Сахар в крови — какой уровень считается нормальным? Норма сахара в крови
Многие люди, обнаружив у себя сахар в крови 6,0 ммоль/л и выше, впадают в панику, ошибочно считая, что у них начался сахарный диабет. На самом деле если вы сдали кровь из пальца на голодный желудок, то уровень сахара 5,6-6,6 ммоль/л еще не говорит о начале диабета, а лишь указывает на нарушение чувствительности к инсулину или толерантности к глюкозе. Диагноз сахарный диабет врачи ставят при показателе выше 6,7 ммоль/л натощак, а если анализ сдан после еды, то уровень 5,6 — 6,6 ммоль/л считается нормой.
Уровень сахара 3,6-5,8 ммоль/л является нормальным для здорового человека трудоспособного возраста. Если же уровень сахара в крови, сданной на голодный желудок, оказался в пределах 6,1-6,7 ммоль/л, то это говорит о том, что в дальнейшем вам надо изменить привычный образ жизни. Чтобы не допускать повышения уровня сахара в крови отныне вам обязательно нужно правильно питаться, больше времени уделять отдыху, заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день и поддерживать оптимальный вес тела.
ATL — Браслеты (Lyric Video)
Норма сахара в крови у детей до пяти лет отличается от нормы для взрослых. У детей возраста до одного года нормальным считается уровень сахара в крови 2,8-4,4 ммоль/л, от одного года до пяти лет — 3,3-5,0 ммоль/л. У детей старше пяти лет норма сахара в крови почти такая же, как у взрослых. Если у ребенка показатель выше 6,1 ммоль/л, то надо повторно сдать анализы и исключить риск начало развития сахарного диабета.
На сегодняшний день нет способов и препаратов для излечения сахарного диабета, так как науке пока неизвестно как восстановить или заменить клетки, отвечающие за выработку инсулина — гормона, вырабатывающегося в поджелудочной железе и снижающего уровень сахара в крови. При нарушениях выработки инсулина в организме развивается диабет первого типа, а при диабете второго типа инсулин вырабатывается нормально, но организм не знает, как правильно его использовать.
В организме инсулин помогает сахару попасть из крови в клетку, также как ключ помогает нам открыть дверной замок и войти домой. Когда выработка инсулина нарушена, возникает его дефицит и сахар остается в крови, а попасть в клетки он не может и они голодают. Поэтому больной с первым типом сахарного диабета постоянно испытывает чувство голода. У него не возникает насыщение даже после приема пищи. Чтобы избавиться от чувства голода и помочь сахару попасть в клетки ему приходиться постоянно делать инъекции инсулина.
Профилактики сахарного диабета первого типа нет, то есть человек сам ничего не может сделать, чтобы у него не было сахарного диабета. Но если у вас диагностировали сахарный диабет первого типа или в вашей семье есть родственники, страдающие этой болезнью, постарайтесь закаливать своих детей с самого рождения. Доказано, риск заболевания сахарным диабетом у детей с ослабленным иммунитетом во много раз выше, чем у детей занимающихся спортом и редко болеющими простудными заболеваниями.
Всего 3 Столовые Ложки в День, и — Прощай, Жир на Животе!
При втором типе сахарного диабета в поджелудочной железе вырабатывается нормальное количество инсулина, но его не хватает для поддержания уровня сахара в крови в норме. В 96% происходит это из-за того, что человек регулярно переедает и имеет лишний вес. Второй тип сахарного диабета можно не допустить, если вовремя проводить его профилактику. Если кто-то из родителей или родственников страдал сахарным диабетом второго типа, то строго следите за тем, чтобы у ребенка не развилось ожирение.
Начиная с 10 лет, регулярно проверяйте у ребенка сахар в крови, ведь в последние годы сахарный диабет второго типа сильно помолодел, и сегодня его нередко диагностируют уже у детей старше этого возраста.
