Как алкоголь влияет на связки голосовые

Злоупотребление алкоголем негативно отражается на работе всего организма. Этанол и его токсичные метаболиты убивают клетки печени, нарушают работу сердца, ухудшают состояние сосудов, памяти, зрения. Вопрос, влияет ли алкоголь на голос, и как это проявляется, всё больше волнует молодых певцов. Опытные исполнители стараются соблюдать правила гигиены голоса, где четко прописан запрет на употребление спиртного. Мифы о положительном влиянии алкоголя на голосовые связки выдуманы псевдопрофессионалами, которые пытаются оправдать свою «дружбу с зеленым змием».

Миф №1 – Алкоголь помогает связкам разогреться

Неправда, причем опасная для здоровья. Попадая на нежную слизистую гортани, этанол обжигает ее, вызывая ложное ощущение тепла в горле. Якобы разогревающее влияние алкоголя на голосовые связки на самом деле, не что иное, как ожог. Кроме этого, употребление спиртного приводит к нарушению водного баланса в организме – причине пресловутого «сушняка» на утро.

Дефицит влаги испытываю все органы, включая гортань. Слизистая оболочка сохнет, связки теряют эластичность, голос перестает звучать. Стараясь исправить ситуацию, певец начинает чрезмерно напрягать мышцы гортани, форсирует звук, в итоге, получает фонотравму. Поскольку действие спиртного притупляет болевые ощущения, выпивший вокалист может не сразу почувствовать травмирующее влияние алкоголя на связки. Зато впоследствии придется долго лечиться у фониатра.

Алкоголь можно!?| Влияние алкоголя на голос| Гигиена голоса.

Миф №2 – Если перед выступлением выпить, голос зазвучит свободнее

Это не так, как алкоголь влияет на голос можно понять, послушав разговор пьяного человека. Во-первых, речь становится невнятной – «язык заплетается», слова «прожевываются». Во-вторых, в голосе появляется хрипотца, характерная для поврежденных (обожженных этанолом) связок.

В-третьих, под действием спиртного легко сбиться с правильного певческого дыхания и потерять голосовую опору. В-четвертых, можно просто забыть слова песни, поскольку алкоголь нарушает когнитивные функции.

И еще немного к вопросу, как алкоголь влияет на голос. Пристрастие к спиртным напиткам сильно истощает сердце и сосуды, что приводит к недостаточному кровоснабжению дыхательной системы. После возлияний очень тяжело восстановить диафрагмальное дыхание, без которого невозможно петь в полную мощь голоса.

Настроившись на серьезную вокальную карьеру, нужно заботиться о голосовом аппарате – отказаться от алкоголя, заняться дыхательной гимнастикой, беречься от простуды.

Дополнительно можно принимать лечебно-профилактические средства для горла. Например, препарат Гомеовокс, который эффективно защищает связки от инфекций и перегрузок.

Как алкоголь и табак влияют на голос?

Источник: homeovox.ru

Охриплость – симптом не только болезней горла

Изменения в звучании голоса, или дисфония, как называют эти нарушения специалисты, достаточно частое явление. Пожалуй, каждый из нас сталкивался с ним во время ОРЗ или после перенапряжения голосовых связок, например, на стадионе во время футбольного матча.

Но только ли чрезмерная нагрузка на голосовой аппарат или болезни горла могут быть причиной охриплости и других нарушений голоса? Что еще может лежать в основе дисфонии? Насколько опасны патологии, симптомом которых она является? Разберемся с MedAboutMe.

Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?

Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?

Охриплость — симптом ларингита и чрезмерной голосовой нагрузки

Изменения в тембре голоса, когда он становится хриплым или ломким, глухим или сиплым, наблюдаются при многих болезнях. Прежде всего, это касается заболеваний ЛОР-органов. Ларингиты являются наиболее частой причиной охриплости. Особенно в случае их хронического течения. Вирусная или бактериальная инфекция, поражающая область гортани, может служить фактором воспаления голосовых связок и вызывать охриплость. Ларингит и сопутствующая дисфония обычно сопровождают следующие болезни:

• грипп, ОРЗ и ОРВИ;
• тонзиллит;
• пневмония, бронхит;
• коклюш;
• корь;
• скарлатина.

Поддерживать воспаление в гортани и провоцировать охриплость может гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс кислого желудочного содержимого в пищевод. Достигая гортани, кислота раздражает слизистую оболочку и делает ее уязвимой для проникновения инфекций.

