Серьезные занятия силовыми тренировками, направленными на скульптурирование тела, сложно представить без пищевых добавок: BCAA, белка и других. Именно протеин необходим для увеличения мышечной массы. Его принимает подавляющее большинство спортсменов. Однако споры насчет спортивного питания не утихают. Натурален ли состав?
Влияет ли протеин на мужскую потенцию?
Что такое протеин?
Построение мышечной ткани невозможно без белка. Он поступает в организм с пищей. В основном спортсмены употребляют большое количество куриной грудки и яиц. А можно использовать дополнительный источник — протеин, который получают из мяса, творога, сои и других продуктов. При этом спортивное питание содержит минимум жиров и углеводов, может быть дополнительно обогащено витаминами и аминокислотами. В зависимости от состава выделяют четыре вида протеина:
- изолят — максимальная концентрация белка с минимальной калорийностью, отличается высокой степенью очистки — продукты этой группы самые дорогие;
- соевый — растительный белок подходит для вегетарианцев;
- казеин — получают из козьего молока, он отличается большей питательностью и высоким уровнем белка, поэтому его часто употребляют на ночь, чтобы не испытывать голод и не терять вес;
- яичный — традиционное и доступное решение.
Влияние белка на мужское здоровье
Протеин любого вида не относится к группе стероидных добавок, которые оказывают влияние на потенцию. Оценивая риски, мужчина должен знать, что соевый белок может оказывать определенное действие, так как он является источником женских половых гормонов. На этот счет существуют разные мнения. В 2007 году было проведено исследование, показавшее снижение уровня тестостерона на 4% на фоне приема добавки в одной группе. Во второй показатели остались прежними. Чтобы соевой протеин повлиял на уровень мужского гормона, необходимы следующие условия:
Можно ли Протеин в 15 лет?
- употребление слишком больших порций растительного белка,
- наличие гормональных заболеваний, способных также снижать тестостерон.
Поэтому определить, повлияет ли протеин на мужскую потенцию, сможет лишь врач-андролог после того, как оценит конституцию, анамнез и результаты анализов пациента.
Обследование в клинике
Одно из основных направлений деятельности нашей клиники — эректильная функция у мужчин. Специалисты много лет занимаются диагностикой и лечением нарушений.
Вы увлечены спортом, хотите сохранить активность без вреда для мужской силы? Приходите к нам, чтобы пройти обследование. При силовых тренировках рекомендуется периодически сдавать анализы, чтобы иметь лучшее представление о своей физической форме.
Запись и справки — по телефону.
Источник: www.androlog03.ru
Стоит ли пить добавки с железом?
Самая частая причина — кровопотери, например из-за травмы или болезни кишечника, а также из-за слишком сильных менструальных кровотечений.
Что Будет с Телом Если Пить Протеин Каждый День
«Дефицит железа лежит в основе более половины анемий, — говорит к. м. н. кардиолог и диетолог, GMS Clinic Наталья Поленова. — Основные причины дефицита железа: несбалансированная диета, нарушение всасывания, циклические кровопотери у женщин репродуктивного возраста, донорство, беременность, лактация, быстрый рост в пубертатном периоде».
Вторая причина — плохое всасывание железа. Это может происходить при приеме лекарств, хронических болезнях кишечника, воспалениях или генетических нарушениях.
Гематолог ФГБУ «НМИЦ Гематологии» Минздрава России уточняет, что железодефицитные состояния возникают при многих заболеваниях с нарушениями всасывания, начиная от серьезных онкологических и заканчивая гельминтозами и наличием бактерий Helicobacter pylori, которые поглощают железо.
Как узнать о наличии анемии
Обычно на начальных стадиях железодефицитные состояния внешне не проявляются. Но могут появиться незначительные симптомы, которые обычно игнорируются и приводят к дальнейшему развитию болезни.
«При недостатке железа нарушается процесс образования белка, который переносит кислород к клеткам — гемоглобина. Когда его мало снижается работоспособность, повышается усталость, возникают одышка, головокружения и обмороки при незначительных нагрузках», — говорит гематолог.
Узнать о недостатке железа в организме можно только по анализу крови. Сдавать его имеет смысл если появились все симптомы без видимой на то причины.
Наталья Поленова отмечает, что назначения одного общего анализа крови с оценкой уровня гемоглобина часто бывает недостаточно, особенно для женщин или людей с хронической сердечной недостаточностью.
Только врач может, изучив анализы, выявить причину дефицита и назначить лечение.
