Коктейль льняной с яблоком отзывы

Часто, в погоне за идеальной фигурой, женщины тратят баснословные деньги на препараты для похудения, или изнуряют себя голоданием. Только желаемый результат временный, и вскоре ненавистные килограммы возвращаются обратно. А ведь «все гениальное просто». Семена льна для похудения с кефиром – простой и результативный способ решения проблемы. Основные достоинства сочетания этих двух продуктов: улучшает метаболизм, выводит шлаки из кишечника, способствует снижению веса.

Схема применения

Семена благотворно воздействуют на здоровье. Исследования доказали, что комплексное применение льна оказывает омолаживающий эффект на кожу, восстанавливает и укрепляет структуру волос, очищает слизистую ЖКТ от грибков и вредных бактерий, укрепляет иммунную систему. Благодаря их сбалансированному витаминному и минеральному составу замедляется процесс старения, восстанавливает тонус мышц после физической нагрузки.

Как часто необходимо употреблять семена льна с кефиром?

Лен в сочетании с кефиром – это «витаминная бомба» для желудка, поджелудочной железы, кишечника и печени. Работу такого напитка также можно сравнить с генеральной чисткой организма от паразитов и накопившихся шлаков.

Принимать коктейль можно:

• диетическим курсом 1 раз в 3 месяца;
• как монодиету – на 3 дня;
• в качестве одного из блюд 7, 14, 21-дневной кефирной диеты.

Если правильно придерживаться рекомендаций, то положительный результат можно будет увидеть на второй день.

Как правильно готовить (классический рецепт)

Готовится кисломолочный напиток с льняными семенами легко и быстро. Не стоит запасаться им сразу на несколько приемов.

Суточная норма льна не должна превышать 4 столовые ложки. Семена должны быть перебиты в кофемолке до состояния порошка. Храните их в холодильнике не больше суток.

Кефир необходимо выбирать двухдневный, поэтому обратите внимание на дату изготовления. В базовом рецепте предлагается первую неделю на стакан кефира добавить 1 ст.л. льна, вторую неделю – по 2 ст.л., а третью неделю – по 3. Настаивать необходимо 7-10 минут.

Каких результатов можно добиться?

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови, тем самым очищая его от шлаков и бляшек. Эти полезные вещества есть в морепродуктах, а также в семенах льна.

Каша из семян льна содержит таких кислот в несколько раз больше, что способствует эффективному похудению. В комплексе с кефиром улучшает микрофлору кишечника, защищает стенки желудка от раздражения. В качестве заправки можно добавить чайную ложку меда. Легкая сладость наполнит организм необходимой глюкозой.

Семена льна нормализуют гормональный фон у женщин в период менопаузы, предотвращают образование раковых клеток. Семена льна с кефиром улучшают перистальтику кишечника, тем самым позволяет выводить шлаки и токсины, которые способствуют образованию лишних сантиметров на талии.

При правильном употреблении и низкокалорийном диетическом питании можно сбросить до 10-12 кг за 3 недели. С помощью 3-х дневных монодиет потеря веса составит примерно до 5 кг. Все зависит от индивидуальной переносимости организмом льна и кисломолочных продуктов.

Другие рецепты

На основе классического рецепта приготовления кефира с семенами льна для похудения можно приготовить полезные смузи и напитки. Они также помогут нормализовать стул, очистить организм от шлаков и токсинов.

С яблоком и корицей

• Обезжиренный кефир – 1 стакан;
• Яблоко – ½ шт;
• Семена льна – 1 ч. ложка;
• Корица – 1ч. ложка.

Яблоко нарежьте мелкими кубиками. Смешайте все продукты и взбейте блендером до состояния смузи. Процесс приготовления занимает несколько минут. Кисломолочный коктейль готов к употреблению.

С фенхелем и пряностями

• Кориандр, лен (семена), фенхель – по 1 ч. ложке;
• Семена чиа (шафран) – ½ ч. ложка.

Вскипятите стакан воды. В жидкость добавьте пряности и семена льна, накройте крышкой или блюдцем, оставьте на 30 минут. Принимать получившийся напиток 3 раза за полчаса до еды в течение 2 недель.

Из льняной муки

• Мука льняная;
• Кефир 0%.

