Чувство стыда как избавиться после алкоголя

Почему после алкоголя человек чувствует себя виноватым, даже если не делал в пьяном угаре ничего предосудительного – не ломал мебель, не бил посуду и не дрался ни с кем? Оказывается, подобное состояние бывает у многих, кто достаточно часто употребляет крепкие напитки.

Разберемся, почему же бурное веселье заканчивается плохим настроением, а человек корит себя за сделанное.

Откуда растут ноги: причины появления чувства вины после пьянки

По мнению психологов, чувство вины после алкоголя имеет различные предпосылки. Однако первое, что должен понимать человек – это то, что не стоит считать подобное явление чем-то из ряда вон выходящим. Произошедшее не столь страшно, как кажется, особенно если не было совершено каких-либо противоправных действий.

Примечательно, что люди, страдающие от алкогольной зависимости никогда не чувствуют себя виноватыми после чрезмерного употребления крепких напитков или после запоя. Отсюда напрашивается вывод: депрессивное состояние указывает на то, что индивидуум не страдает алкоголизмом, и ему требуется помощь не врачей, а, скорее, психологов.

Как побороть чувство стыда. Травма отвержения и самая разрушительная эмоция. Токсический стыд.

Конечно, пытливым умам этой информации будет недостаточно, и возникнет желание узнать, в чем же суть проблемы – почему бурное веселье накануне вызывает уныние и стыд? Специалисты применяются собственное ранжирование и выделяют 3 группы причин, которые могут влиять на изменение состояния человека:

• объективные;
• субъективные;
• психологические.

Объективные причины

Обычно стыд возникает после того, как человек осознает, что в состоянии алкогольного опьянения он совершал какие-то действия, несвойственные для себя, вел себя иначе, чем обычно, был более раскрепощен и откровенен. Например, под действием спиртного ваш с виду спокойный и уравновешенный знакомый становится несговорчивым, конфликтным, начинает спорить или даже размахивать руками и ругаться. Еще хуже, если подобные метаморфозы происходят не в компании друзей, а на корпоративе. За любое сказанное лишнее слово становится стыдно не только перед коллегами, но и перед начальством.

В такой ситуации вполне естественно, что возникает плохое настроение после алкоголя, растерянность и непонимание, как поступить дальше, каким образом исправить ситуацию. Степень интенсивности ощущения меняется лишь в зависимости от уровня ответственности человека.

Вина – чувство, которое посещает личность после того, как осознается, что недавнее поведение не соответствовало нормам или личным установкам.

• стыдно бывает не всегда перед окружающими (друзьями, коллегами, членами семьи), но и перед самим собой, если человек имеет личную ответственность за произошедшее;
• вина появляется при обнаружении, что отклоняющееся от нормы поведение доставляет другим людям дискомфорт (внешние явления), при осознании, что человек думал и поступал плохо (внутренние явления);
• исповедь или прощение помогает избавиться от чувства вины.

Как пережить чувство стыда после пьянки ?

В отдельных случаях людям оказывается настолько стыдно за свое поведение накануне, что они даже могут покинуть семью, уволиться с работы или прекратить контакты со своими друзьями, оказавшимися в компании на пьянке. Помимо психологического дискомфорта у некоторых отмечаются и физические симптомы:

• слабость;
• повышение температуры или озноб;
• изменение давления;
• чрезмерная потливость.

Субъективные причины

Этот пункт еще сложнее для понимания, когда требуется найти вопрос на ответ: почему после алкоголя есть чувство вины? Проблема в том, что как таковых причин для возникновения стыда – нет. Человек никого не оскорблял, не ругался, не вступал в потасовки и не делал ничего, что могло бы караться законом. Некоторые люди даже после пару стаканов, которые не приводят к опьянению, могут чувствовать тревогу и психологический дискомфорт.

