Цистит считается заболеванием в большей степени характерным для женского организма. Так, 20-40% женщин сталкиваются с этой проблемой, при чём многие из них не один раз в течение жизни. Для сравнения, всего около 0,5 % мужчин страдают заболеваниями мочевого пузыря.
С целью уменьшить такие его проявления, как болевой синдром, частые позывы к мочеиспусканию, назначается лечебный стол №7, 7 «а» или 7 «б».
Чтобы понять, зачем назначается диета при цистите, а также какими должны быть продукты, рекомендованные для питания, необходимо разобраться, какие процессы происходят в мочевом пузыре и вызывают симптомы, характерные для этого заболевания.
Итак, для цистита свойственны:
- воспаление, отёк слизистой,
- появление эрозий, язв;
- чрезмерное размножение бактерий.
Причины этих процессов могут быть разными. Выявить возбудителя, правильно назначить лечение – задача врача. Однако, не меньшую роль играет соблюдение правил здорового питания.
Можно ли алкоголь при цистите
Основные требования к диете при цистите
Питание при цистите предполагает ряд рекомендаций, а именно:
Такая диета выполняет основные цели и задачи лечебного питания при цистите:
- уменьшить боль;
- снять воспаление;
- минимизировать давление кишечника на стенки мочевого пузыря;
- уничтожить болезнетворные микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибки);
- очистить организм от инфекций, шлаков и токсинов;
- уменьшить нагрузку на организм, связанную с затратами энергии на переваривание пищи;
- стимулировать иммунитет.
Общие ограничения при цистите
С появлением первых признаков болезни, ещё до посещения врача и сдачи анализов, быстрое облегчение симптомов принесёт выполнение общих рекомендаций для любых форм этого заболевания. Поэтому так важно знать, что можно есть при цистите, а какие продукты нужно исключить.
| Можно | Нельзя |
| Пища богатая клетчаткой | Продукты богатые «быстрыми» углеводами |
| Еда, обогащенная витаминами | Сладости |
| Вода | Соль |
| Овощи, фрукты | Мясо, рыба |
| Сладкие сорта фруктов | Кислые сорта фруктов |
| Местные фрукты | Экзотические фрукты |
| Компоты, морсы, травяные чаи | Напитки, продукты, содержащие алкоголь или кофеин |
| Минеральная вода без газов | Газированные напитки |
| Свежая и сушёная зелень | Специи, «острые» продукты |
| Кисломолочные продукты | Молоко, сыры |
| Ягоды | Орехи |
| Отварную или запеченную еду | Жареную пищу |
| Мёд | Сахар |
| Овощные супы | Мясные бульоны |
Различия в диетах при остром и хроническом циститах
После сдачи анализов, постановки диагноза, можно будет точнее сформулировать перечень разрешенных и запрещенных продуктов. Дополнительные ограничения зависят от стадии болезни и наличия осложнений, а также от того, каким возбудителем вызвано заболевание.
Одним из осложнений цистита становится воспаление почек — нефрит, если инфекция попадает в верхние отделы выделительной системы. Диета при цистите и пиелонефрите соответствует лечебному столу № 7 «б», который подходит для острого периода болезни.
Следующая таблица показывает, как питаться при разных формах цистита.
| № стола | Стол № 7 | Стол № 7 «а» | Стол № 7 «б» |
| Потребление соли | Умеренное ограничение (до 7 г) | Жёсткое ограничение (до 1,2 г) | Среднее ограничение (до 2 г) |
| Потребление воды | До 1 л | Суточный объём мочи+ 300 мл | Суточный объём мочи+ 300 мл |
| Соотношение белков-жиров-углеводов (г) | 80-90-450 | 20-80-350 | 40-90-500 |
| Частота приёмов пищи | 5 | 6 | 4-6 |
Фрукты и ягоды в меню при цистите
- в первую очередь цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины, помело, грейпфрут),
- а также виноград, сливы, кислые яблоки;
- экзотические виды (ананасы, киви, авокадо, манго, банан, персики).
Из ягод наиболее полезны:
- клюква,
- брусника;
- чёрная смородина;
- облепиха;
- крыжовник;
- земляника;
- черника;
- плоды шиповника.
Не желательно присутствие в меню вишни.
Рекомендованы бахчевые культуры с мочегонным эффектом, например, арбуз.
Овощи и зелень при цистите
В качестве главного источника клетчатки, витаминов и минеральных веществ в рацион включают овощные блюда.