Один из эффективных рецептов для похудения – это кисломолочный продукт с добавлением льняной муки. Диета рассчитана на 3 недели.

1. Первые 7 дней – на стакан кефира 1 ч. л.
2. Вторая неделя – кефир с 2 ч. ложки льняного порошка.
3. Третья – 250 мл напитка и 3 ч. л.

Хорошо размешайте порошок с кефиром, оставьте настаиваться 20 минут. Пить следует вместо ужина. Муку берите промышленного производства, так как она очищена от жиров и масел, содержит низкую калорийность.

Для очищения кишечника и похудения со льном и маслом

• Масло подсолнечное – 500 мл;
• Семена льна – 200 г.

Курс очистки рассчитан на 10 дней. Семена измельчите на кофемолке в порошок и добавьте их в подсолнечное масло. Перелейте все в бутылку, оставьте настаиваться при комнатной температуре 7 дней. Принимать по ½ столовой ложке за час до еды 3 раза. Суточная норма такой смеси не должна превышать 30 г в сутки.

А ЗДЕСЬ я писала про льняное масло для похудения.

Противопоказания

Употребление льняного семени с кефиром и всех его производных (мука, отруби) противопоказано для людей страдающих:

• Гастритом;
• Различными заболеваниями ЖКТ;
• Сахарным диабетом;
• Холециститом;
• Кератитом (заболевание глаз).

Главный недостаток напитка заключается в том, что прием в больших дозах может спровоцировать диарею и обезвоживание. Не пейте в холодном или горячем виде. Оставьте его на 40 минут в кухне на столе, чтобы достичь необходимого температурного баланса.

Можно ли пить кефир с семенами льна на ночь?

Врачи рекомендуют пить коктейль на ночь. Так как очищение организма происходит даже, когда вы спите. Польза от вечернего коктейля будет в том случае если в него не добавлять сахар или соль.

За ночь клетчатка хорошо усваивается. Это позволяет вечером не чувствовать голод, а с утра хорошо сходить в туалет. Семена льна с кефиром успокаивают нервную систему, нормализует сон. Пейте его за 3 часа до сна.

Отзывы и результаты до и после

Ольга, 37 лет. Я люблю, когда на меня обращают внимание мужчины. Поэтому стараюсь держать себя в форме. По утрам всегда бегаю, ем низкокалорийную пищу, хожу в бассейн. А вот моя младшая сестра полная мне противоположность. Она всегда любила поесть и поспать.

Толчком для похудения стала наша общая знакомая, сказав, что я выгляжу на 10 лет моложе своего возраста. Чтобы сбросить лишний вес стали вместе заниматься спортом. В качестве диетического питания сестра выбрала льняные семечки с кефиром. Выпивала полезный напиток по стакану утром (натощак) и вечером (вместо ужина). Считала калорийность продуктов.

Результат не заставил себя ждать, спустя три недели минус 10 кг.

Вероника, 23 года. С детства страдала запорами. Родители думали, что с возрастом все нормализуется. От приема таблеток эффект был временный. Стала стремительно набирать вес.

Подруга посоветовала мне 10 дней перед сном съедать чайную ложку семян льна с маслом. Решила попробовать, но слабо верила в положительный результат такого средства. На самом деле чистка кишечника замечательная. Для большего эффекта пила по стакану кефира нулевки. Теперь у меня больше нет проблем с туалетом, кишечник работает как часы.

А если возникает, какая-либо заминка, сразу покупаю семя льна. Как дополнительный бонус похудела на 8 кг. На достигнутом результате не остановлюсь.

Людмила, 55 лет. У меня в коллективе все дамочки стройные, одна внешне напоминаю «булочку с начинкой». А все потому, что в обед они едят салат из овощей и курочку вареную. Только я ем котлетки и пирожки. Постоянно нахожусь в таком ритме, что заняться собой практически не хватает времени.

Стала часто болеть. Особенно беспокоила поджелудочная. Врач посоветовал устраивать разгрузочные дни на кефире и семени льна. Сказал, что обмен веществ нормализуется, и парочку килограммов потеряю. Последнее меня заинтересовало больше.

