Как алкоголь влияет на работу почек

Адрес: г. Екатеринбург, пр-т. Космонавтов 11Д

Влияние употребления алкоголя на почки: осложнения и лечение

Влияние употребления алкоголя на почки: осложнения и лечение

Почему вредно рано ложиться спать?

Оздоровительные процедуры, которые снимают стресс

Подписаться

0 комментариев

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Популярные теги

Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи. x

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK

Источник: clinica-opora.ru

Влияние алкоголя на почки

Пивная зависимость: польза и вред пива

Пиво считается напитком, который бодрит, утоляет жажду, способствует работе почек. Однако действительно ли пиво является таким невинным напитком? Мифов о нем немало, но стоит знать, какое реальное влияние на наше здоровье оказывает хмельной напиток. Увы, но наркологи очень встревожены статистикой — чаще всего жертвами пивной зависимости становятся молодые люди в возрасте 23-30 лет.

Пивная зависимость возникает на фоне регулярного употребления пива, в особенности — в больших дозах. Если человек выпивает ежедневно (или через день) хотя бы по 1 литру пива, это серьезный повод задуматься о пивной зависимости. К сожалению, многие люди недооценивают вред этого напитка: они полагают, что это нечто вроде сока или кваса, но последствия не заставят себя ждать.

Последствия чрезмерного увлечения пивом

Пиво, употребляемое часто и в больших количествах, оказывает определенно неблагоприятное воздействие на организм — оно влияет на повышение уровня триглицеридов в крови, повышающих риск развития атеросклероза и панкреатита. Кроме того, избыток алкоголя вредит поджелудочной железе и печени.

Исследования показали, что злоупотребление алкоголем повышает риск развития многих заболеваний вплоть до инсульта. Ещё оно увеличивает риск избыточного веса и ожирения (особенно брюшного типа). Как правило, большинство медиков рекомендуют умеренно употреблять алкоголь и остерегаться его злоупотребления. 1. Пиво для почек.

Мы Сами Гробим Наши Почки! 10 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Вера в благотворное влияние пива на почки имеет свое происхождение в его мочегонных свойствах. Однако из исследований было выяснено, что его употребление не обладает особыми целебными свойствами. Оно только стимулирует работу мочевыводящих путей и увеличивает количество выделяемой мочи, что может снизить риск образования камней в почках.

Но это свойство почти любого напитка, а не только пива. В настоящее время нет доказательств, подтверждающих связь между потреблением алкоголя и возникновением заболеваний почек. Пиво никак не влияет на растворение отложений при мочекаменной болезни. Для эффективного лечения этого заболевания необходимо включить соответствующую диету и медикаменты.

Аналогичное мочегонное действие (и без побочных эффектов, связанных со злоупотреблением алкоголем) которое несет пиво, имеют, например, чай и кофе. 2. Калорийность пива. Известно, что употребление пива способствует поеданию закусок. Также ошибаются те, кто думает, что если убрать закуски, то только пиво не повлияет на вес.

Пиво содержит углеводы — одна поллитровая бутылка несет в себе около 150 ккал. Алкоголь не только увеличивает калорийность рацион, но и повышает аппетит у пьющего. Употребление алкоголя нарушает жировой обмен и способствует отложению жировой ткани, особенно в брюшной части.

Эффекты этих процессов подтверждены у мужчин среднего возраста – из-за изменения в работе эндокринной системы, жир откладывается у них в брюшной полости, в народе называемый «пивной живот». Стоит помнить, что этот тип ожирения особенно опасен для здоровья — он увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и гипертонии. 3. «Полезный» состав пива.

Распространено мнение о том, что пиво прекрасно питает организм. Некоторые считают, что это идеальный напиток после тренировки. Дело в том, что оно может быть источником некоторых ингредиентов – витамины группы B, а также кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк, хотя в то же время оно не является основным источником этих компонентов в рационе.

Содержание алкоголя и мочегонные свойства пива делают его нерекомендуемым способом пополнения жидкости после тренировки. Его чрезмерное употребление приводит к мышечному спазму и пивной зависимости. Кроме того, мочегонные свойства и тяжесть обезвоживания вызывают нарушение механизма терморегуляции, в результате чего происходит снижение температуры тела. Потребление алкоголя также приводит к снижению уровня глюкозы в крови, которая является основным источником энергии. Кроме того, употребление алкоголя нарушает выработку глюкозы в печени и хранение мышечного гликогена (запас энергии на время тренировки), поэтому не рекомендуется употреблять алкоголь до или во время соревнований.

Пивная зависимость: особенности проявления и лечения

• детоксикационная терапия;
• психотерапия;
• программа «12 шагов»;
• амбулаторное наблюдение;
• реабилитация и ресоциализация.

