Рецепт коктейля с энергетиком

Ром со спрайтом – летний коктейль с насыщенным и бодрящим вкусом, популярный у молодежи. Газированный напиток в составе отлично освежает, а крепкий белый алкоголь придает легкую сладость. Коктейль подходит для подачи на праздничном фуршете.

Ингредиенты и приспособления

Основа напитка – белый ром знаменитой марки Bacardi. Он идеально подходит для создания коктейлей. Обладает выраженным, чуть сладким вкусом, при этом не имеет сильного запаха, поэтому не перебивает коктейльные ароматы.

На порцию берутся:

• 50 мл белого рома;
• 150 мл напитка Спрайт;
• 10 мл свежего выжатого лаймового сока;
• 180 г кубиков льда;
• 20 г лайма.

Коктейль ром спрайт несложно приготовить самостоятельно дома. Для приготовления необходимо иметь следующие приспособления:

• хайбол – высокий коктейльный стакан;
• соковыжималку-пресс;
• джиггер – мерный стаканчик;
• шейкер – емкость для встряхивания;
• коктейльную ложку;
• трубочку для питья.

Рецепт коктейля Ром со спрайтом

Инструкции

1. Ингредиенты (ром, спрайт, сок) смешиваются, тщательно взбалтываются в шейкере.
2. Напиток переливается в стакан. В него добавляется лед.
3. Стакан украшается кольцами лайма. Можно использовать для украшения веточку мяты.

Если нет желания или возможности выжимать лаймовый сок, то можно купить в магазине качественный лимонад.

Также рекомендуем отличные варианты коктейлей с белым ромом, которые нельзя оставить без внимания:

1. Экзотический коктейль Май тай;
2. Тропический коктейль Зомби;
3. Освежающий коктейль Бора Бора.

Приготовление

Приготавливается коктейль ром со спрайтом легко:

• Ингредиенты (ром, спрайт, сок) смешиваются, тщательно взбалтываются в шейкере.
• Напиток переливается в стакан. В него добавляется лед.
• Стакан украшается кольцами лайма. Можно использовать для украшения веточку мяты.

Все ингредиенты для коктейля нужно охладить. Ром и газировка должны иметь одинаковую температуру.

Если хочется усилить лимонный вкус, то можно добавить в напиток немного лаймовой мякоти. А если использовать в качестве дополнительного ингредиента листья мяты, то получится вариант мохито. Но и без дополнительных ингредиентов ромовый коктейль получается свежим и вкусным, наверняка понравится гостям в летнюю пору.

Алкоголь + энергетик = дрова

Помнится, gevella писала об энергетиках, о тех, которые спиртосодержащие. А я обещался рассказать подробнее о взаимодействии кофеина и этанола.
И вот тут очень кстати подоспели токсикологи Универа Флориды, которые пошли в народ и оценили эффект микса «алкоголь+кофеин» непосредственно в поле, то есть в клубах и барах.

Они полностью подтвердили выкладки, надыбанные другими исследователями: если мешать спиртное с кофеин-содержащими энергетиками (а другие бывают?), опьянение получается более сильное. Объяснение прежнее: прием кофеина на фоне алкогольного опьянения оказывает кратковременный стимулирующий эффект. Таким образом преодолеваются сонливость, вялость и апатия — седативные эффекты интоксикации этанолом, и люди ощущают себя менее пьяными, чем они есть на самом деле. Но ключевое слово здесь: «ощущают».

Кого изучали: 800 случайным образом выбранных студентов колледжа, которых выносили отлавливали у выхода из увеселительно-питейных заведений между 22:00 и 3:00. Их опрашивали, в том числе и на предмет, не собираются ли они порулить машинкой, а также определяли концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе.

Выяснилось, что те, кто мешали алкоголь с энергетиками, оказывались в нахрюканном состоянии в три раза чаще, чем те, кто употреблял только алкоголь. Алкотестер у «энергичных» выпивох показывал на выдохе 0,109%, при том, что разрешенная концентрация для водителей в большинстве штатов — 0,08%.