С точки зрения наркологии объяснить подобные явления можно с опорой на следующие суждения:

1. Бурное веселье сменяется похмельем. Действие алкоголя не проходит незамеченным, а определенные химико-биологические реакции в организме заставляют чувствовать себя плохо.
2. Наступление определенных симптомов указывает на похмелье: человек ощущает недомогание на физическом уровне, его преследует страх, тревога или депрессия.
3. Одним из ключевых признаков похмелья является чувство стыда и вины. Медики называют это «адреналиновой тоской», и вызвана она изменением гормонального фона под действием химических веществ.

Психологические причины

Если состояние, когда человека преследует чувство вины после алкоголя, появляется каждый раз, как был выпит бокал шампанского или пива, то пора обратиться к психотерапевту. Специалисты считают, что люди сами формируют для себя некую установку, правила, а после как будто изменяют им.

Например, человек, который обдумывает любой свой шаг, не совершает никаких действий без расчета к чему они могли бы привести, вдруг теряет самообладание после выпитого. В результате он почувствует вину и будет крайне недоволен собственным поведением. К тому же на личность начинают давить шаблоны, принятые в обществе. Считает, что быть пьяным – это плохо, а тому, кто неспособен контролировать себя, не знает меру при распитии спиртного, должно быть обязательно стыдно.

Еще хуже ситуация складывается тогда, когда человек оказывается верующим. Он ощущает себя виноватым не только перед самим собой и окружающими, но и перед Богом. Он совершил то, что не одобрит Всевышний. Глубочайшее раскаяние может быть и в случае, когда ранее человек клялся кому-то из близких или родственников больше не брать в рот алкогольные напитки.

Алкоголизм – заболевание, в основе которого лежит пристрастие к токсическим веществам, а именно к этиловому спирту (алкоголю), характеризующееся зависимостью от него на психическом и физическом уровнях.

Типичными признаками являются: утрата контроля над принимаемой дозой, развитие устойчивости, появление необходимости постоянно увеличивать объем для достижения удовольствия, наличие похмелья, поражение внутренних органов химическими составляющими, частичная потеря памяти в период опьянения.

Встречаются случаи, когда люди начинали страдать амнезией после завершения бурных вечеринок и пьянок. Таким образом происходило избавление на подсознательном уровне от чувства стыда, которое гнетет человека.

Как избавиться от стыда после употребления алкоголя

Чтобы устранить последствия, нужно в первую очередь найти причину их возникновения. Следует разобраться: совершал ли человек что-то, что выходит за рамки либо чувство вины надуманное.

Чувство вины после алкоголя – как избавиться при наличии проступков

В том случае, когда человеку есть за что стыдиться перед знакомыми и коллегами, психологи предлагают действовать по рабочей схеме, чтобы избавиться от депрессивного состояния:

1. Признать вину. Возможно, неприятно узнавать в подробностях, что именно ты натворил в пьяном угаре, но лучше сразу расспросить свидетелей и воссоздать полную картину.
2. Простить себя. Нужно осознать, что не удастся прожить жизнь не ошибаясь. Вполне вероятно, что ваши «собутыльники» вели себя ничем не лучше вас.
3. Попросить прощения у других. Если вы узнали, что кто-то пострадал от вашего поведения, то необходимо лично подойти к этим людям и извиниться. Ваше обращение должно быть естественным, без надуманности и игры.
4. Продолжайте жить как прежде. После получения прощения и налаживания отношений с обиженными вами людьми нужно перейти к привычному для вас поведению.
5. Сделайте выводы. Зафиксируйте в памяти произошедшее и воспроизводите всегда, как только понимаете, что следующая рюмка будет лишней. Тогда вас не посетит чувство вины после алкоголя, как избавиться от него не придется искать заново.

Конечно, данная схема вовсе не панацея, но в большинстве случаев оказывается крайне полезной.

Как устранить чувство беспричинной вины

С одной стороны, здесь все гораздо проще – вы не обидели никого, а значит и не придется извиняться. Однако стоит признать, что вы страдаете от похмельного синдрома и так называемой «адреналиновой тоски». Все это является реакцией организма на переработанный алкоголь, поэтому купить синдром нужно на физическом уровне.

