Почему нельзя резко бросать пить алкоголь

Маграмова Елена Владимировна

Проявляющиеся симптомы могут свидетельствовать не только о вреде спиртосодержащих веществ, но и о развитии целого ряда заболеваний. Так, у алкоголиков чаще всего встречаются следующие болезни:

  1. цирроз печени;
  2. сердечная недостаточность, миокардия;
  3. гастрит;
  4. сексуальные расстройства;
  5. шизофрения;
  6. полиневрит;
  7. анорексия и так далее.

Когда близким людям не удается контролировать алкоголика, и ему самому не по силам побороть зависимость, на помощь приходят профессиональные наркологические клиники и врачи-наркологи. Они готовы помочь больному в любой ситуации, разработав для него специальную методику реабилитации. Но какой бы ни оказалась программа, и чтобы не входило в ее основные пункты, главным этапом лечения алкозависимости является детоксикация. Процесс представляет собой выведение из организма пациента спиртосодержащих компонентов.

➤Почему нельзя резко бросать пить?➤

Проводится мероприятие в принудительном порядке следующим путем. Для осуществления детоксикации применяется медикаментозная практика. Необходимость употребления медицинских препаратов кроется в том, что в процессе выведения алкоголя из организма проявляется «ломка». Острые болевые ощущения, требующие употребления горячительных напитков делают этап самым мучительным для алкозависимого, а прописанные лекарственные средства помогают уменьшить страдания.

Если же это добровольное действие, и алкозависимый не обращался к специалистам, то он должен знать, как можно резко бросить пить алкоголь и больше не возвращаться к пагубной привычке.

Как бросить пить резко?

Люди, которые решились на такой отважный шаг, должны понимать, что влияние пагубной привычки слишком велико и отказаться от алкопродукции сразу – это тяжелый труд. Не у каждого человека достаточно волевого характера, чтобы распрощаться с этой привычкой, поэтому, при срыве, возникают еще более неприятные последствия.

Можно ли резко бросить пить – главный вопрос алкоголиков и близких его родственников, которые бояться вернуться к прежним проблемам. И ответ на него кроется в методиках реабилитации алкозависимых.

Как правило, при поступлении больных в клинику, они проходят первоначальную детоксикацию. Процесс выведения спиртосодержащих компонентов из крови — мучительный и сопровождается мощной «ломкой». Чтобы самостоятельно побороть это чувство, требуется подготовка, и именно в этом и есть главная особенность резкого прекращения употребления спиртного.

Можно ли бросить пить резко

Побороть негативное влияние привычки реально только после психологической и моральной подготовки. Для этого алкозависимому следует обратиться в наркологический диспансер, где ему помогут психотерапевты подготовиться к полному отказу от выпивки. Для этого назначаются групповые и индивидуальные сеансы, где проходит одна ключевая мысль. Пациенту дают понять, что борьба с алкозависимостью – это не расставание с другом, а победа над сильным врагом. Что для такого сопротивления необходимо вооружиться знаниями, как бороться с первыми симптомами и какие итоги могут его ожидать после мгновенного отказа от распития горячительных напитков.

Что будет если резко бросить пить?

Как только пациент прекратит прием алкоголя он ощутит следующие изменения:

  • Кровоток очиститься от токсинов, нормализуется кровеносное давление.
  • Прекращается обработка мозгом психоактивных веществ. Спадает нагрузка на важнейший орган, отвечающий за умственную деятельность. Проявляется «холодный» рассудок.
  • Постепенное очищение организма.

Так как губительный эффект оказывают именно токсины и они не выводятся бесследно, то проявляются следующие симптомы очищения всех жизнеобеспечивающих органов человека:

  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • расстройства желудка;
  • повышенное давление, аритмия, учащенное сердцебиение;
  • головная боль;
  • дрожь век, губ, конечностей;
  • общее недомогание;
  • одышка.

Такие болезненные ощущения происходят при каждом повторном алкогольном отправлении, и чем чаще это происходит, тем сильнее развивается абстинентный синдром.

Мечтаете бросить пить раз и навсегда? Мы поможем вам побороть зависимость окончательно!