Кому и как нужно принимать железо
Без одобрения врача — никому. Витамины и БАДы с дополнительным железом могут быть опасны. Например у людей с нарушением обмена железа, его излишки в рационе приводят к развитию цирроза печени, сахарного диабета и кардиомиопатий.
«Перегрузка железом из-за необдуманного приема препаратов ведет к очень опасным последствиям. В практике несколько раз встречались пациенты с перегрузкой железа. Их печень больше похожа на металлический таз», — рассказывает гематолог.
При наличии железодефицитной анемии простой диеты или БАДов будет мало. Такие серьезные состояния лечат с помощью инъекций железа и лекарственных препаратов.
Если в анализах врач увидит небольшой дефицит железа, то лучше всего его регулировать с помощью добавления продуктов содержащих железо. Оно в пище бывает гемовое — легкоусвояемое и негемовое — трудноусвояемое. Гемовое железо содержится в мясе, птице, рыбе и морепродуктах. Оно легко усваивается и не зависит от других пищевых факторов.
«Главные источники пищевого железа — красное мясо и субпродукты, особенно, печень, — говорит Наталья Поленова. — Железа в них много, и оно хорошо усваивается. Далее по списку следуют рыба и морепродукты, в особенности сардины, тунец, креветки, мидии и моллюски. Кроме самой рыбы, довольно много железа содержится в ее икре».
Негемовое железо содержится в основном в растительных продуктах. Но для того чтобы организм усвоил его нужна помощь органических кислот, прежде всего аскорбиновой.
Поленова уточняет, что из растительных продуктов больше всего железа в свекле, спарже, цветной и белокочанной капусте и шпинате. Но для успешного усвоения понадобятся, например, цитрусовые соки. При составлении рациона нужно учитывать, что железо усваивается из пищи на 10–15%.
Важно запомнить
Источник: www.gmsclinic.ru
Совместный прием алкоголя и амфетамина
Одновременно принимают спиртные напитки и стимуляторы по разным причинам: для повышения одурманивающего эффекта, за компанию, для активизации сил после обильной пьянки и др. Многие знают, что употребление этих веществ вместе строго противопоказано, потому что может повлечь серьезные последствия для здоровья и даже смертельный исход. Но все равно прибегают к такому небезопасному способу расслабиться.
Не стоит экспериментировать на себе и проверять, что будет, если смешать амфетамин и алкоголь. Ни к чему хорошему это не приведет. Имеются научные доказательства, медицинские примеры и опыт многих людей в подтверждение несовместимости этилового спирта и психостимулирующих препаратов. Последствия для человека очень трудно предугадать, потому что невозможно определить дозу каждого принятого средства и причину тревожных симптомов.
Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача
и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!
Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог
Как влияют на организм спиртное и психостимуляторы
Механизм воздействия этих продуктов — яркое подтверждение опасности одновременного употребления. Даже их отдельное применение несет тяжелые угрозы, а их соединение представляет собой «адскую смесь», которая в несколько раз чаще вызывает нарушения с риском для жизни.
Реакция организма на алкогольные напитки
Все продукты, содержащие этиловый спирт, имеют депрессивный, угнетающий эффект. Они приводят к замедлению всех процессов. Первоначальные небольшие порции вызывают расслабленное состояние, улучшают настроение, отодвигают проблемы и неурядицы, придают уверенности в своих силах.
При большей дозировке все реакции замедляются, нарушается координация, возможность адекватно оценить происходящее вокруг. Сильное опьянение опасно для физического здоровья: человек испытывает тошноту, рвоту, головокружение, скачки артериального давления, может потерять сознание. В пьяном угаре он склонен к агрессии, насилию, противозаконным поступкам.
Чрезмерное злоупотребление спиртным разрушает мозг, печень, почки, пищеварительную, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Постоянные спутники пьющих — гипертония, инфаркт, инсульт, ожирение, цирроз и другие болезни.
Принцип действия амфетамина на человека
Синтетические стимуляторы, к которым относится препарат, влияют на определенные участки головного мозга и активизирует их работу. Это вызывает чувство радости и бодрость, прилив сил, повышение физических и умственных способностей. Человеку на протяжении долгого времени не нужны пища и сон. Он добивается отличных результатов в творчестве, учебе и работе.
По истечении определенного времени (эйфория длится 4-8 часов) наступает совсем противоположный эффект: нарастание нервозности, вспыльчивости и агрессии. Период чрезвычайной активности сменяется апатией и медлительностью.