Необходимо ограничить потребление картофеля при тяжёлых формах болезни и грибковой инфекции, при лёгких формах его можно добавлять в меню в отварном и запеченном виде.
На любой стадии показаны огурцы, кабачки, тыква, свежая капуста, морковь, свекла.
томаты, спаржа, бобовые, редис.
Свежая зелень и сушёные пряности обладают хорошим противовоспалительным эффектом, например, тмин, укроп, петрушка. Из зелени не рекомендованы щавель, салат, а также всё, что содержит щавелевую кислоту.
Молочные продукты
В острый период болезни стоит совсем отказаться от молочных изделий, так как они создают благоприятную среду для размножения бактерий и грибков. Также при цистите следует исключить молоко в чистом виде, особенно если причина воспаления — кандидоз мочевого пузыря.
С появлением улучшений или при хронической форме постепенно включают в меню кисломолочные изделия (кефир, ряженку с низким % жирности), обезжиренный творог, несолёные сорта сыра.
Не рекомендуется употреблять: твёрдые и солёные сорта сыров; жирные продукты, например, сметану. Кроме того, молочная продукция должна быть натуральной, без пищевых добавок, стабилизаторов, загустителей, красителей, сахара.
Крупы и макароны
Так как в рационе ограничивается количество белков и жиров, то в меню должны быть обязательно источники «долгих» углеводов. Гречневая крупа, овёс, ячневая каша, рис, макароны – подходящие гарниры при цистите. Макаронные изделия лучше выбирать из твёрдых сортов пшеницы. Пшено считается средством, снимающим воспаление слизистой, и применяется в народной медицине для лечения цистита.
Хлебобулочные изделия
Прежде всего, важно знать, какой хлеб есть нельзя. Противопоказан ржаной хлеб и свежий, так как они вызывают бродильные процессы в желудке и кишечнике. Полезен хлеб с отрубями, который помогает очистить организм от шлаков, по возможности домашней выпечки.
В острый период лучше исключить хлеб вообще, особенно покупной, так как в нём содержатся пищевые добавки, раздражающие воспалённую слизистую, а также большое количество глютена и крахмалов, которые разбухают в кишечнике, что плохо сказывается на его работе. В период ремиссии можно съедать небольшое количество несвежего пшеничного хлеба.
От сдобной выпечки, кондитерских изделий нужно отказаться. Сахар при цистите можно заменить мёдом.
Какие напитки разрешены?
Самым основным питьём остаётся вода – от 2 литров, в зависимости от самочувствия. Особенно полезен клюквенный или брусничный морс при цистите, желательно домашнего приготовления, так как в покупных напитках могут содержаться раздражающие слизистую вещества: лимонная кислота и другие консерванты, а также красители, ароматизаторы.
Подойдут компоты из разрешенных фруктов и ягод, свежевыжатые овощные соки, можно пить травяные чаи.
Бытует мнение, что пиво имеет целебный эффект при воспалении почек. На этот вопрос официальная медицина заявляет, что любые, в том числе слабоалкогольные, напитки при воспалительных заболевания мочевыделительной системы категорически запрещены.
Кофе при цистите также противопоказан из-за содержания в нём кофеина.
Травы в лечении цистита
Для лечения разных форм цистита эффективно используются травы и лекарственные растения: фито чаи или травяные сборы. Их можно принимать как обычный чай, или как лекарство — в строго определённой дозировке.
В первую очередь, надо понимать, что у каждого лекарственного растения есть свои противопоказания, и заранее с ними ознакомиться, прежде чем начинать его применение. Среди них и аллергия, вот почему каждый компонент травяного сбора лучше пробовать по отдельности.
Для лечения используют следующие растения с мочегонным эффектом: полевой хвощ (очень токсичен!) и спорыш.
Противовоспалительное действие оказывают: солодка, кора дуба, соплодия ольхи, эхинацея. Травы с антибактериальным действием очень эффективны при цистите, так как их компоненты, накапливаясь в моче, помогают бороться с инфекцией. К ним относятся: плоды можжевельника, побеги багульника, чабрец, толокнянка, золотарник, ромашка, листья брусники.
Обезболивающим эффектом славятся: мята перечная, корень аира, цветки василька, рыльца кукурузы, мелисса.
