Тщательное планирование позволяет избежать трудностей с зачатием и предотвратить опасные осложнения во время беременности. Подготовка включает в себя целый комплекс мероприятий, в том числе прием витаминов. Причем необходим он обоим будущим родителям.
Витамины и их роль при планировании беременности
Витаминами называют органические соединения, которые нужны для нормальной жизнедеятельности, но не синтезируются в организме человека (за исключением PP и D). Обеспечить поступление полезных веществ можно, включая в рацион определенные продукты питания или принимая препараты, в составе которых они присутствуют.
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, направленные на создание оптимальных условий для развития малыша. В частности, заметно увеличивается потребность в витаминах.
Так, в этот период организму необходимо:
- вдвое больше фолиевой кислоты (витамина В9) и железа;
- в полтора раза больше кальция;
- на 30% больше йода, а также витаминов В6 и В12.
Вследствие нехватки витаминов и минералов возможны:
Алкоголь при планировании беременности. #shorts #short
- отсутствие овуляции в менструальном цикле;
- снижение оплодотворяющей способности спермы;
- осложнения во время беременности (например, преэклампсия, анемия, остеопенический синдром, преждевременные роды);
- прерывание беременности;
- различные патологии развития плода.
У многих женщин во время беременности выявляется дефицит тех или иных полезных веществ (чаще всего железа, йода, витаминов группы В и витамина D).
Когда стоит начать принимать витамины
Начать прием обоим будущим родителям нужно за 3-6 месяцев до даты предполагаемого зачатия. За это время удается восполнить дефицит полезных веществ и нормализовать обменные процессы в организме.
Особенно важно принимать витамины и минералы осенью и зимой, когда снижается потребление овощей и фруктов и время пребывания на солнце.
Обязательно ли пить витамины при планировании беременности
Принимать витамины необходимо только по назначению врача после обследования! Информация на данной странице носит информационно-справочный характер.
Прием витаминов позволяет:
- повысить шансы на наступление беременности;
- обеспечить в организме будущей мамы необходимый запас полезных веществ. Уже на самых ранних этапах развития они потребуются малышу, поэтому позаботиться о восполнении дефицита витаминов следует заранее.
При легком недостатке каких-либо элементов, необходимых для развития плода, ухудшается состояние женщины (волосы и ногти становятся ломкими, возникают проблемы с зубами, развивается депрессия). Связано это с тем, что в первую очередь обеспечиваются потребности ребенка.
Если беременность наступает на фоне гиповитаминоза, то страдает не только мать, но и будущий малыш.
🤰 С чего и когда начать планирование беременности. Планирование беременности с чего начать. 12+
Какие витамины и минералы необходимы женщине при планировании беременности
Давайте выясним, какие витамины и минеральные вещества играют наиболее важную роль на этапе планирования и вынашивания беременности.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Фолиевая кислота обеспечивает нормальное развитие нервной трубки плода. Но это не единственная ее функция. Кроме того, она участвует в образовании эритроцитов и синтезе ДНК.
Недостаток витамина может стать причиной:
- врожденных пороков развития у ребенка (например, анэнцефалии, гидроцефалии, образования грыж головного мозга, задержки умственного развития);
- осложнений во время беременности (допустим, преждевременной отслойки плаценты, преэклампсии, выкидыша).
Витамин D
Витамин синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Кроме того, он содержится в некоторых продуктах (например, в печени трески, а также в жирной атлантической сельди и шпротах).
Этот витамин участвует в самых разных обменных процессах, поэтому необходим:
- на этапе планирования, увеличивая шансы на успешное зачатие;
- на всех этапах беременности, обеспечивая нормальное функционирование системы «мать-плацента-плод» и развитие ребенка.
Витамин D способствует нормальному развитию иммунной и нервной системы малыша, а также предупреждает развитие рахита. С недостатком этого вещества ассоциированы такие осложнения, как фетоплацентарная недостаточность, преэклампсия и преждевременные роды.
Витамин Е (токоферол)
Токоферол участвует в регуляции менструального цикла, положительно влияя на процесс зачатия, и способствует нормальному вынашиванию беременности. Кроме того, это мощный антиоксидант.
Витамин С
Витамин участвует во многих процессах:
- принимает участие в деятельности иммунной системы, повышая сопротивляемость организма;
- способствует поддержке эндокринной системы;
- обеспечивает лучшее усвоение железа, препятствуя развитию анемии;
- способствует укреплению стенок сосудов.