При приеме фена из организма вымывается кальций, поэтому интенсивно разрушаются костная система, зубы и ногти. Страдают печень, почки, сердце и сосуды, репродуктивные функции. В несколько раз возрастают риски летального исхода от инфаркта и сердечной недостаточности.
Начните лечение прямо сейчас!
Оставьте заявку на лечение и вы успеете спасти свое здоровье или близкого человека!
Чем опасен совместный прием амфетамина и алкоголя
Считать, что можно нормализовать состояние после обильной выпивки с помощью стимуляторов, крайне неверно. Точно так же запрещено пробовать успокоиться рюмкой водки после психотропного препарата. Совместимость этих веществ находится на нулевом уровне. Их влияние прямо противоположное, и организм испытывает двойную нагрузку. Это проявляется в следующем:
- одновременный прием таких продуктов повышает токсическое воздействие каждого средства;
- снижается скорость метаболизма из-за необходимости перерабатывать разные соединения, соответственно повышается интенсивность интоксикации организма;
- доза амфетамина вызывает сильную жажду, что обязательно приводит к увеличению потребления хмельных напитков, а количество выпитого под «кайфом» невозможно контролировать;
- при ухудшении самочувствия трудно определить, какое именно соединения стало причиной осложнений.
Этиловый спирт попадает в кровеносную систему очень быстро и за несколько минут распространяется по всему организму. А в сочетании с психостимуляторами наносят непоправимый вред печени, почкам, сердечно-сосудистой системе, головному мозгу, желудку, кишечнику.
Поскольку все органы работают в стрессовом режиме, это приводит к сбою сердечного ритма, остановке сердца, разрыву сосудов, отеку головного мозга, ишемии. Эти острые состояния без своевременной медицинской вызывают необратимые нарушения и даже смерть.
Наверное, после знакомства с последствиями неразумного миксования ответ на вопрос «Можно ли мешать амфетамин с алкоголем?», напрашивается только один: категорически нельзя!
Консультация круглосуточно!
Мы знаем обо всех существующих эффективных методах избавления от зависимости!
Как облегчить состояние после употребления спиртного со психостимуляторами
Осложнения могут быть очень серьезными и представляют угрозу не только для здоровья, но и для жизни человека. Поэтому немедленно вызывайте неотложную помощь или нарколога на дом. Постарайтесь до приезда врача соблюдать следующие правила:
- Пейте много жидкости: негазированную минералку или разбавленный лимонный сок. Это поможет почкам работать интенсивнее и быстрее выводить токсические продукты распада.
- Следите за артериальным давлением и пульсом. При повышении этих показателей до критичных значений постарайтесь привести их в норму доступными фармакологическими средствами, При возможности посоветуйтесь, хотя бы в телефонном режиме, с медработником.
- Для избавления от жара и снижения эмоционального перевозбуждения делайте холодные компрессы и ни в коем случае не паникуйте.
Психостимулирующие вещества и спиртосодержащие продукты опасно смешивать независимо от того, в какой последовательности вы их принимаете. Амфетамин после алкоголя вызывает не меньше отклонений, чем его прием перед выпивкой. Не экспериментируйте со своим здоровьем. Лучше вообще избежать обоих вредных пристрастий, но если уж нельзя обойтись без алкоголя, то воздержитесь от психостимуляторов.
Вышеперечисленные факты убедительно демонстрируют вред совместного приема спиртных напитков и психостимулирующих препаратов. Если это не стало весомыми аргументами для вас относительно того, можно ли алкоголь после амфетамина, то никогда не медлите с обращением за врачебной поддержкой. Это может спасти жизнь и уменьшить пагубное влияние обоих соединений на ваш организм.
Хотите узнать все варианты стоимости услуг?
Свяжитесь с нашим специалистом:
Литература:
- Актуальные проблемы наркоситуации в молодежной среде: состояние, тенденции, профилактика / авт. : Шереги Ф. Э. и др. ; М-во образования и науки Рос. Федерации, Центр социол. исслед. — М. : Центр соц. прогнозирования, 2004. — 499
- Химические и нехимические зависимости [Электронный ресурс]. — Санкт-Петербург : СпецЛит, 2012. — 127 с.
- Основы нейрофармакологии : учебное пособие / В. Е. Якунин, С. В. Якунина ; Федеральное агентство по образованию, Тольяттинский гос. ун-т, Гуманитарный ин-т. — Тольятти : Тольяттинский гос. ун-т, 2008. — 251 с.
Источник: verimed.ru