Запрещено при похмелье пить крепкий кофе, чай или алкогольные напитки.

Доступные методы

Улучшить физическое состояние после опьянения вам помогут:

• контрастный душ;
• обильное употребление жидкости (минеральная вода, кислые морсы, соки, зеленый чай);
• аптечные препараты от похмелья (например, Алка-Зельтцер, Антипохмелин и их аналоги);
• плотный прием пищи (приветствуется употребление овсяной каши, вареных яиц, салатов из овощей).

Также хорошо действуют при устранении чувства вины крепкий сон и метод отвлечения (сходите прогуляйтесь, сделайте уборку дома, посетите театр). Но с сильными физическими нагрузками лучше повременить.

Обращение к психологу

На приеме у специалиста вы сможете узнать, почему после алкоголя плохое настроение, как избавиться от стыда и что для этого делать. Вполне возможно, что психотерапевт поможет вам обнаружить и другие проблемы, которые вам подталкивают к употреблению спиртного. Важно, чтобы ваше поведение в пьяном угаре не стало для вас нормой, поэтому действовать надо начинать заранее.

Если вы страдаете от похмелья, то перед визитом к психологу нужно прийти в себя, постараться успокоиться, выпить седативные средства: чай из мяты, валерьяны.

Итоги

Если после принятия алкоголя вас тревожит чувство вины, то обязательно ищите причины и избавляйтесь от неприятного ощущения. Не пускайте все на самотек, так как это чревато дальнейшими проблемами не только на работе, в семье и с друзьями, но и падением самооценки, неврозами, срывами. Работайте над собой и старайтесь впредь не допускать ошибок.

Если у Вас или у ваших близких имеется алкольная зависимость, решите ее одним сеансом кодирования от алкоголизма.

Источник: v-novgorod-zdorovie.ru

Алкоголь и депрессия

Радостное ожидание веселой вечеринки, бурное алкогольное застолье, приподнятое настроение по дороге домой — и чувство пустоты, беспричинная тревога и накрывающий с головой страх на следующий день: депрессия после употребления алкоголя или шеймовер (похмельный стыд) известна многим. Некоторые с ней познакомились только в зрелом возрасте, других она сопровождала всегда, и им не понять, как похмелье может ощущаться лишь физическим недомоганием, без значимого ухудшения психического настроя.

Шеймовер, или что делать, если алкоголь вызывает депрессию

Несмотря на то, что похмелье известно столько, сколько существует спиртное, про алкогольное депрессивное состояние стали говорить только в последнее время. Теперь стало чуть ли не плебейством ощущать только физические страдания после попойки, и в соцсетях активно смакуют «бодун чувств», даже название ему специальное придумали: шеймовер.

Насколько это модно и актуально, судить трудно — не исключено, что депрессия от алкоголя рождается от сильного желания «быть в тренде». Но ощущение непонятного стыда и беспокойства без особых на то оснований бывает у многих.

Чаще всего им страдают представители молодежи, начинающие получать алкогольный опыт, особенно — если юноша или девушка имеют неуверенный, робкий и застенчивый характер.

Похмельный синдром с муками совести и страха характеризуется, как минимум, двумя факторами:

• физическим (интоксикация);
• психологическим (все чувства со знаком минус: тоска, стыд, страх, тревога и т.п.).

Чтобы понять, почему после алкоголя депрессия вдруг расцветает пышным цветом, хотя еще накануне для нее не было никаких оснований, нужно хотя бы немного знать, какие процессы в организме отвечают за плохое настроение, сколько длится шеймовер, и как справиться с ним.

