Почему с похмелья хочется спать? Так хочется на выходных горы свернуть, столько дел копится. Но после пятницы я никак не могу придти в себя до середины воскресенья.
врач ★★★★★
Майкова Наталья Владимировна
Ответы
Здравствуйте. Употребление алкоголя приводит к интоксикации организма в целом, токсическому повреждению нервной системы и всем вытекающим негативным последствиям. Если для вас важно быть в форме и сохранять работоспособность, лучше отказаться от употребления алкоголя вообще. Если отказаться не можете, хотя бы лимитируйте количество напитков, отдавайте предпочтенеи не крепким и качественным.
врач ★★★★★
Покровская Юлия Александровна
Здравствуйте.Таки если есть желание двигать «горы» не следует предварять это употреблением алкоголя. Если желание поработать появляется исключительно во хмелю, стало быть назрело время обратиться за помощью к специалистам.Вам непременно помогут избавиться от этой привычки,пока это не стало болезнью(безвозвратно).Вы должны знать, алкоголизация наступает не в раз, постепенно человек теряет контроль.Это не очень хорошо заканчивается. Если есть устойчивое желание доказать что вы мужчина и ваше слово-мужское, прекратите это безобразие раз и навсегда.
Почему все время хочется спать? [AsapSCIENCE]
врач ★★★★★
Панигрибко Сергей Леонидович
Насыщенная у вас жизнь. Если каждый раз будете так сильно праздновать пятницу, что не замечаете как прошла суббота, то вы сильно нарушите свое здоровье. Большое количество выпитого алкоголя негативно воздействует на сосуды, на головной мозг, на обмен веществ и на работу всех внутренних органов.
Продукты распада алкоголя тоже выводятся не мгновенно, поэтому сильно замедляется работа нервной системы, нарушается работа сердца, передача нервных импульсов, нарушается кислотно-щелочное равновесие в организме. Естественно, что в таких условиях появляется сонливость. Кроме того, сон – это защитная реакция организма, во сне он восстанавливается. Настоятельно рекомендую пересмотреть свой образ жизни, отказаться от алкоголя перед выходными днями , ну или хотя бы сильно снизить дозу спиртного, чтобы ваш организм не страдал.
врач ★★★★★
Майкова Наталья Владимировна
Другие вопросы на схожие темы:
Алкоголь после сотрясения мозга
Можно ли выпивать после сотрясения?
Через какое время после приема Зопиклона можно пить алкоголь?
Здравствуйте, подскажите , через какое время после приема Зопиклона можно пить алкоголь ?
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Алкоголь и полиневропатия
У меня 2 с половиной года назад была полиневропатия из-за дефицита витамина Б12. Сильно были нарушены двигательные функции ног. Сейчас все хорошо, функции восстановлены. Хочу узнать, можно ли мне начать иногда употреблять легкие алкогольные напитки (например пиво)?
Дневная сонливость: почему хочется спать днем после еды?
Не вернется ли полиневропатия от этого?
Препарат секнидокс
Добрый день, подскажите пожалуйста через сколько из организма выводится секнидокс? И через какое время после его употреблегия (2 табл) можно употреблять алкоголь? Спасибо
Можно ли пить пиво после пустырника?
Здравствуйте,после нервного напряжения приняла таблетку пустырника форте,можно ли спустя 4 часа выпить пиво?
Источник: medaboutme.ru
Почему после алкоголя клонит в сон?
Представитель Университетской Школы медицины в Северной Каролине, доктор психиатрии и фармакологии Лесли Морроу установил, что сонливость и расслабленность после употребления алкоголя появляются вследствие воздействия этанола на клетки мозга.
Как сообщает ученый, после попадания в организм молекулы спирта перенаправляются в кровь и в среднем через 20 минут начинают отрицательно влиять на нейроны. Вследствие свободного перемещения ионов хлорида, которые содержатся в молекулах алкоголя, у пьющего притормаживается функция клеток головного мозга. В свою очередь замедление работы нейронов отражается на поведении человека как вялость и сонливость.
Чем опасно это состояние?
«Приятная» расслабленность после алкоголя является симптомом ухудшения работы головного мозга, постепенного разрушения его клеток. При злоупотреблении спиртным негативные процессы прогрессируют и способны привести к непоправимым последствиям – снижению когнитивных способностей и памяти, развитию деменции (слабоумия), появлению серьезных заболеваний сосудов мозга и др.
Помимо того, некоторые люди считают, что алкоголь перед сном поможет им быстрее заснуть и повысит качество сна. Однако это не так. Вместо того чтобы отдыхать, организму приходится тратить дополнительные ресурсы на переработку и выведение токсических продуктов распада этанола. Нередко после употребления спиртного на ночь наблюдается беспокойный поверхностный сон.