Избыточное потребление этого вещества может приводить к негативным последствиям, поэтому дозировку всегда определяет лечащий врач.
Витамин А
Витамин необходим для нормального развития будущего ребенка и поддержания беременности. Он участвует в процессе образования половых гормонов, а также дифференцировке и росте клеток плаценты и плода.
Прием витамина А, в частности, способствует:
- рождению ребенку с нормальной массой тела;
- снижению риска развития аллергии у малыша;
- профилактике анемии.
Гипервитаминоз витамина А при беременности способен спровоцировать тяжелые патологии развития плода, поэтому дозировку должен определять только лечащий врач.
Йод
Этот микроэлемент обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы и способствует:
- нормальной деятельности репродуктивной системы;
- формированию нервной и иммунной систем будущего ребенка;
- предотвращению преэклампсии, преждевременных родов, задержек в развитии и внутриутробной гибели плода.
В большинстве случаев население России сталкивается с дефицитом йода, поэтому его необходимо принимать на этапе планирования беременности. Однако при гиперфункции щитовидной железы дополнительный прием этого микроэлемента может быть противопоказан.
Железо
Железо является одним из компонентов гемоглобина – белка, с помощью которого к различным тканям организма переносится кислород.
Нехватка железа в организме становится причиной анемии, которая провоцирует гипоксию (кислородное голодание) и задержку развития плода.
Кальций
Кальций необходим не только для нормального развития самых разных систем организма будущего ребенка, но и для предотвращения опасных осложнений во время беременности (например, преэклампсии).
Назначить витамины (как изолированно, так и в составе комплекса), а также определить их оптимальную дозировку может только лечащий акушер-гинеколог. Врач учитывает результаты проведенного обследования и индивидуальные особенности каждой пациентки.
Какие витамины и минералы необходимы мужчине при планировании беременности
При подготовке к беременности мужчине назначают различные витамины и микроэлементы, которые повышают оплодотворяющую способность спермы и снижают риск патологии развития у плода за счет улучшения качества половых клеток.
Фолиевая кислота (витамин В9)
Фолиевая кислота положительно влияет на сперматогенез – процесс образования и созревания сперматозоидов. Таким образом, мужчины могут повысить шансы на успешное зачатие.
Витамин Е
Токоферол предупреждает повреждение сперматозоидов и повышает иммунитет мужчины. Кроме того, он улучшает подвижность половых клеток.
Витамин С
Аскорбиновая кислота повышает защитные силы организма и принимает активное участие в синтезе половых гормонов.
L-карнитин (витамин В11)
L-карнитин позволяет улучшить процесс сперматогенеза, повысить концентрацию и различные показатели половых клеток (в частности, подвижность и морфологию).
Прием L-карнитина рекомендуется при идиопатическом бесплодии, когда выяснить причины снижения репродуктивной функции не удается.
Цинк
Цинк участвует во многих процессах, происходящих в мужском организме. При его дефиците падает уровень тестостерона, хуже функционирует предстательная железа, снижаются половое влечение и качество спермы.
Селен
Недостаток этого вещества также может спровоцировать снижение либидо и бесплодие у мужчин. Связано это с тем, что селен участвует в синтезе половых гормонов и процессе сперматогенеза.
Коррекция витаминного баланса при планировании беременности
В зависимости оттого, каков уровень витаминов и минералов в организме на текущий момент, коррекция может быть либо профилактической, либо лечебной.
Профилактический прием на этапе планирования беременности может предполагать назначение витаминов и минералов как по отдельности, так и в составе комплексов. Чтобы исключить риск гипервитаминоза, ни в коем случае не стоит принимать препараты без назначения лечащего врача.
Если у пациентов выявлен выраженный гиповитаминоз, для восстановления баланса потребуется более длительный курс и более высокие дозы. Коррекция осуществляется только под строгим медицинским контролем.
Показания и противопоказания по приему витаминов при планировании беременности
Показания к назначению витаминов и минералов могут быть:
- абсолютными, к которым относится гиповитаминоз;
- относительными. В данном случае речь идет о состояниях, при которых возрастает потребность в полезных веществах, в том числе о беременности.
Прежде чем назначить определенные витамины, минералы или витаминно-минеральные комплексы, врач проводит обследование, выявляя дефицит тех или иных веществ, а также исключая их переизбыток в организме.
Гипервитаминоз представляет серьезную опасность для здоровья женщины и будущего ребенка, поэтому дозировка любых средств подбирается только лечащим врачом.