Источник: www.israclinic.com

Как и какое питание влияет на работу почек

МИИН

Как и какое питание влияет на работу почек

В статье мы расcкажем:

1. Каким образом питание влияет на работу почек
2. 9 продуктов, полезных для почек
3. Продукты, которые стоит исключить из рациона при проблемах с почками
4. 6 советов по питанию людям для поддержания здоровья почек

Мало кто задумывается над тем, как питание влияет на работу почек. Между тем, это очень важный орган в организме человека, который напрямую зависит от того, что мы едим. Например, если есть проблемы с почками, то следует ограничить в рационе кофе, острые и жареные блюда, а также соль.

Есть продукты, которые, наоборот, хорошо влияют на здоровье почек. Речь идет например, о сладком перце, цветной капусте. И это только часть тех продуктов, которые должны быть в рационе людей с патологиями. Полный список представлен ниже.

Каким образом питание влияет на работу почек

Почки – один из парных органов в организме человека. Они входят в мочевыделительную систему, на них возложена жизненно важная функция – очищение крови от токсинов. Внутреннее строение органов очень сложное, они буквально пронизаны множеством кровеносных сосудов, общая длина которых составляет более чем 160 километров. По ним через каждую почку проходит свыше 180 литров крови в сутки.

Кроме этого, почки координируют водный баланс, регулируя количество жидкости в организме, от них зависит величина артериального давления (благодаря выработке клетками ренина).

Довольно часто люди страдают мочекаменной болезнью, потому что не знают, как питание влияет на работу почек, либо имеют к этому генетическую предрасположенность. Более серьезным недугом может стать воспаление паренхимы и чашечно-лоханочной системы.

Любое заболевание снижает эффективность работы почек, развивается интоксикация, изменяется водообмен в организме. Неконтролируемый уровень сахара в крови и высокое кровяное давление (метаболический синдром) вызывают повреждение сосудов в почках, снижая их способность функционировать оптимально . Появляются отеки, нарушается работа нервной системы, что приводит к быстрой утомляемости, слабости, угнетению сознания. Когда почки не справляются со своей работой, в крови накапливаются отходы, в том числе и из продуктов питания .

Помимо лекарственной терапии при болезни почек, очень важную роль играет специальная диета. Ее необходимо соблюдать и тем, у кого уже есть заболевание, и тем, у кого в анамнезе тяжелая наследственность (патологическое нарушение почечной функции у ближайших родственников), а также пациентам, у которых уже есть сахарный диабет, гипертония, системный атеросклероз, были переохлаждения, циститы.

Рекомендации по составу питания могут быть разными, но тем, у кого диагностированы какие-либо почечные расстройства, следует ограничить попадание в организм следующих веществ:

• Натрий. Присутствует почти во всех продуктах в естественном виде, но чаще попадает в тарелку вместе с поваренной солью, как ее главный компонент. При нарушении функции почек вывод лишнего натрия усложняется, соответственно, возрастает его уровень в крови, что крайне опасно для человека. В таких случаях суточная доза этого микроэлемента не должна превышать 2 г. Самое простое – почти полностью исключить употребление соли.
• Фосфор. Этот микроэлемент крайне необходим человеку, но превышение его нормального уровня грозит различными нарушениями здоровья. Поврежденные почки (особенно клубочковый аппарат) не смогут обеспечить необходимое выведение фосфора, значит, надо ограничить его потребление. В сутки достаточно 1 г данного микроэлемента.

9 продуктов, полезных для почек

В красных сортах винограда содержится: натрий – 1,5 г., калий – 114 г. и фосфор – 18 г.
В оливковом масле на 1 ст. л. содержится: натрий – 0,3 г., калий – 0,1 г. и фосфор – 0 г.

Сладкий перецВ состав сладкого перца входит большое количество витаминов, а вот калия в нем мало, что очень важно для составления рациона при нефрологических заболеваниях. В одном овоще содержится 105 % суточной нормы витамина С. Несомненная польза сладкого перца доказана научными исследованиями, которые показали, что такое количество основных витаминов снижает риск развития асептических воспалительных процессов в стенке почечных канальцев при атеросклерозе и сахарном диабете и повышает иммунитет. Зная, какое питание влияет на работу почек, и регулярно употребляя в пищу сладкий перец, можно защитить этот орган от проявления различных патологий.

В 1 сладком перце содержится: натрий – 3 мг., калий – 156 мг. и фосфор – 14 мг.
В чесноке содержится: натрий – 1,5 мг., калий – 36 мг. и фосфор – 14 мг.
В 1 чашке с рукколой содержится: натрий – 6 мг., калий – 74 мг. и фосфор – 10 мг.

АнанасПри проблемах с почками такие тропические фрукты, как бананы, цитрусовые, киви, противопоказаны, поскольку процент содержания в них калия достаточно высок. Последние исследования показали, что плоды ананаса богаты витаминами группы В, марганцем, бромелайном (особым ферментом, подавляющим воспалительные реакции тканей). Поэтому следует включить ананас в рацион питания при уже имеющихся инфекционно-воспалительных заболеваниях почек и для их профилактики.

В ананасе содержится: натрий – 2 мг., калий – 180 мг. и фосфор – 13 мг.
В клюкве содержится: натрий – 2 мг., калий – 80 мг. и фосфор – 11 мг.

