Когда-то в детстве мы с восторгом наблюдали за священнодействием приготовления молочного коктейля в городской столовой. В большой алюминиевый стакан накладывалось мороженое, вливался сироп, всё это заливалось молоком, а дальше стакан цеплялся на какую-то палочку, вжик — и уже в стаканы разливался холодный пенящийся напиток, вкуснее которого мы и не знали.
Как хорошо сейчас, даже ребёнок может легко приготовить коктейль, причём фантазируя и компонуя ингредиенты в любом сочетании. Кажется, все виды молочных коктейлей мы в семье перепробовали, но до простого сочетания молока с апельсиновым соком не додумались. Рецепт обнаружился в старых вырезках. Предлагаю попробовать и вам!
Как приготовить «Молочно-апельсиновый коктейль с мускатным орехом» пошагово с фото в домашних условиях
Смузи из яблок и апельсина
Для приготовления коктейля нам понадобится холодное молоко, мёд, апельсины, мускатный орех (у меня орех, но можно взять уже молотый).
Взбиваем молоко с мёдом с помощью блендера 2-3 минуты до полного растворения мёда.
Выдавливаем сок из апельсинов.
Источник: webspoon.ru
Протеиновый коктейль с апельсиновым соком
Апельсин использован для украшения и в расчет не входит.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: floves
Компоненты и калорийность рецепта «Протеиновый коктейль с апельсиновым соком»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| творог 9% (полужирный) | 50 гр | 50 | 8.35 | 4.5 | 1 | 79.5 |
| молоко | 100 мл | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| апельсиновый сок | 100 мл | 100 | 0.9 | 0.2 | 8.1 | 36 |
| Итого | 250 | 12.5 | 8.3 | 13.9 | 179.5 | |
| 1 порция | 250 | 12.5 | 8.3 | 13.9 | 179.5 | |
| 100 грамм | 100 | 5 | 3.3 | 5.6 | 71.8 |
Источник: calorizator.ru
МОЛОЧНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ | Коктейль без мороженого
Зелёный коктейль с апельсином, абрикосами и ростками пшеницы
В последнее время стали очень актуальны зелёные коктейли, даже герой фильма «Железный человек» частенько пьёт коктейль для избаления от токсинов, по его словам состоящий из хролофилла. Что в переводе с греческого означает «зелёный лист», то есть определённый пигмент, который обуславливает окраску в зелёный цвет хлоропластов растений.
Со школьной скамьи всем известно, что польза зелени для нашего организма бесценна, так как является некой «жидкой формулой» солнечного света, дающей нам множество витаминов и питательных веществ, так же необходимых для жизни, как и солнечный свет.
Именно поэтому я продолжаю выкладывать бесконечную серию комбинаций продуктов для зелёных коктейлей, из которых Вы сможете выбрать самые подходящие на Ваш вкус для Вас и Ваших близких и угощать ими, наполняясь силой и энергией на весь день.
Для приготовления данного зелёного коктейля, моем все ингредиенты.
Укроп рвём руками или нарезаем на небольшие пучочки.
Источник: poleznyblog.ru