Приготовление ежедневной порции: берут 1/2 лимона, 1 ст. ложка меда, 1/2 бутылки минеральной воды, смешивают, пьют натощак.
? Коктейль красоты. 0,5 л холодного молока, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки любого овощного сока, 1 ст. ложка абрикосового сока, 1 сырой желток.
Взбивают все компоненты. Выпивают коктейль в течение одного дня.
? Смесь из фенхеля. 1 ст. ложка корня фенхеля, 0,5 л кипятка.
Корень фенхеля заливают кипятком, дают настояться 10 мин, процеживают. Пьют 3–4 раза в день – 2 стакана в сутки.
? Настой плодов фенхеля. 1 ч. ложка плодов фенхеля, 1 стакан кипятка.
Плоды фенхеля измельчают, заливают кипятком, настаивают 2 ч в закрытой посуде, процеживают, пьют за 20 мин до еды 3–4 раза в день по 1 / 4 стакана.
? Коктейль на основе йогурта – источник витаминов и аминокислот. 1 стакан йогурта, 1 /4плода авокадо, большая горсть листьев шпината, 1 спелый банан.
Смешивают продукты в блендере. Пьют коктейль свежим 1 стакан 1 раз в день.
Любимые коктейли Евграфа — ТОП-10 коктейлей
? Коктейль с йогуртом и зеленым чаем: способствует очищению кишечника, делает кожу мягкой и упругой. 1 стакан йогурта, 1 стакан зеленого чая, листики мяты, сок от 2 лимонов, 1 ч. ложка меда.
Смешивают компоненты. Хранят оставшийся коктейль в холодильнике. Пить 2 раза в день по 1 стакану.
? Коктейль из молочно-растительной смеси. 1 зеленое яблоко, 1 банан, 1 стакан апельсинового сока, 1 стакан натурального йогурта, 1/2 стакана обезжиренного молока, 1 ст. ложка льняного масла.
Смешивают в блендере все компоненты. Остатки коктейля хранят в холодильнике. Принимают по 1 стакану 1 раз в день.
При проблемах кожи можно принимать 2 раза в день:
? Коктейль противовоспалительный. 1 стакан ягод малины, 1/2 стакана гранатового сока, 1 спелый банан и 1/2 стакана нежирного кефира.
Чтобы продлить молодость кожи, можно пить:
? Медовый коктейль. 1 стакан теплой воды, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка сока лимона, 10–15 капель настойки элеутерококка.
Принимать 1 раз в день в течение 10 дней, затем 1 месяц перерыв.
Чтобы повысить тонус кожи, сделать ее более упругой, специалисты советуют:
• 3–4 раза в день пить травяной или зеленый чай (не менее 1/2 стакана за 1 раз);
• 1 раз в день пить смесь из свежевыжатых соков 1 грейпфрута, 1 апельсина, 1 лимона с добавлением 1 ч. ложки льняного масла.
Источник: med-tutorial.ru
Коктейли для вашей красоты
Добрый день, дорогие посетители и подписчики блога!
Мы большое значение придаем своему внешнему виду. Привыкли питать нашу любимую кожу снаружи. Постоянно выбираем самую полезную косметику для лица, шеи, зоны декольте. Безусловно наша кожа требует должного качественного ухода. Нашему личику необходимы натуральные маски, витаминные кремы, но кожа питается не только из вне, а и изнутри.
Многие странички моего блога содержат прекрасные натуральные маски, лосьоны, кремы для ухода за кожей любого типа.
Кстати, лепесточки пиона можно заменить нежными лепестками роз.
Домашняя натуральная косметика дает коже массу витаминов, минералов, фруктовых кислот. Благодаря чему морщинки разглаживаются, устраняются пигментные пятна, веснушки, повышается упругость кожного покрова. А внешний вид кожи бесконечно радует.
Но сегодня я хочу порекомендовать вам, как правильно питать свою кожу изнутри.
И так, пересмотрите свой рацион питания. Определите какие полезные, а какие вредные продукты его составляют. Откажитесь от вредных продуктов, может поначалу будет это сделать непросто. Но постепенно вытесните их из своего рациона.
Моя знакомая очень любила чипсы. Каждый перекус состоял из любимых чипсов. При этом она постоянно жаловалась на прыщи, сыпь на коже лица. Чем только ее не лечила. Как только перестала увлекаться чипсами, кожа отреагировала как подобает.
Стала ровной, чистой, без сыпи и прыщей.
Выбирайте правильное питание для красоты вашей кожи.
С чего начать, все просто! Надо тщательно следить за своим ежедневным рационом питания.
Что вы ели сегодня на завтрак, а из чего состоял ваш обед, ужин ?
