Залогом успешной реабилитации является сбалансированная диета. После абдоминопластики очень важен режим питания, так как стабильное состояние пищеварения благотворно влияет на формирование рубца.
Принципы рациона
Хирургическая операция — сильнейший стресс, снижающий иммунитет и приводящий к потере сил.
Вопрос о том, что можно есть после абдоминопластики, особенно актуален.
Кроме того, что в восстановительный период пациент нуждается в полноценной и сбалансированной пище, при данной операции важно исключить давление органов пищеварения на область формирования рубца.
В первые дни стационарного пребывания особо важно правильно питаться.
После выписки из клиники пациенту необходимо следить за рационом.
Для того, чтобы диета после абдоминопластики принесла положительный результат, соблюдаются определенные правила:
Максим Иванчук: Можно ли употреблять алкоголь и никотин после пластической операции
- Подсчёт калорий. В течение реабилитации организму требуется потреблять определённое количество калорий. При этом и недоедание и переедание одинаково вредны — голод значительно замедляет процессы регенерации, а переедание приводит к увеличению объёма желудка.
- Дробное питание. Для равномерного поступления питательных веществ и предотвращения давления на швы, суточный рацион делится на несколько приёмов.
- Поддержание моторики. Стабильное функционирование выделительной системы минимизирует натяжение мягких тканей в области формирования рубца. В связи с этим рекомендуется включать в меню легкоусвояемую клетчатку.
- Питьевой режим. Во избежание отёков, количество употребляемой жидкости не должно превышать возможности выделительной системы.
Соблюдение данных правил поможет не только облегчить послеоперационный этап, но и нормализовать вес.
Что можно есть после абдоминопластики
Первые 12 часов после операции соблюдается строгий питьевой режим. Разрешается употреблять исключительно жидкости:
- Чай;
- Отвары шиповника и ромашки без сахара;
- Питьевая негазированная вода;
- Перетертые каши;
- Нежирный кефир и йогурт.
Следует опасаться продуктов, усиливающих газообразование. К ним относятся газированные напитки, квас, молоко, виноградный сок.
В домашних условиях также необходим диетический контроль.
Следует разделить пищу на 6 приёмов. Объем порции не должен превышать 250 гр. и соответствовать 300 — 350 ккал.
Основу рациона должны составлять питательные и легкоусвояемые компоненты:
- Сложные углеводы;
- Белки;
- Клетчатка.
При этом рекомендуется употреблять следующие продукты:
- Цельные злаки;
- Крупы;
- Нежирное мясо и рыба;
- Овощи и фрукты, не вызывающие брожения;
- Кефир, ряженку, простоквашу и йогурт.
Следует исключить жирную и острую еду, а также сладости, снеки и фастфуд.
Алкоголь после бариатрической операции
Обратите внимание, соблюдение данных рекомендаций не только ускорит восстановление, но и окажет положительное воздействие на весь организм.
Источник: dr-isamutdinova.ru
Режим питания после абдоминопластики
Независимо от сложности операции после хирургического вмешательства требуется соблюдать диету, чтобы обеспечить организм необходимым запасом витаминов, минералов, биологически активных веществ, необходимых для построения новых клеток. После абдоминопластики в ежедневном рационе должно присутствовать как можно больше продуктов, укрепляющих иммунную систему, повышающих регенерацию тканей. В центре пластической хирургии доктора Александра Маркушина пациент получает всю необходимую поддержку во время подготовки, операции, послеоперационного восстановления. Диетолог разработает индивидуальную диету, соответствующую потребностям конкретного пациента, учитывающую состояние организма, наличие или отсутствие хронических заболеваний, сложность периода реабилитации.
Важно!
От того, насколько эффективно будет работать ЖКТ, напрямую зависит скорость восстановления организма, отсутствие осложнений. Необходимо, чтобы кишечник легко, ежедневно опорожнялся, отсутствовал метеоризм, а тело получало нужный запас микроэлементов.
Диета первой недели после абдоминопластики
Первые сутки прием пищи будет сводиться к небольшому количеству натурального сока, разбавленного минеральной водой без газа. Никакой твердой пищи принимать нельзя. Нужно уделить больше внимания полезным настойкам, стимулирующим процессы заживления ран, повышающим иммунитет. При этом строго следить, чтобы компоненты напитков не вызывали аллергии. Через двое — трое суток можно постепенно добавлять в рацион густой кисель, йогурт, вязкие каши, не вызывающие метеоризма или запора.
