В Госдуме готовится закон, запрещающий употребление пива и слабоалкогольных напитков на улицах, в скверах, парках, спортивных и культурных учреждениях, общественном транспорте. Хотя третий год не исполняется такой же закон, касающийся подростков: как пили, где душа пожелает, так и продолжают пить. Ну а взрослых тем более запретами не проймешь. Причем если в годы кризиса все топили в вине горе и безнадегу, то в последнее время, по утверждению наркологов, все чаще пьют, чтобы расслабиться после ударного труда. Особенно по пятницам.
По утверждению главного санитарного врача страны Геннадия Онищенко, потребление алкоголя достигло 15 литров в год на душу населения, хотя по общепринятым нормам 8-литровая отметка считается катастрофической. Старшее поколение отмечает: пьяных на улицах стало гораздо меньше, особенно в городах. Число медвытрезвителей сократилось по всей России во многие десятки раз. Но медики бьют новую тревогу: в стране растет бытовое пьянство.
По экспертным данным, количество пьющей молодежи за последние пять лет увеличилось на 13 процентов. Большинство пациентов отделений интенсивной терапии, поступающих с приступами белой горячки, — молодые люди, причем не опустившиеся, часто даже успешные. Люди всю неделю работают, выматываются, вот и возникает желание расслабиться. Среди наркологов возник даже термин для определенной категории пациентов: алкоголик по пятницам.
Пьющий и алкоголик. В чём разница?
Но почему именно так принято снимать усталость? Да это просто, доступно, к тому же других способов часто нет. Вот, например, то же пиво пьют более 60 процентов россиян, из них около 40 процентов занимаются этим «под открытым небом». Частично это можно объяснить традициями.
Но основная причина — явная нехватка недорогих, но приличных заведений, оснащенных не только бочкой и стойкой, но и какими-то иными развлечениями. Зарубежная и даже отечественная практика показывает: установка в обычном баре пары бильярдных столов снижает потребление пива примерно на четверть и одновременно на треть повышает выручку заведения за счет большей наполняемости зала.
Антиалкогольные кампании в нашей стране проводятся достаточно регулярно, но результат дают мизерный, а чаще — обратный. Потому что мы всегда боремся «против» и забываем о борьбе «за». Так и нынче: отнимая бутылку с пивом в сквере, что предложили взамен? Весьма недешевые развлекательные центры, где одним из главных компонентов отдыха предлагается опять же спиртное? В Европе, где власти тоже озабочены проблемой молодежного пьянства, даже пабам давно есть альтернатива — спортивные центры и фитнес-клубы.
А как у них?
С вином, например, французы знакомятся еще подростками. Во время еды в крестьянской семье обязательно присутствует тарелка с домашним вином, в нее накрошен хлеб. Но это не главное блюдо на столе, а дополнение к еде, своего рода десерт. Никому не приходит в голову напиваться по пятницам. Тем более что у французов вообще не принято употреблять крепкие спиртные напитки.
Мысли Миллиардера: АЛКОГОЛЬ и Зависимость | ПЬЯНАЯ Россия | ПОЧЕМУ мы БУХАЕМ?
Они даже свой знаменитый коньяк в основном производят на экспорт. А если, положим, кто захочет пригубить крепкую настойку перно, то накапает в стакан 30 — 40 граммов, потом лед добавит, нальет воды, и получается легкий аперитив.
Кто расслабляется по пятницам, так это молодежь. Гуляют, веселятся от души — не в ресторанах, а на дискотеке. Конечно, там подают водку, виски, но каждый опять же знает меру. Тем более что родительский глаз не дремлет. Когда далеко заполночь дискотека заканчивается, отцы по очереди развозят компании по домам.
Алкоголизму у нас, как и любви, все возрасты покорны. Но в последнее время эксперты с тревогой отмечают: крепко выпивать россияне начинают гораздо раньше, чем несколько лет назад. Возраст приобщения к рюмке сместился с 16 — 18 на 13 — 15 лет. С этого и начался наш разговор с известным психиатром-наркологом Александром Юрьевичем Магалифом.
