Смешать все ингредиенты в блендере и сервировать в бокале, украсив листочками мяты, свежими ягодами и шоколадной стружкой.
Прекрасная кремовая текстура с вкусными ароматами ягод.
Всего: 127 ккал
Вкус превосходный и заставляет вас чувствовать себя великолепно!
Ингредиенты:
1. Около ½ стакана стакана коктейля «Нэчурал Баланс» (Клубника)
2. 1 ½ стакана несладкого, простого йогурта
3. ½ стакана свежих ягод.
Как приготовить:
Смешайте коктейль «Нэчурал Баланс» (Клубника) с йогуртом. Посыпьте сверху ягодами.
ПЕРСИКОВЫЙ КУЛЕР
* 1 мерная ложка ( 18 гр. ) сухой смеси для коктейля «Нэчурал Баланс – Ваниль»
* 150 мл холодной воды или обезжиренного молока
* 75 гр. замороженного или свежего персика (ок. половины плода)
* 3 кубика льда.
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере и сервировать в бокале для мартини.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
* 1 мерная ложка ( 18 гр. ) сухой смеси для коктейля «Нэчурал Баланс – Ваниль»,
* 100 мл свежевыжатого грейпфрутового сока
* 50 мл свежевыжатого апельсинового сока.
Способ приготовления
Смешать все ингредиенты в блендере и сервировать в высоком стакане, украсив ломтиком персика.
ПО ШВЕДСКИ
Что такое «шведский стол», объяснять не надо…
Океан, легкий бриз и море свежих фруктов, легко превращающихся в душистый коктейль у тебя на глазах. Представьте себе ряд лоточков с нарезанными кубиками манго, папайи, ананаса, дольками апельсина, грейпфрута и мандарина, ломтиками лайма и всего, что вы вообще можете себе представить.
А в конце этого ряда творец хорошего вкуса и настроения — бармен с погруженным блендером. Все гениальное просто.
* 1 мерная ложка коктейля «Нэчурал Баланс-Клубника»
* 100 мл грейпфруктового сока
* 50 мл свежевыжатого апельсинового сока
* 2-3 кубика льда
ПО СТОКГОЛЬМСКИ
В Стокгольме много ресторанов индийской и тайской кухни. Объяснение простое: после окончания учебы многие шведы едут отдыхать в Таиланд или Индию и, вернувшись домой, хотят кушать еду, напоминающую им об отдыхе. Поэтому, коктейли по Стокгольмски объединены общей особенностью — густой консистенцией и комбинацией свежемолотых специй, что делает один вкус непохожим на другой.
Перемешать все в миксере в течение нескольких секунд. Сервировать в высокие стаканы и сразу же подать.
* 1 мерная ложка коктейля «Нэчурал Баланс-Ваниль»
* 150 мл апельсинового сока
* Мякоть 0,5 банана
* 2-3 кубика льда.
Сверхсильный киви
190 ккал
Сливочный и слегка сладкий коктейль с множеством преимуществ для вашего здоровья.
1 порция
Ингредиенты: 1.Около ½ стакана коктейля «Нэчурал Баланс» (Ваниль)
2.1 ½ стакана холодного обезжиренного молока (0,5%)
3.1 киви
4.1 столовая ложка льняного семени
Как приготовить:
Смешайте все ингредиенты в блендере. Подавать в охлажденном бокале.
Почувствуете заряд бодрости, энергии, жарких эмоций и мотивации, наслаждаясь вкусом коктейля «Нэчурал Баланс – по Юбилейному».
* 1 мерная ложка коктейля «Нэчурал Баланс-Шоколад»
* 150 мл молока
* 0,5 ч.л. тертого шоколада
* 2-3 кубика льда.
Взбейте в блендере следующие ингредиенты:
— 100 мл. нежирного молока,
— 1 мерная ложка Коктейля Нэчурал Баланс от Вэлнэс,
— 5 ягод клубники (можно замороженных),
— 5 миндальных орехов,
— 3 листика свежей мяты.