Так, витамин А в больших дозах провоцирует нарушения работы сердца, почек, органов зрения, а также оказывает тератогенное воздействие на плод.
Переизбыток витамина К, регулирующего процесс свертывания крови, становится причиной распада эритроцитов и развития анемии.
Прием витамина С в дозировке, превышающей 200 мг/сут., противопоказан при гестационном диабете и толерантности к глюкозе, а также может стать причиной отслойки плаценты и прерывания беременности.
Именно поэтому ни в коем нельзя назначать себе витамины самостоятельно. Любые препараты, включая БАДы, рекомендует только лечащий врач, основываясь на результатах проведенного обследования.
Что делать, если беременность все равно не наступает
В некоторых случаях, хотя супруги ведут активную половую жизнь и полностью отказались от контрацептивов, беременность не наступает. Паниковать по этому поводу не нужно, поскольку возможности современной медицины позволяют добиться рождения здорового малыша даже в самых сложных случаях. Однако затягивать с визитом к гинекологу-репродуктологу нельзя.
Записаться на прием к этому специалисту следует:
- через 1 год после того, как вы начали планировать беременность, если возраст женщины менее 35 лет;
- через 6 месяцев, если будущая мама старше 35 лет.
Дело в том, что с годами начинает резко сокращаться количество яйцеклеток в яичниках, поэтому медлить ни в коем случае не стоит.
К счастью, во многих случаях добиться наступления беременности удается, используя консервативные методы. Иными словами, бывает достаточно изменения образа жизни, нормализации веса, приема лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур.
Иногда требуется хирургическое вмешательство. Так, операция эффективна при варикоцеле, эндометриозе, спаечном процессе в малом тазу.
Более серьезные ситуации требуют применения вспомогательных репродуктивных технологий. Следует сразу отметить, что на данный момент ЭКО – это самый эффективный способ лечения бесплодия.
При значительном снижении оплодотворяющей способности спермы дополнительно применяют технологию ИКСИ. Суть ее состоит в том, что эмбриолог сам отбирает лучшие из имеющихся сперматозоидов и помещает каждый из них внутрь одной из яйцеклеток женщины.
Если генетический материал в силу своего отсутствия или очень плохого качества не может быть использован в программе, рекомендуют ЭКО с ооцитами или спермой донора.
При наличии у пациентки противопоказаний к беременности и родам (к ним относится, например, отсутствие матки или почечная недостаточность) эффективна процедура суррогатного материнства. В данном случае малыша вынашивает женщина, не имеющая с ним генетического родства. После родов суррогатная мама передает ребенка биологическим родителям.
Источник: nova-clinic.ru
Здоровье и планирование беременности
Чтобы подготовиться к беременности, нужно убедиться, что вы максимально здоровы. Первый шаг в эту сторону — посещение гинеколога в нашем центре по планированию беременности.
Медицинское наблюдение и лечение до беременности (также называемое уходом до зачатия) помогает выявить проблемы, которые могут повлиять на беременность. Благодаря своевременной диагностике, врач сможет принять меры, чтобы избежать потенциальных проблем.
Гинеколог обследует физическое и психическое здоровье, проведет анализы, которые могут вам понадобиться, чтобы убедиться, что у вас здоровая беременность. Он также даст советы о том, как быстрее забеременеть.
Гинеколога будет интересовать:
- история болезни и история болезни семьи;
- текущие проблемы со здоровьем;
- поддерживаемая диета, принимаемые витамины и образ жизни;
- безопасность принимаемых лекарств и добавок;
- история беременностей;
- условия безопасности дома и на работе;
- проблемы психического здоровья.
Врач также порекомендует посетить стоматолога. Если у вас заболевание десен, лечение до беременности предотвратит проблемы со здоровьем у вас и вашего будущего ребенка.
Консультация гинеколога до беременности — прекрасное время, чтобы задать вопросы, поэтому будьте готовы спросить обо всем, что вас интересует.
Нужно ли беспокоиться о беременности с высоким риском?
Чаще всего, нет — беременность с высоким риском встречается довольно редко. Но во время беременности может произойти много вещей, которые вы не можете контролировать, и иногда что-то идет не так по случайным или неизвестным причинам. Однако есть многое, что вы можете сделать, чтобы избежать проблем.
Получение медицинской помощи до беременности, и регулярные посещения гинеколога на протяжении всей беременности — отличные способы снизить шансы на беременность с высоким риском.