Дисфония — симптом, часто наблюдаемый у лиц, чья профессия связана с большой нагрузкой на голосовой аппарат. В группу риска входят певцы, гиды, политики, диспетчеры, преподаватели. Статистика свидетельствует: каждый пятый преподаватель сталкивается с проблемой голосовых расстройств. Начинается все с голосовой усталости, с ухудшения возможности четко и ясно воспроизводить звуки, что побуждает форсировать голос, говорить громче и резче. Это в свою очередь усиливает нагрузку на голосовые связки, приводит к их перенапряжению и с течением времени к их деформированию: утолщению, образованию узелков, что служит в перспективе основой для изменения тембра голоса, который становится более грубым, хриплым.

Иные причины дисфонии: курение, алкоголь, стресс

Образ жизни и привычки также определенным образом сказываются на состоянии голосового аппарата.

• Одним из серьезных факторов раздражения слизистой гортани и дисфонии является курение. Табачный дым имеет высокую температуру и обжигает слизистую гортани, провоцируя хроническое воспаление. Токсические вещества дыма откладываются на поверхности голосовых связок, способствуя образованию эрозий, кровоизлияний, полипов. Связки теряют свою эластичность, появляются симптомы охриплости.
• Алкоголь и кофеин — не меньшие враги голоса, чем курение. Они иссушают голосовые связки, что препятствует их нормальному функционированию. Чрезмерное употребление напитков, содержащих эти вещества, ведет к развитию голосовых нарушений.
• Способствовать развитию дисфонии вследствие мышечных спазмов гортани могут стресс, нервное перенапряжение, отсутствие полноценного ночного отдыха.
• Негативно влияет на состояние голосового аппарата и загрязненность воздуха пылью, парами химических веществ.

Эндокринные болезни, влияющие на голос

На голосообразование могут оказывать влияние болезни органов и систем, не относящихся к голосовому аппарату: желез внутренней секреции, сердца и сосудов, нервной системы. Так, голосовой аппарат находится в прямой зависимости от работы эндокринной системы. Голос меняется у подростков в период полового созревания и у женщин перед месячными, становится более низким с приближением старческого возраста. Дисфония может быть связана с приемом гормональных препаратов, например, контрацептивов и других стероидов.

Частой причиной нарушений голосообразования являются патологии щитовидной железы, что проявляется в выраженной утомляемости голоса, понижении его тембра, охриплости. Те же симптомы голосовых расстройств наблюдаются при дисфункциях коры надпочечников, при нарушениях выработки половых гормонов.

Дисфония также может быть следствием любых патологий грудной клетки, при которых нарушается движение диафрагмы, участвующей в голосообразовании. Охриплость часто является результатом таких серьезных болезней, как рак легкого и щитовидной железы, иногда наблюдается при сердечной недостаточности и расстройствах нервной системы.

Лечение и профилактика

Множество возможных причин дисфонии обусловливают и различные терапевтические подходы к устранению этой патологии. Поскольку голосовые расстройства — не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, то лечение и профилактика должны быть направлены на борьбу с причиной этого симптома.

Дисфония, возникшая на фоне вирусной или бактериальной инфекции, самостоятельно проходит в процессе выздоровления. Если же охриплость длится долго (до нескольких недель и более) и не поддается традиционному домашнему лечению, консультации специалистов — отоларинголога и фониатра — становятся обязательными. При всей кажущейся незначительности проблемы она требует внимания, поскольку за симптомом может скрываться серьезное заболевание. В случае необходимости лор-специалист назначит дополнительные обследования и направит к врачу нужного профиля — эндокринологу, пульмонологу, невропатологу или кардиологу.

Тем, кто сталкивается с проблемой дисфонии в силу особенностей профессии или при простудных заболеваниях, специалисты в качестве мер профилактики советуют придерживаться следующих правил:

• сохранять режим голосового покоя (то есть молчания) после голосовых перегрузок;
• при охриплости не разговаривать шепотом, поскольку шепот многократно увеличивает нагрузку на голосовые связки;
• отказаться от курения и алкоголя;
• пить достаточное количество воды; увлажнение гортани и воздуха в помещении — отличная профилактика не только охриплости, но и ларингитов;
• избегать напитков, содержащих кофеин и танин, которые иссушают слизистую голосовых связок; неблагоприятны для гортани и газированные напитки;
• не есть горячую, холодную и острую пищу, раздражающую слизистую оболочку;
• избегать продуктов, повышающих кислотность желудочного сока: томаты, цитрусовые и другие кислые фрукты, специи, пряности, копчености;
• представителям профессий, входящих в группу риска, в качестве профилактики дисфоний выполнять специальные дыхательные и голосовые упражнения.

Общими мерами предосторожности должны быть действия, направленные на избежание сезонных болезней: соблюдение личной гигиены; ношение теплой одежды, обуви, головных уборов; организация правильного режима работы и отдыха; борьба со стрессом; правильное питание.

