Как помочь печени восстановиться после алкоголя народными средствами

Издавна люди называли печень «источником жизненного начала» и знали,что это самый главный орган в организме человека. Сейчас учёные и медики имеют полную картину о том, как работает эта железа, что выделяет и отчего может пострадать. Благодаря этому мы имеем возможность поддерживать печень в хорошем состоянии на протяжении долгих десятилетий.

Печень считается самой большой железой в организме человека. Она находится с правой стороны брюшной полости под областью межреберья. В статье мы привели список самых полезных продуктов для печени, а также рассказали, от каких блюд лучше отказаться, чтобы не подрывать здоровье, а, наоборот, чувствовать себя легче и лучше.

Важные функции печени

Печень – незаменимый защитник нашего здоровья. Крупнейшая железа очищает организм от вредных веществ, шлаков и токсинов, участвует в пищеварении и к тому же обладает удивительной способностью самовосстанавливаться. Но не стоит думать, что ресурсы печени бесконечны.

Алкоголь, неправильное питание, лекарства, стрессы и плохая экологическая обстановка в конечном итоге нарушают работу железы и препятствуют ее регенерации. Последствия такого сбоя не заставят себя ждать. Поскольку печень не справляется с фильтрацией вредных веществ, происходит отравление организма токсинами, нарушается работа пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Чистка Печени за 1 день в домашних условиях — 2 простых способа!

Самочувствие больного ухудшается, он испытывает головокружение, тошноту и сильную слабость. Во рту ощущается привкус горечи и неприятный запах. Могут наблюдаться головные боли, расстройства сна, проблемы с венами. В тяжелых случаях расстройство печени провоцирует пожелтение кожи. И это далеко не весь перечень симптомов.

Лечение печени может и должно проводиться только под наблюдением врача. Одно только правильное питание не поможет избавиться от проблем с печенью.

Иногда, чтобы печень функционировала эффективно требуется процедура ее очищения. Реализовать это можно только в специальных клиниках.

Из-за большой нагрузки печень больше других органов нуждается в поддержке. Перестроив свое питание, вы можете значительно улучшить состояние печени.

Последствия нарушения работы печени

Печень, словно губка, фильтрует кровь от вредных веществ и перерабатывает их в безопасные соединения. А после они естественным путем выводятся из организма. Когда нагрузка на печень возрастает, ей труднее справляться с загрязнениями, и опасные для здоровья вещества начинают накапливаться. Это подрывает работу всего организма.

Расстройство печени может вызвать целый ряд проблем.

1. Гормональный сбой. Печень играет важную роль в метаболизме биологических соединений. Она расщепляет, нейтрализует и выводит лишние гормоны, в том числе половые и стероидные. Избыток таких веществ в организме провоцирует развитие половой дисфункции и других патологий. К тому же печень участвует в синтезе адреналина, дофамина и тирозина. Эти гормоны влияют на настроение и работоспособность человека.
2. Нарушение аминокислотного метаболизма. Повреждения печени могут повлечь накопление аммиака и привести к серьезным заболеваниям.
3. Расстройство углеводного обмена. Поскольку именно печень поглощает основную часть углеводов из кишечника и поддерживает необходимую концентрацию сахара в крови.
4. Нарушение обмена полезных веществ. Печень хранит множество витаминов (А, D, Е, К, В12, фолиевая кислота) и важных для организма микроэлементов (медь, цинк, кобальт, железо, марганец). При дисфункции печени запас полезных веществ быстро заканчивается, и они накапливаются в крови, что опасно для здоровья.
5. Утомляемость. Печень отвечает за синтез важнейших ферментов, участвующих в большинстве биохимических реакций организма, в том числе ферментов энергетического обмена.
6. Резкие перепады уровня холестерина.
7. Нарушение липидного обмена.
8. Снижение иммунитета.
9. Анемия.

В открытом доступе до 20 февраля
ТОП-50 продуктов для

Как восстановить печень после алкоголя

правильного питания
Скачайте бесплатно подборку от терапевта-диетолога
Артёма
Хачатряна

Самые полезные продукты для восстановления печени

Итак, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо своевременно поддержать работу печени. Сделать это можно с помощью правильного питания.

