Рецепты коктейлей с овсяными хлопьями

— Напитки с Овсяными хлопьями как приготовить в домашних условиях;
— 15 рецептов, рейтинг и удобный поиск;
— Напитки с Овсяными хлопьями пошаговые рецепты с фото.

• Ингредиенты
• 8 продукт.
• 12 порц.
• 40 мин.

• Ингредиенты
• 10 продукт.
• 1 порц.
• 20 мин.

• Ингредиенты
• 10 продукт.
• 2 порц.
• 60 мин.

Коктейль из овсяных хлопьев

• Ингредиенты
• 6 продукт.
• 2 порц.
• 15 мин.

• Ингредиенты
• 4 продукт.
• 4 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 2 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 6 продукт.
• 4 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 1 порц.
• 5 мин.

• Ингредиенты
• 6 продукт.
• 1 порц.
• 5 мин.

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 2 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 7 продукт.
• 10 порц.
• 30 мин.

Не молочный коктейль. Домашнее Овсяное молоко. Легко приготовить!

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 2 порц.
• 5 мин.

• Ингредиенты
• 7 продукт.
• 2 порц.
• 15 мин.

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 2 порц.
• 15 мин.

• Ингредиенты
• 8 продукт.
• 12 порц.
• 40 мин.

• Ингредиенты
• 10 продукт.
• 1 порц.
• 20 мин.

• Ингредиенты
• 10 продукт.
• 2 порц.
• 60 мин.

• Ингредиенты
• 6 продукт.
• 2 порц.
• 15 мин.

• Ингредиенты
• 4 продукт.
• 4 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 2 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 6 продукт.
• 4 порц.
• 10 мин.

• Ингредиенты
• 5 продукт.
• 1 порц.
• 5 мин.

• Ингредиенты
• 6 продукт.
• 1 порц.
• 5 мин.

• Ингредиенты
• 3 продукт.
• 2 порц.
• 20 мин.

Источник: gotovim-edim.ru

Шоколадный коктейль с овсянкой

Такое сытное и полезное блюдо вполне может быть подано в качестве вкусного коктейля. Особенно он понравится детям своим шоколадным вкусом, ароматом корицы и сладостью.

В кулинарную книгу
В избранное

Пищевая ценность блюда

Белки

16 г

Жиры

15 г

Углеводы

58 г

% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

Ингредиент

Молоко — продукт удивительный, с массой достоинств, перечислять которые можно бесконечно.

овсяные хлопья

овсяные хлопья
Ингредиент

Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови.

Ингредиент

Сахар-рафинад имеет абсолютно белый цвет, порой даже отдающий голубизной.

какао-порошок

какао-порошок
Ингредиент

Какао-порошок — это смолотый в пыль жмых, оставшийся после отжима масла из какао-бобов.

ванильный порошок

ванильный порошок
Ингредиент

Ваниль обладает удивительно приятным ароматом, она с давних пор используется в кулинарных целях. В продаже можно встретить как натуральную ваниль в форме стручков или порошка, так и синтетическую, имитирующую аромат натуральной.

корица молотая
Выделить все
В шопинг-лист
Загружаем ваши шопинг-листы.
Новый шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту 0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Молоко на небольшом огне доведите до кипения.
На весь экран

# шаг 2/10

Добавьте сахар.
На весь экран

# шаг 3/10

Какао-порошок.
На весь экран

# шаг 4/10

Овсяные хлопья.
На весь экран

# шаг 5/10

Доведите до кипения, постоянно помешивая.
На весь экран

# шаг 6/10

Варите около 3–5 минут.
На весь экран

# шаг 7/10

Добавьте ваниль, корицу. Перемешайте.
На весь экран

# шаг 8/10

Измельчите все с помощью блендера.
На весь экран

# шаг 9/10

Подавайте теплым или горячим.
На весь экран

# шаг 10/10

Приятного аппетита!
Похожие рецепты

Супер смузи

И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин. Творог используется low fat cottage cheese.

27 августа 2015

Кефирный коктейль с зефиром и бананом

Не все дети любят кефир. Но такой коктейль, благодаря сладкому и ароматному банану и ванильному зефиру, очень придется по вкусу детворе. Подавайте на завтрак, полдник или перед сном.