Симптомы резкого отказа от алкоголя

Но борьба с алкозависимостью – это не только недельная детоксикация, но нередкое появление тяжелых последствий работы сердечно-сосудистой системы. Очень часто алкоголики в процессе резкой смены образа жизни (отказа от алкопродукции) становятся заложниками инфарктов и инсультов, появления внутренних кровотечений. Данные патологии тесно связаны с действием этанола. В процессе отправления организма, начинается развитие сопутствующих болезней, в том числе сердечной недостаточности, миокрадии. В опьяненном состоянии алкозависимый не способен распознать болевые ощущения, а как только ум трезво оценивает обстановку, данные проблемы «всплывают» и осознаются самим алкоголиком.

Особое внимание следует обратить на другой серьезный симптом, которое появляется при резком прекращении употребления спирта – это «белая горячка». Болезнь относится к категории серьезных психических расстройств. В процессе ее протекания алкоголик наблюдает визуальные и слуховые галлюцинации, дезориентируется, нарушается умственная деятельность, утрачивается связь с реальной обстановкой. В таком состоянии алкоголик опасен для своей жизни и здоровья окружающих, и должен быть передан в руки профессиональных медиков.

Симптомы резкого отказа от алкоголя

Также очень часто зависимый без длительных «запоев» поддается чувству угнетенности, депрессии. Они также относятся к нервным патологиям. Причина повреждения психики как раз в том, что этанол в первую очередь разрушает работу головного мозга, уничтожая нервную систему. Чтобы вернуть друга, товарища к нормальной жизни, открыть для него другие радости, его выводят из депрессивного состояния. Для этого врачи назначают антидепрессанты, которые имеют систематический курс употребления.

И обязательным последствием от алкогольной зависимости является разрушение иммунной системы человека. Как правило, после расставания со злободневной привычкой, алкозависимый чаще поддается вирусным заболеваниям. Причина в том, что из-за действия токсинов человек ослаблен и потому справиться с другими вирусами ему гораздо сложнее, чем здоровому спортсмену не злоупотребляющему спиртным.

Если бросать пить, то только резко, ведь в таком случае алкозависимому нужно лишь один раз пережить вся тяготы борьбы с привычкой, чтобы затем быть здоровым. Когда алкоголик выбирает постепенное избавление от действия алкопродукции, он наносит еще больше вреда своему организму: день пьешь, сутки не пьешь – это вызывает постоянное отравление. Главное – это то, что в борьбе с зависимостью нужно действовать профессиональными методами и для этого лучше обратиться к врачам-наркологам в профессиональных медицинских учреждений.

Отказ от алкоголя — когда восстановится организм?

Источник: reshenie-online.ru

Алкоголь или здоровье: топ-7 причин для запрета на спиртное

Алкоголь и сам по себе не приносит пользы при его употреблении в любых количествах. И уж тем более не стоит его пить, когда организм находится в особых условиях: прием лекарств, повреждение мозга, повышенное давление и др.

MedAboutMe выяснял, когда лучше отказаться от употребления алкоголя.

Прием антибиотиков

Прием антибиотиков

По данным ученых из Veterans Affairs Western New York Healthcare System (США), опубликованным в журнале Antimicrobial Agents and Chemotherapy в феврале 2020 года, безопасно для пациента одновременное употребление алкоголя и таких антибиотиков, как: пероральные пенициллины, цефдинир, цефподоксим, фторхинолоны, азитромицин, тетрациклин, нитрофурантоин, секнидазол, тинидазол и флуконазол.

Данные для ко-тримоксазола (сульфаметоксазол + триметоприм) неоднозначны.

Эритромицин может иметь пониженную эффективность при употреблении алкоголя. А доксициклин может иметь пониженную эффективность при хроническом алкоголизме.

При употреблении алкоголя с метронидазолом (а также с некоторыми цефалоспоринами, кетоконазолом и гризеофульвином) может развиться дисульфирамоподобная реакция, которая проявляется резким ухудшением состояния человека: рвотой, сильными головными и мышечными болями, скачками давления, головокружением и др.

Наконец, алкоголь может замедлить иммунную реакцию пациента, что в целом осложнит организму борьбу с инфекцией, хоть на фоне приема антибиотиков, хоть без них.

Если человек проходит терапию антибиотиками и отказаться от предстоящего распития алкоголя никак нельзя, ему следует посоветоваться со своим врачом, насколько ему можно отступить от правил.

Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?

Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?

Прием антидепрессантов

Алкоголь может усугубить проявления депрессии, поэтому если человек проходит лечение антидепрессантами, ему не рекомендуется пить спиртное.