Для снятия состояния сонливости и других неприятных симптомов алкогольной интоксикации, наши врачи могут провести специализированные процедуры, направленные на облегчение похмельного состояния и вывод из запоя. Скорая наркологическая помощь “Алко Спас” работает круглосуточно.
Остались вопросы? Оставьте запрос на БЕСПЛАТНУЮ консультацию
или позвоните по номеру 8 (495) 373-20-15
Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.
(Пока оценок нет)
Спасибо за Ваш отзыв!
Он будет опубликован после проверки модератором.
Оставьте комментарий
Поделись этим материалом!
Наши бригады по всей Москве
Срочная наркологическая помощь
в Москве и Московской области
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-018623 от 22 августа 2019
Заботимся о Вас часа в сутки
м. Алтуфьево, Шенкурский пр-д 3″Б»
м. Ш.Энтузиастов, Электродный пр-д 6
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01137-77/00367887 от 22 августа 2019
Срочная наркологическая помощь в Москве и Московской области
Источник: alkospas.ru
Влияние алкоголя на сон
В силу индивидуальных особенностей организма люди по-разному реагируют на спиртное, может отличаться время проявления подобного эффекта, но рано или поздно «заторможенность» демонстрировали более 90% испытуемых.
Почему от алкоголя хочется спать
В итоговой работе ученых подробно рассмотрен сам механизм влияния алкоголя на сон. Наиболее энергозатратный орган – это головной мозг.
Если проводить аналогию с компьютером: даже в «спящем режиме», когда человек предается расслабленному отдыху, никак не связанному с интеллектуальным трудом, почти четверть вырабатываемой организмом энергии уходит именно на его функционирование. Поверхность красных кровяных телец покрыта специальной смазкой, электризующейся при трении, поэтому все эритроциты однополярно отрицательно заряжены и взаимно отталкиваются.
Разрушая этот защитный слой, алкоголь «обнуляет» электрическое напряжение, и эритроциты начинают склеиваться, образуя сгустки. По мере увеличения дозы выпитого, как снежный ком, растут в размерах и эти тромбы. В таком состоянии эритроциты утрачивают способность обеспечивать ткани кислородом, и больше всего страдают мелкие сосуды мозга.
Лишившиеся питания тканевые клетки начинают отмирать. Ощущение кислородного голодания побуждает вдохнуть побольше чистого воздуха, однако перекрытые капилляры этому препятствуют, кислород так и не доставляется в мозг. В этот момент срабатывает защитная реакция: для замедления обмена веществ в отравленном организме наступает сон.
Сон после алкоголя: релаксация или обморок
Медики ставят вопрос даже еще более жестко, сравнивая процессы сна сильно захмелевшего человека с потерей сознания, а в самых тяжелых случаях – и с комой. Небольшое количество спиртного, используемое как снотворное, поначалу кажется привлекательной и в целом безопасной мерой. Заснуть удается быстрее, сон по глубине сравним с тем, который вызывают антидепрессанты.
Но в этом-то и кроется коварство: пропускается фаза быстрого сна, которая как раз наиболее продуктивна для отдыха и призвана восстанавливать психофизиологическую активность человека. Наблюдается и еще один неприятный аспект: несмотря на то, что засыпание ускоряется, сон обычно бывает поверхностным, тревожным, прерывающимся частыми пробуждениями. Утро тоже не принесет ощущения обновления: человек, как правило, чувствует себя разбитым, подверженным дневной сонливости.
Алкоголь и сон лучше не совмещать
- пить не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну;
- заботиться о полноценной закуске;
- избегать употребления шампанского и игристых вин – содержащийся в них газ растягивает стенки желудка, увеличивая площадь всасывания алкоголя;
- выдерживать пропорцию «два к одному» – на один бокал спиртного выпивать пару стаканов воды (не сладкой, не газированной), чтобы облегчить вывод алкоголя из организма;
- ни в коем случае не сочетать выпивку со снотворными препаратами – это чревато внезапной остановкой дыхания.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что малые дозы алкоголя способствуют более быстрому засыпанию и почти не влияют на качество сна, в то время как употребление большого количества спиртного его ухудшает и укорачивает.
Однако риск при использовании спиртных напитков как замены снотворного заключается в том, что спустя некоторое время может развиться толерантность к употребляемой дозе, в результате чего человек вынужден её увеличивать. Это может привести к формированию алкогольной зависимости.
Индивидуальная восприимчивость исключает рекомендации общего характера: не существует усредненных условно безопасных норм употребления алкоголя. Понимание потенциальных рисков и гипотетической пользы, связанных с употреблением спиртных напитков, является важным фактором предотвращения возможного вреда для здоровья. Иными словами – «каждый выбирает для себя». И лучше сделать этот выбор осознанно, не под звон бокалов.
Источник: alcofan.com