Могут затруднить беременность определенные условия. Особенно важно получить медицинскую помощь до беременности, если:
- у вас высокое кровяное давление, болезнь сердца или почек;
- есть другие хронические заболевания, такие как диабет, волчанка или ВИЧ / СПИД;
- в анамнезе есть выкидыши, мертворождения или преждевременные роды;
- наличие рисков иметь ребенка с врожденными дефектами или генетическим заболеванием
- наличие инфекций, передающихся половым путем;
- присутствует недостаточный или избыточный вес;
- вы старше 35 лет.
Какова роль партнера в планировании беременности?
Ваш партнер может сыграть большую роль. Например, могут быть действительно полезными и важными поощрение и эмоциональная поддержка при изменении образа жизни, когда готовитесь к беременности.
Также важно здоровье вашего партнера. Диета и образ жизни могут снизить количество сперматозоидов и качество спермы. Это может затруднить беременность.
Некоторые факторы, которые могут снизить количество сперматозоидов, включают:
- употребление алкоголя;
- курение или употребление других видов табака;
- использование стероидо в;
- употребление запрещенных препаратов;
- использование определенных рецептурных и безрецептурных лекарств;
- частое пребывание в очень жаркой среде (например, в гидромассажных ваннах, саунах, парных);
- нездоровая диета.
Поговорите с партнером о выборе образа жизни, который улучшит здоровье.
Нужен ли при беременности новый врач?
Если у вас уже есть любимый гинеколог, вы сможете посещать его на протяжении всей беременности. Но, если при беременности возникнут осложнения, может потребоваться помощь узкопрофильных специалистов, например, эндокринолога или генетика.
Очень важно, чтобы вам нравился ваш гинеколог и вы чувствовали себя комфортно, честно обсуждая с ними любые вопросы здоровья. И совершенно нормально перейти к другому врачу, если вам некомфортно.
Следует ли изменить свой образ жизни при планировании беременности?
Образ жизни имеет большое влияние на беременность. Отказ от препаратов и алкоголя, физические упражнения и соблюдение здоровой диеты поможет вам и вашему будущему ребенку оставаться здоровым.
Что мне есть, если я пытаюсь забеременеть?
Для здоровой беременности и здоровья ребенка важно у потребление разнообразных качественных продуктов . Питательные вещества, которые вы вводите в свой организм, напрямую влияют на вес и здоровье малыша при рождении и даже после того, как он родился.
Многие женщины, планируя беременность, узнают, что им необходимо изменить рацион. Изменить способ питания может быть сложно — возможно, будет проще начать с добавления большего количества здоровой пищи, прежде чем отказываться от нездоровой.
Соблюдать идеальную диету практически невозможно, и время от времени вполне нормально от нее отклоняться. И не забывайте о разнообразии — употребление множества различных видов здоровой пищи поможет вам наладить сбалансированное питание.
Также учитывайте, что когда вы забеременеете, вам нужно будет есть на 100–300 калорий в день больше — беременность — это тяжелый труд!
Что нужно знать о тренировках до и во время беременности?
Физические упражнения — отличный способ подготовить тело к здоровой беременности. И большинство женщин могут безопасно заниматься спортом на протяжении всей беременности. Регулярные упражнения дают энергию и помогают чувствовать себя лучше физически и морально. Это укрепляет тело и даже помогает облегчить роды.
У беременных популярны ходьба, плавание, йога, танцы, езда на велосипеде и другие виды умеренных физических нагрузок. Если вы еще не занимаетесь спортом, поговорите с гинекологом о том, как лучше начать и какие виды упражнений лучше всего подходят в этот период.
Нужно ли беспокоиться о весе до и во время беременности?
Избыточный или недостаточный вес может затруднить беременность. У людей со здоровым весом меньше шансов иметь проблемы во время вынашивания. Гинеколог точно скажет, нужно ли вам набрать вес или похудеть, прежде чем вы попытаетесь забеременеть.
Если ваш вес обычно находится в пределах нормы и вы придерживаетесь здоровых привычек, вы, вероятно, наберете к концу беременности не более 10 кг. Но каждый человек индивидуален, поэтому поговорите с гинекологом о том, что означает «здоровый вес» именно для вас. Врач также даст советы по снижению веса во время беременности.
Чего следует избегать при попытке забеременеть?
Курение, алкоголь и др. запрещенные вещи опасны для здоровья даже вне беременности. Изменив эти привычки перед беременностью, вы снизите риск возникновения проблем. Также важно убедиться, что ваш дом и рабочая среда безопасны и здоровы для вас.
Некоторые привычки бывает очень сложно изменить. Поэтому лучше начать это делать как можно скорее, а не ждать, пока вы забеременеете.