— Да, пьянство молодеет. Но я вот что хочу особо отметить: «новые русские алкоголики» (а точнее — зависимые от алкоголя люди) сегодня гораздо раньше начинают осознавать пагубность своего положения — по крайней мере, в городах. В советские времена считалось, что алкоголизм — это когда запои. А сейчас у меня около 15 — 20 процентов пациентов с начальными стадиями болезни.
Причем в основном это молодые люди до 30 лет. Жизнь заставляет их заниматься этой проблемой. Раньше пили потихоньку и кое-как работали — тихое пьянство никому не мешало. А сейчас те, кто дорожит работой, получают неплохие деньги, боятся себя скомпрометировать. Человек не может позволить себе напиться и наутро быть с больной головой.
Потому что он должен срочно принимать какие-то ответственные решения. И, чтобы не потерять работу, вынужден идти к врачу. Жизнь меняет и алкогольные традиции. Допустим, в 1990-е годы в коммерческих банках пили все повально, к концу дня трезвых не было. Сейчас порядки другие, более жесткие: никто не пьет, начальство не позволяет вольностей.
И в целом те, кто всерьез занимается бизнесом и хочет добиться успеха, не могут позволить себе пить. Напряженная деловая жизнь исключает ежедневное пьянство. Зато появились другие формы алкоголизма. Есть, например, «пятничный», есть «вечерний».
— «Пятничный» алкоголизм касается активно работающих людей. Они рано начинают работать, поздно заканчивают, сильно выматываются за неделю. Нужно расслабиться. Дальше все зависит от возраста. Молодые — до тридцати — собираются компаниями (у многих еще нет семей, детей). Это ночные клубы, дачи, рестораны. Схема простая: в пятницу пьем от души — на работу утром не идти.
В субботу вполне можно продолжить. А в воскресенье приходим в нормальное состояние, готовимся к понедельнику.
Это весьма распространенное мнение: раз в неделю выпить совсем не вредно. Это правда?
— Нет, это не так. Даже при такой схеме постепенно повышается устойчивость к алкоголю, для получения удовольствия требуются все большие дозы. Уверяю вас: в таких компаниях никто действительно не хочет напиваться. Хотят просто повеселиться. Но поскольку это повторяется регулярно, то обязательно появляется первый опасный симптом — потеря дозового контроля.
Организм привыкает к маленьким дозам, они уже не вызывают радости, подъема. И от пятницы к пятнице доза растет. В будние дни человек поначалу обходится без спиртного, но к пятнице желание выпить нарастает. Такие встречи становятся ритуальными, вырабатывается рефлекс.
Есть такое понятие — критическая запускающая доза. Это определенная концентрация спирта в головном мозге, некая доза, после которой человек теряет контроль. Например, выпив 100 граммов водки, ещё можно остановиться, а вот после 150 — 200 затормозить трудно. Но коварство в том, что эта доза зависит от многих факторов. Если человек сыт и спокоен, она выше.
Если он голоден, устал, раздражен, то роковая доза ниже. А дальше — потеря контроля. В пятницу люди так и пьют — до упора. А в субботу, если, к примеру, компания гуляет на даче, идет «продолжение банкета». У кого-то уже вторая стадия — руки дрожат, нужно опохмелиться. А кто-то мог бы и обойтись, но участвует в застолье за компанию.
Потом все разъезжаются и приходят в себя.
Увы, наступает момент, когда воскресенья для этого уже не хватает. Потому что сначала пьют много в пятницу, а постепенно начинают прихватывать и всю субботу. Так алкоголь потихоньку завоевывает новую территорию. Потом добавляется еще часть воскресенья. А дальше.
В понедельник человек идет на работу никакой, очень быстро устает. Усталость накапливается. И уже со вторника-среды он опять с нетерпением ждет пятницы. Вот это очень распространенная сейчас форма потребления алкоголя. Кстати, очень часто это т.н. пивной алкоголизм.
Имеет значение, что конкретно пьют?
— Имеет. Водка ускоряет процесс. Крепкие напитки быстрее проникают в кровь, создают ситуацию алкогольного удара. Привыкание к высоким дозировкам тоже идет быстрее. И если выбран такой стиль потребления, то к вину и пиву никто уже не вернется.
— Чем еще опасен «пятничный» алкоголизм?
