Что сделать чтобы не кружилась голова после алкоголя

Головокружение является одним из симптомов похмельного синдрома и алкогольного отравления. Оно мешает человеку работать и собраться с мыслями после пьянки. В этой статье мы рассмотрели, как избавиться от головокружения после алкоголя.

Причины появления головокружения

Головокружение после алкоголя свидетельствует о сбое в работе организма. Существует много возможных причин появления этого симптома. Некоторые из них представляют опасность для жизни человека.

Ниже представлены основные причины развития головокружения после пьянки.

• Опьянение. Головокружение является одним из признаков сильного алкогольного опьянения. У человека при этом может наблюдаться нарушение координации, речи.
• Интоксикация этиловым спиртом. Алкоголь выводится из организма долго. Он отравляет организм на протяжении всего времени пребывания в кровяном русле.
• Спазм сосудов головного мозга развивается вследствие повышенного артериального давления.
• Развитие тяжелых соматических патологий вследствие приема алкоголя (острый панкреатит, нарушение работы почек).
• Отравление алкоголем или его суррогатами.

Как избавиться от головокружения после приема спиртного

Ощущение головокружения с похмелья знакомо большинству людей. Оно мешает собраться с мыслями, работать и управлять автомобилем. Зачастую оно свидетельствует о недостаточном протрезвлении, алкогольной интоксикации и спазме сосудов головного мозга.

Разговоры в машине / Еженедельная закупка продуктов / Разбор и обновка специй ☑️

Ниже мы рассмотрели основные методы, с помощью которых можно избавиться от головокружения после употребления алкоголя.

Крепкий сон и отдых

Если вы чувствуете, что еще недостаточно протрезвели и не отошли от вчерашнего застолья – ложитесь спать. Во время сна алкоголь выводится быстрее из организма, а нервная система восстанавливается и налаживает свою работу.

Лучше всего спать в хорошо проветренном помещении или с открытым окном (во время теплой поры года). Для улучшения работы головного мозга требуется большое количество кислорода.

Промывание желудка

Головокружение и тошнота – симптомы, указывающие на высокий уровень интоксикации, нарушение работы пищеварительной системы. Промывание желудка поможет избавиться от остатков алкоголя и токсинов, которые остались в нем.

Для того что бы самостоятельно промыть желудок, выпейте 1 литр простой столовой воды. Температура воды должна быть нейтральной, комнатной. При очистке желудка нельзя использовать горячие или холодные растворы.

Запомните, что добавлять лекарства или марганцовку в раствор для промывания желудка в домашних условиях запрещено!

Сорбенты

Сорбенты являются одними из самых эффективных препаратов, которые помогают быстро снять интоксикационный синдром, вызванный употреблением алкоголя. Они очищают организм и выводят из него токсины, шлаки.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, кружится голова, ЛЕЧЕНИЕ: очень ПРОСТОЙ способ. Проще, чем Эпли.

Внимательно читайте правила дозирования сорбента. Дозировка препарата может рассчитываться по весу или возрасту больного.

• активированный уголь;
• энтеросгель;
• сорбекс;
• смекта;
• белый уголь;
• атоксил.

Обильное питье

Алкоголь выводит из организма большое количество жидкости и электролитов и вызывает обезвоживание. Головокружение, слабость, тахикардия не пройдут, пока водно-электролитный баланс не восстановиться.

Для лечения обезвоживания, которое возникло после спиртного, можно использовать:

• минеральную щелочную воду («Боржоми»). Перед приемом из нее нужно выпустить газы;
• зеленый чай с лимоном;
• отвар шиповника;
• чай с мятой, ромашкой, мелиссой;
• регидрон – аптечный препарат для восстановления водно-электролитного баланса. 1 пакетик регидрона разводится 1 литром простой столовой воды. За день можно выпить 2-3 литра такого напитка.