Курение
Отказ от курения поможет вам, вашему будущему ребенку и всем окружающим стать более здоровыми. Курящим людям требуется больше времени, чтобы забеременеть, и у них чаще случаются выкидыши, чем у некурящих.
Курение во время беременности подвергает плод воздействию опасных химических веществ и увеличивает вероятность того, что ребенок родится раньше срока или будет иметь низкий вес при рождении. Курение также увеличивает риск возникновения других серьезных проблем со здоровьем после рождения ребенка, а также синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Также оказывает негативное влияние на беременность вдыхание пассивного курения (дыма). Если вы живете с кем-то, кто курит, попросите его курить на улице, подальше от вас.
Алкоголь
Во время беременности держитесь подальше от алкоголя. Большинство врачей во всем мире советуют беременным вообще не пить, так как «безопасное» количество, которое вы можете пить на любом этапе беременности неизвестно.
Употребление алкоголя во время беременности увеличивает угрозу выкидыша, может привести к преждевременным родам и даже к мертворождению. Употребление алкоголя во время беременности также вызывает алкогольный синдром плода, наносящий ребенку серьезный физический вред. Например, возможна физическая инвалидность, нарушение обучаемости и другие состояния.
Также рекомендуется избегать употребления алкоголя, при попытках забеременеть, чтобы избежать случайного употребления алкоголя во время бессимптомного раннего периода беременности.
Запрещенные, химические и токсичные вещества
Использование запрещенных препаратов во время беременности гарантированно вызывает серьезные проблемы, увеличивая риск выкидыша и низкого веса при рождении. Ребенок также может родиться зависимым от этого препарата.
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать привыкание и быть опасными для здоровья. Расскажите врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, и проконсультируйтесь с ним, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства.
К токсичным веществам, влияющим на беременность, относятся свинец, ртуть, удобрения, пестициды, растворители, радиация и фекалии кошек и грызунов.
Стресс
Избегание стресса и забота о психическом благополучии — важная составляющая здоровой беременности. Выделите время на то, что вам нравится и расслабляет.
Можно ли заниматься йогой во время беременности?
Большинство женщин могут безопасно заниматься йогой для беременных и другими видами умеренных физических упражнений во время беременности. Но нужно адекватно выбирать упражнения, и ни в коем случае не допускать нагрузок при угрозах выкидыша.
Что такое витамины для беременных?
Витамины для беременных предназначены для беременных или планирующих беременность. Эти добавки содержат ежедневно необходимые до и во время беременности витамины и минералы.
Фолиевая кислота — самый важный витамин, который нужно принимать при планировании беременности. Это витамин группы B, который необходим клеткам тела для роста и развития. Ежедневный прием 400 мкг фолиевой кислоты в течение как минимум 1 месяца до и во время беременности снижает риск проблем с мозгом и позвоночником ребенка, называемым дефектами нервной трубки (NTD). Некоторым женщинам, например, беременным, страдающим серповидно-клеточной анемией, может потребоваться больше фолиевой кислоты. Дозу подбирает гинеколог.
Большинство питательных веществ должно поступать из продуктов, которые вы едите, но также рекомендуется принимать витамины для беременных, рекомендованные врачом.
Когда нужно начинать принимать витамины для беременных?
Начните принимать фолиевую кислоту по крайней мере за 1 месяц до попытки забеременеть. Первые несколько недель беременности — важное время для здоровья и развития плода. Прием фолиевой кислоты и других витаминов для беременных может помочь снизить риск некоторых врожденных дефектов. Поэтому принимайте витамины для беременных, назначенные врачом, на протяжении всей беременности.
Есть ли у пренатальных витаминов побочные эффекты?
Некоторые пациентки испытывают тошноту или запор от приема витаминов для беременных. Если это случилось, врач назначит другой тип витаминов, это устранит побочные эффекты.
Источник: abort-spb.ru
Можно ли пить алкоголь во время планирования беременности? Вот, что говорят специалисты и ученые
То, что пить во время беременности небезопасно — неважно, на каком сроке вы находитесь и сколько алкоголя вы употребляете, — знают очень многие. Алкоголь может привести к развитию различных патологий у ребенка, преждевременным родам и задержке развития.
А вот как быть с алкоголем, если вы оказались в этой серой зоне планирования беременности и полной неопределенности? Бокальчик-то все-таки можно, пока тест не «заполосатился» или лучше переждать? Разбираемся вместе с экспертами.
