Первое, что получает малыш, когда прикладывается к груди матери, — молозиво. Это уникальный по своему составу продукт, поскольку в очень небольшой его порции (примерно чайная ложка) содержится огромное количество белков и иммуноглобулинов, необходимых для роста и защиты новорожденного. Примерно на 3–4-й день «приходит» зрелое молоко.
Правдивые Нормы Холестерина. Таблица по возрастам.
Для того, чтобы наладить лактацию, следует как можно чаще прикладывать малыша к груди, поскольку с каждым сосательным движением вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за продукцию грудного молока. Следует помнить, что малыш физиологически теряет вес в первые дни (чаще на 3–4-е сутки максимальная убыль массы тела составляет 8% от первоначального веса), но затем, как раз с началом лактации, вес начинает увеличиваться. О том, как наладить грудное вскармливание после родов, читайте здесь.
А вы знали, что.
Кожа малыша в несколько раз тоньше и нежнее, чем у взрослых, поэтому подгузник должен быть мягким, как облачко. И мы позаботились об этом! : мягкие, впитывающие, дышащие, гипоаллергенные! Все это новые умные подгузники Huggies Elite Soft
Особенности режима грудного вскармливания
Для здоровых доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании, оптимальным является кормление по требованию, т.е. в тот момент, когда ребенок подает сигналы о том, что он голоден. К таким знакам относится плач, высовывание языка, облизывание губ, также малыш вертит головой, будто ищет сосок, начинает суетиться в кроватке.
Однако важно понимать, что новорожденные плачут и сосут не только из-за голода; сосание дарит младенцу чувство спокойствия и безопасности, потому что они понимают и чувствуют — мама рядом. Поэтому высчитывать, сколько новорожденный должен съедать за одно кормление, нецелесообразно. «Контрольное взвешивание» (взвешивание до и после прикладывания к груди), которое было повсеместно распространено раньше, потеряло свою актуальность. В разное время и в разных ситуациях грудничок высасывает разное количество молока и с разными интервалами. С этим также связана неактуальная рекомендация взвешивать кроху каждый день. Достоверным признаком того, что с питанием грудничка все в порядке, будет прибавка более 500 граммов за месяц.
Чтобы быть в курсе
Актуальные рекомендации по питанию и уходу за грудничком — в Школе родителей Huggies!
Общие рекомендации по режиму питания младенца
Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален: кому-то требуется больше грудного молока или смеси, кому-то меньше; кто-то часто прикладывается к груди, а кто-то реже. Однако общие принципы таковы: интервалы времени между кормлениями новорожденного невелики, но по мере увеличения размеров желудка малыша они будут расти: в среднем, с каждым месяцем малыш высасывает на 30 мл больше, чем в предыдущий.
Питание ребенка до 1 года по месяцам
Возраст
Особенности питания грудничка
С рождения
Большинство новорожденных едят каждые 1,5-2 часа. В первые пару дней они могут высасывать не более 30мл за кормление, но с каждым днем эта цифра будет увеличиваться, и к двухнедельному возрасту обычно составляет 60-90 мл за раз
2 месяца
В этом возрасте дети съедают по 120-150 мл каждые 2-3 часа
4 месяца
В 4 месяца дети обычно высасывают 120-180 мл за одно кормление каждые 3-4 часа
6 месяца
В полгода жизни малыши могу съедать до 180-240 мл за раз каждые 4-5 часов. В это же время следует начинать вводить прикорм, поэтому обем кормления будет колебаться в зависимости от количества доолнительных продуктов в рационе ребенка
7-12 месяцев
После полугода за раз ребенок может съесть от 200-240 мл (включая объем прикорма)
Опасения по поводу перекармливания при вскармливании грудного ребенка
Большинство детей очень хорошо кушают, и у родителей может появиться тревога: не слишком ли много съедает их малыш? Как кормить грудного ребенка — не нужно ли его ограничивать в еде? Согласно статистике, дети, находящиеся на искусственном вскармливании и получающие питание из бутылочки, более склонны к потреблению лишнего количества смеси.
Это связано с тем, что сосание бутылочки требует меньше усилий, чем сосание груди, поэтому и съесть больше гораздо легче. Перекармливание чаще всего сопряжено с болями в животе, обильным срыгиванием, нарушением стула и признаками ожирения в дальнейшем. Оптимально предлагать сначала меньшее количество смеси, а затем, выждав немного времени, докармливать, если малыш хочет еще.
