Коктейль гербалайф рецепты приготовления

Продукты питания Гербалайф известны большинству людей, как протеиновый коктейль формула 1 и другие белковые коктейли для сбалансированного рациона, помогающие похудеть и успешно поддерживать стабильный вес в дальнейшем. Но вкусные, полезные миксы могут употребляться не только самостоятельно, но и становиться частью других блюд
Представляем вашему вниманию рецепты блюд с красочными фотографиями, подробными описаниями.
Наши рецепты – ваше вдохновение! Экспериментируйте на здоровье, будьте стройными!

itemprop=»articleBody»> —> itemscope itemtype=»http://schema.org/Article»> —>

Обо мне

Независимый партнер Гербалайф. Более 20 лет помогаю людям правильно питаться и контролировать свой вес.

Мои контакты

Источник: reherbal.ru

Рецепты вместе с Протеиновым коктейлем Формула 1 Гербалайф Различные вкусы

Рецепты вместе с Протеиновым коктейлем Формула 1 Гербалайф Различные вкусы

Форма обратной связи

Сбалансированный завтрак

Протеиновый коктейль

Вечерний коктейль

Рецепты

Правильное и сбалансированное питание

Снижение веса

Набор веса

Целевое питание

Клуб ЗОЖ on-line

Косметика для ухода за кожей лица

Косметика для ухода за телом и кожей рук

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье:

• 5 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье ;
• 300 грамм обезжиренного творога;
• 20 грамм желатина;
• 100 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности (теплое).

Залить желатин холодной водой и оставить на 30 минут. Отжать желатин. Добавить в желатин 50 миллилитров молока и растопить приемлемым способом. Затем, добавить остатки молока и Формула 1 Протеиновый коктейль Шоколадное / Кремовое печенье, засыпать творог. Все ингредиенты взбить блендером.

Разлить получившееся суфле по формочками и поставить в холодильник на 2 часа. Приготовленное блюдо хранится в холодильнике не более 1 суток.

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль:

«Утренний овсяный десерт»

• 1 столовая ложка Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
• 200 миллилитров классического йогурта 2,5 % жирности;
• 1/4 стакана геркулеса или овсянки;
• Фрукты, ягоды, корица, орехи по желанию.

Смешать все ингредиенты, выложить в стаканчики или формы для йогурта. Поставить получившуюся смесь на ночь в холодильник. Украсить при подачи фруктами, ягодами, корицей, орехами (по желанию).

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад:

• 2 мерные ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
• 1 мерная ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье ;
• 250 миллилитров обезжиренного или соевого молока;
• щепотка корицы.

Налить молоко в блендер затем добавить Формула 1 Протеиновые коктейли Шоколад и Шоколадное печенье / Кремовое печенье, взбить. Готовый напиток перелить в стакан и сверху посыпать корицей.

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника вместе с Гербалайф:

• 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Клубника ;
• 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
• 1 киви;
• 1 банан;
• 50 миллилитров воды;
• 250 миллилитров ананасового сока.

Очистить и произвольно порезать киви и банан. Смешать в блендере сок ананаса, воду, Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновую смесь Формула 3. Добавить банан, затем киви. При желании можно добавить лед вместо воды. Взбить в блендере до однородной массы. Налить в стакан для подачи.

По желанию можно украсить колечком банана или (и) киви.

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Пина-Колада:

«Крем Пина Колада с мюсли и апельсином»

• 4 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина-Колада ;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 авпельсин;
• 150 грамм обезжиренного творога;
• 300 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности.

Творог протереть через сито и затем смешать с молоком и Формула 1 Протеиновым коктейлем Пина Колада. Апельсин очистить от кожуры и стенок, оставить только мякоть. В стакан выложить протертый творог с молоком и протеиновым коктейлем, на него положить мякоть апельсина и посыпать сверху овсяными хлопьями. Несколько раз повторить слои. Дать настояться в холодильнике 30 минут.

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Маракуйя и Пина-Колада:

«Сырники с грушей»

• Протеиновый коктейль Формула 1 Маракуйя для обсыпания;
• 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина-Колада ;
• 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 300 грамм обезжиренного творога;
• 1 яйцо;
• 1 груша;
• Корица по вкусу;
• Ванилин по вкусу.

Смешать до однородной массы творог и яйцо. Очистить грушу и удалить ее сердцевину, затем нарезать мелкими кубиками. Добавить в творожную массу. Добавить Формула 1 Протеиновый коктейль Пина-Колада и Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль, корицу и ванилин добавить по своему вкусу. Все перемешать.

Раскатать получившуюся массу в виде «колбаски» и нарезать «шайбами». Сформировать сырник и обвалять в Протеиновом коктейле Формула 1 Маракуйя. Выложить на противень и запекать 15-20 минут, в предварительно разогретой духовке до 180 градусов.