Запомните, что при головокружении после алкоголя запрещено пить кофе. Этот напиток только ухудшит ваше состояние. Кофеин поднимает артериальное давление, которое и так повышено при похмельном синдроме.

Анальгетики

Если головокружение сопровождается сильной головной болью, можете выпить обезболивающие препараты. Обратите внимание, что пить их следует после приема пищи. Они раздражают слизистую оболочку желудка.

• ацетилсалициловая кислота (аспирин);
• анальгин;
• кеторолак (кетанов);
• ибупрофен (нурофен);
• индометацин;
• парацетамол (эфералган);
• спазмалгон.

Запомните, что устранять похмельную головную боль цитрамоном запрещено. Этот препарат повышает уровень артериального давления и может привести к ухудшению состояния.

Контрастный душ

Снять спазм сосудов головного мозга, избавиться от головокружения, головной боли после алкоголя вам поможет контрастный душ. Благодаря ему вы почувствуете бодрость и прояснение ума, у вас пройдет тремор рук.

Врачи не рекомендуют принимать горячую ванну после употребления алкоголя. Она может спровоцировать повышение давления, рвоту и усиление головокружения.

Плотный завтрак

Завтрак поможет вам протрезветь и окончательно прийти в себя. Еда запустит работу печени, пищеварительной системы, а питательные вещества улучшат работу головного мозга.

Прием пищи после алкоголя должен быть легким и питательным. Отлично подойдет куриный бульон, нежирное куриное мясо или рыба, паровой омлет, творог, кефир, каши.

В каких случаях следует обращаться к врачу?

Головокружение после застолья может быть признаком не только похмельного синдрома. Этот симптом встречается при алкогольном отравлении, внутреннем кровотечении, остром панкреатите. При развитии этих состояний следует немедленно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в больницу. Ниже, в таблице, рассмотрены основные возможные осложнения, которые могут возникнуть после употребления алкоголя и проявляются головокружением.

• обильная диарея, рвота;
• тахикардия;
• зрительные и слуховые галлюцинации;
• нарушение сознания, сопор, кома;
• самопроизвольное отхождение кала и мочи;
• судороги, охватывающие все группы скелетных мышц тела.

При отравлении этиленгликолем к симптомам отравления алкоголя прибавляется острая почечная недостаточность.

• фиолетовые пятна в области живота;
• общая слабость;
• опоясывающая боль в области живота;
• рвота, диарея;
• температура (до 39,5 градуса).

• общая слабость;
• мелена (диарея, окрашенная в черный цвет);
• снижение артериального давления;
• тахикардия;
• одышка;
• потеря сознания.

Головокружение после алкоголя встречается часто. Оно провоцируется интоксикацией, обезвоживанием и спазмом сосудов головы. Для того чтобы избавиться от этого симптома, следует пить больше жидкости, выспаться, принять контрастный душ. Можно воспользоваться сорбентами и обезболивающими препаратами.

Головокружение может быть признаком отравления алкоголем или его суррогатами, острого панкреатита и внутреннего кровотечения. При подозрении на развития этих патологий необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Источник: karpov-clinic.ru

Влияние алкоголя на вестибулярный аппарат

Одним из признаков состояния алкогольного опьянения, а также абстинентного синдрома, проявляющегося в период отказа от спиртного, является головокружение. Оно свидетельствует о сбое в работе ЦНС. Негативное влияние алкоголя на вестибулярный аппарат заключается в нарушении восприятия положения тела в пространстве и направления движений.

Этиловый спирт оказывает воздействие на биохимические реакции, происходящие в головном мозге. Продукты распада становятся препятствием к прохождению нервных импульсов в клеточных структурах.

Почему кружится голова

Вестибулярный аппарат представляет собой сложный кластер чувствительных нейронов, обеспечивающих преобразование внутренних и внешних раздражителей в волны, провоцирующие возбуждение в клетках. Он находится в одном из трех отделов органа слуха — внутреннем ухе. В нормальном состоянии человек способен адекватно оценивать своё положение в пространстве, так как вестибулярный анализатор испытывает давление жидкости, и нервные импульсы передаются беспрепятственно.