— Он очень быстро создает стойкий образ жизни, стержнем которой становятся выпивки. Не собраться в пятницу для компании становится просто невозможно. Этот ритуал оказывается в центре бытия, становится самоцелью. Человек уже стремится именно к этому: не пойдет в театр, не останется дома с близкими. Если он уже женат, то семья его почти не видит, начинаются скандалы.
Хотя сначала вовсе не собирается все три дня пить — просто хочет посидеть с друзьями. Но контроль ослабевает, время летит, сидят допоздна, а потом уже не хочется ехать домой в пьяном виде. И семейная жизнь трещит по швам. Это очень типичный случай: начинается все с абсолютно невинных вещей, а заканчивается серьезными проблемами.
— Вы упомянули еще «вечерний» алкоголизм. а это что за зверь?
— Он касается людей, которые работают предельно напряженно. У меня много таких пациентов. Они имеют дело с цифрами, деньгами, давит ответственность за бизнес, ежедневные тревоги. Как только тяжелый день заканчивается, нужно расслабиться. Молодые едут в клуб, бар, боулинг.
У семейных все происходит дома. Заканчивают работу после шести — семи, многие позже. Иногда по дороге выпивается бутылка пива (равно 50 — 60 граммам водки). Дома добавка сразу, до еды. И за ужином выпьет.
До сна вроде бы не напьешься, получается 200 — 300 граммов крепкого алкоголя или пара — тройка бутылок пива. Засыпает человек мгновенно.
— Спит — и что тут плохого?
— Что это за сон? Не физиологический, природный, а в значительной мере наркотический. Сон вообще явление сложнейшее, до конца не понятое. Ночью должна произойти «перезагрузка» нашего мозгового «компьютера». Но алкоголь грубо вмешивается в этот процесс. Кроме того, если человек выпил перед сном 100 граммов спирта (250 г водки), то организм должен его окислить, сжечь.
Для этого нужен кислород. Во сне человек лежит неподвижно в замкнутом пространстве, кровь плохо насыщается кислородом. Он нужен для работы сердца и мозга, а приходится тратить на сжигание спирта в печени. Возникает типичное кислородное голодание. В середине ночи действие снотворного заканчивается, человек просыпается и часто больше не засыпает.
В любом случае он не успевает полноценно отдохнуть, утром не готов к нагрузкам. К середине дня уже устает, возникает желание расслабиться. И он ждет не дождется, когда опять сможет выпить. Возникает порочный круг. Вроде бы и не пьяница, работает, устает, пьет «с устатку», а месяцами, годами жена и дети не видят трезвых глаз отца семейства.
Все планы откладываются, отношения ломаются, близость исчезает.
— Можно ли говорить о том, какое зло меньше — «пятничное» или «вечернее»?
— Разница весьма условна. Но все же по разрушительности «вечерний» алкоголизм, конечно, хуже. Он вообще не оставляет паузы для восстановления организма. Кстати, «пятничный» алкоголизм у нас был всегда. Но раньше пили кое-как — в подъезде, в гараже.
А сейчас можно выпивать с комфортом в ресторанах, клубах.
— Ваш совет тем, кто не готов стать стопроцентным трезвенником?
— Никогда не пейте на ходу! Бутылка пива в руке на улице — это отвратительно и опасно. Постарайтесь вникнуть во вкус вина, учитесь разбираться в нем. Никогда не употребляйте алкоголь как психотропное средство, чтобы заглушить тоску и побороть депрессию. Чувствуете зависимость, даже легкую — ступайте к врачу.
Поговорим, найдем выход.
- Современное лечение алкоголизма
- Алкоголизм в семье
- Стресс и алкоголь: как не сорваться?
- Алкоголь и зависимость от него
- Не топи свои печали
- Всё начинается с фуршета
- Алкогольная агрессия, или почему у женщин растут от пива усы?
- Пьяницы по пятницам
- Алкогольные мифы
- Откуда берутся вредные привычки?
