Как сделать коктейль чудо дома

Сегодня в ассортименте продуктовых магазинов появилась масса всевозможных десертов. У нас возникла идея использовать один из них в качестве ингредиента при приготовлении молочного коктейля «Чудо» в домашних условиях. Рецепт совсем не сложен. А напиток, наверняка, будет пользоваться успехом у ваших близких.

Ингредиенты:

крупный банан

карамельный «Чудо-пуддинг»

неполный стакан

• Количество порций: 2
• Время приготовления: 7чудо»:

  Для молочного коктейля «Чудо» возьмите банан, “Чудо пудинг” и сахарную пудру. Все разомните в емкости блендера вилкой. В получившуюся кашеобразную массу влейте молоко и взбейте блендером до однородной консистенции. Молочный коктейль «Чудо» разлейте по стаканам. Подавайте на стол с порезанными кусочками бананами.

  Войдите через социальные сети.

  Это быстро и не требует регистрации.

  Источник: tvpovar.ru

  Как похудеть: чудо-коктейль

  

  Летом этот чудо-напиток не только утоляет жажду и дарит ощущение сытости, но и прекрасно освежает. Все ингредиенты по одиночке являются лечебными продуктами питания, а вместе составляют замечательный эликсир здоровья и красоты. Не нужно сидеть на диете, можно просто пить вкусный коктейль, наслаждаться ароматом пряных трав и худеть, получая удовольствие.

  

  Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

  Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

  Рецепт чудо-коктейля для похудения

  Для приготовления трех-четырех порций коктейля потребуется:

  • стакан любого жидкого кисло-молочного продукта, это может быть кефир, простокваша, ряженка или варенец, натуральный йогурт, главное, чтобы жирность его была не более 2%;
  • зеленый лук, петрушка, укроп, сельдерей, зеленый чеснок, листья салата, мяты, базилика, эстрагона, мангольда, огуречной травы, шпинат, кинза, ревень, щавель и любая другая зелень, в том числе и съедобные сорняки (листья одуванчика, крапива, лопух, лебеда, мокрица), в количестве примерно соответствующем объёму двух стаканов, которую нужно перебрать, хорошенько промыть, немного измельчить руками;
  • можно добавить свежий огурец, редиску, молодой кабачок или патиссон, редьку-дайкон и ее близких родственников, их нужно вымыть и нарезать небольшими кусочками.
  • все ингредиенты соединить в подходящей посуде и тщательно измельчить с помощью блендера;
  • можно добавить зубчик чеснока, немного лимонного сока и черный перец по вкусу;
  • если напиток получился слишком густым, просто добавьте прохладной чистой воды, чтобы довести до желаемой вами консистенции.

  В чем польза чудо-коктейля

  • Замечательный напиток рекомендуется вместо диеты для похудения. Просто старайтесь отказаться от вредных продуктов, богатых углеводами, таких как сладкая газировка, белый хлеб, сахар, майонез, жирные сорта мяса, консервы и полуфабрикаты и разнообразьте меню питания детей и взрослых членов вашей семьи этим чудо-коктейлем.
  • Низкокалорийные ингридиенты будут требовать для их переваривания больше энергии, чем подарят сами. Им можно заменить ужин или употребить вместо перекуса.
  • Белок из кисло-молочного продукта утихомирит голод надолго, даст силы и бодрость.
  • Витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах и зелени, защитят организм от симптомов болезней и старения, ускорят метаболизм.
  • Лучше приготовить свежий чудо-коктейль перед употреблением, чтоб сохранить аскорбинку и другие витамины в максимальном количестве.

  Читайте далее

  

  Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

  Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

  Опубликовано 19.08.2015 05:33, обновлено 13.12.2019 11:31
  Рейтинг статьи:
  Как похудеть без диет: 7 способов

  Чтобы сбросить вес, не обязательно садиться на диету. Не верите? Убедитесь в этом, прочитав новую статью от экспертов по питанию Medabout.me.

  Как похудеть после родов
  Стройная фигура. Какие шансы восстановить желаемую форму после родов?
  Почему похудеть быстро плохо

  Жировые клетки формируются из лишних калорий. Чем больше жировых клеток, тем больше становятся их размеры. Со временем жировые клетки начинают плотнее прилегать друг к другу.

  Как похудеть после родов: пошаговый план

  Радость материнства — это самый светлый момент в жизни женщины, но насладиться им в полной мере часто мешают лишние килограммы. Проблема избыточного веса особенно остро стоит в период кормления грудью, когда малейшие изменения самочувствия отражаются на здоровье не только молодой мамы, но и ее малыша.