Решила доказать себе и окружающим, что даже после 50 лет можно стать стройной и привлекательной. Раньше было так, месяц на строгих диетах ничего хорошего не давал. Килограмм потеряла, а потом два набрала. И так с любой диетой. Прошел день. Я его еле пережила. Но когда встала на весы, была приятно удивлена.

Минус 1,5 кг. Решила попробовать недельную диету, заодно и внутренние органы в порядок привести. Похудела на 10 кг. Теперь раз в три месяца провожу такие чистки кишечника, даже кожа стала выглядеть здоровой и подтянутой.

Источник: detoxandclean.ru

Отзыв: Эко коктейль Клуб фарм Льняной с корицей — Полезен для здоровья

Доброго времени суток, уважаемые друзья и читатели! Сегодня хочу представить вам продукт, предназначенный для диетического профилактического питания. Это ЭКО коктейль «Льняной с корицей» Встретила этот коктейль в магазине сети «Евроопт». На полке присутствовало три вида коктейлей: коктейль льняной с корицей; льняной с яблоком, льняной с расторопшей на сорбите.

Прочитав информацию на упаковке, выбрала льняной с корицей. Привлекло внимание то, что продукт полезен для работы желудочно-кишечного тракта, снижает аппетит, содержит растительное сырьё, имеет высокую питательную ценность и, к тому же, малокалориен. Коктейль рекомендован для людей контролирующих вес, имеющих заболевания ЖКТ, страдающих сахарным диабетом. Вполне приемлемо, однако, людям с заболеваниями, думаю, ещё и консультация врача перед употреблением не повредит.

Вот так выглядит коробочка с коктейлем и заваренный коктейль.

На упаковке имеется необходимая информация о продукте: состав, рекомендации по применению, дата изготовления, сроки хранения, адрес производителя.
Признаюсь честно, что употребила это чудесное средство несколько раз и всё, наелась. Не спорю, оно полезное и, если есть необходимость, то есть будешь, ну а так, просто на вкус и на вид не каждому понравится. Так что, если кому-то нужно такое средство, то приобрести можно. Желаю всем здоровья и удачных покупок!

Источник: otzovik.com

БАД для похудения Клуб фарм ЭКО Коктейль льняной с расторопшей на сорбите — отзыв

Вполне годная вещь, если бы не фруктоза и странные рекомендации

Купила скорее для здоровья, т.к. вес поддерживаю другими способами. Я пью один раз в день, действительно хорошо влияет на ЖКТ, перестали мучать утренние боли в желудке. К сожалению, не обратила пристального внимания на состав. В составе кроме сорбита еще и фруктоза, получается очень сладко.

Думаю, этот коктейль был бы неплох и без подсластителей. В то же время, сладкоежкам должен понравится.

Производитель рекомендует выпивать не менее полутора литров чистой воды. Но, доказанный факт, что у каждого своя дневная норма воды. Это раз. ДВА — это сверх нормы за счет того, что коктейль выводит жидкость, или это они все-таки обозначили норму. И тот, и тот вариант не слишком удачны.

Производитель в рекомендациях забыл отметить и тот факт, что льняному семени нужно время, чтобы приобрести вязкость и завариться и употреблять лучше спустя минут 10-15.

Резюмирую — продукт сам по себе неплох, но стоит пересмотреть оформление и состав в части подсластителей.

Достоинства

• Хорошо влияет на ЖКТ
• Цена

Недостатки

• В составе подсластители

Inoplo4ka рекомендует
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования

Я покупала такой же, но с яблоком и без сорбита, очень приятный вкус, с кислинкой, а с молоком, вообще, вкусняшка Если выпить сразу, то получается, что разбухает он в желудке, заполняет его и кушать не хочется, это для тех кто хочет похудеть. На счет воды, согласна, у каждого организма своя норма, но на сколько я знаю, при регистрации продуктов для диетического питания в Беларуси, всю информацию проверяют и согласовывают диетологи.

Показать ответы

А вот коктейль с корицей от этого же производителя самый вкусный для меня! Производитель рекомендует выпивать такое количество воды, но не настаивает))) Безумно вкусный, полезный, помогающий снизить аппетит и похудеть продукт! Всегда буду им завтракать. Тем более, что разнообразие вкусов позволяет!