- Женский алкоголизм
- Змия таблеткой не накормишь
- Белая горячка — алкогольный психоз
- Алкоголизм. Запой, очистка от шлаков
- Алкоголизм и чудо-таблетки
- Лечение алкоголизма – дело совместное
- Как убедить лечиться от алкоголизма
- Алкогольная депрессия
- Что такое кодирование от алкоголизма
- Алкоголизм меняет маски
- По рюмочке, по маленькой…?
- Спиртом по мозгам
- О токсикологии алкоголя и развеянных мифах
- Можно ли вылечить от алкоголизма принудительно?
Источник: magalif.ru
Чем опасен алкоголизм выходного дня
Традиция «прикладываться к рюмке» по выходным дням может перерасти в алкогольную зависимость. Привычку выпивать после рабочей недели россияне не считают пагубной. Между тем, любое системное употребление алкоголя медленно и планомерно приобретает устойчивый, необратимый характер. Люди не понимают опасности. Но психиатры и наркологи бьют тревогу.
Чем опасен алкоголизм выходного дня
Опаснее, чем наркозависимость
Риски для общества состоят в том, что алкоголизация по выходным приобретает фактор массовой культуры. Вечеринки, встречи с друзьями, развлечения в ночных клубах не обходятся без спиртного. Отказываться от выпивки не удобно и не принято. Ввиду толерантного отношения общества, явление становится распространенным и повсеместным. Вовлекается молодежь и подростки.
Между тем, в состоянии опьянения возрастает количество преступлений. Пьяное зачатие не способствует вынашиванию и рождению здоровых детей. Организм адаптируется к периодическому приему алкоголя на регулярной основе и за неделю не успевает перестроиться на трезвый лад. Процесс очищения крови от продуктов распада этилового спирта, в зависимости от дозы выпитого, возраста и пола, может составлять до 14 дней.
Алкоголь, так же, как и наркотики, является психоактивным веществом. Однократный прием меняет настроение, восприятие окружающего мира, поведенческие факторы и физическое состояние. Системный прием психоактивных веществ приводит к зависимости, имеет социальные, нравственные и психологические последствия.
Алкоголь и наркотики действуют одинаково. Разница состоит в том, что опасность наркотических средств ни у кого не вызывает сомнений, что является сдерживающим фактором. В то время как прием алкоголя по выходным не считается опасным, а потому представляет еще большую угрозу, чем наркотики.
Предвестник большой беды
Без алкоголя у многих уже нет ощущения полноценного отдыха. При отсутствии выпивки человек не знает, чем себя занять, ощущает дискомфорт и психологическое напряжение. Это еще не зависимость, но уже устоявшийся образ жизни и времяпровождения.
Нередко в результате приема спиртного в выходной день люди страдают от физических недугов. Отравление организма и алкогольная интоксикация становятся частым явлением. В результате посталкогольного синдрома присутствует тошнота, рвота, повышается давление, усиливается сердцебиение. Передозировка алкоголем, так же, как и наркотиком, приводит к нарушению работы мозговых клеток, сердца и других жизненно важных органов. Нередко алкогольные вечеринки заканчиваются летальным исходом.
Наркологи уверены, что безобидное распитие спиртных напитков по выходным приводит к зависимости. Подтверждением тому — наркологическая практика, с которым врачам приходится сталкиваться ежедневно.
Источник: dzen.ru
Пятничный алкоголизм — новый термин врачей-наркологов
- View the full image
Алкоголь — великий демократ. Для него никакой разницы между богатым и бедным, умным или глупым нет. Алкоголь равняет всех.
View the full image
Олег Рыбалко
К чему приводит привычка снимать стресс после трудовых будней с помощью рюмки
Пятничный алкоголизм. Все чаще и чаще этот термин можно встретить на страницах газет и в материалах электронных СМИ. — Алкоголизм — это заболевание, поэтому здесь правильнее будет применять термин «алкоголизация», а если точнее — пятничная алкоголизация, — рассказывает Олег Рыбалко, психотерапевт-нарколог Иркутского областного психоневрологического диспансера. — Тревожная статистика свидетельствует — привычка расслабляться в конце недели все чаще приводит к плачевным последствиям.
Трудоголики или алкоголики?
Прежде всего пятничные возлияния касаются активно работающих людей. Они рано встают, поздно ложатся. Изрядно изматываясь на работе, решают ворох текущих проблем. И как следствие, в конце рабочей недели стремятся как следует расслабиться, выбирая весьма коварный способ релаксации — выпивку.