И еще, насчет оценки степени своего опьянения. Те, кто мешали спиртное с энергетиками, уходили из бара намного позже, а также собирались сесть за руль в течение ближайшего часа в четыре раза чаще, чем те, кто пили только алкоголь.

Ведущий токсиколог мед.колледжа Университета Флорида определил состояние человека, которые пил спиртное вперемешку с энергетиками, как «нажратый, но активный» (в очень вольном переводе). И это не есть хорошо. Это типа как «инициативный дурак».

Итак, кофеин — неважно в каком виде он поступает в организм — значительно усугубляет степень опьянения. Причин две: психостимулирующий эффект, маскирующий опьянение (о чем, собственно, данное исследование) ну и уже известное увеличение проницаемости гематоэнцефалического барьера для цельной молекулы этанола. В этом сходятся всё большее число исследований.

Поясню еще раз: мне, если честно, начхать на конкретные биохимические или поведенческие тонкости. Алкоголь в сочетании с энергетиками представляет собой бомбу замедленного действия. А какой у нее взрыватель — да какая разница? По сердцу ударяет, крышу перекашивает, увеличивает шансы опасного поведения, в том числе усаживания за руль. По мне так более чем достаточно, чтобы кричать о недопустимости подобного микса на каждом углу.

И особую опасность, таким образом, представляют собой «алкогольные энергетики» типа печально знаменитой в нашей стране «Яги», где уже смешаны этанол и психостимуляторы. Редко кто останавливается после одной банки. А о результатах прекрасно написала Гевелла.

Мартини со спрайтом — как приготовить и правильно пить

Современный мир настолько оригинален, преподносит множество интереснейших сюрпризов, насыщая жизнь неповторимыми сюрпризами, что удивить, кого бы то ни было, порой приходится достаточно сложно.

Когда же вопрос стоит о проведении домашней вечеринке, на которую приглашены гости, любая хозяйка стремится познать многое. Чтобы только вызвать неподдельный интерес и восхищение гостей. Предлагать нам вечеринке традиционные спиртные напитки можно, но полезнее приготовить и предложить оригинальные коктейли, смешав некоторые ингредиенты.

Мартини – это напиток, аромат которого состоит из отдельных составляющих. В нем успешно просочетались душистые травы. Смешав мартини с каким-либо дополнительным напитком, можно получить новый вкус, новое видение удивительного мартини. Широкое распространение получил коктейль мартини со спрайтом.

Коктейль мартини со спрайтом своими руками

Процесс приготовления мартини со спрайтом несложен, справиться с обозначенными действиями сможет любая хозяйка, предварительно изучив правила приготовления.

Бокалы, в которые предполагается наливать коктейль, важно предварительно охладить. С этой целью в них помещают два — три кубика льда.

Ингредиенты коктейля

• мартини – 30 мл;
• Спрайс – 100 мл;
• лимон – 1 кружок.

Технология приготовления

1. На дно бокала, в который уже помещены кубики льда, кладут кружок лимона.
2. Лед заливают указанным количеством мартини.
3. Далее в бокал вливают Спрайс.

Как пить мартини со спрайтом

Приготовленное мартини со спрайтом пьют, используя трубочку для коктейля. Указанное соотношение ингредиентов может видоизменяться, вследствие чего существенно меняется крепость напитка. В частности, некоторые предпочитают использовать соотношение не 1:3, как указано в рецепте, а 1:1, 1:2 или даже 1:5.

Бокал с мартини со спрайтом желательно украсить. С этой целью по краю ободка создают сахарную юбочку, используя лимонный сок и сахар. Если в наличии нет лимонного сока, края стакана смачивают водой, после чего окунают в тарелку, в которой насыпан небольшим слоем сахарный песок.

Мартини со спрайтом является не только интересным спиртным коктейлем, но и освежающим напитком. Именно поэтому он имеет достаточное количество поклонников. Любая вечеринка будет запоминающейся, если к столу будут поданы оригинальные спиртные напитки, способствующие получению истинного наслаждения.