Это интересно!

Какая провизия полезна для печени? Исследования показали, что целительный рацион питания должен включать в себя следующие продукты:

1. Овощи

Клетчатка, в большом количестве содержащаяся в плодах, полезна для пищеварения. Овощи богаты витаминами и микроэлементами, которые способствуют нормализации обменных процессов организма и снижают нагрузку на печень.

Скачайте бесплатно подборку от терапевта-диетолога Артема Хачатряна

Получить документы бесплатно PDF 3 MB

Артем Хачатрян

Вот список наиболее полезных овощей:

• Тыква – самый ценный диетический продукт для восстановления печени. При лечении используется сок, мякоть и семечки плода. Употребление тыквы налаживает обменный процесс в клетках печени, восстанавливая их структуру. Тыква содержит витамин Т, который способствует перевариванию тяжелой пищи.
• Лук и чеснок. Эти овощи издавна славятся своими целебными свойствами. Селен в составе растений является мощным гепатопротектором. Поэтому эти продукты рекомендуют для лечения и восстановления клеток печени. Использовать овощи желательно в малых дозах, поскольку и лук, и чеснок — острые специи. Лучше посоветоваться с врачом.
• Свекла. Благодаря содержанию полезных веществ (в том числе бетацианина) красный корнеплод может омолаживать и восстанавливать функции печени. Свекла улучшает отток желчи, пищеварение и даже препятствует развитию рака.
• Морковь. Оранжевый овощ —это кладезь витаминов и полезных минералов для печени. Употребление моркови нормализует функцию печени, очищает орган от токсинов, предотвращает его жировое перерождение.
• Помидоры. Разумное потребление этих овощей оказывает благоприятное воздействие на железу. Помидоры богаты крахмалом и пектином, которые стимулируют рост гепатоцитов.
• Имбирь — эффективное природное средство при многих расстройствах. Снижает риск развития гепатоза (нарушение обменных процессов в печени), способствует выведению вредных веществ и токсинов, нормализует кровоток в сосудах. Настой имбиря используется при алкогольном циррозе печени.
• Дыня. Вкусный диетический овощ также используется в качестве продукта, помогающего процессу восстановления печени.

Как гарантированно похудеть с помощью воды: 3 простые привычки

В мире почти не существует женщин, которые бы ни разу не сидели на диете. Рано или поздно с желанием скинуть пару килограммов сталкивается каждая.

Чтобы заветная цифра на весах скорее появилась, внедрите в свою жизнь 3 здоровые и супер простые привычки: мы подготовили с экспертами документ, где подробно описываем их.

Как гарантированно похудеть с помощью воды: 3 простые привычки

Практикующий врач терапевт- диетолог, натуропат

75% участников наших курсов, которые следуют этим привычкам значительно снизили свой вес!
Скачать документ вы можете бесплатно:
Скачать документ

2. Фрукты и ягоды

Клетчатка, витамины и антиоксиданты, которыми насыщены фрукты и ягоды, благотворно влияют на работу железы.

Список наиболее полезных для печени плодов:

• Яблоки. Эти фрукты, благодаря содержанию пектина, считаются природным противоядием от многих вредных соединений, попадающих в печень. Употребление даже одного яблока в день улучшает самочувствие, снижает уровень опасного холестерина и очищает железу.
• Сливы. Эти фрукты широко используются при проблемах с пищеварением, они восстанавливают микрофлору кишечника. Сливы могут снять воспаление в протоках желчи и устранить застой.
• Лимоны, апельсины, грейпфруты и другие цитрусы также содержат пектин, помогающий при детоксикации организма. Большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С) повышает иммунитет и снижает воздействие негативных факторов на печень.
• Бананы. Калорийные фрукты насыщены углеводами и не содержат токсинов. Снимают болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте, способствуют пищеварению. Кроме того, нормализуют функцию желчного пузыря и поджелудочной.
• Виноград. Известно, что регулярное употребление свежих ягод или изюма помогает контролировать воспалительные процессы и предотвращает повреждение печени за счет большого количества антиоксидантов.
• Облепиха. Желтые ягоды восстанавливают клетки печени и метаболизм в них, оказывают противовоспалительное и заживляющее действие, уничтожают паразитов.
• Клюква и черника содержат антоцианы и антиоксиданты. Употребление этих ягод защищает печень от повреждений.