— Есть положительный стресс, а есть отрицательный. Однако вред здоровью может принести как первый, так и второй. Успех — это тоже своего рода положительный стресс, который, к сожалению, идет порой во вред. И тут уместно вспомнить фразу из Библии: «Успех — это не благо, это испытание». Да, далеко не все, пребывая на гребне успеха, в силах удержать себя в рамках рационального, здорового поведения.
Однако, по словам Олега Рыбалко, тема пятничных возлияний и, как следствие, самого алкоголизма касается всех. В этом смысле алкоголь — великий демократ. Для него никакой разницы между богатым и бедным, умным или глупым нет. Алкоголь равняет всех.
Весело веселье, тяжело похмелье
Кто хоть раз пытался найти свободный столик в пятницу вечером, знает — кафе и рестораны в центре города забиты до отказа. Зачастую пятничная выручка развлекательных учреждений превышает доходы, полученные за субботу и воскресенье вместе взятые. И все же, проводя время в компании друзей, мало кто хочет напиваться. Люди стремятся лишь весело и с интересом провести свободное время. Однако если такие встречи стали регулярными и без спиртного не обходятся, от пятницы к пятнице доза будет только увеличиваться, и это первый тревожный симптом.
— И потом, даже при увеличении дозы качество опьянения ухудшается, иначе говоря — прежней легкости и эйфории достичь все сложнее и сложнее. Ну а во-вторых, вырабатывается похмельный синдром. Он-то порой и заставляет продолжать пятничную релаксацию сначала в субботу, а потом и в воскресенье. Но если представители молодежи склонны отдыхать по пятницам в больших и шумных компаниях, то люди среднего и старшего возраста, чаще всего семейные, пьют, как правило, дома.
И здесь, по словам специалистов, большую роль играет еще один немаловажный аспект — одиночество. Как ни парадоксально, но век информационных технологий, с его электронной почтой и сотовой связью, все больше отдаляет людей друг от друга. Живое общение нередко заменяют нам SMS-сообщения, электронная почта, разговоры в чатах.
— Пятничное пьянство, как правило, одиночное, — добавляет Олег Рыбалко. — Человеку по вечерам буквально некуда деться. Часто у него нет друзей, нет компании. По крайне мере той, в которой ему интересно находиться трезвому. Но где и в какой компании человек бы ни пил, при обильном принятии на грудь в выходные в понедельник он, естественно, чувствует себя нехорошо.
Постепенно усталость накапливается. И уже со вторника-среды человек вновь с нетерпением ожидает пятницы.
Рано или поздно столь частые возлияния непременно приносят плоды. Рушатся планы, трещит по швам семейная жизнь. Жена подает на развод, начальство все чаще недовольно работой, и с каждой последующей пятницей желание напиться становится все более навязчивым. Да, в большинстве случаев все так и начинается: невинные вещи оборачиваются в итоге серьезными проблемами.
— И дело не только в бесконтрольном желании выпить, — рассказывает Олег Рыбалко. — В случае зависимости у человека вырабатывается своего рода патологический условный рефлекс. Он просто не в силах контролировать употребление спиртного. И не потому что слабовольный или морально распущенный, а потому что его самочувствие, в силу баланса обмена веществ, настоятельно того требует. Требует, естественно, во вред организму. «До смерти работает, до полусмерти пьет».
Еще одна реальность современности — систематическое пьянство. Причем не случайное, а помеченное в графике. Так, занимаясь делами, работая порой на износ, человек заранее строит планы: «Вот потружусь месяц-другой, а там уж отдохну как следует».
Естественно, что в нашем случае под словом «отдохну» подразумевается «выпью». Нередко схема загула отлажена на все сто. Человек пускается во все тяжкие, пьет, гуляет, расслабляется, а потом не без помощи специалистов, путем систем и медикаментов, вновь приходит в себя. И так до следующего раза.