Скорее всего, вам будет интересно и это

Понравилась статья? Поделись с друзьями, отправь на стену, чтоб не потерять!
alcorecept.com

коктейль «Будильник.» (+Видио), энергетический безалкогольный коктейль «Будильник»

Коктейли из кофе, Коктейли лонги (Long Drinks), Смешанные коктейли (build)

Рецепт коктейля «Будильник»

Сегодня расскажу вам как в домашних условиях приготовить безалкогольный энергетический коктейль «Будильник». Если вы ищите напиток, который обладает мощным, быстрым взбадривающим эффектом, прост в приготовлении, компоненты распространены и доступны, то готовьте коктейль «Будильник». Для коктейля нам понадобится растворимый кофе, лимон и кола (пепси или кока-кола неважно, что больше нравится)

Ингредиенты

• Растворимый кофе – 1 чайная ложка
• Сок лимона – 10-15 мл.
• Кола – 50-100 мл.

Способ приготовления

1. Положите кофе в стакан.
2. Выжмете туда сок лимона.
3. Осторожно влейте колу.

Указания

Стакан – «хайбол» на 250-300 мл., Размер — «длинный» , Метод — «билд«

Количество порций: 1

Как готовить энергетический коктейль «Будильник»:

В стакан всыпьте растворимый кофе, затем добавьте туда сок лимона. Затем аккуратно, тонкой струйкой наливайте колу. Внимание! Кола будет сильно пениться, поэтому повторюсь – лейте аккуратно и не спеша. В итоге у вас должен получиться коктейль, почти полностью состоящий из пены.

Коктейль нужно выпить через трубочку как можно быстрее, пока пена не уселась.

Тонизирующий эффект коктейля основан на действии кофеина содержащегося в кофе и коле. Газы, выделяемые в результате физического процесса (обращаю ваше внимание – процесс пенообразования не является химической реакцией), помогают кофеину быстрее всасываться в стенки желудка. Лимонный сок содержит витамин С помогающий быстрому метаболизму организма. Если вам предстоит серьезная умственная нагрузка, добавьте ложку сахара или сахарного сиропа.

Внимание! Если вы страдаете гипертонией или вам противопоказаны продукты содержащие кофеин, не употребляйте этот коктейль. Не злоупотребляйте этим коктейлем, большая доза кофеина может пагубно сказаться на вашем здоровье.

Ну и судя по статистике посещений моего сайта, многие заходят на эту страницу, чтобы узнать про алкогольный коктейль Будильник. Делается он настолько просто, что писать отдельный рецепт не имеет смысла. Готовить такой коктейль лучше с коньяком, но можно и с водкой. Для этого возьмите 30 мл. алкоголя и влейте его в стакан. А далее, добавляйте кофе, лимонный сок, колу, так, как описано выше.

Должен заметить, что не стоит употреблять такой напиток ради опьянения. Коньяк расширяет сосуды и в итоге кофеин из коктейля действует более мощно. И помните, что алкогольный коктейль «Будильник» отличное средство взбодрится, но здоровье у вас одно и беречь его нужно вам самим.

Теперь вы знаете, как не уснуть, когда очень хочется. Поделитесь этим знанием с друзьями, разместите эту статью на своей страничке в социальной сети. Пусть энергетический коктейль «Будильник» станет народным достоянием.

Источник: bbdzr.ru

Что будет если алкоголь смешать с энергетиком

Для приготовления коктейля используется водка и энергетический напиток. Часто также добавляют лед.

Энергетик может быть любым. Следует ориентироваться на собственный вкус, предпочтения при выборе. Часто для изготовления используются водка с «Редбулом»: спиртное получается крепким, при этом вкус энергетика ощущается сильнее, чем горький привкус алкоголя.

Существуют и другие рецепты, в которых присутствует большее количество ингредиентов. Кроме того, любители экспериментов часто придумывают самостоятельно варианты, добавляя к оригинальному напитку новые компоненты, изменяя пропорции.