Это поможет научить малыша чувствовать голод. В случае, если родители обеспокоены, что ребенок кушает слишком много, или если после того, как ребенок высасывает свою «норму», он все равно подает сигналы голода, то можно попробовать после кормления предложить малышу пустышку. Возможно, ребенок просто не удовлетворил свой сосательный рефлекс.
Внимание: детям, находящимся на грудном вскармливании, специалисты не рекомендуют давать пустышку, поскольку это может отразиться на качестве захвата соска и привести к дальнейшему отказу от сосания груди, либо давать ее не раньше, чем после 4 недель жизни. Однако родителям детей, находящихся на грудном вскармливании по требованию, можно не переживать за перекармливание: это практически невозможно.
Природой так устроено, что груднички высасывают ровно столько молока, сколько им требуется, с учетом размера их желудка. К тому же состав грудного молока таков, что оно прекрасно усваивается, и признаки нарушения пищеварения не беспокоят ребенка. Смотря на цифры, не забывайте, что каждый малыш уникален. Потребности детей, в том числе в питании, могут различаться. Поэтому самое важное — оставаться внимательным к ребенку и прислушиваться к его организму.
Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.
Источник: www.huggies.ru
Питание кормящей мамы
Многие женщины, которые недавно стали мамами, переживают о том, что диета во время грудного вскармливания станет для них тягостной, сложной, создаст массу ограничений в выборе продуктов и ее рацион будет настолько скудным, что не позволит правильно восстановиться после беременности и родов. Родственники и знакомые дают свои советы о том, что можно и что нельзя.
Но нужна ли на самом деле диета для кормящих мам, насколько серьезными должны быть ограничения в питании в первый и последующие месяцы лактации?
Диета кормящей мамы
Так как кормящая мама заботится о здоровье своего малыша, она исключает из своего рациона продукты, которые могут вызвать колики, аллергию у ребенка. Питание кормящей мамы во многом должно быть похожим на ее рацион во время беременности.
В первый месяц ограничения могут быть чуть большими, так как питание после родов должно быть легким, не раздражающим, чтобы исключить запоры, нарушения пищеварения и аллергию. Меню кормящей мамы должно быть рациональным и безопасным, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, комплекс витаминов и минералов, калорийность питания должна в среднем составлять 2700 ккал в сутки в первые 6 месяцев лактации и примерно 2600 ккал в сутки в последующие месяцы. Поэтому рекомендация «есть за двоих» совершенно не оправдана. Избыток калорий приведет к набору мамой лишнего веса.
Примерное меню на неделю для кормящей мамы
Понедельник
Гречневая каша
Фруктовый салат
Овощной суп
Свежее яблоко
Овощной салат
Макароны с тушеной говядиной
Сэндвич с курицей
Творог с фруктами
Морковные палочки
Куриный суп
Сухофрукты и орехи
Запеченная рыба с картофелем
Питьевой йогурт
Картофельное пюре
Куриные фрикадельки
Пшенная каша
Творог с фруктами
Куриный суп
Тушеное мясо с рисом
Ацидофилин
Паровые котлеты из телятины
Зеленый салат
Йогурт с ягодами
Запеченные яблоки
Рыбный суп
Свежее яблоко
Овощной салат
Простокваша
Запеченная рыба с рисом
Сэндвич с индейкой
Отвар шиповника
Овсяная каша
Творог с фруктами
Овощной суп
Сухофрукты и орехи
Салат с курицей и авокадо
Отварная курица с гречкой
Творог с фруктами
Фруктовый салат
Суп с индейкой
Отварная курица с гречкой
Паровые котлеты из индейки с цветной капустой
Воскресенье
Рисовая каша
Йогурт с ягодами
Рисовый суп
Свежее яблоко
Отварная рыба с рисом
Питьевой йогурт
Кнели куриные
Отвар шиповника
Понедельник
Гречневая каша
Фруктовый салат
Овощной суп
Свежее яблоко
Макароны
с тушеной
говядиной
Овощной салат
Сэндвич с
курицей
Творог с
фруктами
Морковные
палочки
Куриный суп
Сухофрукты
и орехи
Картофельное
пюре
Куриные
фрикадельки
Запеченная рыба с картофелем
Питьевой йогурт
Пшенная каша
Творог с
фруктами
Куриный суп
Паровые котлеты из телятины
Тушеное мясо с рисом
Ацидофилин
Зеленый салат
Йогурт с ягодами
Запеченные
яблоки
Рыбный суп
Свежее яблоко
Запеченная рыба с рисом
Отвар шиповника
Овощной салат
Простокваша
Сэндвич
с индейкой
Овсяная каша
Творог с
фруктами
Овощной суп
Сухофрукты
и орехи
Отварная курица с гречкой
Салат с курицей и авокадо
Творог с
фруктами
Фруктовый салат
Суп с индейкой
Паровые котлеты из индейки с цветной капустой
Отварная курица с гречкой
Воскресенье
Рисовая каша
Йогурт с ягодами
Рисовый суп
Свежее яблоко
Кнели куриные
Отвар шиповника
Отварная рыба с рисом
Питьевой йогурт
Питание при грудном вскармливании и риск аллергии.
