – 1 мерная ложка
• Формула 1 коктейль «Капучино» — 1 мерная ложка
• Шоколадный коктейль- 1 мерная ложка
• Белок Гербалайф – 2 мерные ложки
• Вода, можно горячую 50-55 градусов 250- 300 мл

Приготовление:

1. Горячую воду аккуратно заливаем в блендер.
2. Насыпаем протеиновый коктейль « Шоколадное печенье» и прокручиваем полминуты.
3. Далее добавляем следующий вкус коктейля « Капучичо» и еще раз прокручиваем.
4. Затем подсыпаем в блендер Формулу 1 «Шоколад» и белок.
5. Крутим блендер еще в течение минуты.
6. Ароматный, сытный коктейль готов. Переливаем его в удобную для вас посуду и посыпаем тертым шоколадом.

Экспериментируйте на кухне и угощайте коктейлями себя и своих близких!

Коктейль «Сладкая клюква» — рецепт 3

560 грамм / 368 ккал / 33 грамма белков / 10 граммов жиров / 33 грамма углеводов

Продукты:

• Белок Гербалайф Формула 3 – мерных ложек – 1 шт
• Коктейль Формула 1 «Шоколад» — мерных ложек – 2 шт
• Формула 1 «Пина Колада» — мерных ложек — 2 шт
• Клюква замороженная – грамм 100
• Вода – 150 мл
• Ряженка 1% -2,5% — 250 мл

Как приготовить:

1. В воду, залитую в блендер, мерными ложками засыпаем сразу все коктейли Гербалайф. Включаем блендер на 1 минуту.
2. Затем в протеиновую коктейльную смесь вливаем ряженку, потом насыпаем Белок Формула 3 и еще раз крутим блендер примерно 1 мин.
3. Выключаем, далее насыпаем клюкву и опять включаем блендер на минуту. Прокрутили, теперь даем коктейлю настояться минут 10.
4. По истечение времени, еще раз включаем блендер на полминуты и Вуаля! Протеиновый коктейль «Сладкая клюква» уже готов. Используем удобную для коктейля посуду, переливаем в нее и украшаем листочками мяты и целыми ягодами клюквы.

Получайте удовольствие с пользой для фигуры!

Коктейль « Витаминный бум» — рецепт 4

647 грамм / 272 ккал / 14 грамм белков / 2 грамма жиров / 45 грамм углеводов

Список ингредиентов:

• Комплекс пищевых волокон – 1 мерная ложка
• Коктейль Формула 1 «Дыня» — 2 мерные ложки
• Алоэ Гербалайф – 1 колпачок
• Стебель сельдерея – грамм 20
• Ананас – грамм 150
• Киви – достаточно 2 шт
• Лайм – 1 шт
• Зелень шпината – грамм 40
• Молодой огурец – 1 шт
• Вода – грамм 100
• Лед кубиками

Рецепт пошагово:

1. Чистим от кожицы ананас, киви и следом лайм.
2. Опускаем их в блендер вместе с водой, огурцом и сельдереем. Блендер включаем на 1 мин.
3. Добавляем шпинат, Формула 1 коктейль, Алоэ и пищевые волокна Гербалайф.
4. Крутим блендер полминуты, и получаем коктейль «Витаминный бум».

Наслаждайтесь вкусом на здоровье!

Коктейль «Крепкий орешек» — рецепт 5

410 грамм / 329 ккал / 25 грамм белков / 12 грамм жиров / 28 грамм углеводов

Продукты:

• Вода – 200 мл
• Свежая клубника – грамм 60
• Коктейль Формула 1 « Ваниль» — мерных ложек 3 шт
• Белок Гербалайф – 1 мерная ложка
• Курага или свежие абрикосы без косточки – 4 шт
• Орехи для украшения – грамм 15

Осваиваем рецепт:

1. Обрываем у клубники хвостики.
2. Заливаем воду в блендер.
3. Закладываем туда курагу или абрикосы, клубнику
4. Насыпаем коктейль Формула 1
5. Добавляем белок Гербалайф и включаем в работу блендер на 1 минуту.
6. Готово! Переливаем коктейль в удобный стакан и посыпаем дроблеными орехами.
7. В завершении приготовления сверху красиво кладем порезанную клубнику.

Новый вкус коктейля вас несомненно очарует!

Коктейль « Виноградная лоза» — рецепт 6

326 грамм / 216 ккал / 12 грамм белков / 2 грамма жиров / 40 грамм углеводов

Ингредиенты для коктейля:

• Коктейль Гербалайф со вкусом «Ваниль» — мерных ложек 2 шт
• Виноградный сок – 100 мл, виноград – 100 грамм
• Веточка мяты для вкуса
• Вода – 50 мл и кубики льда – 3 шт

Чтобы приготовить 1 порцию делаем так:

1. Все ингредиенты одновременно закладываем в блендер и взбиваем в течение 1 минуты.
2. Затем отключаем блендер и даем коктейлю немного постоять , 1-2 минуты достаточно.
3. Далее снова включаем блендер на 1 минуту и еще раз взбиваем коктейль.
4. Двойное взбивание сделает его довольно густым и вместе с тем легким на вкус.
5. Берем высокий стакан и переливаем в него готовый к употреблению коктейль.
6. Желание украшать приветствуется, поэтому используйте любые свежие ягоды по сезону.
7. Всегда кушайте в удовольствие, ведь с продукцией Гербалайф это легко и просто.