Составляющие похмельных «бояк»

Механизм возникновения симптомов на физическом уровне известен многим. А вот причина возникновения депрессивных состояний на этом фоне обычно редко связывается с характером человека и его гормональным фоном:

1. Алкогольная интоксикация возникает при неполном расщеплении этилового спирта до углекислого газа и воды. За этот процесс отвечает печень, проводя его в два этапа:

• печеночный фермент расщепляет попадающий в организм этанол в уксусный альдегид — очень токсичное вещество, которое и вызывает неприятные симптомы отравления: тошнота, тремор, проблемы ЖКТ, головная боль и т.п.: кто хоть раз испытывал похмелье, назовет без труда их все;
• другой фермент печени доводит начатое до конца — превращает альдегид в нестойкую уксусную кислоту, которая уже сама легко распадается на углекислый газ и воду и выводится из организма.

Если спиртного слишком много, печень не в состоянии переработать его сразу, и алкогольные токсины будут мучить до тех пор, пока до них «не дойдет очередь» или они не выйдут из организма естественным путем: через пот и естественные физиологические отправления. Все это время перебравший накануне будет испытывать похмельное недомогание. Но стыд и панический страх оно не объясняет, так как отношения к ним не имеет.

1. Депрессия после алкоголя. Любое настроение — приподнятое или плохое, регулируется нейронными импульсами, которые обеспечивают специальные вещества — ейромедиаторы. Одним из таких важных нейромедиаторов является серотонин: он нейромедиаторы. Одним из них является серотонин: он отвечает, практически, за все симптомы похмелья, контролирует работу кишечника, активирует рецепторы, вызывающие сон или пробуждение. Его работу можно сравнить с функциями управдома. При нормальном количестве гормонов психическое самочувствие ровное и позитивное. Если «управдом из ЦНС» апатичен и ленив (низкий гормональный уровень) — человек страдает шеймовером, если нейромедиаторов вырабатывается слишком много, страдалец мучается галлюцинациями, нервно-мышечными патологиями.

Мнение эксперта. Фактически, к этому состоянию может привести любая ситуация, истощающая запас серотонина. Поэтому сама по себе пьянка не может служить причиной, алкоголь усиливает депрессию, к которой человек с недостатком гормона уже готов. Это обычно люди с заниженной самооценкой, сильно ориентированные на мнение окружающих, робкие и застенчивые.

Кто находится в группе риска

Получается, похмельный стыд не может посещать всех подряд, а только людей с недостаточностью серотонина. В начале вечеринки спиртное стимулирует выброс этого гормона, и они чувствуют себя уютно и комфортно. А по мере алкогольной интоксикации уровень падает, причем, даже ниже, чем был до пьянки, поэтому сильная его нехватка ощущается очень остро.

Пока человек, имеющий низкий гормональный фон, не пройдет специальный курс реабилитации, он так и не найдет сколько-нибудь действенный метод, как избавиться от депрессии после алкоголя.

Зато похмельный стыд для таких людей может служить неким лакмусом для контроля деградации. При появлении физической зависимости с необходимостью опохмела, ведущей к личностной деградации, такая своеобразная психосоциальная защита пропадает.

Важно! До тех пор, пока гормон настроения не восстановится до своего обычного количества, страдалец так и будет прятаться от всех, снедаемый страхами и стыдом. Но, после реабилитации появившийся интерес к жизни избавит и от бояк после пьяных вечеринок.

Как снять депрессию после алкоголя

«Бояки» или красиво-загадочный Шаймовер — суть одного и того же факта, от которого нельзя отмахнуться. С развитием привычки выкладывать в соцсети каждый шаг, с посталкогольным депрессняком познакомились многие. Чтобы избавиться от них, специалисты разработали полезные советы:

