Чувство страха и тревоги после алкоголя

Похмельный синдром после запойного периода вызывает целый ряд неприятных последствий. Физиологические проявления включают головные боли, приступы тошноты и рвоты, чувствительность к световым и звуковым раздражителям, тремор конечностей. Но существуют и психические последствия: перепады настроения, нервозность, агрессивность, тревога и беспокойство после запоя.

В зависимости от алкогольного стажа, степени интоксикации организма, физического и эмоционального состояния тяжесть проявлений может быть разной. В некоторых случаях человек способен самостоятельно справиться с нежелательными отклонениями. Но при длительном запое и наличии алкозависимости потребуется профессиональная медицинская помощь.

Причины возникновения тревожного состояния

Угнетенность и напряженность на следующее утро после обильного приема горячительного развивается на фоне:

Как избавиться от тревоги. Советы психиатра

1. Социальных и семейных нерешенных проблем . Для многих выпивка — это самый простой уйти от действительности и трудностей на работе или в семье. Но после протрезвления неурядицы никуда не деваются и от осознания этого наступает смятение и нервозность.
2. Социофобии . В трезвом виде нерешительного и стеснительного человека преследует боязнь осуждения, критики и насмешек со стороны окружающих. И если под влиянием алкоголя наступает раскрепощение, то на фоне похмелья все опасения возвращаются.
3. Чувства вины . Во время запоя отсутствует адекватная оценка своих поступков, размываются моральные устои и исчезают этические рамки. Алкоголик способен нахамить близким, обидеть друзей, украсть или совершить другое правонарушение. Но после выхода из состояния опьянения наступает осознание содеянного. Жгучий стыд и чувство вины повышают уровень тревоги.
4. Алкогольного голодания . При поступлении этилового спирта в организм увеличивается выработка эндорфинов. А после запоя алкоголя недостаточно и количество этих гормонов резко сокращается, что вызывает напряженность и встревоженность. Чтобы их снять, хочется опохмелиться, но это приносит кратковременное облегчение. Такие эндорфиновые качели только усиливают тревогу после вытрезвления.
5. Обезвоживания . Этиловый спирт способствует выведению жидкости, нарушает естественные обменные процессы. Из-за дестабилизации водного баланса человек ощущает необъяснимый страх и беспокойство, не осознавая основной причины такого состояния.

На заметку! По своей сути проявление тревожности и страха — это результат интоксикации организма. От воздействия ядовитых продуктов распада этанола страдают все внутренние системы и психика. Человека пугают неприятные физиологические проявления, страх перед болью и будущими мучениями приводит к нервозности и панике.

Чувство тревоги страх как избавиться | убрать беспокойство самостоятельно

Основные симптомы тревоги после запоя

Тяжесть похмельного синдрома зависит от многих факторов: количества, крепости и качества употребленных напитков, массы тела, пола и возраста, наличия физических и психических нарушений. Например, у женщин, подростков и пожилых все проявления носят более выраженный характер. А при распитии суррогатного или фальсифицированного алкоголя уровень обеспокоенности возрастает в разы.

Тревожность после запоя сопровождается следующими осложнениями:

• головные боли;
• скачки артериального давления;
• учащенное сердцебиение;
• утрудненное дыхание;
• онемение рук и ног;
• общая слабость и вялость;
• повышенная потливость;
• приступами страха и паники.

Такие неприятные последствия возникают не у всех, кто хорошо погулял накануне. В основном такие симптомы мучают запойных алкоголиков , у которых могут развиваться галлюцинации, депрессия, неконтролируемый ужас и агрессия. Человек в таком состоянии представляет угрозу для себя и окружающих, поэтому ему необходима срочная профессиональная поддержка.

Последствия отказа от медицинской помощи при тревожности

Если не принять никаких мер, то обеспокоенность и нервозность будут нарастать. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, повышение артериального давления, сильные головные боли не способствуют нормализации психоэмоционального фона, а только усугубляют его.