Добавьте в блендер следующие ингредиенты и взбейте 10 секунд:
-1 мерная ложка Коктейля Нэчурал Баланс от Вэлнэс,
-100 мл. нежирного молока,
-5 ягод на ваш вкус (можно замороженных).
Экслюзивный рецепт Коктейля Вэлнэс. Для тех, кто хочет оставаться полным энергии и активно провести выходные!
Восхитительное яблоко
Добавьте в блендер следующие ингредиенты и взбейте 10 секунд:
1 апельсин
75 мл. нежирного молока
1 мерная ложка Коктейля Нэчурал Баланс Ваниль
Ингредиенты:
1. Около ½ стакана стакана коктейля «Нэчурал Баланс» (Ваниль)
2. 1 стакан холодного обезжиренного молока (0,5%)
3. ½ стакана свежевыжатого яблочного сока
Как приготовить:
Смешайте все ингредиенты в миксере.
Подавать в стакане с хрустящей корочкой палки сельдерея.
Ванильно-ореховые трюфели Вэлнэс
Для приготовления 20 трюфелей понадобится:
Горький шоколад 70% ( 100 г )
Обезжиренное молоко (150 мл)
Сухая смесь для коктейля «Нэчурал Баланс» с ванильным вкусом (5 мерных ложек или 90 г )
Измельченные грецкие орехи (50 мл + 1 столовая ложка)
Растопить шоколад в молоке, помешивая на медленном огне. Отставить и дать остыть примерно 5 минут. Добавить Сухую смесь для коктейля «Нэчурал Баланс» и 50 мл измельченных грецких орехов в растопленный шоколад, тщательно перемешать до получения однородной массы. Поставить в холодильник до полного охлаждения. Слепить шарики и обвалять их в оставшихся грецких орехах.
Для того, чтобы приготовить Мороженное «Wellness» вам необходимо взять следующие ингредиенты:
1. 1 литр молока
2. свежие фрукты, которые вы будете добавлять в мороженное
3. около 1 пачки сухой смеси «Wellness», выберите по вкусу (клубника, ваниль, шоколад)
4. одноразовые стаканчики
5. деревянные палочки
Способ приготовления: молоко смешать с сухой смесью Wellness в блендере, разложить по стаканчикам, добавить свежие фрукты, и отправить всё в холодильник!
Круто приготовленный и хорошо замороженный коктейль Вэлнэс.
Супер-оладьи Wellness
— 4-5 ст. ложек овсяных хлопьев
— 1-2 яйца
— 1 мерная ложка коктейля Natural Balance Ваниль
— 200 мл кипятка
— 1 яблоко средней величины.
Заливаем хлопья кипятком, оставляем на 15-20 минут. Добавляем коктейль, яйца и тертое на мелкой терке яблоко, перемешиваем. Жарим на маленьком огне оладьи.
Торт — желе «Фрутис Кидс»
Ингредиенты:
20 гр. желатина
150 мл. кипяченой холодной воды
750 мл. молока 2,5% или воды
6 мерных ложек смеси коктейля «Клубника»
Замороженные или свежие ягоды- клубника, смородина, малина
Приготовление:
Желатин залейте 150 мл. кипяченой воды и оставьте на 40-50 мин. для набухания. После этого, непрерывно помешивая, набухший желатин нагрейте на плите, не доводя до кипения, а процедите и остудите.
Смешайте смесь коктейля с 5 стаканами молока или воды, добавьте пюре из свежих или замороженных фруктов, которые гармонируют по вкусу с клубникой.
Затем соедините обе смеси, вылейте в красивую форму или несколько маленьких форм и охладите.
Чтобы ваше блюдо получилось особенно вкусным и красивым — украсьте фруктами или ягодой.