Источник: medaboutme.ru

Потеря голоса: причины, восстановление, профилактика

Мы так дорожим пятью чувствами восприятия окружающего мира и, порой, столь беспечны в отношении одного инструмента коммуникации в нем, что потеря голоса нам кажется чем-то нереальным и даже несущественным. Однако, столкнувшись с минимальными проблемами в голосовом аппарате во время сильной простуды, например, мы понимаем, насколько важна его функциональность.

Причины нарушения голоса

Природа возникновения звуков, которые мы именуем голосом, физиологическая, и формируется на внутренней стенке гортани, где мышцы образовывают эластичные перепонки – голосовые складки. Их сокращение во время прохождения потока воздуха на выдохе создает звук, тональность которого определяется степенью этих сокращений.

Индивидуальность голоса обусловлена параметрами гортани и связок каждого человека

В медицинской терминологии существует 2 понятия, определяющих нарушения голоса:
1. Афония – полная потеря голоса
2. Дисфония – нарушение основных параметров голоса: тембра, тональности и силы.

Полная потеря голоса, в свою очередь, характеризуется несколькими типами:

• Истинная афония – диагностируется при патологическом состоянии гортани, нарушении функциональности голосовых складок (неправильном или полном отсутствии сокращений). Причинами могут быть травмы, опухоли различной этиологии, включая гиперплазию щитовидной железы.
• Спастическая – характеризуется спазмированием мышц гортани, которые значительно сужают голосовую щель. Спазмы происходят из-за раздражения слизистой оболочки гортани вследствие химических или термических ожогов. Среди распространенных причин – неправильное питание и крепкий алкоголь.
• Паралитическая – наступает из-за нарушения функции нижнего нерва гортани, который “руководит” сокращениями ее мышц. Причины – хирургическое вмешательство, травмы, инфекции.
• Функциональная афония – как осложнения после ларингита и других заболеваний горла и гортани, а также как результат перенапряжения голосовых складок – крик, громкое пение. Частыми причинами также бывают стресс и переохлаждение.

Частичная потеря голоса, или нарушения его характеристик, или дисфония, разделяется медиками также на 2 категории:

1. Функциональные нарушения – временные нарушения параметров звучания – осиплость, охриплость голоса, которые имеют благоприятные предпосылки к полному восстановлению.
2. Органические – связаны с физиологическими проблемами гортани и смежных органов, и лечение редко дает полное восстановление.

Хриплый голос у ребенка, как проявление функционального нарушения, не так распространен, как у взрослых. Гораздо чаще дети страдают осиплостью голоса, что является проявлением спастической дисфонии в результате перенапряжения голосовых складок. Как показывает медицинская практика, ей подвержены дети с гиперактивностью, составляющей которой являются разговоры на повышенных тонах, громкие крики во время игр и детских забав.

Органические нарушения являются проявлением изменений в анатомическом строении гортани вследствие травм, опухолей, ларингита и других болезней этого органа, таких как парезы и паралич гортани. Они определяются как периферические органические нарушения голоса.

Итак, среди основных причин осиплости или охриплости голоса, а то и вовсе временной потери, можно выделить:

• Инфекционные и простудные заболевания верхних дыхательных путей и горла.
• Переохлаждение.
• Перенапряжение связок.
• Травматические и хирургические повреждения.
• Новообразования в горле и гортани.
• Стрессы и неправильное питание.

Функциональным и органическим расстройствам голосовой функции подвержены и взрослые и дети, однако каждая из возрастных категорий отличается своими особенностями, как самих патологий, так и их устранением. Впрочем, существует препарат, способный с первых дней восстанавливать качество голоса, при дисфониях различной этиологии. Это — Гомеовокс, лекарственный препарат, специально разработанный для лечения охриплости, потери голоса, ларингита. Гомеовокс применяется как для лечения, так и для профилактики нарушений голоса, во время значительных голосовых нагрузок.

Осиплость голоса у взрослых и детей

Осиплость голоса относится к функциональным нарушениям работы голосового аппарата, и проявляется в виде приглушенных по силе, тембру и тональности звуков. То есть, “на лицо” – неправильная функциональность голосовых складок, отвечающих за эти параметры. Причинами нарушения их работы могут быть заболевания горла, гортани и дыхательных путей, а также травмы этих органов.

Как у детей, так и у взрослых, голос может “сесть” в результате таких заболеваний:

• ОРВИ
• Ларингит
• Фарингит
• Тонзоллит
• Трахеит
• Бронхит.