Также в лечении воспаления мочевого пузыря применяется множество других растений: душица, пижма, плоды рябины, облепихи. Наряду с оливковым маслом, которое рекомендуют употреблять по столовой ложке перед каждым приёмом пищи, применяется облепиховое масло, которое содержит комплекс витаминов и оказывает заживляющие действие на слизистые. Его можно употреблять по 1 чайной ложке перед едой. Кроме того, в медицине его используют местно, для промывания мочевого пузыря через катетер.
Для приготовления травяных чаёв используются самые распространенные растения: ромашка аптечная, липа, листья брусники, мелисса, мята перечная, лист черной смородины, листья земляники. При цистите полезно будет добавить в них имбирь или мёд. Такие напитки обладают противовоспалительным, мочегонным, антимикробным и болеутоляющим действием.
Источник: murasclinic.ru
Часто задаваемые вопросы по циститу
Можно, но не нужно. Если воспалительный процесс не распространился на органы малого таза, то ни острая, ни хроническая формы заболевания не препятствуют зачатию. Когда болезнь заходит слишком далеко, репродуктивная функция может быть нарушена. Именно поэтому цистит нуждается в планомерном грамотном лечении, которое нельзя бросать на полпути.
Однако даже при сохранении способности к зачатию медики не советуют планировать беременность, пока полностью не устранено воспаление мочевого пузыря. Если патология запущена, можно ожидать тяжелого течения беременности.
Можно ли заниматься сексом при цистите?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно учитывать тяжесть заболевания. При остром цистите интимные отношения доставляют сильный дискомфорт.
Рези, жжение и позывы к мочеиспусканию резко снижают половое влечение.
Возможно повреждение сосудов слизистой оболочки мочевого пузыря, из-за чего в моче может появиться кровь.
Движения полового члена раздражают воспаленную стенку, поэтому внизу живота возникают боли.
В период ремиссии при хроническом цистите секс не только разрешен, но и производит положительный эффект. Улучшается кровообращение в мочевом пузыре, увеличивается количество иммуноглобулинов и лейкоцитов, которые борются с микробами, активнее восстанавливаются пораженные участки слизистой.
Вместе с вопросом, можно ли при цистите вести интимную жизнь, часто спрашивают, как это делать так, чтобы не усугубить состояние. Существует ряд правил:
- постоянный партнер;
- соблюдение правил личной гигиены;
- отказ от интимных смазок и контрацептивных гелей;
- аккуратные и щадящие движения, при которых давление на мочевой пузырь минимально.
Можно ли кофе при цистите?
В период обострения кофе, крепкий чай и алкоголь запрещены, поскольку они вызывают обезвоживание, раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и мочевыводящих каналов. При употреблении этих напитков усиливается боль и чувство дискомфорта, а процесс выздоровления протекает медленнее.
Во время ремиссии при хроническом цистите кофе разрешен, однако не стоит пить более 1-2 чашек в день. Не употребляйте его на голодный желудок. Откажитесь от растворимого кофе, а также от таких добавок, как сливки, эмульгаторы, ароматизаторы, красители, заменители сахара. Эти вещества негативно действуют на слизистую оболочку.
Можно ли принимать ванну при цистите?
При воспалении мочевого пузыря многие люди отмечают, что прогревание улучшает общее самочувствие. На ранних стадиях болезни тепло действительно помогает снять дискомфорт и болезненность.
Однако на вопрос, можно ли при осложненной форме цистита в ванную или можно при цистите в баню, стоит ответить отрицательно. Высокая температура способствует размножению патогенов и дальнейшему развитию инфекции. Кроме того, тепло вызывает расширение сосудов и даже кровотечение. Ни в коем случае не прогревайте мочеполовую систему, если имеются:
- температура выше 37,5 градусов;
- боль в области поясницы и живота;
- головная боль и слабость;
- кровь, слизь или гной в моче.
Если вы сомневаетесь, можно ли при цистите принимать горячую ванну, то правильно делаете. Замените эту процедуру более полезной – теплым душем. Кроме того, можно прогревать ноги, опустив их в таз.
Можно ли купаться при цистите?
В период обострения купание в открытых водоемах запрещено, даже если вода теплая. Это может привести к переохлаждению, что чревато пиелонефритом. Кроме того, усилятся боли и рези, которые и так доставляют большой дискомфорт.
Если заболевание находится в стадии ремиссии, купаться в море или реке можно только в том случае, если воздух и вода достаточно прогреты. Время купания не должно превышать нескольких минут, после чего необходимо переодеться в сухой купальник.