При этом надо помнить, что алкоголь – это разовое удовольствие, а лечение депрессии – это длительный процесс, который не допускает прекращения приема препаратов. Выбор сиюминутного удовольствия может привести к усилению депрессивных симптомов, а также к общему ухудшению состояния пациента. Речь идет о синдроме отмены, который может ощущаться как острое заболевание гриппом, стать причиной эпилептического припадка и т. п.

Кроме того, алкоголь может усиливать побочные эффекты антидепрессантов: сонливость, головокружение, нарушения координации и др.:

  • Так, более-менее безопасно употребление алкоголя на фоне приема препаратов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Но при этом увеличивается сонливость.
  • Прием трициклических антидепрессантов (ТЦА) тоже вызывает сонливость и ухудшает координацию движений.
  • Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) с алкоголем, содержащим тирамин, о котором мы упоминали в обсуждении употребления спиртного с антибиотиками, могут стать причиной опасных скачков давления.

Повышенное давление

Само по себе регулярное употребление алкоголя приводит к гипертензии – временному повышению артериального давления. Негативный эффект алкоголя проявляется сильнее у людей, уже имеющих гипертонию – постоянно повышенное артериальное давление.

Нивелировать этот эффект можно постепенно уменьшая дозу выпитого. Если до этого момента алкоголь употреблялся ежедневно, резко бросать пить не стоит – это может спровоцировать опасный рост давления.

Канадские ученые в своей статье, опубликованной в журнале Cochrane database of systematic reviews в июле 2020 года, сообщают о двухфазном действии алкоголя в больших дозах на артериальное давление у здоровых мужчин:

  • он снижает давление в период 7-12 часов после приема алкоголя: систолическое давление снизилось на 3,7 мм рт.ст., а диастолической – на 1,7 мм рт.ст.
  • но повышает давление через 13 часов и более: систолическое давление возрастало в среднем на 3,7 мм рт.ст, а диастолическое – на 2,4 мм рт.ст.

В больших дозах алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений на сутки.

Напомним, что «большая доза», по мнению ВОЗ – это 30 мл этанола в сутки, что равносильно 90 мл водки, 800 мл пива или 250 мл вина.

Прием обезболивающих

Употребление алкоголя в небольших дозах на фоне приема безрецептурных анальгетиков (парацетамол, ибупрофен) не представляет значительной опасности. Но при наличии проблем с печенью или почками от приема этих препаратов следует отказаться.

Аспирин обладает рядом эффектов, которые заставляют насторожиться при его приеме. Даже в низких дозах он дает кроверазжижающий эффект, и прием алкоголя в небольших дозах не увеличивает риски. Но если человек начинает пить слишком много (например, пива), то значительно возрастают риски развития внутрижелудочного кровотечения.

Не рекомендуется пить спиртное на фоне лечения рецептурными анальгетиками, такими как дигидрокодеин, габапентин и трамадол. Сочетание алкоголя и лекарств в этом случае приводит к сонливости, тошноте и других побочным эффектам.

Попытки забеременеть

Попытки забеременеть

Алкоголь – точно не лучшее средство для того, чтобы забеременеть. Даже безотносительно того, как алкоголь повлияет на качество спермы мужчины (уточняем: плохо повлияет) и на его потенцию (уточняем: может даже привести к импотенции), алкоголь вреден и для женщины. Под действием спиртного может сбиваться менструальный цикл, могут возникнуть проблемы с овуляцией. Врачи единодушны: беременеть лучше на трезвую голову и с трезвым партнером.

Алкоголь также снижает шансы на успешное ЭКО и ИКСИ. Вероятность беременности при этом снижается с каждой выпитой рюмкой.

Сотрясение мозга

Надо понимать, что речь идет о травме головного мозга – хрупкой уязвимой структуре, которая делает человека человеком в прямом смысле этого слова. А алкоголь – это нейротоксин, который может эффективно повреждать клетки мозга. Поэтому алкоголь даже в небольших количествах негативно влияет на мозг и на процессы его восстановления.

Среди возможных негативных эффектов – ухудшение памяти и концентрации внимания, способности усваивать новую информацию и принимать решения, ухудшение координации, речи, повышенная утомляемость, увеличение риска развития депрессивных симптомов.

Алкоголь также повышает риск развития эпилептических припадков после черепно-мозговой травмы, он также блокирует действие противосудорожных средств.