При чрезмерном употреблении алкоголя нарушается координация движений, возникает невозможность сохранять равновесие. Эти признаки характеризуют угнетение функции мозжечка. В этом отделе сконцентрировано огромное количество нейронов, отвечающих за:

• мышечный тонус;
• двигательные функции;
• работу различных систем организма;
• давление в кровеносных сосудах.

Описание состояния

На фоне интоксикации возникает дисфункция церебральных структур, черепно-мозговых нервов и воспринимающего аппарата. Наиболее очевидный симптом патологии — так называемое алкогольное головокружение с приступами, которые внезапно развиваются на фоне общего ухудшения координации движений. Сопутствующие проявления:

• снижается острота зрения, взгляд затуманивается, теряется способность адекватного визуального восприятия;
• походка становится неустойчивой;
• падает температура тела;
• сбивается сердечный ритм;
• артериальное давление не соответствует норме (повышается или понижается);
• наблюдаются позывы к рвоте;
• возникает диарея;
• появляется ощущение, будто все окружающие предметы пребывают в движении по кругу (известный всем крепко пьющим людям эффект «вертолета»).

Злоупотребление алкоголем является распространенной, но не единственной причиной нарушений работы вестибулярного аппарата. За этим комплексным определением «скрываются» не только сбои ЦНС на фоне приема спиртного, но и неврологические заболевания, а также следующие патологии:

1. Болезни эндокринной системы, связанные с нарушениями гормонального баланса.
2. Онкологические процессы.
3. Метаболические расстройства.
4. Острые инфекции.

Если зависимый человек начинает испытывать постоянное головокружение, и со временем переносить это состояние становится всё труднее, необходимо срочно пройти обследование. Причиной серьезного ухудшения самочувствия могут стать нарушения кровотока в сосудах и, как следствие, расстройство мозговых процессов, а также воспаление вестибулярного нерва и злокачественные образования.

Все перечисленные болезни могут иметь природу, не соотносящуюся с пристрастием к алкогольным напиткам. Однако склонность к спиртному и невоздержанность в этом отношении провоцирует или усугубляет названные патологии, поэтому данный аспект необходимо учитывать.

Первая ситуативная помощь

При легких приступах и неярко выраженных симптомах алкогольного головокружения необходимо постараться самостоятельно помочь больному. Главное — убедиться, что он более не имеет доступа к спиртосодержащим напиткам. Если состояние сопутствует похмелью, нельзя избавляться от абстиненции дополнительной дозой, в противном случае интоксикация усилится. Возможные рекомендации:

• избегать любой активности, резких движений;
• нормализовать электролитный баланс, дать обильное питье (минеральную негазированную воду);
• организовать приём сорбентов.

Требуется обеспечить максимальный покой, полноценный сон и отдых. Если головокружение не проходит и не даёт уснуть, можно принять оптимальную позу: лечь на бок и подтянуть колени к груди. Неприятные симптомы не исчезнут, но эти манипуляции помогут добиться снижения их выраженности. Голова перестанет кружиться окончательно, когда метаболиты алкоголя будут полностью выведены из организма.

Острые состояния требуют вмешательства нарколога. Профессиональная помощь способствует бережной и безопасной стабилизации самочувствия. Эффективная детоксикация при средних и тяжелых степенях отравления проводится амбулаторно и подразумевает медикаментозную терапию. Грамотно составить план лечения может только квалифицированный профильный специалист на основе комплексного изучения клинической картины.