Что вы любите? Назовите ваше любимое блюдо. От вашего правильного питания всецело зависит наша красота. Дайте своей коже витамины изнутри и посмотрите как она будет выглядеть!
Коктейли для вашей красоты
Хочу вам предложить несколько витаминных коктейлей для красоты вашей кожи. Они придадут вашему лицу удивительный цвет. Коже упругость и бархатистость.
Да, небольшой совет, оставьте на дне бокала немного вкусного коктейля. Намочите им ватный диск и протрите кожу своего личика! Кожа с удовольствием примет небольшую порцию витаминов снаружи.
Коктейль « Свежесть»
Получим сок сельдерея и свешаем его со свежим молоком в пропорции 1:2, разотрем желток яйца и введем в содержимое.Последний аккорд отжимаем в стакан сок одного лимона. Готово!
Коктейль из томатов с лимонным соком
Соединим томатный сок с лимонным в пропорции 3:1 и сдобрим 50 мл сока пахучего сельдерея.
Огуречный коктейль
Получим сок в равных частях из свежих огурчиков и моркови и так же добавим сок корня сельдерея. Пропорция должна быть такой ( 2:2:1)
Коктейль витаминный
Основа коктейля стакан морковного сока, соединим его с половинкой стакана кефира, добавим ½ стакана апельсинового сока и 25 мл сока лимона. В содержимое кладем десертную ложку меда и все тщательно вымешиваем в миксере.
Все ингредиенты при приготовлении тщательно смешиваем, добавляем кубики льда и принимаем витамины красоты.
Для приготовления коктейлей выбираем самые свежие фрукты и овощи. Тщательно моем, чистим и отправляем в соковыжималку. Особенно благодатное время для приема волшебных коктейлей красоты— лето, осень. Свежие овощи, фрукты в изобилии.
Вкусные коктейли для вашей красоты готовьте на завтрак или на ужин.
Исключайте вредные продукты, выбирайте правильное питание и будьте красивы в любое время года!
Уход в домашних условиях Витаминный коктейль + маска для лица
Понравилась статья, поделись с другом! Подписывайся на обновление блога!
Источник: newaysuspech.ru
Тайный рецепт: коктейль красоты!
Раскройте свою красоту с этим коктейлем! Коктейль красоты — рекордсмен по своим полезным свойствам! Почему? Все дело в составе!
В этой статье вы узнаете рецепт удивительного коктейля красоты¹.
О том, как он влияет на ваш организм, вы узнаете ниже. Попробуйте, и вы обязательно оцените его потрясающий вкус и ощутите его пользу!
Для этого волшебного коктейля вам понадобится:
- полстакана свежеприготовленного апельсинового сока;
- 2 столовых ложки сока лайма;
- стакан клубничного пюре;
- пол стакана сока клюквы;
- сахар по желанию;
- лед;
- долька лайма и коктейльная вишня для украшения.
Как приготовить этот удивительный коктейль красоты?
Чтобы приготовить этот потрясающе вкусный и полезный коктейль красоты, смешайте соки и клубничное пюре в блендере. Затем положите к полученной смеси лед и еще раз перемешайте. Если напиток покажется вам недостаточно сладким — добавьте в него сахар.
Приготовьте бокалы. Смочите их края в соке лайма и погрузите в сахарный песок. Осторожно перелейте в бокалы коктейль и украсьте края вишней и кусочком лайма. Добавьте соломинку и наслаждайтесь необыкновенным вкусом! Подайте этот коктейль гостям, и они будут приятно удивлены вашим талантам!
Что дает коктейль красоты?
Трудно переоценить пользу этого коктейля.
Благодаря витаминам, минералам и кислотам, входящим в состав ингредиентов, этот коктейль нормализует работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина, обладает антиоксидантными² свойствами, понижает уровень сахара в крови (при условии употребления без сахара).
Этот напиток благоприятно влияет на деятельность головного мозга, нормализует работу нервной системы, обладает выраженными омолаживающими свойствами. Те, кто пьет этот коктейль ежедневно, отмечают, что их кожа становится более упругой и гладкой, уменьшается отечность, цвет лица улучшается, волосы перестают выпадать и становятся эластичными и блестящими.
Попробуйте и вы этот чудо-коктейль, и ваша красота проявится в полную меру!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
² Антиоксиданты (антиокислители, консерванты) — вещества, которые ингибируют окисление; любое из многочисленных химических веществ, в том числе естественные продукты деятельности организма и питательные вещества, поступающие из рациона, которые могут нейтрализовать окислительное действие свободных радикалов и других веществ (Википедия).
- Теги
- омоложение организма
- питание для красоты и здоровья
- полезные продукты
- укрепление здоровья
Источник: omkling.com