3. Зелень

Растительные продукты — основа правильного питания. Для восстановления работы печени рекомендуется ввести в свой рацион брокколи, шпинат, брюссельскую капусту и другую зелень. Она предотвращает накопление жиров и способствует похудению.

А такие овощи, как капуста, огурцы и артишоки используются для очищения организма. Зеленые растения способствуют мягкому и безопасному выведению вредных веществ, в том числе пестицидов.

4. Каши

Очевидно, что крупы полезны для здоровья. Эти зерновые продукты применяются для бережного восстановления печени. Каши насыщают человека витаминами, микроэлементами и растительными белками. Благодаря высокому содержанию клетчатки мягко выводят шлаки и предотвращают ожирение.

Если говорить о пользе для печени, особо стоит выделить пшенную, гречневую и овсяную крупы. Пшено содержит натуральные антиоксиданты, способствующие скорому выводу продуктов распада. Бета-глюканы из овсянки подавляют воспаления, активируют иммунную систему и помогают контролировать диабет. Гречневая каша стабилизирует работу печени.

5. Напитки

Жидкость позволяет витаминам и питательным веществам быстрее всасываться из ЖКТ. А значит, процесс восстановления здоровья будет эффективнее.

Список полезных напитков для печени:

• Зеленый чай богат антиоксидантами, которые способствуют усвоению витаминов и микроэлементов, что положительно влияет на кровеносную и нервную систему, улучшает работу почек. Усилить эффект поможет мед или кусочек лимона в чае.
• Ромашковый чай. Народное средство, применяемое при спазмах, болях и воспалениях. Отвар помогает при желчнокаменной болезни и холецистите. Одной чашки чая в день достаточно для лечения и профилактики расстройств печени, и это не вызовет аллергии.
• Цикорий. Напиток из корня растения помогает очистить кровь, нормализует обмен веществ, снижает холестериновые показатели. Цикорий используется в качестве средства от изжоги и тяжести в желудке. Напиток улучшает аппетит.
• Сок свеклы. Напиток защищает печеночную железу от окисления и воспаления, способствует выработке ферментов детоксикации.

Лучшие продукты для восстановления печени после антибиотиков

Длительный прием антибиотиков блокирует способность печени нейтрализовать и выводить продукты распада этих медикаментов. Накопление ядов в организме приводит к тяжелым последствиям, среди которых:

• лекарственный гепатит;
• нарушение оттока желчи;
• аллергическая реакция;
• фиброз печени.

Помимо антибиотиков, вред печени могут нанести и другие лекарства. Это препараты с противогрибковым и противовоспалительным действием. Проконсультируйтесь со специалистом и изучите противопоказания, прежде чем пить медикаменты. Лечение такими препаратами необходимо сопровождать мерами профилактики для защиты печени.

Это интересно!

Какие продукты полезны для восстановления повреждений печени, вызванных приемом лекарств?

• Сухофрукты или семена (изюм, курага, кунжут, лен). Продукты содержат сезамин — полифенол, препятствующий окислению тканей.
• Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог, несладкий йогурт). Способствуют пищеварению, нормализуют микрофлору кишечника, выводят вредные вещества и стабилизируют функцию печени.

Вредные для печени продукты

Заботясь о здоровье печени, исключите из рациона продукты, подрывающие работу органа.

В черный список попали:

• блюда быстрого питания — фастфуд;
• молочные продукты;
• рыба и морепродукты;
• жаренные на масле пирожки, чебуреки, беляши и т. д;
• маргарин, спреды, трансжиры;
• алкогольные напитки;
• сладкое;
• бобы;
• грибы;
• редис и редька;
• консервированные овощи;
• продукты с высоким количеством сахара, усилителей вкуса, красителей, а также содержащие нитраты или гормоны.