Профилактические меры

Даже если выпивать приходится нечасто (по праздникам или в компании друзей), каждый раз метаболиты этанола воздействуют на рецепторы анализаторов и провоцируют неприятные ощущения, особенно выраженные при похмелье. При отсутствии зависимости, чтобы обезопасить себя от возникновения головокружения на следующее утро после застолья или вечеринки, нужно соблюдать определенные правила:

• не выпивать натощак;
• не исключать из трапезы воду (она должна быть без газа и добавления сахара);
• не игнорировать закуску (в умеренном количестве потреблять белковую пищу, овощные салаты без майонезной заправки);
• минимизировать употребление сладкого и мучного (эти продукты препятствуют выводу этанола).

Нельзя смешивать напитки разной крепости и состава (к примеру, пиво и коньяк). Важно помнить, что всегда лучше отказаться от выпивки , чем в дальнейшем пытаться нивелировать последствия ее употребления. Помните, что приостановить или прекратить действие алкоголя на вестибулярный аппарат и мозжечок после того, как этанол попал в организм, невозможно.

Лечебные меры

В наркологической практике при диагностике заболеваний, сопровождающихся частым «похмельным» продолжительным головокружением, используются лабораторные и инструментальные методы. К первым относятся биохимический и общий анализы крови, определение фракции сывороточного белка плазмы, отвечающего за транспортировку железа. Ко вторым — МРТ сосудов, рентгенография черепа, электроэнцефалография.

Как следствие действия алкоголя на вестибулярный аппарат и мозжечок у зависимых часто диагностируются существенные сбои в системе регуляции уровней мозговой активности. Однако нельзя недооценивать приоритетность грамотной диагностики, позволяющей в точности определить причины недомогания.

Опрос, сбор анамнеза и предварительное обследование — приоритетные первоначальные шаги. Они необходимы, чтобы установить связь нарушений во внутреннем ухе с конкретной патологией, а также для оценки степени поражения мозговых структур. Постановка корректного диагноза поможет составить оптимальный план лечения. Перечень терапевтических мероприятий определяется выявленным заболеванием (при его наличии).

Однако важно осознавать, что истинная причина похмельных головокружений в виде алкогольной зависимости потребует дополнительных мер воздействия и продолжительной глубокой терапии для устранения физической тяги и коррекции психологических механизмов, подталкивающих больного к употреблению спиртного.

Литература:

1. Диагностика головокружений в практике врача. Илларионова Е. М., Отвагин И. В., Грибова Н. П. — Вестник Смоленской государственной медицинской академии — 2010 — №4.
2. Дифференциальный диагноз и лечение вестибулярного головокружения. Замерград М. В., Парфенов В. А., Косивцова О. В. — Медицинский совет — 2010 — №6.
3. Лекции по психиатрии и наркологии – Хритинин Д.Ф. — 2019.

Источник: salerno.clinic

Головокружение после алкоголя

Увлечение спиртными напитками приводит к целому ряду патологических проявлений. Среди них — головокружение после алкоголя. К нему следует отнестись внимательно – оно может свидетельствовать не только о преходящем опьянении, но и развитии серьезных сбоев в центральной нервной системе. Какова физиологическая суть явления, что при нем происходит, как убрать его — про это в данной статье.

Суть явления

Головокружение у выпивающих это результат влияния «горячительного» на вестибулярный аппарат и мозжечок. Первый представляет собой чувствительные волоски в полукружных каналах внутреннего уха. В норме при изменении положения тела на них давит жидкость, в результате этого формируются нервные импульсы, благодаря которым головной мозг может оценить положение тела в пространстве. Вестибулярный аппарат отвечает за:

• восприятие линейных и угловых ускорений тела в пространстве;
• его положение.

Что касается мозжечка, то одними из его важных функций являются:

• координация движений;
• положение тела в пространстве;
• поддерживание равновесия.

Мозжечок имеет кору. Та «вычисляет» ошибку, если положение тела в пространстве некомфортно для перемещения человека. Благодаря этому держатся под контролем произвольные и автоматические движения. Мы не задумываемся, почему идем прямо и не петляем, как умудряемся не падать при поворотах и так далее.