Исключить из рациона необходимо те продукты, которые до, либо во время беременности вызывали аллергические реакции у самой женщины.
Все продукты, которые женщина употребляла во время беременности, «знакомы» ее малышу. Он получал их вместе с мамой, они поступали из кишечника в ее кровь, и в микродозах доставлялись и к крохе. Если питание во время беременности было разнообразным, сама женщина не страдает пищевой аллергией, то ее малыш, скорее всего, будет адекватно реагировать на питание мамы. Кроме того, последние исследования показали1, что при разнообразном рациональном питании мам в период кормления грудью риск аллергии у детей даже немного ниже, чем у тех женщин, которые соблюдали строгую гипоаллергенную диету после родов.
Если у малыша возникают высыпания на коже, он становится капризным, обратитесь к врачу. Будет правильно, если вы будете вести «пищевой дневник», где будете отмечать продукты и блюда, которые вы включили в свой рацион. Это позволит и вам и врачу разобраться, на какие продукты у малыша может возникнуть аллергия и врач сможет дать вам правильные рекомендации.
Общие рекомендации по питанию кормящей матери
Предпочтительная частота приемов пищи составляет 5-6 раз в сутки: 3 основных и 2-3 перекуса с использованием продуктов здорового питания. Как минимум 2-3 раза в день нужен белок – молочная продукция, яйца, мясо, зерно грубого помола. Бобовые и орехи — с осторожностью, в небольшом объеме. Орехи — лучше через 3-4 недели после родов, начиная с 1-2 ядер.
Стоит отдать предпочтение животному белку – мясо, птица. Два раза в неделю включайте в рацион рыбу (особенно – морскую). Субпродукты- не чаще 1 раза в неделю, яйцо — в виде омлетов, в составе блюд, — кисломолочные продукты — кефир, ряженка и другие.т. Потребность в белке составляет в среднем 110 г в сутки, из них — примерно 60 г — животного происхождения.
Основные рекомендации по питанию кормящей матери
Потребности кормящей матери
Количество
Калорийность рациона
До 6 месяцев лактации – 2700 ккал (1-2 дополнительных приема пищи)
После 6 месяцев – 2500-2600 ккал (1 дополнительный прием пищи)
Частота приемов пищи
До 6 месяцев лактации – 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин), 2-3 перекуса (второй завтрак, полдник, второй ужин)
После 6 месяцев – 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин), 2 перекуса (второй завтрак, полдник)
Цельное молоко
Не более 200 мл в сутки
Молочные продукты
Около 400 мл в сутки (кисломолочные продукты) творог – 50 г в день 3-4 раз в неделю
Сыр – 15 г в день
Фрукты, овощи, ягоды
Овощи – около 500 г в день, сырые, вареные, тушеные, гриль
Фрукты, ягоды – около 300 г в день, свежие и термически обработанные
Мясо, птица
Не менее 150 –170 г в день в отварном, тушеном виде, приготовленные на пару. Не реже 4-5 раз в неделю.
Предпочтительно морская, не менее 1-2 раз в неделю.