1. Комфортные условия у каждого свои. Главное, чтобы было уютно и удобно. Совмещая приятное с полезным (лечим не только душу, но и тело), надо выпивать каждые полчаса по 2 стакана чистой воды. Что делать в этом месте весь день — каждый решает сам. Известны случаи, когда страдающий от похмелья вызывал профессионального чтеца, который читал Тургенева — понятия о комфорте у всех разные.
2. Не опохмеляться! Для «начинающих» этот пункт вызовет искреннее отвращение, так как, не имея физического привыкания, в похмелье на алкоголь не то что смотреть — думать о нем не хочется, а нечаянная мысль вызывает приступ тошноты.
3. «Квадратное дыхание» помогает избавиться от неприятных мыслей и успокоиться. Сосредоточьтесь на процессе дыхания — медленный вдох на счет до четырех, и затем такой же медленный выдох. Думать надо только о том, чтобы не сбиться со счета и правильно дышать. Через несколько повторений (у каждого будет свое число циклов) плохие мысли уйдут.
4. Разговор с близким человеком. Стыд или страх могут быть крайне тяжелы, чтобы копить их в себе. Иногда достаточно просто рассказать о них близкому человеку. Если его нет рядом — можно рассказать вслух самому себе, любимому коту, собаке или рыбке в аквариуме. Только делать это надо искренне.
5. Пища при шеймовере. В принципе, серотонин повышают любые продукты, которые доставляют удовольствие, но аминокислота триптофан, усиливающая его выработку, содержится в нежирном мясе, орехах, зерновых и молочных продуктах, яйцах.
6. Солнце повышает уровень гормона. Время от времени можно «выползать на солнышко». В темноте, конечно, уютнее, и «бояться интереснее», но солнечные лучи ускоряют восполнение полезного нейромедиатора.
7. Позитивные мысли материальны. Чем больше будете думать о приятном, тем скорее нормализуется психическое состояние.

Мнение эксперта! Список можно корректировать. Составление плана выхода — тоже один и действенных способов избавления от депрессивного состояния.

Алкогольная депрессия после запоя

Упаднические настроения, вызванные употреблением алкоголя и связанные с похмельем, проходят после выведения токсинов из организма без лечения. Но, они будут сопровождать похмелье, пока человек не изменит привычный для него уровень серотонина. Сделать это без помощи специалиста нельзя, но прогнозы очень благоприятные, а лечение заключается в личных беседах с психологом и вполне комфортно.

Депрессия после запоя встречается почти у половины зависимых и развивается при алкогольной ломке (отмене спиртного). При длительном запое выйти из него самостоятельно удается немногим: больной физически не может этого сделать, так как этиловые токсины влияют на мозг и нарушают чувствительность рецепторов. У него развивается бессонница, нарушается аппетит, память, внимание. Тоска и апатия в разной степени тяжести настигает почти всех. Трудно представить, чтобы выходящий из запоя алкоголик шутил и балагурил.

Уровень гормона достигает критически низкой отметки, и поднять его можно только в клинических условиях. Самостоятельное избавление будет бегом по замкнутому кругу: алкоголик начинает пить, чтобы поднять настроение, но оно ухудшается.

Наиболее подвержены депрессивному запою больные с физической зависимостью, допившиеся до психопатологии, и женщины , подверженные эмоциональным перепадам и имеющие более ранимую психику.

Мнение эксперта. Выход из депрессии после запоя проводится исключительно в стационарных условиях. После проведения детоксикации необходим медикаментозный курс для активизации гормональных функций с обязательными занятиями по психотерапии. Они помогают войти в нормальное состояние и учат выходить из стрессовых ситуаций без участия спиртного. Без комплексного лечения от алкоголизма вылечить депрессивные запои невозможно.

Литература:

1. Белялов Ф. И. Диагностика и лечение психических расстройств у соматических больных: монография. — Иркутск: РИО ИГИУВа, 2009. — 283 с.
2. Гудвин Д. У., пер. с англ. Пинскер Б. Алкоголизм. — М.: Олимп-бизнес, 2002. — 224 с.
3. Бах Э. К. и др., под ред. Барлоу Д.; пер. с англ. Эйдемиллера Э. Г.. Клиническое руководство по психическим расстройствам. — М.: Питер, 2008. — 911 с.