Худейте вкусно и сытно. Все рецепты здесь!

Рецепт 7 –коктейль Гербалайф «Ванильная тыква»

335 грамм / 243 ккал / 25 грамм белков / 5 граммов жиров /28 граммов углеводов

Какие продукты нужны по рецепту:

• «Ванильный коктейль» Формула 1 – мерных ложек 3 шт
• Протеиновая смесь Гербалайф – мерных ложек 1 шт
• Сырая мякоть тыквы – 50 граммов
• Груша – 1 шт
• Вода – 100 мл
• Молоко 1,5% жирность – 100 мл

Начинаем готовить:

1. Берем терку и протираем на ней очищенную от кожуры сырую тыкву.
2. Грушу разрезаем пополам и удаляем из нее сердцевину.
3. Все компоненты закладываем в блендер и в течение 1 минуты взбиваем до однородной массы.
4. Вас удивит густота получившегося коктейля Гербалайф.
5. Из блендера переливаем его в удобный стакан и украшаем коктейль сверху.
6. Посыпаем дроблеными орехами и вырезанными из тыквы листиками.

Вот такая получается у нас прелесть!

Рецепт 8 — коктейль Herbalife «Вечерний пурпур»

236 грамм / 177 ккал / 8 грамм белков / 1 грамм жиров / 35 граммов углеводов

У вас есть такие продукты?

• «Вечерний коктейль» Гербалайф – мерных ложек 2 шт
• Крыжовник свежий или замороженный — 100 грамм
• Смородина черная – 50 грамм
• Мед – 1 чайная ложечка
• На украшение базилик, мята – по 1 листику
• Вода – 50 мл

Приготовление 1 порции:

1. Чистую ягоду: крыжовник и смородину засыпать в блендер.
2. Добавить воды и ложечку меда.
3. Далее насыпаем 2 мерные ложки коктейля Гербалайф.
4. Все ингредиенты взбиваем одновременно, по времени 1 -2 минуты.
5. По готовности переливаем в удобную посуду и украшаем коктейль базиликом и мятой.

У такого коктейля богатейший витаминный состав, пейте его на здоровье, наслаждайтесь и с хорошим настроением худейте!

Рецепт 9 –«Полезный коктейль микс» от Гербалайф

250 грамм / 110 ккал / 11 граммов белков / менее 1 грамма жиров / 14 граммов углеводов

Из чего можно сделать такой коктейль:

• Сок из ¼ лимона — примерно 5 граммов
• Петрушка кучерявая — пара веточек
• Столько же свежего укропа
• Огурец свежий среднего размера
• Кубики льда – 2 шт
• Вода – 100 мл
• «Вечерний коктейль» Herbalife – мерных ложек 3 шт

Как просто готовить такой коктейль! Смотрите:

1. Все продукты, перечисленные выше разом закладываем в чашу блендера.
2. Включаем его на 1,5 – 2 минуты.
3. Блендер перебьет все компоненты в однородную массу.
4. Переливаем ее в прозрачный стакан и сверху укладываем украшения: огурчиками, лимончиком и свежей зеленью.
5. Протеиновый коктейль Гербалайф дает колоссальную сытость без лишних калорий.

На ужин само то! А также зеленый протеиновый коктейль идеально подходит для любых перекусов в течение дня.

Рецепт 10 – протеиновый коктейль Гербалайф «Палитра вкусов»

400 грамм / 292 ккал / 28 грамм белков / 4 грамма жиров/ 33 грамма углеводов

Необходимые продукты для коктейля:

• Гербалайф коктейль «Дыня» — 1 мерная ложка
• «Вечерний коктейль» — 3 мерные ложки
• Творог обезжиренный – 2 столовых ложки
• Молоко 1,5% — стакан 200 г
• Половина грейпфрута

Как из этих продуктов приготовить протеиновый коктейль Herbalife:

1. Очищаем от кожуры грейпфрут и разделяем его на сегменты.
2. Закалываем его в блендер, добавляем творог и молоко.
3. Можно прокрутить все это в течение 1 минуты.
4. Затем в творожную массу подсыпаем порошки коктейлей Гербалайф и еще раз подключаем блендер на 1 минуту.
5. Готово! Переливаем получившийся коктейль в удобную посуду и в завершении можно украсить дольками грейпфрута.

Поужинать таким коктейлем…нам пользователям продукции Гербалайф, это же:

Красота, наслаждение и похудение с комфортом. Согласитесь!

Кулинарная книга Гербалайф — это 100 изысканных рецептов для сбалансированного приготовления блюд. Она, как наглядное пособие для тех, кто хочет вкусно кушать и всегда оставаться в отличной форме. Я очень рада, что такая книга у меня есть и всегда готова делиться рецептами протеиновых коктейлей со своими клиентами и гостями сайта.