Торт — желе «Ваниль и Шоколад»
Ингредиенты:
20 гр. желатина
150 мл. кипяченой холодной воды
750 мл. молока 2,5% или воды
3 мерные ложки смеси коктейля «Шоколад»
Фрукты, шоколад
Приготовление:
Желатин залейте 150 мл. кипяченой воды и оставьте на 40-60 мин. для набухания. После этого, непрерывно помешивая, набухший желатин нагрейте на плите, не доводя до кипения, а процедите и остудите.
Смешайте смесь коктейля Шоколад с 375 мл. молока или воды, также смешайте в отдельной посуде смесь коктейля Ваниль.
Затем соедините смеси с желатином (смесь с желатином следует тоже разделить пополам для ванильной смеси и шоколадной), затем разлейте по разным формам, охладите и соедините вместе как на фото.
Чтобы ваше блюдо получилось особенно вкусным и красивым — украсьте фруктами, ягодой или горьким шоколадом.
Источник: siavase.blogspot.com
Коктейль Велнесс: состав, специфические особенности применения, эффективность и отзывы
- Немного истории
- Состав добавки: запатентованная формула
- Эффект от приема: путь к совершенству
- Вкусы, калорийность и низкий ГИ
- Как принимать коктейль «Велнесс» для похудения и набора мышечной массы
- Рецепты приготовления коктейлей «Нэчурал Баланс» от «Орифлейм»
Проконсультируйтесь с врачом-диетологом
Для поддержания оптимального веса необходимо питаться сбалансированно, включать в рацион достаточное количество качественных протеинов и полезных жиров, одновременно сокращая объем легкоусвояемых углеводов. Среди целого спектра белковых продуктов для похудения коктейль «Велнесс» занимает особое место, так как его состав основан исключительно на натуральных компонентах.
Он не содержит гуараны и кофеина, зато насыщает организм протеинами, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Известно, что для людей с избыточным весом, мечтающих вернуть себе идеальную форму тела, главным препятствием на пути считается мучительный голод во время низкокалорийной диеты.
Полезный напиток «Нэчурэл Баланс» от шведской компании «Орифлейм» полностью покрывает дефицит макро- и микронутриентов в организме, дарит человеку энергию и прекрасное самочувствие. Коктейль «Велнесс» успешно принимают не только те, кто стремится сбросить лишние килограммы, но также люди, с трудом набирающие вес. Богатый протеинами — строительным материалом для мышечной ткани, данный напиток улучшает метаболизм и при оптимальных физических нагрузках приводит к появлению красивых рельефных линий тела. Эти коктейли также высоко ценят спортсмены, которые пьют их для увеличения мышц.
Ухудшение экологии значительно повлияло на качество и продолжительность жизни современного.
Немного истории
Когда всемирно известному кардиохирургу Лундского университета из Швеции профессору Стигу Стену понадобилась для пациентов, перенесших пересадку сердца или легких, специальная сбалансированная смесь-питание, он создал ее из биологически натуральных компонентов. Более четырех десятков лет этот авторитетнейший специалист по трансплантации органов проводил практические исследования в области кардиохирургии, являлся автором многих открытий и научных публикаций. Изобретенный им препарат позволил увеличить срок хранения донорского сердца от нескольких часов до одних суток, за что авторитетный ученый был номинирован на Нобелевскую премию. Помощь одного из основателей компании «Орифлейм» — Роберта Аф Йокника — пришлась кстати, он построил научно-исследовательский центр в Игелезе.
Самый верный путь к красоте и здоровью – это поддержание веса в норме. Сегодня уже все знают, что.
В течение 8 лет группой ведущих европейских экспертов под управлением талантливого ученого Стига Стена, заведующего кафедрой кардиохирургии, велись разработки замечательной смеси для людей, которым трансплантировали сердце. Пациенты с этим питательным продуктом после операции выздоравливали гораздо быстрее.