Анализ крови на сахар делается натощак, то есть за 8-10 часов перед его сдачей нельзя ничего пить и есть. Если перед сдачей анализа крови пить чай или принимать пищу, то показатели сахара будут выше нормы. Кроме этого, на точность результата могут оказать влияние недавно перенесенное инфекционное заболевание и стресс. Поэтому сразу после болезни кровь на сахар лучше не сдавать, а перед проведением анализа надо хорошо выспаться.
Чем больше сахара выделяется с мочой, тем больше жидкости выводиться из организма, тем меньше энергии получают клетки, вследствие чего человек хочет постоянно пить, спать и есть.
При сильном повышении уровня сахара в крови симптомы болезни нарастают: в крови повышаются кетоновые тела, что приводит к сильному обезвоживанию и снижению артериального давления. Когда уровень сахара больше 33 ммоль/л может наступить гипергликемическая кома, а при показатели выше 55 ммоль/л развивается гиперосмолярная кома. Осложнения этих ком весьма серьезные — от острой почечной недостаточности до тромбоза глубоких вен. При гиперсмоляной коме летальность достигает 50%.
Учебное видео нарушения и нормы толерантности к глюкозе
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Источник: meduniver.com
Пизанский сахар засыпал в коктейль что значит
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Екатерина Кисель , 30 октября 2020
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, и 3.7 и 4.5 это в норме показатели. Зацикливаться на этом не нужно. Достаточно каждые три месяца сдавать гликированный гемоглобин для контроля риска диабета, измерять глюкозу до еды, после еды, час после еды и прочее не имеет дивгностического смысла
Наталья Белякова , 30 октября 2020
Педиатр, Терапевт, Массажист
Процессы в организме многообразны и постоянны, пробы в течении даже 1 минуты могут быть разными. Даже очень разными, но всё это у вас укладывается в норму, поэтому нет никакого повода для Паники.
Юлия Ланцова , 30 октября 2020
Невролог, Терапевт
Здравствуйте . Результат глюкозотолерантного теста-повышенная толерантность к глюкозе. Не СД
Валерий Калашников , 30 октября 2020
Эндокринолог
Это хорошие показатели глюкозы
Принятый ответ
Дарья Селиванова , 30 октября 2020
Эндокринолог, Врач УЗД
Измерять уровень сахара нужно через 2 часа после еды. Сахар в обоих случаях в норме. Переживать нет поводов
Принятый ответ
Елена Палаева , 30 октября 2020
Эндокринолог, Диетолог
Добрый вечер.Даже при одномоментном измерении глюкозы крови из разных пальцев показатели будут отличаться. Ваш ориентир- гликированный гемоглобин, который проверяется не раньше, чем 1 раз в 3месяца. Не изводитесь напрасно, не нужен такой жесткий контроль. От этого может развиться тревожное расстройство, требующее серьезного лечения. Физическая активность, борьба с лишним весом- вот залог здоровья.
Принятый ответ
Наталия Сошникова , 31 октября 2020
Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте. Вы зря паникуете. Ведь снижение сахар после еды — это норма для здорового человека, это значит, что свой инсулин хорошо снижает сахар крови. Лучше проверять через 2 часа после еды, так будет правильнее.
Принятый ответ
Дарья Александровна Богданкова , 31 октября 2020
Эндокринолог
Источник: sprosivracha.com
Гипогликемия после алкоголя
Печень расщепляет этиловый спирт с помощью белка-фермента алкогольдегидрогеназы. Чтобы этот белок работал, ему нужен помощник – никотинамидадениндинуклеотид, сокращенно НАД. Расход его на фоне поступления этанола в организм значительно увеличивается.
Этот же НАД необходим печени, чтобы синтезировать глюкозу из запасов гликогена, поскольку одна из ее обязанностей – поддерживать базовую гликемию на уровне не менее 4 ммоль/л. Но НАД может не хватить, если он весь уйдет на переваривание спирта, ведь обезвреживание ядов – приоритетная задача. Вот почему алкоголь вызывает гипогликемию.