Не исключаются и хронические заболевания, например – туберкулез. Все эти болезни характеризуются воспалительными процессами которые прямым или опосредованным образом затрагивают гортань и голосовые складки, нарушая их функциональность.

Ларингит – самая частая причина осиплости голоса у детей

Существует еще целый ряд причин, по которым голосовые связки перестают нормально работать, что отражается в сиплом голосе у взрослых и детей:

• аллергии – острые формы аллергических реакций могут спровоцировать отек горла;
• перенапряжение голосовых складок – в результате длительного либо чрезмерного усилия угнетается мышечная функция;
• новообразования – опухоли различной этиологии, папилломатоз;
• травмы и ожоги – физиологические повреждения связок исключают их нормальное функционирование;
• эндокринные аномалии – под влиянием гормонов функции гортани корректируются, что выражено у подростков или при гормональных нарушениях;
• обезвоживание – из-за пересыхания слизистой голосовые складки теряют необходимую эластичность;
• при мутации голоса в подростковом возрасте может резко увеличиваться длина голосовых складок, что может сопровождаться появлением охриплости и осиплости.

Необходимо помнить, что мутация голоса происходит как у юношей, так и у девушек.

Столь разнообразный список свидетельствует об одном – если осип голос без явных причин, следует обращаться к врачу, особенно, когда речь идет о ребенке.

Функциональный характер осипшего голоса у ребенка или взрослого определяет эту аномалию в разряд симптомов, свидетельствующих о патологии гортани или непосредственно голосовых связок. Поэтому, помимо приглушенного звука голоса присутствуют и другие симптомы:

• горло саднит;
• во рту сухость;
• к сиплости добавляется хрипота в голосе.

Если к осипшему голосу прибавляется повышенная температура, озноб и общая слабость, это явно указывает на инфекционный характер заболевания, с которым необходимо обращаться к врачу.

Для ребенка осиплость голоса отнюдь не характерное явление, особенно в младенчестве, поэтому родители, заметившие такую проблему не должны медлить с обращением к педиатру. Если плач ребенка глухой с самого рождения – на это следует обратить внимание еще в роддоме, поскольку велика вероятность врожденной патологии голосового аппарата. Если у грудничка охрип голос через несколько месяцев, это может говорить об отеке ротоглотки вследствие прорезывания зубиков.

Подростковому периоду свойственны гормональные изменения, а им подвержены и голосовые связки, чем и объясняются смены тембра. Однако все списывать на “ломку” голоса не стоит, поскольку существует много других причин, которые может установить только профессиональный осмотр врача.

Осиплый голос взрослого человека также может быть поводом для тревоги. . Запустив серьезную причину, можно дойти до “точки невозврата” к прежнему голосу, а то и вовсе его потерять. Важно отметить, что стойкая охриплость – один из симптомов злокачественных новообразований гортани. Поэтому этот симптом категорически нельзя игнорировать

Восстановление голоса

Какие бы методы и лекарства при охриплости голоса или его потере не применялись, в этом процессе есть главное и необходимое условие – исключительный голосовой покой. При восстановлении особенно воздерживайтесь от шепота – он чрезвычайно напрягает голосовые связки

Средств и методов восстановления голоса в современной медицине достаточно, главное – правильный диагноз и точно установленная причина:

• Простуда – чтобы лечить не только простуду, но и эффективно восстановить качество голоса, необходимо пить большое количество жидкости, и с первых дней начать прием препаратов, специально разработанных для лечения охриплости и потери голоса, таких как Гомеовокс. Натуральные компоненты препарата обладают комплексным противовоспалительным и муколитическим действием. Гомеовокс обладает благоприятным профилем безопасности: его могут принимать дети с 6-ти лет, а также беременные и кормящие пациентки.
• Ларингит – медикаментозное и физиотерапевтическое лечение
• Операция – реабилитационный курс под наблюдением фонопеда
• Срыв голоса – полный голосовой покой и смягчающие средства
• Опухоль – хирургическое вмешательство и курс реабилитации
• Психогенные причины – психотерапевтический курс.

Профилактика потери голоса

“Предупредить болезнь легче, чем ее лечить” – и в отношении голоса, это более чем справедливо, поскольку сложность и продолжительность восстановления голосовых функций не идет ни в какое сравнение с простотой профилактики:

• Исключение перенапряжения голосовых складок
• Своевременное лечение респираторных заболеваний и болезней горла
• Здоровое питание
• Исключение переохлаждений
• Наблюдение у ЛОР-врача.

Достаточно следовать этим элементарным рекомендациям, и ваш голос останется молодым до преклонных лет.

Источники

• НЕ НАЙДЕНО!

Источник: medportal.ru