Статья проверена на соответствие медицинским стандартам ведущим специалистом клиники «Поликлиника+1», дерматовенерологом, урологом, микологом
Источник: poly-klinika.ru
Как правильно лечить цистит
Одни люди уверены в том, что цистит возникает из-за переохлаждения, другие – что из-за микробов. И те, и другие одновременно и правы, и нет. Потому что для развития заболевания важны оба условия: и наличие возбудителя, и снижение защитных сил организма.
Медицинский эксперт лаборатории персонифицированной медицины ЛабКвест Надежда Беземская.
Эту болезнь принято считать «женской», но на самом деле циститом могут болеть все: независимо от пола и возраста. Тем не менее, дамы действительно сталкиваются с этим заболеванием в 8 раз чаще, чем мужчины.
Выгодная верность
В том, что у цистита – преимущественно женское лицо, есть объективная анатомическая причина. Ведь у представительниц прекрасного пола мочеиспускательный канал гораздо короче и шире мужского, поэтому путь наверх в мочевой пузырь для патогенных микробов становится и короче, и проще. Однако для того, чтобы возникло заболевание, одного проникновения микробных агентов мало.
Ведь защитных сил слизистой мочевого пузыря, на страже которой стоят полезные лакто- и бифидобактерии, обычно достаточно, чтобы дать инфекции достойный отпор. Но если местный иммунитет ослаблен, тогда другое дело. Негативно повлиять на защитные силы слизистой могут, например, переохлаждение, травмы, стрессы, избыточный прием алкоголя, беспорядочная половая жизнь, несоблюдение интимной гигиены, хронические заболевания и прочее.
Кстати, частая смена половых партнеров для женщин (а особенно, юных девушек с еще неустоявшимся гормональным фоном и не до конца сформированной интимной микрофлорой) даже вреднее, чем для мужчин. И речь – не только о болезнях, передающихся половым путем. Ведь женская интимная флора вынуждена каждый раз адаптироваться к флоре партнера (ведь у мужчин в норме на интимных органах содержатся стрептококки и другая условно-патогенная флора). В какой-то момент процесс адаптации может нарушиться, и тогда женская микрофлора пострадает, а на этом фоне могут возникнуть и кандидоз, и цистит, и другие неприятности. Поэтому девушкам особенно важно сохранять верность своим единственным половым партнерам, а совсем юным особам лучше не торопиться вступать во «взрослую» жизнь.
Не к фармацевту, а к врачу!
Когда покупательницы в аптеке просят фармацевта продать им «что-нибудь от цистита», они зачастую не понимают, что действуют себе во вред. Ведь это заболевание (если это действительно оно) может быть разным. Например, цистит бывает первичным и вторичным (то есть возникшим сам по себе или вследствие другого заболевания). Также он бывает инфекционным и неинфекционным.
В одном случае его вызывают микробы, а в другом воспаление слизистой мочевого пузыря может быть связано, например, с аллергией, приемом лекарств, химическим или термическим поражением. Кроме того, цистит бывает острым и хроническим.
В каждом из этих случаев лечение должно быть строго индивидуальным. И даже инфекционный цистит может лечиться разными препаратами – в зависимости от микроба, который стал возбудителем инфекции. Неправильно выбранное лекарство или неверно подобранная доза приведут, как минимум, к неэффективности лечения, а как максимум, к развитию у микробов резистентности к антибиотикам.
По этой причине впоследствии справиться с микробным воспалением будет крайне затруднительно. Кроме того, такое псевдолечение может перевести острый цистит в хронический, выявить и вылечить который гораздо сложнее и дороже. Поэтому первое правило при цистите – никакого самолечения!
Промедления не терпит
Симптомы острого цистита известны всем: резь в низу живота, учащенное болезненное мочеиспускание, иногда даже кровь в моче. Бывают и сильные боли, которые отдают в анус или промежность. Если при такой ситуации сразу же обратиться к терапевту и быстро сдать анализы, чтобы убедиться в диагнозе, а потом начать антибактериальное лечение, то уже через неделю можно забыть про болезнь.
Если же тянуть с визитом к врачу, то уже через 14 дней острый цистит перейдет в хроническую форму, которая может протекать со стертой симптоматикой: то есть без сильных болей и существенного дискомфорта. А те небольшие недомогания, которые могут быть, многие больные мужественно терпят. Иногда – годами.