Строго соблюдать объем выпиваемой жидкости, предписанный лечащим врачом, чтобы исключить появление новых отеков. Нельзя в первую неделю пить молоко, виноградные или яблочные соки, квас или газированную сладкую воду. Такие напитки усиливают перистальтику, метеоризм, что в период начала формирования рубцов может вызвать осложнения. При любых неприятных ощущениях требуется немедленно обратиться к врачу. Любые нагрузки на переднюю брюшную стенку в это время недопустимы.
Дробное питание после абдоминопластики
Диета после абдоминопластики при возвращении домой из стационара должна быть не менее рациональной. Дробное питание дает ряд существенных преимуществ перед обычным рационом.
- Принимая небольшие порции пищи каждые два, три часа, человек минимизирует нагрузки на ЖКТ, при этом он не ощущает голода.
- Метаболизм настраивается на постоянную переработку поступающей в организм пищи, что позволяет расходовать максимум калорий.
- Небольшие объемы пищи не перегружают кишечник, позволяя фекальным массам свободно выходить, не напрягая переднюю брюшную стенку.
- Ощущение сытости при частом приеме пищи позволяет избежать переедания, что снижает внутреннее давление в животе.
- Дробное питание — отличный способ постепенно избавиться от лишних килограмм без больших нагрузок на организм.
На заметку!
Составьте режим питания после абдоминопластики таким образом, чтобы каждые 2-3 часа кушать порции не больше 250 грамм с калорийностью до 300 ккал. На завтрак полезно включить сложные углеводы. Обед и ужин должны быть богаты белком и клетчаткой. Чередуйте прием мяса или рыбы небольшими перекусами из йогурта, творожка, овощных салатов или бананов.
Составление подробного меню с учетом времени приема пищи, расчетом калорийности блюда поможет избавиться от негативных мыслей, настроит на правильное эмоциональное состояние. Приготовьте для себя посуду небольшого объема, пользуйтесь только десертными или чайными ложками. Превратите прием пищи в эмоционально выверенный ритуал без отвлечения на разговоры или просмотр телепередач. Кушайте с удовольствием. Наслаждайтесь каждым граммом попадающий в организм пищи.
Полезные продукты для организации правильного питания после абдоминопластики
Ускорить формирование рубцов помогут блюда богатые белком. Позаботьтесь, чтобы мясо и рыба были нежирных сортов. Идеально подходит белое куриное мясо, баранина, козлятина, молодая телятина. Мясо должно вариться или готовиться в пароварке. Большое количество полезного для организма белка в период восстановления после пластики имеется в яйцах, сухофруктах, твороге, других кисломолочных продуктах.
Проводимая хирургом подтяжка независимо от травматичности операции всегда нарушает нормальное кровоснабжение, поскольку затрагивается масса капилляров, лимфопротоков. Обеспечить ткани необходимым количество питательных веществ, кислородом помогут небольшие порции печени, телятины, морепродуктов, гречки, изюма. Ускорить образование крови, восстановить кровопотерю можно настойками шиповника, морсом из лесных ягод, компотами из сухофруктов.
Диета должна быть нацелена на укрепление иммунитета, чтобы максимально усилить сопротивляемость организма, увеличить его регенерационный потенциал. Ежедневный прием в пищу продуктов, богатых витамином С, ускоряет синтез интерферона, делает сосуды прочнее, пластичней, усиливает интенсивность образование необходимых для построения новых клеток белков. Необходимо ежедневно употреблять помидоры, цитрусовые, хурму, яблоки, болгарский перец, киви.
Ограничения и запреты при разработке диеты на период восстановления после абдоминопластики
Внимательное отношение к неукоснительному соблюдению предписаний лечащего врача обеспечит быстрое восстановление организма. Диета — важная часть процесса реабилитации. Позаботьтесь, чтобы блюда были легкими, быстро усваивались, не вызывали метеоризма, запоров. Боль в кишечнике от плохого питания не должна мешать диагностированию возможных осложнений.
Как бы вы не любили соленое или острое, на ближайшие несколько месяцев нужно полностью отказаться от их использования в рационе. Соль задерживает жидкость, что стимулирует появление отеков.
Чтобы процесс восстановления после абдоминопластики прошел идеально, следует не забывать, что регулярное посещение ресторанов быстрого питания, фаст-фуды быстро сведут на нет ваши усилия, снова сделав фигуру оплывшей, бесформенной. Если хотите сохранить грациозность, привлекательность до глубокой старости, уделяйте больше внимания правильному питанию. Накопить лишний вес можно очень быстро. Избавиться от лишних килограмм намного сложнее.