Возможные побочные эффекты

Крепкое спиртное может нанести вред, так как состав всех крепких горячительных напитков содержит много этилового спирта. Особенно опасно добавлять в водку различные стимуляторы.

Если смешать алкоголь и любой энергетик, у человека появятся некоторые побочные симптомы. Сердцебиение пациента участиться в несколько раз, он не уснет и будет находиться в возбужденном состоянии.

Особое внимание вы должны уделить вопросу воздействия кофеина в энергетиках, так как это вещество само по себе будет сильно вредить человеку.

В бутылке энергетического напитка размером 500 миллилитров вы найдете примерно 160 миллиграмм кофеина. Этот показатель больше чем в 2 кружках крепкого кофе! Также энергетик может даже стать причиной ожирения, так как в нем находится много сахара.

У человека увеличиться масса тела, а надмерный прием алкоголя только увеличит риск развития диабета. Нельзя пить очень много стимуляторов, так как при помощи одной банки реально восполнить суточную норму сладкого.

У человека появляется вероятность образования ряда сердечно-сосудистых заболеваний, также у многих алкоголиков есть проблемы с желудком. Энергетический напиток содержит много красителей и других опасных веществ, а желудочно-кишечный тракт тратит много ресурсов на выведения этилового спирта из организма.

Как приготовить самостоятельно — состав и пропорции

Существует большое количество рецептов коктейлей с энергетиком. Меняется состав, пропорции.

Для приготовления классического варианта следует взять 1 часть спиртного и 3 части «Редбула». Лед берут крупными кубиками, количество его не должно быть слишком большим. В хайбол складывают все льдинки, после чего вливают предварительно перемешанные жидкие компоненты. Для украшения можно использовать дольку лимона.

Коктейль «Водка энергетик» приготовить тоже нетрудно. Потребуется 50 мл алкоголя, 100 мл энергетического напитка, несколько кубиков льда, вишневый сироп и лимонный сок. Лед выкладывают в высокий стакан. В шейкере перемешивают все жидкие компоненты, кроме сиропа. Выливают полученную жидкость на лед.

После этого добавляют небольшое количество сиропа.

Коктейль Energy Vodka Водка энергетик

Водка с энергетиком нравится большому количеству людей: напиток имеет необычный вкус, оказывает нравящееся многим воздействие на ощущение себя. Такой напиток однако вреден, частое его употребление может стать причиной сильных проблем со здоровьем.

Эффект и возможные последствия

От употребления водки с «Редбулом» последствия могут быть различными. Негативный эффект коктейль оказывает на все системы организма.

Регулярное употребление подобных коктейлей создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. После 1-2 случайно выпитых коктейлей возникает аритмия, которая через некоторое время проходит. Если пить опасную смесь регулярно, развивается необратимое заболевание, называемое алкогольной кардиомиопатией. Позже из этой патологии развивается сердечная недостаточность.

Чтобы восстановиться после 1 выпитого стакана коктейля, организму потребуется не меньше 3 месяцев. Люди со слабым здоровьем могут восстанавливаться в течение большего количества времени.

Действие кофеина усиливается этиловым спиртом. Отмечается учащение сердцебиения, бессонница. Человек становится нервным, легко возбудимым. Из-за бодрящего вещества он не может расслабиться, уснуть, развивается бессонница. Если злоупотреблять смесью, возможен летальный исход, истощение нервной системы.

В энергетических напитках содержится большое количество простых углеводов, сахара. Большое количество калорий и в водке. Организм стремится сначала вывести токсичный спирт. Увеличивается риск возникновения избыточной массы тела, сахарного диабета.

Следует помнить, что и спиртное, и энергетические напитки вызывают привыкание при злоупотреблении. Может возникнуть зависимость.

При употреблении коктейля человек часто становится агрессивным. Он не обдумывает свои поступки и их последствия, может причинить вред себе и другим. Если в компании подобный коктейль выпили несколько человек, опасность возрастает.