1 марта 2021
Какие официальные рекомендации?
Специалисты ВОЗ, американского Центра по контролю профилактики заболеваемости совместно с Американским колледжем акушерства и гинекологии рекомендуют полностью отказаться от алкоголя на время беременности и на протяжении всего периода, в который женщина пытается забеременеть. Пожалуй, это единственный верный способ уберечь себя и будущего ребенка от рисков, ассоциированных с употреблением алкоголя.
А что говорят ученые?
Данные проведенных исследований несколько противоречат официальным рекомендациям. В 2013 году международная группа ученых провела масштабное исследование, в котором приняли участие 5 600 беременных женщин. 25 процентов женщин сказали, что употребляли от трех до семи доз алкоголя в неделю на протяжении нескольких месяцев до и после зачатия. Одна доза алкоголя — это, например, маленькая банка пива, 150 миллилитров вина или 45 миллилитров крепкого алкоголя.
Согласно результатам этого исследования, нет строгой корреляции между употреблением алкоголя до наступления беременности и на протяжении первых 15 недель беременности и низким весом плода при родах, медленным ростом, преэклампсией и преждевременными родами.
Впрочем, предполагать, что это исследование полностью оправдывает употребление алкоголя на ранних сроках, не стоит. В своей работе исследователи не учитывали множество других факторов, например, количество выкидышей или особенности умственного и эмоционального развития детей, чьи матери употребляли алкоголь во время беременности.
Ввиду того, что данные исследования ограничены, невозможно утверждать, что употребление алкогольных напитков во время подготовки к беременности и на ранних сроках можно считать безопасным.
Ну что же получается, даже совсем чуть-чуть нельзя?
Понятное дело, что мало кто сознательно собирается серьезно пить во время планирования беременности — но что насчет одного бокальчика «для настроения»?
Несколько лет назад в СМИ публиковали результаты исследований, которые показывали, что умеренное потребление алкоголя не способно оказать пагубного воздействия на развитие плода и течение беременности женщины. Проблема у этих исследований была такой же, что и у того, что мы описали выше — они не учитывали всех факторов, а потому их нельзя считать полностью достоверным.
Даже если ребенок рождается своевременно, в здоровом весе и без видимых пороков, он вполне может позже столкнуться с проблемами развития (как физического, так и интеллектуального) в дальнейшем — этого ученые уже не изучали.
Вот, в каких случаях от алкоголя придется совершенно точно отказаться:
На протяжении двухнедельного периода между овуляцией и предполагаемым началом месячных
На протяжении полного месяца с начала лечения по восстановлению фертильности.
Также стоит прекратить употреблять алкоголь при малейшем намеке на задержку — даже если тест на беременность пока не радует вас двумя полосками. Ну и, понятное дело, об алкоголе придется забыть надолго, как только вы узнаете, что беременность наступила — тут уж никаких поблажек.
А как алкоголь влияет на фертильность?
Определенного ответа на этот вопрос тоже пока нет. Впрочем, некоторые исследования показали, что ежедневное употребление умеренных доз алкоголя способно значительно снизить фертильность — причем, чем больше алкоголя, тем больше риски.
Другое исследование, опубликованное в журнале «Фертильность и стерильность» в 2017 году показало, что употребление женщиной небольших доз красного вина (менее пяти бокалов в месяц) коррелирует с увеличенным резервом яичников у женщин с регулярным менструальным циклом. Ученые связали этот скачок фертильности с противовоспалительным действием ресвератрола — природного антиоксиданта, который содержится в вине.
Однако были и другие исследования, которые свидетельствовали о том, что употребление алкоголя уменьшает овариальный резерв — и, соответственно, негативно сказывается на фертильности.
Что в итоге?
На данный момент не существует убедительных доказательство того, что существует безопасная для употребления во время беременности доза алкоголя. Это значит, что во время планирования беременности и уж точно после ее наступления следует придерживаться рекомендаций ведущих специалистов в области здравоохранения и не употреблять алкоголь ни во время попыток зачатия ребенка, ни после того, как это зачатие состоялось — это наиболее безопасное решение.
Ещё почитать по теме
«Можно ли беременным кофе?»: ответы на самые популярные вопросы о беременности
«Женщины Викторианской эпохи, как правило, старались не зацикливаться на детях, как рожденных, так и нерожденных, так, как это делаем сегодня мы»: отрывок из книги о воспитании детей в XIX веке
Американские ученые выяснили, сколько женщин употребляет алкоголь во время беременности
Источник: n-e-n.ru