Волнение порождает беспричинный страх и панические атаки. Это мешает критически оценить свое состояние и принять правильное решение. Человек в это время способен на непредсказуемые действия и нелогичные поступки. Ухудшение физического самочувствия подталкивает его искать выход из сложившейся непростой ситуации, а воспаленному сознанию трудно трезво мыслить.

В эти минуты важна поддержка и понимание со стороны членов семьи или друзей, которые в состоянии помочь близкому принять оптимальное решение. Ведь тревожность после алкоголя сама по себе не представляет особой угрозы. Опасность несут ее последствия, так как могут развиться тяжелые психические нарушения, сбои в работе внутренних органов. Поэтому важно как можно быстрее снять подобные проявления вредного воздействия этилового спирта и нормализовать самочувствие.

Методы избавления от тревоги после запоя

Для того чтобы успешно снять последствия злоупотребления хмельным, нужно выяснить причины их возникновения и устранить их. В данном случае речь идет о прекращении употребления алкоголя и скорейшем выведении токсинов. Несложные приемы детоксикации доступны в домашних условиях, но при наличии второй или третьей стадии алкоголизма нужно пройти лечение в медицинском учреждении.

Самостоятельное избавление от тревожности с похмелья

Купировать приступы страха и беспокойства можно несложными приемами для ускорения удаления вредных веществ из органов и тканей:

• отказ от потребления любых психоактивных соединений: спиртных и энергетических напитков, психотропных веществ, кофе и крепкого чая;
• нормализация водного баланса: в этом поможет соблюдение питьевого режима, потребление не менее 2-3 литров в сутки воды, морсов, травяных отваров, компотов;
• правильное питание: обогащение ежедневного меню фруктами и овощами, ограничение острых, копченых, жирных блюд;
• применение растительных сборов с успокоительным и снотворным эффектом;
• водные процедуры: контрастный душ, сауна или баня, но при проблемах с сердцем от них лучше воздержаться;
• прием витаминов и минеральных веществ для восстановления жизненной энергии, ускорения метаболизма, повышения иммунитета;
• умеренные физические нагрузки, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
• глубокий сон и полноценный отдых.

Для того чтобы отвлечься от тягостных мыслей и напряженности после употребления алкоголя, помогут интересные занятия, хобби, походы вместе с семьей. Если близкие не оставляют пострадавшего наедине с проблемами, то восстановительный процесс пройдет быстрее.

Медицинские способы преодоления тревоги

При наличии алкогольной зависимости народных методов избавления от беспокойства после запойного периода бывает недостаточно. Ведь нужно убрать первопричину заболевания и оградить больного от дальнейших негативных последствий.

Для этого необходимо комплексное обследование и лечение в наркологической клинике:

1. Осмотр и консультирование с привлечением при необходимости узкопрофильных специалистов.
2. Купирование симптомов абстинентного синдрома, если они проявились после прекращения приема спиртного.
3. Детоксикационный курс с применением различных приемов очищения: инфузионно-капельной терапии, аппаратных и психологических методик. Выбор оптимального способа выведения токсинов производит врач исходя из индивидуальных показателей больного. Без освобождения организма от ядовитых продуктов распада этанола стабилизация психоэмоционального и соматического состояния невозможна.
4. Медикаментозная терапия. Фармакологические препараты применяются для излечения хронических и сопутствующих заболеваний. Для устранения беспокойства и встревоженности назначают успокоительные, снотворные, седативные препараты и антидепрессанты.
5. Психотерапевтический курс. Используют различные приемы психологического воздействия: самоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческие методики, арттерапию, индивидуальные и групповые сеансы. Они призваны не только мобилизовать внутренние силы и укрепить мотивацию на борьбу с алкоголизмом, но и избавить от психических и поведенческих отклонений. На протяжении всей лечебной программы работа с психотерапевтом помогает вернуть решительность, избавится от тревожного состояния и страха.
6. Реабилитация и социальная адаптация. Без полноценного восстановительного периода возрастает риск рецидива заболевания, потери душевного равновесия и возврата беспокойства. Если пациент в этот период находится в специализированном центре в закрытом пространстве под присмотром медицинского персонала, то процесс восстановления проходит без эксцессов. Спокойная обстановка, сочетание разнообразных реабилитационных методик и общество таких же бывших алкозависимых способствуют закреплению достигнутого лечебного результата. Возврат в социум и возобновление утерянных семейных и общественных связей проходят легче, без излишней тревожности и волнений.