Потребности кормящей матери
До 6 месяцев лактации – 2700 ккал (1-2 дополнительных приема пищи)
После 6 месяцев – 2500-2600 ккал (1 дополнительный прием пищи)
Частота приемов пищи
До 6 месяцев лактации – 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин), 2-3 перекуса (второй завтрак, полдник, второй ужин)
После 6 месяцев – 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин), 2 перекуса (второй завтрак, полдник)
Не более 200 мл в сутки
Около 400 мл в сутки (кисломолочные продукты) творог – 50 г в день 3-4 раз в неделю
Сыр – 15 г в день
Фрукты, овощи, ягоды
Овощи – около 500 г в день, сырые, вареные, тушеные, гриль
Фрукты, ягоды – около 300 г в день, свежие и термически обработанные
Не менее 150 –170 г в день в отварном, тушеном виде, приготовленные на пару. Не реже 4-5 раз в неделю.
Предпочтительно морская, не менее 1-2 раз в неделю.
В первые 3-4 недели после родов следует уделять особое внимание питанию женщины. Щадящий рацион матери будет способствовать адаптации пищеварительной системы ребенка к внеутробному существованию. Важно помнить, что в раннем неонатальном периоде отмечается повышенная проницаемость слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), и риск сенсибилизации особенно велик.
Кормящей женщине не следует употреблять избыточное количество молочных продуктов, поскольку они не влияют на становление лактации, но могут приводить к функциональным расстройствам ЖКТ и аллергическим реакциям у ребенка 5 . Полезны йогурты (натуральные, без добавок и сахара), творог, кефир, ряженка, снежок. Сыр (предпочтительно твердые сорта — 15 г в сутки). Цельное молоко лучше ограничить до 200 мл в сутки, добавляя к напиткам, кашам, десертам.
В рационе нужны жиры – это источник энергии. Потребность в жирах составляет в среднем 90 г в сутки. Животные жиры стоит ограничить (но не полностью исключать): сливочное масло — 25 г в сутки, сметана — 1 десертная ложка в супы, блюда. Растительные масла предпочтительнее – подсолнечное, льняное, оливковое масло в натуральном виде. Полезно заправлять ими салаты, добавлять к соусам — 15 г в сутки
Обязательно в рационе должны быть овощи в свежем, отварном, тушеном, запеченном виде, картофель — предпочтительно в составе супов. Фрукты — например, 1-2 яблока в день, начинайте, особенно в первые 2 недели, с ¼, увеличивайте постепенно, смотрите на переносимость малышом. Если нет изменения стула у ребенка, высыпаний на коже, можете спокойно употреблять данный продукт.
Таблица безопасных продуктов при грудном вскармливании
Источник: www.nestlebaby.ru
Через сколько выводится алкоголь из грудного молока: таблица
Спирт начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости, большая часть этанола расщепляется в желудочно-кишечном тракте, через 5–10 минут после употребления первой дозы спиртного можно обнаружить этанол в крови.
В среднем фаза всасывания длится 40–80 минут, на скорость влияют разные процессы в организме, у женщин процесс усвоения спирта происходит быстрее, нежели у мужчин. Через 5 часов начинается процесс распада, что и становится причиной появления неприятного запаха изо рта.
Максимальная концентрация этанола наблюдается примерно через час после принятия первой дозы спиртного, затем начинает постепенно снижаться.
От чего зависит скорость выведения этанола:
- функциональное состояние печени, почек, потовых желез, мочевого пузыря – при наличии патологий процесс расщепления замедляется;
- масса тела – худощавый человек пьянеет быстрее, а трезвеет медленнее, нежели упитанные люди;
- возраст – у людей преклонного возраста организм изношен, присутствует много хронических заболеваний, поэтому опьянение у них долго не проходит, но и у подростков процесс выведения отравляющих веществ замедлен;
- количество выпитой жидкости – если человек после употребления спиртного будет пить больше воды, часто посещать туалет, то организм справится с процессом детоксикации быстрее;
- качество и состав продукта, доза выпитого;
- на фоне стресса, эмоциональных перегрузок спирт выводится быстрее;
- при употреблении спиртного натощак опьянение наступает быстрее.
В среднем концентрация этанола в крови у мужчин снижается на 0,1–0,15 промилле ежечасно, у женщин – на 20% медленнее.
Из крови
Максимальная концентрация этанола в крови наблюдается сразу после употребления спиртного, через 2 часа показатели сравняются с уровнем спирта в моче, а через 3 часа в крови останутся только незначительные остатки алкоголя.