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад:

«Для него и для нее»

• 1 столовая ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
• 2 столовых ложки овсяных хлопьев;
• 100 грамм мороженного пломбир Клубника;
• половина банана.

• 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
• 1 столовая ложка Овсяно-яблочного напитка ;
• 100 миллилитров ряженки 2,5 % жирности;
• 100 грамм клубники.

«Для него»: Нарезать клубнику и банан мелкими кубиками. Формулу 1 Протеиновый коктейль Шоколад смешать с клубничным мороженным и выложить на блюдо вместе с фруктами и ягодами, посыпать овсяными хлопьями.

«Для нее»: Формулу 3 Протеиновую смесь и Овсяно-яблочный напиток смешать с ряженкой. Нарезать клубнику, залить смесью.

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника и Шоколад вместе с Гербалайф:

«Шоколадный флан с малиной»

• 3 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
• 1/2 чайной ложки Протеинового коктейля Формула 1 Клубника ;
• 2 столовые ложки малины;
• 1 яйцо (белок);
• 100 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности.

В молоко добавить Формула 1 Протеиновый коктейль Шоколад. Отдельно взбить яичный белок в крепкую пену и добавить в молоко с коктейлем. Если масса получилась густой, добавить еще молока. По консистенции масса должна получиться похожей на сметану. На дно форму для запекания выложить ягоды малины и посыпать сверху Формула 1 Протеиновым коктейлем Клубника.

Сверху выложить получившуюся ранее массу из коктейля с шоколадным вкусом и яйца. Выпекать 10-15 минут при температуре 180 градусов.

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Капучино и Шоколадное печенье вместе с Гербалайф:

• 9 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье ;
• 3 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Капучино ;
• 12 штук чернослива;
• 500 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 жирности.

Залить 500 миллилитров молока в блендер, затем добавить чернослив. Оставшиеся сыпучие ингредиенты отправить следом. Взбить все ингредиенты в блендере.

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль:

«Домашнее мороженное с цукатами и сухофруктами»

• 4 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 200 миллилитров обезжиреного или соевого молока 1,5% жирности;
• 1 яйцо (белок);
• 50 грамм цукатов.

Цукаты и сухофрукты замочить в воде на ночь. Слить воду, затем отжать от лишней влаги. Взбить белок яйца в крепкую пену. Добавить в молоко Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль и дать настояться 10 минут. После добавить аккуратно в коктейль цукаты и в последнюю очередь взбить белок яйца.

Получившуюся массу заморозить на ночь.

Рецепт с Овсяно-яблочным напитком с Гербалайф:

• 5 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 2 столовые ложки Овсяно-яблочного напитка ;
• 4 яблока;
• 4 яйца;
• Корица,сахарная пудра по вкусу.

Формула 1 Протеиновый коктейль Ваниль смешать с Овсяно-яблочным напитком и корицей. Взбить яйца в блендере до пышной пены, добавить смесь с коктейлем и овсяно-яблочным. Быстро перемешать до однородной консистенции. Яблоки очистить и вырезать сердцевину затем нарезать тонкими ломтиками. Добавить корицу и перемешать.

Выложить яблоки в форму (желательно силиконовую или антипригарную) залить получившейся смесью. Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20 — 25 минут. Перед подачей посупать сахарной пудрой.

• 6 столовых ложкек Протеинового коктейля Формула 1 Капучино ;
• 5 груш;
• 3 яйца;
• 200 грамм соевого или обезжиренного молока 1,5 жирности.

Источник: zdes-eda.ru

Рецепты гербалайф в домашних условиях: суть диеты, продукция, как принимать, меню на неделю

Американская марка Herbalife уже три десятилетия уверенно держится в тройке лидеров по продаже спортивного питания и продуктов для похудения. Разработчики утверждают, что прием БАДов, позволяет значительно снизить аппетит и ускорить процессы жиросжигания, даже при условии отсутствия интенсивной физической активности.

За долгие годы существования, продукция Гербалайф заработала себе противоречивую репутацию. Споры об эффективности системы, в медицинском сообществе, не стихают до сих пор.

Диета гербалайф: описание

Система снижения веса Гербалайф, включает 4 программы, идущие одна за другой по нарастанию:

1. Базовая. Является стартовым этапом процесса похудения. Включает питательные коктейли, позволяющие поддерживать длительное насыщение. Процесс уменьшения объемов тела, осуществляется за счет урезания порций. При соблюдении режима, возможно, за месяц скинуть до 5 кг. Самый бюджетный вариант в линейке продуктов.
2. Расширенная. Помимо продуктов, способствующих коррекции аппетита, в программу включены ингредиенты для активации обменных процессов, очищающие смеси, клетчатка. Производители обещают снижение веса до 10 кг. по истечение месяца. Это более дорогостоящий набор.
3. Усиленная. Направлена на достижение более серьезных результатов. Компоненты входящие в смеси, интенсивно воздействуют на жировые клетки, способствуют быстрому их расщеплению. Регулярный прием БАДов, позволяет закрепить правильные привычки в питании и достигнуть желаемой цели.
4. Стабилизирующая. Предназначена для фиксации достижений. На данной фазе, происходит постепенное снижение доли биоактивных веществ.