Источник: vione.ru

Колит — воспаление слизистой оболочки кишечника

Колитом называют воспаление слизистой оболочки кишечника. Это состояние, требующее наблюдения врача и лечения. Как правило, колит в хронической форме протекает периодами обострения и ремиссии. Пациенты чаще обращаются к врачу в период обострений.

Распознать колит можно по следующим признакам:

• спазм, боль, возникающая внизу живота или по бокам
• диарея или запор
• появление горечи во рту, частая отрыжка воздухом, тошнота, плохой аппетит
• метеоризм
• появление в кале слизи или крови
• возникновение ложных позывов, ощущение неполного опорожнения кишечника
• появление неприятного привкуса во рту
• слабость, быстрая утомляемость

Хронический колит может развиваться после острых инфекций, у людей, которые страдают панкреатитом, гастритом, язвой желудка. Очень часто колит развивается после бесконтрольного приема слабительных препаратов или антибиотиков.

Лечение колита

Врач должен выписать лечение в виде препаратов, которые улучшают микрофлору кишечника, уменьшают метеоризм, останавливают диарею. Помимо лекарств обязательно нужно соблюдать диету, о которой тоже расскажет специалист. Лечение для каждого подбирается строго индивидуально. Вместе с лекарственными препаратами можно лечить колит и народными средствами после консультации с врачом.

Куркума. Эта специя хорошо лечит колит, поскольку обладает противовоспалительным действием. Куркуму добавляют в куриный бульон для повышения аппетита, улучшения пищеварения. Нельзя принимать при острой форме заболевания.

Ромашка. Это растение обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Из цветков готовят настой и употребляют внутрь. Можно делать клизмы с отваром ромашки.

Семя льна. Они зарекомендовали себя как обволакивающее, успокаивающее, защитное средство. Семена нужно заваривать вечером в термосе, а употреблять на голодный желудок утром.

Облепиха. Эта ягода обладает хорошим ранозаживляющим средством. Можно принимать в виде настоя, сока, масла. Масло облепихи можно купить в аптеке или приготовить дома. Сок необходимо разбавлять водой в половину.

Принимать масло облепихи нужно на голодный желудок утром. Так же можно делать микро клизмы маслом.

Прополис. Одним из самых полезных продуктов пчеловодства является прополис. Он хорошо заживляет раны, регенерирует слизистую желудка и кишечника. Настойку прополиса можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке в готовом виде. Настой прополиса смешивают с молоком или водой и употребляют внутрь.

Мумие. Это вещество обладает успокаивающим, регенерирующим действиями. На стакан воды берут 1 таблетку и растворяют. Раствор надо употреблять в течение месяца по столовой ложке два раза в день.

Пищевая сода. При некоторых заболеваниях желудка и кишечника используют пищевую соду. Она помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника и восстановить баланс кислот и щелочей. В стакан воды добавляют половину чайной ложки соды, размешивают и выпивают на голодный желудок.

Ягоды малины. Это полезное и вкусное народное средство. Из ягод готовят настой. На половину литра кипятка берут полстакана ягод, настаивают и пьют три раза в день.

Колит может сопровождаться диареей или запором. Тогда нужно лечить и эти проявления. Диарею поможет остановить отвар дубовой коры, настой ягод черемухи, спиртовой настой ягод черники, отвар смородиновых или малиновых листьев. Отвар готовить очень просто: на 300 мл кипятка берется 1 ложка сырья, настаивается. Употреблять нужно перед едой.

Вылечить запор и нормализовать моторику кишечника помогут корни одуванчика, солодки или ревеня, сок алоэ. Народные рецепты лечения колита, как и других заболеваний, должны использоваться только после консультации с врачом и как дополнение к лекарственной терапии и диете. Только тогда можно добиться успеха.

Источник: premium-clinic.ru

Методы восстановления печени после запоя

От разрушительного воздействия спиртного возникают сбои в работе всего организма. Это хорошо заметно наутро после алковечеринки, когда человек чувствует себя максимально плохо. Однако у людей с алкогольной зависимостью больше всего страдает печень, поскольку именно она борется с токсинами — этанолом и его метаболитами. Каким образом спиртосодержащая продукция влияет на орган, как помочь печени после запоя? Разберемся по порядку.