28 декабря 2021

Смузи с курагой, фасолью и отрубями

Всем знакома идея смузи на основе банана. Я же удивлю вас и предложу эксперимент: заменю банан сладенькой белой фасолью. Она рыхлая и вкусная, я могу её просто так есть, так почему бы не соединить в

20 апреля 2015

Смузи «Ананас-банан» с семенами чиа

Это мой юбилейный 100-тый рецепт на сайте. И отпраздновать я его хочу, предложив вам вкусный и полезный смузи. Вначале хотела приготовить и выставить торт, но оставила эту идею на потом. В

МарциПанка
04 ноября 2015
Теги рецепта

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Похожие рецепты

Катя Луцкая
Кофейный питательный напиток

Бананово-апельсиновый смузи

Нина Минина-Россинская
Коктейль из сыворотки с бананом и сиропом агавы

Смузи из дыни с молоком и бананом
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Все рецепты
Рецепты с видео
Рецепты из «Едим Дома»
Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой»
Рецепты из «Сладкое Соленое»
Рецепты из «Умный Дом»
Рецепты из «Мне Это Нравится»
Рецепты от редакции
Рецепты от редакции
Рецепты с видео
По категории блюд
Основные блюда
Салаты и винегреты
Домашние заготовки
Супы и бульоны
Блины, оладьи, сырники
Соусы и заправки
Бутерброды
Пельмени и вареники
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Готовим для любимых
Создаем сладкое настроение
Рецепты полезных смузи
Подборка рыбных супов
Быстрые рецепты
до 15 минут
до 30 минут
до 45 минут
до 60 минут
По типу ингредиента
Готовые блюда
Зелень, травы, цветы
Зерновые, крупы
Кондитерские изделия
Консервированные продукты
Молочные продукты
Мука и мучные изделия
Мясо и мясная продукция
Овощи и бобовые
Орехи, семечки, сухофрукты
Пищевые добавки
Приправы, специи
Рыба и морепродукты
Соусы и заправки
Фрукты и ягоды
Способ приготовления
Гриль, мангал
Замораживать, охлаждать
Выпекать, запекать
Варить, тушить
Мариновать
Австралийская
Австрийская
Азербайджанская
Американская
Английская
Аргентинская
Африканская
Башкирская
Белорусская
Бельгийская
Ближневосточная
Болгарская
Боливийская
Боснийская
Бразильская
Валлийская
Венгерская
Венесуэльский
Вьетнамская
Гаитянская
Голландская
Гренландская
Грузинская
Дагестанская
Европейская
Зимбабвийская
Израильская
Индонезийская
Интернациональная
Иорданская
Ирландская
Исландская
Итальянская
Кавказская
Камбоджийская
Карельская
Киргизская
Колумбийская
Латиноамериканская
Мавританская
Македонская
Малазийская
Мальтийская
Марокканская
Мексиканская
Молдавская
Монгольская
Мордовская
Норвежская
Осетинская
Пакистанская
Палестинская
Перуанская
Португальская
Прибалтийская
Сингапурская
Скандинавская
Словенская
Средиземноморская
Таджикская
Украинская
Уругвайская
Филлипинская
Французская
Хорватская
Черногорская
Швейцарская
Шотландская
Эквадорская
Эскимосская
Южноафриканская
Тип питания
Безглютеновые рецепты
Веганские рецепты
Вегетарианские рецепты
Детское меню
Диабетические рецепты
Низкокалорийные рецепты
Правильное питание (ПП-рецепты)
Сыроедение
Время приема пищи
Второй завтрак
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено: 99 999
Последние новости

Фитнес-тренер перечислила продукты для эффективных занятий спортом

При интенсивных физических нагрузках следует придерживаться особых правил питания, чтобы были

11 февраля 2023

Назван простой способ сварить рассыпчатый рис

Бывают ситуации, когда рис получается слипшийся и плотный, но этого можно избежать.

11 февраля 2023

Токсиколог перечислил опасную кухонную утварь, от которой лучше избавиться

Врач-токсиколог Михаил Кутушев рассказал, какая кухонная утварь, безобидная на первый взгляд,

11 февраля 2023

Названы доступные продукты для улучшения работы мозга

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина объяснила, что микроэлементы в простых и доступных нам

10 февраля 2023
Комментариев пока нет. Будьте первым
Новости партнеров

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!

Источник: www.edimdoma.ru

Полезные смузи с овсяным молоком: лучшие рецепты

Коктейли и смузи с овсяным молоком полезны для здоровья и отличаются приятным вкусом. Представляем несколько простых и быстрых рецептов приготовления этих уникальных напитков.

Последнее обновление: 27 мая, 2022

Коктейли и смузи с овсяным молоком сегодня очень популярны. Прежде всего это связано с тем, что все больше людей выбирают здоровый образ жизни и правильное питание. При этом мы все хотим, чтобы оно было еще и вкусным.

Овсянка – это очень питательный продукт, богатый витаминами и полезными элементами. Она отлично сочетается со многими ингредиентами, поэтому ее так любят во всем мире.

При регулярном потреблении этого злака, даже в виде смузи или добавки к различным блюдам, мы получаем много пользы для нашего здоровья.