Даже установить правильный диагноз в таком случае – большая проблема, а уж вылечиться – тем более. Опасность еще и в том, что длительное воспаление при хроническом цистите может со временем привести к перерождению клеток и развитию рака мочевого пузыря. Поэтому к врачу надо идти сразу, как прихватило, а не как-нибудь потом, когда на работе пройдет аврал. Или когда станет легче.
Анализы до и после
По стандартам лечение цистита антибиотиками назначается незамедлительно. Обязательным до лечения является только общий анализ мочи, выявляющий признаки воспаление. А если нет возможности сдать его в лаборатории — можно воспользоваться экспресс тест-полоской. Далее назначаются антибиотики. Более, чем в 80% случаев цистит вызывает бактерия E. coli, или кишечная палочка.
Но также возбудителями могут быть условно-патогенные бактерии (клебсиелла, уреоплазма, стрептококк, стафилококк). Они сами не вызывают болезнь, но ослабляют иммунную защиту организма, на этом фоне и присоединяется патологическая флора – грибки, бактерии.
А уже после курса антибактериальной терапии показано сделать бактериальный посев мочи – чтобы убедиться, что там отсутствует возбудитель заболевания, а значит, инфекция вылечена.
Лечить цистит народными средствами – менее эффективно, чем антибиотиками. Поэтому теплые грелки, травы и клюквенный морс лучше использовать лишь в дополнении к лечению. И тоже только с разрешения врача, ведь любые препараты, даже растительные, могут вызвать аллергию или иметь индивидуальную непереносимость. Тем не менее, медицине известны случаи самопроизвольного излечения цистита, когда крепкой иммунной системе удавалось самостоятельно справиться с воспалением. Однако играть с болезнью в «рулетку» довольно опасно, особенно, если есть эффективные лекарства.
Пора начать расследование
Но иногда даже лечение по всем правилам не помогает. Поэтому если за 7 дней цистит не прошел, необходимо дополнительно обследоваться, и, возможно, начать активно искать сопутствующие заболевания. Среди них могут быть, например, другие заболевания мочеполовой системы (такие, как кольпит, бактериальный вагиноз, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, простатит у мужчин), а также половые инфекции (трихомоноз, хламидиоз). Также к циститам предрасположены больные с сахарным диабетом («сладкая» моча способствует размножению бактерий).
Чтобы выявить круг «подозреваемых», врач должен собрать анамнез. А для этого, требуется узнать, впервые или нет возник цистит, случалось ли перед обострением переохлаждение, предшествовал ли всему этому незащищенный секс, проходил ли пациент агрессивное лечение (химиотерапию, лучевую терапию), принимал ли лекарства и какие и т. д.
В зависимости от этого врач может направить пациента к гинекологу и урологу, а также назначит список необходимых исследований. Как правило, при хроническом цистите необходимы: УЗИ органов малого таза и инвазивное исследование цистоскопия (в мочеиспускательный канал вводится трубка с подсветкой, и оценивается состояние слизистой).
Среди анализов могут понадобиться проба мочи по Нечипоренко (помогает исключить или подтвердить диагноз «пиелонефрит») и так называемая двухстаканная проба мочи (нужна, чтобы провести дифференциальную диагностику между циститом и уретритом).
По наезженной дорожке
Судя по статистике, у каждой второй женщины после первого эпизода заболевания в течение года развивается рецидив. А у половины обострения случаются более 3-х раз в год. Это происходит потому, что первоначальное лечение острого цистита было неправильным, а также из-за того, что, столкнувшись с новым случаем заболевания, многие женщины по привычке принимают то лекарство, которое помогло им в прошлый раз. Это огромная ошибка! Класс антибиотика необходимо менять, иначе вредные бактерии, малая часть которых могла остаться в мочевом пузыре, выработают к лекарству устойчивость, и это приведет к тому, что препарат перестанет действовать, а сам цистит перейдет в хроническую форму.
Поэтому хороший врач, прежде, чем выписать антибактериальное лекарство, обязательно поинтересуется у пациента, как давно и какой именно антибиотик он в последнее время принимал.
На западе циститом называют воспалительное заболевание мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. А В России болезнь делят на цистит и уретрит. В первом случае речь идет о воспалении мочевого пузыря, во втором – о воспалении уретры. И хотя это – детали, мы будем придерживаться отечественного взгляда на заболевание.
160510 просмотров
Эксперт в области лабораторной диагностики, организации здравоохранения, диагностики и лечения заболеваний терапевтического профиля.
Источник: www.labquest.ru