Влияние этанола на печень

После того как алкоголь попадает в организм, он проникает буквально в каждую клетку . Лишь малая часть выводится с мочой, потом и через дыхание — всего 5–10%. Все остальное перерабатывается печенью.

В процессе метаболизма выделяется еще более токсичный продукт, чем этанол — ацетальдегид. Именно он разрушает гепатоциты. Да, печеночные клетки имеют свойство восстанавливаться при условии минимального употребления спиртного. Но как восстановить орган при алкоаддикции?

У людей, страдающих запойным алкоголизмом, регенерация печеночных клеток занимает от полугода до нескольких лет, но о полном восстановлении не может быть и речи. Регулярное злоупотребление горячительным приводит к нарушению обменных процессов.

Со временем токсические вещества накапливаются и провоцируют кислородное голодание гепатоцитов, из-за чего те не могут возобновляться. В итоге клетки отмирают, а на их месте образуется жировая ткань , вследствие чего развивается стеатоз.

Также этанол способствует усиленной выработке коллагена, что приводит к рубцеванию органа, то есть к фиброзу. Если вовремя не начать лечение, то болезнь будет прогрессировать. Поэтому у алкозависимых чаще всего диагностируют гепатит или цирроз, что может закончиться летальным исходом.

Важно! Единственный шанс предотвратить алкогольную болезнь печени (АБП), возникшую на фоне запоев, — отказаться от спиртного.

Признаки поражения органа

Самая большая опасность кроется в том, что практически любую АПБ невозможно определить на ранних стадиях из-за отсутствия симптомов. Так происходит потому, что в органе отсутствуют нервные окончания, а значит, болеть он не может. Болевые ощущения проявляются только при увеличении размера железы, которая начинает оказывать давление на соседние структуры.

Первые клинические проявления — расстройства сна, постоянная усталость и ухудшение состояния кожных покровов. Как правило, этим признакам никто не уделяет внимания, ссылаясь на общее недомогание и переутомление.

Позже присоединяются другие симптомы:

• вкус горечи во рту;
• тошнота, рвотные позывы;
• снижение аппетита, похудение;
• метеоризм, расстройство стула;
• отечность;
• желтый оттенок кожи и склер глаз;
• круги под глазами;
• боли и тяжесть в правом подреберье;
• темный цвет мочи.

Обратите внимание! При обнаружении подобных симптомов необходимо полностью исключить алкоголь и незамедлительно обратиться к врачу. С помощью правильно подобранного лечения на ранних этапах, можно наладить функционирование органа.

Методы восстановления печени после запоя

Негативные последствия запоев невозможно устранить быстро. Поврежденные клетки и органы не могут нормально функционировать, поэтому все привычные процессы происходят с трудом. Перед тем, как восстановить их работу, необходимо избавиться от «раздражителей». Именно по этой причине специалисты в первую очередь проводят детоксикацию и только потом приступают к другим этапам терапии.

Лечение печени после запоя — сложный и длительный процесс. Он, как правило, подразумевает комплексный подход, куда входят не только медикаменты, но и правильное питание, режим дня, фитотерапия.

Детоксикация

Очистка организма от токсинов — первый этап комплексного лечения АБП. Для дезинтоксикации при любой из возможных патологий п рименяются растворы и сорбент ы, которые связывают токсические вещества, ускоряют их выведение.

Препараты для очистки вводятся инфузионным методом, благодаря чему снижается вероятность чрезмерной нагрузки на печень и желудочно-кишечный тракт. При сильном истощении пациенту дополнительно вводят белковые медсредства.

Важно! Положительный результат от капельницы отмечается уже спустя 30–60 минут. Для полной очистки печени может понадобиться от 5 до 10 дней внутривенных вливаний.

Диетическое питание

Чтобы восстановление происходило быстрее, алкозависимому необходимо наладить режим дня, обеспечить здоровый сон, соблюдать диету.