Источник: lordmed.ru

Психология запойного алкоголика

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Когда алкоголик попадает в больницу, врач-нарколог задает ему вопрос о том, как часто происходит употребление, с какой периодичностью, какое количество спиртного выпито за сутки. Этот опрос направлен на определение того, сформирована ли зависимость, какая стадия на момент поступления в стационар. Стадии зависимости определяются исходя из ряда симптомов. Запойная форма употребления спиртного свойственна второй стадии алкогольной зависимости.

Что же происходит с алкоголиком на этой стадии и в чем особенность запойной формы заболевания? На второй стадии алкоголизма уже сформирована стойкая физическая и психическая зависимость от алкоголя. Именно на этом этапе возможны алкогольные психозы, судорожные припадки, увеличивается число суицидов. Количество алкоголя употребляется стабильно в больших дозах.

Зависимый, испытывая абстиненцию, не может остановиться в употреблении алкоголя и пьет без перерыва от нескольких дней до нескольких недель, а то и месяцев. Запой заканчивается, когда организм уже не в силах расщеплять этанол.

Читайте в статье:

Цены на лечение:

Записаться на бесплатную и анонимную консультацию нарколога	0 ₽
Первичная консультация нарколога	бесплатно
Консультация психолога очно или Skype	3 000 ₽
Консультация психиатра	5 000 ₽
Психодиагностика / патодиагностика	7 500 ₽
Наркопсихотерапия	50 000 ₽
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого	бесплатно
Интервенционная сессия	12 000 ₽
Социальная реабилитация алкозависимых	бесплатно
Амбулаторная реабилитация в Москве	33 000 ₽
Стандартная программа реабилитации	40 000 ₽
Интенсив программа реабилитации	80 000 ₽
Премиум программа реабилитации	120 000 ₽
Медико-социальная реабилитация (21 день)	150 000 ₽
Реабилитация Испания, Болгария	200 000 ₽

VIP программа реабилитации	350 000 ₽
Онлайн курс реабилитации зависимых	28 000 ₽
Реабилитация возрастных алкозависимых	50 000 ₽
Реабилитация наркозависимых	60 000 ₽
Подростковая социально-психолого-педагогическая реабилитация	70 000 ₽
Психотерапия	5 000 ₽
Семейная психотерапия	6 000 ₽
Группы поддержки для близких зависимых	бесплатно
Вебинары для родственников зависимых	бесплатно
Школа для созависимых	3 000 ₽
Трансферное сопровождение	договорная
Мотивация на лечение	6 000 ₽
Сопровождение в клинику	6 000 ₽
Тестирование (моча/кровь/волосы)	уточнить

Развернуть

Остались вопросы? Позвоните нам!

Беcплатная консультация и запись на приём

Заказать обратный звонок

Виды запоев

Существует два вида запоев: псевдозапои и истинные запои.

• Псевдозапои — употребление алкоголя связано с определенными событиями: свадьбы, дни рождения, похороны, конец рабочей недели и т.п. Запои прекращаются, когда, например необходимо выйти на работу или предстоят важные мероприятия.
• Истинные запои — возникают спонтанно в связи с обострившейся тягой, проявляющейся непрерывными мыслями об алкоголе, физическим недомоганием. Данная форма алкоголизма более «тяжелая». В период абстиненции зависимый испытывает интенсивные физические недомогания, которые в особо острых случаях, без вмешательства медицинской помощи, могут привести к летальному исходу (остановка сердца).