Канадские ученые из Brock University в статье за февраль 2018 года в журнале Addictive Behaviors Reports описывают связь между потреблением алкоголя и сотрясением мозга у молодых спортсменов.

Исследователи считают, что спортсмены, получившие сотрясение, больше пьют. Объясняется это тем, что при сотрясении происходит повреждение орбитофронтальной коры головного мозга, а именно этот участок ответственен за принятие решение и задействован в торможении процессов.

Восстановление после инсульта

После перенесенного инсульта категорически нельзя употреблять алкоголь в любом виде и в любых дозах, как минимум, на протяжении 3 недель. Вопрос о том, можно ли пить спиртное по истечении этого срока решается только с врачом.

Напоминаем также, что алкоголь усиливает действие кроверазжижающих препаратов, поэтому на фоне приема варфарина возникают риски внутреннего кровотечения.

Алкоголь может также усиливать все последствия инсульта, ухудшать состояние пациента: снижать качество речи, приводить к нарушениям координации, негативно влиять на качество сна.

Источник: medaboutme.ru

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — состояние, связанное с периодическими болями в животе, нарушениями стула, вздутием живота. Расстройство может возникать спонтанно, с определенной частотой, причиняя большой дискомфорт. Это состояние можно и нужно контролировать, лечить, применять профилактические меры. Ниже — подробная информация о его причинах, симптомах и лечении.

Причины

Синдром раздраженного кишечника часто встречается у взрослых. Его распространенность в мире может варьироваться от 1 до 28%. На частоту встречаемости влияет место проживания(она выше в странах Европы, в США, состояние чаще диагностируют у жителей городов, а не сельской местности), пол (женщины обращаются к врачу с этой проблемой в среднем в два раза чаще, чем мужчины).

При этом синдроме периодически возникают боли в животе. Они сопровождаются метеоризмом, диареей или, наоборот, запорами. Это происходит из-за изменения кишечной моторики и чувствительности к стимуляции, которые, в свою очередь могут быть связаны с сочетанием психосоциальных и физиологических факторов.

Психосоциальные нарушения

Синдром раздраженного кишечника связывают с рядом состояний, среди которых тревожность, депрессия, расстройства сна, хроническая усталость и другие. Конфликты и стрессы могут усиливать симптомы, провоцировать обострение, но иногда они вообще не влияют на появление недомогания.

Физиологические изменения

Особенности физиологии кишечника могут влиять на появление симптомов. При гипералгезии чувствительность кишечника к обычному растяжению стенок повышается, и возникают болевые ощущения. Дискомфорт могут вызывать вегетативные расстройства, острый гастроэнтерит в анамнезе, слишком сильный сократительный ответ толстой кишки на прием пищи. У женщин функции кишечника могут частично зависеть от колебаний уровня гормонов и его изменения в течение менструального цикла.

На появление синдрома раздраженного кишечника также могут влиять наследственные факторы, физическое перенапряжение, несбалансированное питание, нарушение работы вегетативной нервной системы, нарушение кишечной микрофлоры. Эти факторы могут оказывать комбинированное действие, усиливая или уменьшая проявления синдрома. В то же время их наличие не означает, что синдром возникнет обязательно. Он не связан со структурными изменениями кишечника (диагностика не выявляет их).

Симптомы

При синдроме раздраженного кишечника минимум раз в неделю появляются боли в животе, которые связаны со следующими симптомами или состояниями:

  • метеоризм, урчание в животе, усиленное газообразование, вздутие;
  • чувство натуживания во время дефекации или ощущение, что кишечник опорожнен не полностью;
  • слишком редкий или частый стул (меньше трех раз в неделю либо больше трех раз в сутки), изменение его формы, присутствие слизи в кале.

Главный симптом — абдоминальные боли. Их сила и частота могут меняться: у одних пациентов боли в животе бывают почти каждый день, у других они возникают реже, раз в несколько недель или даже месяцев. Живот может болеть после еды, что сопровождается вздутием, диареей, метеоризмом.

Боль также может возникать после пробуждения, стресса, эмоционального возбуждения, физического напряжения. Обычно она проходит после дефекации. Живот не болит по ночам, чаще боль появляется с левой стороны в подвздошной области (боли могут быть и рассеянными). В целом болевой синдром стабильный, не нарастает, не изменяется со временем.

Вздутие живота ощущается пациентами как нарастающий дискомфорт. Нижняя часть живота увеличивается в объеме так, что одежда может становиться тесной. Появляется урчание, наблюдают повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм).