— Да, такое бывает, и довольно часто. Знаете, как у Некрасова: «До смерти работает, до полусмерти пьет», — продолжает Олег Рыбалко, психотерапевт-нарколог. — И опять же это касается не только людей бизнеса, но и, скажем, тех же водителей. Пока машина на ходу, водитель работает по 18 часов в сутки, но в случае, если машина сломалась и встала на ремонт, начинается беспробудное пьянство. Похожая ситуация встречается и среди закодированных пациентов. Кто-то, закодировавшись на год, к алкоголю не возвращается никогда, а кто-то весь год смотрит на часы и буквально минуты считает до того момента, как установленный срок кончится.
Но любые мечты отличаются от реальности, и мысли о вожделенном застолье далеко не всегда реализуются так, как хотелось бы. Бывает, что, долго держав себя в руках, человек буквально погружается в пьянство. В итоге попадает в нелицеприятные истории, ввязывается в драки, ругается с женой, теряет работу, а удовольствия — ноль.
Потягивает? Быстро к врачу!
Между тем алкоголизму, как и любви, все возрасты покорны. Достаточно пройтись вечерком по скверам и аллеям иркутских парков, чтобы самолично убедиться — студенты и старшеклассники предпочитают отдыхать, выпивая. У семи из десяти ребят в руках непременный атрибут современного времяпрепровождения — бутылка пива.
Однако не все так плохо в нашем королевстве. Одна положительная тенденция за последнее время появилась — все чаще и чаще люди обращаются за помощью к специалистам на начальных стадиях алкоголизма. Ведь современная жизнь диктует свои условия. Люди надеются лишь на себя, они берегут репутацию, дорожат местом работы, стремятся к достижению поставленных целей.
Зависимость от алкоголя — это своего рода роскошь, которую могут позволить себе далеко не все. Большинству из нас надо работать и зарабатывать деньги. Отсюда главный совет — чувствуете, пусть даже легкую, но все же зависимость от алкоголя — незамедлительно обращайтесь к врачу.
Отдых — это тоже работа
Отдыхать после напряженной рабочей недели нужно всем. Вопрос лишь в одном — как? К сожалению, очень часто понятие «расслабиться после работы» сводится к распитию спиртных напитков. Да что говорить, если малейшее событие, от покупки мебели до приобретения носовых платков, при желании можно сделать отличным поводом для застолья.
— У людей, зависимых от алкоголя, способов самооправдания масса, — рассказывает Олег Рыбалко. — Пятничная алкоголизация — по сути, один из методов самозащиты. И в то же время, как ни парадоксально, метод самоограничения. Дабы держать свое пьянство в социально приемлемых рамках, человек сам себя убеждает: «Да я ведь только по пятницам. По пятницам-то можно».
Но если вы склонны к алкоголизму, если чувствуете зависимость от спиртных напитков, вам лучше целиком и полностью от них отказаться. Пьянство — это сделка с дьяволом. А дьявол, как известно, большой обманщик. Поэтому, какую бы сделку вы с ним ни заключили, как бы ни страховались, он все равно вас обманет.
Чтобы избежать излишних соблазнов, планируйте свой отдых заранее. Так советуют специалисты. Почему бы не сделать пятницу днем совместных прогулок с детьми или традиционного похода в кино. Праздник для самих себя мы в силах устроить сами. И пусть ваше хорошее настроение и блеск в глазах никогда вступают в прямую зависимость от количества выпитых напитков.
— Работать нас учат везде, практически в каждом образовательном учреждении. А вот отдыхать, к сожалению, не учат нигде, — рассуждает Олег Рыбалко. — А между тем отдых — это тоже работа. Это очень важное и ответственное дело. Ведь в конечном итоге насколько успешно мы отдыхаем, настолько успешно мы и работаем. И если наш отдых неэффективен, непродуктивен, то и на работе он не может отразиться позитивно.
Группа риска
В список самых «пьющих» профессий всегда было принято вносить артистов, музыкантов, журналистов, медиков. Не обходилось, как правило, без милиционеров, военных и пресловутых сантехников. Но все чаще и чаще в рейтинг любителей выпить попадают такие профессии, как бухгалтер, менеджер среднего звена и прочие офисные работники, имеющие дело с цифрами, деньгами и ценными бумагами. Не обходит эта беда и бизнесменов.
Источник: baik-info.ru