Общий цикл всех программ, рассчитан на полных 4 месяца. Производители не скрывают, что после прекращения курса, вес может возвратиться вновь.

Диета гербалайф: разрешенные и запрещенные продукты

Основная цель системы, сводится к минимизации высокоуглеводной продукции. Задача решается за счет увеличения белковой пищи и включения в рацион БАДов.

Таблица № 1. Перечень рекомендуемых и воспрещенных продуктов.

Обязательно почитайте: Диета Магги: меню на 4 недели, творожные рецепты, польза и вред

Продукция Гербалайф для похудения

Продукция для снижения веса разработана американской компанией более 30 лет назад. До сих пор, владельцы марки, не раскрывают точный состав ингредиентов в представленной линейке питания.

Основная группа добавок включает:

1. Протеиновые коктейли. Смесь, разбавляется любой жидкостью: водой, молоком, кефиром. Напиток придает энергию и силы. Рекомендуется при активных занятиях спортом, так как помогает ускорить процесс жиросжигания и нарастить мышечную ткань. Порошок обладает разными вкусовыми наполнителями – шоколад, клубника, ваниль и другие.
2. Батончики. Представляют собой белковые низкокалорийные плитки. Подходят в качестве перекуса. Обладают приятными вкусовыми качествами.
3. Чай. Представляет собой витаминный напиток. Употребление чая с корицей, имбирем, мятой, позволит активировать обменные процессы, избавиться от чувства голода. Заваривание производится обычным способом.
4. Клеточный активатор. Позволяет ускорить метаболизм, обеспечивает лучшее усвоение пищи. В состав активатора входят такие компоненты, как экстракт кардамона, лимон, мальва.
5. Таблетки. Являются витаминно-минеральным комплексом. Препарат принимается вместе с основными блюдами. Обеспечивает организм недостающими элементами и веществами.
6. Активированная клетчатка. Состав представляет собой смесь разных типов клетчатки. Компонент предназначен для блокировки быстрого усвоения жиров, выводит из организма вредные частицы и иные загрязнения. Прием вещества уменьшает аппетит и снижает потребность в перекусах.

Как правильно принимать Гербалайф

Методика похудения по белковой системе, предполагает определенную схему:

• ü питание осуществляются в одно время (допустимо получасовое отклонение);
• ü в течение дня, должно быть не менее 3 –х основных принятий пищи и 2-х перекусов;
• ü каждый раз за 30 минут до завтрака, необходимо выпивать стакан минеральной воды без газа;
• ü за 25-40 минут до обеда и ужина употребляется кружка чая Термоджетикс;
• ü 2-3 приема обычной еды, желательно заменять на гербалаевские продукты;
• ü в качестве завтрака, рекомендуется употреблять коктейль Формула 1, замешанный на обезжиренном молоке или любом кисломолочном напитке.

Строгих требований к рациону, не предъявляется. Важно, чтобы приготовленные блюда состояли из допустимых продуктов, а одна порция не превышала 200 г.

Диета гербалайф: меню на неделю (расписать варианты на один день — 5 приемов пищи)

Режим питания построен с учетом 5 разового приема пищи.

Таблица № 2. Примерное меню на сутки с включением продукции Гербалайф.

Период	Время (час.)	Набор продуктов
Завтрак	7-8	Стакан воды, через полчаса молочный коктейль Формула 1.
Легкий перекус	10-11	Несладкие фрукты 200 г., протеиновый батончик, стакан теплого чая.
Обед	13-14	Запеченная рыба или мясо, отварные овощи, отрубные хлебцы.
Полдник	16-17	Творожок, 3 мандарина.
Ужин	19-20	Любой кисломолочный напиток

Обязательно почитайте: Что можно есть на белковой диете: список продуктов, что можно есть, рацион, на сколько можно похудеть

Перед сном, если имеется очень сильный голод, можно съесть одно зеленое яблоко, либо выпить питательную смесь, добавив горсть свежих или замороженных ягод.

Герболаевская диета: меню для женщин весом 80 кг (белковая)

Меню белковой герболаевской диеты для женщин весом 80 кг., а также полных мужчин, предусматривает ежедневный прием не менее 2-х порций БАДов. Помимо этого, в течение дня, разрешается пить чай, любые напитки без сахара, обычную воду в неограниченном количестве.

Таблица № 3. Примерный рацион на неделю.

Источник: dietonika.com