Наутро может отмечаться обезвоживание. Кофеин обладает мочегонным эффектом, для расщепления молекул спирта тоже расходуется большое количество жидкости. Из-за этого возможны сильные головные боли, общая слабость, плохое самочувствие, тошнота, рвота. Похмельный синдром может оказаться более тяжелым.

Хотя человек и чувствует себя бодрым, полным сил, организм испытывает усталость и нуждается во сне. Нервная система истощается. Ухудшаются когнитивные функции. Организм испытывает стресс, переходит в режим сбережения энергии.

Человек чувствует себя уставшим, ухудшается работоспособность. Из-за этого возникает желание снова выпить коктейль, чтобы ощутить прилив энергии.

Водка и энергетик

Если вы подумали, что мы сейчас вам расскажем, как правильно мешать эти два напитка, чтобы на утро не болела голова . Коктейль-то достаточно известный.

Собственно, на этом и сыграли владельцы компании Wingard Importers из Голландии. Они выпустили водку V2, которая стала просто хитом в ночных клубах и неотъемлемой частью жизни тусовщиков. К тому же водка эта стоит не так и много: 40 долларов. Ну, это если сравнивать с другими нестандартными водочными продуктами.

Какие изменения происходят в организме человека?

Для организма сочетание этилового спирта и энергетика вредно. Проведенные исследования показали, что подобная комбинация приводит к употреблению большего на 36% количества алкогольных напитков. Поскольку жидкость получается приятной на вкус, горечь спирта в ней почти не ощущается, человек легко может забыть, что коктейль получается крепким. Стимулирующее воздействие кофеина также усиливает действие спиртного.

Поскольку спиртное и энергетические напитки оказывают противоположное воздействие на нервную систему, организм испытывает стресс. Из-за действия кофеина человек не чувствует опьянения, воспринимает реальность, остается бодрым в течение длительного времени. При этом он не ощущает влияния выпитой водки на организм. Возникает ощущение безопасности, выпивший перестает контролировать собственные реакции, не осознавая этого. Его поведение может стать неадекватным, опасным для него самого и окружающих.

Алкоголь оказывает негативное влияние на организм даже в чистом виде. Токсичное вещество вызывает заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Влияет спирт и на работу мозга. Ухудшается память, снижается способность к концентрации внимания. Возможны спутанность сознания, галлюцинации.

Энергетические напитки тоже приносят вред. В них содержится большое количество кофеина, оказывающего возбуждающее действие на нервную систему. В больших количествах вещество наносит вред органам ЦНС, сосудам, сердцу. Кроме того, энергетики содержат много сахара. Он становится причиной лишнего веса, нарушает работу внутренних органов, создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов, вызывает различные заболевания, воспалительные процессы в организме.

Ред Булл и похмелье

Сочетание энергетика и водки – это опасный тандем. А вот при похмельном синдроме использование Ред Булла может принести пользу и существенно облегчить состояние выпившего. Такой напиток в этой ситуации станет работать в следующих направлениях:

• купирует отечность;
• снижает интоксикацию;
• восстанавливает работу сердца.

Следует знать, что восстановление состояния при похмелье с помощью Ред Булла противопоказано лицам, страдающим гипертонией (повышенное давление).

Чтобы энергетик при похмелье принес пользу, нужно грамотно его употреблять. А именно потребить не более 2-х маленьких баночек напитка и с обязательным перерывом в 1–1,5 часа. Чтобы понимать, как именно влияет на состояние человека в похмелье этот напиток, следует знать о его состав:

1. Экстракт Гуараны. Данное соединение является мощным нейротоником и психостимулятором. Под его воздействием происходит отток излишков жидкости, что снимает отечность и купирует головные боли.
2. Таурин. Также работает на снижение мигреней, способствуя улучшению оттока жидкости, скопившейся в мозговой оболочке. Также это вещество помогает убрать состояние тревожности и благотворно влияет на состояние вен, улучшая их тонус и стабилизируя работу миокарда.
3. Витамины В-группы. Эти вещества положительно воздействуют на работу пищеварения, улучшая расщепление этанола. Одновременно витаминизированные соединения улучшают работу печени, стимулируя образование ею специального фермента, ускоряющего расщепление этанола.
4. Экстракт Женьшеня. Вытяжка из целительного растения мощно стимулирует ЦНС, а также помогает организму сопротивляться общей интоксикации.