Если беспокойство и страх одолевают даже после кратковременного запоя, лучше посоветоваться с врачом . А в случае повторения подобных ситуаций медицинская помощь становится просто жизненно необходимой. Ведь специалист наверняка знает, почему возникает тревожность после алкогольных напитков и как преодолеть такие неприятные проявления с минимальным ущербом для здоровья.

Литература:

1. Доналд У. Гудвин. Алкоголизм (Пер. с англ. Б. Пинскер). – Москва: Олимп-бизнес, 2002. – 224 с.
2. Мехтиханова Н. Н. Психология зависимого поведения: учебное пособие. – Ярославль: Ремдер. 2001 – 123 с.
3. Новичкова Ю. Н. Причины развития и клинические проявления алкогольных расстройств и наркомании: учебно-методическое пособие. – Москва: Макс пресс, 2018. – 81 с.
4. Шустов Д. И. Аутоагрессия, суицид и алкоголизм. – Москва: Когито-Центр, 2004. – 213 с.

Источник: salerno.clinic

Тревожное состояние после запоев

Многодневный алкогольный эксцесс сопровождается крайне тяжелыми осложнениями со стороны практически всех органов и систем. Попытка резко бросить пить сопровождается не только физическим, но и эмоциональным дискомфортом. Тревога после запоя — неотъемлемый симптом абстинентного синдрома. Но если на начальных этапах запойного пьянства человек может справиться с подобным состоянием самостоятельно (хоть и не без труда), уже на III стадии алкоголизма требуется профессиональная помощь из-за риска тяжелых осложнений.

Консультация круглосуточно!
Мы знаем обо всех существующих эффективных методах избавления от зависимости!

Патогенетические механизмы развития тревога после запоя

Влияние этанола на центральную нервную систему (ЦНС) зависит прежде всего от количества выпитого. Умеренные «дозы» ослабляют процессы торможения, что проявляется общей расслабленностью, психомоторным возбуждением, говорливостью, раскрепощенностью, снижением самоконтроля. Человек менее восприимчив к действию стрессовых факторов, притупляется чувство страха и самосохранения.

Но все кардинально меняется на этапе запойного пьянства, когда зависимый практически постоянно находится в состоянии алкогольной интоксикации. В подобной ситуации все структуры ЦНС страдают не только от повреждающего действия самого этилового спирта, но и его основного метаболита — чрезвычайно токсичного уксусного альдегида.

Злоупотребление алкоголем приводит к своего рода «каскаду» патологических изменений работы ЦНС. Причем «страдает» не только ГАМК-ергическая система. Нарушается выработка ферментов, необходимых для синтеза основных нейромедиаторов, передача нервных импульсов. Полностью изменяется баланс процессов торможения и возбуждения, что, естественно, вызывает психоэмоциональные расстройства.

Помимо действия на систему ГАМК, ацетальдегид провоцирует массивный выброс катехоламинов, что сопровождается развитием соматовегетативной симптоматики. Это:

• тахикардия (иногда больные описывают такое состояние, как «сердце как будто выскакивает из груди);
• повышение артериального давления;
• тремор конечностей;
• головная боль.

Такие неприятные ощущения усиливают тревогу после запоя, более того, у людей с ипохондрическим складом характера нередко возникает страх сердечного приступа, инсульта, инфаркта и даже смерти.

Начните лечение прямо сейчас!
Оставьте заявку на лечение и вы успеете спасти свое здоровье или близкого человека!

Абстиненция и тревожность

Не последнюю роль в появлении тревоги после запоя играет и абстинентный синдром — следствие физической зависимости от спиртного. Алкогольная «ломка» начинается именно с ощущения беспокойства и тревожности, что прежде всего связано с очень сильным желанием выпить и страхом, что продолжить пьянку по каким-то причинам не удастся, и самочувствие будет стремительно ухудшаться.