Первое, что следует убрать из рациона:

• жирное, жареное;
• соленую пищу;
• кофеин;
• копчености, соленья;
• консервы;
• бобовые;
• наваристые бульоны;
• сладости.

Врачи рекомендуют питаться маленькими порциями несколько раз в день (дробно). Необходимо, чтобы употребляемая пища содержала полезные вещества, при этом не была тяжелой. При такой диете желательно готовить на пару, отваривать, запекать в духовке или тушить.

В рационе должны присутствовать:

• нежирное мясо;
• морская рыба;
• крупы;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• свежие овощи и фрукты;
• кисломолочная продукция.

Перед сном есть нежелательно. Во избежание обезвоживания следует выпивать около 2 литров жидкости: чистую воду, не газированную, морс, зеленый чай. Кроме того, рекомендуется больше двигаться, но в силу своих возможностей. Можно заниматься йогой или плаванием, гулять.

Фитотерапия

Лечебные травы дополняют лекарства и усиливают их эффект, однако самостоятельное использование травяных отваров или настоев может быть опасным. Растительные средства должен назначить лечащий врач.

Чаще всего при АБП применяют:

• Мяту. Выступает в качестве успокоительного, снимает раздражительность, эмоциональную нестабильность. Улучшает аппетит, секрецию желчи и пополняет запас витаминов.
• Ромашку. Имеет противовоспалительные, антибактериальные и желчегонные свойства.
• Полынь. Богата витаминами С и В, оказывает спазмолитический эффект, нормализует выработку желудочного сока и активизирует желчеотделение.
• Спорыш. Действует как диуретик, ускоряет процесс дезинтоксикации. Является противовоспалительным и противомикробным средством.
• Календулу. Отвечает за нормализацию обмена веществ, обладает желчегонными свойствами.

Травяные настои не являются самостоятельным лекарством. Они используются только в комплексе медикаментозным лечением в качестве вспомогательного метода. Перед приемом подобных средств следует посоветоваться со специалистом.

Медикаментозная терапия

При лечении алкогольных заболеваний печени медикаменты назначаются наркологом, гепатологом и гастроэнтерологом. В первую очередь специалисты выписывают пациенту гепатопротекторы. Это фармакологические препараты, которые защищают гепатоциты от токсического влияния этилового спирта и способствуют их регенерации.

Есть несколько видов лекарств, способствующих нормализации функций печени:

Также в качестве гепатопротекторов используются витамины группы В и Е.

Доктора также могут назначать глюкокортикостероиды (ГКС) — гормоны, обладающие противовоспалительным эффектом. Они позволяют снять отечность, стимулируют обмен веществ, препятствуют образованию рубцов, концентрируясь в области поражения. Однако все вышеописанные методы помогают только при незначительных повреждениях органа (стеатоз, гепатит на начальных стадиях).

Трансплантация

Пересадка проводится в случаях, когда печень поражена циррозом или раком. Операция необходима, чтобы спасти больного от смерти. Однако проблема в том, что печень — наиболее востребованный орган в трансплантологии, шансы на ее получение очень малы. Процесс пересадки более чем в 80% проходит успешно.

Перед операцией пациенту нельзя принимать алкоголь на протяжении полугода, а после — всю жизнь. В противном случае донорский орган может не прижиться, а при самой маленькой дозе спиртного — отказать, что приведет к мгновенной смерти.

Методы терапии подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от пола, возраста, стадии АБП, алкогольного «стажа» и т. д. Добиться положительных результатов можно только при соблюдении рекомендаций врачей и полном отказе от этанола. Даже при сильном поражении органа возможна стойкая ремиссия, однако о спиртном в любом случае придется забыть навсегда.

Литература:

1. С.Н. Миетиев, С.В. Оковитый, О.А. Мехтиева, «Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта».
2. Виленский Б.С. Дифференциальная диагностика заболеваний печени – М.: Медицина, 2010- 227 с.
3. Внутренние болезни, Ф. И. Комаров, изд. “Медицина”, М. 2011.- 112 с.

Источник: alcopomosh.ru