Такой энергетик, как Ред Булл способен принести ощутимую пользу, восстанавливая самочувствие человека при похмельном синдроме. Но вот с водкой его лучше не смешивать, не стоит забывать о тех бедах, которые может принести человеку увлечение популярным коктейлем.

Алкоголь и энергетики в жизни человека

Просмотр футбольного матча, поездка на природу с друзьями не обходятся без бутылочки горячительного напитка либо нескольких баночек пива.

Алкоголь ‒ депрессант. Он раскрепощает и расслабляет человека. В его основе этанол, который вызывает зависимость. Часто употребляющий алкогольные напитки человек, ставит под угрозу жизнеспособность своих органов. Особенно страдает печень, головной мозг.

Завалы на работе, отчеты, сессии, недосыпание, усталость приводят к потере сил.

Баночка безалкогольного энергетика, на которой не написано о вреде, дарит энергию на какое-то время. Кофеин мобилизует ресурсы человека. Но при длительном употреблении могут пострадать сердце и желудок.

Влияние на организм энергетиков

Вредное влияние напитка, который забирает внутренние ресурсы человека, неоспоримо. Если постоянно употреблять энергетики, то вместо прилива бодрости, можно потерять последние силы и здоровье. При постоянном применении могут развиться:

• Тахикардия.
• Диабет.
• Депрессия.
• Обострение язвы и гастрита.
• Бессонница.

Наличие кофеина в его составе особенно противопоказано людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.

Противопоказан тем, кто страдает диабетом, гипертонией, глаукомой. Нельзя принимать сильно возбудимым, страдающим расстройством сна, людям. Нормой здорового человека можно считать 0,5 литра в день.

Совместное употребление

Если энергетики бодрят и стимулируют нервную систему, то алкогольные напитки ее замедляют. Сердце разрывается от действия кофеина. После баночки энергетика на какое-то время трезвеешь. Потом усиливается действие спирта в крови на мозг.

Смесь напитков ‒ огромнейший вред здоровью:

• Уменьшается чувствительность к действию алкоголя, тем самым увеличивается шанс отравиться.
• Двойная потеря жидкости приводит к рвоте, диарее, потению.
• Противоположные сигналы от смешанных ингредиентов приводят к проблемам сердца, повышению давления.

При употреблении алкоголя вместо воды в кровь поступает жидкость, содержащая этиловый спирт. Она способствует старению клеток. Энергетик вырабатывает адреналин и изнашивает организм. Совместные действия: ускоряют старение, сокращают жизнь.

Источник: xn--80apizfbg1eh.xn--p1ai

Энергетические коктейли в домашних условиях: Рецепт

Если вы регулярно выпиваете банку энергетического напитка, чтобы восстановить силы перед игрой или после утомительной тренировки, это вряд ли хорошо отразится на здоровье. Энергетики хороши только в том случае, если они натуральны, чего не стоит ожидать от химической жидкой субстанции с прилавка магазина. Чтобы получить заряд энергии на весь день или хотя бы несколько часов, можно потратить 10 минут и приготовить полезный напиток в домашних условиях.

После тренировок крайне важно насыщать организм витаминами, минералами и электролитами. Что такое электролиты и зачем они нам нужны? В нашем организме есть множество электролитов: кальций, натрий, калий, хлорид магния, гидрофосфат (минерал) и гидрокарбонат (соль). Эти электролиты имеют жизненно важное значение для выживания и функционирования организма.