  Как не нужно худеть: глупые методы снижения веса

  Похудеть на пару-тройку десятков килограммов, совершенно не прилагая при этом никаких усилий к изумительным преображениям собственной внешности, — что может быть более заманчивым для неунывающего «энтузиаста похудения»? Долой изнуряющие диеты, утомительную гимнастику и прочую малопривлекательную атрибутику здорового образа жизни! Ведь избавиться от лишнего веса сегодня может каждый, кто надел термошорты, прикупил чудодейственных ягод годжи и активированного угля в придачу, а также — обеспечил себя изрядным запасом пищевой соды для принятия волшебных «жиросжигающих» ванн и напитков!

  Источник: medaboutme.ru

  Коктейль молочный Чудо «Клубника». Разбор состава
  

  

  Цитата с одного из сайтов крупный продуктовых интернет-магазинов тронула меня до глубины души (продукт на фото):

  «Этот полезный и питательный напиток можно брать с собой в дорогу или в гости, а ваш ребенок будет с удовольствием пить его, даже если не очень любит обычное молоко».

  Полезный — понятие очень относительное. Полезный для кого? Каким должен быть образ жизни человека, чтобы напиток с добавленным сахаром и минимумом белка был для него полезен на регулярной основе?

  Питательным (= сытным) может быть только твердый продукт, так как он задерживается в желудке для расщепления. Жидкий молочный продукт не питателен, он быстро проходит по ЖКТ и быстро утилизируется из желудка, оставляя его пустым. А так как в составе есть сахар, но нет нутриентов, замедляющих его поступление в кровь (клетчатка, белок, жиры), то вдобавок еще и глюкозу крови резко поднимает, поэтому после употребления такого напитка через 30 минут снова хочется есть.

  Злое замечание по теме:

  То же самое часто наблюдаю в раздевалке спортзала, когда девушки по которым не видно, что пашут в зале, пьют протеиновый коктейль (= закидываются простыми углеводами), хотя в состоянии дойти до дома/кафе и сделать полноценный прием пищи с полноценным твердым белком, сложными непереваренными углеводами и клетчаткой). Ну да ладно, не будем о грустном.

  Выпитый ребенком (или вами) перед основным приемом пищи — молочный коктейль с добавленным сахаром перебьет аппетит. А потом мамочки возмущаются, что ребенок в основные приемы пищи ничего не ест. Да-к он свою дневную норму калорий уже в перекусы набрал, которые вы ему тщательно подсовываете через каждые 15 минут, тем самым в течение всего дня перебивая ему аппетит.

  Конечно, если ребенок не любит молоко, сладкий продукт он выпьет с удовольствием! Это утверждение касается любого сладкого продукта! Сладость, сахар, лактоза — ассоциации из детства с мамой и сладким маминым молочком (но в мамином молоке сладость природная. ).

  Сахар — базовый вкус, с который ребенок знакомится еще с детства. Не нужно учить ребенка есть сладкое, он это уже прекрасно умеет. Нужно учить его предпочитать сладкому несладкое! А сладкое выборочно включать в рацион и нормировать.

  Давать сладкий молочный коктейль вместо молока или питьевой воды, если ребенок хочет пить — то же самое, что посыпать макароны и гречку сахаром, чтобы он их точно съел. А может, еще и курочку сахарком посыпать? Тогда проблем с питанием детей точно не будет! Еще и тарелку дочиста вылижет — не надо будет посуду мыть! 😉 Общество чистых тарелок, как завещал дедушка Ленин.

  В составе напитка:

  Каррагинан — загуститель, гелеобразователь, выделяют из красных морских водорослей. ДСП не ограничена., предложена перепроверка!
  Кармины (Е120) — натуральный пищевой краситель из кошенили — высушенных тел насекомых самок щитовок. Загуглите, как выглядит щитовка! 😉 ДСП — 0-5 кг/кг массы тела в день.

  Я не говорю, что продукт опасен. Я говорю о нецелесообразности введения такого продукта в рацион современного гиподинамичного человека. Ведь добавляя в свой рацион йогурт с сахаром, вы урезаете себя в цельных продуктах, действительно богатых нутриентами, в том числе витаминами и минералами. Их и так недостает в питании современного человека!

  Поэтому купите лучше клубничку и нежаренный грецкий орех — нутриентно богатые продукты — и скомпонуйте их для долгой сытости.

  Источник: maria-safina.ru