Кроме того, протестировав коктейль «Велнесс» на здоровых людях, ученый получил отличный результат, улучшающий их самочувствие и повышающий работоспособность. Решались многие проблемы: с ожирением и, наоборот, с дефицитом веса, диабетом, а внешний вид кожи и волос становился гораздо лучше. После получения положительного эффекта был проведен эксперимент: менеджеры компании «Орифлейм» стали принимать эту протеиновую смесь и увидели, что «Нэчурал Баланс» на самом деле дает очень много сил и энергии. Только тогда были предприняты дальнейшие шаги по внедрению этой разработки в промышленных масштабах. Благодаря комплексному применению инновационных методов наряду с многолетним опытом различных экспертов: нутрициологов, диетологов, специалистов спортивной медицины и физической реабилитации, был получен высококачественный натуральный продукт, гарантирующий надежный результат.
Все больше на смену быстрым перекусам и неполноценным блюдам приходит еда нового поколения.
Состав добавки: запатентованная формула
Оптимальная композиция всех ингредиентов, входящих в коктейль «Велнесс»,помогает насытить организм белками, полезными жирами и углеводами, не повышая калорийность рациона. Это:
- белки горошка лучше других протеинов дают энергию и ощущение сытости на долгое время;
- молочный белок обладает наивысшей биологической ценностью для организма человека;
- яичный протеин включает гармоничное сочетание жирных кислот Омега-3 с Омега-6, которое соответствует их природным пропорциям в человеческом мозге.
Кроме того, коктейль «Велнесс», состав которого богат восемью аминокислотами, не вырабатываемыми организмом человека, но столь необходимыми для его жизнедеятельности, не содержит насыщенных жирных кислот и трансжиров. В формулу полезной сбалансированной смеси включены медленно усвояемые углеводы яблок и шиповника, нормализующие уровень глюкозы в крови и блокирующие его резкие колебания.
Шведский натуральный коктейль насыщен витамином C и другими мощными антиоксидантами, растворимой и нерастворимой клетчаткой, улучшающей работу ЖКТ, нормализующей процессы метаболизма, укрепляющей здоровье сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Розовый цвет натуральному продукту от компании «Орифлейм» придает вытяжка из свеклы, а сладкий вкус вызывает сукралоза – самый безопасный подсластитель.
Эффект от приема: путь к совершенству
Все, кто правильно и регулярно потребляют коктейль «Велнесс», отмечают оптимизацию массы тела, положительную коррекцию фигуры, улучшение самочувствия и прилив энергии. Офисные сотрудники с помощью шведского продукта улучшают концентрацию, укрепляют стрессоустойчивость, повышают скорость мыслительных процессов и общую работоспособность. Полезный напиток, употребленный за полчаса до еды, снижает тягу к сладкому, уменьшает аппетит, позволяет контролировать объем пищи и следить за потерей лишнего веса. При этом чувство голода отсутствует, а бодрости, сил и энергии хватает на несколько часов. Кроме физической и психологической выносливости, «Нэчурал Баланс» нормализует метаболизм, укрепляет суставы и сердечно-сосудистую систему, улучшает сон, предупреждает всплески уровня глюкозы в крови, а также появление депрессивных состояний и нервного истощения, очищает организм от продуктов распада.
Вкусы, калорийность и низкий ГИ
В зависимости от собственных предпочтений, потребители с целью снижения веса выбирают коктейль «Велнесс» шоколадный, ванильный или клубничный. Эти три восхитительных вкуса позволяют насладиться напитком и получить оптимальную «подзарядку батареек» при минимуме калорий. Одна порция коктейля от компании «Орифлейм» содержит около 7,5 г протеина (всего 15% от суточной нормы) и 3% энергоценности дневного рациона.
На 100 г продукта
На 18 г (1 порция)
Углеводы (г), включая
Жиры (г) насыщенные+ненасыщенные
Всем, кто желает скорректировать фигуру, диетологи рекомендуют включать в рацион продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) – не более 55-80 единиц. Этот показатель у коктейля «Нэчурал Баланс» не превышает 28 баллов! Поэтому он сохраняет стабильный уровень глюкозы в крови и снабжает тело энергией. Потребляя меньший объем калорий, человек не чувствует голода и одновременно ощущает прилив сил и повышенную работоспособность.