Факторы риска развития гипогликемии
Иногда и самого источника глюкозы – гликогена – недостаточно: так бывает, если употребляющий некачественно питается, недоедает по нескольку недель. При алкоголизме ни ферменты, ни гликоген не успевают восстанавливаться до нормы. Повторные эпизоды рвоты мешают получить необходимое количество питательных веществ.
Но в такую ситуацию могут попасть не только алкоголики, но и люди, разово принявшие большую дозу алкоголя, или выпившие натощак. Не столь важно, что именно пьет человек, имеет значение количество принятого этилового спирта. Случается, что причиной проблемы становится нарушение режима лечения хронических заболеваний в связи с приемом горячительных напитков.
Особенно высок риск развития алкогольной гипогликемии у детей и людей, принимающих инсулин. Предрасполагает к этому опасному осложнению и ряд эндокринологических патологий: болезнь Аддисона, недостаточность адреналокортикотропного гормона, гипопитуитаризм. Опасность возрастает при выпивке после спортивной тренировки, интенсивного физического труда, активных танцев на вечеринке.
Симптомы снижения сахара в крови
Первые признаки низкой глюкозы (менее 3,3 ммоль/л в пробе крови из кончика пальца или мочки уха) знакомы каждому – это чувство голода, тошнота, слабость. Если в этот момент не принять углеводную пищу, развиваются следующие симптомы:
- беспокойство или страх;
- агрессия;
- повышенное потоотделение;
- сердцебиение;
- повышение давления;
- дрожь;
- расширение зрачков;
- бледность кожи.
Опасность алкогольной гипогликемии в основном заключается в углеводном голодании головного мозга. Признаки этого состояния можно заметить при снижении глюкозы до 2,8 ммоль/л:
- невозможность сосредоточиться;
- дезориентация в окружающей обстановке;
- головокружение;
- головная боль;
- нарушение координации;
- двоение в глазах;
- провалы в памяти;
- судорожные припадки;
- потеря сознания и кома;
- расстройства дыхания и кровообращения.
Весьма напоминает обычное алкогольное опьянение, не так ли? Отличие в том, что сахар обычно снижается через 6-24 часа после употребления этанола. К этому моменту запаха алкоголя изо рта зачастую нет. Отличительная особенность алкогольной гипогликемии – внезапное наступление мозговых симптомов, без предшествующего расстройства самочувствия в виде сердцебиения или потливости. Процесс развивается медленно, поэтому обычные явления со стороны адренергической системы смазаны.
Фактор риска – сахарный диабет
Люди, живущие с сахарным диабетом, находятся в группе риска развития алкогольной гипогликемии. Вероятность ее минимальна на фоне лечения метформином, и несколько выше при использовании препаратов сульфонилмочевины и инсулина. Нет необходимости неукоснительно соблюдать трезвость. Но следует иметь в виду, что чем больше доза принятого этанола, тем выше риск.
Поэтому лучше не пренебрегать принципом умеренности и планировать объем выпитого. Возлияния должны быть лишь эпизодическими, частое и запойное пьянство ведет к крайне неприятным последствиям для обмена веществ в печени.
Опасны для страдающих сахарным диабетом в первую очередь сладкие ликеры и коктейли, так как сразу после их употребления сахар в крови поднимается. Сухое вино или водка в небольшом количестве предпочтительнее подслащенных напитков и пива.
Многие диабетики считают логичным увеличить дозу инсулина или других сахароснижающих препаратов перед выпивкой, подсчитав калорийность напитка. Но биохимия алкоголя такова, что он постепенно, в течение нескольких часов, заблокирует производство глюкозы в печени, и ее уровень резко пойдет вниз. Выходом из ситуации может стать потребление медленных углеводов параллельно со спиртосодержащими продуктами. Доза инсулина рассчитывается в этом случае только на еду.
Лучше, если другие участники вечеринки знают о болезни заранее и могут адекватно оценить состояние диабетика. Идеально, когда кто-то из них остается трезвым и сможет помочь рассчитать дозу инсулина, так как пьяному это сделать не всегда легко.