Составление диеты после абдоминопластики должно учитывать рекомендации терапевта, кардиолога хирурга. Идеально, если этим займется профессионал центра пластической хирургии, знакомый с индивидуальными особенностями организма пациента.
Источник: markushin.ru
Реабилитация после абдоминопластики
Абдоминопластика — это комплекс хирургических методик, целью которых является коррекция брюшной стенки, ликвидация жировых отложений и избытков кожи, образованных в результате анатомических особенностей строения или после родов, восстановление эстетических пропорций, а при необходимости — и грыжесечение. Оперативное вмешательство дает возможность избавиться от дефектов, приобрести уверенность в себе и получить идеальную эстетику.
Абдоминопластика является эффективной, но в то же время очень сложной операцией как для хирурга, так и для пациента. Реабилитационный период после коррекции занимает длительный временной промежуток и требует повышенного внимания со стороны самого пациента. Чтобы ускорить процесс восстановления, минимизировать дискомфортные ощущения и избежать развитие осложнений, пациенту необходимо тщательно соблюдать ограничения и правила, следовать рекомендациям хирурга и ухаживать за травмированной областью.
Этапы реабилитации после пластики
Восстановление после коррекции живота — длительный процесс за счет значительного травмирования тканей. Точные сроки полного восстановления определяются в зависимости от типа проведенной пластики, объема оперативного вмешательства, анатомических показателей пациента и даже его генетических особенностей, но любое восстановление условно можно разделить на несколько этапов.
I этап — стационарный период
В течение 3-5 дней пациент остается в клинике под наблюдением медперсонала. Первые послеоперационные сутки пациенту показан постельный режим с вынужденным положением в кровати: на спине, с согнутыми и приподнятыми ногами. Такая поза позволяет снизить нагрузку на мышечный каркас и предотвратить расхождение швов. Подъем с постели разрешается обычно на 2 сутки, но делать это следует осторожно, без резких движений.
В первые несколько дней отмечается:
- выраженный болевой синдром, который купируется анальгетиками;
- твердый живот, болезненный при пальпации;
- нарастание отечного синдрома;
- возможно присутствие на местах разрезов дренажей, которые прочищаются несколько раз в стуки;
- в ряде случаев возникают проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.
После стабилизации состояния, обычно на 3-5 сутки, пациент может покинуть клинику и вернуться домой. С этого времени начинается длительный восстановительный период на дому с регулярными посещениями пластического хирурга для осмотра и коррекции тактики восстановления.
II этап — 5-14 сутки после манипуляции
Самочувствие пациента улучшается, проходит болевой синдром, снижаются дискомфортные ощущения, начинают спадать основные отеки. В этот период показано непрерывное ношение компрессионного белья, сидеть и спать рекомендуется в полусогнутой позе, чтобы избежать натяжение швов. К концу периода назначается очный осмотр для оценки состояния и корректировки режима реабилитации.
III этап — 2 недели-1 месяц после абдоминопластики
Постепенно проходят все дискомфортные ощущения. Важно поддерживать адекватную двигательную активность, но при этом избегать активных физических нагрузок, сохраняются ограничения по питанию, режиму дня и ношению компрессионного белья.
IV этап — 6 месяцев-1 год
На данном этапе происходит окончательное восстановление организма после оперативного вмешательства. Пациент в целом ведет привычный образ жизни с соблюдением минимальных ограничений. Для более быстрого процесса выздоровления показаны физиопроцедуры, лечебная гимнастика, локальный массаж и пр.
На что особо важно обращать внимание пациенту во время периода восстановления
Абдоминопластика и реабилитация после нее считается довольно сложным периодом. Некоторые естественные послеоперационные осложнения будут сопровождать пациента в любой ситуации. В первую очередь это болевой синдром, отечность, гематомы, дискомфорт при движениях, шрамы. Все эти проявления являются нормой и при правильном уходе проходят без последствий, но в некоторых ситуациях могут наблюдаться такие симптомы, как:
- усиление болевого синдрома;
- лихорадка;
- выраженная гиперемия в зоне вмешательства;
- ощутимая твердость тканей живота при пальпации;
- вздутие живота, нарастание отеков после 10 суток с момента операции;
- серозное или гнойное отделяемое из раны;
- расхождение швов.
В ранний послеоперационный период каждый пациент должен анализировать свое самочувствие, проводить самостоятельный внешний осмотр и при наличии хотя бы одного из данных признаков необходимо в экстренном порядке посетить пластического хирурга.
Источник: terrasomnia.ru