Согласно законодательству РФ, при проверке водителей алкотестером показатели должны быть не более 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе, и не более 0,35 промилле в крови.
C=A/m×r , где C – концентрация этанола, A – количество выпитого спиртного (г), m – масса тела (кг), r – коэффициент Видмарка, для женщин составляет 0,6, для мужчин значение составляет 0,7.
Из грудного молока
Алкоголь выходит из организма через лёгкие, почки, поры на поверхности кожи и молочные железы, поэтому употреблять спиртное кормящим женщинам категорически запрещено.
Спиртное из грудного молока выводится по-разному, всё зависит от возраста и веса женщины, количества, качества и крепости продукта.
Скорость нейтрализации этанола в грудном молоке (часы: минуты)
| Вес (кг) | 1 порция | 2 порции | 3 порции | 4 порции | 5 порций |
| 40–50 | 2:40–2:50 | 5:10–5:40 | 7:50–8:30 | 10:20–11:20 | 13:00–14:10 |
| 50–60 | 2:20–2:30 | 4:50–5:10 | 7:10–7:40 | 9:40–10:40 | 12:00–12:50 |
| 60–70 | 2:10–2:20 | 4:20–4:40 | 6:35–7:05 | 8:50–9:30 | 11:00–11:50 |
| 70–80 | 2:00–2:10 | 4:00–4:20 | 6:00–6:30 | 8:10–8:40 | 10:10–10:50 |
| Более 80 | 1:50–2:00 | 3:40–4:00 | 5:30–6:05 | 9:15–10:10 | 11610–12:10 |
Что такое доза спиртного:
- бокал шампанского и вина (11–13%) – 100 мл;
- креплёные вина – 60 мл;
- пиво (более 2,7%) – 280 мл;
- лёгкое пиво (до 2,7%) – 420 мл;
- рюмка крепкого спиртного – 30 мл.
Снижение концентрации спирта прямо пропорционально количеству принятого алкоголя – чем больше выпито спиртного, тем медленнее выводится алкоголь из организма.
Из мочи
Употребление спиртных напитков вредит здоровью кормящей матери и ребенка. И если женщина страдает алкоголизмом, единственный способ уберечь малыша – это полный отказ от алкоголя. Не может быть и речи даже о самых малых дозах спиртного. Выпив совсем немного пива или вина, женщина не сможет остановиться.
Некоторые мамы при грудном вскармливании не отказывают себе в удовольствии выпить бокал любимого вина на семейном торжестве или другом мероприятии. И их так же интересует, через сколько времени в молоко попадает спирт и когда ей можно покормить ребенка.
Если вы немного выпили некрепкого напитка и при этом хорошо поели, то через 30-40 минут спиртное будет в грудном молоке. То есть в течение 20-25 минут вы можете покормить ребенка.
Некоторые матери пытаются сцеживать молоко для снижения концентрации спиртного. Но это совершенно бесполезно, так как пока этанол не выведется из крови, он будет содержаться в молоке.
После всасывания в кровь алкоголь на протяжении 2 часов постепенно снижает свою концентрацию, но это при условии, что выпито было немного и продолжение банкета не следует. Так через сколько времени можно кормить ребенка? Если было выпито стакан пива или бокал вина через три часа можете покормить своего кроху.
- Крепость напитка и его количество. Естественно чем больше было выпито, тем дольше этанол держится в организме.
- Возраст матери. У молодых женщин обменные процессы происходят быстрее, соответственно и распад спиртного.
- Масса тела. Стоит помнить, что у маленьких хрупких женщин всасываемость спиртного в кровь происходит гораздо быстрее.
- Состояние здоровья. Многие хронические заболевания могут влиять на то, сколько этанол будет содержаться и выводиться из грудного молока.
Алкоголь попадает в грудное молоко по мере того, как возрастает его концентрация в крови.
| Вес матери | Время выхода спиртного |
| 40 кг | 2 ч 50 мин |
| 45 кг | 2 ч 42 мин |
| 50 кг | 2 ч 36 мин |
| 55 кг | 2 ч 30 мин |
| 60 кг | 2 ч 24 мин |
| 65 кг | 2 ч 16 мин |
| 70 кг | 2 ч 12 мин |
| 75 кг | 2 ч 08 мин |
| 80 кг | 2 ч 03 мин |
| 85 кг | 1 ч 58 мин |
| 90 кг | 1 ч 54 мин |
| 95 кг | 1 ч 51 мин |
Если говорить о более крепких напитках — водка или коньяк, то в приведенном примере употребление 42 граммов 40%-го вещества. Рассмотрев подробную таблицу о выведении алкоголя из молока, можно понять, что от массы тела матери зависит многое.