Рецепты коктейлей и смузи с овсяным молоком

Овсяное молоко – это жидкость, которую получают путем замачивания овсяных хлопьев на ночь. Затем эту смесь взбивают в блендере и процеживают. В результате получается полезный, насыщенный витаминами напиток, который легко смешивается с различными ингредиентами.

Можно, например, комбинировать фрукты с овсяным молоком, такие смузи наполнят наш организм необходимыми ему питательными веществами.

Смузи с овсяным молоком, клубникой и бананом

Ингредиенты

• 1 спелый банан (50 г)
• пчелиный мед (по вкусу)
• 1 литр овсяного молока
• 1/2 чашки клубники (50 г)
• 1 чашка мюсли (100 г)
• 6 столовых ложек овсяных хлопьев (70 г)

Приготовление

1. Для начала приготовьте овсяное молоко, как мы уже рассказывали выше.
2. Хорошо помойте клубнику, удалите стебель и нарежьте ягоды на кусочки.
3. Очистите банан и нарежьте его так же, как клубнику.
4. Смешайте фрукты с овсяным молоком.
5. Добавьте мед по вкусу, чтобы подсластить напиток.
6. Подавайте с мюсли и овсяными хлопьями.

Смузи с бананом и овсяным молоком

Ингредиенты

• 1 банан
• 1/2 чашки обезжиренного молока (100 мл)
• 1 чайная ложка корицы (5 г)
• 3 чайные ложки меда (30 г)
• 1/2 стакана овсяного молока (125 мл)
• 1 чашка натурального обезжиренного йогурта (100 мл)

Приготовление

1. Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородной консистенции.
2. Пить такой смузи нужно сразу после приготовления.

Смузи из овсяного молока, банана и мяты

Ингредиенты

• 1 банан
• листья свежей мяты
• 1 столовая ложка меда (10 г)
• 4 чашки холодного миндального молока (400 мл)
• 3 столовые ложки овсянки, перемолотой в порошок, или овсяных хлопьев (30 г)
• 1 столовая ложка семян льна, можно перемолоть их или добавлять целыми (10 г)

Приготовление

1. Поместить все ингредиенты в блендер и хорошо взбить.
2. Добавить листочки мяты и взбить еще раз.
3. Подавать напиток холодным.

Смузи из овсянки, семян и ягод

Ингредиенты

• 1 большой банан
• клубника или клюква
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев (20 г)
• 1 столовая ложка корицы (10 г)
• 3 столовые ложки семян льна или чиа (30 г)
• 1 стакан овсяного молока (250 мл)
• неполная чайная ложка экстракта миндаля (5 г)

Приготовление

1. Взбить все ингредиенты в блендере.
2. Подавать напиток холодным.

Смузи из овсянки, имбиря и груши

Ингредиенты

• 1/2 банана
• 1 чашка готовой овсянки (100 г)
• 4 кубика льда
• 1 очищенная груша
• 2 чашки овсяного молока (200 мл)
• 1 чайная ложка мелко нарезанного свежего корня имбиря (5 г)
• по желанию: 1 столовая ложка льняного масла (10 г)

Приготовление

1. Взбить все ингредиенты в блендере.
2. Подавать напиток холодным.

Смузи с бананом и грушей

Ингредиенты

• 1 спелая груша
• несколько кубиков льда
• 2 спелых банана
• 5 столовых ложек меда (50 г)
• 2 стакана овсяного молока (500 мл)

Приготовление

1. Очистить от кожуры и нарезать на кусочки бананы и груши.
2. Поместить все ингредиенты в блендер.
3. Пока смесь взбивается, понемногу добавлять теплое овсяное молоко.
4. Подавать напиток холодным.

Смузи с овсянкой и соевым молоком

Ингредиенты

• 1 банан
• корица по вкусу
• пчелиный мед (по вкусу)
• 1 стакан соевого молока (250 мл)
• 8 столовых ложек овсяных хлопьев (80 г)
• 1/2 чашки овсяного молока (50 мл)

Приготовление

1. Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до получения однородной смеси.
2. Подавать такой смузи нужно холодным сразу после приготовления.

Можно заменить корицу другими натуральными вкусовыми добавками, какие вам больше нравятся. Например, все смузи на основе овсяного молока прекрасно сочетаются с ванилью.

Надеемся, что вам понравились наши рецепты смузи с овсяным молоком. Они помогут вам ежедневно находиться в бодром состоянии духа и наполнят ваше тело энергией.

Можете придумать и собственные варианты таких напитков. Как мы уже говорили ранее, овсяное молоко отлично сочетается со множеством ингредиентов.

Это может вас заинтересовать .

Читайте в Шаг к Здоровью
Растительное молоко: овсяное, рисовое, миндальное

Растительное молоко полезно для здоровья и низкокалорийно. Хотите узнать о его видах больше? Тогда читайте нашу сегодняшнюю статью.

Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.

Источник: steptohealth.ru