Если компании нет, хорошо бы иметь при себе «карточку диабетика» с краткой информацией о диагнозе и инструкцией на случай экстренной ситуации. По возвращении домой сообщите домашним, что выпили, даже если они этого не одобряют. Обязательно следует проверить уровень сахара перед тем, как ложиться спать. Безопасное пороговое значение – 10 ммоль/л.
Пик гипогликемии приходится на 7-8 часов после приема этанола, будьте внимательны, чтобы это состояние не застало выпившего во сне. Вечернее введение инсулина целесообразно сочетать с приемом «медленных» углеводов, причем уменьшить дозу длинного инсулина на 2-4 единицы. Проверьте показатели глюкометра несколько раз за вечер. Контроль также необходим, если выпивший планирует управлять автомобилем , а после употребления горячительного прошло менее суток. При диабете опасность могут представлять даже лекарства и средства народной медицины в виде настоек на спирту.
Помощь при падении уровня глюкозы
В случае легкой гипогликемии после алкоголя человек остается в сознании и способен самостоятельно помочь себе, съев что-нибудь сладкое. Проще всего – столовую ложку меда или варенья. Шоколад работает слишком медленно, 3-4 карамельные конфеты подействуют быстрее. Подойдет также стакан фруктового сока или сахаросодержащего неалкогольного напитка.
4 чайные ложки сахарного песка можно развести в половине чашки воды. Если через 10 минут самочувствие не улучшилось, дозу можно повторить. Указанные продукты очень быстро поднимут глюкозу, она всасывается, еще находясь в ротовой полости, но так же быстро она поступит из крови в изголодавшиеся клетки, а симптомы вернутся. Поэтому необходимо принять следом что-то из «медленных» углеводов: кусочек хлеба, фрукт или печенье.
Тяжелая гипогликемия при алкогольной интоксикации требует неотложного лечения. Каждый десятый взрослый рискует погибнуть при этом осложнении, а среди детей летальность достигает 25%. Если больной потерял сознание, не следует пытаться влить ему в рот сладкое или затолкать конфету. Такие действия с высокой вероятностью приведут к удушению.
Первым делом нужно вызвать скорую помощь. Если в доме есть глюкометр, используйте его, это сократит время на диагностику состояния бригадой медиков: кому по причине низкого сахара внешне трудно отличить от острого отравления алкоголем или других тяжелых расстройств.
Заподозрить гипогликемию можно по холодной влажной коже и частому, шумному дыханию. Бригада скорой при необходимости введет глюкозу внутривенно. Окончательный диагноз установят в медицинском учреждении, опираясь на низкий уровень глюкозы, некорригируемый введением глюкагона, и концентрацию этанола в крови, нехарактерную для тяжелого отравления.
Как предупредить опасность
Позаботьтесь заранее об углеводных закусках. Поешьте перед тем, как пойти спать: макароны или чипсы создадут запас сахара на ночь. Завтрак тоже по возможности должен быть сытным. Не забывайте об имеющихся хронических заболеваниях , которые не делают перерывов в праздники.
Если имеет место сахарный диабет, время от времени контролируйте уровень глюкозы и предупредите окружающих о своем состоянии. Постарайтесь соблюдать меру, не превышать запланированное количество выпитого, избегать частого злоупотребления. Плохая идея – выпивка на фоне строгой диеты или недостаточного питания. При запойном пьянстве и алкоголизме целесообразно проконсультироваться с наркологом, чтобы вовремя восстановить обмен веществ в печени. Длительная рвота после пьянки – тоже повод обратиться к медикам: часто нужны внутривенные введения препаратов и питательных веществ.
Литература:
- Роль кетоза при алкогольной зависимости и эффективность препаратов при устранении алкоголизма / Э. С. Багдасарова, В. Б. Расулова / 2019 / International Academy Journal Web of Scholar.
- Гипогликемия и гипогликемическая кома / Старостина Е. Г. / 2013 / Медицинский совет.
- Эндокринные комы и кризы: [монография] / В. С. Лукьянчиков. – Москва : Академический Проект, 2013. – 398 с.
Источник: salerno.clinic