Этиловый спирт и продукты его метаболизма (их влияние наблюдается утром после приема алкоголя) влияют на межнейронные связи мозжечка и не позволяют нервным импульсам проходить в обычном порядке. Сигналы про то или иное положение тела в пространстве поступают в мозжечок с нарушениями, со своей стороны он тоже не может реагировать на них адекватно. При таких сбоях и начинает кружиться голова. Помимо этого, этанол и продукты его переработки ухудшают прохождение нервных импульсов в структурах вестибулярного аппарата.

Отличие от неврологических нарушений

Следует помнить, что сильные головокружения после алкоголя на самом деле способны оказаться последствием другой причины. Это может быть признак полноценных заболеваний, которые нередко развиваются на фоне длительного регулярного приема спиртного в большом количестве. Поэтому злоупотребляющим «горючим» не следует легкомысленно относиться к этому симптому. Он бывает проявлением таких заболеваний, как:

• базилярная мигрень — приступы головной боли, которые возникают из-за нарушения кровотока в базилярной артерии;
• синдром Меньера — патология внутреннего уха, которая манифестируется системным головокружением, ухудшением слуха, шумом в ушах;
• вертебробазилярная недостаточность — расстройства мозговых процессов из-за ухудшения кровотока в системе базилярной и позвоночных артерий;
• вестибулярный нейронит — воспаление вестибулярного нерва;
• опухоли.

Одной из частых причин описываемого симптома является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Так называют дегенеративные изменения в одном или нескольких межпозвоночных дисках — в данном случае шейных. Патологии из-за ее широкой распространенности можно смело присвоить звание «топовая болезнь 21 века». При ее игнорировании нередко наступают достаточно ощутимые последствия.

Если у выпивающего на следующий день после приема спиртосодержащих напитков кружится голова, это скорее ассоциируется со злоупотреблением алкоголя, нежели с остеохондрозом. Посему можно не уследить за возникновением и развитием этой довольно сложной и неприятной болезни. Если человек имеет тягу к «горячительному», такое не значит, что у него не способно развиться вестибулярное нарушение неалкогольного генеза (происхождения).

Озвученные заболевания развиваются как автономно, так и через злоупотребление «горячиительного». Если они уже ранее возникли, нередко их проявления усиливаются на фоне алкогольной зависимости. В любом случае необходим тщательный клинический анализ, чтобы выявить причинно-следственную связь, если таковая имеется. Только тогда можно озвучить, чем лечить патологию.

Отличие от других заболеваний

Что делать, если кружится голова после алкоголя? Первым делом следует удостовериться, что именно он является причиной такого явления. Ведь к его появлению способны привести патологии не только неврологические. Часто это:

• пищевая токсикоинфекция;
• обезвоживание;
• нарушение водно-солевого обмела;
• эндокринные заболевания;
• злокачественные новообразования различных органов и тканей;
• астения — крайнее истощение.

При их возникновении необходимо заботиться не про то, как снять проявления, а лечить патологии. Для этого придется пройти комплексное обследование.

Важность диагностики

Она потребуется, чтобы:

• понять, насколько выражены изменения в мозговых тканях на фоне злоупотребления спиртным;
• провести дифференциальную диагностику с другими патологиями, при которых также может возникнуть головокружение.

С этой целью проводятся:

• опрос пациента на предмет жалоб;
• сбор анамнеза — выяснение деталей истории заболевания;
• объективное обследование.

У пациента или его близких выясняют:

• как долго он принимает алкогольные напитки;
• как часто выпивает в течение дня;
• какова обычная доза;
• при приеме какого количества спиртного возникает головокружение, как сильно оно беспокоит;
• есть ли еще другая симптоматика — слабость, вялость, тошнота и так далее.

Для более полной картины уточняют, были ли попытки со стороны пациента избавиться от алкозависимости, проводилось ли лечение, насколько оно было успешным. Также выясняют, не было ли алкоголиков в семье. Важно узнать, не болеет ли пациент какими-то другими заболеваниями, не беспокоили ли его другие жалобы.

