Добавьте в вашу копилочку рецепты вечернего коктейля. Как бы заняты вы не были – его приготовление не отнимет много времени. Ингредиенты все очень доступны, они всегда имеются у нас в запасах.
Вечером нужно отдыхать, а не стоять у плиты после тяжелого рабочего дня. Питайтесь сбалансировано вкусно и легко.
В условиях ускоренного графика жизни и нехватки времени на перекус он становится отличным решением для сбалансированного питания и контроля веса.
Протеиновые коктейли становятся новым трендом повседневной жизни. Куда бы вы ни отправились, он всегда под рукой!
Это новая форма питания XXIвека.
Читайте на нашем сайте ralife.ru все о сбалансированном питании, о продуктах Гербалайф и активном образе жизни.
Рецепты вечернего коктейля
Вечерний коктейль Гербалайф с клубникой
Ванильно-вишневый шейк
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 75 г замороженной вишни
- 30 г обезжиренного творога
- ½ ч. л. ванили
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
290 ккал 29 г белков 5 г жиров 34 г углеводов 4,5 г клетчатки
Манговый шейк со шпинатом и лаймом
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 150 г замороженного манго
- 30 г свежего шпината
- ½ ч. л. сока лайма
Смешайте и взбейте в блендере.
310 ккал 27 г белков 5 г жиров 41 г углеводов 5,5 г клетчатки
Ягодно-сливочный шейк с киви
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 50 г обезжиренного натурального йогурта
- 120 мл обезжиренного молока
- 1 очищенный киви
- 150 г замороженной клубники
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
300 ккал 28 г белков 4 г жиров 40 г углеводов 8 г клетчатки
Пряный овсяно-яблочный шейк
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 240 мл обезжиренного молока
- 45 г сушеных яблок
- 2 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
- ¼ ч. л. корицы
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
325 ккал 21 г белков 5 г жиров 54 г углеводов 7 г клетчатки
Шейк «Морковный кейк»
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 240 мл обезжиренного молока
- 160 г замороженных морковных палочек
- 10 г изюма
- 30 г рикотты
- ½ щепотки гранулированной корицы
- ¼ щепотки мускатного ореха
- ¼ щепотки измельченного грецкого ореха
- 4 кубика льда
Смешайте и взбейте в блендере.
330 ккал 23 г белков 7 г жиров 42 г углеводов 7,5 г клетчатки
Тыквенно-банановый шейк
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 60 г мякоти приготовленной тыквы
- ½ среднего банана
- Щепотка ванили
- 1/8 ч. л. мускатного ореха
- 4 кубика льда
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
240 ккал 24 г белков 5 г жиров 40 г углеводов 6 г клетчатки
Питательные протеиновые коктейли в каждую семью!
Вы все худеете? Коктейли пьете и утром и вечером. Это мудро! А чем своих родных кормите? Небось по утрам кто-то кофе пьет, а лучше попробуйте протеиновый коктейль со вкусом Капучино
Друзья! Кормите коктейлями всех! Разве ваши близкие и родные не нуждаются в лучшем питании? Ведь протеиновые коктейли Формула 1 очень полезные и вкусные.
У нас на сайте есть рубрика Здоровое питание – загляните! Там есть такие классные рецепты!
Сегодня вы получили 6 вкусных рецептов вечернего коктейля, и это не все. Следите за новостями, через пару-тройку дней я дам вам еще 6. А если станете моим клиентом, то еще что-нибудь интересненькое расскажу о наших продуктах 🙂
Источник: ralife.ru
Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль Herbalife — отзыв
Еда в стакане — неплохой ужин, но вкус у вечернего коктейля оставляет желать лучшего))) Как его улучшить, читайте в отзыве)))
Опыт использования:
месяц или более
1770 рублей
Всем привет!
Сегодня хочу рассказать о Вечернем протеиновом коктейле Herbalife.
Как такого лишнего веса у меня нет, но я как и все девочки стараюсь следить за фигурой. Если я перестану этого делать, тогда лишний вес у меня будет точно, т.к. я склонна к полноте.
За зиму конечно у меня появились 3 лишних кг и весной я начала активно худеть к лету.
С продукцией гербалайф меня познакомила подруга, которая отлично похудела. Продукцию я попробовала у нее дома и на вкус она мне очень понравилась и я решила заказать ее тоже.
Сразу хочу сказать, что худеют конечно не от коктейлей. Необходимо правильно питаться и исключить вредную пищу!
Теперь перейдем непосредственно к коктейлю:
Внешний вид:
Вечерний коктейль находится в большой банке, с откручивающейся крышкой.
На лицевой стороне банки есть наклейка,темно-синего цвета, в виде ночного неба со звездочками. Дизайн баночки привлекательный.
Так же на банки много и другой полезной информации о продукте.
В комплекте есть ложка, она лежала в бутылке
Ложка удобная и компактная, так же она складывается.
Описание:
Правильный рацион питания напрямую зависит от биологических ритмов нашего организма, в том числе от суточных ритмов. Время приема пищи — помимо ее качества и количества — также очень важно для самочувствия и непосредственно влияет на обмен веществ и вес.
На вечернее время приходится более 40% от всех полученных за сутки калорий вместо рекомендуемых 25% (1). Несбалансированный рацион и вечернее переедание влияют на качество сна, в то время как неполноценный сон связан с негативными последствиями для организма, включая избыточный вес и ожирение (2).