Источник: korrekcija-vesa.ru

Как готовить протеиновый коктейль Формула 1

Как правильно приготовить коктейль Формула 1 от Гербалайф

Многие люди, которые только купили программу похудения Гербалайф интересуются процессом приготовления продукции. Сегодня мы разберём подробно процесс приготовления очень важной составляющей программ похудения Гербалайф. Это протеиновый (или белковый) коктейль Формула 1.

В общем-то сложностей в приготовлении коктейля нет, ведь основные рекомендации указаны на банке продукта. Но Вы будете увереннее его готовить, если один раз посмотрите на процесс. Как говорится – лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Согласны? Начнём урок приготовления!

НАШИ ИНГРЕДИЕНТЫ

• Любая жидкость 250 мл (которую Вы готовы выпить, естественно. Лучше безалкогольную!)
• Баночка коктейль Формула 1
• Фрукт/овощ на выбор
• Блендер или шейкер (если этого нет, перемешайте ложкой коктейль и не переживайте)

Часто коктейль готовят с бананом. Поэтому берём половинку банана

Но Вы можете использовать любые другие фрукты и даже овощи. Например: черешню, дыню, огурцы, киви, яблоки, помидоры, клубнику, голубику и так далее на ваш вкус.

Если торопимся, то кидаем половинку банана целиком. Если нет, нарезаем кусочками. Закидываем в блендер.

Перемалываем (пюрируем) бананы до консистенции кашицы.

Берем 250 мл жидкости (воды, молока и т.д). Я предпочитаю воду, от молока меня бывает тошнит, простите за откровенность. Знаю, что не все переносят молоко хорошо, поэтому такой момент стОит озвучить.

Выливаем жидкость в банановое пюре.

Добавляем две столовые ложки порошка коктейля Формула 1.

Горку можно срезать о край защитной перепонки.

Взбиваем коктейль в блендере.

Переливаем коктейль в стакан или выпиваем прямо из блендера!

Для этой инструкции использовался коктейль Гербалайф со вкусом дыни. Это самый густой коктейль и его я очень люблю. Кстати, мы готовим обзор по всем вкусам коктейля Формула 1. Поэтому следите за обновлениями сайта.

Спасибо за внимание и будьте здоровы!

Ой! Самое важное! Заказать коктейль Вы можете у официального дистрибьютора компании Гербалайф с огрооомным стажем работы с продукцией Herbalife Nutrition.

По вопросам продукции Гербалайф свяжитесь с дистрибьютором по телефону бесплатной линии: 8800-511-85-02 или перейдите в каталог по этой ссылке, чтобы купить/заказать продукцию онлайн.

*Бесплатно на территории Российской Федерации

Поделиться ссылкой:

• Продукты Herbalife
• Справочник

One Comment

Добавить комментарий Отменить ответ

Поиск по составу

• Фитнес браслет — что это такое? 24.05.2017

Для чего нужен фитнес браслет и как подобрать для себя оптимальный? Фитнес-браслет или фитнес трекер – это «умный» гаджет, способный […]

Возможно, Вы из тех людей — как и многие из нас — которые считают, что чем чаще тренироваться, чем сильнее […]

Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса. Разбираемся в причинах появления лишней жидкости. Причины задержки жидкости […]

Первое занятие — Белок Сегодня наше питание несбалансированно Дисбаланс питания – проблемы здоровья Предрассудки о питании и снижении веса Потребление […]

Современная статистика утверждает, что питание — основная причина болезней в мире С чего начинается неправильное питание? Как вы думаете? Внимание! Правильный […]

Почему же так важно разобраться в питании? Эксперимент Первый урок Поделиться ссылкой:

За последние 20 лет стиль жизни кардинально изменился: мы теперь гораздо больше едим и гораздо меньше двигаемся. Статистика лишнего веса […]

Теперь несколько слов о воде: Регулирует температуру тела Удаляет отходы из организма Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая […]

Какими веществами богата Формула 1? Почему важно включать ее в свой рацион? Ответы в статье Образ жизни, привычки питания и […]

Пищевыми волокнами принято называть клетчатку — особое вещество природного происхождения, входящее в состав межклеточной оболочки растений. В организме пищевые волокна […]

Многим известно, что протеин – это самый обыкновенный белок, содержащий все необходимые заменимые и незаменимые аминокислоты. Протеин и протеиновые продукты […]

Зачем нужен сбалансированный завтрак Гербалайф Завтрак – важнейший приём пищи. Он не только заставляет проснуться, но и восполняет запасы энергии […]

Если вы всерьез задались целью сбросить лишний вес, без советов опытного эксперта не обойтись. Павел Фатыхов, международный презентер и фитнес-эксперт […]

Белок (протеин) при похудении Хотите узнать, как избавиться от лишнего веса и сохранить результат надолго, поддерживая себя в хорошей форме? […]

Защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты Что же такое свободные радикалы? Это побочные продукты дыхания и процессов обмена веществ Это […]

Источник: herbalinfo.ru