Показать ответы
Смотрите также

04.03.2017 — 12:06

Дорого и малоэффективно

Стремление к стройности у меня последние пару лет не проходит. Когда я еще весила добрые 130 килограмм, тогда я перепробовала большую часть линейки Турбослим(на тот момент), и из всего понравился только Турбослим Дренаж (о, этот вкус). Прошлым летом я о нем вспомнила, и решила повторить прием.

14.07.2017 — 11:08

У кошечки животик выпирай, у собачки выпирай, а у Лены не выпирай 😀

Всем Привет! Ну кто не хочет плоский животик?) Кто не хочет думать «эх, калории, калории. да идите вы. в сисички…» Кто не хочет сверкать своей фигуркой на всех пляжах мира?) Занимайтесь,девоньки, своим телом, чтобы через 5 лет не пришлось на аву ставить котика Вот и я занимаюсь) Моё занимание …

15.01.2021 — 18:06

Чай «сносит» крышу

Добрый день! Худею я всю свою сознательную жизнь, взяла себя в руки лет с 18. Тогда и начала пить всякие чаи типо ласточек) горькие и вонючие не знаю их ли заслуга была или нет, но результат был! Но мутило так, что не горюй извиняюсь за подробности.

17.07.2016 — 00:43

Дополнительное средство для снижения аппетита без вреда для здоровья. Да, оказывается такие существуют.

К лету все собираются худеть, даже те у кого и лишнего веса нет. В порыве всеобщего похудательного настроения я села на диеты, а для лучшего результата прикупила в аптеке БАДов.

10.11.2020 — 19:34

Вообще никакого эффекта я не заметила, совершенно бесполезный БАД

Добрый день Сегодня хочу рассказать про БАД для похудения L-карнитин, предназначенный для увеличения работоспособности и физической выносливости: Вот для этой самой энергии и выносливости я его и брала, на период болезни чувствовала себя как выжатый лимон, но болела не только я, но и дети, так…

11.07.2016 — 15:27

Отбивает желание есть.

Здравствуйте) Пару месяцев назад я заказала на сайте [ссылка] этот чай. Потому, что он очень меня заинтересовал.Очень захотелось попробовать имбирный чай.Так он еще и для похудения оказался. Цена у него всего 69 рублей. И вкусы самые разнообразный.

03.11.2022 — 17:11

Коктейль с корицей для контроля массы тела.

Всем приветик! Увидела как- то в аптеке такой Коктейль льняной с корицей для диетического профилактического питания и купила его. Так как понравился состав, обещания производителя и цена. Производитель: ООО «КлубФарм-Эко», Республика Беларусь Цена: 4.76 бел.руб.

07.08.2017 — 17:40

Когда похудеть хочется во что бы то ни стало, но сил для этого прилагать совсем не хочется. Японский бад для похудения — диета «Грация» от Оgaland-это помощь для лентяев, которые готовы умерить аппетиты

Проблемы с фигурой у меня начались еще во время беременности. Смущал меня вес, который я набирала стремительнее, чем хрюши, которых откармливают для известных целей. Была, конечно, надежда, что в родах я скину то, что набрала, но взвесившись еще в роддоме, надежда рухнула.

24.04.2021 — 14:42

Бад мне не подошел, наоборот, усиливал аппетит. Результатов нет

Всем привет! Японская продукция, будь то продукты питания, косметика или Бады известны своим высоким качеством, которые достойны отличной оценки. К сожалению, ничего подобного я не могу сказать о таблетках Reset с хитозаном и экстрактом белой фасоли для похудения, тонуса и восстановления энергии от …

Популярные отзывы

10.08.2022 — 10:37

Всегда выручает. Единственное рабочее средство на рынке, не пустышка. Худею с помощью него в третий раз. 10 кг за 2 месяца без мучений — легко! Хотите узнать, на сколько можно похудеть с 58 кг за один курс? Тогда вам сюда!

Расскажу честно что к чему.

Всем привет! Сегодня, и в ближайший месяц буду рассказывать о своём опыте приема Редуксин 15. Забегая вперёд скажу, что это не первая, и не пятая моя пачка. Прибегаю к его помощи на регулярной основе с апреля 2020 года, изучила все нюансы применения.

Источник: irecommend.ru