У некоторых пациентов могут наблюдаться симптомы, не связанные с желудочно-кишечным трактом:

  • мигрени, частые головные боли;
  • слабость, быстрая утомляемость, усталость;
  • затрудненное дыхание (ощущение неполного вдоха или кома в горле);
  • дискомфорт в области груди, сердца (в том числе по ночам);
  • изжога, тошнота и раннее насыщение;
  • проблемы с мочеиспусканием (слишком частое, появление ложных позывов, ощущение, что мочевой пузырь опорожнен не полностью);
  • боли в спине.

Эти симптомы чаще появляются у пациентов, имеющих серьезные психологические, эмоциональные проблемы.

Диагностика

Чтобы диагностировать синдром раздраженного кишечника, оценивают клиническую картину, историю болезни, потенциальное влияние психологических факторов, проводят осмотр.

Чтобы уточнить диагноз и исключить другие нарушения в работе кишечника, проводят ряд основных исследований и тестов. (таблица 1).

Дополнительно оценивают психологический статус пациента и отдельно — уровень тревоги и депрессии.

Большое значение имеет дифференциальная диагностика. Важно исключить воспалительные заболевания, инфекции, острые состояния, колиты, метаболические нарушения, другие заболевания. С синдромом раздраженного кишечника не связаны перечисленные ниже симптомы и состояния:

  • возникновение болей по ночам;
  • потеря веса;
  • постоянные боли в животе при отсутствии других симптомов;
  • заболевание прогрессирует, его проявления усиливаются;
  • повышение температуры, лихорадка;
  • наличие у родственников язвенного колита, целиакии, болезни Крона, рака толстой кишки;
  • при лабораторной диагностике — выявление скрытой крови в кале, изменений в биохимических показателях крови, лейкоцитоза, повышения СОЭ, снижения уровня гемоглобина.

Это — признаки органических изменений, которые требуют углубленного обследования.

Лечение

Синдром раздраженного кишечника проявляется под влиянием комплекса факторов, и лечение должно компенсировать это и устранять основные симптомы. Для успешной терапии важно сотрудничество между врачом и пациентом, участие больного в лечении, его мотивация для преодоления и психоэмоциональных, и физиологических проблем. Для лечения может использоваться психотерапия, диетотерапия, лекарственные препараты. Врач выбирает методы лечения, учитывая, какие факторы в большей степени влияют на проявления синдрома. Также учитывают особенности здоровья пациента, длительность заболевания, то, как именно проявляется синдром.

Лекарственные препараты

Лекарства выбирают по набору симптомов:

  • при диарее назначают обволакивающие, вяжущие и снижающие кишечную моторику лекарства, нормализующие перистальтику;
  • при запорах используют слабительные с растительным составом, солевые растворы осмотического действия, другие препараты, усиливающие перистальтику;
  • при метеоризме используют прокинетики, спазмолитики для нормализации перистальтики;
  • для снятия болевого синдрома назначают спазмолитики.

При выраженных эмоциональных расстройствах (тревожность или возбудимость, неврастения, депрессия), дополнительно могут назначать антидепрессанты или седативные препараты.

Важно! Назначать лекарственные средства, давать рекомендации по их приему, устанавливать дозировки может только врач после подтверждения диагноза. Самолечение может быть опасным, ухудшать самочувствие, затруднять диагностику.

Психотерапия

Если появление симптомов синдрома раздраженного кишечника связано со стрессом, эмоциональным напряжением, тревожностью, помочь в решении проблемы может психотерапия. Чаще других применяют когнитивно-поведенческую терапию. Обычно это — краткосрочное лечение, которое помогает корректировать поведение, эмоциональный отклик, мысли, существующие установки. Реже может использоваться гипносуггестивная терапия, нейролингвистическое программирование или другие терапевтические методики.

Важно! Прежде, чем обращаться к психотерапевту, нужно пройти обследование у терапевта или гастроэнтеролога. Необходимо убедиться в том, что возникающие симптомы связаны именно с синдромом раздраженного кишечника, а не с другими заболеваниями.