Как принимать коктейль «Велнесс» для похудения и набора мышечной массы
Для того чтобы добиться максимальных результатов по снижению веса, этот полезный напиток потребляют до еды, а порции блюд постепенно сокращают (до 50%). Если эстетической задачей является набор мышечной массы, то «Нэчурал Баланс» используют во время основного приема пищи или после него, включая в рацион дополнительный объем углеводов. Для тех, кто интенсивно занят спортом, подойдет питье коктейля «Велнесс» перед тренировкой и после нее, чтобы не только нарастить мышцы, но и быстро восстановить силы. Употребление напитка до еды стабилизирует уровень сахара в крови и снижает аппетит. Благодаря этому человек ест медленнее и насыщается меньшим количеством пищи.
Рецепты приготовления коктейлей «Нэчурал Баланс» от «Орифлейм»
Перед тем как разводить коктейль «Велнесс»за полчаса до еды или для быстрого и полезного перекуса, нужно взять 18 г (одну мерную ложку) сухого порошка и залить его 50 мл холодной воды (температурой не выше 25 градусов), а затем смешать в шейкере или небольшой бутылочке. Нельзя смесь подвергать обработке кипятком, горячей или газированной водой.
Для увеличения мышечной массы коктейль «Велнесс» разводят молоком или соком. Его можно также соединять с любыми другими протеиновыми напитками. Для похудения шведский продукт разводят водой и замещают коктейлем приемы пищи от одного раза в сутки до трех. Днем обязательно в рационе должны присутствовать растительные волокна, например в овощном салате. Утром на завтрак можно соединить 150 мл свежего молока, одну порцию ванильного коктейля «Велнесс» (18 г) и половинку банана (или персика), взбив массу в блендере.
Клубничный «Нэчурал Баланс» (одну порцию) можно смешать со 100 мл нежирного молока, 50 мл апельсинового сока, а затем украсить веточками мяты и несколькими ягодами свежей клубники. Ванильный вкус отлично сочетается с цитрусовыми (100 мл грейпфрутового сока и 50 мл апельсинового). Сладкоежкам можно добавить ложечку меда. Для наращивания мышц применяют калорийный коктейль из 1 ст. л. ванильного (или другого) мороженого и 150 мл молока, смешав их с протеиновым шоколадным порошком «Нэчурал Баланс».
Стоимость добавки
Для людей, следящих за своей фигурой, сегодня на рынке имеется эффективный коктейль «Велнесс». Цена не зависит от вкуса продукта, в розницу его можно сегодня приобрести примерно за 2080 рублей. Существует гибкая система скидок (до 20%) для тех, кто регистрируется в компании «Орифлейм» и становится консультантом фирмы. Кроме того, при дополнительном оформлении подписки на программу лояльности существует подарочный бонус.
Преимущества продукта
По сравнению с большинством аналогичных товаров на мировом рынке, «Нэчурал Баланс» отличается полностью натуральным составом, присутствием трех важных протеинов, наличием Омега-3 жирных кислот, подтвержденным патентом, низким ГИ, природными ароматизаторами. Инновационный продукт, обеспечивающий питание на уровне клеток, необходимо выпивать свежим, в течение 7-10 минут после приготовления.
Изменение его консистенции и других свойств по истечении данного отрезка времени является естественным процессом. Чем скорее выпивается напиток, тем он вкуснее. Если «Нэчурал Баланс» приготовлен за полчаса до приема, то его нужно хранить при температуре не выше плюс 6 градусов, пить прохладным, а перед употреблением хорошенько взбалтывать. В холоде можно держать коктейль не более суток. Но лучшим вариантом все же является рекомендация взять с собой в поездку порошок и воду отдельно, а готовить непосредственно перед употреблением.