Продукты, которые стоит исключить из рациона при проблемах с почками

Чтобы не перегружать почки, когда уже возникли проблемы, следует ограничить употребление в пищу некоторых веществ (или даже совсем отказаться от них). Перечень вредных продуктов разбит на отдельные группы:

• Животный белок. Ненормированное употребление в пищу говядины, свинины, субпродуктов приводит к повышению концентрации в крови продуктов разложения белка. А это очень опасные токсины для эпителия почечных канальцев. Растительный белок является более предпочтительным для пациентов, страдающих хронической болезнью почек.
• Уксус и острые блюда, кофе, газированные напитки. Этими продуктами не стоит увлекаться никому, а особенно тем, у кого уже диагностированы нарушения функций мочевыделительной системы. Такая еда становится раздражителем для слизистой оболочки, что может спровоцировать травматизацию и развитие инфекционно-воспалительных процессов.
• Алкогольные напитки. Действие этанола разрушает клетки почек и может привести к острой почечной недостаточности. Обезвоживание, которое наступает через несколько часов после приема алкоголя (за счёт скопления воды в межклеточных пространствах), также нарушает работу этого органа.

Употребление в пищу некоторых видов продуктов, не входящих в предыдущий перечень, также вызывает опасения врачей в случае проблем с почками:

• грибы;
• бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица);
• пряности;
• шпинат;
• щавель;
• шиповник.

Проведенных исследований пока недостаточно, чтобы с полной уверенностью назвать эти продукты вредными. Но по результатам того, как питание влияет на работу почек, можно сделать вывод, что употребление их в пищу негативно сказывается на функции мочевыделительной системы.

6 советов по питанию для поддержания здоровья почек

Не стоит дожидаться, когда почки дадут сбой. Этот жизненно важный орган можно сберечь и сохранить его функциональность, если изучить, как питание влияет на работу почек, и придерживаться определенных правил:

Точечные советы по питанию, которые повысят уровень твоей энергии на 10 из 10
От ТОПовых нутрициологов МИИН
Получить советы

Работа почек напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет человек, как он питается. Необходимо придерживаться рекомендаций специалистов по составлению правильного рациона, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. В этом случае можно избежать появления разного рода почечных патологий, образования камней и злокачественных опухолей.

Чаи для очищения почек

Крапива является многолетним растением, которое долгое время использовалось в традиционной фитотерапии.

Лист крапивы содержит полезные соединения, которые могут помочь уменьшить воспаление. В нем также много антиоксидантов, которые помогают защитить организм и органы от окислительного стресса.

Гортензия — великолепный цветущий кустарник, известный своими лавандовыми, розовыми, синими и белыми цветами.

Самбонг — это кустарник с тропическим климатом, распространенный в таких странах, как Филиппины и Индия.

Добавки с поддерживающими питательными веществами

Является важным кофактором многих метаболических реакций. B-6 необходим для метаболизма глиоксилата, который может стать оксалатом вместо глицина, если B-6 является дефицитным.

Как упомянуто выше, слишком много оксалата может привести к камням в почках.

Стандартная американская диета часто содержит много воспалительных жирных кислот омега-6 и мало полезных жирных кислот омега-3

Высокий уровень омега-6 жирных кислот может привести к образованию камней в почках . Увеличение содержания омега-3 может естественным образом снизить метаболизм омега-6, при этом наилучшее соотношение потребления составляет 1: 1.

Калий является необходимым элементом электролитного баланса и рН баланса мочи.

Терапия цитратом калия потенциально может помочь уменьшить образование камней в почках, особенно у людей, которые испытывают повторяющиеся эпизоды. Если у вас есть другие проблемы с почками, поговорите с врачом, прежде чем принимать калийные добавки.

Материал основан на исследованиях:

• Identification of Modifiable Chronic Kidney Disease Risk Factors by Gender In an African-American Metabolic Syndrome Cohort
• A practical approach to the nutritional management of chronic kidney disease patients in Cape Town, South Africa
• A Blueberry-Enriched Diet Improves Renal Function and Reduces Oxidative Stress in Metabolic Syndrome Animals: Potential Mechanism of TLR4-MAPK Signaling Pathway
• Health Benefits of Anthocyanins and Their Encapsulation for Potential Use in Food Systems: A Review
• Role of Oleic Acid in Immune System; Mechanism of Action; A Review
• Dietary Nitrate Lowers Blood Pressure: Epidemiological, Pre-clinical Experimental and Clinical Trial Evidence
• Potential Role of Bromelain in Clinical and Therapeutic Applications
• Flavonoids and Phenolic Acids From Cranberry Juice Are Bioavailable and Bioactive in Healthy Older Adults
• Total Coumarins from Hydrangea paniculata Show Renal Protective Effects in Lipopolysaccharide-Induced Acute Kidney Injury via Anti-inflammatory and Antioxidant Activities
• Effect of Blumea balsamifera extract on the phase and morphology of calcium oxalate crystals
• Medical and Dietary Therapy for Kidney Stone Prevention

Источник: miin.ru