Есть чаи черные, есть зеленые, а есть травяные. Это особая группа чаев, разнообразная по составу и воздействию на организм. Травяные чаи, как правило, сборные. Могут включать в свой состав черный или зеленый чай, могут не включать. Травяные чаи бывают лечебно-профилактическими, тонизирующими и успокаивающими, нормализующими обменные процессы и кровообращение, стабилизирующие давление.
Укрепляем здоровье вкусным чаем! / Обзор полезных травяных чаев
Травяные чаи богаты витаминами, биологически активными веществами, микро- и макроэлементами, органическими кислотами, эфирными маслами.
Поливитаминные чаи восполняют недостаток витаминов, повышают иммунитет, стимулируют обмен веществ. Как правило, в состав поливитаминных чаев входят плоды шиповника, малины, земляники, гибискуса, чабреца, ежевики, яблока, листья мяты, липы и другие.
Тонизирующие чаи стимулируют центральную нервную систему, регулируют давление, повышают физическую и умственную работоспособность. Поэтому тонизирующие чаи не рекомендуется пить на ночь. Тонизирующие чаи, как правило, включают в свой состав гуарану, зверобой, шиповник, смородину и другие.
В состав профилактических чаев входят растения, оказывающие конкретное воздействие на конкретный орган. Например, успокаивающее или стимулирующее нервную систему, мочегонное, слабительное, противоспазматическое, регулирующее сахарный обмен, противосклеротическое, противовоспалительное, противомикробное.