Кому помогает коктейль «Велнесс»
Отзывысвидетельствуют о том, что уникальная система снижения веса, разработанная известными европейскими учеными, помогает корректировать фигуру как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе. Особое внимание нужно обратить на время приема (до или после еды), на калорийность жидкости, в которой разводится коктейль. Положительные комментарии оставляют те потребители, кто подробно изучил действие протеиновой добавки и следовал рекомендациям специалистов. Натуральный коктейль обогащает организм важными питательными веществами, дает энергию и блокирует чувство голода. Судя по мнениям большинства людей, «Велнесс» делает процесс похудения комфортным и эффективным, давая возможность с легкостью достигать поставленных целей и закреплять надолго полученный результат.
Источник: autogear.ru
Белковые коктейли: Как приготовить в домашних условиях
Белковые коктейли Велнес состоят из молочных и соевых белков, они содержат в себе большое количество протеинов. В состав коктейлей входит целлюлоза, которая понижает аппетит.
Протеиновые смеси в первую очередь предназначены для людей, которые хотят нарастить мышечную массу. Если принимать коктейли Велнес перед физическими нагрузками, тогда организм насыщается протеинами, которые служат «цементом» для образования клеток.
В итоге калории не превращаются в жировые отложения, а образуют красивый мышечный рельеф. Многие женщины употребляют белковые коктейли для похудения, но ждать от них быстрого результата не стоит. В них мало калорий, ими можно заменить некоторые приемы пищи. Для снижения веса коктейли следует принимать утром вместо завтрака, или на протяжении дня вместо перекусов. Чтобы ускорить сжигание жиров, необходимо к употреблению белковых смесей добавить занятия спортом.
Белковые коктейли Велнес
Приобрести готовые белковые смеси Велнес и получить консультацию можно в специализированных магазинах или Аптеках или на сайте или у консультантов. Обычно они имеют порошкообразный вид, их необходимо разводить холодной водой или другим напитком. Протеиновые смеси бывают как безвкусные, так и с разнообразными вкусовыми наполнителями (ванильные, шоколадные, фруктовые).
Белковые коктейли в домашних условиях
Белковые смеси легко приготовить и в домашних условиях. По своим вкусовым качествам они не уступают магазинным. Вот несколько простых рецептов:
Банановый коктейль.
Ингредиенты: 2 банана, 300 мл молока, 150 г творога. Взбейте ингредиенты в блендере.
Фруктовый коктейль.
Ингредиенты: 300 мл молока, 3 ст. л. сухого молока, 3 яичных белка, 3 ст. л. фруктового сиропа, все хорошо перемешайте в блендере.
Советы по применению коктейлей Велнес
Плюсами протеиновых коктейлей для похудения Wellness Нэйчурал Баланс является их абсолютная безвредность (если, конечно, у вас нет аллергии на молочный белок или фрукты), они содержат полезные вещества и витамины, которые благоприятно влияют на организм человека. Смеси идеально подойдут для разгрузочных дней. Кроме того, если в организме наблюдается дефицит белка, его запас можно таким образом быстро и безвредно пополнить.
Помните, что суточная доза белка для здорового человека становит 50-60 грамм. Диета с протеиновыми коктейлями будет эффективна при регулярных физических нагрузках и тщательном подсчете употребляемых калорий.
Вам также понравятся статьи:
Массаж банками от целлюлита в домашних условиях
Рисовый разгрузочный день для похудения – худеем быстро, легко и с удовольствием
Программа занятий для похудения в домашних условиях
Автор
Valentina
Менеджер компании Орифлэйм! Приглашаю в команду только активных и целеустремленных! Лентяев- просьба не беспокоить! Пишите https://vk.com/id169977571 /// Viber +79271317631
Получи дисконт Oriflame
Предложение только для умных покупателей, которые не любят переплачивать и хотят делать заказы через интернет напрямую на сайте у компании Орифлейм без посредников!
Источник: rfl.ru