Псевдозапои

Во время псевдозапоя человек ищет причину, чтобы начать пить. Это состояние обладает такими отличительными характеристиками:

• Употребление алкоголя не начинается внезапно: человек пьет во время праздников, выходных, получения зарплаты или за компанию с друзьями. Вне этих причин зависимый сдерживается от застолья. В его психике еще присутствуют сдерживающие факторы: нежелание расстраивать жену и детей, намерение сэкономить деньги на алкоголь и т.д.;
• Запой длится не более десяти дней. Он заканчивается спонтанно: человек резко перестает пить, потому что “завтра на работу”, “поссорился с женой” и т.д. Это характеризует наличие сдерживающих факторов, задерживающих перетекание алкогольной зависимости во вторую стадию;
• Во время псевдозапоев зависимый страдает от похмелья, в то время как синдрома отмены не возникает. Это связано с отсутствием физиологической тяги к спиртному.

Чаще всего псевдозапои возникают у мужчин. Их особенность состоит в том, что человек тянется к алкоголю, однако он все еще имеет возможность сказать себе “нет” при необходимости. Характерно наличие безалкогольных промежутков, которые длятся недели и месяцы. Чаще всего употребление спиртного связано с памятной датой, давлением собутыльников или желанием расслабиться.

Истинные запои

Истинный запой характерен для людей со второй-третьей стадией алкоголизма. Тяга к спиртному может возникнуть самостоятельно, или сразу после стрессовой ситуации. Зависимость развивается резко, остро, человек стремительно деградирует и постепенно теряет способность к самоконтролю. Из-за массивных физиологических и психологических изменений он не способен остановиться даже из-за объективных причин. Истинный запой обладает такими особенностями:

• Алкозависимого мучает не похмелье, а абстиненция. Употребление недостаточного количества алкоголя приводит к тошноте, рвоте, судорогам, мигрени, депрессии и другим симптомам недомогания. Это вызвано тем, что длительное употребление этанола вызывает изменение биохимических процессов в организме: спирт становится неотъемлемой частью работы нервной системы. Недостаток спирта вызывает синдром отмены;
• Неспособность остановиться даже из-за просьб родственников, обесценивание работы, учебы, семьи. Алкоголь захватывает все сферы жизни зависимого;
• Запой может длиться дольше 10 дней;
• Алкозависимый делает крупные запасы спиртного. Сначала он старается скрыть алкоголь, пьет его исподтишка. Через некоторое время ему становится безразлично мнение окружающих, он уже не скрывает факт распития алкоголя.

Алкозависимый не может бросить употреблять спиртное, даже осознавая тяжесть своего положения. Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо обратиться к наркологу.

Психологические причины алкоголизма

Алкогольная и наркотическая зависимость чаще всего возникают у людей, переживших травматические ситуации и имеющих проблемы с ментальным здоровьем. Человек, испытывающий постоянный стресс или угнетение в силу психологических причин, не может самостоятельно справиться со своими переживаниями и тянется к спиртному как к единственному средству “спасения”. В состоянии опьянения он не чувствует тревогу, грусть, не думает о пережитых травмах. Это легкий способ справиться с отчаянием и другими негативными переживаниями. Алкозависимость может быть вызвана такими психологическими причинами:

• Женщина может начать пить в компании зависимого мужа. Даже если изначально она не испытывала интереса к спиртному, алкоголизация становится жестом единства, она пытается разделить “интересы” супруга. Со временем это перерастает в аддикцию;
• Инфантильные, мягкие люди пьют спиртное в окружении друзей, чтобы не выделяться в компании, заполучить их доверие и уважение;
• Длительное нахождение в маргинальном окружении, в котором распитие спиртного не считается чем-то плохим и даже поощряется;
• Лица, не получившие психологическую помощь после тяжелых стрессовых ситуаций, могут начать пить, чтобы справиться с травматическими воспоминаниями. Это может быть пережитое сексуальное насилие, травля со стороны родственников или окружения, домашнее насилие, смерть близкого человека, чрезвычайные ситуации (пожар, аварии и т.д.).

Указанные проблемы становятся основой развития психологической зависимости от спиртного. Так называется постоянное навязчивое желание употребить спиртное. Психологическая тяга к алкоголю обостряется после стрессовых ситуаций и никак не связана с физиологической аддикцией.

Источник: alcorehab.ru