Они регулируют нервы и функцию мышц, гидратацию, рН нашей крови, а также отвечают за воссоздание поврежденных тканей, нормализацию артериального давления. Поэтому сегодня мы познакомим вас с несколькими рецептами приготовления здоровых энергетических альтернатив магазинным коктейлям.

Энерджайзер

Ингредиенты:

• средний апельсин (очищенный);
• 3/4 стакана кокосового молока;
• столовая ложка меда;
• столовая ложка семян льна;
• 170 г нежирного йогурта;
• 1/2 стакана льда.

Все ингредиенты необходимо смешать в блендере. Этот домашний энергетический напиток невероятно полезен. Апельсины насыщают организм витаминами, дарят энергию и укрепляют иммунитет. Кокосовое молоко также богато витаминами и содержит натуральные жиры, которые дарят ощущение сытости. Йогурт — это полноценный белок, поддерживающий энергию на высоком уровне.

Мед мгновенно повышает производительность труда и выносливость спортсменов. Его натуральный сахар постепенно всасывается в кровь и дарит энергию. Льняное семя — секретное оружие этого напитка. Это отличный источник клетчатки и жирных кислот Омега-3. В этом коктейле таится идеальное сочетание белков, жиров и углеводов, более того, он невероятно вкусный и нежный.

Овощной коктейль

Ингредиенты:

• 1 маленькое красное яблоко (вымыть, измельчить);
• 6 листьев шпината;
• 2 листочка салата;
• 1/2 небольшая (-их) свекла (-ы) (вымыть, измельчить);
• 2 веточки петрушки;
• 1 стебель сельдерея (вымыть, измельчить).

С помощью соковыжималки и блендера все ингредиенты измельчаются и смешиваются. Коктейль готов! Напиток богат витамином В2, кальцием. Оказывает мягкий мочегонный эффект, повышает тонус мышц, дарит энергию.

Лаймовый коктейль

Ингредиенты:

• 1/4 стакана свежевыжатого сока лайма;
• 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока;
• 1 ½ (2) чашек воды, в зависимости от того, насколько выраженного вкуса вы хотите добиться;
• 1/8 чайной ложки морской соли;
• 2 столовые ложки натурального сахара или меда по вкусу.

Перемешайте все ингредиенты в блендере до полного растворения меда. Налейте коктейль в высокий стакан, добавьте несколько кубиков льда, листьев мяты. Наслаждайтесь!

Лимонно-апельсиновый энергетик

Ингредиенты:

• 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока;
• 1/2 стакана свежевыжатый апельсинового сока;
• 1 ½ (2) стакана воды;
• 1/8 чайной ложки морской соли;
• 2 столовые ложки натурального сахара или меда по вкусу.

Готовить коктейль следует по принципу предыдущего. На вкус он выйдет чуть менее резкий, чем его лаймовый сосед, но полезен в той же степени.

Летний коктейль

Ингредиенты:

• 3 стакана кокосовой воды;
• 1 стакан клубники;
• 1 стакан свежей воды;
• 1 стакан льда;
• 1/8 чайной ложки морской соли;
• 2 столовые ложки сахара или меда по вкусу.

Перемешайте все ингредиенты в блендере. Смесь должна получиться сладковатая. Этот коктейль также станет незаменимым поставщиков электролитов в организм, снимет усталость и подарит силы.

Лимонад с имбирем

Благодаря большому количеству витаминов, которые содержатся в имбире, он помогает улучшить кровообращение и повышает иммунитет человека. Выпив энергетический напиток с имбирем, вы будете бодры и свежи.

Ингредиенты:

• 1 ломтик лимона;
• 1 кусок имбиря;
• 200 грамм воды;
• Приготовление:

Натираем на терке кусок имбиря. Воду подогревают, чтобы она была горячей, но не обязательно кипяченой. В стакан помещаем тертый имбирь и дольку лимона, заливаем водой, накрываем крышкой или блюдцем и настаиваем 10 минут. Лучше всего употреблять такой напиток перед едой.

Есть мнение? Напишите! Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник: hsl.guru