При осмотре обращают внимание на общее состояние больного, состояние его сознания (если оно нарушено, субъективно оценивают нарушения), окраску кожных покровов, видимых слизистых оболочек и склер. Во время осмотра важно оценить его коммуникативные способности. Также определяют пульс, измеряют артериальное давление.

Из инструментальных методов привлекаются:

• рентгенография черепа;
• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• электроэнцефалография (ЭЭГ);
• компьютерная томография (КТ);
• мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ);
• магнитнорезонансная томография (МРТ).

Если кружится голова, такое состояние часто связано с поражением сосудов головного мезга, может потребоваться их обследование. Привлекаются магнитно-резонансная томография сосудов головного мозга, их ангиография, дуплексное сканирование, транскраниальная допплерография мозговых сосудов.

Лабораторные методы выполняют по показаниям. Чаще всего это:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• CDT в сыворотке крови (определение фракции трансферина).

Как избавиться

Если описываемый признак преходящий и незначительный, то можно провести детоксикацию организма в домашних условиях. Используются:

• минеральная вода без газа;
• адсорбенты — активированный уголь и его аналоги.

Как уснуть после алкоголя, если кружится голова? Состояние облегчит глицин — препарат, который нормализует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Его принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Таблетку кладут под язык, она должна рассосаться.

Этот неприятный симптом можно уменьшить, если принять одну из поз:

• опустить голову и обхватить лицо ладонями;
• сесть и опереться руками о стену;
• в лежачем положении на боку подтянуть колени к груди;
• сидя на кровати, спустить одну ногу и ею упереться в пол;
• лечь на живот, упереться лбом в сжатые кулаки.

Помогает контрастный душ. Но его следует принимать с осторожностью, чтобы не потерять равновесие. Иначе придется справляться не только с описываемым состоянием, но и последствиями травмы.

Что делать, если при сильном головокружении, которое не проходит? Клинические рекомендации могут быть даны только после понимания, развились ли критичные расстройства в головном мозгу. Радикальный метод — прекратить употребление спиртного. Для этого потребуется классическое лечение у нарколога.

Прогноз и профилактика

Описываемый признак довольно часто не представляет никакой опасности для здоровья и жизни. Он может наблюдаться несколько дней и исчезает само по себе при выведении из организма этанола и его метаболитов. Прогноз менее благоприятный, если алкогольный стаж длительный, в головном мозге успели развиться существенные сбои.

Что помогает избежать данного симптома или хотя бы уменьшить его проявления? Для этого необходимо соблюдать ряд рекомендаций, чтобы этанол меньше влиял на организм в целом и нервные структуры в частности:

• не принимать спиртное натощак;
• после каждой выпитой дозы пить негазированную воду;
• закусывать «горячительное» продуктами, которые нейтрализуют их — это мясо, красная рыба, твердые сыры, орехи, салаты, заправленные оливковым маслом;
• не есть мучного — оно задерживает в организме этиловый спирт;
• не смешивать напитки, которые произведены разными методами — например, шампанское и пиво.

Предупредить возникновение описываемого признака можно, если с самого начала не поддаться алкогольному соблазну. Профилактика требует меньше ресурсов, чем избавление от проблемы. У некоторых людей голова кружится при приеме даже небольшой дозы спиртных напитков. Как остановить влияние алкоголя, который попал в организм, на мозжечок и вестибулярный аппарат? Это сделать невозможно.

Литература:

1. Парфенов Владимир Анатольевич, Бестужува Н.В. Причины вестибулярного головокружения. — Клиническая геронтология, 1-2. — 2013.
2. Илларионова Е.М., Отвагин И.В., Грибова Н.П. Диагностика головокружений в практике врача. — Вестник Смоленской государственной медицинской академии, №3. — 2013.
3. Антоненко Л.М. Психогенное головокружение. — Неврология, нейропсихиатрия. психосоматика. — 2016.

Источник: lordmed.ru