К «классическим» симптомам абстинентного синдрома присоединяются расстройства сна. Зависимый не может уснуть, долго ворочается в кровати, его мучат тревожные предчувствия, навязчивые мысли, что впереди ему «не светит» ничего хорошего. Нередко возникает сильное чувство вины и стыда за свое поведение перед близкими, коллегами, друзьями. Короткие периоды сна напоминают скорее забытье, причем наполнены они беспокойными, а иногда и устрашающими образами.

Чем опасна тревога после запоя

Для запойного алкоголизма за очень редким исключением типична анозогнозия, отрицание и неприятие своей болезни . Грубо говоря, человек чувствует себя полностью здоровым и категорически отказывается от помощи врача. Для него вполне приемлем достаточно простой способ избавиться от тревоги и других, крайне неприятных симптомов — продолжить пьянку. И так будет длиться до тех пор, пока алкогольная интоксикация не достигнет пика, и организм попросту перестанет принимать спиртное.

Постепенно тревога после запоя усугубляется, начинаются более серьезные психические расстройства, при которых без специализированной помощи не обойтись. Высок риск:

• формирования бредовых идей: обычно человек пребывает в уверенности, что его здоровью или имуществу хотят нанести серьезный вред;
• металкогольного психоза, который может протекать в форме делирия, галлюциноза.

Как в состоянии бреда, так и при психозе зависимый представляет опасность для себя и окружающих . Пытаясь спастись от устрашающих зрительных иллюзий, слуховых, тактильных галлюцинаций, человек может выпрыгнуть из окна, попасть под машину, поезд и т.д. Нередко случаи агрессии, когда зависимый нападает на близких, будучи уверенным, что они для него представляют серьезную опасность.

Хотите узнать все варианты стоимости услуг?
Свяжитесь с нашим специалистом:

Как избавиться эмоционального дискомфорта

Самостоятельные попытки справиться с тревогой после запоя обычно не приносят успеха . Дело в том, что нервная система человека попросту не может полноценно функционировать, так как серьезно нарушены все системы синтеза и выработки основных нейротрансмиттеров. Он не может самостоятельно уснуть, не воспринимает логические доводы, опровергающие бредовые, психотические идеи.

Справиться с таким состоянием может только опытный нарколог. Причем стандартной детоксикации недостаточно. Для избавления от тревоги после запоя требуется индивидуальный подбор седативных, анальгетиков и транквилизаторов. Если сознание зависимого сохранено (он понимает, где находится, отсутствуют галлюцинации), возможно оказание помощи в домашних условиях, однако при симптомах психотических расстройств требуется немедленная госпитализация.

Помимо солевых растворов, адсорбентов, витаминов, в обязательном порядке применяют нейролептики, транквилизаторы , обладающие седативным, противотревожным и анксиолитическим действием. Дополнительно показаны ноотропы, улучшающие кровоснабжение головного мозга, лекарства для поддерживающей терапии.

Сильная тревога после запоя свидетельствует о прогрессирующей алкозависимости, когда откладывать лечение ни в коем случае нельзя из-за риска развития необратимых повреждений внутренних органов и головного мозга. Поэтому следует в обязательном порядке проконсультироваться с наркологом и обсудить варианты начала терапии.

Литература:

1. Алкоголизм / Доналд У. Гудвин; Пер. с англ. Б. Пинскер. – М. : Олимп-бизнес, 2002. – XII, 224 с.
2. Коморбидные расстройства в наркологической практике / Г. Л. Гуревич. – Москва : Медпрактика-М, 2007. – 120 с.
3. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. – Москва : Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.) : Можайский полиграфкомбинат). – 366 с.

Источник: verimed.ru

Причины возникновения чувства тревоги и беспокойства после алкоголя

Алкогольная зависимость часто сопровождается другими психическими расстройствами, среди которых депрессия, тревога и связанные с ней нарушения. В клинической картине алкоголизма панические атаки у женщин с похмелья выявляются в 2 раза чаще, чем у мужчин. Тревожные состояния при алкоголизме подразделены на 2 основных вида. Тревога, как клиническое проявление отмены алкоголя. И расстройства невротического спектра, к которым относят: панические атаки, агорафобии, генерализованную тревогу.