Формула 1 Вечерний коктейль имеет состав, способствующий предотвращению вечернего и ночного переедания, а также содержит ингредиент, способствующий полноценному сну (3). Коктейль можно использовать и в качестве ужина, и как перекус после ужина (если готовить его на воде). Можно добавить овощи или фрукты. Для лучшего насыщения можно добавить Протеиновую смесь Формула 3.
Состав:
Указан на банке:
Пищевая и энергетическая ценность:
Энергетическая ценность 93 ккал/391кДж.
Объем:
Порция 26 гр., хватает примерно на 16 порций.
Цена:
Производитель:
Срок годности:
Консистенция:
Порошок кремового цвета с черными крошками.
Способ применения и результат:
Это вечерний коктейль и его нужно пить именно на ужин.
Я пью данный коктейль немного по другому, не как нам советует производитель.
Основной способ приготовления — это 3 мерные ложки добавить в молоко или воду. Естественно первый раз я так и сделала и это было ужасно))) Если делать его так то получается отвратительный вкус у коктейля. Хотя это тоже конечно на любителя, у меня его пробовала мама, она сказала ей вкусно, но она любит пить йогурты обычные, кефир и прочие подобные продукты без вкусовых добавок. Я не люблю кефир и подобные продукты и поэтому мне данный вкус коктейля совершенно не подошел. Можно добавлять фрукты и овощи, но так я тоже не делала.
Как готовлю коктейль я:
Я наливаю 250 мл молока 2,5 % иногда покупаю 1,5%.
Добавляю 1,5 мерные ложки вечернего коктейля
И добавляю ложку обычного протеинового коктейля, у меня шоколадное печенье
И смешиваю все блендером
Получается вот так:
По консистенции вечерний коктейль более густой, он даже взбивается дольше. Думаю если взбивать коктейль шейкером, то просто останется очень много комочков порошка. С обычным протеиновым коктейлем такого нет.
Когда я добавляю протеиновый коктейль с вкусовыми добавками, тогда он становится намного вкуснее. Мне такой коктейль намного приятнее пить.
В вечерний коктейль добавлен L-триптофан, он способствует полноценному сну. Сейчас в принципе у меня проблем со сном нет, поэтому это не смогла оценить на себе, спится в любом случае хорошо)))
Так же этот коктейль позиционирует себя, как способствующий предотвращению вечернего и ночного переедания. Здесь я частично соглашусь, коктейль действительно отлично насыщает и чувство голода после употребления отступает, но если выпить обычный протеиновый коктейль, то у меня происходит тоже самое.
Я всегда знала, как нужно похудеть или держать себя в форме. Необходимо употреблять норму белка и правильно питаться и тогда с этим никаких проблем не будет.
Коктейль я пью, чтобы разнообразить свое питание, в основном употребляю его по вечерам. Когда я худела я пила коктейль 2 раза в день — утром и вечером. Мне с коктейлем удобнее, но можно и прекрасно похудеть без него. Если вы можете употреблять много продуктов, в которых содержится много белка, а именно творог, яйца, грудка, морепродуктов и др., то вы запросто можете обойтись и без коктейля, мне без коктейля тяжело, я максимум могу на таком питании продержаться неделю. С коктейлем мне удобнее тем, что он вкусный, но это именно речь о протеиновом, не о вечернем, хотя кому как.
Соблюдая правильное питание месяц, я похудела на 3 кг. Для меня это достаточно.
Сейчас коктейль я пью изредка по вечерам, в основном когда мне лень готовить себе.
Для меня коктейль стал палочкой выручалочкой, когда хочется кушать, но времени на готовку нет.
Вечерний коктейль у меня закончился и честно скажу, покупать его больше не буду. Не понравился мне он именно из-за своего вкуса. Я лучше куплю банку протеинового коктейля, т.к. он намного вкуснее, а разницы особой в них не увидела.
Но рекомендовать все же буду, если вы любите нейтральные вкусы, без вкусовых добавок, то скорее всего вам такой должен понравится)
Если вам понравился мой отзыв и заинтересовали другие отзывы, вы можете зайти в мой профиль и подписаться)
Надеюсь мой отзыв будет вам полезен!
Меня зовут Катя)
Спасибо, что заглянули)
Источник: irecommend.ru
Ужин с Вечерним коктейлем – рецепт №5
Предлагаем вам завершающий рецепт в серии наших рекомендаций по приготовлению легких, но сытных ужинов на основе Вечернего коктейля Формула 1.
В этот раз рецепт будет необычный, так как мы сделаем не просто микс с фруктами или овощами, а суп! В основе, разумеется, будет Вечерний коктейль, который содержит более 20-ти витаминов и минералов, соевый и молочный белок, а также минимальное количество жиров. Белок в составе продукта насыщает и способствует предотвращению вечернего переедания, L-триптофан может положительно влиять на качество сна.
Для того, чтобы приготовить полезный, вкусный сбалансированный ужин, нам понадобится:
- 1 стакан чистой воды,
- 3 мерные ложки Вечернего коктейля,
- 1 мерная ложка Томатного супа с базиликом от Herbalife,
- помидор,
- половина небольшой свеклы,
- листья шпината и базилика,
- нарезанный репчатый лук.
Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.
Легкий, овощной суп для идеального завершения дня готов! Теперь можно предаться крепкому сну, не беспокоясь о своей фигуре.
Чтобы заказать продукты, указанные в рецепте, заполните форму по ссылке .
Источник: bud-v-forme.ru