Диета

При синдроме раздраженного кишечника пациентам рекомендуют соблюдать принципы здорового питания:

При построении плана питания для уменьшения симптомов синдрома раздраженного кишечника могут использоваться готовые диеты. Чаще других рекомендуют диету Low-FODMAP. Это — рацион из продуктов, содержащих минимум FODMAP-веществ (т.н. короткоцепочечных углеводов). К таким веществам относят:

  • олигосахариды (содержатся в ржи, пшенице, бобовых, соевых продуктах, чесноке, луке);
  • дисахариды (содержатся в молочных продуктах);
  • моносахариды (фруктоза);
  • полиолы (содержатся в сливах, персиках, грибах, цветной капусте).

Исключение продуктов, содержащих FODMAP-вещества, может уменьшать диарею и метеоризм, но такая диета эффективна не для всех пациентов. Если ее использование не дает результата, нужно отказаться от нее. Также для уменьшения проявлений синдрома раздраженного кишечника может использоваться безглютеновая диета. Формировать подходящий рацион лучше вместе с врачом после обследования.

Прогноз

При синдроме раздраженного кишечника прогноз является благоприятным: состояние пациента не ухудшается, а при правильном лечении симптомы можно контролировать или полностью убирать. При легкой форме синдрома обычно достаточно постановки диагноза, консультации, формирования рекомендаций по питанию и назначения препаратов для приема при появлении симптомов. Если состояние длится долго, является средним или тяжелым, назначают комплексное лечение. Пациента направляют к гастроэнтерологу, психотерапевту и альгологу (специалист по лечению боли). Обычно при соблюдении рекомендаций врачей состояние удается быстро улучшить.

Профилактика

Меры профилактики помогают уменьшить проявления синдрома раздраженного кишечника, лучше контролировать его, избегать боли и других симптомов.

Для профилактики врач может назначить соблюдение диеты: сбалансированное, умеренное питание. В рационе не должно быть продуктов, способных провоцировать диарею или запоры, метеоризм, абдоминальные боли. Желательно употреблять как можно меньше алкоголя, газированных, содержащих кофеин или сахарозаменители напитков, есть меньше соленого, острого, жареного. Потреблять пищу лучше небольшими порциями, через равные промежутки времени. Если синдром сопровождается запорами, лучше пить больше чистой воды.

Важно заботиться о собственном психологическом состоянии, сохранять эмоциональное равновесие. Нужно учиться контролировать эмоциональные реакции, осваивать методы релаксации. Чтобы снизить уровень стресса, соблюдают режим дня, контролируют уровень нагрузок, следят, чтобы отдых был достаточным. Хобби, занятия творчеством, увлечения помогают снижать эмоциональное напряжение и уменьшают риск появления синдрома.

Физические упражнения

Для профилактики синдрома раздраженного кишечника эффективны физические упражнения, занятия спортом. Нагрузки должны быть умеренными, посильными. Это может быть ходьба, плавание, гимнастика, йога, цигун, другие виды тренировок.

Влияние физической активности на состояние здоровья пациента с синдромом раздраженного кишечника:

  • занятия спортом снимают психическое напряжение, помогают противостоять стрессу, улучшают эмоциональное состояние;
  • в сочетании с диетой физические нагрузки нормализуют вес, улучшают общее самочувствие, защищают от недомоганий;
  • формирование мышечного корсета в области брюшного пресса может корректировать перистальтику.

Рекомендации по физическим нагрузкам может дать лечащий терапевт, специалист по лечебной физкультуре или врач-реабилитолог. План тренировок составляют с учетом физической подготовки, состояния здоровья. Режим питания при занятиях спортом выстраивают так, чтобы между приемом пищи и началом тренировки проходило не меньше 1,5-2 часов.

Заключение

Синдром раздраженного кишечника можно лечить и контролировать. Правильное питание, здоровый образ жизни и отсутствие эмоциональных перегрузок уменьшают его проявления или полностью устраняют проблему. Главное — убедиться в том, что боли в животе и проблемы со стулом связаны именно с этим синдромом, а не с другими заболеваниями. Для этого нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, пройти обследование. По результатам диагностики врач сможет дать более точные и эффективные рекомендации по лечению и профилактике синдрома раздраженного кишечника.

Источники

  1. Stephanie M. Moleski , MD. Синдром раздраженного кишечника (СРК). // Справочник MSD — 2017
  2. Никитин И.Г., Байкова И.Е., Гогова Л.М., Волынкина В.М., Саркисян К.Н. Синдром раздраженного кишечника: клинико-диагностические особенности. РМЖ Медицинское обозрение — 2016 — №26 — с. 1805-1810

Источник: medportal.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Funkyshot.ru