Психические нарушения чаще всего сопровождают 2-3 стадии алкогольной зависимости. Они могут проявляться в безобидных на первый взгляд состояниях, как депрессия, панические атаки. В некоторых случаях у больных развиваются опасные патологии психического генеза, во время которых пациент опасен для себя, окружающих людей.

Панические атаки и алкоголь — как это взаимосвязано

В основе взаимосвязи этих двух психологически расстройств лежит явление коморбидности, то есть сочетание нескольких заболеваний или синдромов у одного пациента. Они объединены общим патогенетическим механизмом и совпадают по времени.

Высокая частота случаев, когда у зависимого развиваются панические атаки после алкоголя, обуславливаются следующими факторами:

• наследственной предрасположенностью;
• сходством патогенетических механизмов;
• взаимной индукцией обоих расстройств;
• перенесенными психотравмами.

Согласно немногочисленным исследованиям, панические атаки после алкоголя, хронические формы данного заболевания, а также другие пограничные психические расстройства формируются в миндалевидном теле головного мозга. Именно оно ответственно за возникновение пристрастия к алкоголю, а также функционирование «сети страха». Ее представляет комплекс различных участков мозга, изменение активности которых вызывает чувство тревоги и беспокойства после употребления алкоголя.

Что она представляет собой, определение

Панические атаки после алкоголя — приступы необъяснимой тяжелой тревоги, развивающиеся внезапно во время похмельного синдрома, после отказа от спиртного. Они проявляются беспричинным страхом после употребления алкоголя в сочетании с различными соматическими симптомами.

Важно! Страх с похмелья у мужчин и женщин развивается в ответ на разобщение в работе вегетативной и центральной нервной систем.

Причины возникновения панических атак

Существует множество причин развития панических атак, среди которых другие сопутствующие заболевания, личностные особенности и другие. Согласно классификации причин панических атак, выделяют:

• тип темперамента;
• гормональные и метаболические нарушения;
• сопутствующие эндогенные заболевания;
• абстинентный синдром у лиц с химической зависимостью;
• психогенные факторы;
• внутриличностные конфликты.

Слабый тип нервной системы у лиц, страдающих химическими зависимостями, является фактором, индуцирующим тревожность после алкоголя. В случае интенсивного воздействия внешних или внутренних раздражающих причин на такого человека уровень тревожности возрастает многократно, в результате чего возникает приступ паники.

Злоупотребление алкоголем приводит к гормональным нарушениям, а также нарушению биохимических процессов в головном мозге. Сбои в функционировании вегетативной нервной системы отвечают за клинические признаки.

Важно! Часто среди сопутствующих эндогенных заболеваний выделяют депрессии. Они могут как предшествовать развитию паники после употребления алкоголя, так и быть ее результатом.

По некоторым источникам тревожность — один из симптомов абстинентного состояния. Тревога с похмелья возникает, как результат мучительной тяги к веществу на физическом уровне. Зависимые воспринимают это состояние, как необходимость приема новой дозы.

Нахождение человека в постоянном стрессовом состоянии, связанном со злоупотреблением спиртных напитков, формирует тревожность и панические атаки. Например, ожидание негативных эмоций и ощущений в период абстинентного синдрома, озабоченность поиском очередной дозы спиртосодержащего вещества и т. д. Успокоить такого человека бывает не просто.

Почему преследует страх после принятия алкоголя и с похмелья

Похмельный синдром является мощным стрессовым механизмом для всего организма. Он вызывает выброс в кровь адреналина, который в избыточном количестве вызывает клинические симптомы панической атаки. В этом кроется ответ на вопрос многих зависимых: «Почему с похмелья страшно умереть?»

Увеличивающаяся концентрация адреналина в кровеносном русле вызывает повышение уровня кислорода в крови, что стимулирует спазм сосудов. Этот процесс еще более усугубляет паническую атаку.