Аллергены
Их поступление в молоко начинается через 40–50 минут. Продолжаться оно может от 3 до 15 часов в зависимости от скорости переваривания продукта, содержащего аллерген: для молочных продуктов это будет 3–4 часа, для мучного – 12–15 часов, для овощей от 6 до 8 часов.
Вредные e-добавки, которые в изобилии содержит современная еда из супермаркетов, могут поступать в молоко из крови вплоть до 1 недели.
Аллергены вызывают высвобождение гистамина и могут спровоцировать высыпания у ребенка. Чаще всего встречается аллергия на мед, яйца, цитрусовые, красные овощи и фрукты, морепродукты, орехи, цельное коровье молоко.
Если аллергия проявляется в умеренной степени, то крошку можно постепенно приучить к аллергенному продукту, употребляя его маленькими дозами и нечасто.
Есть и продукты, от которых стоит совсем отказаться. • Глютаматы, которые содержатся в чипсах и сухариках, произведенных на производстве.
• Синтетические витаминные комплексы, вытяжки из трав. • Нитраты.
Они в больших количествах обнаруживаются в овощах и фруктах неестественно красивого вида. • Аспирин.
Его добавляют, например, в лимонад. Он категорически запрещен к употреблению кормящим женщинам и детям.
Воздействие алкоголя на организм
Если мама все еще думает, можно ли пить при грудном вскармливании, предлагаем вам ознакомиться с наиболее опасными и распространенными последствиями приема алкоголя.
Злоупотребление таких напитков ведет за собой негативные последствия, неважно какой процент поступает в питание ребенка:
- Неврологические расстройства, заторможенность развития, плаксивость, недосып, истощение нервной системы;
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, увеличение частоты сердечных сокращений и понижение давления;
- Понижение уровня лактации, многие считают, что пиво ускоряет процесс выделения молока, однако, это миф, хоть грудь и становится больше;
- Алкоголь попадает в грудное молоко через кровь, поэтому токсины с легкостью поражают клетки мозга, результат — отставание в развитии;
- Прием спиртных напитков негативно влияет на иммунную систему ребенка, ослабляя его;
- Нарушения в работе пищеварительного тракта, возможно появление аллергии, кожа становится бледной.
Анализы показывают, что младенец постоянно пьющей матери отличается слабым здоровьем, чаще страдает хроническими заболеваниями и умственной отсталостью, также это влияет на работу сердца.
Чтобы вывести все токсичные вещества, требуется нормализовать питание и полностью исключить из рациона спиртосодержащие компоненты.
Мифы и правда об алкоголе при лактации
Это вечная тема, которая интересует каждую маму, рассмотрим наиболее популярные заблуждения:
Советы
Чтобы обезопасить кроху от влияния неприемлемого для ГВ питания, мамы могут выяснить время полного выведения следов продуктов из крови и сцедиться «в раковину», а затем дождаться новой порции молока и покормить младенца безопасным лактационным продуктом.
Знание периода «усвоения» продуктов также необходимо, чтобы использовать при ГВ их положительные свойства и оказать посильную «помочь» крохе свеклой при запоре, а крахмальным питанием — при легкой склонности к диарее.
Неважно, сколько женщина выпила, стоит понимать, что этанол — это очень опасный токсин, особенно для несформировавшегося организма. Следует выполнять некоторые рекомендации:
- Забыть об алкоголе до трехмесячного возраста малыша;
- Покормить заранее и сцедить «чистое» питание;
- Употреблять слабые напитки;
- Пить только качественный алкоголь.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский — это известный врач-педиатр, который заслужил доверие многих мам. Он также отмечает, что бокал хорошего вина за день практически безвреден для организма ребенка. Комаровский приводит примеры, как обезопасить малыша от попадания этанола в его организм:
- Ускорить выход можно вызвав рвоту;
- Употребление кофе приводит в норму нервную систему и состояние мозга;
- Можно пить цикорий.
Источник: alkogolizm.top