Панические атаки после отказа от алкоголя

Длительный отказ от алкоголя формирует у зависимых людей тревожно-депрессивные расстройства, которые прогрессируя индуцируют развитие паники, страха.

Депрессии, панические атаки у больных алкоголизмом чаще всего носят дисгармоничный характер. В этот период они выбирают идеи самообвинения, самоуничтожения, которые связывают со злоупотреблением алкоголем, ущербом от пьянства.

Физические проявления панических атак

Симптомы психогенного расстройства возникают резко, развиваются быстро и достигают пика своих проявлений в течение 10 минут.

Важно! Обычная продолжительность приступа составляет 20-30 минут, в редких случаях он может длиться около часа.

Частота возникновения различна и может зависеть от длительности запоя.

Эпизод панической атаки характеризуется вегетативными и психическими группами клинических признаков.

Вегетативные расстройства включают нарушения в следующих системах органов:

• дыхательной — затруднение дыхания, чувство нехватки воздуха, одышка, рефлекторная остановка дыхания;
• сердечно-сосудистой — дискомфорт и боли в грудной клетке, учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца;
• желудочно-кишечной — дискомфорт в эпигастрии, тошнота, рвота, отрыжка.

На пике приступа присоединяются головокружение, потливость, тремор, парестезии, приливы жара. На завершающем этапе возможны полиурия и диарея.

Психические составляющие представлены различными фобиями (смерти, инфаркта, инсульта). Тревога после алкоголя, побуждает зависимого принимать горстями лекарственные средства без необходимости, что может приводить к острым отравлениям.

Поведение алкоголика может быть различным: одни — мечутся по постели, кричат, зовут на помощь, другие — лежат и боятся пошевелиться.

Как избавиться от тревоги и беспокойства после употребления спиртного

В первую очередь необходимо воздействовать на первопричину этого патологического состояния, то есть прекратить прием спиртных напитков. С состоянием тревоги можно попытаться справиться как самостоятельно, так и обратившись за помощью к специалистам.

Помочь себе при легкой степени психического расстройства зависимый может самостоятельно и с помощью близких родственников.

Как же избавиться от тревоги после употребления алкоголя? Эти простые рекомендации подскажут, как успокоиться с похмелья:

• Отказаться от употребления любых психоактивных веществ (нельзя пить алкоголь, снизить количество никотина, кофеина).
• Придерживаться правильного питьевого режима. Выпивать не менее 2-3 литров в сутки морсов, компотов, воды.
• Важно правильно питаться и ограничить вредные продукты.
• Соблюдать гигиену сна и режим отдыха.
• Помогут водные процедуры: контрастный душ, баня.
• Больше гулять на свежем воздухе, на улице, с умеренными физическими нагрузками.

Важно! Если состояние ухудшается, а приступы повторяются каждый день и приобретают тяжелый характер необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью.

Медицинская помощь при панических атаках и интоксикации

Алкогольная зависимость 3-4 стадии осложняется множеством психиатрических отклонений и нуждается в специализированном лечении.

Для купирования расстройства назначаются антидепрессанты, которые категорически не совместимы со спиртным. Об этом врач заранее предупреждает пациента, а также поможет ответить на вопрос: «Очень плохо с похмелья, боюсь умереть, что делать?»

В наркологических клиниках часто прибегают к помощи психотерапевтов, поэтому в случае осложненного течения рекомендуется госпитализация в круглосуточный стационар под наблюдение.

Психотерапевтическое лечение проводится в индивидуальном порядке и в группах с другими пациентами. Также с его помощью проводят кодирование от алкоголизма.

У заядлых алкоголиков подобные психиатрические состояния возникают довольно часто и при отсутствии своевременной терапии могут приводить к летальным исходам. Важно информировать о возможности их развития и безопасности симптомов как зависимых лиц, так и их близких родственников.

Отзывы о центре

Звоните прямо сейчас! Мы поможем! 8 (8332) 680-207

Если будет необходимо, наши специалисты готовы выехать в любую точку России и провести мероприятия направленные на мотивацию зависимого изменить свою жизнь к лучшему

Условия проживания

Видео о центре

Источник: kirov-rebcentr.ru